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En este episodio que despide la temporada hasta septiembre (cuando tenemos el ZETAEVENTO) tenemos a 4, si 4 zetabosses: Tere Carraublau, Ludo y los dos escaqueados mayores: Tomas y Carles!!! En este programa hablamos de estoicismo y de como el programa, los zetabosses y la comunidad estamos haciendo un camino hacia el estoicismo sin saberlo, porque «sólo se pueden conectar los puntos mirando hacia atrás».
El estoicismo va de vivir de acuerdo a la naturaleza. Pero para ello debemos estudiar y comprender 3 cosas, según su definición en la época helénica.
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En esta ocasión hablamos con Bosco Soler, un nómada digital que al finalizar sus estudios de arquitectura decide descubrir mundo trabajando con un portátil.
Escribir como manera de entenderse y compartir lo que le pasa y qué aprende es uno de sus hábitos que le ayuda a autoregularse.
No perder el tiempo ni quedar absorbido por tanta información es uno de los retos que le permite trabajar y vivir sin acabar perdido en el mundo de la pantalla y el móvil.
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Inés, es autora del Blog http://lowcarb.es , nutricionista, psicóloga y está a punto de hacer un máster en oncologia. Su experiencia pasada superando problemas de depresión crónica, obesidad y, finalmente, cancer causados por una medicación la cualifica especialmente para hablar del impacto que tiene la nutrición en la salud.
Con Inés hablamos de la Dieta baja en carbohidratos y la dieta cetogénica, y el impacto que tienen en la salud.
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En este episodio Dani nos trae un tema con cuadrantes y Tere alucina con los Facepalm de Ludo … ¿Ahora quien arregla el micro después del cabezazo …? Para ello nocesitamos vuestro mecenazgo en http://zetatesters.aixeta.cat/es
Tema: Una vida feliz 1.- Qué es para vosotros la felicidad?
Cuando nos esforzamos? Momentos concretos de la vida? Cuando lo estás pasando bien? El objetivo de la vida? El nivel de satisfacción conseguido
Descargar audioRe-posteamos el episodio con el audio correcto. Disculpad las molestias.
En este episodio 133 de Zetatesters (sin contar Extra Balls) Tere y Ludo alucinamos porqué Dani ha vuelto a tomar Café!!
Además hablamos largo y tendido sobre el trabajo de Matt Walker, investigador del sueño y su impacto en nuestra vida. La investigación de Walker y una tropa de cientificos modernos que han empezado a prestar atención al tema del sueño, revelan la importancia del sueño para nuestra salud física y mental. Según los hallazgos de Walker la falta de sueño se correlaciona causalmente con todo tipo de enferemedades espantosas como el Alzeimer, Cancer, enferemdades coronarias (infartos e ictus), enfermedades mentales y esperanza de vida en general.
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Tenemos que recurrir al chantaje más burdo imaginable para convencer a Carles que participe en un programa. Pero eso no significa que vayamos a dejar de hacerlo. En este ZT130 Carles Caño is Back. Grabando desde Charlie’s house con la misma grabadora que usa Tim Ferriss, la maravillosa ZOOM H6 afrontamos este ZT130 en el que hablamos de múchas cosas, como es de costumbre. Entre ellas, comentamos algunas perlas de la entrevista entre Tim Ferris y el gran Neil Gaiman, que está de gira promocionando la série que viene en Amazon Prime Video : Buenos Presagios. Basada en el fantastico libro del mismo titulo escrito a cuatro manos entre Neil Gaiman y Terry Pratchett.
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Iru (Salvador) Alier (hermano de Ludo) y Raquel Torres han escrito un libro titulado Minimalismo para el autismo en el que comparten lo que para ellos ha sido una solución sistemica a su situación como padres de un niño autista.
Podeis encontrar más información sobre Iru, su proyecto en su página de Facebook
Y su libro:
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(En la foto, estamos los dos hermanos hace muchos años en pleno ascenso al Aneto)
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En este Episodio 129 de Zetatesters Carraublau, Dani Amo y un Ludo hablamos sobre los refuerzos positivos que se explican en el excelente libro de Karen Pryor, entrenadora de delfines, llamas, pollos y suegras
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El amigo @ciberado me recomendó como invitado a Oriol Rius (https://oriolrius.me). La pregunta clave era para qué podcast, pues el perfil de Oriol encaja en los tres podcast activos en los que participo ( http://creapodcast.com está un poco parado estos días).
La conversación con Oriol abarca muchos temas, sirvió para que ambos entabláramos amistad – aunque ya le he dicho que me cae mal porque ha conocido a Tim Ferriss en persona -.
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Hoy con Daniel Amo, Tere Carraublau y Ludo hablamos de los contra-habitos… o son contra prácticas?
Hablamos de my fair Lady pero como el yo recordado no tiene nada que ver con el yo experiencial.. n cantamos una canción que no viene a cuento.
En lo delicatessen hablamos de Sam Harriss entrevistando a Daniel kaneman en su podcast
Y para terminar acabamos hablando de Surveilance Capitalism, el libro que ha puesto los pelos de punta a Ludo.
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En este programa 128 de Zetatesters hablamos de los proyectos Zombies. ¿Qué son los proyectos zombies? Pues tentrás que escuchar este episodio en el que Teresa Jimenez (@carraublau ), Daniel Amo (@danielamof) y Marc Alier (@granludo) hablamos de ello. De hecho no lo hemos inventado nosotros, pero lo hemos visto por primera vez en Homo Minimus.
Además hablamos del episodio de Cabalga el cometa que se convirtió en una sesión de consultoria de markerting.
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En este programa 127 de Zetatesters conversamos con Miquel Gabarro y Teresa Jimenez sobre la felicidad.
Hablamos del trabajo del profesor de psicologia de Harvard Tal Ben-Shahar, sobre quien so dejamos un link a un articulo interesante y su libro..
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Y en la categoria de flipado tenemos al Letón de nombre impronunciable Dmitry Golubnichy que se propuso el reto de ser feliz 100 dias del tirón. Aqui teneis su web, un enlace a un articulo con una foto de una chica muy guapa y que no falte el enlace a su libro:
