[{"content":"","date":"4 de noviembre de 2025","externalUrl":null,"permalink":"/posts/","section":"Artículos","summary":"","title":"Artículos","type":"posts"},{"content":"","date":"4 de noviembre de 2025","externalUrl":null,"permalink":"/categories/","section":"Categories","summary":"","title":"Categories","type":"categories"},{"content":"","date":"4 de noviembre de 2025","externalUrl":null,"permalink":"/category/podcast/","section":"Categories","summary":"","title":"Podcast","type":"categories"},{"content":" Zetatesters Podcast de desarrollo personal y life hacking desenfadado Lecturas recomendadasSé Mecenas de Zetatesters \u0026nbsp;\u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;\nZT-177 De donde apareció la madre de Jane Goodal? Nov 4, 2025\nEn este episodio - si seguimos publicando de vez en cuando - regresa al programa el co-fundador Tomas Manzanares y junto a Tere, Miquel, Willy y Ludo hablamos de telescopios, pensamiento crítico, magufadas, la madre de Jane Goodal y desconexión digital. Los...\nleer más\tZT 176 Tiempo Libre Dic 8, 2024\nDespués de una hibernación, maduración, y brillantes de aceites de meditación marca Zetatesters, hemos regresado con ganas, muchas ganas. En este capitulo de arranque comentamos el libro Time Off: A Practical Guide to Building Your Rest Ethic and Finding Success...\nleer más\tZT 175 – Arnold Schwarzenegger: Ven con migo si quieres vivir Abr 19, 2023\nNo os lo vaís a creer, pero en esta ocasión casi hacemos el completo con todos los zetabosses, después de algunos meses desaparecidos no podíamos continuar esta temporada sin hacer alusión a la inteligencia artificial y conocer alguna de las experiencias y usos que...\nleer más\tZT 174 Limitless. Intereses para vivir mejor. IA y el What the Fuck ( the return of Tomás Manzanares) Ene 6, 2023\nAudio pendiente de recuperación.\nUna buena manera de empezar el año es agendar y planificar las cosas que más te gustan hacer, las que necesitas y las que debes hacer para ir creciendo y mejorando. Por eso los zetabosses después de un año en el que hemos hablado de la gestión del tiempo, la regla del 85%, workout y con nuestro querido Carles Caño, “chupito”, arrancamos el año grabando un nuevo episodio en el que compartimos nuestras reflexiones sobre el documental Limitless de Chris Hemsworth. Una serie muy zetatesters con retos y explicaciones científicas que nos acerca a la toma de conciencia de cómo vivir mejor durante más tiempo.\nEn nuestros episodios siempre aludimos algún libro, así que en este episodio Tomás Manzanares nos habla del libro de Eduald Carbonell “El futuro de la humanidad” sobre el equilibrio ecosocial, la individualidad como manera colectiva de vivir, parar la globalización, incrementar la conciencia de la especie, socializar la tecnología, conceptos que explican la sociedad y el nuevo mundo en el que vamos a vivir.\nNuestro debate sobre el uso y desarrollo de la tecnología como herramienta que nos permita gestionar la complejidad que supone vivir cuestiona qué entendemos por un buen uso de la tecnología, cómo aplicarla y sobre todo cuestionamos el papel inclusivo que debería tener para el beneficio y progreso de la humanidad.\nTambién mencionamos el libro The dawn of everything mientras Güily se va contestando y vamos contando las veces que Ludo the great nos recuerda el retorno de su podcast Caval el cometa\nleer más\tZT-173 Storyfulness con Carles Caño (chupitow) Sep 16, 2022\nAudio pendiente de recuperación.\nCarles Caño, Chupito viene a hablar de su libro:storyfulness.\nleer más\tZT-172 ¿Aplicas la regla del 85 %? Mar 24, 2022\nAudio pendiente de recuperación.\nHemos vuelto o como hemos dicho en nuestro canal Telegram de Somos Zetatesters /weareback. Cerramos el año hablando de OKR, propósitos y ahora que llega la primavera queremos continuar compartiendo nuestras lecturas y retos. De momento @granludo todavía no ha acabado de leer Life Force, el nuevo libro de Tony Robbins en el que explica cómo puedes maximizar tu energía, fuerza, prevenir enfermedades y prolongar la salud a partir de diferentes investigaciones e historias. David Sinclair, Peter Attia, Rhonda Patrick entre otros muchos de los principales referentes de innovación y salud los encontrarás en este libro para inspirarte en la mejora de tu calidad de vida.\nUna persona muy entrañable e inspiradora, Carles Caño, “chupito” en abril de 2022 publica libro, así que en breve, esperamos que @presentastico venga al programa a hablar de su libro.\nEn este episodio os hablamos de la regla del 85%, sí como lo estás leyendo. No nos hemos confundido con el principio de Pareto ni es una distorsión para acabar en la típica broma del cinco. Es una regla que descubrimos en una entrevista de Tim Ferris a Hugh Jackman hablando sobre cómo era posible que Carl Lewis hubiera sido uno de los hombres más rápido del mundo. Un entrenador obsesionado por descubrir qué era lo que hacía Carl, a diferencia del resto de corredores, que le permitía pasar de estar el último para después de superar los primeros 40 metros ganar era “no hacer nada distinto”. El truco es trabajar al 85 % de tu capacidad en lugar del 100 %. Es increíble como una regla tan sencilla que supone reducir un poco tu esfuerzo y mantenerte te permita disponer de unas condiciones óptimas a largo plazo.\nAsí que recuerda que si pasas tus días a toda velocidad todo el tiempo, con el máximo de esfuerzo, en realidad vas en tu contra y acabarás exhausto. Si quieres mantener unos buenos resultados es mejor ser consciente de cuál es la velocidad media equiparable al 85% que te ayude a entrar en flow y poder disfrutar de tu trabajo produciendo mejores resultados.\nAntes de acabar, en este episodio Miquel Gabarró nos comenta el libro Bullshit: Cómo ser escéptico en un mundo basado en los datos. Hablamos de las autoexigencias y de la última entrevista de Besuricata.\nSi quieres compartir tus trucos para rendir mejor, estaremos encantados que nos lo expliques en alguno de nuestros canales habituales (comentarios, twitter, telegram, correo electrónico…)\nleer más\tZT-171 Gestión tiempo para mortales- Oliver Burkeman Mar 7, 2022\nAudio pendiente de recuperación.\nCerramos un año (publicando tarde) e iniciamos nuevos propósitos, objetivos y como diría @epetrel reescribiendo nuestros OKR’s.\nEste episodio está inspirado en una de las conversaciones del podcast de Sam Harris con Oliver Burkeman en el cual conversan sobre nuestra relación con el tiempo y discuten los peligros de la eficiencia, ser versus convertirse, la ilusión del tiempo como recurso, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, la pérdida de tiempo libre…\nOliver Burkeman es un escritor y periodista británico que recientemente ha publicado el libro “Cuatro mil semanas. Gestión del tiempo para mortales”, bestseller del New York Times.\nAunque todavía no hemos podido leer el libro y está en la lista de libros de nuestra antibiblioteca, el tema nos ha permitido compartir nuestras visiones sobre cómo gestionamos el tiempo, cómo tomamos las decisiones en la planificación y asignación de tareas sin dejar de tener en cuenta el contexto, la asimetría de las relaciones laborales y estar en la capacidad de decidir y acotar un mínimo esfuerzo y un máximo resultado. Quizás antes de acceptar una tarea o cargo debes decidir cual va a ser tú papel, qué puedes aportar y qué puedes aprender.\nleer más\tZT-170 Medir y hackear el tiempo Dic 21, 2021\nAudio pendiente de recuperación.\nA veces no podemos evitar desviarnos del tema y vamos recorriendo diferentes temáticas que nos conducen a cuestionar y plantear creencias, hábitos, cuestiones culturales. Siempre debemos hacernos preguntas para comprobar si estamos donde queremos estar y si vamos hacia donde queremos ir.\nEste episodio está inspirado en el artículo que escribió Cal Newport para el Newyorker: Revisando La semana laboral de 4 horas de Tim Ferris” en el que reflexiona sobre cómo el manifiesto de este libro del 2007 Tim anticipó nuestro momento actual de agitación profesional con sobreexceso de horas laborales y como este ritmo de vida laboral es insostenible. Deberíamos considerar hacer algo más interesante con nuestro tiempo.\nleer más\tZR169 – La compresión y descompresión de proyectos. Mide lo que importa. Oct 24, 2021\nAudio pendiente de recuperación.\nIniciamos nueva temporada con nuestras reflexiones y haciendo una puesta a punto de lo que ha sido la pandemia y qué hábitos hemos modificado y/o adquirido. Si eres un buen zetatesters sabes que los hábitos son la clave para optimizar tu forma de trabajar, maximizar tu salud y te permite crear un ciclo para organizarte con foco y así conseguir tus objetivos personales o profesionales.\nAunque trabajar en remoto, a distancia o teletrabajar ha sido una de las modalidades que se han validado después de todo este tiempo, aún hay algunos trabajos, por no llamarlos bullshits, que demandan el presencialismo.\nNosotros seguimos defendiendo trabajar por objetivos y no por horas. Intentar manejar de la mejor manera posible el tiempo ya sea haciendo “deep work” o GTD. Al final lo que importa es saber manejar el tiempo y ser conscientes de cómo lo estás utilizando y para qué. Saber mirar las cosas a largo plazo y poner puntos de control en el camino, te permitirá trazar una ruta en tu mapa para llegar al final del camino, dónde querías llegar.\nMiquel Gabarró nos habla de los OKR y Ludo de los KPI y si todavía no sabes qué significan estas siglas dale al play y si ya sabes de que va, también te invitamos a que escuches este episodio y descubras que “No sabes lo que no sabes” y tu profesión no te define.\nleer más\tZT-168 Del libro a la pantalla, la importancia de una buena historia. Sep 20, 2021\nYa sabemos que un podcast es atemporal y mejor no decir fechas, pero si estás leyendo estas líneas déjame confesarte que este episodio es muy especial no sólo porque se ha grabado en septiembre, mes en el que solíamos hacer el encuentro de la comunidad Zetatesters,...\nleer más\tZT-167 Capítulo perdido 3 Sep 4, 2021\n¿Qué significa Capítulo perdido 3? te estarás preguntando, pues este episodio podría ser la tercera versión de dos capítulos anteriores que por motivos que os explicamos quizás un día de estos verán la luz . En esta ocasión hablamos de diversos temas (coches...\nleer más\tZT-166 Ni videoclub, ni twitch. Va de libros Jun 14, 2021\nAudio pendiente de recuperación.\n¿Sabes qué es un videoclub?¿sabes qué es twitch? En el fondo los que hemos conocido la época del videoclub añoramos poder ir a ese lugar donde podías elegir una peli para ver el fin de semana. Lo mejor eran las recomendaciones personales que te hacían cuando no podías alquilar la película que tanto deseabas ver y el tipo del videoclub que conocía tus gustos, a modo de inteligencia artificial analógica, lograba que salieras contento con una buena alternativa.\nEn este episodio no hablamos de películas ni de series, ni de twitch, sí esa nueva plataforma tan de moda de retransmisión de videojuegos en directo. En esta ocasión y, si nos escuchas cronológicamente, sabrás que los zetabosses hablaremos de nuestros 5 libros top. Muchos de ellos son de nuestra sección “recomendamos” y que deberemos ampliar con algunas aportaciones nuevas.\nleer más\tZt165 Especialistas generalistas Abr 27, 2021\nEn el día a día pasamos por innumerables situaciones en las que necesitamos de un asesoramiento, consulta o ayuda para resolver una situación y en este caso qué eliges ¿un especialista o un generalista? En este episodio @danielamof empieza a hacer sus cuadrantes para...\nleer más\tZT164 Abandona tus ideologias Mar 24, 2021\nAudio pendiente de recuperación.\nNo podía ser de otra manera y antes de descubrir alguna de las nuevas 12 reglas que propone Jordan Peterson en su nuevo libro “Más allá del orden”, nos sumergimos en el fascinante mundo de la respiración y la apnea con las experiencias de los Zeta Bosses respirando y en particular Güilli.\nleer más\tZT-163\u0026nbsp; Ejercicio, neuronas y declaración de amor Feb 24, 2021\n¿Sabías que el estrés crónico mata neuronas y el ejercicio nos puede ayudar a recuperarlas? En este episodio hablamos de una de las charlas de Wendy Suzuki. Neurocientífica y psicóloga de la Universidad de Nueva York y divulgadora científica que explica cómo el...\nleer más\tZT-162\u0026nbsp; El Poder de los 5 segundos (Mel Robins) Ene 12, 2021\nAudio pendiente de recuperación.\n¿Has sentido alguna vez que estabas decidido hacer una cosa pero pasado unos segundos has abandonado tu decisión? Es el poder de los 5 segundos. En este episodio hablamos de la técnica que explica Mel Robbins en su libro El Poder de los 5 segundos.\nLa vida de Mel estaba siendo un poco complicada y por este motivo cada día le costaba más levantarse al sonar el despertador. Un día decidió apagar el despertador y dormir un poco más, pero lo que no imaginaba es que nadie le vendría a despertar y sus hijos no asistirian a\u0026nbsp; la escuela. Así que empezó a reflexionar sobre ello y viendo la imagen de un cohete despegar se le ocurrió probar hacer una cuenta atrás cuando sonara su despertador y comenzar\u0026nbsp; el día descontando en 5, 4, 3, 2 y 1 y\u0026nbsp; salir disparada de la cama.. De esta manera tan simple y trivial empezó a indagar por qué el ser humano es capaz de\u0026nbsp; accionar de una manera tan simple una decisión.\nTomar 5 segundos como máximo para llevar acabo una decisión es un hack mental que permite liberar la corteza prefrontal y el estrés que supone tener que decidir, sentir la responsabilidad de equivocarse….\nleer más\tZT-161 Respirar como Wim Hof Dic 14, 2020\nAudio pendiente de recuperación.\nUno de los motivos por el que nos definimos como Zetatesters es por nuestra capacidad de probar cosas nuevas para hackear nuestro modus vivendis e intentar vivir mejor. Nos gusta cuestionar y cuestionarnos los pequeños hábitos que forman el día a día: comer bien, descansar, ser productivos, dormir….Si ya hace unos cuantos episodios o temporadas que nos sigues sabrás que @granludo es la persona que más le encanta suspender la credibilidad e ir haciendo preguntas para desmontar mitos y teorías.\nNo os lo puedo revelar del todo en estas líneas, pero cuando lo escuchéis no os lo vais a creer: @granludo se ha enamorado de un sistema muy simple y básico que en pocos días le ha permitido cambiar y sentir sensaciones que han mejorado su bienestar.\nA partir de un enlace que nos envió Willy hemos descubierto a Wim Hof y su metodología con la que puede controlar el sistema nervioso autónomo y la respuesta inmune de su organismo. ¿Es posible a partir de la respiración, exposición al frío y trabajar tu mindset mejorar nuestra vida? Os lo explicamos en este nuevo episodio.\nSeguramente a partir de ahora cuando nombremos a\u0026nbsp; “Wim Hof” irá acompañado de un “chupito” como “Tim Ferris” o “Carles Caño”. Y tú, ¿cómo respiras? ¿Te unes a nuestro reto de pasar frío? BELIEVE!!!!\nleer más\tZT-160 (corregido) Say NO! Antiproductividad Nov 26, 2020\nAudio pendiente de recuperación.\nDespués de más de 130 kilómetros corriendo descalzo\u0026nbsp; para conseguir\u0026nbsp;el reto solidario teamers, @danielamof se une en este episodio para conversar sobre el tema que nos propone @granludo: productividad y GTD.\nNo es el primer episodio en el que hablamos de productividad y aportamos nuestras reflexiones y cómo no nuestras referencias a Antifragil y El cisne negro de NassimTaleb.\nLa productividad personal es saber optimizar tu tiempo y si no tienes claro tus objetivos difícilmente vas a encontrar una organización y planificación que te ayude a conseguirlos.\nCuando necesitas hacer muchas cosas hay que priorizar lo que es más importante, sentarse por obligación a realizar una tarea en la que no estamos motivados ni inspirados es lo que nos lleva a la procrastinación.\nleer más\tZT-159 Exposición al frío y grasa marrón Oct 31, 2020\nAudio pendiente de recuperación.\n¿Sabías que en la KGB había una prueba intensiva de Kettlebell? Empezamos este episodio hablando de ejercicio físico de fuerza, levantamiento de peso, levantamiento turco, snatch press, swing, monkey bar y el Hiit de Natacha Océane\nMiquel Gabarró nos explica sus experiencias midiendo el tiempo de descanso para ser consciente y poder modificar e incorporar pequeños hábitos que te permiten estar más activo. En definitiva, ser capaz de tener una vida más saludable sin tener que estar controlando qué haces en tu día a día: “conducir sin mirar el cuentakilómetros”.\u0026nbsp;\nTambién os hacemos un clickhunter del último episodio ZT-158 Bullshit Jobs! ¿Trabajas sin sentido? @carraublau comparte sus reflexiones sobre el episodio de Los trabajos absurdos de Cabalga el cometa y cómo empieza a analizar y clasificar los bullshit jobs para hacer nuevas tareas y crear espacios más productivos. Muchas veces la alta intensidad laboral está cargada de bullshit y la inercia del día a día te impide verlo. Ni siquiera un becario debería hacer un bullshit job.\nDecide qué cosas no vas a hacer. ¿Qué es lo importante? y recuerda decidir qué es lo que vas a hacer según las prioridades.\nleer más\tZT-158 Bullshit Jobs! ¿Trabajas sin sentido? Oct 17, 2020\nAudio pendiente de recuperación.\nEn este nuevo episodio hablamos de un libro locutado por @granludo en su proyecto Cabalga el cometa y publicado como Extra Ball en Zetatesters: Bullshit Job de David Graeber (antropólogo economista, activista estaunidense, anarquista y profesor de la London School of Economics).\nNos encanta que Marc Alier nos descubra nuevos conceptos, análisis e historias que nos haga pensar y en este caso reflexionar, al igual que en el libro de Graeber, sí todos los trabajos son necesarios.\n¿Cómo es posible que la sociedad siga creando trabajos que no supongan una mejora?¿Por qué los trabajos más necesarios en el día a día de la sociedad son en algunas ocasiones casi invisibles y con las peores retribuciones?¿Por qué hay una jerarquía de trabajos que podríamos cuestionar, reformular o eliminar y todavía permanecen?\nleer más\t« Entradas más antiguas ZT-177 De donde apareció la madre de Jane Goodal? por Marc Alier | Nov 4, 2025 | Podcast\nEn este episodio - si seguimos publicando de vez en cuando - regresa al programa el co-fundador Tomas Manzanares y junto a Tere, Miquel, Willy y Ludo hablamos de telescopios, pensamiento crítico, magufadas, la madre de Jane Goodal y desconexión digital. Los...\nZT 176 Tiempo Libre por Marc Alier | Dic 8, 2024 | Life Hacking, Podcast\nDespués de una hibernación, maduración, y brillantes de aceites de meditación marca Zetatesters, hemos regresado con ganas, muchas ganas. En este capitulo de arranque comentamos el libro Time Off: A Practical Guide to Building Your Rest Ethic and Finding Success...\nZT 175 – Arnold Schwarzenegger: Ven con migo si quieres vivir por Marc Alier | Abr 19, 2023 | Estoicismo, Life Hacking, Podcast, Productividad, Salud\nNo os lo vaís a creer, pero en esta ocasión casi hacemos el completo con todos los zetabosses, después de algunos meses desaparecidos no podíamos continuar esta temporada sin hacer alusión a la inteligencia artificial y conocer alguna de las experiencias y usos que...\nZT 174 Limitless. Intereses para vivir mejor. IA y el What the Fuck ( the return of Tomás Manzanares) por Marc Alier | Ene 6, 2023 | Life Hacking, Podcast, Productividad\nAudio pendiente de recuperación.\nUna buena manera de empezar el año es agendar y planificar las cosas que más te gustan hacer, las que necesitas y las que debes hacer para ir creciendo y mejorando. Por eso los zetabosses después de un año en el que hemos hablado de la gestión del tiempo, la regla del 85%, workout y con nuestro querido Carles Caño, “chupito”, arrancamos el año grabando un nuevo episodio en el que compartimos nuestras reflexiones sobre el documental Limitless de Chris Hemsworth. Una serie muy zetatesters con retos y explicaciones científicas que nos acerca a la toma de conciencia de cómo vivir mejor durante más tiempo.\nEn nuestros episodios siempre aludimos algún libro, así que en este episodio Tomás Manzanares nos habla del libro de Eduald Carbonell “El futuro de la humanidad” sobre el equilibrio ecosocial, la individualidad como manera colectiva de vivir, parar la globalización, incrementar la conciencia de la especie, socializar la tecnología, conceptos que explican la sociedad y el nuevo mundo en el que vamos a vivir.\nNuestro debate sobre el uso y desarrollo de la tecnología como herramienta que nos permita gestionar la complejidad que supone vivir cuestiona qué entendemos por un buen uso de la tecnología, cómo aplicarla y sobre todo cuestionamos el papel inclusivo que debería tener para el beneficio y progreso de la humanidad.\nTambién mencionamos el libro The dawn of everything mientras Güily se va contestando y vamos contando las veces que Ludo the great nos recuerda el retorno de su podcast Caval el cometa\nZT-173 Storyfulness con Carles Caño (chupitow) por Marc Alier | Sep 16, 2022 | Comunicación, Life Hacking, Podcast\nAudio pendiente de recuperación.\nCarles Caño, Chupito viene a hablar de su libro:storyfulness.\nZT-172 ¿Aplicas la regla del 85 %? por Marc Alier | Mar 24, 2022 | Life Hacking, Podcast, Productividad\nAudio pendiente de recuperación.\nHemos vuelto o como hemos dicho en nuestro canal Telegram de Somos Zetatesters /weareback. Cerramos el año hablando de OKR, propósitos y ahora que llega la primavera queremos continuar compartiendo nuestras lecturas y retos. De momento @granludo todavía no ha acabado de leer Life Force, el nuevo libro de Tony Robbins en el que explica cómo puedes maximizar tu energía, fuerza, prevenir enfermedades y prolongar la salud a partir de diferentes investigaciones e historias. David Sinclair, Peter Attia, Rhonda Patrick entre otros muchos de los principales referentes de innovación y salud los encontrarás en este libro para inspirarte en la mejora de tu calidad de vida.\nUna persona muy entrañable e inspiradora, Carles Caño, “chupito” en abril de 2022 publica libro, así que en breve, esperamos que @presentastico venga al programa a hablar de su libro.\nEn este episodio os hablamos de la regla del 85%, sí como lo estás leyendo. No nos hemos confundido con el principio de Pareto ni es una distorsión para acabar en la típica broma del cinco. Es una regla que descubrimos en una entrevista de Tim Ferris a Hugh Jackman hablando sobre cómo era posible que Carl Lewis hubiera sido uno de los hombres más rápido del mundo. Un entrenador obsesionado por descubrir qué era lo que hacía Carl, a diferencia del resto de corredores, que le permitía pasar de estar el último para después de superar los primeros 40 metros ganar era “no hacer nada distinto”. El truco es trabajar al 85 % de tu capacidad en lugar del 100 %. Es increíble como una regla tan sencilla que supone reducir un poco tu esfuerzo y mantenerte te permita disponer de unas condiciones óptimas a largo plazo.\nAsí que recuerda que si pasas tus días a toda velocidad todo el tiempo, con el máximo de esfuerzo, en realidad vas en tu contra y acabarás exhausto. Si quieres mantener unos buenos resultados es mejor ser consciente de cuál es la velocidad media equiparable al 85% que te ayude a entrar en flow y poder disfrutar de tu trabajo produciendo mejores resultados.\nAntes de acabar, en este episodio Miquel Gabarró nos comenta el libro Bullshit: Cómo ser escéptico en un mundo basado en los datos. 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Gestión del tiempo para mortales”, bestseller del New York Times.\nAunque todavía no hemos podido leer el libro y está en la lista de libros de nuestra antibiblioteca, el tema nos ha permitido compartir nuestras visiones sobre cómo gestionamos el tiempo, cómo tomamos las decisiones en la planificación y asignación de tareas sin dejar de tener en cuenta el contexto, la asimetría de las relaciones laborales y estar en la capacidad de decidir y acotar un mínimo esfuerzo y un máximo resultado. Quizás antes de acceptar una tarea o cargo debes decidir cual va a ser tú papel, qué puedes aportar y qué puedes aprender.\nZT-170 Medir y hackear el tiempo por Marc Alier | Dic 21, 2021 | Life Hacking, Podcast\nAudio pendiente de recuperación.\nA veces no podemos evitar desviarnos del tema y vamos recorriendo diferentes temáticas que nos conducen a cuestionar y plantear creencias, hábitos, cuestiones culturales. Siempre debemos hacernos preguntas para comprobar si estamos donde queremos estar y si vamos hacia donde queremos ir.\nEste episodio está inspirado en el artículo que escribió Cal Newport para el Newyorker: Revisando La semana laboral de 4 horas de Tim Ferris” en el que reflexiona sobre cómo el manifiesto de este libro del 2007 Tim anticipó nuestro momento actual de agitación profesional con sobreexceso de horas laborales y como este ritmo de vida laboral es insostenible. Deberíamos considerar hacer algo más interesante con nuestro tiempo.\nZR169 – La compresión y descompresión de proyectos. Mide lo que importa. por Marc Alier | Oct 24, 2021 | Life Hacking, Podcast, Productividad\nAudio pendiente de recuperación.\nIniciamos nueva temporada con nuestras reflexiones y haciendo una puesta a punto de lo que ha sido la pandemia y qué hábitos hemos modificado y/o adquirido. Si eres un buen zetatesters sabes que los hábitos son la clave para optimizar tu forma de trabajar, maximizar tu salud y te permite crear un ciclo para organizarte con foco y así conseguir tus objetivos personales o profesionales.\nAunque trabajar en remoto, a distancia o teletrabajar ha sido una de las modalidades que se han validado después de todo este tiempo, aún hay algunos trabajos, por no llamarlos bullshits, que demandan el presencialismo.\nNosotros seguimos defendiendo trabajar por objetivos y no por horas. Intentar manejar de la mejor manera posible el tiempo ya sea haciendo “deep work” o GTD. Al final lo que importa es saber manejar el tiempo y ser conscientes de cómo lo estás utilizando y para qué. 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Descubre recursos y piezas en Equipo de telegrafía antiguo https://www.etsy.com/mx/listing/1664310929/equipo-de-telegrafia-antiguo-poco-comun\u0026nbsp;\n• Para la protección de redes domésticas y control parental, se sugiere configurar los DNS de Cloudflare 1.1.1.1 o 1.1.1.3, conocidos por su rapidez y seguridad. Más información en la página de DNS 1.1.1.1 de Cloudflare\n\u0026nbsp;• Uso y ventajas de la red pública de emergencias y seguridad de Cataluña—Xarxa Rescat—que emplea radio digital TETRA y está diseñada para entornos críticos y desastres. Más detalles sobre su implantación en Xarxa Rescat\u0026nbsp;https://ca.wikipedia.org/wiki/Xarxa_Rescat\n\u0026nbsp;• Se plantea la conveniencia de usar la consola Nintendo Switch para la introducción segura de menores al mundo de los videojuegos, por su control parental y catálogo adecuado. Consulta las últimas novedades y lanzamientos en Nintendo Direct — Juegos para Switch\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;• Reflexión y críticas sobre el sistema de revisión por pares en revistas científicas tipo MDPI, su modelo de acceso abierto y las controversias que han suscitado. Información ampliada en la Wikipedia sobre MDPI\u0026nbsp;https://es.wikipedia.org/wiki/MDPI\n\u0026nbsp;• Referencia a la figura histórica de Jane Goodall y su investigación pionera, empezando como secretaria, en el estudio social de los chimpancés. Más sobre su obra y biografía en Jane Goodall Institute\n\u0026nbsp;• Se recuerda la importancia de Ramón y Cajal y el impacto de su descubrimiento de la neurona. Para explorar su vida y legado, visita la entrada sobre la Serie Ramón y Cajal en RTVE\n\u0026nbsp;• Aparece la propuesta de realizar eventos o encuentros presenciales piloto “Z-Evento”, vinculados a la proyección de un documental sobre una historia de superación en Menorca. 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Los Zetatesters seguimos siendo dispersos como a vosotros os gusta, aunque no seamos prolíficos como fuimos antaño.\nNotas del programa generadas por IA, porque somos modernos y Zetatesters!!\n","title":"ZT-177 De donde apareció la madre de Jane Goodal?","type":"posts"},{"content":"","date":"8 de diciembre de 2024","externalUrl":null,"permalink":"/category/life-hacking/","section":"Categories","summary":"","title":"Life Hacking","type":"categories"},{"content":" Descargar audioDespués de una hibernación, maduración, y brillantes de aceites de meditación marca Zetatesters, hemos regresado con ganas, muchas ganas. En este capitulo de arranque comentamos el libro Time Off: A Practical Guide to Building Your Rest Ethic and Finding Success Without the Stress, de John Fitch y Max Frenzel, intentando explorar cómo la gestión del tiempo libre ha evolucionado, desde los dioses griegos hasta los cambios culturales y laborales impulsados por figuras como Henry Ford y Monsieur Michellin. Por supuesto, todo enderezado con GTD, KPIS, OKRs y otros desvaríos habituales ¿Te replanteas tu tiempo libre y abrazar tu propia ética del descanso?\n\u0026nbsp;\n","date":"8 de diciembre de 2024","externalUrl":null,"permalink":"/2024/12/zt-176-tiempo-libre/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioDespués de una hibernación, maduración, y brillantes de aceites de meditación marca Zetatesters, hemos regresado con ganas, muchas ganas. En este capitulo de arranque comentamos el libro Time Off: A Practical Guide to Building Your Rest Ethic and Finding Success Without the Stress, de John Fitch y Max Frenzel, intentando explorar cómo la gestión del tiempo libre ha evolucionado, desde los dioses griegos hasta los cambios culturales y laborales impulsados por figuras como Henry Ford y Monsieur Michellin. 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La fatiga que puede provocar la IA por el cambio de contexto continuo, por la toma de decisiones acelera con sus resultados.\nLas personas que nos conocéis y lleváis unas cuantas temporadas escuchándonos sabéis que nuestra filosofía no es trabajar más sinó trabajar mejor, de manera más eficaz porque nos encanta y sabemos que menos es más y por nuestro amor por el lifehacking.\n\u0026nbsp;\nSi queréis saber la diferencia entre nostálgicos y postálgicos y qué nos depara el futuro próximo sobre la forma en que vamos a consumir internet darle al “play”. \u0026nbsp;\nQuizás antes de acabar el episodio también os animéis a suscribiros a Arnold’s Pump Club, un podcast diario de Arnold Schwarzenegger. Gracias a una máquina útil que entrenó, Arnold comparte 3 consejos de su boletín diario todos los días, y en solo 5 minutos\u0026nbsp; puedes inspirarte para accionar y vivir una vida más saludable, más zetatester.\n\u0026nbsp;\nSi queréis saber si hemos mencionado algún libro (y os adelanto que sí) escúchanos. ¿Te gusta nuestra episodio? Déjanos tu comentario en nuestra web o en el canal telegram de la comunidad estaremos encantados de tener tu feedback.\n","date":"19 de abril de 2023","externalUrl":null,"permalink":"/2023/04/zt-175-arnold-schwarzenegger-ven-con-migo-si-quieres-vivir/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioNo os lo vaís a creer, pero en esta ocasión casi hacemos el completo con todos los zetabosses, después de algunos meses desaparecidos no podíamos continuar esta temporada sin hacer alusión a la inteligencia artificial y conocer alguna de las experiencias y usos que hemos estado probando.\nEste nuevo cambio de paradigma como apunta  Ludo the great no tiene vuelta atrás y va a ser toda una revolución que va a marcar una diferencia entre los que aprenden a utilizar y aplicar estas herramientas y los que no.\n","title":"ZT 175 – Arnold Schwarzenegger: Ven con migo si quieres vivir","type":"posts"},{"content":" Descargar audioUna buena manera de empezar el año es agendar y planificar las cosas que más te gustan hacer, las que necesitas y las que debes hacer para ir creciendo y mejorando. Por eso los zetabosses después de un año en el que hemos hablado de la gestión del tiempo, la regla del 85%, workout y con nuestro querido Carles Caño, “chupito”, arrancamos el año grabando un nuevo episodio en el que compartimos nuestras reflexiones sobre el documental Limitless de Chris Hemsworth. Una serie muy zetatesters con retos y explicaciones científicas que nos acerca a la toma de conciencia de cómo vivir mejor durante más tiempo.\n\u0026nbsp;\nEn nuestros episodios siempre aludimos algún libro, así que en este episodio Tomás Manzanares nos habla del libro de Eduald Carbonell “El futuro de la humanidad” sobre el equilibrio ecosocial, la individualidad como manera colectiva de vivir, parar la globalización, incrementar la conciencia de la especie, socializar la tecnología, conceptos que explican la sociedad y el nuevo mundo en el que vamos a vivir.\nNuestro debate sobre el uso y desarrollo de la tecnología como herramienta que nos permita gestionar la complejidad que supone vivir cuestiona qué entendemos por un buen uso de la tecnología, cómo aplicarla y sobre todo cuestionamos el papel inclusivo que debería tener para el beneficio y progreso de la humanidad.\nTambién mencionamos el libro The dawn of everything mientras Güily se va contestando y vamos contando las veces que Ludo the great nos recuerda el retorno de su podcast Caval el cometa\n","date":"6 de enero de 2023","externalUrl":null,"permalink":"/2023/01/zt-174-limitless-intereses-para-vivir-mejor-ia-y-el-what-the-fuck-the-return-of-tomas-manzanares/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioUna buena manera de empezar el año es agendar y planificar las cosas que más te gustan hacer, las que necesitas y las que debes hacer para ir creciendo y mejorando. 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IA y el What the Fuck ( the return of Tomás Manzanares)","type":"posts"},{"content":"","date":"16 de septiembre de 2022","externalUrl":null,"permalink":"/category/comunicacion/","section":"Categories","summary":"","title":"Comunicación","type":"categories"},{"content":" Descargar audio\nNunca habíamos imaginado que unos de los libros delicatessen de los que hablaríamos en Zetatesters sería un libro escrito por el señor Carles Caño, “chupito” (para entender este concepto debéis haber escuchado bastantes episodios). Carles para los que aún no le conocéis es @presentastico, un\u0026nbsp; ingeniero informático reconvertido en formador, conferenciante y divulgador sobre comunicación efectiva, desarrollo personal y profesional en el que el humor es uno de sus recursos favoritos. Podeís escucharle en Presentastico además de los muchos episodios de este podcast.\nEste alma Zetatesters que tanto nos ha inspirado y que echamos de menos, ha compartido con nosotros el proceso de creación de su último libro: Storyfulness. Un libro que habla de cómo crear, compartir y comunicar buenas historias. Las historias nos atrapan, es la manera natural de comunicarnos pero a veces conforme vamos creciendo y según el contexto dejamos de utilizarlas porque olvidamos la magia y su poder de influencia.\nEn este episodio conversamos sobre hábitos, sistemas que nos ayudan a poder desarrollar y conseguir un proyecto a largo plazo. Así que, descubriremos si Carles ha estado en modo “one think”, qué aplicaciones y hábitos ha probado, cómo encontrar la manera de encajar tus sites projects en tu vida. Una charla muy interesante en la que también hacemos alusión a algún otro libro como The case against reality de Donald Hoffman o Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know\u0026nbsp; de Adam Grant.\n\u0026nbsp;\nSi quereís saber cuantas horas ha dedicado Carles a escribir el libro y quereís conseguir algún ejemplar sólo teneís que darle al play.\n\u0026nbsp;\nOs podeís subscribir en este enlace\nEsperamos no tardar tanto en volver a hacer un episodio con el señor @presentastico\n","date":"16 de septiembre de 2022","externalUrl":null,"permalink":"/2022/09/zt-173-storyfulness-con-carles-cano-chupitow/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNunca habíamos imaginado que unos de los libros delicatessen de los que hablaríamos en Zetatesters sería un libro escrito por el señor Carles Caño, “chupito” (para entender este concepto debéis haber escuchado bastantes episodios). Carles para los que aún no le conocéis es @presentastico, un  ingeniero informático reconvertido en formador, conferenciante y divulgador sobre comunicación efectiva, desarrollo personal y profesional en el que el humor es uno de sus recursos favoritos. Podeís escucharle en Presentastico además de los muchos episodios de este podcast.\n","title":"ZT-173 Storyfulness con Carles Caño (chupitow)","type":"posts"},{"content":" Descargar audioHemos vuelto o como hemos dicho en nuestro canal Telegram de Somos Zetatesters /weareback. Cerramos el año hablando de OKR, propósitos y ahora que llega la primavera queremos continuar compartiendo nuestras lecturas y retos. De momento @granludo todavía no ha acabado de leer Life Force, el nuevo libro de Tony Robbins en el que explica cómo puedes maximizar tu energía, fuerza, prevenir enfermedades y prolongar la salud a partir de diferentes investigaciones e historias. David Sinclair, Peter Attia, Rhonda Patrick entre otros muchos de los principales referentes de innovación y salud los encontrarás en este libro para inspirarte en la mejora de tu calidad de vida.\nUna persona muy entrañable e inspiradora, Carles Caño, “chupito” en abril de 2022 publica libro, así que en breve, esperamos que @presentastico venga al programa a hablar de su libro.\nEn este episodio os hablamos de la regla del 85%, sí como lo estás leyendo. No nos hemos confundido con el principio de Pareto ni es una distorsión para acabar en la típica broma del cinco. Es una regla que descubrimos en una entrevista de Tim Ferris a Hugh Jackman hablando sobre cómo era posible que Carl Lewis hubiera sido uno de los hombres más rápido del mundo. Un entrenador obsesionado por descubrir qué era lo que hacía Carl, a diferencia del resto de corredores, que le permitía pasar de estar el último para después de superar los primeros 40 metros ganar era “no hacer nada distinto”. El truco es trabajar al 85 % de tu capacidad en lugar del 100 %. Es increíble como una regla tan sencilla que supone reducir un poco tu esfuerzo y mantenerte te permita disponer de unas condiciones óptimas a largo plazo.\nAsí que recuerda que si pasas tus días a toda velocidad todo el tiempo, con el máximo de esfuerzo, en realidad vas en tu contra y acabarás exhausto. Si quieres mantener unos buenos resultados es mejor ser consciente de cuál es la velocidad media equiparable al 85% que te ayude a entrar en flow y poder disfrutar de tu trabajo produciendo mejores resultados.\nAntes de acabar, en este episodio Miquel Gabarró nos comenta el libro Bullshit: Cómo ser escéptico en un mundo basado en los datos. Hablamos de las autoexigencias y de la última entrevista de Besuricata.\nSi quieres compartir tus trucos para rendir mejor, estaremos encantados que nos lo expliques en alguno de nuestros canales habituales (comentarios, twitter, telegram, correo electrónico…) \u0026nbsp;\n","date":"24 de marzo de 2022","externalUrl":null,"permalink":"/2022/03/zt-172-aplicas-la-regla-del-85/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioHemos vuelto o como hemos dicho en nuestro canal Telegram de Somos Zetatesters /weareback. Cerramos el año hablando de OKR, propósitos y ahora que llega la primavera queremos continuar compartiendo nuestras lecturas y retos. De momento @granludo todavía no ha acabado de leer Life Force, el nuevo libro de Tony Robbins en el que explica cómo puedes maximizar tu energía, fuerza, prevenir enfermedades y prolongar la salud a partir de diferentes investigaciones e historias. David Sinclair, Peter Attia, Rhonda Patrick entre otros muchos de los principales referentes de innovación y salud los encontrarás en este libro para inspirarte en la mejora de tu calidad de vida.\n","title":"ZT-172 ¿Aplicas la regla del 85 %?","type":"posts"},{"content":" Descargar audioCerramos un año (publicando tarde) e iniciamos nuevos propósitos, objetivos y como diría @epetrel reescribiendo nuestros OKR’s.\nEste episodio está inspirado en una de las conversaciones del podcast de Sam Harris con Oliver Burkeman en el cual conversan sobre nuestra relación con el tiempo y discuten los peligros de la eficiencia, ser versus convertirse, la ilusión del tiempo como recurso, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, la pérdida de tiempo libre…\nOliver Burkeman es un escritor y periodista británico que recientemente ha publicado el libro “Cuatro mil semanas. Gestión del tiempo para mortales”, bestseller del New York Times.\nAunque todavía no hemos podido leer el libro y está en la lista de libros de nuestra antibiblioteca, el tema nos ha permitido compartir nuestras visiones sobre cómo gestionamos el tiempo, cómo tomamos las decisiones en la planificación y asignación de tareas sin dejar de tener en cuenta el contexto, la asimetría de las relaciones laborales y estar en la capacidad de decidir y acotar un mínimo esfuerzo y un máximo resultado. Quizás antes de acceptar una tarea o cargo debes decidir cual va a ser tú papel, qué puedes aportar y qué puedes aprender.\nRecuerda que hay tareas que no te aportan, pero suponen una carga de espacio mental. Así que reflexionar y planificar te permitirá estructurar tus condiciones de trabajo y evitarás que la eficiencia no deje espacio a la optimización.\nSi sigues leyendo aún estas líneas te invitamos a que a partir de ahora ante una nueva tarea o trabajo que quieras realizar te dediques un momento a:\nDefinir – Automatizar – Eliminar \u0026amp; Liberarte de aquellas acciones sobre las que puedes decidir.\nSi quieres aprender más puedes subscribirte a la newsletter de Oliver donde escribe sobre productividad, la mortalidad y la construcción de una vida significativa en una era de distracción.\nTodos tenemos un memento mori así que disfruta este momento y vive.\n","date":"7 de marzo de 2022","externalUrl":null,"permalink":"/2022/03/zt-171-gestion-tiempo-para-mortales-oliver-burkeman/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioCerramos un año (publicando tarde) e iniciamos nuevos propósitos, objetivos y como diría @epetrel reescribiendo nuestros OKR’s.\nEste episodio está inspirado en una de las conversaciones del podcast de Sam Harris con Oliver Burkeman en el cual conversan sobre nuestra relación con el tiempo y discuten los peligros de la eficiencia, ser versus convertirse, la ilusión del tiempo como recurso, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, la pérdida de tiempo libre…\n","title":"ZT-171 Gestión tiempo para mortales- Oliver Burkeman","type":"posts"},{"content":" Descargar audioA veces no podemos evitar desviarnos del tema y vamos recorriendo diferentes temáticas que nos conducen a cuestionar y plantear creencias, hábitos, cuestiones culturales. Siempre debemos hacernos preguntas para comprobar si estamos donde queremos estar y si vamos hacia donde queremos ir.\nEste episodio está inspirado en el artículo que escribió Cal Newport para el Newyorker: Revisando La semana laboral de 4 horas de Tim Ferris” en el que reflexiona sobre cómo el manifiesto de este libro del 2007 Tim anticipó nuestro momento actual de agitación profesional con sobreexceso de horas laborales y como este ritmo de vida laboral es insostenible. Deberíamos considerar hacer algo más interesante con nuestro tiempo.\n¿Qué pasa si tras leer este libro en vez de aplicar un método para vivir mejor te dedicas a trabajar más?. ¿Qué pasa si tu vida laboral no se acaba y entras en una rueda continua?\nPararse para recoger datos, analizar y decidir qué tareas no importan es un hábito que deberíamos aplicar teniendo en cuenta\u0026nbsp; la ley de Pareto ( el 20% del esfuerzo produce el 80% de los resultados).\n\u0026nbsp;\nRecordad que no somos infinitos. Hoy estás y mañana no. Así es la vida y debemos tenerlo presente para aprovechar y disfrutar porque en el momento menos pensado desaparecemos como lo ha hecho esta semana Miquel Barceló: ingeniero, editor, especializado en el género de la ciencia ficción, profesor de la UPC.\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nAprovecha cada día para hackear el tiempo y hacer algo que realmente te guste e impacte en tu vida.\nPásate por nuestra comunidad Telegram y explícanos ¿a qué dedicas tu tiempo?.\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nEn este episodio también hemos mencionado los libros\nLa semana laboral de 4 horas. Tim Ferris Hazlo tan bien que no puedan ignorarte: Por qué ser competente importa más que la pasión para alcanzar el trabajo de tus sueños. Cal Newport. Confianza en uno mismo. Ralph Waldo Emerson Morir joven a los 140. María A. Blasco y Mónica G. Salomone\n","date":"21 de diciembre de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/2021/12/zt-170-medir-y-hackear-el-tiempo/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioA veces no podemos evitar desviarnos del tema y vamos recorriendo diferentes temáticas que nos conducen a cuestionar y plantear creencias, hábitos, cuestiones culturales. Siempre debemos hacernos preguntas para comprobar si estamos donde queremos estar y si vamos hacia donde queremos ir.\nEste episodio está inspirado en el artículo que escribió Cal Newport para el Newyorker: Revisando La semana laboral de 4 horas de Tim Ferris” en el que reflexiona sobre cómo el manifiesto de este libro del 2007 Tim anticipó nuestro momento actual de agitación profesional con sobreexceso de horas laborales y como este ritmo de vida laboral es insostenible. Deberíamos considerar hacer algo más interesante con nuestro tiempo.\n","title":"ZT-170 Medir y hackear el tiempo","type":"posts"},{"content":" Descargar audioIniciamos nueva temporada con nuestras reflexiones y haciendo una puesta a punto de lo que ha sido la pandemia y qué hábitos hemos modificado y/o adquirido. Si eres un buen zetatesters sabes que los hábitos son la clave para optimizar tu forma de trabajar, maximizar tu salud y te permite crear un ciclo para organizarte con foco y así conseguir tus objetivos personales o profesionales.\nAunque trabajar en remoto, a distancia o teletrabajar ha sido una de las modalidades que se han validado después de todo este tiempo, aún hay algunos trabajos, por no llamarlos bullshits, que demandan el presencialismo.\nNosotros seguimos defendiendo trabajar por objetivos y no por horas. Intentar manejar de la mejor manera posible el tiempo ya sea haciendo “deep work” o GTD. Al final lo que importa es saber manejar el tiempo y ser conscientes de cómo lo estás utilizando y para qué. Saber mirar las cosas a largo plazo y poner puntos de control en el camino, te permitirá trazar una ruta en tu mapa para llegar al final del camino, dónde querías llegar.\nMiquel Gabarró nos habla de los OKR y Ludo de los KPI y si todavía no sabes qué significan estas siglas dale al play y si ya sabes de que va, también te invitamos a que escuches este episodio y descubras que “No sabes lo que no sabes” y tu profesión no te define.\nEn este episodio hablamos de los libros:\nEssentialism: The Disciplined Pursuit of Less de Greg McKeown\nIndistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life de Nir Eyal\nMide lo que importa de John Doerr\n","date":"24 de octubre de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/2021/10/zr169-la-compresion-y-descompresion-de-proyectos-mide-lo-que-importa-2/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioIniciamos nueva temporada con nuestras reflexiones y haciendo una puesta a punto de lo que ha sido la pandemia y qué hábitos hemos modificado y/o adquirido. Si eres un buen zetatesters sabes que los hábitos son la clave para optimizar tu forma de trabajar, maximizar tu salud y te permite crear un ciclo para organizarte con foco y así conseguir tus objetivos personales o profesionales.\nAunque trabajar en remoto, a distancia o teletrabajar ha sido una de las modalidades que se han validado después de todo este tiempo, aún hay algunos trabajos, por no llamarlos bullshits, que demandan el presencialismo.\nNosotros seguimos defendiendo trabajar por objetivos y no por horas. Intentar manejar de la mejor manera posible el tiempo ya sea haciendo “deep work” o GTD. Al final lo que importa es saber manejar el tiempo y ser conscientes de cómo lo estás utilizando y para qué. Saber mirar las cosas a largo plazo y poner puntos de control en el camino, te permitirá trazar una ruta en tu mapa para llegar al final del camino, dónde querías llegar.\nMiquel Gabarró nos habla de los OKR y Ludo de los KPI y si todavía no sabes qué significan estas siglas dale al play y si ya sabes de que va, también te invitamos a que escuches este episodio y descubras que “No sabes lo que no sabes” y tu profesión no te define.\n","title":"ZR169 – La compresión y descompresión de proyectos. Mide lo que importa.","type":"posts"},{"content":" Descargar audioYa sabemos que un podcast es atemporal y mejor no decir fechas, pero si estás leyendo estas líneas déjame confesarte que este episodio es muy especial no sólo porque se ha grabado en septiembre, mes en el que solíamos hacer el encuentro de la comunidad Zetatesters, sinó también porque es el primer podcast que grabamos en directo desde el 2020 y sobretodo porque hace dos años que no nos podíamos ver en persona “cárnica” como diría Berto Romero.\nComo ya sabéis nos gusta hablar de libros, desarrollo personal, life hacking y sobre todo proponer y aceptar retos. En esta ocasión más que un reto fue un placer poder aceptar la invitación de @sunne productor de Nación Podcast al Podtalks, festival de podcasting y networking, el pasado 5 de septiembre en Palau de Plegamans y saludar a Vanessa.\nEstoy convencida que tod@s los que no escucháis desde hace muchos episodios estaréis encantados de escuchar la voz de una persona muy entrañable para nuestra comunidad. Si quieres saber de quién se trata y te apetece escuchar algunas pequeñas historias o recomendaciones literarias sólo tienes que darle al play.\n\u0026nbsp;\nEn este episodio hablamos de libros, películas y creo que alguna serie entre nuestras recomendaciones:\nLes estructures elementals de la narrativa de Albert Sánchez Piñol, Wired for Story de Lisa Cron La princesa prometida de William Goldman La magia de leer en voz alta de Meghan Cox This is Water David Foster ¿Nos recomiendas tu libro, historia o película favorita?\n","date":"20 de septiembre de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/2021/09/zt-168-del-libro-a-la-pantalla-la-importancia-de-una-buena-historia/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioYa sabemos que un podcast es atemporal y mejor no decir fechas, pero si estás leyendo estas líneas déjame confesarte que este episodio es muy especial no sólo porque se ha grabado en septiembre, mes en el que solíamos hacer el encuentro de la comunidad Zetatesters, sinó también porque es el primer podcast que grabamos en directo desde el 2020 y sobretodo porque hace dos años que no nos podíamos ver en persona “cárnica” como diría Berto Romero.\n","title":"ZT-168 Del libro a la pantalla, la importancia de una buena historia.","type":"posts"},{"content":" Descargar audio¿Qué significa Capítulo perdido 3? te estarás preguntando, pues este episodio podría ser la tercera versión de dos capítulos anteriores que por motivos que os explicamos quizás un día de estos verán la luz . En esta ocasión hablamos de diversos temas (coches eléctricos, jaulas faraday, privacidad, ordenadores, software…) repasamos algunos sesgos cognitivos y acabamos con dos propuestas lectoras alternativas muy dispares Vírgenes, esposas, amantes y putas de Amarna Miller y La utilidad de lo inútil de Nuccio Ordine, un manifiesto contra la corrupción masiva,donde se pone en valor saberes que no producen ganancias, pero sirven para alimentar la mente, el espíritu y evitar la deshumanización de la humanidad. Antes de finalizar os lanzamos un reto: “Comparte en nuestro canal Telegram o en las redes algún comentario positivo que te han dicho”. Nos acostumbramos a quedarnos con las quejas y aspectos negativos de uno mismo, pero deberíamos poder capturar esos pequeños comentarios que nos hacen sonreír y te sorprende recibir.\n","date":"4 de septiembre de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/2021/09/zt-167-capitulo-perdido-3/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio¿Qué significa Capítulo perdido 3? te estarás preguntando, pues este episodio podría ser la tercera versión de dos capítulos anteriores que por motivos que os explicamos quizás un día de estos verán la luz . En esta ocasión hablamos de diversos temas (coches eléctricos, jaulas faraday, privacidad, ordenadores, software…) repasamos algunos sesgos cognitivos y acabamos con dos propuestas lectoras alternativas muy dispares Vírgenes, esposas, amantes y putas de Amarna Miller y La utilidad de lo inútil de Nuccio Ordine, un manifiesto contra la corrupción masiva,donde se pone en valor saberes que no producen ganancias, pero sirven para alimentar la mente, el espíritu y evitar la deshumanización de la humanidad. Antes de finalizar os lanzamos un reto: “Comparte en nuestro canal Telegram o en las redes algún comentario positivo que te han dicho”. Nos acostumbramos a quedarnos con las quejas y aspectos negativos de uno mismo, pero deberíamos poder capturar esos pequeños comentarios que nos hacen sonreír y te sorprende recibir.\n","title":"ZT-167 Capítulo perdido 3","type":"posts"},{"content":"","date":"14 de junio de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/category/resenas/","section":"Categories","summary":"","title":"Reseñas","type":"categories"},{"content":" Descargar audio¿Sabes qué es un videoclub?¿sabes qué es twitch? En el fondo los que hemos conocido la época del videoclub añoramos poder ir a ese lugar donde podías elegir una peli para ver el fin de semana. Lo mejor eran las recomendaciones personales que te hacían cuando no podías alquilar la película que tanto deseabas ver y el tipo del videoclub que conocía tus gustos, a modo de inteligencia artificial analógica, lograba que salieras contento con una buena alternativa.\nEn este episodio no hablamos de películas ni de series, ni de twitch, sí esa nueva plataforma tan de moda de retransmisión de videojuegos en directo. En esta ocasión y, si nos escuchas cronológicamente, sabrás que los zetabosses hablaremos de nuestros 5 libros top. Muchos de ellos son de nuestra sección “recomendamos” y que deberemos ampliar con algunas aportaciones nuevas.\nAlgunos de nuestros libros top son:\nLa semana laboral de 4 horas. Tim Ferris (Chupito!). A @granludo le sigue fascinando la filosofía que transmite este libro. Quizá tenga un punto de obsolescencia en técnicas de negocio, pero la idea de poder delegar y decidir tú la prioridad, tus objetivos y plantear qué estás haciendo en la vida y hacia dónde quieres ir es uno de los motivos para tenerlo en tu lista de libros.\n37º Cómo salvar tu culo. Cody Lundin. Willy nos propone este libro de consejos básicos de lo que debes hacer o no para poder sobrevivir en la naturaleza. ¿Sabes que si la temperatura de tu cuerpo está por debajo de 37º C, o se dispara por encima podrías morir en cuestión de horas?\u0026nbsp;\nFast this way. Dave Asprey. @danielamof nos propone este libro sobre ayuno del fundador de Bulletproof. Un libro para maximizar el rendimiento con ayuno, descanso y practicar la atención.\u0026nbsp;\n¡Eh, Petrel!Cuaderno de un navegante en solitario. Julio Villar. Recomendación de Miki sobre una fascinante historia sobre la vuelta al mundo en un velero.\nBiografía del silencio. Pablo d’Ors. Cómo en un libro de tan sólo cien páginas puedes descubrir mensajes tan impactantes sobre la vida y la meditación. Aprender a\u0026nbsp; vivir de otra forma observando en silencio para convivir con nosotros mismos.\nAntifrágil: Las cosas que se benefician del desorden. Nassim Taleb. Hemos hablado de este libro en diversas ocasiones ZT 86 y ZT 143. Un libro con muchas ideas complejas, empezando por el concepto antifrágil (lo contrario de frágil no es robusto). La antifragilidad es más que resiliencia o robustez. Poder avanzar en la sociedad depende de la ética de ésta.\u0026nbsp;\nConversaciones cruciales. Joseph Grenny. Un gran libro sobre cómo hablar y abordar temas conflictivos sin dejarse llevar por las emociones negativas.\nThis is water. David Foster . Discurso de Graduación de la promoción de 2005 del Kenyon College. Un discurso orientado a cómo avanzar en la vida, centrado en cómo pensamos y cómo aprendemos a pensar.\nY si quieres saber más sobre estos libros pulsa el\u0026nbsp; “play” que seguro que te llevas alguna anécdota divertida o conclusión sorprendente. Believe!,.\n","date":"14 de junio de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/2021/06/zt-166-ni-videoclub-ni-twitch-va-de-libros/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio¿Sabes qué es un videoclub?¿sabes qué es twitch? En el fondo los que hemos conocido la época del videoclub añoramos poder ir a ese lugar donde podías elegir una peli para ver el fin de semana. Lo mejor eran las recomendaciones personales que te hacían cuando no podías alquilar la película que tanto deseabas ver y el tipo del videoclub que conocía tus gustos, a modo de inteligencia artificial analógica, lograba que salieras contento con una buena alternativa.\n","title":"ZT-166 Ni videoclub, ni twitch. Va de libros","type":"posts"},{"content":" Descargar audioEn el día a día pasamos por innumerables situaciones en las que necesitamos de un asesoramiento, consulta o ayuda para resolver una situación y en este caso qué eliges ¿un especialista o un generalista?\nEn este episodio @danielamof empieza a hacer sus cuadrantes para hablarnos del libro Amplitud (Range). Por qué los generalistas triunfan en un\u0026nbsp; mundo especializado, del periodista de investigación\u0026nbsp; David Epstein.\u0026nbsp;\nUna de las frases que impactó a Dani fue “La superespecialización puede llevar a la tragedia colectiva” ya que estamos en una sociedad global en la que el aprendizaje continuo y la especialización forma parte de nuestro día a día.\u0026nbsp;\nUno de los consejos de Epstein es que para especializarte es mejor tener un background amplio porque así podrás utilizar todo lo que has aprendido en esta especialización. Especializarte de forma temprana no es bueno, es mejor probar diferentes disciplinas y conocimientos para descubrir al final con cuál te quedas.\nHay que especializarse en un contexto para aprender y sacar rendimiento de tus conocimientos y experiencias. De esta manera vas a poder transferirlo,\u0026nbsp; y aplicarlo más fácilmente que si aprendes cosas inconexas.\nOtro de los consejos es aprender de forma lenta y profunda para poder superespecializarte, ya que en algunas disciplinas puede tener unas recompensas extraordinarias.\nAprender e identificar patrones para aplicarlos también te puede ayudar a ser excepcional en tu trabajo o tarea. En cambio, para Epstein los entornos predecibles y la fiabilidad no son campos que permiten tener un punto de vista amplio y aplicar una cierta creatividad para resolver problemas, ya que acabamos aplicando sesgos racionales que no permiten tener una visión crítica y limita las respuestas ante situaciones complejas.\nY si te parece poco este EP, además del formato podcast nos puedes ver en Twitch, @epetrel nos propuso hacer la prueba y como somos Zetatesters aquí lo teneís. https://www.twitch.tv/videos/983761046\nSi quereís ver a Miquel con capucha tenemos que llegar a 100 suscriptores. La emoción está servida, ahora sólo depende de ti.\n","date":"27 de abril de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/2021/04/zt165-especialistas-generalistas/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioEn el día a día pasamos por innumerables situaciones en las que necesitamos de un asesoramiento, consulta o ayuda para resolver una situación y en este caso qué eliges ¿un especialista o un generalista?\nEn este episodio @danielamof empieza a hacer sus cuadrantes para hablarnos del libro Amplitud (Range). Por qué los generalistas triunfan en un  mundo especializado, del periodista de investigación  David Epstein. \nUna de las frases que impactó a Dani fue “La superespecialización puede llevar a la tragedia colectiva” ya que estamos en una sociedad global en la que el aprendizaje continuo y la especialización forma parte de nuestro día a día. \n","title":"Zt165 Especialistas generalistas","type":"posts"},{"content":" Descargar audioNo podía ser de otra manera y antes de descubrir alguna de las nuevas 12 reglas que propone Jordan Peterson en su nuevo libro “Más allá del orden”, nos sumergimos en el fascinante mundo de la respiración y la apnea con las experiencias de los Zeta Bosses respirando y en particular Güilli.\nLa pasión por el mar y el submarinismo le ha llevado a hacer cursos y entrenar su capacidad respiratoria para poder disfrutar buceando y nadando en mar abierto. Alguna de sus recomendaciones que encontrarás en este episodio son:\nQué son los Moken Kids\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n“Más allá del orden” nos ha fascinado, en otro episodio anterior ya comentamos el libro 12 reglas para vivir: Un antídoto al caos. Sí, el famoso capítulo de la “langosta”, pero este nuevo libro te sorprendará con 12 reglas más con las que te hará pensar en cómo puedes ir más allá de ti mismo para adaptarte a este mundo cambiante. Ser consciente de tus limitaciones, capacidades y reflexionar cómo mejorar en cada una de las reglas te permitirá vivir de una forma alineada a tus principios y objetivos con una cierta serenidad abordando las dificultades y conflictos cotidianos.\n“Abandonar la ideología”, la regla número 6, es uno de los factores que Peterson considera que genera sufrimiento y conflictos. Los problemas del mundo no se pueden resumir en un único enemigo. No todo el mundo es malo, no podemos generalizar, debemos asumir nuestra responsabilidad y ver en qué aspectos podemos influir para mejorar una situación, para no fragmentar la sociedad. Intentar escuchar y tener empatía. Saber argumentar y utilizar el razonamiento para decidir tu comportamiento pero no juzgar a terceros porque no piensen y actúen igual que tú.\nLa falta de curiosidad y creatividad no te permite ampliar la mirada así que recuerda que siempre hay cosas nuevas e importantes por aprender.\n","date":"24 de marzo de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/2021/03/zt164-abandona-tus-ideologias/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioNo podía ser de otra manera y antes de descubrir alguna de las nuevas 12 reglas que propone Jordan Peterson en su nuevo libro “Más allá del orden”, nos sumergimos en el fascinante mundo de la respiración y la apnea con las experiencias de los Zeta Bosses respirando y en particular Güilli.\nLa pasión por el mar y el submarinismo le ha llevado a hacer cursos y entrenar su capacidad respiratoria para poder disfrutar buceando y nadando en mar abierto. Alguna de sus recomendaciones que encontrarás en este episodio son:\n","title":"ZT164 Abandona tus ideologias","type":"posts"},{"content":" Descargar audio¿Sabías que el estrés crónico mata neuronas y el ejercicio nos puede ayudar a recuperarlas? En este episodio hablamos de una de las charlas de Wendy Suzuki.\nNeurocientífica y psicóloga de la Universidad de Nueva York y divulgadora científica que explica cómo el cerebro adulto puede cambiar por la influencia de su entorno.\nNo sabemos si Wendy ha asistido a unos de los cursos de @presentastisco, pero sin duda su charla con esquema de “el viaje del héroe” explica toda una historia de dificultades personales que le lleva a descubrir y centrarse en el estudio de uno de los temas más apasionantes de la neurociencia y el funcionamiento del cerebro.\nEn su laboratorio hizo experimentos para estudiar el impacto del ejercicio en el cerebro y cómo practicar algún tipo de actividad física tiene efectos inmediatos porque estimula y mejora la corteza prefrontal.\nEl ejercicio a largo plazo permite crear nuevas estructuras, nuevas células en el hipocampo que ayudan a fortalecer la memoria, ralentizar la vejez y la posible aparición del alzheimer.\nComo buen @zetatester seguro que practicas algún tipo de ejercicio y si además cuidas tu alimentación ser altruista y generoso te va a proporcionar bienestar que protegerá tu cerebro.\nSuperar retos cognitivos, aprender cosas nuevas, hacer cosas creativas y diferentes son temas que hemos ido hablando en los diferentes episodios pero que @epetrel declare su amor por los zetabosses y la comunidad y @granludo nos hable de la importancia de celebrar todas las cosas, es una de las novedades que no sabemos si acabará en una clase Intensaty.\nCreo que más spoilers sobre este episodio no se puede hacer. Si quieres saber todo el amor, neurociencia y retos que hay en este episodio sólo tenéis que darle al “play”.\n","date":"24 de febrero de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/2021/02/zt-163-ejercicio-neuronas-y-declaracion-de-amor/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio¿Sabías que el estrés crónico mata neuronas y el ejercicio nos puede ayudar a recuperarlas? En este episodio hablamos de una de las charlas de Wendy Suzuki.\nNeurocientífica y psicóloga de la Universidad de Nueva York y divulgadora científica que explica cómo el cerebro adulto puede cambiar por la influencia de su entorno.\nNo sabemos si Wendy ha asistido a unos de los cursos de @presentastisco, pero sin duda su charla con esquema de “el viaje del héroe” explica toda una historia de dificultades personales que le lleva a descubrir y centrarse en el estudio de uno de los temas más apasionantes de la neurociencia y el funcionamiento del cerebro.\n","title":"ZT-163  Ejercicio, neuronas y declaración de amor","type":"posts"},{"content":" Descargar audio¿Has sentido alguna vez que estabas decidido hacer una cosa pero pasado unos segundos has abandonado tu decisión? Es el poder de los 5 segundos. En este episodio hablamos de la técnica que explica Mel Robbins en su libro El Poder de los 5 segundos.\nLa vida de Mel estaba siendo un poco complicada y por este motivo cada día le costaba más levantarse al sonar el despertador. Un día decidió apagar el despertador y dormir un poco más, pero lo que no imaginaba es que nadie le vendría a despertar y sus hijos no asistirian a\u0026nbsp; la escuela. Así que empezó a reflexionar sobre ello y viendo la imagen de un cohete despegar se le ocurrió probar hacer una cuenta atrás cuando sonara su despertador y comenzar\u0026nbsp; el día descontando en 5, 4, 3, 2 y 1 y\u0026nbsp; salir disparada de la cama.. De esta manera tan simple y trivial empezó a indagar por qué el ser humano es capaz de\u0026nbsp; accionar de una manera tan simple una decisión.\nTomar 5 segundos como máximo para llevar acabo una decisión es un hack mental que permite liberar la corteza prefrontal y el estrés que supone tener que decidir, sentir la responsabilidad de equivocarse….\nLas narrativas mentales que se activan pasado este tiempo puede ser uno de los motores que te impiden realizar un cambio y te paralizan. Lidiamos con el estrés en busca de la satisfacción, la supervivencia y esperamos a un momento correcto para poder cambiar.\nEl momento perfecto, como ya sabrás no existe, es una excusa narrativa. Si tienes un problema va a depender de ti ponerte en acción para solucionarlo. No existen hadas mágicas, príncipes azules, políticos o cualquier otro ente que te vaya a liberar de la preocupación y del problema. Así que sea lo que sea lo que te preocupe, inquiete o desees cambiar no busques soluciones externas mágicas. Sólo hazlo, depende de ti. Ten el propósito. Quizás la cuenta atrás te pueda ayudar a romper con tu timidez o miedo a que te digan “NO”, pero hay que ser consecuentes con nuestras acciones si nunca haces nada, no esperes un cambio, siempre vas a estar igual y como dijo Emilio Duró «Sólo hay algo peor que un tonto, un tonto motivado»\n","date":"12 de enero de 2021","externalUrl":null,"permalink":"/2021/01/zt-162-el-poder-de-los-5-segundos-mel-robins/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio¿Has sentido alguna vez que estabas decidido hacer una cosa pero pasado unos segundos has abandonado tu decisión? Es el poder de los 5 segundos. En este episodio hablamos de la técnica que explica Mel Robbins en su libro El Poder de los 5 segundos.\nLa vida de Mel estaba siendo un poco complicada y por este motivo cada día le costaba más levantarse al sonar el despertador. Un día decidió apagar el despertador y dormir un poco más, pero lo que no imaginaba es que nadie le vendría a despertar y sus hijos no asistirian a  la escuela. Así que empezó a reflexionar sobre ello y viendo la imagen de un cohete despegar se le ocurrió probar hacer una cuenta atrás cuando sonara su despertador y comenzar  el día descontando en 5, 4, 3, 2 y 1 y  salir disparada de la cama.. De esta manera tan simple y trivial empezó a indagar por qué el ser humano es capaz de  accionar de una manera tan simple una decisión.\n","title":"ZT-162  El Poder de los 5 segundos (Mel Robins)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nUno de los motivos por el que nos definimos como Zetatesters es por nuestra capacidad de probar cosas nuevas para hackear nuestro modus vivendis e intentar vivir mejor. Nos gusta cuestionar y cuestionarnos los pequeños hábitos que forman el día a día: comer bien, descansar, ser productivos, dormir….Si ya hace unos cuantos episodios o temporadas que nos sigues sabrás que @granludo es la persona que más le encanta suspender la credibilidad e ir haciendo preguntas para desmontar mitos y teorías.\nNo os lo puedo revelar del todo en estas líneas, pero cuando lo escuchéis no os lo vais a creer: @granludo se ha enamorado de un sistema muy simple y básico que en pocos días le ha permitido cambiar y sentir sensaciones que han mejorado su bienestar.\nA partir de un enlace que nos envió Willy hemos descubierto a Wim Hof y su metodología con la que puede controlar el sistema nervioso autónomo y la respuesta inmune de su organismo. ¿Es posible a partir de la respiración, exposición al frío y trabajar tu mindset mejorar nuestra vida? Os lo explicamos en este nuevo episodio.\nSeguramente a partir de ahora cuando nombremos a\u0026nbsp; “Wim Hof” irá acompañado de un “chupito” como “Tim Ferris” o “Carles Caño”. Y tú, ¿cómo respiras? ¿Te unes a nuestro reto de pasar frío? BELIEVE!!!!\nSi decides acceptar el reto os dejamos con este vídeo para iniciaros\n","date":"14 de diciembre de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/12/zt-161-respirar-como-wim-hof/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nUno de los motivos por el que nos definimos como Zetatesters es por nuestra capacidad de probar cosas nuevas para hackear nuestro modus vivendis e intentar vivir mejor. Nos gusta cuestionar y cuestionarnos los pequeños hábitos que forman el día a día: comer bien, descansar, ser productivos, dormir….Si ya hace unos cuantos episodios o temporadas que nos sigues sabrás que @granludo es la persona que más le encanta suspender la credibilidad e ir haciendo preguntas para desmontar mitos y teorías.\nNo os lo puedo revelar del todo en estas líneas, pero cuando lo escuchéis no os lo vais a creer: @granludo se ha enamorado de un sistema muy simple y básico que en pocos días le ha permitido cambiar y sentir sensaciones que han mejorado su bienestar.\nA partir de un enlace que nos envió Willy hemos descubierto a Wim Hof y su metodología con la que puede controlar el sistema nervioso autónomo y la respuesta inmune de su organismo. ¿Es posible a partir de la respiración, exposición al frío y trabajar tu mindset mejorar nuestra vida? Os lo explicamos en este nuevo episodio.\n","title":"ZT-161 Respirar como Wim Hof","type":"posts"},{"content":" Descargar audioPoster Àlex Martínez Vidal @copymouse\nDespués de más de 130 kilómetros corriendo descalzo\u0026nbsp; para conseguir\u0026nbsp;el reto solidario teamers, @danielamof se une en este episodio para conversar sobre el tema que nos propone @granludo: productividad y GTD.\nNo es el primer episodio en el que hablamos de productividad y aportamos nuestras reflexiones y cómo no nuestras referencias a Antifragil y El cisne negro de NassimTaleb.\nLa productividad personal es saber optimizar tu tiempo y si no tienes claro tus objetivos difícilmente vas a encontrar una organización y planificación que te ayude a conseguirlos.\nCuando necesitas hacer muchas cosas hay que priorizar lo que es más importante, sentarse por obligación a realizar una tarea en la que no estamos motivados ni inspirados es lo que nos lleva a la procrastinación.\nAlgunas de de nuestras reflexiones y propuestas para optimizar tu tiempo son:\nGenera un sistema que te facilite automatizar procesos. Si una tarea no es importante eliminala. Ante una petición de trabajo a desarrollar reformula lo que te están pidiendo. Puede ser que ese trabajo no lo debas asumir o no seas la persona más adecuada para dar respuesta. Utiliza sistemas de automatización que no necesiten supervisión. Elimina mecanismos de productividad si no has sido productivo (no pasa nada). Hacer menos para conseguir más. A veces estar ocupados nos hace sentir más productivos, una falsa sensación de hiperproductividad cuando en realidad deberíamos dedicar tiempo como Yuval Noah Harari a meditar para tener una mente clara y tener un vacío mental que nos ayude a tomar decisiones.\nLa productividad es un concepto industrial, no te puedes considerar una máquina, eres un@Zetatesters. Así que recuerda que cuando dices que SÍ dices que NO a otras cosas y eso nos pasa a tod@s, incluso a @granludo en El dilema de Marc en @walkingmastermind.\nPara acabar os dejamos con un fragmento locutado por Marc, si quereís saber de qué se trata darle al play.\nY tú, ¿cómo vas a optimizar tu tiempo?\n\u0026nbsp;\n","date":"26 de noviembre de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/11/zt-160-corregido-say-no-antiproductividad/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioPoster Àlex Martínez Vidal @copymouse\nDespués de más de 130 kilómetros corriendo descalzo  para conseguir el reto solidario teamers, @danielamof se une en este episodio para conversar sobre el tema que nos propone @granludo: productividad y GTD.\nNo es el primer episodio en el que hablamos de productividad y aportamos nuestras reflexiones y cómo no nuestras referencias a Antifragil y El cisne negro de NassimTaleb.\nLa productividad personal es saber optimizar tu tiempo y si no tienes claro tus objetivos difícilmente vas a encontrar una organización y planificación que te ayude a conseguirlos.\nCuando necesitas hacer muchas cosas hay que priorizar lo que es más importante, sentarse por obligación a realizar una tarea en la que no estamos motivados ni inspirados es lo que nos lleva a la procrastinación.\n","title":"ZT-160 (corregido) Say NO! Antiproductividad","type":"posts"},{"content":" Descargar audio¿Sabías que en la KGB había una prueba intensiva de Kettlebell? Empezamos este episodio hablando de ejercicio físico de fuerza, levantamiento de peso, levantamiento turco, snatch press, swing, monkey bar y el Hiit de Natacha Océane\nMiquel Gabarró nos explica sus experiencias midiendo el tiempo de descanso para ser consciente y poder modificar e incorporar pequeños hábitos que te permiten estar más activo. En definitiva, ser capaz de tener una vida más saludable sin tener que estar controlando qué haces en tu día a día: “conducir sin mirar el cuentakilómetros”.\u0026nbsp;\nTambién os hacemos un clickhunter del último episodio ZT-158 Bullshit Jobs! ¿Trabajas sin sentido? @carraublau comparte sus reflexiones sobre el episodio de Los trabajos absurdos de Cabalga el cometa y cómo empieza a analizar y clasificar los bullshit jobs para hacer nuevas tareas y crear espacios más productivos. Muchas veces la alta intensidad laboral está cargada de bullshit y la inercia del día a día te impide verlo. Ni siquiera un becario debería hacer un bullshit job.\nDecide qué cosas no vas a hacer. ¿Qué es lo importante? y recuerda decidir qué es lo que vas a hacer según las prioridades.\nPor supuesto que os mencionamos La semana laboral de 4 horas y os hablamos de algunas herramientas que os puedan resultar productivas como Notion o http://letmegooglethat.com/\nWilly nos explica cómo conoció la grasa Marrón a partir de unos alpinistas que se dedican a subir picos de\u0026nbsp; 8000 metros\u0026nbsp; en condiciones extremas entrenando crossfit para aguantar la condición física. Llevan poca ropa durante todo el año para generar grasa marrón. La grasa marrón o grasa parda es un tipo de grasa que cuando la metabolizas genera mucho calor y consume energía.\nPasar frío para quemar calorías por termogénesis, utilizar chaleco o ir con los brazos al aire para preparar tu cuerpo avisando que “winter is coming” puede ser un reto muy zetatester.\nEn esta ocasión @danielamof no nos acompañó porque estaba descansando después de su primera etapa corriendo más de 40 kilómetros descalzo por el reto solidario de conseguir teamers . Puedes escuchar una parte de su aventura, en la segunda etapa,\u0026nbsp; corriendo porque hizo un running mastermind con @walkermastermind\nLa exposición al frío es buena. Bañarse por encima del círculo polar y contemplar la aurora boreal sin duda una experiencia inolvidable. Si tuviéramos una Villa Besuricata en Menorca tendríamos un estudio en el paraiso.\nAerotermia, retos,donuts, saunas, kettlebells, Bosatsu….y mucho más en este episodio.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nAna · 2020-11-14\nGrasa parda… que no marrón ;)!!!\n","date":"31 de octubre de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/10/zt-159-exposicion-al-frio-y-grasa-marron/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio¿Sabías que en la KGB había una prueba intensiva de Kettlebell? Empezamos este episodio hablando de ejercicio físico de fuerza, levantamiento de peso, levantamiento turco, snatch press, swing, monkey bar y el Hiit de Natacha Océane\nMiquel Gabarró nos explica sus experiencias midiendo el tiempo de descanso para ser consciente y poder modificar e incorporar pequeños hábitos que te permiten estar más activo. En definitiva, ser capaz de tener una vida más saludable sin tener que estar controlando qué haces en tu día a día: “conducir sin mirar el cuentakilómetros”. \n","title":"ZT-159 Exposición al frío y grasa marrón","type":"posts"},{"content":" Descargar audioEn este nuevo episodio hablamos de un libro locutado por @granludo en su proyecto Cabalga el cometa y publicado como Extra Ball en Zetatesters: Bullshit Job de David Graeber (antropólogo economista, activista estaunidense, anarquista y profesor de la London School of Economics).\nNos encanta que @granludo nos descubra nuevos conceptos, análisis e historias que nos haga pensar y en este caso reflexionar, al igual que en el libro de Graeber, sí todos los trabajos son necesarios.\n¿Cómo es posible que la sociedad siga creando trabajos que no supongan una mejora?¿Por qué los trabajos más necesarios en el día a día de la sociedad son en algunas ocasiones casi invisibles y con las peores retribuciones?¿Por qué hay una jerarquía de trabajos que podríamos cuestionar, reformular o eliminar y todavía permanecen?\nSi eres un Zetatester quizás tengas un Bullshit Job para poder dedicarte a lo que realmente\u0026nbsp; te gusta o quizás no te habías planteado que lo era y decides tomar un nuevo rumbo.\n¿Qué es un trabajo de mierda? si de verdad quieres saberlo tendrás que escucharnos.\nY si al acabar te quedas con más ganas de reflexionar sobre éste tema te recomendamos EB Renta Básica Universal con Daniél Raventós.\n","date":"17 de octubre de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/10/zt-158-bullshit-jobs-trabajas-sin-sentido/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioEn este nuevo episodio hablamos de un libro locutado por @granludo en su proyecto Cabalga el cometa y publicado como Extra Ball en Zetatesters: Bullshit Job de David Graeber (antropólogo economista, activista estaunidense, anarquista y profesor de la London School of Economics).\nNos encanta que @granludo nos descubra nuevos conceptos, análisis e historias que nos haga pensar y en este caso reflexionar, al igual que en el libro de Graeber, sí todos los trabajos son necesarios.\n","title":"ZT-158 Bullshit Jobs! ¿Trabajas sin sentido?","type":"posts"},{"content":" Descargar audioDavid Rolfe\nGraeber fue un antropólogo y activista anarquista estadounidense, considerado para algunos líder del movimiento Occupy Wall Street. Su trabajo me fue recomendado por Nassim Taleb en un Tweet obituario hace poco más de un mes cuando Graber Falleció. Investigué sus libros y su libro «Bullshit Jobs»\u0026nbsp;me llamó la atención.\nEste libro parte del ensayo Sobre el fenómeno de los trabajos absurdos: una diatriba del trabajo, que aquí pongo traducido y locuto en el episodio.\nEl texto completo está en https://cabalgaelcometa.com/etica/ep-26-sobre-el-fenomeno-de-los-trabajos-absurdos/\n\u0026nbsp;\n","date":"2 de octubre de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/10/eb-64-trabajos-absurdos-david-groeber/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioDavid Rolfe\nGraeber fue un antropólogo y activista anarquista estadounidense, considerado para algunos líder del movimiento Occupy Wall Street. Su trabajo me fue recomendado por Nassim Taleb en un Tweet obituario hace poco más de un mes cuando Graber Falleció. Investigué sus libros y su libro «Bullshit Jobs» me llamó la atención.\nEste libro parte del ensayo Sobre el fenómeno de los trabajos absurdos: una diatriba del trabajo, que aquí pongo traducido y locuto en el episodio.\n","title":"EB-64 Trabajos Absurdos – David Groeber","type":"posts"},{"content":"","date":"2 de octubre de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/category/extra-ball-podcast/","section":"Categories","summary":"","title":"Extra Ball Podcast","type":"categories"},{"content":" Audio pendiente de recuperación.\nEste extra-ball es un cross-podcasting con el podcast amigo Walking Mastermind.con \u0026nbsp;Miquel Gabarró\u0026nbsp;y\u0026nbsp;James Kockelbergh\nNo es la primera vez que a uno de los Zetabosses se le presenta un dilema. Lo cuenta todo haciendo un Mastermind en otro podcast Walking Mastermind.\n","date":"2 de octubre de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/10/eb63-walking-mastermind-el-dilema-de-marc/","section":"Artículos","summary":"Audio pendiente de recuperación.\nEste extra-ball es un cross-podcasting con el podcast amigo Walking Mastermind.con  Miquel Gabarró y James Kockelbergh\nNo es la primera vez que a uno de los Zetabosses se le presenta un dilema. Lo cuenta todo haciendo un Mastermind en otro podcast Walking Mastermind.\n","title":"EB63 – Walking Mastermind – El dilema de Marc","type":"posts"},{"content":"","date":"11 de septiembre de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/category/deporte/","section":"Categories","summary":"","title":"deporte","type":"categories"},{"content":" Descargar audioDani se ha vuelto loco otra vez. ¡Quiere correr 120 quilómetros descalzo! ¿Cuándo es suficiente? Esto es de lo que hablamos en un episodio cargado de proyectos personales, de progreso personal, de oportunidades para romper bloqueos y de cómo nos va la marcha zetatesteriana: Marc quiere pasarse a la kettlebell de 24Kg, Dani quiere correr 120 quilómetros descalzo, Tere continua corriendo por la montaña y entrenando fuerza, Miki quiere romper el récord de comer hamburguesas en la piscina y Guillem está de trabajo maratoniano 24/7/365.\nEn este episodio sabremos qué puede motivarte a correr un total de 120 kilómetros descalzo. Tan simple o complejo como quieras hacerlo, os avanzamos que es un reto solidario para la Sociedad Protectora de Animales de Mataró (spAm).\u0026nbsp; 120 kilómetros en tres fines de semana consecutivos y en un recorrido circular que une los tres centros de acogida de spAm (Mataró, Ametlla del Vallés y Badalona). El primer tramo tiene una distancia de 43 kilómetros, el segundo de 37 y el tercero de 40 kilómetros. En realidad son distancias redondeadas, el reto supera los 120 kilómetros, pero unos kilómetros de más arriba o abajo no marcan la diferencia. Infórmate del reto en su web: kmxcorrer.danielamo.info/120kmx2000. Dani necesita colaboradores (apoyo logístico, comida, bebida técnica en carrera, difusión en medios, fotos, vídeos, entrevistas en otros podcasts… ¡lo que se te ocurra!) Si quieres participar en este proyecto solidario y hacerlo posible puedes contactar con él vía telegram @danielamof o enviarnos un mail a somos@zetatesters.com\nTambién hablamos de cómo el libro «Vivir para sentirse vivo»de Albert Bosch dónde explica el cruce integral de la Antártida ha animado a Dani a construir y tirar el reto adelante, solo, con un aprendizaje brutal, con la superación de miedos, de bloqueos y de cómo cualquier reto es necesario que tenga objetivos claros, concisos y no ser un disperso de mierda.\n","date":"11 de septiembre de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/09/zt-157-vivir-para-sentirse-vivo-albert-bosch/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioDani se ha vuelto loco otra vez. ¡Quiere correr 120 quilómetros descalzo! ¿Cuándo es suficiente? Esto es de lo que hablamos en un episodio cargado de proyectos personales, de progreso personal, de oportunidades para romper bloqueos y de cómo nos va la marcha zetatesteriana: Marc quiere pasarse a la kettlebell de 24Kg, Dani quiere correr 120 quilómetros descalzo, Tere continua corriendo por la montaña y entrenando fuerza, Miki quiere romper el récord de comer hamburguesas en la piscina y Guillem está de trabajo maratoniano 24/7/365.\n","title":"ZT-157 Vivir para sentirse vivo. Albert Bosch","type":"posts"},{"content":"","date":"18 de agosto de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/category/nutricion/","section":"Categories","summary":"","title":"Nutrición","type":"categories"},{"content":" Descargar audioUn buen día, no sé si en modo «madruguin», @danidanielamof nos envió un mensaje «Acabo de descubrir porqué me sientan fatal las espinacas …» Aprendemos mucho, leemos mucho y nos empapamos de muchas teorías, pero lo que realmente nos hace mejorar es poner en práctica e ir experimentado en nuestro propio cuerpo. En este episodio hablamos\u0026nbsp; de fenomenologia, mitofágia, veganismo, carnivorismo, zonas azules… gracias al descubrimiento del podcast The Life Stylist y la charla del último libro del dr. Paul Saladino Why You Can’t Beat Meat: The Ultimate Carnivore Diet Guide.\n\u0026nbsp;\n","date":"18 de agosto de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/08/zt-156-why-you-cant-beat-meat-paul-saladino/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioUn buen día, no sé si en modo «madruguin», @danidanielamof nos envió un mensaje «Acabo de descubrir porqué me sientan fatal las espinacas …» Aprendemos mucho, leemos mucho y nos empapamos de muchas teorías, pero lo que realmente nos hace mejorar es poner en práctica e ir experimentado en nuestro propio cuerpo. En este episodio hablamos  de fenomenologia, mitofágia, veganismo, carnivorismo, zonas azules… gracias al descubrimiento del podcast The Life Stylist y la charla del último libro del dr. Paul Saladino Why You Can’t Beat Meat: The Ultimate Carnivore Diet Guide.\n","title":"ZT-156  Why You Can’t Beat Meat. Paul Saladino","type":"posts"},{"content":" Descargar audioEstamos acostumbrados a la inmediatez absoluta, a enviar un mensaje y en cuestión de segundos tener una respuesta, pero ¿qué pasa cuándo nos toca esperar y no tenemos respuesta?. Nuestra mente es capaz de crear una historia increíble con un final terrorífico en algunas ocasiones. Debemos recordar que\u0026nbsp; la solución más simple es la correcta y simplemente no estábamos pendiente del teléfono y no ha ocurrido ningún desastre.\nEn este nuevo episodio Miquel Gabarró se va a una de esas fabulosas playas de Menorca mientras Gran Ludo, Dani Amo, Carraublau y Willy hablamos sobre la respiración a partir de la recomendación del libro El poder del oxígeno:Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física de Patrick Mckeown.\nComo zetatesters que somos hemos hablado de mejorar hábitos, alimentación, sueño, descanso, pero todavía no habíamos tenido presente la respiración como una actividad que nos permite mejorar nuestro rendimiento y actividad física o mental. Respirar es un acto vital que todos realizamos diariamente, pero pocas veces somos plenamente conscientes de cómo puede llegar a influir en nuestros resultados, así que os explicamos y compartimos algunos de nuestros conocimientos y experiencias.\nNo nos ha quedado claro o ¿sí? de que es el último episodio de la temporada y nos despedimos con la nueva incorporación de Willy como Zeta Boss oficial y recordando lo que no queremos ser. Una de esas reflexiones que nos lanza Gran Ludo sobre la identidad y en la que debatimos sobre las acciones que nos permiten acercarnos o alejarnos al tipo de persona que queremos ser aunque ya sabemos que todos l@s aquí presentes tenemos bien claro que somos Zetatesters.\n","date":"20 de julio de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/07/zt-155-el-poder-de-la-respiracion-identidades-e-immediatez/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioEstamos acostumbrados a la inmediatez absoluta, a enviar un mensaje y en cuestión de segundos tener una respuesta, pero ¿qué pasa cuándo nos toca esperar y no tenemos respuesta?. Nuestra mente es capaz de crear una historia increíble con un final terrorífico en algunas ocasiones. Debemos recordar que  la solución más simple es la correcta y simplemente no estábamos pendiente del teléfono y no ha ocurrido ningún desastre.\n","title":"ZT-155  El poder de la respiración, identidades e immediatez","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn esta ocasión los @Zetatesters hemos contado con un invitado de lujo: Willy. Nuestro querido oyente, Guillem, que además de escucharnos desde los inicios, no se ha perdido ningún Zetaevento.\nHemos aprovechado para comentar y hablar con Willy sobre el libro de Atòmic Habits y cómo las circunstancias son fruto de nuestros hábitos. Aunque pueda parece un poco magufo o ilusorio, no lo es. Tu peso, tu salario, las relaciones con las personas se deben a tus hábitos presentes.\nEl libro de James Clear es un resumen de todos los temas que se han hablado a lo largo de las diferentes temporadas de Zetatesters (hábitos, sistemas, sensaciones, actitudes…) Willy nos resume y charlamos sobre cómo algo muy pequeño puede definir tu personalidad, tu identidad y puede tener el poder de transformarte cambiando tus hábitos.\nAlgunos de nuestros consejos:\n– Escribe tus objetivos. Los objetivos sólo son un filtro que sirven para decidir si hago algo o no.\n– Controla tu entorno para controlar tus objetivos. Mide lo que importa. Cuando hay un conflicto entre tu objetivo y tu sistema será el sistema quien defina lo que vas a acabar haciendo.\n– Diseña sistemas con consecuencias que graviten tus objetivos.\n– Elige tu tipo de sistema (plan, lista to do, chequear…), diseña un chivato que te alerte de cuando te alejas de tu camino.\nSi realmente quieres incorporar o modificar un hábito sigue las cuatro leyes del sistema:\n1- Hazlo evidente. Lo que tengas que hacer tenlo a mano. Tenerlo visible.\n2- Hazlo atractivo. Crea una experiencia agradable.\n3- Hazlo fácil.\n4- Hazlo satisfactorio (efecto compuesto)\nSi eres capaz de crear un sistema siguiendo estos cuatro pasos vas a ser un auténtic@ Zetatester y vas a poder conseguir lo\nque te propongas. ¿Nos compartes por twitter, internet o correo «Qué hábito has incoporado». También puedes explicarnos por nuestro canal Telegram qué es lo que más te funciona en tu sistema.\nY recuerda que los pequeños cambios son poderosos.\nBelieve!\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"1 de junio de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/06/zt154-habitos-atomicos-de-james-clear/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn esta ocasión los @Zetatesters hemos contado con un invitado de lujo: Willy. Nuestro querido oyente, Guillem, que además de escucharnos desde los inicios, no se ha perdido ningún Zetaevento.\nHemos aprovechado para comentar y hablar con Willy sobre el libro de Atòmic Habits y cómo las circunstancias son fruto de nuestros hábitos. Aunque pueda parece un poco magufo o ilusorio, no lo es. Tu peso, tu salario, las relaciones con las personas se deben a tus hábitos presentes.\nEl libro de James Clear es un resumen de todos los temas que se han hablado a lo largo de las diferentes temporadas de Zetatesters (hábitos, sistemas, sensaciones, actitudes…) Willy nos resume y charlamos sobre cómo algo muy pequeño puede definir tu personalidad, tu identidad y puede tener el poder de transformarte cambiando tus hábitos.\nAlgunos de nuestros consejos:\n– Escribe tus objetivos. Los objetivos sólo son un filtro que sirven para decidir si hago algo o no.\n– Controla tu entorno para controlar tus objetivos. Mide lo que importa. Cuando hay un conflicto entre tu objetivo y tu sistema será el sistema quien defina lo que vas a acabar haciendo.\n– Diseña sistemas con consecuencias que graviten tus objetivos.\n– Elige tu tipo de sistema (plan, lista to do, chequear…), diseña un chivato que te alerte de cuando te alejas de tu camino.\n","title":"ZT-154 Hábitos Atómicos de James Clear","type":"posts"},{"content":" Descargar audio(Atención audio correjido) Os ofrezco una traducción de un gran articulo de Mr Money Mustache\nSeamos optimistas.\nSi me preguntas, todo va genial estos días.\nTu vida y la mía continuarán aumentando en asombro con el tiempo. Es probable que tengamos una fortuna y una salud excepcionales a lo largo de nuestros días, ayudaremos a cambiar algunas vidas para mejor, nuestros hijos se volverán cariñosos y geniales, y moriremos con una amplia sonrisa a través de nuestro clima accidentado. caras gastadas en algún lugar alrededor de la edad de ciento veintidós.\nAh, claro, habrá un extraño problema y una catástrofe en el camino, pero solo servirán como sacudidas de recarga para evitar que seamos complacientes. Más problemas para resolver, más aprendizaje para hacer y más felicidad para lograr. Además de eso, la raza humana está destinada a un destino cada vez mejor, solucionando la mayoría de sus problemas actuales y la mayoría de los problemas que siguen en el futuro, terminando en una tentadora utopía de Star Trek.\nEsas son declaraciones bastante controvertidas para hacer en estos días, pero, curiosamente, el tema general tiende a hacerse realidad, para las pocas personas que están lo suficientemente locas como para creerlo.\nY la mayoría de nosotros no lo creemos. De hecho, muchos de nosotros terminamos yendo completamente al revés.\nUno de los problemas de ser una persona inteligente y analítica como tú es que te has vuelto muy bueno para ver qué puede salir mal. Puedes ver los riesgos inherentes a cualquier empresa, y incluso seas aficionado a exponer esos riesgos a cualquier persona que escuche.\nIncluso hay personas que hacen carreras completas de esto. El miedo en general tiende a hacerte parecer inteligente, y las personas temerosas obtienen una especie de tranquilidad peculiar al acurrucarse ante un líder temeroso y predecir con confianza el peor resultado posible.\nUna técnica favorita de los teóricos del colapso es sentarse en la pantalla de noticias, interpretando cada desarrollo como una prueba más de su teoría. “Oh … ahora los políticos están discutiendo. Seguro signo de colapso. La deuda nacional está creciendo … colapso. El consumo de petróleo aumenta más rápido que el suministro … tal como predije, «se predijo», se predijo «.\nLos mismos métodos pueden ser aplicados por un Teórico de colapso personal. “Oh hombre, este trabajo me está estresando. Mi departamento se está yendo por el camino, y seremos los primeros en llegar cuando llegue la próxima ronda de despidos. ¡Y vendrá PRONTO! … Y la cosa es que, en ESTA ECONOMÍA, necesito mantener mi trabajo porque no hay otros por ahí. No en mi campo, de todos modos. Todo esto realmente está afectando mi salud. Tengo las rodillas y la espalda mal, y realmente se agravan cuando estoy estresado. Por lo tanto, empeoran cada día, lo que me pone aún más estresado, lo que me hace aún peor en mi trabajo, lo que me hace aún más propenso a ser despedido, lo que … «.\nMenos mal, me dolía la garganta de locutar el párrafo anterior, a pesar de que estaba completamente inventado. Pero duele porque es cierto: algunas personas dicen cosas como esas de forma regular. Y cada vez que lo escucho, tengo ganas de agarrar la cabeza de la persona entre mis manos y sacudirla mientras digo: «¡Despierta, amigo! Estás haciendo más que solo discutir tu situación en este momento … ¡Estás creando tu propia realidad! »\nComparemos la vida de la persona de Colapso personal con el destino de una persona realmente afortunada. Probablemente conoces al menos a una persona que tiene tanta suerte que te molesta. La persona tiene un mejor trabajo que tu, siempre parece obtener promociones, tiene mejores amigos y quizás incluso un cónyuge más atractivo y un césped más verde.\nAlgunos incluso acusan al viejo Sr. Money Moustache de ser molesto por las mismas razones.\n“Oh, ya basta Moustache. Te retiraste temprano y luego las cosas parecen seguir bien para usted. Lo estás inventando todo, o si no lo estás, es solo suerte y no se puede aplicar a mí »\nOK, vale.\nTodos somos científicos aquí, por lo que podemos reconocer que la suerte, o la distribución parcialmente aleatoria de las situaciones de la vida, realmente juega un papel en cómo resulta la vida de una persona. Existe la lotería genética, donde cada persona obtiene diferentes habilidades directamente de sus padres, luego hay educación, familia, ubicación y eventos aleatorios puros provistos por el mundo exterior. Está destinado a crear un conjunto muy diverso de resultados, ¿verdad?\nPero si alguna vez has estado en un bar y has visto a un amigo menos atractivo tener un éxito mucho mayor en la atracción de compañeros, o has trabajado en una oficina donde notas que muchas de las personas en puestos superiores altamente remunerados son menos competentes e inteligentes que tu. Sabes que hay algo sospechoso en la teoría de que la suerte y el derecho de nacimiento definen nuestro destino.\nY ahí es donde llegamos al arma secreta del optimismo que les he traído hoy.\nEstoy levantando una caja de acero inoxidable sobre la mesa y deshaciendo los pestillos por ti ahora. Está forrado con terciopelo negro y cuando lo abro, nuestras dos caras se iluminan con luz dorada, como cuando abrieron el maletín de Marsellus Wallace en Pulp Fiction.\nDentro hay una herramienta muy suave y muy pulida que parece haber sido creada por una raza alienígena avanzada. Está hecho de materiales dorados y plateados, con un mango esculpido y un gatillo azul cobalto. Es tu nueva arma de optimismo.\nPero, ¿de qué sirve un activo ficticio como una pistola de optimismo cuando estamos tratando de lograr cosas aquí en el mundo real?\nLa respuesta es un infierno de mucho bien, porque en este mundo lleno de humanos, casi toda nuestra «realidad» se crea en nuestras propias cabezas.\n¿El dinero es real? No, es solo un entendimiento compartido entre todos de que aceptamos almacenar valor en formas no tangibles. ¿Qué pasa con el oro, que es más real que el dinero, verdad? No: ofrezca un montón de monedas de oro y un buen trozo de carne a un perro, y vea cuál elige. ¿Fama, fortuna, el respeto de los demás o un trabajo como presidente de los Estados Unidos? Solo patrones químicos almacenados en la mente de otros humanos.\nIncluso los problemas físicos, como reducir inmediatamente las emisiones de carbono humano en un 75% para reducir el cambio climático o eliminar la pobreza en todos los países pobres, son cosas que podrían resolverse en cuestión de meses, simplemente alterando los patrones en un montón de mentes humanas. Y resulta que la mente humana es exactamente el objetivo de la pistola de optimismo.\nPero de verdad funciona?\nEncontré mi propia arma hace unos 21 años y ciertamente la he encontrado efectiva siempre que tuve el coraje de aplicarla. Me ha ayudado a obtener una oferta para cada trabajo que he deseado, ganar y ahorrar más dinero del que los pesimistas suponían posible, tener una vida familiar muy agradable y ser feliz en general todos los días.\n.\nPorque lo que es más probable es que un ingeniero de software que ni siquiera tomó una clase de literatura en la universidad sea el escritor más sorprendente del mundo con las ideas financieras más útiles también. ¿O que este blog solo hace que las personas se sientan bien con sus vidas porque es mucho más optimista que otros escritos sobre el tema, y ​​esto los motiva a probar cosas nuevas?\nHay varios principios psicológicos en el trabajo que hacen que todo esto funcione en un nivel práctico:\n1: Los humanos se sienten atraídos automáticamente por los líderes: la mayoría de las personas solo quieren quedarse con la multitud y evitar la presión de destacarse. Tan pronto como alguien se para en la caja y recoge la caracola, la gente comienza a escuchar. Si te atreves a expresar optimismo sobre cualquier cosa, estás pisando una pequeña caja de jabón y llama la atención.\n2: La gente quiere que sea verdad: si te has convertido en un líder de poca monta y transmites la Buena Palabra, las personas naturalmente querrán seguir escuchando, porque tú también las ayudas a sentirse bien con las cosas. Pronto su posición de liderazgo comenzará a crecer mucho más.\n3: El optimismo te engaña para que pruebes más cosas: si crees que el éxito está casi garantizado, intentarás algunas empresas bastante divertidas. En realidad, seguro, fallas en algunas cosas, pero ¿qué nos dicen siempre que es el mejor maestro? Así es, es un fracaso. Así que terminas acumulando mucha más experiencia y conocimiento duramente ganados que los no optimistas. Entonces, ¿qué haces con todo ese conocimiento adicional? Lo conseguiste. Mientras tanto, todos los demás aún dudan en probar lo primero.\n4: Estás obligado a no concentrarte en cosas que no puedes controlar: una de las lecciones más útiles de «Los siete hábitos de las personas altamente efectivas» es que nunca te preocupes por cosas que no puedes controlar. Simplemente trabajas en las cosas que puedes. Como ejemplo, nunca veo los debates políticos ni sigo las encuestas para las próximas elecciones presidenciales. Eso no me ayuda en absoluto, y tampoco te ayuda a ti. En cambio, solo leo las descripciones de las políticas que cada candidato planea implementar, las evalúo contra mi mejor estimación de sus efectos a largo plazo en el éxito del mundo en general (no solo en función de mi propia situación), y luego envío en mi boleta por correo mucho antes del día de las elecciones. ¡Entonces puedo ser optimista porque he tenido toda mi opinión votando, y tengo cientos de horas libres para lograr otras cosas mientras los pesimistas todavía están viendo la televisión y preocupados por las elecciones!\n5: Reconocer e inclinarse ante el efecto Placebo: cuando se trata de la salud y el bienestar, la mente controla el cuerpo mucho más de lo que a las personas racionales les gusta admitir *. Esto no es solo medicina de la nueva era: la idea Tomar medicamentos que mejoran a las personas tiene un efecto estadísticamente significativo en el resultado de las pruebas médicas. Es tan real, que los científicos tienen que adaptarse para darles a las personas píldoras falsas, que las hacen mejores, para ver si las píldoras reales hacen aún más que las falsas.\nMe gusta hackear este hecho para controlar mi propia salud. Tengo una creencia permanente de que soy inusualmente saludable y que esta condición persistirá para siempre. Incluso cuando me enfermo, lo veo como una anomalía muy temporal, siempre asumiendo que volveré a estar completamente sano al día siguiente. Suele ser cierto. No solo estoy tomando una sobredosis del efecto placebo, sino que estas suposiciones me llevan a hacer las cosas deliberadas que uno haría si se estuviera preparando para una vida sana de 122 años también. Y además de todo esto, el optimismo está limitando la liberación de la hormona del estrés humano Cortisol, que tiende a destruir la salud.\nCuanto menos te preocupes por la salud, más saludable te volverás.\n6: El optimismo es raro y mortal cuando se combina con la competencia: si eres un chico inteligente o una chica en tu lugar de trabajo, las otras personas inteligentes esperan que seas pesimista, al igual que ellos. Puedes sentarte a la mesa del almuerzo, discutir las fallas crónicas de la administración o el diseño críticamente defectuoso del producto en el que todos están trabajando, pero una vez que hayas demostrado tu pesimismo / realismo y seas respetado por la pandilla, gradualmente te irás empieza a jugar algunos trucos. Puede introducir ideas como «Bueno, este proyecto podría resultar bien …». Se engañará a sus compañeros de trabajo para que piensen que realmente pueden hacer esas cosas, que de otro modo no hubieran intentado.\nComo se señaló en el punto n. ° 3, estas cosas ocasionalmente funcionan, y a medida que perfecciona sus habilidades para engañar a las personas para que tengan éxito, se encuentra cada vez más buscado para puestos de CEO.\nAsí que ahí lo tienes, desde la perspectiva del orador motivacional y del ingeniero. Esto realmente funciona en otras personas y en nosotros mismos, y es la fuente de la mayor parte de la «suerte» que experimentamos en nuestras vidas.\nEntonces, la única barrera que queda es: ¿te atreves lo suficiente como para comenzar este viaje girando el arma de optimismo sobre ti mismo?\n\u0026nbsp;\n","date":"17 de abril de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/04/extra-ball-62-audio-corregido-las-ventajas-practicas-del-optimismo-descarado-by-mr-money-moustache/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio(Atención audio correjido) Os ofrezco una traducción de un gran articulo de Mr Money Mustache\nSeamos optimistas.\nSi me preguntas, todo va genial estos días.\nTu vida y la mía continuarán aumentando en asombro con el tiempo. Es probable que tengamos una fortuna y una salud excepcionales a lo largo de nuestros días, ayudaremos a cambiar algunas vidas para mejor, nuestros hijos se volverán cariñosos y geniales, y moriremos con una amplia sonrisa a través de nuestro clima accidentado. caras gastadas en algún lugar alrededor de la edad de ciento veintidós.\n","title":"Extra-Ball 62 (audio corregido) Las ventajas prácticas del optimismo descarado, by Mr Money Moustache","type":"posts"},{"content":" Descargar audioNo podemos evitar analizar la situación de confinamiento en la que estamos viviendo.\nLa resiliencia es la capacidad que debemos empezar a aplicar en el momento en que nos damos cuenta de nuestro nivel de dependencia de los servicios, de nuestra gestión en el día a día en casa y en el teletrabajo.\nTener buenos hábitos y poder diseñar nuestro entorno en función de la realidad y la necesidad en la que estamos viviendo es la manera que tenemos de adaptarnos y poder resolver las situaciones.\nPodemos elegir y decidir qué queremos hacer, qué queremos comprar…. Cada mañana decidimos, dentro de nuestras propias posibilidades, qué clase de persona queremos ser.\nLa vida es cuestión de elegir, pero no nos gusta tener la responsabilidad de elegir, ya que nos genera unas expectativas que en ocasiones no se acaban cumpliendo y provoca fustración.\u0026nbsp; Imaginar que con otra opción el resultado habría sido distinto, más satisfactorio, nos hace conscientes de la pérdida de oportunidades.\nSi sabes lo que quieres y eres capaz de definir «qué problema tienes», ¿qué es lo que tienes por resolver? podrás definir unos criterios y centrarte en la respuesta.\nAnalizar todas las opciones y tomar decisiones es una práctica deliberada que hay que entrenar. Ser zetatester es una opción que eliges para acostumbrarte a ser flexible y más en los tiempos en los que vivimos.\nEn este episodio no hemos podido evitar hablar de los episodios de @granludo en\u0026nbsp; Cabalga el cometa\nEP-19 El contrato social ante el cambio tecnológico, con Genís Roca\nEP-20 Benjamí Villoslada y Genís Roca\nLa película 127 horas\nEl movil impermeable Ukafone Amor XS 5 con el que @danielamof graba su podcast junto a Guillem Bosatsu\nSi habeís leído todo esto os vamos a explicar un secreto: Tuvimos que ensayar tres veces el grito de guerra ¡Qué somos? porque @granludo nos dejó un poco antes de acabar.\nBarry Schwartz sobre la paradoja de elegir\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nDavid · 2020-09-11\nQue gran verdad. No nos gusta la responsabilidad de elegir.En eso se basa gran parte del marketing. En evitar que elijas. Ya lo hacen ellos por ti.\n","date":"16 de abril de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/04/zt-153-la-paradoja-de-la-eleccion-barry-schwartz/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioNo podemos evitar analizar la situación de confinamiento en la que estamos viviendo.\nLa resiliencia es la capacidad que debemos empezar a aplicar en el momento en que nos damos cuenta de nuestro nivel de dependencia de los servicios, de nuestra gestión en el día a día en casa y en el teletrabajo.\nTener buenos hábitos y poder diseñar nuestro entorno en función de la realidad y la necesidad en la que estamos viviendo es la manera que tenemos de adaptarnos y poder resolver las situaciones.\n","title":"ZT- 153 La paradoja de la elección. Barry Schwartz","type":"posts"},{"content":" Descargar audioSeguimos confinados pero ser Zetatester significa ver las situaciones llenas de posibilidades y oportunidades que se brindan en el día a día, pequeños momentos que los hacen grandes. ¿Quién nos iba a decir que tras un par de semanas confinados íbamos a poder hacer un nuevo episodio con nuestro zetatesters founder Tomàs Manzanares? Pues sí, estar en casa no nos impide hacer un podcast confinado pero atemporal con @danielamof, @granludo, @epetrel y @carraublau.\nEn este episodio hablamos de volver al estoicismo y del libro de Ryan Holiday\n“La Quietud es la clave”. Un libro que muestra momentos históricos donde alguno de los personajes más relevantes han tenido que recurrir a la calma para afrontar las situaciones y poder tomar decisiones como el caso de J. F. Keneddy que rechazó bombardear a Cuba.\nEl concepto quietud que describe Holiday no es un estado físico de inactividad, es la capacidad para pensar con claridad, evitar distracciones, conquistar impulsos y encontrar la felicidad, paz y fuerza.\nEn esta situación tan extraordinaria que estamos viviendo y ahora que disponemos de algo más de tiempo, es un buen momento para empezar a consumir menos notícias, cambiar hábitos, tener equilibrio y buscar momentos de desconexión.\nLos “small wings” es una buena estrategia que te va a ayudar a llevar a cabo tus objetivos\nasí como aprender a respirar para relajarte, tener claridad mental y emocional.\nNosotros estos días estamos creando más contenido del que consumimos, hemos perdido algunos espacios y estamos aprendiendo a organizarnos y convivir de nuevo en casa.\nCambiamos porque queremos, pero luego no sabemos qué cambios vamos a seguir manteniendo.\nNuestra semana laboral ya no es de 4 horas, así que toca saber gestionar la crisis, poner el móvil sin notificaciones, en silencio, apagar el correo electrónico y acceptar lo que viene.\n","date":"4 de abril de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/04/zt-152-la-semana-laboral-de-mas-de-4-horas-y-quietud-ryan-holiday/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioSeguimos confinados pero ser Zetatester significa ver las situaciones llenas de posibilidades y oportunidades que se brindan en el día a día, pequeños momentos que los hacen grandes. ¿Quién nos iba a decir que tras un par de semanas confinados íbamos a poder hacer un nuevo episodio con nuestro zetatesters founder Tomàs Manzanares? Pues sí, estar en casa no nos impide hacer un podcast confinado pero atemporal con @danielamof, @granludo, @epetrel y @carraublau.\n","title":"ZT-152 La semana laboral de más de 4 horas y quietud. Ryan Holiday","type":"posts"},{"content":" Descargar audioHoy los Zetatesters de desplazan de forma confinada al podcast Walking Mastermind.\nAlgunos de los temas que hemos hablado:\nHablamos del tamaño de las casas, adjudicar los espacios y planificar el uso de los mismos siempre teniendo en cuenta el concepto de\u0026nbsp;Family First. Hacer ejercicio es importantísimo, ¡no os quedéis quietos! haz como James y sube y baja las escaleras o concéntrate en desarrollar la fuerza tal y como recomienda Dani. Tere insiste en la importancia de hacer participes a los niños en las rutinas del ejercicio. Marc recomienda burpees. Miquel tiene problemas para poner paz e introducir los temas del día 😂 Tratamos cómo han cambiado los hábitos en el trabajo desde el jueves a hoy y cómo abordarlo. Damos nuestra opinión sobre cuánto podría durar realmente el CONFINAMIENTO y algunas medidas que nos gustaría que hubiera. Miquel suelta la idea de atención médica online 🤔 No todas las formaciones sé pueden adaptar al 100% al mundo online tal y cómo destaca Tere. Debatimos sobre las gratuidades de algunas plataformas online y el\u0026nbsp;peligro\u0026nbsp;de la nube y la cesión de los datos que ello implica. Miquel descubre a los Zombies 😂 Prometemos tumbar Internet con 7 invitados en Skype. Aparece de imprevisto Ana Capó\u0026nbsp;https://twitter.com/autorretratosac\u0026nbsp;🙌 ¡No hay que deprimirse, sino aprender de esta experiencia de confinamiento! Hay mucha comida en el Mundo, pero hay que volver a cocinar. Mindfulness. No hay que perseguir la información negativa. Acabamos el podcast con los ZetaTesters reorganizandonos la agenda además del planning de la semana, pero nos dejan compartir el capítulo con su audiencia 🙌 Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nGuillem Lacoma · 2020-04-03\nBuen podcast y buenas reflexiones entre momentos de humos (como siempre) y con un crossover de Walking Mastermind. No sé si esta crisis servirá o no para cambiar el mindset general. Lo que está claro es que los grandes avances por suerte o por desgracia han aparecido después de guerras, después de situaciones climáticas importantes (desde el cambio que hubo entre el 12500 y el 11.700 por incremento brutal de temperatura en el que la sociedad pre-agrícola y pre-ganadera tuvo que mejorar sus técnicas para subsistir o la pequeña era glacial entre el siglo XV y el XVIII suposo la expansión de las poblaciones de américa del sur por ej).\nLos cambios siempre vienen fomentados por una necesidad. Sino hubiera sido el virus quizás hubiera sido el del cambio climático (aunque creo que éste es mucho más lento y seguramente nos hubiéramos adaptado a vivir con más calor antes que modificar la economia mundial)….\nBueno, aquí mi apoyo al grupo de entusiastas de Zetatesters + Walking mastermind! Gracias\nGuillem\n","date":"22 de marzo de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/03/eb61-confinamiento-mastermind-crossover-podcastil-desde-walking-mastermind/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioHoy los Zetatesters de desplazan de forma confinada al podcast Walking Mastermind.\nAlgunos de los temas que hemos hablado:\nHablamos del tamaño de las casas, adjudicar los espacios y planificar el uso de los mismos siempre teniendo en cuenta el concepto de Family First. Hacer ejercicio es importantísimo, ¡no os quedéis quietos! haz como James y sube y baja las escaleras o concéntrate en desarrollar la fuerza tal y como recomienda Dani. Tere insiste en la importancia de hacer participes a los niños en las rutinas del ejercicio. Marc recomienda burpees. Miquel tiene problemas para poner paz e introducir los temas del día 😂 Tratamos cómo han cambiado los hábitos en el trabajo desde el jueves a hoy y cómo abordarlo. Damos nuestra opinión sobre cuánto podría durar realmente el CONFINAMIENTO y algunas medidas que nos gustaría que hubiera. Miquel suelta la idea de atención médica online 🤔 No todas las formaciones sé pueden adaptar al 100% al mundo online tal y cómo destaca Tere. Debatimos sobre las gratuidades de algunas plataformas online y el peligro de la nube y la cesión de los datos que ello implica. Miquel descubre a los Zombies 😂 Prometemos tumbar Internet con 7 invitados en Skype. Aparece de imprevisto Ana Capó https://twitter.com/autorretratosac 🙌 ¡No hay que deprimirse, sino aprender de esta experiencia de confinamiento! Hay mucha comida en el Mundo, pero hay que volver a cocinar. Mindfulness. No hay que perseguir la información negativa. Acabamos el podcast con los ZetaTesters reorganizandonos la agenda además del planning de la semana, pero nos dejan compartir el capítulo con su audiencia 🙌 Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\n","title":"EB61 – Confinamiento Mastermind – Crossover podcastil desde Walking Mastermind","type":"posts"},{"content":" Descargar audioEl coronavirus nos obliga a teletrabajar y a analizar nuevas soluciones a las situaciones de antifragilidad que estamos viviendo, pero no ha impedido que una semana más nos encontremos, en esta ocasión en formato virtual, para hacer nuestro podcast.\n\u0026nbsp;\n[amazon_link asins=’8408149636,B07MBV5JR3,8408008544′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’835227f2-a365-41f9-8ab0-4e867958f30d’]\nNo os contaremos cómo @granludo\u0026nbsp; llegó a dar con esta delicatessen, pero seguro que os va a encantar conocer a David Sinclair, un biólogo profesor de genética de la universidad de Harvard que lleva más de 25 años investigando en cómo frenar el envejecimiento.\nEl pasado mes de septiembre Sinclair publicó su libro Lifespan. Why We Age- and Why We Don’t Have To donde explica por qué envejecemos y cómo aunque no sea un proceso imparable se puede combatir.\n[amazon_link asins=’B07N4C6LGR’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’42e76312-5974-45e6-9d24-74c1aa4c479c’]\u0026nbsp;\nPara Sinclair envejecer es una enfermedad y como tal se debería tratar de manera global y no segmentada. Su investigación propone estimular las defensas naturales del organismo frente al deterioro del ADN para activar los genes que protegen y reparan las celulas.\nExtender la vida es un efecto secundario de la longevidad por ello Sinclair prueba con su propio cuerpo distintas sustancias, entre ellas el Resveratrol, el NMN (Nicotinamida mononucleótida) y la Metmorfina que le hacen mantener un aspecto mucho más joven.\nSi no te atreves a hackear tu cuerpo después de leer su libro seguro que comiendo un poco menos, haciendo ejercicio y pasando algo de frío puedes sentirte algo mejor.\nEl peso de la genética en la esperanza de vida sólo supone un 20%, así que tener buenos hábitos seguro que te va ayudar a vivir más.\n¿Sabíais que nuestras células están diseñadas para vivir 120 años? Estas y otras curiosidades más te las explicamos esta semana.\n","date":"14 de marzo de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/03/zt-151-antifragilidad-ante-la-pandemia-lifespan-de-david-sinclair/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioEl coronavirus nos obliga a teletrabajar y a analizar nuevas soluciones a las situaciones de antifragilidad que estamos viviendo, pero no ha impedido que una semana más nos encontremos, en esta ocasión en formato virtual, para hacer nuestro podcast.\n \n[amazon_link asins=’8408149636,B07MBV5JR3,8408008544′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’835227f2-a365-41f9-8ab0-4e867958f30d’]\nNo os contaremos cómo @granludo  llegó a dar con esta delicatessen, pero seguro que os va a encantar conocer a David Sinclair, un biólogo profesor de genética de la universidad de Harvard que lleva más de 25 años investigando en cómo frenar el envejecimiento.\n","title":"ZT-151 Antifragilidad ante la pandemia. Lifespan de David Sinclair.","type":"posts"},{"content":" Descargar audioHoy tenemos una charla tranquila y sin alarma social con la investigadora del\u0026nbsp;IRTA-CRESA,\u0026nbsp;Júlia Vergara-Alert\u0026nbsp;sobre los coronavirus. Nos explica la teoría y sobretodo nos ayuda a desmentir muchas de las fake news que están circulando por las redes sociales sobre el COVID-19. También conoceremos un poco más el trabajo que se realiza en los Centros de investigación.\nRecomendaciones :\nOMS:\u0026nbsp;https://www.who.int/es/news-room/detail/12-02-2020-world-experts-and-funders-set-priorities-for-covid-19-research Generalitat de Catalunya:\u0026nbsp;http://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/c/coronavirus-2019-ncov/ ","date":"5 de marzo de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/03/eb60-los-coronavirus-con-la-investigadora-julia-vergara-alert-crossover-podcastil-desde-besuricata/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioHoy tenemos una charla tranquila y sin alarma social con la investigadora del IRTA-CRESA, Júlia Vergara-Alert sobre los coronavirus. Nos explica la teoría y sobretodo nos ayuda a desmentir muchas de las fake news que están circulando por las redes sociales sobre el COVID-19. También conoceremos un poco más el trabajo que se realiza en los Centros de investigación.\n","title":"EB60 – Los Coronavirus con la investigadora Júlia Vergara-Alert – Crossover podcastil desde Besuricata","type":"posts"},{"content":" Descargar audioNuevo episodio, nuevas decisiones… o quizás ninguna si de mayores queremos ser como nosotros mismos. ¡Y es que nos gustamos y mucho! Aunque seguro que hay alguna otra cosa que arreglar… quizás deberíamos dejar de decir droja al chocolate y al cacao… hoy los compañeros de Dani le han pegado el toque de atención de que se oía mucho de que hablábamos de drogas XD.\nDurante el episodio hemos hablado del libro Transformative Experiencia\nde L. A. Paul, una profesora de filosofía y ciencia cognitiva de Yale University. Para Paul, una experiencia transformadora es aquella que te cambia como persona, que hace temblar tus cimientos, creencias e incluso poner en la cuerda floja a tus contactos, contexto e incluso seres queridos.\nNos ha salido un episodio bastante filosófico… ¿Queremos cambiar como persona? ¿Cómo modelar nuestro yo futuro sin suicidarnos en el intento? ¿Cuándo y por qué queremos cambiar, o estamos dispuestos al cambio? Dani Amo vuelve con la ayahuasca… ¿la ha tomado, la quiere tomar o solo quiere una parte de esta experiencia transformadora?\n","date":"2 de marzo de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/03/zt-150-experiencias-transformativas-porque-si/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioNuevo episodio, nuevas decisiones… o quizás ninguna si de mayores queremos ser como nosotros mismos. ¡Y es que nos gustamos y mucho! 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Si eres un verdadero zetatester eres de ese tipo de personas que en vez de dejar que la experiencia te defina, intentas tomar el control y eliges continuar adelante para aprender.\u0026nbsp;\nEn este episodio hablamos de una delicatessen: Mindset: la actitud del éxito, un gran libro de\u0026nbsp; la investigadora y psicóloga estadounidense\u0026nbsp;que recoge conclusiones a partir de numerosas investigaciones donde demuestra como todas las personas tenemos dos tipos de mentalidades que dan respuesta a las diferentes situaciones con las que nos enfrentamos en la vida.\nImagen pendiente de recuperar\n[amazon_textlink asin=’8416579164′ text=’Carol S. Dweck’ template=’ProductLink’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’520fe18b-f3af-4933-8524-04af70656c5f’]\nTener una mentalidad fija supone creer que tus habilidades e inteligencia tienen un límite. El talento es un don natural que no es necesario trabajar. Sin embargo, la mentalidad de crecimiento parte de la creencia de poder mejorar tus habilidades a partir de diferentes factores: entrenamiento, estrategias, aprendizaje, profesores, recursos…El esfuerzo es lo que te hace inteligente y te ayuda a alcanzar el éxito.\nPuedes tener una mentalidad de crecimiento, pero ante una dificultad, el contexto te puede llevar hacia una mentalidad fija pensando en que no estás capacitado, vas a hacer el ridículo o cualquier otro tipo de pensamiento que te haga temer ser juzgado o etiquetado.\nEn los tiempos que corren es importante aprender a disfrutar delante de los obstáculos y retos porque no hay nada seguro y el cerebro es un músculo que crece y se fortalece con el uso. Así que piensa en tus objetivos y diseña un plan concreto que te permita ver el proceso para encarar los retos y perseverar en el cambio.\u0026nbsp;\nSabes que un fracaso es una experiencia dolorosa que no te define\u0026nbsp;\n¿Aún no eres zetatester? El éxito no viene a ti, vas tú a por él.\n","date":"26 de febrero de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/02/zt-149-mindset-la-actitud-del-exito-carol-s-dwerk/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio¿Quién dice que los elefantes no puedan bailar? Aprovecharse de los comentarios y errores de nuestras acciones son experiencias que nos dan la oportunidad de desarrollar o mejorar habilidades. Si eres un verdadero zetatester eres de ese tipo de personas que en vez de dejar que la experiencia te defina, intentas tomar el control y eliges continuar adelante para aprender. \nEn este episodio hablamos de una delicatessen: Mindset: la actitud del éxito, un gran libro de  la investigadora y psicóloga estadounidense que recoge conclusiones a partir de numerosas investigaciones donde demuestra como todas las personas tenemos dos tipos de mentalidades que dan respuesta a las diferentes situaciones con las que nos enfrentamos en la vida.\n","title":"ZT-149 Mindset: la actitud del éxito , Carol S. Dwerk","type":"posts"},{"content":" Descargar audio[powerpress]\nEn este episodio el Dr- Daniel Amo, tere Carraublau, Ludo y por unos segundos Miquel Gabarró hablamo sobre seguridad personal, jabalies y pornografia.\n\u0026nbsp;\n","date":"8 de febrero de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/02/zt-148-sentirse-seguros-al-correr-a-solas-por-lugares-oscuros/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio[powerpress]\nEn este episodio el Dr- Daniel Amo, tere Carraublau, Ludo y por unos segundos Miquel Gabarró hablamo sobre seguridad personal, jabalies y pornografia.\n \n","title":"ZT-148 Sentirse seguros (al correr a solas por lugares oscuros)","type":"posts"},{"content":"","date":"19 de enero de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/category/errores-de-logica/","section":"Categories","summary":"","title":"Errores de lógica","type":"categories"},{"content":" Descargar audio[powerpress]\nEn este programa tenemos varios temas en la recámara. Para empezar hablamos del paso a correr descalzo de Daniel Amo, las Five Fingers ya no se adaptan a sus pies de hobbit minimalista y ahora hay que correr como Pedro Picapiedra. Ludo nos habla de sus Ketlebells y del libro de Pavel Tsatsouline que llevó la Ketlebell a occidente:\n[amazon_link asins=’B07ZQKWMKR,1942812132′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’64b9cd4e-7b51-4249-9477-90eabf4a79aa’]\nLuego nos liamos la manta a la cabeza y empezamos a hablar de Efecto Placebo, y ahí si que se lia gorda la cosa.\n\u0026nbsp;\n","date":"19 de enero de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/01/zt147-el-efecto-placebo-ketlebell-simple-and-sinister-de-pavel-tsatsouline/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio[powerpress]\nEn este programa tenemos varios temas en la recámara. Para empezar hablamos del paso a correr descalzo de Daniel Amo, las Five Fingers ya no se adaptan a sus pies de hobbit minimalista y ahora hay que correr como Pedro Picapiedra. Ludo nos habla de sus Ketlebells y del libro de Pavel Tsatsouline que llevó la Ketlebell a occidente:\n[amazon_link asins=’B07ZQKWMKR,1942812132′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’64b9cd4e-7b51-4249-9477-90eabf4a79aa’]\nLuego nos liamos la manta a la cabeza y empezamos a hablar de Efecto Placebo, y ahí si que se lia gorda la cosa.\n","title":"ZT147 – El efecto placebo – Ketlebell Simple and Sinister de Pavel Tsatsouline","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\n[powerpress]\nVolvemos a la carga tras dejar 2019 atrás y lo hacemos con más ritmo que nunca. Empezando con un chiste muy, muy malo de los 80 (que fueron hace 40 años ya!).\n@granludo\u0026nbsp;ha conseguido bajar peso durante las fiestas con ayuno intermitente, @danielamof lleva unos pelos que parece John Wick, y a @carrablau no le basta con correr por la montaña, \u0026nbsp;hace 2 minutos de plancha al día y se comprará unas kettelbells… Y sí, seguimos con nuestros inicios dispersos. Bueno, con nuestra dispersión en general, que nos identifica tanto al inicio como durante todo el programa.\nHemos hablado al empezar de la diferencia entre argumentar opiniones y adoptar identidades\nEn este programa nos volvemos a atrever con el tema de la nutrición, esta vez desde una perspectiva distinta, posicionándonos pero no tomando el tema como una identidad… Ah, perdón, el tema: dieta basada en plantas, que no régimen.\n@danielamof parece haber dado con la frase que lo define un poco más. De ella ha tomado la posición de adoptar, en modo pruebas, una dieta basada en plantas.\nHemos empezado abordando el gran problema de la humanidad, comentado autores como Zach Bush experto en microbiótica y producción de alimentos (https://www.richroll.com/podcast/zach-bush-353/), recorrido a lecciones de la historia (Mithridatis VI) y cómo volverse inmune al arsénico, derivado en la dieta vegana de los gladiadores tras comentar el documental The Game Changers, muy prodieta vegana (https://gamechangersmovie.com/), e ido a la contra con el Dr. Sten Ekberg (https://www.youtube.com/watch?v=pJvCuXEjQeA), decatleta olímpico que adoptó una dieta basada en plantas durante más de una decada. Por supuesto, entremedio de todo esto nos hemos ido por las ramas, what else?\nAh! Y hemos hablado de la «Nothing box» (https://www.youtube.com/watch?v=814eR5K7KD8)… mmm creo que al inicio del programa, cómo no.\n[amazon_link asins=’8441437866′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’5018f0bf-7624-428d-b35e-ebbc0855b244′]\n","date":"5 de enero de 2020","externalUrl":null,"permalink":"/2020/01/zt-146-el-paso-a-dieta-basada-en-plantas-la-paradoja-vegetal/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \n[powerpress]\nVolvemos a la carga tras dejar 2019 atrás y lo hacemos con más ritmo que nunca. Empezando con un chiste muy, muy malo de los 80 (que fueron hace 40 años ya!).\n@granludo ha conseguido bajar peso durante las fiestas con ayuno intermitente, @danielamof lleva unos pelos que parece John Wick, y a @carrablau no le basta con correr por la montaña,  hace 2 minutos de plancha al día y se comprará unas kettelbells… Y sí, seguimos con nuestros inicios dispersos. Bueno, con nuestra dispersión en general, que nos identifica tanto al inicio como durante todo el programa.\n","title":"zt-146 El paso a dieta basada en plantas – La paradoja vegetal","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\n[powerpress]\nNo podemos evitar ser zetatesters y tener un inicio disperso antes de entrar en tema.\nPor supuesto que vamos a hablar de cómo podríamos llegar a los 100 años siendo deportistas olímpicos, pero antes nos perdemos en el marxismo, comunismo y la evolución histórica de la sociedad la humanidad…\nNos gusta practicar deporte, ejercicio físico y pensamos que ahora que podemos vamos a correr y subir montañas sin parar porque cuando seamos “faroleros” al estilo Princesa prometida, en la tercera edad, posiblemente nuestra capacidad física no va a ser la misma y no podremos disfrutar tanto de nuestra condición física. Una vez más @granludo nos rompe este error lógico y descubrimos a Peter Attia, un médico que se centra en la ciencia aplicada\na la longevidad y planifica cómo poder llegar a unas condiciones óptimas de movimiento a los 100 años reflexionando y siendo conscientes en cómo influye la manera que te mueves cada día.\nComo te mueves define cómo vives.¿Seremos capaces de coger un bebé con fuerza cuando seamos ancianos? ¿@danielamof correrá 105 kilometros seguidos? ¿Tendremos sexo? Todas estas respuestas las encontrarás en este episodio en el que descubrimos que el hecho de preservar la masa muscular y moverse funcionalmente nos lleva a ser los mejores atletas de nuestra vida.\nMuévete y reconecta con patrones correctos de movimiento antes de que la vida y la tecnología causen estragos.\n","date":"15 de diciembre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/12/zt-145-olimpiadas-a-los-100-anos/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \n[powerpress]\nNo podemos evitar ser zetatesters y tener un inicio disperso antes de entrar en tema.\nPor supuesto que vamos a hablar de cómo podríamos llegar a los 100 años siendo deportistas olímpicos, pero antes nos perdemos en el marxismo, comunismo y la evolución histórica de la sociedad la humanidad…\nNos gusta practicar deporte, ejercicio físico y pensamos que ahora que podemos vamos a correr y subir montañas sin parar porque cuando seamos “faroleros” al estilo Princesa prometida, en la tercera edad, posiblemente nuestra capacidad física no va a ser la misma y no podremos disfrutar tanto de nuestra condición física. Una vez más @granludo nos rompe este error lógico y descubrimos a Peter Attia, un médico que se centra en la ciencia aplicada\na la longevidad y planifica cómo poder llegar a unas condiciones óptimas de movimiento a los 100 años reflexionando y siendo conscientes en cómo influye la manera que te mueves cada día.\n","title":"ZT-145 Olimpiadas a los 100 años","type":"posts"},{"content":" Descargar audio[powerpress] Los gremlins se comieron la mitad del programa 144 que republicamos entero. Sisculpen las molestias. Unas veces se gana, otras veces se aprende.\n—\nTe has planteado alguna vez ¿por qué a pesar de pasar los años aún sigue sonando los Beatles? ¿por qué los libros de Séneca y los antiguos filosofos aún se siguen vendiendo?\n¿Cómo es posible que musicales como Los Miserables, Cats, el Fantasma de la ópera o incluso el Rey León hayan permanecido tantos años en cartel?\nComo nos explica @granludo esto se debe al efecto Lindy, un concepto reformulado por Nassim Taleb,\nautor de «El cisne negro»y «Antifragil con el que describe una teoría sobre las expectativasde vida de todo aquello que no es perecedero.\n[amazon_link asins=’8408149636,8449335426,8408008544′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’cdc76a7d-851c-42a6-b604-cf10021999b0′]\nEl origen de ‘La ley de Lindy’ se basa en la observación que hizo el escritor Albert Goldman en 1964, en la que establecía que las expectativas de futuro de un cómico en televisión era directamente proporcional al tiempo que llevaba saliendo en ese medio.\nA partir de esta experiencia,el matemático Mandelbrot y Taleb desarrollaron la idea de este efecto para utilizarlo como una herramienta que ayudara a hacer estimaciones sobre el tiempo de vida que podía durar algo no perecedero.\nSin duda conocer el efecto Lindy nos puede ayudar a la toma de decisiones de una manera lógica, rápida y eficaz sin tener que recurrir a un análisis de datos cuando dudamos entre diversas opciones.\nSi eres un autentic@ zetatester y quieres empezar hábitos nuevos, practicar algún ejercicio o elegir entre miles de libros tan solo pregúntate cuánto tiempo ha existido hasta el día de hoy.\nCuanto más viejo es algo, más posibilidades tiene de que siga viviendo.\n","date":"11 de diciembre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/12/zt-144-parte-2-episodio-completo-recuperado/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio[powerpress] Los gremlins se comieron la mitad del programa 144 que republicamos entero. Sisculpen las molestias. Unas veces se gana, otras veces se aprende.\n—\nTe has planteado alguna vez ¿por qué a pesar de pasar los años aún sigue sonando los Beatles? ¿por qué los libros de Séneca y los antiguos filosofos aún se siguen vendiendo?\n¿Cómo es posible que musicales como Los Miserables, Cats, el Fantasma de la ópera o incluso el Rey León hayan permanecido tantos años en cartel?\n","title":"ZT 144 parte 2 ( episodio completo recuperado)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio[powerpress]Te has planteado alguna vez ¿por qué a pesar de pasar los años aún sigue sonando los Beatles? ¿por qué los libros de Séneca y los antiguos filosofos aún se siguen vendiendo?\n¿Cómo es posible que musicales como Los Miserables, Cats, el Fantasma de la ópera o incluso el Rey León hayan permanecido tantos años en cartel?\nComo nos explica @granludo esto se debe al efecto Lindy, un concepto reformulado por Nassim Taleb,\nautor de «El cisne negro»y «Antifragil con el que describe una teoría sobre las expectativasde vida de todo aquello que no es perecedero.\nEl origen de ‘La ley de Lindy’ se basa en la observación que hizo el escritor Albert Goldman en 1964, en la que establecía que las expectativas de futuro de un cómico en televisión era directamente proporcional al tiempo que llevaba saliendo en ese medio.\nA partir de esta experiencia,el matemático Mandelbrot y Taleb desarrollaron la idea de este efecto para utilizarlo como una herramienta que ayudara a hacer estimaciones sobre el tiempo de vida que podía durar algo no perecedero.\nSin duda conocer el efecto Lindy nos puede ayudar a la toma de decisiones de una manera lógica, rápida y eficaz sin tener que recurrir a un análisis de datos cuando dudamos entre diversas opciones.\nSi eres un autentic@ zetatester y quieres empezar hábitos nuevos, practicar algún ejercicio o elegir entre miles de libros tan solo pregúntate cuánto tiempo ha existido hasta el día de hoy.\nCuanto más viejo es algo, más posibilidades tiene de que siga viviendo.\n","date":"4 de diciembre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/12/el-efecto-lindy/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio[powerpress]Te has planteado alguna vez ¿por qué a pesar de pasar los años aún sigue sonando los Beatles? ¿por qué los libros de Séneca y los antiguos filosofos aún se siguen vendiendo?\n¿Cómo es posible que musicales como Los Miserables, Cats, el Fantasma de la ópera o incluso el Rey León hayan permanecido tantos años en cartel?\nComo nos explica @granludo esto se debe al efecto Lindy, un concepto reformulado por Nassim Taleb,\nautor de «El cisne negro»y «Antifragil con el que describe una teoría sobre las expectativasde vida de todo aquello que no es perecedero.\n","title":"ZT 144 Parte 1.  El efecto Lindy (I)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\n[powerpress]\nEn este Extra ball hablamos con Daniel Julià sobre el excelente libro de Hannah Fry «Hola Mundo: Cómo seguir siendo humanos en la era de los algoritmos».\n[amazon_link asins=’8417552413′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’36dd3a02-bf59-48df-8f1a-c0504f152acd’]\nAdemás Daniel me esperaba con una montaña de libros para flipados:\nEntre ellos destacan[amazon_link asins=’840351736X,8403517297′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’ce8219b8-0067-4800-9fd8-896d7184d4f5′][amazon_link asins=’8423429962′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’b8a2e946-e199-4732-976d-65a637c07f5e’][amazon_link asins=’8499423086′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’dc73464d-638f-4681-8406-7f95d7f5b298′]\u0026lt;[amazon_link asins=’8494419528′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’ad257e7b-0b84-4ee4-9fd4-ab1a380e0b40′]\nY por si fuera poco Daniel se curró un guión que batalló por seguir con el mismo esmero y éxito que uno que nosotros nos sabemos. Aquí está el guión:\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJordi Julià · 2019-12-02\nSou uns intelectuales sigle XXI. !!!\n","date":"30 de noviembre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/11/eb-59-hola-mundo-de-hannah-fry-con-daniel-julia/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \n[powerpress]\nEn este Extra ball hablamos con Daniel Julià sobre el excelente libro de Hannah Fry «Hola Mundo: Cómo seguir siendo humanos en la era de los algoritmos».\n[amazon_link asins=’8417552413′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’36dd3a02-bf59-48df-8f1a-c0504f152acd’]\nAdemás Daniel me esperaba con una montaña de libros para flipados:\nEntre ellos destacan[amazon_link asins=’840351736X,8403517297′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’ce8219b8-0067-4800-9fd8-896d7184d4f5′][amazon_link asins=’8423429962′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’b8a2e946-e199-4732-976d-65a637c07f5e’][amazon_link asins=’8499423086′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’dc73464d-638f-4681-8406-7f95d7f5b298′]\u003c[amazon_link asins=’8494419528′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’ad257e7b-0b84-4ee4-9fd4-ab1a380e0b40′]\n","title":"EB-59 Hola Mundo de Hannah Fry con Daniel Julià","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n[powerpress]\nEn este episodio 143 de Zetatesters, \u0026nbsp;revisitamos los conceptos aprendidos en el impresionante libro de Nicolas Taleb:Antifragilidad\n[amazon_link asins=’8449328640′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’10bef710-4062-4c12-b52b-38c6de253d08′]\n¿Qué implicaciones tiene para nuestro día a día? La falta o exceso de estresores, alimentación, ejercicio.\nTambién hablamos del resto de los libros de la serie del INCERTO de Taleb: [amazon_link asins=’8449335426,8408008544,8449334233,8449328640,8408136275′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’27e3a090-ea48-4de5-8a57-5f95539bd2ca’]\nAsí como recordamos que hay que dormir lo que toca, como nos dicen en: [amazon_link asins=’0141983760′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’d4767114-b137-48ce-aa95-a8b3e9c832ce’]\n\u0026nbsp;\n","date":"22 de noviembre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/11/zt143-antifragile-revisitado/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n[powerpress]\nEn este episodio 143 de Zetatesters,  revisitamos los conceptos aprendidos en el impresionante libro de Nicolas Taleb:Antifragilidad\n[amazon_link asins=’8449328640′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’10bef710-4062-4c12-b52b-38c6de253d08′]\n¿Qué implicaciones tiene para nuestro día a día? La falta o exceso de estresores, alimentación, ejercicio.\nTambién hablamos del resto de los libros de la serie del INCERTO de Taleb: [amazon_link asins=’8449335426,8408008544,8449334233,8449328640,8408136275′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’27e3a090-ea48-4de5-8a57-5f95539bd2ca’]\nAsí como recordamos que hay que dormir lo que toca, como nos dicen en: [amazon_link asins=’0141983760′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters_-21′ marketplace=’ES’ link_id=’d4767114-b137-48ce-aa95-a8b3e9c832ce’]\n","title":"ZT143 Antifragile Revisitado","type":"posts"},{"content":" Descargar audioEn este episodio tenemos un invitado de lujo. El profesor Daniel Raventós, el presidente de la Red Renta Basica Universal\u0026nbsp;. Para hablar del tema de la Renta Básica Universal.\nNotas del programa:\nRenta básica universal: “Es justicia lo que queremos no caridad”.\nLa renta básica en la era de las grandes desigualdades. Daniel Raventos y David Casassas.\nFactfulness: Diez razones por las que estamos equivocados sobre el mundo. Y por qué las cosas están mejor de lo que piensas. Hans Rosling.\n\u0026nbsp;\nLa onu tiene como objetivo viable erradicar la pobreza extrema\nLa importancia de no confindir pobreza con desigualdad.\nHoy en España hay más pobreza y desigualdad que hace una genración.\nEl problema de la gente pobre CON TRABAJO\nNo se puede ser libre siendo pobre.\u0026nbsp;\nNeal stephenson Ciclo Barroco\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nGuy Standing. La Renta Basica.\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;El Precariado. Guy Standing.\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nCerca de ¼\u0026nbsp; parte de la población está por debajo del umbral de la pobreza … independientemente de los ciclos economicos.\u0026nbsp;\nLas grandes desigualdades se producen en los 1970 -\u0026gt; cuando se empiezan a bajar los impuestos a los ricos.\u0026nbsp;\nThe establishment de Owns Jones\n\u0026nbsp;\nEl colectivo de informáticos no hacemos huelga.\u0026nbsp;\nAI Superwpowers, China, Silicon Valley and the New World Order. de Kai Fu Lee\nGuy standing el precariado\nNeal stephenson\u0026nbsp;\nThe establishment\n\u0026nbsp;\nRenta basica y Neo Liberalismo-\u0026gt; Charles Murray «La renta básica:una oportunidad para desmantelar el estado del bienestar»\nLa clave es como se financia.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nOihana · 2021-10-27\nSi instauran la renta básica universal no conozco a nadie que siguiera trabajando. Los que somos novecientistas o mileuristas (y que muchos necesitamos el coche para ir al trabajo, con un gasto adicional de 150-200 euros al mes), si nos dan una renta básica, de 500 o 600 euros nos compensaría sobradamente…Porque ahora mismo, trabajamos solamente para pagar alojamiento, comida, transporte, y gastos muy básicos.\nEntre todos estos, estamos los funcionarios del estado, auxiliares (la mayoría de trabajadores), que en el mejor de los casos se cobra 1150 euros (no confundir con funcionarios de ayuntamiento, diputación, o personal de libre elección, que no ha pasado oposición y que cambia al hacerlo el cargo político del que depende).\nYo estoy deseando, que me den 500 euros, que ya no tengo que levantarme a las 5 de la mañana ni pasar 3 horas de transporte, ni trabajar, y me quedo todo el día en la huerta… eso sí, ¿quién trabajará?\n","date":"14 de noviembre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/11/eb58-renta-basica-universal-con-daniel-raventos-crossover-podcastil-desde-cabalgaelcometa/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioEn este episodio tenemos un invitado de lujo. El profesor Daniel Raventós, el presidente de la Red Renta Basica Universal . Para hablar del tema de la Renta Básica Universal.\nNotas del programa:\nRenta básica universal: “Es justicia lo que queremos no caridad”.\nLa renta básica en la era de las grandes desigualdades. Daniel Raventos y David Casassas.\nFactfulness: Diez razones por las que estamos equivocados sobre el mundo. Y por qué las cosas están mejor de lo que piensas. Hans Rosling.\n","title":"EB58- Renta Básica Universal con Daniél Raventós. – Crossover podcastil desde Cabalgaelcometa","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n[powerpress]\nPues después del Zetaevento y una vorágine de trabajo que esta suponiendo octubre para los 4 Zetabosses en activo – tenemos 2 en la reserva – nos hemos sentado para grabar un episodio sobre el tema Life Hacking como en los viejos buenos tiempos, que no son tan viejos ni fueron tan buenos 😉 :\nReinventarse y las resistencias al cambio que se encuentran en nuestro entorno. Nuestro yo se halla codificado en nuestro entorno, nuestras relaciones y en nuestro perfil digital. !Toma ya!\nAdemás hemos hablado de productividad, el app Vodoopad https://www.voodoopad.com \u0026nbsp;que permite tener un wiki personal sincronizado via dropbox entre tu mac y trastos ios. Miquel en cambio usa https://www.notion.so/ que también permite usar wikis y muchas más cosas.\nHemos hablado del libro AceptoLasCondiciones\u0026nbsp;https://www.aceptolascondiciones.com/\nSe ha abierto el Club de lectura Zetatesters en Telegram, que este mes está leyendo el libro MINDSET : The NEW PSYCOLOGY OF SUCCESS De Carol S. Dweck\u0026nbsp;\nTambién hablamos de los maravillosos autoretratos de Ana Capo\u0026nbsp;Seguidla en Twitter\u0026nbsp;y os dejamos una foto suya:\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"22 de octubre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/10/zt142-renovarse-o-amuermarse/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n[powerpress]\nPues después del Zetaevento y una vorágine de trabajo que esta suponiendo octubre para los 4 Zetabosses en activo – tenemos 2 en la reserva – nos hemos sentado para grabar un episodio sobre el tema Life Hacking como en los viejos buenos tiempos, que no son tan viejos ni fueron tan buenos 😉 :\nReinventarse y las resistencias al cambio que se encuentran en nuestro entorno. Nuestro yo se halla codificado en nuestro entorno, nuestras relaciones y en nuestro perfil digital. !Toma ya!\n","title":"ZT142 Renovarse o Amuermarse","type":"posts"},{"content":"","date":"16 de octubre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/category/zetaevento/","section":"Categories","summary":"","title":"Zetaevento","type":"categories"},{"content":" Descargar audio\n[powerpress]\nEn la segunda parte del Zevento tuvimos una charla con Oriol Rius (a quien ya tuvimos en el programa) y a Rick Tellez, un viejo amigo de Zetatesters.\nEsta semana no hay notas de programa porqué resulta que nos toca trabajar más de 4 horas, 😉\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJoan · 2019-10-17\nDónde está el video de IBM? jajaj. Qué gran capitulo, siempre aprendiendo. Saludos.\nMarc Alier · 2019-10-22\nPues ni Oriol encuentra el video de IBM… Se lo habrá inventado ?? ^_^\n","date":"16 de octubre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/10/zt140-zetaevento-parte-2-oriol-rius-y-rick-tellez/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n[powerpress]\nEn la segunda parte del Zevento tuvimos una charla con Oriol Rius (a quien ya tuvimos en el programa) y a Rick Tellez, un viejo amigo de Zetatesters.\nEsta semana no hay notas de programa porqué resulta que nos toca trabajar más de 4 horas, 😉\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJoan · 2019-10-17\nDónde está el video de IBM? jajaj. Qué gran capitulo, siempre aprendiendo. Saludos.\n","title":"ZT141 Zetaevento-Parte 2: Oriol Rius y Rick Tellez","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEl pasado 28 de Septiembre celebramos el tercer ZetaEvento.\nAqui teneis la grabación de la primera parte en la que participamos (casi) todos los Zetabosses ( Tomas Manzanares no pudo venir) además de Inés Viñas la autora de https://www.lowcarb.es que ya tuvimos en el programa. Ines ya tiene abierta su consulta en https://inesvinas.es\nEn este programa ecléctico y festivo hablamos de múchas cosas. Nutrición, Mundodisco, meditación Estoica y aparatos para electrocutarte y ponerte cachas. Esperamos que os guste. La semana que viene publicaremos la segunda parte del zeta evento con Oriol Rius y Rick Tellez.\n","date":"2 de octubre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/10/3351/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEl pasado 28 de Septiembre celebramos el tercer ZetaEvento.\nAqui teneis la grabación de la primera parte en la que participamos (casi) todos los Zetabosses ( Tomas Manzanares no pudo venir) además de Inés Viñas la autora de https://www.lowcarb.es que ya tuvimos en el programa. Ines ya tiene abierta su consulta en https://inesvinas.es\nEn este programa ecléctico y festivo hablamos de múchas cosas. Nutrición, Mundodisco, meditación Estoica y aparatos para electrocutarte y ponerte cachas. Esperamos que os guste. La semana que viene publicaremos la segunda parte del zeta evento con Oriol Rius y Rick Tellez.\n","title":"ZT140 Zetaevento 2019 Parte 1. Inés Viñas","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNunca pensamos que iniciaríamos una nueva temporada hablando de los sándwichs. Sí, somos @zetatesters y nos gusta llevar una vida saludable, pero después de los sándwichs dan seguridad, no hemos podido dejar de aludir a esta metáfora visual a partir del artículo de Rodrigo Terrasa «La sociedad del sándwich mixto: por qué los mediocres dominan el mundo».\nEn este episodio nos cuestionamos si la mediocridad es estandarización o optimización y en qué ámbitos de la vida suelen estar aplicados. Nosotros tenemos claro que no deberíamos acceptar la mediocridad en determinados aspectos de la jerarquía social ¿y tú?\n","date":"20 de septiembre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/09/zt139-mediocridad-y-sandwich/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNunca pensamos que iniciaríamos una nueva temporada hablando de los sándwichs. Sí, somos @zetatesters y nos gusta llevar una vida saludable, pero después de los sándwichs dan seguridad, no hemos podido dejar de aludir a esta metáfora visual a partir del artículo de Rodrigo Terrasa «La sociedad del sándwich mixto: por qué los mediocres dominan el mundo».\nEn este episodio nos cuestionamos si la mediocridad es estandarización o optimización y en qué ámbitos de la vida suelen estar aplicados. Nosotros tenemos claro que no deberíamos acceptar la mediocridad en determinados aspectos de la jerarquía social ¿y tú?\n","title":"ZT139 Mediocridad y sandwich","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n[powerpress]\nArrancamos la temporada hablando sobre el último libro de nuestro querido Austin Kleon.\nEn este episodio @epetrel y @carraublau \u0026nbsp;comentan la lista de las 10 maneras que propone\u0026nbsp; Austin Kleon para ser creativo, vivir plenamente concentrado e intentando ser feliz. Un libro accionable y aplicable a cualquier persona que quiera mejorar y controlar su vida con buenos hábitos.\n[amazon_link asins=’8425232031,8425228859,8425230209′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’c642f69c-ac2a-4c19-b53f-3fc1410c1c06′]\n","date":"14 de septiembre de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/09/zt138-seguir-adelante-en-las-malas-rachas/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n[powerpress]\nArrancamos la temporada hablando sobre el último libro de nuestro querido Austin Kleon.\nEn este episodio @epetrel y @carraublau  comentan la lista de las 10 maneras que propone  Austin Kleon para ser creativo, vivir plenamente concentrado e intentando ser feliz. Un libro accionable y aplicable a cualquier persona que quiera mejorar y controlar su vida con buenos hábitos.\n[amazon_link asins=’8425232031,8425228859,8425230209′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’c642f69c-ac2a-4c19-b53f-3fc1410c1c06′]\n","title":"ZT138 Seguir adelante en las malas rachas","type":"posts"},{"content":" Descargar audioSeguimos con dos pasajes del Enchridion o Manual de Epicteto.\nEpicteto (35 d.C – 135 d.C.)\nFragmento adaptado por Marc Alier\u0026nbsp;\u0026nbsp;A partir de\nEnchidion ó Manual de Epicteto, Traducido en Castellano é Ilustrado,Don José Ortiz, Presbitero. Valencia 1811. Enchiridion or Manual of Epictetus Trranslated from de Greek, Carefully Corrected. Robert Uriz, Glasgow 1766.\u0026nbsp;\n-11-\u0026nbsp;\nNo te jactes o enorgullezcas de nada que te sea ajeno. Si un caballo se alabase a sí mismo diciendo lo hermoso que es, podríamos tolerarlo. Pero si tu presumes de lo hermoso que es tu caballo. Quien es hermoso es el caballo, no tú.\u0026nbsp; ¿Qué hay tuyo en ello? Sólo posees el gozo de contemplarlo. Pero cuando disfrutas realmente de algo, de eso puedes estar orgulloso, pues el hecho de disfrutar es un bien que te pertenece.\u0026nbsp; \u0026nbsp;\n-12-\nEn un viaje por mar, cuando el barco fondea en una bahía, si a tierra a buscar agua dulce, te puedes distraer recogiendo percebes o cebollas; pero tu atención debe permanecer centrada en el barco de forma permanente. Porque cuando el capitán llama debes dejar todas esas cosas y regresar al barco, de lo contrario acabarás en la bodega del barco encadenado por el cuello y los tobillos como una oveja.\u0026nbsp; De la misma manera en la vida, nada te impide atender a\u0026nbsp; esposa e hijos. Pero cuando el capitán llame debes acudir, dejando de lado a estos y sin mirar atrás. Y cuando seas viejo, no te alejes mucho del barco, no sea que cuando te llamen desfallezcas.\u0026nbsp;\nNota de Ludo.\u0026nbsp;\nEste pasaje se me ha hecho difícil de traducir e interpretar. La idea de “acudir, dejando de lado a esposa e hijos “ ante la llamada de “el capitán” es una imprecación fuerte pero, que a su vez, no resuelve la metáfora de “el capitán” en el contexto de la vida. ¿Qué motivo debe ser la llamada de el capitán que es tan importante que lleva Epicteto a exhortarnos a dejar de lado a cosas tan importantes como esposa e hijos ? ¿Comparándolas con recoger percebes y cebollas (o bulbos en la traducción original) ?\nCasi dos mil años nos separan de Epicteto. No olvidemos que este fue esclavo en la Roma Imperial, y que fue liberado por uno de sus dueños. Cuando Epicteto nos habla de terminar “en la bodega del barco encadenado por el cuello y los tobillos como una oveja” lo hace de forma absolutamente literal. En una sociedad donde no existe ningún tipo de soporte social para los desafortunados, Epicteto tiene muy claro que sea Esclavo o Liberto debe estar atento a sus obligaciones y ser negligente en ese aspecto tiene consecuencias graves.\u0026nbsp;\nMi padre lleva años haciendo de voluntario en una ONG que presta ayuda a personas que se encuentran viviendo en la calle. Que lo han perdido todo. Muchos cuentan que hasta hacia poco tiempo su vida era normal, cómo lo puede ser la nuestra. Tenían un trabajo, familia y amigos, un techo bajo el que dormir. Algo que nos puede parecer trivial, mientras nos preocupamos por el color de las cortinas o de cambiar el aparato de aire acondicionado. Para Epicteto, estaba claro que cuando el capitán hace su llamada debemos atender. No descuidar en su momento aquello que nos hace felices y amamos, nos puede llevar a perderlo.\u0026nbsp;\nPrestar atención y tener claras las prioridades en todo momento. Creo que ese es el mensaje de Epicteto\n\u0026nbsp;\n","date":"31 de agosto de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/08/eb57-sobre-recoger-percebes-seguimos-con-epicteto/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioSeguimos con dos pasajes del Enchridion o Manual de Epicteto.\nEpicteto (35 d.C – 135 d.C.)\nFragmento adaptado por Marc Alier  A partir de\nEnchidion ó Manual de Epicteto, Traducido en Castellano é Ilustrado,Don José Ortiz, Presbitero. Valencia 1811. Enchiridion or Manual of Epictetus Trranslated from de Greek, Carefully Corrected. Robert Uriz, Glasgow 1766. \n-11- \nNo te jactes o enorgullezcas de nada que te sea ajeno. Si un caballo se alabase a sí mismo diciendo lo hermoso que es, podríamos tolerarlo. Pero si tu presumes de lo hermoso que es tu caballo. Quien es hermoso es el caballo, no tú.  ¿Qué hay tuyo en ello? Sólo posees el gozo de contemplarlo. Pero cuando disfrutas realmente de algo, de eso puedes estar orgulloso, pues el hecho de disfrutar es un bien que te pertenece.   \n","title":"EB57 – Sobre recoger percebes. Seguimos con EPICTETO","type":"posts"},{"content":" Descargar audioOs traigo un nuevo extra-ball con una lectura sobre estoicismo. en este caso he adaptado un texto del Enchiridion o Manual de Epicteto\nEpicteto (35 d.C – 135 d.C.)\nFragmento adaptado por Marc Alier\u0026nbsp;\u0026nbsp;A partir de\u0026nbsp;\nEnchidion ó Manual de Epicteto, Traducido en Castellano é Ilustrado,Don José Ortiz, Presbitero. Valencia 1811.\u0026nbsp;\nEnchiridion or Manual of Epictetus Trranslated from de Greek, Carefully Corrected. Robert Uriz, Glasgow 1766.\u0026nbsp;\nResumen :\u0026nbsp;\nLa felicidad y la libertad empiezan por la clara comprensión de esto: que algunas cosas están bajo nuestro control y otras cosas no. Sólo al aceptar esta regla fundamental y haber aprendido a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, podremos conseguir paz interior y ser eficaces en el exterior.\n\u0026nbsp;\n-1-\nAlgunas cosas están bajo nuestro control y otras cosas no. Entre las cosas que podemos controlar están nuestras opiniones, nuestras aspiraciones, nuestros deseos y aquello a que tenemos aversión. En definitiva todo aquello que depende de nuestros actos.\u0026nbsp;\nFuera de nuestro control están cosas como el tipo de cuerpo que tenemos, si somos ricos o pobres o nuestro estatus en la sociedad. Todo aquello que no depende de nuestros actos.\u0026nbsp;\n-2-\u0026nbsp;\nLas cosas que están bajo nuestro control son libres en su naturaleza y no nos pueden ser prohibidas ni arrebatadas. Y por ello nos son propias. Pero las cosas que no están bajo nuestro control son efímeras, esclavas de los caprichos del azar y de las acciones de los demás. Nos son ajenas.\n-3-\nRecuerda que si confundes las cosas que escapan a tu control con las cosas que puedes controlar, o si intentas tratar los asuntos ajenos como nos fueran propios, tus esfuerzos se verán desbaratados y te convertirás en alguien\u0026nbsp; frustrado, ansioso y criticon.\u0026nbsp;\nSi distingues bien entre lo que te es propio, lo que tu puedes controlar y eres libre de hacer, respecto de lo que te es ajeno y escapa tu control, entonces nadie te podrá apremiar o estorbar, no te quejaras de nadie, no te forzaran a hacer nada que tu no desees, nadie te causará daño, no tendrás enemigos ni padecerás calamidad alguna.\u0026nbsp;\n– 4 –\nSiendo tantas las cosas que deseas, ten presente que para conseguirlas debes ser paciente; y que es posible que algunas cosas no las consigas nunca, y otras las debas posponer para otro momento más propicio.\nMas si persigues cosas como el poder o la riqueza a costa de todo lo demás, quizás no consigas nada precisamente a causa del deseo de dichas cosas, y sin duda perderás aquello que te puede dar la felicidad y la libertad.\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;– 5 –\n\u0026nbsp;\nCuando se te presente una cosa desagradable o adversa, considera que sólo se trata de una ilusión, y no es en realidad lo que aparenta ser. Después examínalo con las reglas que tienes: ¿puedes hacer al respecto? ¿O consiste en algo que no depende de tu albedrío? Y si resulta que resulta ser algo sobre lo que no tienes poder, debes estar preparado a decir que no te concierne.\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJean Paul Denoir · 2020-08-02\nTe agradezco enormemente tu esfuerzo y dedicación, y el libre ofrecimiento de tu tiempo y energía a la divulgación de la filosofía. Por ello me veo en la obligación de hacer este comentario, que en absoluto pretende menospreciar tu trabajo, sino todo lo contrario. He estado escuchando el post, y cuando llegas al apartado de Epicteto me ha resultado muy difícil entender tus palabras, porque el nivel del audio de fondo era muy alto, y pisaba el sonido de tu voz. Espero que mi aportación sea positiva para ti, y te felicito una vez más por tu post.\n","date":"25 de agosto de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/08/eb56-la-dicotomia-del-control-de-epicteto/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioOs traigo un nuevo extra-ball con una lectura sobre estoicismo. en este caso he adaptado un texto del Enchiridion o Manual de Epicteto\nEpicteto (35 d.C – 135 d.C.)\nFragmento adaptado por Marc Alier  A partir de \nEnchidion ó Manual de Epicteto, Traducido en Castellano é Ilustrado,Don José Ortiz, Presbitero. Valencia 1811. \nEnchiridion or Manual of Epictetus Trranslated from de Greek, Carefully Corrected. Robert Uriz, Glasgow 1766. \nResumen : \nLa felicidad y la libertad empiezan por la clara comprensión de esto: que algunas cosas están bajo nuestro control y otras cosas no. Sólo al aceptar esta regla fundamental y haber aprendido a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, podremos conseguir paz interior y ser eficaces en el exterior.\n","title":"EB56- La dicotomía del control de EPICTETO","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn este episodio que despide la temporada hasta septiembre (cuando tenemos el ZETAEVENTO) tenemos a 4, si 4 zetabosses: Tere Carraublau, Ludo y los dos escaqueados mayores: Tomas y Carles!!! En este programa hablamos de estoicismo y de como el programa, los zetabosses y la comunidad estamos haciendo un camino hacia el estoicismo sin saberlo, porque «sólo se pueden conectar los puntos mirando hacia atrás».\nEl estoicismo va de vivir de acuerdo a la naturaleza. Pero para ello debemos estudiar y comprender 3 cosas, según su definición en la época helénica.\nLa fisica. Estudiar el mundo (física, química, biología, medicina… esas cosas.) Logica. \u0026nbsp;Estudio de las matematicas, la lógica, las formas de razonamiento y argumentación, retorica, sin olvidar los errores de lógica. Etica. \u0026nbsp;Como vivir con significado. \u0026nbsp;\nO sea hay que \u0026nbsp;entender como funciona el mundo, razonar correctamente y\u0026nbsp;vivir de acuerdo con la naturaleza\u0026nbsp;\u0026nbsp;Somos animales sociales, interconectados unos\u0026nbsp; a otros y capaces de razonar por tanto nuestra naturaleza debe incluir usar el razonamiento para mejorar la vida en sociedad.\nPara ello hay que practicar las 3 disciplinas.\nCotrolar el DESEO, -\u0026gt; que debemos desear o evitar Como canalizar nuestras energias tiempo y recursos\nControlar nuestras aciones -\u0026gt; como debemos comportarnos con respecto a los demas , en sociedad\nPerpectiva\u0026nbsp;-\u0026gt; juzgar correctament los obstaculos que la vida nos presneta (debesmos enfadarnos por algo, debemos gozar como perras )\nY no olvidemos la Dicotomia del control -\u0026gt; ciertas cosas estan bajo nuestro control, pero otras no.\u0026nbsp;\n[amazon_link asins=’843442732X,B07DMDQ8V3′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’bde6698b-789d-48ba-b701-af66912db103′][amazon_link asins=’8449335973′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’cf8a8635-f147-435a-9ab5-2a66cd007e07′][amazon_link asins=’8490322503′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’eae85dfd-f189-49bf-b03c-65f30f36979f’]\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCarlos Garrido · 2019-09-05\nEs cierto que los estoicos tomaban en cuenta que nosotros podríamos tener pleno control sobre nuestros deseos sin embargo hay que recordar que ellos no tuvieron acceso a todos los nuevos conocimientos de la psicología moderna. Creo que si los filósofos estoicos hubieran toman en cuenta que no estamos en absoluto control sobre lo que deseamos y lo que queremos, que somos seres influenciables por todo nuestro entorno (Publicidad, tendencias, familia, etc), hubieran mostrado mejores formas de influenciar a nuestros deseos, de cambiarlos y moldearlos a los principios que enseñan. Creo en el supuesto de que los deseos no están determinados al 100% de nuestra voluntad.\nHaciendo alusión al ejemplo de una mujer guapa que te atrae pues, para mi este hecho influenciaría que tus deseos se dirijan hacia ella pero tu voluntad y razonamiento de no meterte en problemas dictaría lo contrario. Sin embargo esto pasa todo el tiempo para los seres humanos? Qué pasaría si esta chica no solo pasa sino te busca a ti? que pasa si ya tienes algún tipo de química con esa persona? Acaso todos lograrán que su voluntad supere a sus deseos animales? Puede que sí cuando como estoico has definido bien perseguir tus principios de integridad, pero aun así tus deseos no han sido puestos en duda durante un momento?\nUn saludo desde Perú!\n","date":"5 de julio de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/07/zt137-el-camino-de-los-zetatesters-hacia-el-estoicismo/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este episodio que despide la temporada hasta septiembre (cuando tenemos el ZETAEVENTO) tenemos a 4, si 4 zetabosses: Tere Carraublau, Ludo y los dos escaqueados mayores: Tomas y Carles!!! En este programa hablamos de estoicismo y de como el programa, los zetabosses y la comunidad estamos haciendo un camino hacia el estoicismo sin saberlo, porque «sólo se pueden conectar los puntos mirando hacia atrás».\nEl estoicismo va de vivir de acuerdo a la naturaleza. Pero para ello debemos estudiar y comprender 3 cosas, según su definición en la época helénica.\n","title":"ZT137 El camino de los Zetatesters hacia el estoicismo","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nTodos los Zetabosses nos hemos encontrado esta semana para hablar del mindfulness, una práctica bastante extendida para reducir el estrés, practicar la atención y ser capaces de vivir el presente sin estar atrapados en el pasado y temiendo el futuro.\nEsta disciplina meditativa se ha desprendido de la parte ética que tenía del budismo.\nEl orden neoliberal se ha impuesto y para poder superar el volumen del pensamiento circular y disperso que tenemos nos encontramos con vendedores de atención plena que intentan salvarnos el día, ofrecernos soluciones individuales rápidas para ser felices en vez de facilitar estrategias que nos ayude a reducir el sufrimiento colectivo y reducir las problemáticas globales.\nElige ser feliz, no te rindas. Evita caer en la atención monetizada que ubica la crisi y el estrés en tu mente. Ya sabes como buen zetatester que eres, que actuar con consciencia sólo es cuestión de práctica. Believe!\nZetaevento 2019. Apúntate\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCarlos Garrido · 2019-06-24\nLos encontré de casualidad y me pareció espectacular de lo que hablan. Saludos desde Perú!\n","date":"20 de junio de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/06/zt135-la-conspiracion-del-mc-mindfulness/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nTodos los Zetabosses nos hemos encontrado esta semana para hablar del mindfulness, una práctica bastante extendida para reducir el estrés, practicar la atención y ser capaces de vivir el presente sin estar atrapados en el pasado y temiendo el futuro.\nEsta disciplina meditativa se ha desprendido de la parte ética que tenía del budismo.\nEl orden neoliberal se ha impuesto y para poder superar el volumen del pensamiento circular y disperso que tenemos nos encontramos con vendedores de atención plena que intentan salvarnos el día, ofrecernos soluciones individuales rápidas para ser felices en vez de facilitar estrategias que nos ayude a reducir el sufrimiento colectivo y reducir las problemáticas globales.\n","title":"ZT136 La conspiración del Mc Mindfulness","type":"posts"},{"content":"","date":"15 de junio de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/category/creatividad/","section":"Categories","summary":"","title":"Creatividad","type":"categories"},{"content":" Descargar audio\nEn esta ocasión hablamos con Bosco Soler, un nómada digital que al finalizar sus estudios de arquitectura decide descubrir mundo trabajando con un portátil.\nEscribir como manera de entenderse y compartir lo que le pasa y qué aprende es uno de sus hábitos que le ayuda a autoregularse.\nNo perder el tiempo ni quedar absorbido por tanta información es uno de los retos que le permite trabajar y vivir sin acabar perdido en el mundo de la pantalla y el móvil.\nCuando todo depende de ti, atreverse a seguir aprendiendo con los demàs y evitar sentirse solo ha sido uno de los motivos por el que ha creado Sinoficina, el primer coworking virtual de habla hispana. Una comunidad de creativos, emprendedores online y nómadas digitales que crece, crea y aprende unida porque el talento está en la comunidad que es la protagonista. TODOS tenemos algo que enseñar, aprender y compartir.\nEnlaces\nBosco Soler https://boscosoler.com/\nSinoficina https://sinoficina.com/\nfeedbackhonesto.com\nhttps://adoptaunexperto.org\nhttps://vendehumos.com\nhttps://carrd.co/ Simple, free, fully responsive one-page sites for pretty much anything.\nhttps://zapier.com/ Easy automation for busy people.\nhttps://stripe.com/es Procesamiento de pagos por Internet para negocios en línea\nhttps://todoist.com/?lang=es aplicación de listas de tareas\nhttps://calendly.com/es One scheduling platform with integrations\nMr Money Moustache https://www.mrmoneymustache.com/\nEpopeya low carb https://www.lowcarb.es/\nThe 4-Hour Work Week (Timothy Ferriss)/La semana laboral de 4 horas (Timothy Ferriss)\nEl mundo de sofía ( Jostein Gaarder)\nCompany of One: Why Staying Small Is the Next Big Thing for Business (Paul Jarvis) https://ofone.co/\nhttps://zetatesters.aixeta.cat/es\n\u0026nbsp;\n","date":"15 de junio de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/06/eb55-ser-nomada-digital-y-coworking-virtual-con-bosco-soler/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn esta ocasión hablamos con Bosco Soler, un nómada digital que al finalizar sus estudios de arquitectura decide descubrir mundo trabajando con un portátil.\nEscribir como manera de entenderse y compartir lo que le pasa y qué aprende es uno de sus hábitos que le ayuda a autoregularse.\nNo perder el tiempo ni quedar absorbido por tanta información es uno de los retos que le permite trabajar y vivir sin acabar perdido en el mundo de la pantalla y el móvil.\n","title":"EB55 Ser nómada digital y Coworking Virtual con Bosco Soler","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nInés, es autora del Blog http://lowcarb.es\u0026nbsp;, nutricionista, psicóloga y está a punto de hacer un máster en oncologia. Su experiencia pasada superando problemas de depresión crónica, obesidad y, finalmente, cancer causados por una medicación la cualifica especialmente para hablar del impacto que tiene la nutrición en la salud.\nCon Inés hablamos de la Dieta baja en carbohidratos y la dieta cetogénica, y el impacto que tienen en la salud.\nNotas de programa:\nPetter Attia Podcast: The drive: \u0026nbsp;Entrevista con el autor de Why we Sleep, Matthew Walker.\u0026nbsp;\n[amazon_link asins=’0141983760′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’707693f2-70ab-496b-a91d-af1b3b1350dd’]\u0026nbsp;\nThe Art and Science of Low Carbohydrate Performance de Jeff S. Volek PhD RD (Autor), Stephen D. Phinney MD PhD\u0026nbsp;\nVer los capitulos de Petter Attia y Dom d’Agostino\n[amazon_link asins=’842342894X’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’c2c5478c-7ea5-43fd-9c13-b4f2af1e1886′]\nEfecto Warburg: «en vez de desarrollar un proceso de respiración completo en presencia de cantidades adecuadas de oxígeno, las células cancerosas fermentan; esta observación demostrable se conoce actualmente como efecto Warburg.»\nHablamos de mTor (Diana de rapamicina) activación epigenetica de genes y de\u0026nbsp;nutrigenomica (La nutrigenómica es una rama de la genómica nutricional que pretende proporcionar un conocimiento molecular (genético) sobre los componentes de la dieta que contribuyen a la salud mediante la alteración de la expresión y/o estructuras según la constitución genética individual. La nutrigenómica es básicamente el estudio de las interacciones entre el genoma y nutrientes.) O sea:\u0026nbsp;\u0026nbsp;lo que comes afecta alos genes que expresamos, cada uno de nosotros es distinta.\nLa piramide alimenticia es un cagarro.\nEl libro de Inés:\n[amazon_link asins=’1790923123′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’d3bb64fb-44eb-41d0-9be9-965aacb92df5′]\nLos libros de Ludo\n[amazon_link asins=’1530360471′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’e6700ae7-1e15-4ac8-ac7f-6fbf8d9fb8f7′]\n[amazon_link asins=’1981987339′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’af82633a-fe01-478e-9d99-5a53d520ceff’]\nHablamos de Biohacking\nBlog de la hija de Jordan Petersen Don’t Eat That\nIA y big data para curar el cancer y otras enfermedades\u0026nbsp;en el libro de Kai Fu Lee[amazon_link asins=’3593511258′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’df1f6a94-63de-41d9-9c53-397835325170′]\nEpisodio de Cabalga el Cometa sobre la Renta Básica Universal\nHablamos de Cetonas exogenas – Aceite MCT, Risoto de ortigas, Xilitol, Ayuno discontinuo, Autofagia, Buletproof cofee, Nixon y la piramide alimentaria…\n¿Quién da más?\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nLa MaLo Roller · 2019-06-18\nAyer os escuché Primero pensé: «Que se estan fumando estos!…» Pero a medida que avanzaba la charla entendí los motivos de esa Sana Alegría y me sumé a ella. Que majos los dos! Besos y Abrazos de corazón.\nMarc Alier · 2019-06-18\n!Gracias! !Un Abrazo!\nJuan Hernández · 2019-06-26\nEncantado con el episodio! Abrazos desde México.\nCristina Tomas vera · 2019-08-28\nAlguien sabe que ha pasado con esta página keto And me?\n","date":"7 de junio de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/06/eb-54-dieta-low-carb-y-cetogenica-combatir-el-cancer-y-felicidad-con-ines-de-lowcarb-es/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nInés, es autora del Blog http://lowcarb.es , nutricionista, psicóloga y está a punto de hacer un máster en oncologia. Su experiencia pasada superando problemas de depresión crónica, obesidad y, finalmente, cancer causados por una medicación la cualifica especialmente para hablar del impacto que tiene la nutrición en la salud.\nCon Inés hablamos de la Dieta baja en carbohidratos y la dieta cetogénica, y el impacto que tienen en la salud.\n","title":"EB-54 Dieta Low carb y Cetogénica, combatir el cáncer y felicidad, con Inés de Lowcarb.es","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n\u0026nbsp;\nPues eso, Carraublau y Ludo debaten y discuten sobre autoengaños, engaños, e incluso sobre la conveniencia \u0026nbsp;de la infidelidad. Revisamos ideas de Jordan Petersen: los 5 niveles de Analisis… y ¿Porqué 5 os preguntareis?\n!Ah y ya tenemos fecha para el tercer Zetaevento!!!!\n[amazon_link asins=’8408193309′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’7c29b364-1e9b-44ef-9bad-a0535468a054′]\n\u0026nbsp;\n","date":"3 de junio de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/06/zt135-de-enganos-autoenganos-infidelidad-y-jordan-petersen-sin-langostas/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n \nPues eso, Carraublau y Ludo debaten y discuten sobre autoengaños, engaños, e incluso sobre la conveniencia  de la infidelidad. Revisamos ideas de Jordan Petersen: los 5 niveles de Analisis… y ¿Porqué 5 os preguntareis?\n!Ah y ya tenemos fecha para el tercer Zetaevento!!!!\n[amazon_link asins=’8408193309′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’7c29b364-1e9b-44ef-9bad-a0535468a054′]\n \n","title":"ZT135 De Engaños, autoengaños, infidelidad y Jordan Petersen, sin langostas.","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn este episodio Dani nos trae un tema con cuadrantes y Tere alucina con los Facepalm de Ludo … ¿Ahora \u0026nbsp;quien arregla el micro después del cabezazo …? Para ello nocesitamos vuestro mecenazgo en http://zetatesters.aixeta.cat/es\nTema: Una vida feliz 1.- Qué es para vosotros la felicidad?\nCuando nos esforzamos? Momentos concretos de la vida? Cuando lo estás pasando bien? El objetivo de la vida? El nivel de satisfacción conseguido \u0026nbsp;\nBásicamente estamos evaluando el pasado. Todos sabemos que recordamos distinto a lo que pensamos, que el ser humano está lleno de sesgos y recuerda las cosas para autoprotegernos.\u0026nbsp;Esto nos lleva a entender la Felicidad como una Evaluación a la Felicidad como Experiencias.\nSaltamos entonces del plano Placer al plano Propósito. Experiencias placenteras a experiencias con propósito, y cómo la mezcla de las dos nos hace ser felices.\u0026nbsp;Una vida plena será aquella que tenga un propósito. Además, si la experiencia es placentera tienes un plus ganado.\n2.- El principio del placer-propósito\nPaul Dolan:“To be truly happy, then, you need to feel both pleasure and purpose. You can be just as happy or sad as I am but with different combinations of pleasure and purpose. And you may require each to different degrees at different times. But you do need to feel both. I call this the pleasure-purpose principle — the PPP”\nSin propósito Con propósito Con placer Engañado pero feliz/triste Feliz Sin placer Miserable Comprometido \u0026nbsp;\nEn resumen, hacer muchas cosas que te hagan sentir bien te llevan a un vacío peligroso.\nLa felicidad consiste en hacer acciones placenteras con un propósito alineado.\nUna vida llena de actividades placenteras y con significado… ¿es esto el significado de la vida?\nValor insuficiente en las acciones: When life feels meaningless, it may mean our expectations are too high (perfectionism). Añade más valor (propósito)\nEvidentemente todo eso lo discutimos, desmontamos y no le damos la razón a Dani, aunque sólo sea para no romper la racha. Esperamos que os guste el episodio.\n[amazon_link asins=’0141977531′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’0f8e4921-52e1-4a93-8c51-6ab933c40fec’][amazon_link asins=’0544705262′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’c29ab09e-f194-4cf9-9eec-1b95eb667838′]\n","date":"22 de mayo de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/05/zt134-el-pato-donald-se-centra-en-una-sola-cosa/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este episodio Dani nos trae un tema con cuadrantes y Tere alucina con los Facepalm de Ludo … ¿Ahora  quien arregla el micro después del cabezazo …? Para ello nocesitamos vuestro mecenazgo en http://zetatesters.aixeta.cat/es\nTema: Una vida feliz 1.- Qué es para vosotros la felicidad?\nCuando nos esforzamos? Momentos concretos de la vida? Cuando lo estás pasando bien? El objetivo de la vida? El nivel de satisfacción conseguido  \n","title":"ZT134 El pato Donald se centra en una sola cosa","type":"posts"},{"content":" Descargar audioRe-posteamos el episodio con el audio correcto. Disculpad las molestias.\nEn este episodio 133 de Zetatesters (sin contar Extra Balls) Tere y Ludo alucinamos porqué Dani ha vuelto a tomar Café!!\nAdemás hablamos largo y tendido sobre el trabajo de Matt Walker, investigador del sueño y su impacto en nuestra vida. La investigación de Walker y una tropa de cientificos modernos que han empezado a prestar atención al tema del sueño, revelan la importancia del sueño para nuestra salud física y mental. Según los hallazgos de Walker la falta de sueño se correlaciona causalmente con todo tipo de enferemedades espantosas como el Alzeimer, Cancer, enferemdades coronarias (infartos e ictus), enfermedades mentales y esperanza de vida en general.\nAdemás os contamos lo que cuesta mantener un podcast con tanto contenido como Zetatesters en linea y por ello os pedimos vuestro soporte, ya sea comprando en Amazon usando los enlaces a libros que hay por todo el sito ( aunque no os compreis el libro en concreto, sólo entrando ya ayuda) o, sobre todo siendo Mecenas de Zetatesters en http://zetatesters.aixeta.cat/es. !Grácias!\n[amazon_link asins=’B06ZZ1YGJ5′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’6834f3f7-0d18-414a-8283-f2d821a0a3be’]\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJavier · 2019-05-22\nHey! El episodio no se ha subido a iVoox, echadle un vistazo!\n","date":"14 de mayo de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/05/zt133-porque-dormimos-matt-walker-y-dani-vuelve-al-cafe-audio-corregido/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioRe-posteamos el episodio con el audio correcto. Disculpad las molestias.\nEn este episodio 133 de Zetatesters (sin contar Extra Balls) Tere y Ludo alucinamos porqué Dani ha vuelto a tomar Café!!\nAdemás hablamos largo y tendido sobre el trabajo de Matt Walker, investigador del sueño y su impacto en nuestra vida. La investigación de Walker y una tropa de cientificos modernos que han empezado a prestar atención al tema del sueño, revelan la importancia del sueño para nuestra salud física y mental. Según los hallazgos de Walker la falta de sueño se correlaciona causalmente con todo tipo de enferemedades espantosas como el Alzeimer, Cancer, enferemdades coronarias (infartos e ictus), enfermedades mentales y esperanza de vida en general.\n","title":"ZT133 Porqué dormimos, Matt Walker y Dani vuelve al café! – Audio Corregido","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEsta semana los antiguos ZETACARIOS, Tere y Miquel, cogen el mando y nos traen un capítulo donde hacemos una retrospectiva del último Zetaevento para poder preparar y mejorar el siguiente.\nAdjuntamos algunas de las gráficas de feedback que hemos comentado:\nVideo resumen que nos hizo Francesc Barbero de Zetaevento 2018\nLibro recomendado por Tere «No me ire sin decirte a donde voy»\n[amazon_link asins=’8408100653′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’7c949bd7-5973-404e-a13f-12ee263bace2′]\nLa serie de HBO recomendada por Miquel.\n\u0026nbsp;\nhttps://www.youtube.com/watch?v=HP_GKPU0oEk\n","date":"3 de mayo de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/05/zt132-pensando-en-el-proximo-zetaevento-the-raise-of-the-zetacarios/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEsta semana los antiguos ZETACARIOS, Tere y Miquel, cogen el mando y nos traen un capítulo donde hacemos una retrospectiva del último Zetaevento para poder preparar y mejorar el siguiente.\nAdjuntamos algunas de las gráficas de feedback que hemos comentado:\nVideo resumen que nos hizo Francesc Barbero de Zetaevento 2018\nLibro recomendado por Tere «No me ire sin decirte a donde voy»\n[amazon_link asins=’8408100653′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’7c949bd7-5973-404e-a13f-12ee263bace2′]\n","title":"ZT132 – Pensando en el próximo Zetaevento- The raise of the Zetacarios","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nMuchas veces sólo somos capaces de ver lo que está a simple vista, tenemos una visión limitada que no nos deja ver ni imaginar todo el proceso y horas de trabajo que supone conseguir un objetivo o situación de “éxito”. Todos vemos cuando las personas llegan a la meta, pero desconocemos el esfuerzo, sacrificio, decepciones, errores, dedicación y perseverancia que requiere un logro.\nEn este episodio Carraublau y Ludo hablamos de cómo nuestro funcionamiento de economía cognitiva hace que elaboremos pensamientos y conclusiones en base a una información parcial que no se corresponde con toda la realidad. Nos hemos atrevido a hacer un cuadrante de las cuatro vidas que tenemos todos: La vida real y objetiva que tenemos todos, la vida que creemos que vivimos, la vida que queremos vivir y la vida que los demás creen que tenemos y que seguramente no se corresponde con tu realidad. Pero como siempre nos hemos hecho un lio con los cuadrantes.\nHablamos del libro de Pinker que tod@s debeis leer: Los Angeles que llevamos dentro.\nLa delicatessen de esta semana es el libro Leaders Myth \u0026amp; Reality, que al estilo de Plutarco narra las biografias de 13 lideres de todos los tipos a lo largo de la história: destacamos las Bios de Coco Chanel, Einstein y Leonard Bernstein.\n[amazon_link asins=’0241336325′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’79f495ff-b55b-4d9f-86e4-f1afaaa444e2′]\nFinalmente Zetatesters ya estamos en una plataforma de Micro-Mezenazgo : nos encontrarás en https://zetatesters.aixeta.cat/es Sé mecenas de Zetatesters en \u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"24 de abril de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/04/zt130-el-iceberg-del-desarrollo-personal-leaders-myth-and-reality-de-stanley-mc-cristal/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nMuchas veces sólo somos capaces de ver lo que está a simple vista, tenemos una visión limitada que no nos deja ver ni imaginar todo el proceso y horas de trabajo que supone conseguir un objetivo o situación de “éxito”. Todos vemos cuando las personas llegan a la meta, pero desconocemos el esfuerzo, sacrificio, decepciones, errores, dedicación y perseverancia que requiere un logro.\nEn este episodio Carraublau y Ludo hablamos de cómo nuestro funcionamiento de economía cognitiva hace que elaboremos pensamientos y conclusiones en base a una información parcial que no se corresponde con toda la realidad. Nos hemos atrevido a hacer un cuadrante de las cuatro vidas que tenemos todos: La vida real y objetiva que tenemos todos, la vida que creemos que vivimos, la vida que queremos vivir y la vida que los demás creen que tenemos y que seguramente no se corresponde con tu realidad. Pero como siempre nos hemos hecho un lio con los cuadrantes.\n","title":"ZT131 El Iceberg del desarrollo personal. Leaders Myth and Reality de Stanley Mc Cristal","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n\u0026nbsp;\nTenemos que\u0026nbsp;recurrir\u0026nbsp;al chantaje más burdo imaginable para convencer a Carles que participe en un programa. Pero eso no significa que vayamos a dejar de hacerlo. En este ZT130 Carles Caño is Back.\u0026nbsp;Grabando desde Charlie’s house con la misma grabadora que usa Tim Ferriss, la maravillosa ZOOM H6\u0026nbsp;afrontamos este ZT130 en el que hablamos de múchas cosas, como es de costumbre. Entre ellas, comentamos algunas perlas de la entrevista entre Tim Ferris y el gran Neil Gaiman, que está de gira promocionando la série que viene en Amazon Prime Video : Buenos Presagios. Basada en el fantastico libro del mismo titulo escrito a cuatro manos entre Neil Gaiman y Terry Pratchett.\n[amazon_link asins=’159497098X’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’a36ed52e-394a-4123-801a-48a01a61bc8d’]\n\u0026nbsp;\nAdemás hablamos de libros que está leyendo Carles como:\n[amazon_link asins=’8484455114′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’f6a7756b-b854-481f-a2e6-9a4e896eee71′]\n[amazon_link asins=’0156876116′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’cf8f09fa-ccdf-4727-9ebe-81e2df3dfe1b’][amazon_link asins=’0393351378′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’1d7ee69e-960f-4a13-b0b4-4535ef28aec4′][amazon_link asins=’8449335221′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’b59cd334-7a62-43d7-b4ee-49932000d31d’][amazon_link asins=’8491990437′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’ede1c893-f2c6-4311-a326-d2b7e9dab7c7′][amazon_link asins=’1250007100′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’f0526aab-f80d-48e9-843e-59f1b81e298e’][amazon_link asins=» template=’ProductCarousel’ store=» marketplace=» link_id=’5ec9b3f0-2093-43c4-879e-c0eb7a8b1995′][amazon_link asins=’194230319X’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’42345a7b-c452-4c02-ad92-a3667883f8fb’][amazon_link asins=’024134848X,1949061930′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’3f1f1472-3919-437a-aa9b-bca11aa7a6e8′]\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCeliabcn · 2019-07-03\nLo de la narrativa del bocata es genial.\n","date":"14 de abril de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/04/zt130-zt-blackmail-cuando-te-das-cuenta-que-no-eres-la-persona-que-eras/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n \nTenemos que recurrir al chantaje más burdo imaginable para convencer a Carles que participe en un programa. Pero eso no significa que vayamos a dejar de hacerlo. En este ZT130 Carles Caño is Back. Grabando desde Charlie’s house con la misma grabadora que usa Tim Ferriss, la maravillosa ZOOM H6 afrontamos este ZT130 en el que hablamos de múchas cosas, como es de costumbre. Entre ellas, comentamos algunas perlas de la entrevista entre Tim Ferris y el gran Neil Gaiman, que está de gira promocionando la série que viene en Amazon Prime Video : Buenos Presagios. Basada en el fantastico libro del mismo titulo escrito a cuatro manos entre Neil Gaiman y Terry Pratchett.\n","title":"ZT130 ZT-Blackmail – Cuando te das cuenta que no eres la persona que eras","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n\u0026nbsp;\nIru (Salvador) Alier (hermano de Ludo) y Raquel Torres han escrito un libro titulado Minimalismo para el autismo en el que comparten lo que para ellos ha sido una solución sistemica a su situación como padres de un niño autista.\nPodeis encontrar más información sobre Iru, su proyecto en su página de Facebook\nY su libro:\n[amazon_link asins=’1719861021′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’9f415681-d4e2-44b6-856d-fc8053aeb443′]\n(En la foto, estamos los dos hermanos hace muchos años en pleno ascenso al Aneto)\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRaquel Torres · 2019-04-02\nFantastica entrevista Marc!! Felicidades!!!\n","date":"1 de abril de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/04/minimalismo-para-el-autismo-eb52/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n \nIru (Salvador) Alier (hermano de Ludo) y Raquel Torres han escrito un libro titulado Minimalismo para el autismo en el que comparten lo que para ellos ha sido una solución sistemica a su situación como padres de un niño autista.\nPodeis encontrar más información sobre Iru, su proyecto en su página de Facebook\nY su libro:\n[amazon_link asins=’1719861021′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’9f415681-d4e2-44b6-856d-fc8053aeb443′]\n(En la foto, estamos los dos hermanos hace muchos años en pleno ascenso al Aneto)\n","title":"Minimalismo para el autismo EB52","type":"posts"},{"content":"","date":"1 de abril de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/category/zetakids/","section":"Categories","summary":"","title":"zetakids","type":"categories"},{"content":" Descargar audio\nEn este\u0026nbsp;Episodio 129 de Zetatesters\u0026nbsp;Carraublau, Dani Amo y un Ludo hablamos sobre los refuerzos positivos que se explican en el excelente libro de Karen Pryor, entrenadora de delfines, llamas, pollos y suegras\n[amazon_link asins=’8493323292,1982106468′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’048eebb2-1ac1-4b11-b0ed-98bd98c7f99e’]\n","date":"30 de marzo de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/03/zt129-el-refuerzo-positivo-y-dont-shoot-the-dog-de-karen-pryor/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este Episodio 129 de Zetatesters Carraublau, Dani Amo y un Ludo hablamos sobre los refuerzos positivos que se explican en el excelente libro de Karen Pryor, entrenadora de delfines, llamas, pollos y suegras\n[amazon_link asins=’8493323292,1982106468′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’048eebb2-1ac1-4b11-b0ed-98bd98c7f99e’]\n","title":"ZT129 El Refuerzo Positivo y «Don’t shoot the dog» de Karen Pryor","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\nEl amigo @ciberado\u0026nbsp;me recomendó como invitado a Oriol Rius (https://oriolrius.me). La pregunta clave era para qué podcast, pues el perfil de Oriol encaja en los tres podcast activos en los que participo ( http://creapodcast.com\u0026nbsp;está un poco parado estos días).\nLa conversación con Oriol abarca muchos temas, sirvió para que ambos entabláramos amistad – aunque ya le he dicho que me cae mal porque ha conocido a Tim Ferriss en persona -.\nFinalmente os dejo con una recomendación de delicatessen para que tengáis una buena respuesta para aquellos que dicen «no soy pesimista soy realista»…\n[amazon_link asins=’0007267126′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’ec0e4825-05f8-4f0b-95b1-13b5704bb0dd’][amazon_link asins=’8430608109′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’12a1222c-073c-4ebf-9b9e-7fe1d27ec44c’]\n","date":"25 de marzo de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/03/eb51-oriol-rius-se-encuentra-a-tim-ferriss-en-un-bar-the-rational-optimist/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \nEl amigo @ciberado me recomendó como invitado a Oriol Rius (https://oriolrius.me). La pregunta clave era para qué podcast, pues el perfil de Oriol encaja en los tres podcast activos en los que participo ( http://creapodcast.com está un poco parado estos días).\nLa conversación con Oriol abarca muchos temas, sirvió para que ambos entabláramos amistad – aunque ya le he dicho que me cae mal porque ha conocido a Tim Ferriss en persona -.\n","title":"EB51 Oriol Rius se encuentra a Tim Ferriss en un Bar. The Rational Optimist","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nHoy con Daniel Amo, Tere Carraublau y Ludo hablamos de los contra-habitos… o son contra prácticas?\n\u0026nbsp;\nHablamos de my fair Lady pero como el yo recordado no tiene nada que ver con el yo experiencial.. n cantamos una canción que no viene a cuento.\nEn lo delicatessen hablamos de Sam Harriss entrevistando a Daniel kaneman en su podcast\nY para terminar acabamos hablando de Surveilance Capitalism, el libro que ha puesto los pelos de punta a Ludo.\n[amazon_link asins=’1781256845′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=»]\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nPau Antón Salazar Solis · 2019-03-28\nEstoy escuchado el podcast al día, y cuando tengo tiempo voy escuchando los primeros episodios. Hoy he escuchado el ZT22… ¡qué delicia no tener al Marc todo el tiempo interrumpiendo y «sentando cátedra» constantemente!! Con todo mi respeto y cariño, ya que a veces dice cosas interesantes (como las cartas de Séneca), creo que debería ceder un poco de «peso» del podcast al resto.\n","date":"15 de marzo de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/03/zt128-contra-habitos-my-fair-lady-y-surveilance-capitalism/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \n \nHoy con Daniel Amo, Tere Carraublau y Ludo hablamos de los contra-habitos… o son contra prácticas?\n \nHablamos de my fair Lady pero como el yo recordado no tiene nada que ver con el yo experiencial.. n cantamos una canción que no viene a cuento.\nEn lo delicatessen hablamos de Sam Harriss entrevistando a Daniel kaneman en su podcast\nY para terminar acabamos hablando de Surveilance Capitalism, el libro que ha puesto los pelos de punta a Ludo.\n","title":"ZT128 Contra-habitos , My fair Lady y Surveilance Capitalism","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn este programa\u0026nbsp;128 de Zetatesters\u0026nbsp;hablamos de los proyectos Zombies. ¿Qué son los proyectos zombies? Pues tentrás que escuchar este episodio en el que Teresa Jimenez (@carraublau\u0026nbsp;), Daniel Amo (@danielamof) y Marc Alier (@granludo) hablamos de ello. De hecho no lo hemos inventado nosotros, pero lo hemos visto por primera vez en Homo Minimus.\nAdemás hablamos del episodio de Cabalga el cometa que se convirtió en una sesión de consultoria de markerting.\n","date":"2 de marzo de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/03/zt128-proyectos-zombies/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este programa 128 de Zetatesters hablamos de los proyectos Zombies. ¿Qué son los proyectos zombies? Pues tentrás que escuchar este episodio en el que Teresa Jimenez (@carraublau ), Daniel Amo (@danielamof) y Marc Alier (@granludo) hablamos de ello. De hecho no lo hemos inventado nosotros, pero lo hemos visto por primera vez en Homo Minimus.\nAdemás hablamos del episodio de Cabalga el cometa que se convirtió en una sesión de consultoria de markerting.\n","title":"ZT128 Proyectos Zombies","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\nEn este programa 127 de Zetatesters\u0026nbsp;conversamos con Miquel Gabarro y Teresa Jimenez sobre la felicidad.\nHablamos del trabajo del profesor de psicologia de Harvard\u0026nbsp;Tal Ben-Shahar, sobre quien so dejamos un link a un articulo interesante y su libro..\n[amazon_link asins=’8492414871′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=»][amazon_link asins=’8492414871′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’47f4db2a-a227-47b8-832e-d88bfb29f457′]\nY en la categoria de flipado tenemos al Letón de nombre impronunciable Dmitry Golubnichy que se propuso el reto de ser feliz 100 dias del tirón. Aqui teneis \u0026nbsp;su web, un enlace a un articulo con una foto de una chica muy guapa\u0026nbsp;y que no falte el enlace a su libro:\n[amazon_link asins=’B07LGG1HHF’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’e60b784f-47a0-489a-a12e-41e4c1b79f10′]\nY os dejamos con una imagen conmemorativa del número del episodio.\u0026nbsp;\n","date":"16 de febrero de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/02/zt-127-ser-feliz-100-dias-seguidos/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \nEn este programa 127 de Zetatesters conversamos con Miquel Gabarro y Teresa Jimenez sobre la felicidad.\nHablamos del trabajo del profesor de psicologia de Harvard Tal Ben-Shahar, sobre quien so dejamos un link a un articulo interesante y su libro..\n[amazon_link asins=’8492414871′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=»][amazon_link asins=’8492414871′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’47f4db2a-a227-47b8-832e-d88bfb29f457′]\nY en la categoria de flipado tenemos al Letón de nombre impronunciable Dmitry Golubnichy que se propuso el reto de ser feliz 100 dias del tirón. Aqui teneis  su web, un enlace a un articulo con una foto de una chica muy guapa y que no falte el enlace a su libro:\n","title":"ZT 127 , ser feliz 100 dias seguidos","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n\u0026nbsp;\nAmy Edmonson, se dedica a estudiar el «trabajo en equipo» («teaming»), nos cuenta los elementos necesarios para convertir a un grupo de extraños en un equipo de pensamiento rápido que pueda responder con agilidad a los desafíos.\n5 de agosto de 2010 accidente en una mina de cobre de San José en el norte de Chile , 33 hombres a más de 800 metros bajo las rocas más duras del mundo.\nSe resguardan en un refugio dentro de la mina con comida para dos hombres durante 10 días.\nLos expertos se dan cuenta que no hay solución, ninguna tecnología existente es capaz de de perforar ese tipo de rocas a esa profundidad con la rapidez suficiente para salvarles las vidas a los mineros.\nNo está claro dónde está el refugio dentro de la mina. No está claro si los mineros estan vivos. No está claro quién está al mando de la operación. Durante los siguientes 70 días todos los mineros serán rescatados.\n\u0026nbsp;\nEs un claro ejemplo del poder del TEAMING (trabajo en equipo).\n\u0026nbsp;\nTeamwork on the fly – Trabajo de grupo sobre la marcha. Es coordinar y colaborar con gente traspasando las fronteras de todo tipo: experiencia, distancia, zona horaria, rango para hacer un trabajo.\n\u0026nbsp;\nDiferencia entre TEAM (Equipo) TEAMING (Trabajo en equipo)\nTEAM (por ejemplo un equipo deportivo BARÇA) Trabajan juntos y ganan porque practican.\nUn grupo de gente “pequeño” Estable Unido Objetivo compartido \u0026nbsp;\nLos TEAM son situaciones ideales.\n\u0026nbsp;\nNuestro dia a dia trabajamos con personas diferentes todo el tiempo, operaciones globales 24/7, horarios de trabajo cambiantes .. etc para hacer nuestro trabajo.\n\u0026nbsp;\nHabla de dos ejemplos:\nHospitales. Creación de películas de animación de Disney \u0026nbsp;\nResolver trabajos complejos e impredecibles y sobretodo resolver grandes problemas.\n\u0026nbsp;\n«The issues we face are so big and the targets are so challenging that we cannot do it alone so there is a certain humility and a recognition that we need to invite other people in. When you look at any issue, such as food or water scarcity, it is very clear that no individual institution, government or company can provide the solution. Paul Polman \u0026nbsp;CEO UNILEVER\n\u0026nbsp;\n«Los problemas a los que nos enfrentamos son tan grandes y los objetivos son tan desafiantes que no podemos hacerlo solos, por lo que hay cierta humildad y un reconocimiento de que necesitamos invitar a otras personas. Cuando observan cualquier problema, como los problemas de comida o de agua , es muy claro que ninguna institución individual, gobierno o empresa puede proporcionar la solución.\n\u0026nbsp;\nEl gran problema de los grandes proyectos. Choque cultural entre la profesiones.\nCómo nos aseguramos que el trabajo en equipo vaya bien? Especialmente equipos grandes.\nHumildes de cara al desafío que tenemos por delante. Curioso por lo que otros traen. Dispuesto a tomar riesgos para aprender rápidamente \u0026nbsp;\nCuando se trabaja en equipo.\nEl lider no tiene todas las respuestas. Curiosidad. Crear una situación de seguridad psicológica que permite arriesgarte delante de extraños. Es difícil decir lo que se piensa. Es difícil pedir ayuda Es difícil ofrecer una idea que podría ser ridícula. \u0026nbsp;\nEl principales retos a superar: Es dificil aprender si uno ya sabe. Eres tu o soy yo? Suma cero. Para que yo triunfe tu tienes que fallar. \u0026nbsp;\nTrabajando aisladamente podemos lograr cosas. Pero si damos un paso atrás, y nos contactamos y vamos más allá pueden ocurrir milagros.\nLibros:\n[amazon_link asins=’1119477247′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’298dc0e9-f6a4-49b6-8908-3d3f31499d22′]\n[amazon_link asins=’B007MF3BRA’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’6ab2a6ec-e5a2-4890-af85-784077aea2eb’]\n[amazon_link asins=’B00F1BU1O8′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’24ad52d3-568d-4372-a31a-0479680e00b0′]\n[amazon_link asins=’B06XJV9TWX’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’f700b5c8-4446-439f-9b63-b75114c1e8a5′]\nhttps://storagemossegui.com/zetatesters_uploads/2019//02/zt126.mp3 ","date":"8 de febrero de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/02/zt126-teaming/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n \nAmy Edmonson, se dedica a estudiar el «trabajo en equipo» («teaming»), nos cuenta los elementos necesarios para convertir a un grupo de extraños en un equipo de pensamiento rápido que pueda responder con agilidad a los desafíos.\n5 de agosto de 2010 accidente en una mina de cobre de San José en el norte de Chile , 33 hombres a más de 800 metros bajo las rocas más duras del mundo.\n","title":"ZT126 Teaming, Trabajo de grupo sobre la marcha","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nTeresa Giménez (@Carraublau) se incorpora al equipo de Zetabosses. Con ella estrenamos la subsérie Zetakids\u0026nbsp;y para empezar un plato fuerte y una cita de Platón. ¿Tablets, móbiles, redes sociales, videjojuegos y niños? ¿Que hacermos al respecto?\n","date":"31 de enero de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/01/zetakids-01-dispositivos-electronicos-y-ninos-aceptar-denegar-limitar/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nTeresa Giménez (@Carraublau) se incorpora al equipo de Zetabosses. Con ella estrenamos la subsérie Zetakids y para empezar un plato fuerte y una cita de Platón. ¿Tablets, móbiles, redes sociales, videjojuegos y niños? ¿Que hacermos al respecto?\n","title":"Zetakids 01: Dispositivos electrónicos y niños: ¿Aceptar? ¿Denegar? ¿lImitar?","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nAna Capo\u0026nbsp;https://twitter.com/AutorretratosAC\u0026nbsp;fué la gran revelación del ZEvento 2018. Su charla acerca de cómo \u0026nbsp;en los autoretratos una herramienta de terapia, sanación y crecimiento personal nos emocionó e inspiro a partes iguales.\nA continuación uno que pasaba por allí dió una de sus charlas signature, para cerrar el Zevento.\n","date":"26 de enero de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/01/eb-50-ana-capo-terapia-con-autoretratos-en-el-zevento-2018-y-un-encore-sobre-star-trek-tng-kung-fu-panda/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nAna Capo https://twitter.com/AutorretratosAC fué la gran revelación del ZEvento 2018. Su charla acerca de cómo  en los autoretratos una herramienta de terapia, sanación y crecimiento personal nos emocionó e inspiro a partes iguales.\nA continuación uno que pasaba por allí dió una de sus charlas signature, para cerrar el Zevento.\n","title":"EB 50 Ana Capo – Terapia con Autoretratos -en el ZEvento 2018 y un encore sobre Star Trek TNG – Kung Fu Panda","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nAnalizamos el tema del estatus partiendo de la escena inicial de El Padrino y siguiendo lo que explica otro padrino: Seth Godin en su último libro : [amazon_textlink asin=’0525542795′ text=’This is Marketing\u0026nbsp; ‘ template=’ProductLink’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=»]\nPoca broma que se trata de un análisis con cuadrantes y todo.\n","date":"15 de enero de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/01/zt125-estatus-segun-seth-godin/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n \n \nAnalizamos el tema del estatus partiendo de la escena inicial de El Padrino y siguiendo lo que explica otro padrino: Seth Godin en su último libro : [amazon_textlink asin=’0525542795′ text=’This is Marketing  ‘ template=’ProductLink’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=»]\nPoca broma que se trata de un análisis con cuadrantes y todo.\n","title":"ZT125 Estatus, según Seth Godin","type":"posts"},{"content":" Descargar audio \u0026nbsp;\nParece mentira pero en zetatesters también creemos que centrarse es buena cosa. Incluso los multipotenciales. De eso hablan Marc y Carles en este episodio.Episodio: EB 49 Comentamos el libro “Crianza incondicional” de Alfie Kohn\nLibro: Qué se puede esperar cuando se está esperando de Heidi Murkoff (Autor), Sharon Mazel (Autor), Victòria Tarrida (Traductor)\nLibro: Playful Parenting de Lawrence J. Cohen\nLibro:\u0026nbsp;12 reglas para vivir: Un antídoto al caos\u0026nbsp;de Jordan Peterson (versión original:\u0026nbsp;12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)\nEpisodio: ZT 76 Multipotenciales\nEpisodio: ZT 116 ¿Se nos va de las manos el flipadismo del desarrollo personal?\nLibro:\u0026nbsp;¡Termina!: Descubre la clave para lograr tus objetivos\u0026nbsp;de Jon Acuff (versión original:\u0026nbsp;Finish. Give Yourself the Gift of Done).\nYouTube: Book Review – The ONE Thing – SPI TV Ep. 23\nLibro: Solo Una Cosa de Gary Keller, Jay Papasan (versión original: The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results)\nLibro: Los 88 peldaños del éxito: Usamos el 1% de nuestro cerebro. Accede al 99% restante de Anxo Pérez.\nWeb: 8Belts – Aprender idiomas en 8 meses es posible\nAmazon Prime: La maravillosa Sra. Maisel\nNetflix:\u0026nbsp;Mad Men.\nAmazon: Fire TV Stick | Basic Edition\nNetflix: ¡A ordenar con Marie Kondo!\nLibro: La magia del orden : herramientas para ordenar tu casa– ¡y tu vida! de Marie Kondo.\nPodcast: BeSuricata\nEpisodio: EB 45 Liderazgo, talento y emprender con James Basha (extra ball)\nGoodreads: Reto de lectura 2018 de Carles\nLibro:\u0026nbsp;How to Be Everything: A Guide for Those Who (Still) Don’t Know What They Want to Be When They Grow Up\u0026nbsp;de Emilie Wapnick.\nEpisodio: EB 09 Humor en presentaciones con David Nihill (extra ball)\nEpisodio: ZT 33 Improvisación y “Do you talk funny?” de David Nihill\nLibro:\u0026nbsp;Do You Talk Funny?: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker\u0026nbsp;de David Nihill.\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nEpisodio: 117 Steve Kaplan, the Socrates of Comedy – Humor en público.\nEpisodio: 118 Comedy helps us live with who we are – Steve Kaplan’s interview (part 2) – Humor en público.\nLibro: The Hidden Tools of Comedy: The Serious Business of Being Funny de Steve Kaplan.\nLibro: The Comic Hero’s Journey: Serious Story Structure for Fabulously Funny Films de Steve Kaplan.\n\u0026nbsp;\nBlog: Aprendiz de Luthier de Marc Alier.\nEpisodio: ¿Somos optimistas o pesimistas ante el cambio que nos trae el progreso tecnológico? – Tomas Manzanares – Cabalga El Cometa 6\nEpisodio: Antonio Turiel – El Peak Oil, vehiculos eléctricos y energias alternativas – Cabalga el Cometa 05\nLibro: El poder del frío de Wim Hof y Koen de Jong\n\u0026nbsp;\nEpisodio: ZT 35 Madrugones productivos y “Mañanas milagrosas” de Hal Elrod\n\u0026nbsp;\nLibro: Becoming a Writer: The Classic Bestseller de Dorothea Brande\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nBlog / Podcast: Presentástico\n\u0026nbsp;\nPodcast: Humor en público\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nSomos zetatesters \u0026nbsp;\nYouTube: De Networking en el Zetaevento por Francesc Salazar.\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nhttps://www.youtube.com/watch?v=qEhereIVBJ4\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nÚnete a nuestra comunidad de más de 450 personas en\u0026nbsp;zetatesters.com/somos\n\u0026nbsp;\nRecuerda que puedes acceder a cada episodio poniendo nuestro dominio seguido del número: este episodio está en\u0026nbsp;zetatesters.com/124\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"9 de enero de 2019","externalUrl":null,"permalink":"/2019/01/zt-124-centrarse-en-una-sola-cosa/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio  \nParece mentira pero en zetatesters también creemos que centrarse es buena cosa. Incluso los multipotenciales. De eso hablan Marc y Carles en este episodio.Episodio: EB 49 Comentamos el libro “Crianza incondicional” de Alfie Kohn\nLibro: Qué se puede esperar cuando se está esperando de Heidi Murkoff (Autor), Sharon Mazel (Autor), Victòria Tarrida (Traductor)\nLibro: Playful Parenting de Lawrence J. Cohen\nLibro: 12 reglas para vivir: Un antídoto al caos de Jordan Peterson (versión original: 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)\n","title":"ZT 124 Centrarse en una sola cosa","type":"posts"},{"content":" Descargar audio Alfie Kohn y la portada de uno de sus libros Carles Caño conversa sobre el libro «Crianza incondicional» con Moisès Gómez, profesor de FP de informática, ex-compañero de trabajo de Carles y padre de dos niños.\nFE DE ERRATAS: Carles habla de estimulación precoz y en realidad el término que se esa es estimulación TEMPRANA.\nAlgunos temas que hemos hablado en esta conversación:\nLa diferencia entre crianza condicional e incondicional. ¿Qué es lo que nos retiene a la hora de adoptar la crianza incondicional? L@s niñ@s también son personas. ¿Cuál es tu objetivo real cuando interactúas con tus hij@s? Valorar la relación entre padres, madres e hij@s por encima de otras cosas. Dar la oportunidad de que l@s hij@s valoren su propio esfuerzo. Los inconvenientes de los castigos, los premios y los cumplidos. El derecho a equivocarse para experimentar libremente. La alumna que pidió que Moisès dejara de usar gamificación en el aula. La enseñanza también puede ser incondicional. De los castigos y los cumplidos al amor y la razón. Hacer reflexionar sobre las acciones del niño/a sobre los demás. Principios de la crianza incondicional. Cambiar cómo vemos las cosas que hacen nuestr@s hij@s, no solo cambiar cómo actuamos ante ellos. La crianza incondicional no es educación libre. Miedos de los padres y madres. Un libro con aplicaciones fuera del mundo de la crianza. Amor incondicional hacia ti mismo. Estrategias “haciendo a” versus estrategias “trabajando con”. ¿Es demasiado tarde para hacer una crianza incondicional? Libro: Crianza incondicional. De los premios y castigos al amor y la razón (versión original: Unconditional parenting: Moving from Rewards and Punishments to Love and Reason)\n«Crianza incondicional. De los premios y castigos al amor y la razón» de Alfie Kohn. «Unconditional parenting: Moving from Rewards and Punishments to Love and Reason» de Alfie Kohn. Libro: Punished by Rewards: The Trouble with Gold Stars, Incentive Plans, A’s, Praise and Other Bribes de Alfie Kohn.\nWeb: www.alfiekohn.org\nGoodreads: Moisès’s Reviews \u0026gt; Unconditional Parenting: Moving from Rewards and Punishments to Love and Reason\n\u0026nbsp;\nYouTube: Xerrada: Podcasts amb storytelling per a compartir allò que feu (charla virtual que di a alumnos de FP de Daniel Pastor Peidro).\nhttps://www.youtube.com/watch?v=utB3Ldj7FfM Libro: Yell Less, Love More: A 30-Day Guide That Includes: ~100 Alternatives to Yelling ~Simple, Daily Steps to Follow ~Honest Stories to Inspire de Sheila McCraith\n«Yell less. Love more» de Sheila McCraith Libro: Autocontrol. Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla de Kelly McGonigal (versión original: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It)\n«Autocontrol. Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla» de Kelly McGonigal. Si te interesa el tema de la crianza, únete a nuestro grupo ZetaKids (necesitas la aplicación Telegram instalada)\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nMiguel Del Olmo · 2018-12-30\nHola Carles,\nCreo que ha faltado el sonido de relinche de caballo 😉 cuando te has referido a la Educación Libre como algo en que los niños pueden hacer lo que les da la gana. No deja en buen lugar a las escuelas de Educación Libre. Este tipo de proyectos tienen límites y normas como cualquier otra institución educativa. Otra cosa es que los niños se muevan por el espacio en función de sus intereses y necesidades pero siempre respetando a los demás, a los espacios y a los materiales.\nEn Catalunya tenemos un referente que integra a la mayoría de proyectos de educación libre. Es la Xarxa d’Educació Lliure, puedes ver más información en su web Saludos,\nMiguel.\nMarc Alier · 2019-01-15\nHola Miguel,\nyo estuve un año con mis hijos en un parvulario libre. Suscribo lo que dice Carles, las responsables de la escuela «dejaban hacer» en mi opinión demasiado alegando principios como «la autoregulación» o «no cohibir el desarrollo de los niñ@s». Esto lo vi de primera mano ya que estuve haciendo el acompañamiento de mi hijo menor. Evidentemente no todas las escuelas son iguales y existe un programa docente, pero esta es nuestra opinión al respecto de este método en este momento. También en su dia hicimos un alegato en favor de la escuela libre en episodios como el ZT12 o el EB01.\nErnesto · 2018-12-30\nMi madre y mi padre, que básicamente son gente nacida en el campo, y que evidentemente nunca han leído a este señor, siempre me decían (cuando yo iba buscando reconocimiento por sacar burnas notas por ejemplo): hiciste lo que tenias que hacer, no hay que dar premio por eso.\nAlgo que en principio como niño me dolía, no entendía, pero que ahora de adulto agradezco porque aprendí a no hacer las cosas buscando reconocimiento alguno.\n","date":"25 de diciembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/12/eb-49-comentamos-el-libro-crianza-incondicional-de-alfie-kohn/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio Alfie Kohn y la portada de uno de sus libros Carles Caño conversa sobre el libro «Crianza incondicional» con Moisès Gómez, profesor de FP de informática, ex-compañero de trabajo de Carles y padre de dos niños.\nFE DE ERRATAS: Carles habla de estimulación precoz y en realidad el término que se esa es estimulación TEMPRANA.\nAlgunos temas que hemos hablado en esta conversación:\nLa diferencia entre crianza condicional e incondicional. ¿Qué es lo que nos retiene a la hora de adoptar la crianza incondicional? L@s niñ@s también son personas. ¿Cuál es tu objetivo real cuando interactúas con tus hij@s? Valorar la relación entre padres, madres e hij@s por encima de otras cosas. Dar la oportunidad de que l@s hij@s valoren su propio esfuerzo. Los inconvenientes de los castigos, los premios y los cumplidos. El derecho a equivocarse para experimentar libremente. La alumna que pidió que Moisès dejara de usar gamificación en el aula. La enseñanza también puede ser incondicional. De los castigos y los cumplidos al amor y la razón. Hacer reflexionar sobre las acciones del niño/a sobre los demás. Principios de la crianza incondicional. Cambiar cómo vemos las cosas que hacen nuestr@s hij@s, no solo cambiar cómo actuamos ante ellos. La crianza incondicional no es educación libre. Miedos de los padres y madres. Un libro con aplicaciones fuera del mundo de la crianza. Amor incondicional hacia ti mismo. Estrategias “haciendo a” versus estrategias “trabajando con”. ¿Es demasiado tarde para hacer una crianza incondicional? Libro: Crianza incondicional. De los premios y castigos al amor y la razón (versión original: Unconditional parenting: Moving from Rewards and Punishments to Love and Reason)\n","title":"EB 49 Comentamos el libro “Crianza incondicional” de Alfie Kohn","type":"posts"},{"content":" Descargar audio Marc se ha leído «Factfulness» y le ha gustado tanto que ha querido que hablemos de él en este episodio. Así que hoy tenemos un «Re-licatessen» ya que en su día lo recomendamos como «Delicatessen». Hoy entramos en más detalle sobre este recomendable libro.\nYouTube: Las mejores estadísticas que jamas hemos visto – Hans Rosling\nhttps://youtu.be/WB5IXCCDQE0 YouTube: Hans Rosling revela nuevas ideas acerca de la pobreza\nhttps://youtu.be/YpKbO6O3O3M Libro Delicatessen:\u0026nbsp;Factfulness: Diez razones por las que estamos equivocados sobre el mundo. Y por qué las cosas están mejor de lo que piensas de Hans Rosling, Ola Rosling y Anna Rosling Rönnlund (versión original: Factfulness: Ten Reasons We’re Wrong About the World – and Why Things Are Better Than You Think)F\nLibro:\u0026nbsp;El optimista racional: ¿Tiene límites la capacidad de progreso de la especie humana?\u0026nbsp;de Matt Ridley (versión original:\u0026nbsp;The Rational Optimist).\nLibro: Abundancia\u0026nbsp;de Peter H. Diamandis y Steven Kotler (versión original: Abundance: The Future is Better Than You Think)\nLibro:\u0026nbsp;Los ángeles que llevamos dentro: El declive de la violencia y sus implicaciones\u0026nbsp;de Steven Pinker (versión original:\u0026nbsp;The Better Angels of Our Nature: Why Violence Has Declined)\nBlog: Chromecasteando.\nLibro:\u0026nbsp;Chromecasteando: Guía para exprimir Chromecast y Chromecast Audio\u0026nbsp;de Carles Caño.\nAmazon Prime Video:\u0026nbsp;The Marvelous Mrs. Maizel\nImagen pendiente de recuperar Episode: 117 Steve Kaplan, the Socrates of Comedy\nEpisode:\u0026nbsp;118 Comedy helps us live with who we are – Steve Kaplan’s interview (part 2)\nWeb: Planetary Resources\nYouTube: Hans and Ola Rosling: Como no ser un ignorante del mundo\nhttps://youtu.be/Sm5xF-UYgdg Episodio: ZT 74 Sesgo de disponibilidad (Errores de lógica VII)\nEpisodio: Jordi Torres – Supercomputación, Mare Nostrum y el BSC – Cabalga el cometa 004\nEpisodio: Antonio Turiel – El Peak Oil, vehiculos eléctricos y energias alternativas – Cabalga el Cometa 05\nEpisodio: ZT 108 ¿Quién mata la creatividad? y “Factfulness” de Hans Rosling\nSomos zetatesters Únete a nuestra comunidad de más de 450 personas en\u0026nbsp;zetatesters.com/somos\nRecuerda que puedes acceder a cada episodio poniendo nuestro dominio seguido del número: este episodio está en\u0026nbsp;zetatesters.com/123\n","date":"20 de diciembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/12/zt-123-comentamos-el-libro-factfulness-de-hans-rosling-ola-rosling-y-anna-rosling-ronnlund/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio Marc se ha leído «Factfulness» y le ha gustado tanto que ha querido que hablemos de él en este episodio. 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Y por qué las cosas están mejor de lo que piensas de Hans Rosling, Ola Rosling y Anna Rosling Rönnlund (versión original: Factfulness: Ten Reasons We’re Wrong About the World – and Why Things Are Better Than You Think)F\n","title":"ZT 123 Comentamos el libro «Factfulness» de Hans Rosling, Ola Rosling y Anna Rosling Rönnlund","type":"posts"},{"content":" Descargar audio \u0026nbsp;\nPodcast: El Salón de la Justicia – Comics y Anime\nPodcast: Presentástico\nPodcast: Humor en público\nPodcast: mossegalapoma\nEpisodio:\u0026nbsp;Cabalga el cometa 004- Jordi Torres – Supercomputación\nPodcast: Crea podcast\nNetflix:\u0026nbsp;Comedians in Cars Getting Coffe\nWeb: Radio Sarandi 690\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 30 Storytelling y Gamificación con Jacobo Feijóo\nWeb: Toolkits.eu – Narrativa para comunicación\nYouTube:\u0026nbsp;Ur-Fascism by Umberto Eco\nhttps://www.youtube.com/watch?v=yg0uTHY9OyQ PDF: Ur-fascism by Umberto Eco.\nYouTube:\u0026nbsp;Why fascism is so tempting — and how your data could power it | Yuval Noah Harari\nhttps://www.youtube.com/watch?v=xHHb7R3kx40 Libro:\u0026nbsp;Ética protestante y el espíritu del capitalismo de Max Weber\nToolkit de Ur-Fascismo\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 28 Errores de lógica (IV) y “Roba como un artista” de Austin Kleon\u0026nbsp;(donde hablamos del efecto Dunning-Kruger, entre otros errores de lógica).\nYouTube:\u0026nbsp;Midnight in Paris – Trailer en español\nhttps://www.youtube.com/watch?time_continue=3\u0026amp;v=VHx29JeGjMc Amazon Prime: Hand of God\nAmazon Prime: Sons of Anarchy\nLibro:\u0026nbsp;Cerebro de pan: La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo) de David Perlmutter y Kristin Loberg (versión original: Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar – Your Brain’s Silent Killers)\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 68 Errores de lógica (VI): Sesgo inconsciente\nLibro:\u0026nbsp;Los ángeles que llevamos dentro: El declive de la violencia y sus implicaciones de Steven Pinker (versión original: The Better Angels of Our Nature: Why Violence Has Declined)\nDelicatessen: «Momentos mágicos» de Chip Heath y Dan Heath Libro Delicatessen:\u0026nbsp;Momentos mágicos: Cómo crear experiencias que nos cambien la vida de Chip Heath y Dan Heath (versión original: The Power of Moments)\n\u0026nbsp;\nSomos zetatesters Únete a nuestra comunidad de más de 450 personas en\u0026nbsp;zetatesters.com/somos\nRecuerda que puedes acceder a cada episodio poniendo nuestro dominio seguido del número: este episodio está en\u0026nbsp;zetatesters.com/122\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nErnesto · 2018-12-13\nJa.. el pobre de Marc recibió mi crítica (y parece que la asimilo, o no, ideas mias) y al final los dos desgraciaos que lo acompañan le pagan con la midma moneda.. me ha sacado una sonrisa al final de episodio.. muy bueno como siempre.. Saludos\nPD: No, no le hagan caso al Hispano/Uruguayo.. no coman en el Podcast 😛\nErnesto · 2018-12-13\nLas tildes funcionan? áéíóú.. bueh, eso parece y me las comí.. cefalea666 · 2019-01-02\nEl episodio ha estado muy bien, aunque debo decir que en el tema de comer durante el programa sois unos aficcionados. Os recomeniendo escuchar el Podcast charrando de TBOs y otros vicios aun mas feos. Se definen asi mismo como un podcast de meriendas en el que hablan de comics. Han llegado a grabar programas cenando en un restaurante chino:\nhttps://www.ivoox.com/charrando-tebeos-episodio-84-fin-ano-audios-mp3_rf_15995476_1.html\nLlevan mucho sin sacar ningun episodio.\nSaludetes.\n","date":"11 de diciembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/12/zt-122-arquetipos-del-ur-fascismo-segun-umberto-eco-y-momentos-magicos-de-los-hermanos-heath/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio  \nPodcast: El Salón de la Justicia – Comics y Anime\nPodcast: Presentástico\nPodcast: Humor en público\nPodcast: mossegalapoma\nEpisodio: Cabalga el cometa 004- Jordi Torres – Supercomputación\nPodcast: Crea podcast\nNetflix: Comedians in Cars Getting Coffe\nWeb: Radio Sarandi 690\nEpisodio: EP 30 Storytelling y Gamificación con Jacobo Feijóo\nWeb: Toolkits.eu – Narrativa para comunicación\nYouTube: Ur-Fascism by Umberto Eco\nhttps://www.youtube.com/watch?v=yg0uTHY9OyQ PDF: Ur-fascism by Umberto Eco.\nYouTube: Why fascism is so tempting — and how your data could power it | Yuval Noah Harari\nhttps://www.youtube.com/watch?v=xHHb7R3kx40 Libro: Ética protestante y el espíritu del capitalismo de Max Weber\n","title":"ZT 122 Arquetipos del Ur-fascismo según Umberto Eco y «Momentos mágicos» de  los hermanos Heath","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 98 ZetaMinds III – Q1 2018\nEpisodio:\u0026nbsp;Cabalga el cometa 004- Jordi Torres – Supercomputación\nPodcast: Crea podcast\nWeb: Small Foot Movie\nYouTube:\u0026nbsp;Smallfoot – Tráiler Oficial 1 – Castellano HD\nLibro: La princesa prometida de William Goldman.\nDVD: La princesa prometida\nAmazon:\u0026nbsp;Sourcing4U The Executioner EX-001 – Raqueta caza mosquitos\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 16 Comunicación No Verbal, Jose Hermida y “Hablar sin palabras”\nArtículo:\u0026nbsp;Cómo la mentalidad de crecimiento nos ayuda a prosperar y a tener una vida más satisfactoria\nLibro: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 47: deconstrucción de la PNL con Carlos Sogorb (extra ball)\nPodcast: The Tim Ferriss Show\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry (extra ball)\nLibro:\u0026nbsp;Padre Rico, padre Pobre: Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero, ¡que los pobres y la clase media no!\u0026nbsp;de Robert Kiyosaki\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 117 “Cómo fracasar en casi todo y aun así triunfar” de Scott Adams\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 120 ¿Somos tan fáciles de manipular? y “Un pequeño paso puede cambiar tu vida” de Robert Maurer\nFilmAffinity: Doctor en Alaska (Serie de TV)\nEpisodio: EB 46 Comentamos “La liberación del alma” con Jackberry (extra ball)\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 105 Diseña tu entorno para cambiar tu comportamiento\nLibro:\u0026nbsp;Bell Curve: Intelligence and Class Structure in American Life de\u0026nbsp;Richard J. Herrnstein, Charles Murray.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 42 Resiliencia para la buena vida\nDelicatessen: «The Organized Mind» de Daniel Levitin Libro Delicatessen: The Organized Mind. Thinking Straight in the Age of Overload de Daniel Levitin.\nTED: Daniel Levitin: How to stay calmed when you know you’ll be stressed\nLibro:\u0026nbsp;El gorila invisible: Cómo nuestras intuiciones nos engañan de\u0026nbsp;Christopher Chabris, Daniel Simons (versión original: The Invisible Gorilla: How Our Intuitions Deceive Us)\nPlugin WP: Pretty Links – Short Links make big impressions.\nApp: Podcast Republic (Android)\nTienda: La condonería\nLibro:\u0026nbsp;The Paradox of Choice: Why More Is Less de\u0026nbsp;Barry Schwartz\nSomos zetatesters Únete a nuestra comunidad de más de 450 personas en zetatesters.com/somos\nRecuerda que puedes acceder a cada episodio poniendo nuestro dominio seguido del número: este episodio está en zetatesters.com/121\nOs recordamos que podéis comprar a través de nuestros enlaces de afiliado de Amazon. Visitad zetatesters.com/recomendamos y haced clic en cualquier enlace. Luego comprad lo que queráis. No os cuesta más y recibimos una pequeña comisión.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nErnesto · 2018-12-05\nHola chicos, primero que todo felicitaros por el Podcast, aprendo mucho y yo que soy menos estudiado, leído, y por ende menos inteligente que ustedes, pues me sirve casi que como escuela.\nComo única critica quizás solo dos cosas:\n1- No coman mientras hablan, es molesto sentir como mueven la comida entre los dientes, tragan, etc..\n2- Sería buenísimo que Marc (no sé si está bien escrito) deje hablar a Carles y a todos en general. Interrumpe todo el rato y siempre quiere hablar o hacer valer su punto de vista, lo cual, también resulta molesto.\nEspero se tomen las críticas como buenas sugerencias solamente.\nSaludos\nCarles Caño Valls · 2018-12-06\nHola Ernesto. Bienvenido al club de flipados del desarrollo personal. Gracias por tus comentarios. Los tendremos en cuenta (bueno, menos Marc, seguro ;-))\nErnesto · 2018-12-06\nSeguro que Marc puede reflexionar sobre el asunto.. o que lo tome como «hacer lo contrario», a lo mejor le sale bien.. jaja..\n","date":"4 de diciembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/12/zt-121-compromiso-cognitivo-prematuro-y-the-organized-mind-de-daniel-levitin/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEpisodio: ZT 98 ZetaMinds III – Q1 2018\nEpisodio: Cabalga el cometa 004- Jordi Torres – Supercomputación\nPodcast: Crea podcast\nWeb: Small Foot Movie\nYouTube: Smallfoot – Tráiler Oficial 1 – Castellano HD\nLibro: La princesa prometida de William Goldman.\nDVD: La princesa prometida\nAmazon: Sourcing4U The Executioner EX-001 – Raqueta caza mosquitos\nEpisodio: ZT 16 Comunicación No Verbal, Jose Hermida y “Hablar sin palabras”\n","title":"ZT 121 Compromiso cognitivo prematuro y «The Organized Mind» de Daniel Levitin","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nA raíz de un documental de Netflix debatimos sobre cómo nos sugestionan, influyen o manipulan con diferentes medios. En Delicatessen, Carles nos habla de un pequeño gran libro:\u0026nbsp;Un pequeño paso puede cambiar tu vida. El método Kaizen de Robert Maurer. Libro que nos recomendó Rick Téllez.\nFe de erratas y ratones: Durante un buen rato decimos el nombre del mago de forma incorrecta. No se llama Derren Rowse, su nombre es Derren Brown 😅.\nYouTube:\u0026nbsp;He-Man and Skeletor Dancing | Money Supermarket Commercial\nPodcast: Mossegalapoma – Podcast de ciencia y tecnología (en catalán)\nEpisodio:\u0026nbsp;#143 – The Keys To The Mind. A Conversation with Derren Brown – Waking Up Podcast.\nNetflix: Derren Brown: Sacrifice\nLibro:\u0026nbsp;Analítica del aprendizaje: 30 experiencias con datos en el aula de Daniel Amo Filvà.\nLibro:\u0026nbsp;Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 50 Síndrome del impostor y “Abundancia” de Peter H. Diamandis y Steven Kotler\nYouTube: American History X – Tráiler español\nDelicatessen: «Un pequeño paso puede cambiar tu vida» de Robert Maurer Libro Delicatessen: Un pequeño paso puede cambiar tu vida. El método Kaizen de Robert Maurer.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 104 Practicando Deep Work con meditación, lectura rápida y mejora contínua con Rick Téllez + “Extreme Ownership” de Jocko Willink\nLibro:\u0026nbsp;Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles\u0026nbsp;de Chip Heath y Dan Heath, traducción de Ana García Bertrán .\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 03: Small wins y “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 47: deconstrucción de la PNL con Carlos Sogorb (extra ball)\nLibro:\u0026nbsp;Cómo Fracasar En Casi Todo Y Aun Así Triunfar. Algo así como la historia de mi vida\u0026nbsp;de Scott Adams (versión original:\u0026nbsp;How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life)\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"28 de noviembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/11/zt-120-somos-tan-faciles-de-manipular-y-un-pequeno-paso-puede-cambiar-tu-vida-de-robert-maurer/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nA raíz de un documental de Netflix debatimos sobre cómo nos sugestionan, influyen o manipulan con diferentes medios. En Delicatessen, Carles nos habla de un pequeño gran libro: Un pequeño paso puede cambiar tu vida. El método Kaizen de Robert Maurer. Libro que nos recomendó Rick Téllez.\nFe de erratas y ratones: Durante un buen rato decimos el nombre del mago de forma incorrecta. 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Esperemos que os guste.\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 32 Un buen vendedor es un constructor de historias – Carlos Sogorb | Presentástico.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 104 Practicando Deep Work con meditación, lectura rápida y mejora contínua con Rick Téllez + “Extreme Ownership” de Jocko Willink\nYouTube:\u0026nbsp;«La Casa de las Dagas Voladoras» (Shi Mian Mai Fu) – Trailer (VE)\nYouTube:\u0026nbsp;Tigre y Dragon (Trailer español)\nNetflix: Star Trek Discovery\nYouTube:\u0026nbsp;Star Trek: Discovery | Tráiler oficial | Netflix [HD]\nYouTube:\u0026nbsp;BOHEMIAN RHAPSODY Trailer Español (2018)\nWeb: The Construct – Learn and Develop for Robots Using ROS (la empresa de Rick Téllez) Libro:\u0026nbsp;El poder del desorden para transformar nuestra vida\u0026nbsp;de Tim Harford (versión original:\u0026nbsp;Messy).\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 115 Gratitud y “El poder del desorden” de Tim Harford\nLibro:\u0026nbsp;Practicing Deep Work: A brain training manual for companies that want to beat Google de Rick Téllez.\nLibro: “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port.\nDelicatessen:\u0026nbsp;«The Dichotomy of Leadership» de Jocko Willink y Leif Babin Libro: “Extreme Ownership: How U.S. Navy Seals Lead and Win”\u0026nbsp;de Jocko Willink.\nLibro Delicatessen: The Dichotomy of Leadership de Jocko Willink y Leif Babin.\nLibro:\u0026nbsp;El método Lean Startup: Cómo crear empresas de éxito utilizando la innovación continua\u0026nbsp;de Eric Ries.\nArtículo:\u0026nbsp;Tus notas no dependen de lo mucho que aprendas: La constante macabra – Estudiar mejor\nWeb: Capside\nLibro:\u0026nbsp;Los 7 Hábitos De La Gente Altamente Efectiva – Edición Revisada Y Actualizada\u0026nbsp;de Stephen R. Covey.\nSomos zetatesters Únete a nuestra comunidad de\u0026nbsp; más de 450 suricatas:\u0026nbsp;zetatesters.com/somos\n","date":"20 de noviembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/11/zt-119-deep-work-en-la-empresa-con-rick-tellez-y-the-dichotomy-of-leadership-de-jocko-willink/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¿Por qué Marc siempre saca a Carles con los ojos cerrados en las fotos? No, de esto no hemos hablado en el episodio de hoy. Hoy ha vuelto el gran Rick Téllez y hemos hablado de nuevo sobre cómo implementar «Deep Work» o la concentración profunda en una empresa tipo start-up. También Rick nos ha comentado el último libro de Jocko Willink: «The Dichotomy of Leadership». Esperemos que os guste.\n","title":"ZT 119 Deep Work en la empresa con Rick Téllez y «The Dichotomy of Leadership» de Jocko Willink","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nLas historias están por TODAS PARTES. En este episodio hablamos de cómo construimos historias en nuestras vidas en distintos ámbitos. En Delicatessen, Marc Alier nos habla del último libro de Seth Godin: This Is Marketing.\nPodcast: CreaPodcast.com\u0026nbsp;– Marc Alier.\nPodcast:\u0026nbsp;Revisionist History\u0026nbsp;– Malcolm Gladwell\nTwitter: @FrancescLlorens\u0026nbsp;–\u0026nbsp;Filósofo y profesor de Filosofía\nSlideshare:\u0026nbsp;El diseño de presentaciones educativas por Francesc Llorens\nEl diseño de presentaciones educativas from Francesc Llorens Cerdà Artículo:\u0026nbsp;Apúntate al reto #sinPowerPoint: tu próxima presentación, sin diapositivas – Presentástico.\nArtículo:\u0026nbsp;PowerPoint para impartir clases y como material de referencia – Presentástico.\nEpisodio:\u0026nbsp;Seth Godin on How to Say “No,” Market Like a Professional, and Win at Life (#343) – The Tim Ferriss Show Podcast.\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 46 Comentamos “La liberación del alma” con Jackberry (extra ball)\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 47: deconstrucción de la PNL con Carlos Sogorb (extra ball)\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 32 Un buen vendedor es un constructor de historias – Carlos Sogorb – Presentástico.\nTED: The clues to a great story – Andrew Stanton TED2012\nEpisodio:\u0026nbsp;100 Humor CIENtífico con Eduardo Sáenz de Cabezón – Humor en público.\nYoutube:\u0026nbsp;Las matemáticas son para siempre, de Eduardo Saenz de Cabezón\nYouTube: Derivando – Canal de Eduardo Sáenz de Cabezón de divulgación de las matemáticas.\nYouTube:\u0026nbsp;BOHEMIAN RHAPSODY Trailer Español (2018)\nhttps://www.youtube.com/watch?v=OaKCbsi4ERw\nWeb: Sala Phenomena Experience\u0026nbsp;\nLibro: slide:ology: The Art and Science of Creating Great Presentations: The Art and Science of Presentation Design de Nancy Duarte\nLibro: Resonate: Present Visual Stories that Transform Audiences de Nancy Duarte\nLibro: Illuminate: Ignite Change Through Speeches, Stories, Ceremonies and Symbols de Nancy Duarte y Patti Sánchez.\nLibro Delicatessen:\u0026nbsp;21 lecciones para el siglo XXI\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nDelicatessen: «This Is Marketing» de Seth Godin Libro Delicatessen:\u0026nbsp;This Is Marketing: You Can’t Be Seen Until You Learn to See de Seth Godin.\nLibro: El engaño de Ícaro\u0026nbsp;de Seth Godin\nLibro:\u0026nbsp;Permission Marketing: Turning Strangers into Friends and Friends into Customers de Seth Godin.\nLibro:\u0026nbsp;La vaca púrpura: Diferénciate para transformar tu negocio de Seth Godin.\nLibro:\u0026nbsp;El método Lean Startup: Cómo crear empresas de éxito utilizando la innovación continua de Eric Ries.\nPodcast: Mossega la poma – Ciencia y tecnología en catalán.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 85 Felicidad\nPodcast: Cabalga el cometa – Marc Alier.\nLibro: Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money\u0026nbsp;de Pat Flynn.\nSomos zetatesters Únete a nuestra comunidad de 450 suricatas: zetatesters.com/somos\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 48 Dejar de ser fofisano, Calistenia y Libros de flipados con Rubén Fernández (extra ball)\nWeb: Presentable.es – Presentaciones eficaces. Presentaciones creativas. Roger Prat.\nPodcast: Presentástico – Aprende a comunicar de la mano de los mejores.\nPodcast: Humor en público – Aprende a usar el humor para comunicar mejor.\nEpisodio:\u0026nbsp;107 Improvitelling (o el arte de deformar historias para hacer reír) – Humor en público.\nEntra en zetatesters.com/recomendamos\u0026nbsp;y usa nuestros enlaces de afiliados de Amazon para el BLACK FRIDAY. Gracias.\n","date":"16 de noviembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/11/zt-118-constructores-de-historias-y-this-is-marketing-de-seth-godin/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nLas historias están por TODAS PARTES. En este episodio hablamos de cómo construimos historias en nuestras vidas en distintos ámbitos. En Delicatessen, Marc Alier nos habla del último libro de Seth Godin: This Is Marketing.\nPodcast: CreaPodcast.com – Marc Alier.\nPodcast: Revisionist History – Malcolm Gladwell\nTwitter: @FrancescLlorens – Filósofo y profesor de Filosofía\nSlideshare: El diseño de presentaciones educativas por Francesc Llorens\n","title":"ZT 118 Constructores de historias y «This Is Marketing» de Seth Godin","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nIMDB: Galáctica, estrella de combate.\nBlog: CharlasCylon.com por Rubén Fernández.\nTwitter: @ciberado (Javier Moreno)\nGrupo «Somos zetatesters»: zetatesters.com/somos\nGrup «ZetaFit\u0026amp;Food»: zetatesters.com/fit\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 38 Ejercicio físico y “De qué hablo cuando hablo de correr” de Haruki Murakami\nLibro:\u0026nbsp;Musculación Sin Aparatos. Tú Eres Tu Propio Gimnasio de Mark Lauren y Joshua Clark (versión original: You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises)\nApp: You Are Your Own Gym by Mark Lauren (Android, iOS)\nReddit: Recommended routine.\nLibro: Desencadenado. Tu cuerpo es tu gimnasio de Marcos Vázquez.\nLibro:\u0026nbsp;¡Termina!: Descubre la clave para lograr tus objetivos\u0026nbsp;de Jon Acuff (versión original:\u0026nbsp;Finish. Give Yourself the Gift of Done).\nNetflix: Mad Men.\nWeb: Fit Father Project – Fitness for fathers\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 35 Ejercicio físico y nutrición con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)\nApp: Contador de calorías Fat Secret (Android, iOS)\nLibro:\u0026nbsp;Eat Green Get Lean: 100 Vegetarian and Vegan Recipes for Building Muscle, Getting Lean and Staying Healthy de Michael Matthews.\nLibro:\u0026nbsp;Muscle Myths: 50 Health \u0026amp; Fitness Mistakes You Didn’t Know You Were Making Making de Michael Matthews.\n\u0026nbsp;\nAmazon:\u0026nbsp;Ultrasport Barra de dominadas extensible\nAmazon:\u0026nbsp;Anillos Gimnasio de Madera con Correas Hebillas Ajustable\nLibro:\u0026nbsp;Momentos mágicos: Cómo crear experiencias que nos cambien la vida\u0026nbsp;de Chip Heath y Dan Heath (versión original:\u0026nbsp;The Power of Moments. Why certain experiences have\u0026nbsp;extraordinary impact).\n\u0026nbsp;\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 09 Humor en presentaciones con David Nihill (extra ball)\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 05 Mitos sobre hablar en público, conflicto dramático y nervios con Carlos Salas – Presentástico\nLibro:\u0026nbsp;Cómo Hablar y Presentar en Público: Consejos que funcionan desde el primer minuto de Carlos Salas.\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 47: deconstrucción de la PNL con Carlos Sogorb (extra ball)\nLibro:\u0026nbsp;Mindset. La actitud del éxito\u0026nbsp;de Carol S. Dweck (versión original:\u0026nbsp;Mindset: The New Psychology of Success)\nArtículo:\u0026nbsp;Cómo la mentalidad de crecimiento nos ayuda a prosperar y a tener una vida más satisfactoria por Carles Caño.\nLibro:\u0026nbsp;Factfulness: Diez razones por las que estamos equivocados sobre el mundo. Y por qué las cosas están mejor de lo que piensas de Hans Rosling (versión original:\u0026nbsp;Factfulness: Ten Reasons We’re Wrong About the World – and Why Things Are Better Than You Think)\nGoodreads\nLibro:\u0026nbsp;La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss\u0026nbsp;(versión original:\u0026nbsp;The 4-Hour Work Week)\nLibro:\u0026nbsp;El cuerpo perfecto en cuatro horas\u0026nbsp;de Tim Ferriss (versión original:\u0026nbsp;The 4 hour Body).\n[LIBRO]\u0026nbsp;“Decídete. Cómo tomar mejores decisiones en la vida y el trabajo” de Chip Heath y Dan Heath.\nLibro:\u0026nbsp;\u0026nbsp;“Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.\nLibro:\u0026nbsp;Creatividad, S.A. (CONECTA)\u0026nbsp;de Ed Catmull.\nLibro:\u0026nbsp;“Do You Talk Funny: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker”\u0026nbsp;de David Nihill\nLibro: “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port.\nLibro:\u0026nbsp;Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla\u0026nbsp;de Kelly McGonigal (versión original:The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It)\nLibro:\u0026nbsp;Cómo Fracasar En Casi Todo Y Aun Así Triunfar. Algo así como la historia de mi vida\u0026nbsp;de Scott Adams (versión original:\u0026nbsp;How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life)\nLibro: “Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal” de Tony Robbins.\nLibro:\u0026nbsp;Cómo ganar amigos e influir sobre las personas\u0026nbsp;de Dale Carneggie.\n\u0026nbsp;\nLibro:\u0026nbsp;El método Lean Startup: Cómo crear empresas de éxito utilizando la innovación continua\u0026nbsp;de Eric Ries.\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nIn · 2018-11-16\nSigo el programa de Ivoox de Mattia Pantaloni y escuche un debate que hicisteis, y desde entonces sigo a Zetatesters, que también me ha encantado.\nCuriosamente comentabais sobre autores desconocidos. Y traigo una reseña de un libro sobre fitness escrito por mí con mucho corazón e información. Es mi primer libro y lo estoy intentando promocionar, pero me está resultando mucho más difícil de que creía.\nDejo el link, un abrazo. Y me encanta vuestro programa, saludos !! ( Y buena la reflexión que a veces es mejor quien conoce una patada y la repite mil o 10.000 veces, que quien conoce 1000 patadas distintas.\nLibro: Adelgaza, Gana Musculo. Hoy Cambio.: Las Calorías Inteligentes\nhttp://amzn.eu/d/bNwotKR\nCarles Caño Valls · 2018-11-28\n¡Bienvenido al club zetatesters!\nGracias por tu comentario. Esperamos que tu libro sea un éxito. Un abrazo.\nÓscar · 2018-12-23\nMuy interesante y ameno el EB 48, y cargado de ideas, gracias y enhorabuena a los dos. Por cierto que después de escucharlo fui al recomendado cap. 05 de Presentástico con Carlos Salas y buenísimo también. Nota: si voy al apartado «Recomendados» de la cabecera y clico en alguno de los libros, el enlace me dirige a la imagen de portada del libro, no a la tienda. Un saludo 🙂\n","date":"14 de noviembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/11/eb-48-dejar-de-ser-fofisano-calistenia-y-libros-de-flipados-con-ruben-fernandez-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nIMDB: Galáctica, estrella de combate.\nBlog: CharlasCylon.com por Rubén Fernández.\nTwitter: @ciberado (Javier Moreno)\nGrupo «Somos zetatesters»: zetatesters.com/somos\nGrup «ZetaFit\u0026Food»: zetatesters.com/fit\nEpisodio: ZT 38 Ejercicio físico y “De qué hablo cuando hablo de correr” de Haruki Murakami\nLibro: Musculación Sin Aparatos. Tú Eres Tu Propio Gimnasio de Mark Lauren y Joshua Clark (versión original: You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises)\n","title":"EB 48 Dejar de ser fofisano, Calistenia y Libros de flipados con Rubén Fernández (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nLibro Delicatessen:\u0026nbsp;Cómo Fracasar En Casi Todo Y Aun Así Triunfar. Algo así como la historia de mi vida de Scott Adams (versión original: How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life)\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry\nLibro:\u0026nbsp;Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito\u0026nbsp;de Tim Ferriss (versión original:\u0026nbsp;Tools of Titans).\nComprad libros que nos encantan en\u0026nbsp;zetatesters.com/recomendamos\u0026nbsp;(con enlaces de afiliados).\nLibro:\u0026nbsp;Padre Rico, padre Pobre: Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero, ¡que los pobres y la clase media no! de Robert Kiyosaki (versión original: Rich Dad Poor Dad)\nYouTube:\u0026nbsp;Robert Kiyosaki El Cuadrante del Flujo del Dinero – Doblado al Español\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 116 ¿Se nos va de las manos el flipadismo del desarrollo personal?\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 21 Los sandwiches dan seguridad, Ludo en In The Mood(le) Valencia 2017\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 28 Errores de lógica (IV) y “Roba como un artista” de Austin Kleon (donde hablamos de la tendencia incentivo-superrespuesta entre otros errores de lógica).\nArtículo:\u0026nbsp;¿Qué son los objetivos SMART? ¿Cómo redactar un objetivo SMART?\nLibro:\u0026nbsp;Pan Sin Gluten: Principios, técnicas y trucos para hacer pan, pizza, bizcochos, cupcakes y otras recetas sin gluten\u0026nbsp;de M. J. Casañ y Marc Alier.\nPodcast: Exponential Wisdom – Peter Diamandis \u0026amp; Dan Sullivan.\nAbundance 360 by Peter Diamandis\nPodcast: Crea podcast\nLibro:\u0026nbsp;Descafeínate: mejora la productividad sin cafeína de Daniel Amo.\nLibro:\u0026nbsp;¿Cuándo?: La ciencia de encontrar el momento preciso de Daniel H. Pink (versión original: When: The Scientific Secrets of Perfect Timing)\nEpisodio: ZT 111 Autodisciplina y “Discipline equals freedom” de Jocko WillinkLibro:\u0026nbsp;Discipline Equals Freedom: Field Manual\u0026nbsp;de Jocko Willink.Episodio:\u0026nbsp;EB 47: Deconstrucción de la PNL con Carlos Sogorb (extra ball)\nGrupo “Somos zetatesters”:\u0026nbsp;zetatesters.com/somos\n","date":"8 de noviembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/11/zt-117-como-fracasar-en-casi-todo-y-aun-asi-triunfar-de-scott-adams/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nLibro Delicatessen: Cómo Fracasar En Casi Todo Y Aun Así Triunfar. Algo así como la historia de mi vida de Scott Adams (versión original: How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life)\n","title":"ZT 117 «Cómo fracasar en casi todo y aun así triunfar» de Scott Adams","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEste extra-ball con Carlos Sogorb llega tarde. Tarde porqué hac etiempo que teniamos que haberlo grabado y tarde porque lleva unas semanas pendiente de publicar, pero carles Caño se marca un extra-ball cada vez que me despisto un poco.\nBueno al tema. Ya conoceis a Carlos Sogorb por los audios que n os ha enviado y han aparecido en la sección «somos zetatesters, y por el extra-ball que incitó su comentario-rant al programa sobre educación libre\u0026nbsp;y sobre el que tengo que decir que Carlos tenia TODA LA RAZÖN.\nEn este extra-ball hablamos de múchas cosas, pero sobre todo hacemos una deconstrucción de la PNL o Programación Neuro Lingüistica, de los eventos de Tony Robbins y seguro que mencionamos a Tim Ferriss alguna vez.\nCarlos Sogorb es csogorb en Twitter (decilde hola y seguidle) y tiene el podcast Venta Inteligente donde además tiene un porrón de cursos.\n","date":"7 de noviembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/11/eb47-deconstrucion-de-la-pnl-con-carlos-sogorb/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEste extra-ball con Carlos Sogorb llega tarde. Tarde porqué hac etiempo que teniamos que haberlo grabado y tarde porque lleva unas semanas pendiente de publicar, pero carles Caño se marca un extra-ball cada vez que me despisto un poco.\nBueno al tema. Ya conoceis a Carlos Sogorb por los audios que n os ha enviado y han aparecido en la sección «somos zetatesters, y por el extra-ball que incitó su comentario-rant al programa sobre educación libre y sobre el que tengo que decir que Carlos tenia TODA LA RAZÖN.\n","title":"EB 47: deconstrucción de la PNL con Carlos Sogorb (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nVolvemos a charlar con Mattia Pantaloni del podcast Desarrollo profesional. Reflexionamos sobre la conveniencia de querer hacer tantas mejoras a nivel personal.\nPodcast: Desarrollo Profesional – Mattia Pantaloni.\nPodcast: Presentástico\nPodcast: Cabalga el cometa\nGrupo “Somos zetatesters”: zetatesters.com/somos\nPlugin WordPress: Pretty Links – Acortador de URLs\nAtención, ahora podéis acceder a los episodios de zetatesters poniendo el dominio zetatesters.com seguido del carácter barra (/) y el número de episodio. Por ejemplo:\nEpisodio: Sorpresa, ¿qué episodio será? zetatesters.com/33\nEpisodio: También para extraballs zetatesteres.com/eb45\nYouTube: M-Clan – Calle sin luz\nEpisodio: ZT 85 Felicidad\nTED: Hay más en la vida que ser feliz – Emily Esfahani Smith (TED 2017)\nLibro: El poder del frío. ¿Qué puedes aprender del hombre de hielo? de Wim Hof y Koen de Jong Hof (versión original: The Way of The Iceman: How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm HealthaUsing The Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment)\nEsta charla con Mattia Pantaloni continua en su podcast: Desarrollo profesional, episodio 483.\n📣 AVISO 🗣 Antes de que nadie se queje de que este episodio es corto, vamos a aclarar dos cosas:\nLa conversación sigue un rato en el podcast de Mattia Pantaloni (Desarrollo profesional, episodio 483) Ayer mismo publicamos un extraball de hora y media con Jackberry que es un Delicatessen con esteroides (y sin interrupciones de Ludo 😜😘). ","date":"1 de noviembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/11/zt-116-se-nos-va-de-las-manos-el-flipadismo-del-desarrollo-personal/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nVolvemos a charlar con Mattia Pantaloni del podcast Desarrollo profesional. Reflexionamos sobre la conveniencia de querer hacer tantas mejoras a nivel personal.\nPodcast: Desarrollo Profesional – Mattia Pantaloni.\nPodcast: Presentástico\nPodcast: Cabalga el cometa\nGrupo “Somos zetatesters”: zetatesters.com/somos\nPlugin WordPress: Pretty Links – Acortador de URLs\nAtención, ahora podéis acceder a los episodios de zetatesters poniendo el dominio zetatesters.com seguido del carácter barra (/) y el número de episodio. Por ejemplo:\n","title":"ZT 116 ¿Se nos va de las manos el flipadismo del desarrollo personal?","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nJackberry vuelve al podcast para comentar el libro «La liberación del alma» de Michael A. Singer. Junto con Carles, hacen una especie de tertúlia sobre este libro que les ha marcado profundamente.\nEpisodios con Jackberry:\nEB 34 Meditación Mentat con Jackberry EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry\u0026nbsp; EP 23 “El PowerPoint es el wonderbra de los oradores” y otras reflexiones sobre comunicación, retórica y charlas TED con Jackberry 91 “La mayoría de humoristas me caen fatal”: hablamos sobre humor con Jackberry 92 El humor es el puto halcón milenario de la simpatía 93 No hay supositorios de humor Libro:\u0026nbsp;«La liberación del alma» de Michael A. Singer (versión original:\u0026nbsp;The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself)\nLibro:\u0026nbsp;El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual de Eckhart Tolle (versión original: The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment).\nYouTube:\u0026nbsp;Free Solo – Trailer | National Geographic (el vídeo del tarao que escala a pelo).\nLibro: El poder del frío. ¿Qué puedes aprender del hombre de hielo?\u0026nbsp;de Wim Hof y Koen de Jong Hof (versión original: The Way of The Iceman: How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm HealthaUsing The Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment)\nLibro:\u0026nbsp;Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla. de Kelly McGonigal (versión original\u0026nbsp;The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It)\nNetflix: Wild Wild Country\nYouTube:\u0026nbsp;Wild Wild Country | Official Trailer [HD] | Netflix\nLibro:\u0026nbsp;El Experimento Rendición. El Encuentro Con La Perfección De La Vida de Michael A. Singer (versión original:\u0026nbsp;The Surrender Experiment: My Journey Into Life’s Perfection)\n","date":"31 de octubre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/10/eb-46-comentamos-la-liberacion-del-alma-con-jackberry-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nJackberry vuelve al podcast para comentar el libro «La liberación del alma» de Michael A. Singer. Junto con Carles, hacen una especie de tertúlia sobre este libro que les ha marcado profundamente.\nEpisodios con Jackberry:\nEB 34 Meditación Mentat con Jackberry EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry  EP 23 “El PowerPoint es el wonderbra de los oradores” y otras reflexiones sobre comunicación, retórica y charlas TED con Jackberry 91 “La mayoría de humoristas me caen fatal”: hablamos sobre humor con Jackberry 92 El humor es el puto halcón milenario de la simpatía 93 No hay supositorios de humor Libro: «La liberación del alma» de Michael A. Singer (versión original: The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself)\n","title":"EB 46 Comentamos “La liberación del alma” con Jackberry (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nDios los cría y ellos se juntan. Nos referimos a los flipados del desarrollo personal y de temas de este estilo. Gracias a Jordi Martínez (oyente y autor del libro Finanzas para frikis) ha sido posible esta entrevista con James Basha, un emprendedor que enseña inglés, comunicación, motivación, liderazgo y más cosas que descubriréis en la entrevista.\nEstos son algunos de los temas que hemos tratado:\nCómo logró James Basha definir su bio de LinkedIn. Los valores principales del proyecto de James Basha. Carles vuelve a sacar las 4Cs de Yuval: Creativity, Collaboration, Critical Thinking y Communication. La importancia de conectar con las personas. Tipos de líderes: OK leader, Good leader y Great leader. Una frase mágica: “¿En qué te puedo ayudar?” La diferencia entre informar y comunicar. La primera charla que James dio en castellano en unas circunstancias totalmente adversas. El minuto con Bill Gates que James presenció. Carles se atreve a criticar a Bill Gates. Cuando James “did it hiiiiis waaaaay”. Conectar primero, comunicar después. Del “Learn by doing” al “Learn by living”. ¿El entusiasta nace o se hace? La importancia de elegir lo que quieres. Carles hace de abogado del diablo con el tema del talento potencial de las personas. Unas veces se gana y otras se aprende. Una sesión de coaching de tres minutos. No vas a ningún sitio sin una libreta. Apunta cada día lo que aprendes de las personas con las que has estado. Carles se ha propuesto “Hacer un Jackberry” con frecuencia. Trabajar la confianza en uno mismo. También cuando se aprende un idioma. Las creencias limitadoras son plugins que instalamos en el cerebro. La metodología de aprendizaje “copy’n’paste”. ¿Qué es emprender? Notas del programa Episodio: ZT 58 Finanzas personales (II) con Jordi Martínez\nEpisodio: ZT 94 Finanzas para frikis con Jordi Martínez Llorente\nWeb: Abbey Hub – Language \u0026amp; Communication mentoring\nPodcast: Humor en público\nEpisodio: 102 Humor en la empresa contado en primera persona – Humor en público.\nImagen pendiente de recuperar: Roger Prat y Carles Caño aplicando el humor en la empresa\nYouTube: Humor at work | Andrew Tarvin | TEDxOhioStateUniversity\nArtículo: Funny people are also more intelligent, according to new research\nLibro: Extreme Ownership de Jocko Willink\nEpisodio: ZT 115 Gratitud y “El poder del desorden” de Tim Harford\nLibro: Do Listen. Understand what’s really said. Find a new way forward de Bobette Buster.\nLibro: Do You Talk Funny?: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker de David Nihill.\nEpisodio: ZT 33 Improvisación y “Do you talk funny?” de David Nihill\nEpisodio: 83 Comentando el libro “Do You Talk Funny?” de David Nihill – Humor en público.\nEpisodio: ZT 82 Ikigai y ZetaMinds Q4 2017\nArtículo: La teoría de Holland (Las seis tendencias de personalidad de Holland)\nEpisodio: ZT 01: Actitud tester, Life Hacking y “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss\nEpisodio: EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry (extra ball)\nNetflix: Mad Men\nLibro: La sorprendente verdad sobre qué nos motiva de Daniel H. Pink (versión original: Drive).\nYouTube: El rompecabezas de la motivación – Daniel H. Pink (TED)\nLibro: Educar en la realidad de Catherine L’Ecuyer.\n«Educar en la realidad» de Catherine L’Ecuyer\nEpisodio: ZT 43 Motivación y “Educar en la realidad” de Catherine L’Ecuyer\nLibro: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carneggie.\nEpisodio: ZT 52 Software mental y “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” de Dale Carnegie\n","date":"25 de octubre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/10/eb-45-liderazgo-talento-y-emprender-con-james-basha-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nDios los cría y ellos se juntan. Nos referimos a los flipados del desarrollo personal y de temas de este estilo. Gracias a Jordi Martínez (oyente y autor del libro Finanzas para frikis) ha sido posible esta entrevista con James Basha, un emprendedor que enseña inglés, comunicación, motivación, liderazgo y más cosas que descubriréis en la entrevista.\nEstos son algunos de los temas que hemos tratado:\n","title":"EB 45 Liderazgo, talento y emprender con James Basha (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nCarles comparte una historia personal para reflexionar sobre la gratitud y el reconocimiento. En la sección «Delicatessen» comentamos un libro que nos ha encantado: «El poder del desorden para transformar nuestra vida» de Tim Harford.\nEstos son los rotuladores de pizarra blanca que usa Carles en sus formaciones:\nAmazon:\u0026nbsp;Pilot – V-Board Master Begreen – Rotulador pizarra blanca punta cónica media – Negro – (Caja 10 unidades)\nSon rotuladores que se pueden rellenar de nuevo…\nAmazon:\u0026nbsp;Pilot – Cartucho WBS-VBM para V-Board Master – Rojo – (Caja 12 unidades)\nYouTube:\u0026nbsp;RSA ANIMATE: Changing Education Paradigms – Charla de Ken Robinson pintada en pizarra blanca.\n\u0026nbsp;\nWeb: VideoScribe – Whiteboard Animation Software.\nTema de la semana: Gratitud Libro: Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success is (Mostly) Wrong de Eric Barker.\nLibro: Do Listen. Understand what’s really being said. Find a new way forward de Bobette Buster.\nLibro: Momentos mágicos: Cómo crear experiencias que nos cambien la vida de Chip Heath y Dan Heath (versión original: The Power of Moments. Why certain experiences have extraordinary impact).\n\u0026nbsp;\nLibro: Ideas que pegan. Por qué algunas ideas sobreviven y otras mueren de Chip Heath y Dan Heath (versión original: Made to Stick).\nDelicatessen: El poder del desorden de Tim Harford Libro Delicatessen:\u0026nbsp;El poder del desorden para transformar nuestra vida de Tim Harford (versión original: Messy).\nLibro: La magia del orden : herramientas para ordenar tu casa– ¡y tu vida! de Marie Kondo.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 113 La comunidad es nuestro gurú (grabamos en el zetaevento 2018)\nLibro:\u0026nbsp;The Serious Guide to Joke Writing: How To Say Something Funny About Anything de Sally Holloway.\nVersión web de las cartas oblicuas de Brian Eno: Oblique Strategies.\nLibro: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss (versión original: The 4-Hour Work Week)\nEpisodio: EP 30 Storytelling y Gamificación con Jacobo Feijóo – Presentástico.\n\u0026nbsp;\n","date":"16 de octubre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/10/zt-115-gratitud-y-el-poder-del-desorden-de-tim-harford/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nCarles comparte una historia personal para reflexionar sobre la gratitud y el reconocimiento. En la sección «Delicatessen» comentamos un libro que nos ha encantado: «El poder del desorden para transformar nuestra vida» de Tim Harford.\nEstos son los rotuladores de pizarra blanca que usa Carles en sus formaciones:\nAmazon: Pilot – V-Board Master Begreen – Rotulador pizarra blanca punta cónica media – Negro – (Caja 10 unidades)\n","title":"ZT 115 Gratitud y «El poder del desorden» de Tim Harford","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHablamos de perfeccionismo y cómo limita el proceso creativo. También volvemos a comentar el libro\u0026nbsp;21 lecciones para el siglo XXI\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nWeb: Jpod – Jornadas de Podcasting.\nBlog: Aprendiz de Luthier\u0026nbsp;de Marc Alier.\nPodcast: Cabalga el cometa de Marc Alier.\nComprad libros que nos encantan en\u0026nbsp;zetatesters.com/recomendamos\u0026nbsp;(con enlaces de afiliados).\nPodcast: Crea podcast de Marc Alier.\nWeb: Automatízalo de Daniel Amo.\nBlog/Podcast: Presentástico de Carles Caño.\nYouTube: Mesa redonda – Retos de la transformación digital educativa – Congrés TIC i educació / Gandia.\n\u0026nbsp;\nCarles Caño impartiendo el taller «Crea podcasts magnéticos con storytelling»\nTema de la semana: Perfeccionismo Blog: Wait But Whay – Tim Urban\nLibro:\u0026nbsp;The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles de Steven Pressfield.\nMac App Store:\u0026nbsp;Flowstate\nLibro:\u0026nbsp;Los Siete Secretos de los Prolíficos: La guía definitiva para superar la procrastinación, el perfeccionismo y los bloqueos del escritor de Hillary Rettig.\nLa historia de la empresa SPANX que Carles no recuerda en que libro leyó… Pues luego se acordó al redactar las notas del programa 🙂 Sale en el fantabuloso libro «The Power of Moments: Why Certain Experiences Have Extraordinary Impact» de Chip Heath y Dan Heath.\n\u0026nbsp;\nLibro:\u0026nbsp;¡Termina!: Descubre la clave para lograr tus objetivos\u0026nbsp;de Jon Acuff (versión original:\u0026nbsp;Finish. Give Yourself the Gift of Done).\n\u0026nbsp;\nSomos zetatesters YouTube:\u0026nbsp;Zetaevento 2018 – Perderse para encontrarse – Autorretratarse | Ana Capó.\nEpisodio:\u0026nbsp;95 Charla “Humor en el trabajo” de Roger Prat y Carles Caño\u0026nbsp;– Humor en público.\nEpisodio:\u0026nbsp;96 Análisis de nuestra charla “Humor en el trabajo”\u0026nbsp;– Humor en público. Episodio:\u0026nbsp;ZT 113 La comunidad es nuestro gurú (grabamos en el zetaevento 2018)\nInstagram: Ana Capó\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 31 Cómo pasar de 110 a 87 kilos sin morir en el intento – Charla de David Martín en el ZetaEvento 2017 (extra ball)\nTwitter: Javier Moreno aka @ciberado.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 94 Finanzas para frikis con Jordi Martínez Llorente\nAmazon:\u0026nbsp;Libretas Leuchtturm.\nWeb: Copymouse |\u0026nbsp;Diseño gráfico, branding y desarrollo web\nWeb: Dibujos por sonrisas | Un proyecto solidario.\nWeb: Guidedoc – Best Documentary Films\nPodcast: Haciendo videos\nWeb: Gely\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 68 Errores de lógica (VI): Sesgo inconsciente\nLibro:\u0026nbsp;12 reglas para vivir: Un antídoto al caos\u0026nbsp;de Jordan Peterson (versión original:\u0026nbsp;12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)\n\u0026nbsp;\nLibro:“A guide to the good life. The ancient art of stoic joy”\u0026nbsp;de William B. Irvine\nRelicatessen: 21 lecciones para el siglo XXI de Yuval Noah Harari Libro Relicatessen:\u0026nbsp;21 lecciones para el siglo XXI\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nLibro:\u0026nbsp;Homo Deus: Breve historia del mañana\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 21 Los sandwiches dan seguridad, Ludo en In The Mood(le) Valencia 2017\n","date":"10 de octubre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/10/zt-114-perfeccionismo/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHablamos de perfeccionismo y cómo limita el proceso creativo. También volvemos a comentar el libro 21 lecciones para el siglo XXI de Yuval Noah Harari.\nWeb: Jpod – Jornadas de Podcasting.\nBlog: Aprendiz de Luthier de Marc Alier.\nPodcast: Cabalga el cometa de Marc Alier.\nComprad libros que nos encantan en zetatesters.com/recomendamos (con enlaces de afiliados).\nPodcast: Crea podcast de Marc Alier.\nWeb: Automatízalo de Daniel Amo.\nBlog/Podcast: Presentástico de Carles Caño.\nYouTube: Mesa redonda – Retos de la transformación digital educativa – Congrés TIC i educació / Gandia.\n","title":"ZT 114 Perfeccionismo","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEpisodio grabado en el zetaevento 2018 junto con Teresa Giménez y Miquel Gabarró, que han organizado esta edición. ¡Os estamos realmente agradecidos! 😍😘\nEs un episodio más corto de lo habitual y que solo contiene la temática que tratamos: la importancia de hacer comunidad y de no buscar gurús que nos arreglen la vida.\nNotas del programa Libro:\u0026nbsp;Vacas, cerdos, guerras y brujas: Los enigmas de la cultura de Marvin Harris.\nLibro:\u0026nbsp;21 lecciones para el siglo XXI\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nLibro:\u0026nbsp;Homo Deus: Breve historia del mañana\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nLibro: Extreme Ownership: How U.S. Navy Seals Lead and Win de Jocko Willink.\nYouTube:\u0026nbsp;Sam Harris \u0026amp; Jordan Peterson – Vancouver – 1\nYouTube:\u0026nbsp;Zetaevento 2018 – Perderse para encontrarse – Autorretratarse por Ana Capó.\nVídeos y audios del zetaevento 2018 De momento tenemos la grabación de la primera charla «Perderse para encontrarse – Autorretratarse» por Ana Capó…\nY el audio de la charla que dieron Roger Prat y Carles Caño…\nEpisodio:\u0026nbsp;95 Charla “Humor en el trabajo” de Roger Prat y Carles Caño – Humor en público.\nFoto de Gely\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nAlfonso J. Martínez Martínez · 2018-10-06\nEnhorabuena a todos por el zetaevento, y gracias por el esfuerzo que hacéis con vuestros podcasts\nCarles Caño Valls · 2018-10-06\nGracias Alfonso por tu apoyo ☺️\n","date":"3 de octubre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/10/zt-113-la-comunidad-es-nuestro-guru-grabamos-en-el-zetaevento-2018/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEpisodio grabado en el zetaevento 2018 junto con Teresa Giménez y Miquel Gabarró, que han organizado esta edición. ¡Os estamos realmente agradecidos! 😍😘\nEs un episodio más corto de lo habitual y que solo contiene la temática que tratamos: la importancia de hacer comunidad y de no buscar gurús que nos arreglen la vida.\nNotas del programa Libro: Vacas, cerdos, guerras y brujas: Los enigmas de la cultura de Marvin Harris.\n","title":"ZT 113 La comunidad es nuestro gurú (grabamos en el zetaevento 2018)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nTenemos una mala noticia y una buena noticia.\nLa mala es que esta semana no podemos grabar un episodio de estudio (los ZT).\nLa buena es que publicamos un extraball en el que entrevistamos a Roberto González Fontenla, experto en Recursos Humanos.\nHemos hablado de ser autónomo, de ser emprendedor, de reinventarse profesionalmente y del futuro del trabajo. También han salido expresiones como empresaurios, abuelos cebolleta, knowmadas y, cómo no, la tan de moda transformación digital.\nEsperemos que os guste y os animamos a que opinéis al respecto en nuestro grupo de Telegram o por correo electrónico (en el audio damos más pistas, que si lo ponemos aquí, los bots nos acribillan con SPAM).\nNotas del programa Amazon: Libretas Leuchtturm.\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 29 Actitud, publicar libros y productividad para comunicar con Roberto González Fontenla – Presentástico.\nBlog: Libroterapeuta – Lee 2 libros al mes\nLibro:\u0026nbsp;Reinventando la excelencia. el management liberador de Tom Peters.\nLibro: Autónomo para dummies de Roberto González Fontenla.\nLibro: Pymes para dummies\u0026nbsp;de Roberto González Fontenla.\nLibro:\u0026nbsp;En cien años todos muertos: Guía para emprender o morir… sin haberlo hecho de Joan Boluda.\nLibro: La aventura de Diana. Emprendiendo e innovando contra viento y marea\u0026nbsp;de Nacho Villoch.\nWeb: Quipu – Programa de Facturación Online.\nLibro:\u0026nbsp;Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money de Pat Flynn.\nLibro:\u0026nbsp;SIDE HUSTLE. Crea un negocio propio, sin dejar tu trabajo de Chris Guillebeau (versión original: Side Hustle: From idea to income in 27 days)\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 11 Organizar un evento TEDx con Roger Viladrosa – Presentástico.\nLibro:\u0026nbsp;Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino de Francisco Alcaide Hernández.\nLibro: Mindset. La actitud del éxito de Carol S. Dweck.\nLibro:\u0026nbsp;21 lecciones para el siglo XXI de Yuval Noah Harari (versión original: 21 lessons for the 21st century).\nLibro:\u0026nbsp;La economía WTF: El futuro que nos espera y por qué depende de nosotros de Tim O’Reilly (versión original: WTF?: What’s the Future and Why It’s Up to Us).\nPodcast: Humor en público – Aprende a usar el humor para comunicar mejor.\nWeb: El Canasto – Sé efectivo y vive feliz.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 112 Sacar pecho y “21 lecciones para el siglo XXI” de Yuval Noah Harari\nLibro:\u0026nbsp;La Vida de 100 Años: Vivir y trabajar en la era de la longevidad de Lynda Gratton y Andrew Scott.\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 19 Comunicación genuina con Txell Costa – Presentástico.\nLibro:\u0026nbsp;¡Termina!: Descubre la clave para lograr tus objetivos\u0026nbsp;de Jon Acuff (versión original:\u0026nbsp;Finish. Give Yourself the Gift of Done).\nCanción final:\u0026nbsp;Scoreboard by Apollos Hester de Songify This!\n","date":"26 de septiembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/09/eb-44-emprender-reinventarse-profesionamente-y-el-futuro-del-trabajo-con-roberto-gonzalez-fontenla-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nTenemos una mala noticia y una buena noticia.\nLa mala es que esta semana no podemos grabar un episodio de estudio (los ZT).\nLa buena es que publicamos un extraball en el que entrevistamos a Roberto González Fontenla, experto en Recursos Humanos.\nHemos hablado de ser autónomo, de ser emprendedor, de reinventarse profesionalmente y del futuro del trabajo. También han salido expresiones como empresaurios, abuelos cebolleta, knowmadas y, cómo no, la tan de moda transformación digital.\n","title":"EB 44 Emprender, reinventarse profesionamente y el futuro del trabajo con Roberto González Fontenla (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audioImagen de Shelly (CC BY)\nLas langostas nos enseñan lecciones para ir por la vida. En Delicatessen, Carles comenta el libro 21 lecciones para el siglo XXI de nuestro amigo Yuval Noah Harari. Un libro que hace reflexionar sobre temas importantes.\nLibro:\u0026nbsp;12 reglas para vivir: Un antídoto al caos de Jordan Peterson (versión original:\u0026nbsp;12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)\nLibro Delicatessen:\u0026nbsp;Factfulness: Ten Reasons We’re Wrong About the World – and Why Things Are Better Than You Thinkde Hans Rosling.\nLibro:\u0026nbsp;El poder del desorden: Para transformar nuestra vida\u0026nbsp;de Tim Harford (versión original: Messy)\nEpisodio: ZT 46 Actitud y “El poder de la presencia” de Amy Cuddy\nYouTube: “El lenguaje corporal moldea nuestra identidad” de Amy Cuddy (TED)\nEpisodio: ZT 16 Comunicación No Verbal, Jose Hermida y “Hablar sin palabras”\nEpisodio: ZT 111 Autodisciplina y “Discipline equals freedom” de Jocko Willink\nSomos zetatesters Os recordamos que celebramos un encuentro con oyentes zetatesters en Barcelona el sábado 29 de septiembre por la mañana.\nInscripciones en zetatesters.com/evento (y también donaciones).\n\u0026nbsp;\nDelicatessen: «21 lecciones para el siglo XXI» de Yuval Noah Harari Episodio:\u0026nbsp;ZT 30 Creatividad y “Sapiens” de Yuval Noah Harari\nLibro:\u0026nbsp;Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nLibro:\u0026nbsp;Homo Deus: Breve historia del mañana\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nLibro Delicatessen: 21 lecciones para el siglo XXI de Yuval Noah Harari.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 61 Transhumanismo y “Homo Deus” de Yuval Noah Harari\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 81 Dataísmo y “Homo Deus” de Yuval Noah Harari\nArtículo: Yuval Noah Harari on what the year 2050 has in store for humankind – Wired.\nApp: Podcast Republic (Android)\n","date":"19 de septiembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/09/zt-112-sacar-pecho-y-21-lecciones-para-el-siglo-xxi-de-yuval-noah-harari/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioImagen de Shelly (CC BY)\nLas langostas nos enseñan lecciones para ir por la vida. En Delicatessen, Carles comenta el libro 21 lecciones para el siglo XXI de nuestro amigo Yuval Noah Harari. Un libro que hace reflexionar sobre temas importantes.\nLibro: 12 reglas para vivir: Un antídoto al caos de Jordan Peterson (versión original: 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)\nLibro Delicatessen: Factfulness: Ten Reasons We’re Wrong About the World – and Why Things Are Better Than You Thinkde Hans Rosling.\n","title":"ZT 112 Sacar pecho y «21 lecciones para el siglo XXI» de Yuval Noah Harari","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n\u0026nbsp;\nLibro:\u0026nbsp;Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito\u0026nbsp;de Tim Ferriss (versión original:\u0026nbsp;Tools of Titans).\nPodcast: Tribe of mentors\nNetflix: Kung Fu Panda.\nIMDB: Kung Fu Panda 2\nIMDB: Kung Fu Panda 3.\nLibro: 21 lecciones para el siglo XXI de Yuval Noah Harari.\nEpisodio:\u0026nbsp;Tim Ferriss Interviews Arnold Schwarzenegger on Psychological Warfare (And Much More) – The Tim Ferriss Show Podcast\nLibro: Piense y hágase rico de Napolen Hill (versión original: Think and Grow Rich).\nEpisodio: EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry (extra ball)\nLibro: El principio de Dilbert de Scott Adams (versión original:\u0026nbsp;The Dilbert Principle: A Cubicle’s-Eye View of Bosses, Meetings, Management Fads \u0026amp; Other Workplace Afflictions)\nEpisodio:\u0026nbsp;Scott Adams: The Man Behind Dilbert – The Tim Ferriss Show Podcast\nLibro:\u0026nbsp;¡Termina!: Descubre la clave para lograr tus objetivos de Jon Acuff (versión original: Finish. Give Yourself the Gift of Done).\nLibro: Los Siete Secretos de los Prolíficos: La guía definitiva para superar la procrastinación, el perfeccionismo y los bloqueos del escritor de Hillary Rettig.\nSomos zetatesters YouTube: BOHEMIAN RHAPSODY Trailer Español (2018)\nhttps://www.youtube.com/watch?v=OaKCbsi4ERw\nPresentación en Madrid del libro «Finanzas para frikis» de Jordi Martínez\nPEUMConf 2018: Programar es una mierda\nZetaevento: encuentro de zetatesters flipados del desarrollo personal y del “Life Hacking” en general\u0026nbsp; El sábado 29 de septiembre tenéis una cita en Barcelona, de 10h a 14h haremos el zetaevento 2018.\n¿Qué haremos en el zetavento?\nGrabaremos un episodio con el tema “La comunidad es nuestro gurú”\nHabrá tres charlas: Ana Capó, Roger Prat y Carles Caño, Marc Alier.\n“Romper con todo” – Ana Capó (Temática: El autodescubrimiento mediante la fotografía) “Humor en el trabajo” – Roger Prat y Carles Caño Sobre algo concreto – Marc Alier También haremos networking en los descansos.\nEn la seguna parte haremos actividades y dinámicas para conocernos mejor.\nEl zetaevento se hace sin ánimo de lucro. La entrada cuesta 15 euros para costear el alquiler de la sala, cafés y pastas, etc…\nSi no puedes venir pero quieres colaborar con una donación, por pequeña que sea, también puedes hacerlo. Más información en zetatesters.com/evento\nVíctor Amat: «Un libro de autoayuda que te ayuda ya no es autoayuda» vía David Martín aka radurdin\nSiete Estrategias para Fortalecer tu Voluntad y Evitar las Tentaciones – Fitness Revolucionario vía Ruben Fernández.\nSalida de zetarrunners el domingo 30 de septiembre Salida Zetarunners para el Zetaevento del año: ¡inscripciones aquí!\nYouTube:\u0026nbsp;Joe Rogan Experience #1169 – Elon Musk\nDelicatessen: Discipline equals freedom Libro:\u0026nbsp;Discipline Equals Freedom: Field Manual de Jocko Willink.\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJeroen Sangers · 2018-09-15\nDos recomendaciones de servicios de contabilidad online para Carles:\nYo utilizo Quipu (https://getquipu.com), más que nada perque tiene un motor de intelegencia artificial que convierte automaticamente fotos de mis tickets y facturas digitales en registros en el libro de gastos.\nOtro servicio 2.0 popular en Quaderno (https://quaderno.io/es/) por su integración con diversos plataformas para contabilizar automaticamente las ventas online.\nCarles Caño Valls · 2018-09-15\nQuipu era la que me sonaba y no recordaba. Gracias, Jeroen! ","date":"12 de septiembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/09/zt-111-autodisciplina-y-discipline-equals-freedom-de-jocko-willink/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n \nLibro: Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito de Tim Ferriss (versión original: Tools of Titans).\nPodcast: Tribe of mentors\nNetflix: Kung Fu Panda.\nIMDB: Kung Fu Panda 2\nIMDB: Kung Fu Panda 3.\nLibro: 21 lecciones para el siglo XXI de Yuval Noah Harari.\nEpisodio: Tim Ferriss Interviews Arnold Schwarzenegger on Psychological Warfare (And Much More) – The Tim Ferriss Show Podcast\n","title":"ZT 111 Autodisciplina y «Discipline equals freedom» de Jocko Willink","type":"posts"},{"content":" Ya sabéis que el próximo sábado 29 dará lugar el Zetaevento del año…\u0026nbsp;¡Pero la juerga del sábado no es excusa para los runners!\nEl domingo 30 todos los zetatesters tenemos una cita, seamos runners o no. Los que quieran que corran y los que no que nos esperen en la playa solos, acompañados o en familia para hacer unas cervecillas en alguna terraza al lado del mar. Recordad que existe el canal de Telegram zetarunners y que tod@s sois bienvenidos 🙂\nRecorridos Aquí van los recorridos. Todos son ida y vuelta. Saldremos a las 10h de la Plaça del Mar 72, a 700m del Hotel Wing de BCN (ver abajo cómo llegar).\nRecorrido 2.5K\u0026nbsp;https://qrsh.at/zetarunnersze-uno Recorrido 5K\u0026nbsp;https://qrsh.at/zetarunnersze-dos Recorrido 10K\u0026nbsp;https://qrsh.at/zetarunnersze-tres Vamos a correr con prudencia, que cuando salimos en grupo nos venimos arriba. Cada un@ a su ritmo y la distancia que quiera, siempre podemos dar la vuelta 🙂\nCómo llegar El emplazamiento escogido está muy bien comunicado. Tenemos un parking para quien venga en coche, una estación de Bicing y autobuses. Aquí os dejamos las distintas posibilidades. TODAS quedan justo delante de la salida Zetarunners (Plaça del Mar, 72):\nParada de autobús Parada Passeig de Borbó – Plaça del Mar\u0026nbsp;líneas 39 y V15 Parada de Bicing Estación 31. Parking para coches\u0026nbsp;APK2. Os mantendremos informad@s de las novedades el mismo día en el canal Telegram de los Zetatesters.\nInscripción Rellena este formulario para hacer la inscripción. La fecha máxima para inscribirte es el viernes 28:\nLoading\u0026#8230;\nPowered by qrsh.at\n","date":"11 de septiembre de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/09/salida-zetarunners-zetaevento-2018-inscripciones/","section":"Artículos","summary":"Ya sabéis que el próximo sábado 29 dará lugar el Zetaevento del año… ¡Pero la juerga del sábado no es excusa para los runners!\nEl domingo 30 todos los zetatesters tenemos una cita, seamos runners o no. Los que quieran que corran y los que no que nos esperen en la playa solos, acompañados o en familia para hacer unas cervecillas en alguna terraza al lado del mar. Recordad que existe el canal de Telegram zetarunners y que tod@s sois bienvenidos 🙂\n","title":"Salida Zetarunners para el Zetaevento del año: ¡inscripciones aquí!","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n[powerpress]\nSigo con el proyecto de adaptar las cartas de Seneca a Lucilio y locutarlas en el podcast. Podeis encontrar el resto de contenido relativo a Seneca en\u0026nbsp;https://zetatesters.com/seneca\nSaludos amigo Lucilio,\nMe dices a propósito de mi última carta: “¿Tú me recomiendas evitar la multitud, a aislarme y estar satisfecho en mi conciencia? ¿Y que hay de los preceptos de la escuela estoica que indican que uno debe morir actuando?”.\u0026nbsp;Si me recluyo y cierro mi puerta al exterior es para poder ser útil a muchos. Ninguno de mis días transcurre sin actividad, incluso dedico parte de la noche para el estudio. Y no voy a dormir hasta que estoy exhausto. Incluso cuando mis ojos están agotados por la vigilia, los mantengo fijos en mi obra.\nMe he separado no sólo de los hombres, si no de los asuntos mundanos. He dejado de ocuparme de mis propios asuntos; y trabajo para futuras generaciones escribiendo algunas ideas que les pueden ser de utilidad.\u0026nbsp; Se trata de una serie de consejos, como recetas medicinales que he comprobado que fueron eficaces para mis propias aflicciones, que si no curaron del todo dejaron de extenderse.\nMuestro a otros el camino recto que he descubierto tarde en la vida, después de muchos errores. Y por ello imploro: “Evitad aquello que es agradable al paladar, aquello que te trae el azar.\u0026nbsp; Deteneros y sospechad con miedo ante todo bien u oportunidad que te traiga la suerte: pues las fieras y los peces son capturados por esperanzadoras tentaciones. ¿Creéis que son regalos que os trae la fortuna? Son trampas insidiosas. Y cualquiera entre vosotros que quiera llevar una vida segura, debe evitar como sea picar esos cebos con anzuelo. Trampas en las que igual que los animales, pobres de nosotros, también sucumbimos. Creemos poseer nuestros bienes, pero son ellos los que nos poseen a nosotros.\n“Este camino lleva al abismo, pues el destino de los que ascienden tanto es caer. Es más, no somos capaces de resistirnos a la tentación de la prosperidad cuando nos empuja a seguir la corriente. Ni tampoco podemos hundirnos con la barca en su curso, de una vez para todas. La fortuna no solo nos hace volcar, nos descabalga encabritada y nos estrella contra las rocas.\n“Observad bien esta regla fiable para una vida sana: Da al cuerpo sólo aquello que necesita para mantenerse sano. El cuerpo debe ser tratado con suficiente rigor para que no predomine sobre la voluntad de la mente. Comed únicamente para saciar el hambre y bebed para extinguir la sed. Vestid para mantener alejado al frío y que la función de vuestro hogar sea meramente proteger contra la incomodidad causada por los elementos. Da igual que vuestras casas sean de adobe o construidas con mármol colorido proveniente de países lejanos.\u0026nbsp;No supone diferencia.\u0026nbsp; Sabed que tan bien cobija al ser humano la paja como el oro. Despreciad todos aquellos esfuerzos superfluos consagrados al ornamento y a la decoración, pensad que nada más allá del espíritu es digno de admiración. Y para este si algo es grande, nada es grande.»\n¿no crees que estoy haciendo más bien al compartir estas reflexiones con las generaciones venideras, que cuando aparezco como abogado en un tribunal, o estampo mi sello en un testamento, o presto mi ayuda en el senado, por palabra o acción, a un candidato? Créeme, los que parecen que nada hacen, hacen cosas mayores: tratan al mismo tiempo de cuestiones humanas y divinas.\nPero ya es la hora de terminar, continuar mi costumbre de equilibrar esta carta. Esto, no proviene de mi obra: como hasta ahora, sigo peinando los textos de Epicuro, de quien estas palabras leí hoy:\n«Para lograr la verdadera libertad es necesario ser esclavo de la filosofía.»\nEl hombre que se somete y se rinde a ella no se queda prisionero; pues en ese acto está emancipado. Porque la verdadera función de la Filosofía es la libertad.\nEs posible que te preguntes porqué cito tanto a Epicuro, habiendo tantas buenas citas de nuestros propios maestros. ¿Piensas acaso que estas máximas pertenecen a Epicuro y no al saber universal? ¡Cuántos poetas han avanzado ideas pronunciadas por, o que deberían haber sido pronunciadas, por filósofos! ¡No hace falta ni mencionar a nuestros dramaturgos y escritores de obras de teatro que por su severidad pueden situarse entre la comedia y la tragedia! ¡Cuántas observaciones sagaces se esconden en medio de la trama y la comedia!\nDebo citar este verso de Publio, que atañe a la filosofía. Y especialmente a lo que te escribía hace unas líneas; cuando niega que el azar tenga cabida en lo que es nuestro:\n“Ajeno es todo aquello que surge del deseo»\nRecuerdo que tú mismo, Lucilio, expresaste esta idea incluso mejor y más conciso:\n“Lo que te trajo fortuna no te pertenece»\nAhora, a este aún mejor, no lo paso por alto:\n“Lo bien que pudo ser dado, puede ser quitado»\nAsí que no voy a cargar esto a tus expensas, pues te he dado de tu propia cosecha.\nAdios.\nTexto adaptado por Marc Alier y Maria José Casañ A partir de las siguientes fuentes : Epistulae Morales ad Lucilium https://la.wikisource.org/wiki/Epistulae_morales_ad_Lucilium\u0026nbsp; “Seneca Volume IV Epistles, Volume I Epistles 1-65”, Harvad University Press: Loeb Classical Library 75, Transated by Richard M. Gummere Published January 1917.\u0026nbsp; ISBN 9780674990845. Fuente que pertenece al dominio público.\u0026nbsp; http://stoics.com\u0026nbsp; https://es.wikisource.org/\u0026nbsp; Traducción del latín y notas por Antonius Djacnov (2009) “The Tao of Seneca” by Tim Ferriss http://tim.blog/seneca\u0026nbsp; Musica de Arjen Anthony Lucassen https://ayreon.com\n","date":"22 de agosto de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/08/viii-carta-de-seneca-sobre-el-aislamiento-del-filosofo/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n[powerpress]\nSigo con el proyecto de adaptar las cartas de Seneca a Lucilio y locutarlas en el podcast. Podeis encontrar el resto de contenido relativo a Seneca en https://zetatesters.com/seneca\nSaludos amigo Lucilio,\nMe dices a propósito de mi última carta: “¿Tú me recomiendas evitar la multitud, a aislarme y estar satisfecho en mi conciencia? ¿Y que hay de los preceptos de la escuela estoica que indican que uno debe morir actuando?”. Si me recluyo y cierro mi puerta al exterior es para poder ser útil a muchos. Ninguno de mis días transcurre sin actividad, incluso dedico parte de la noche para el estudio. Y no voy a dormir hasta que estoy exhausto. Incluso cuando mis ojos están agotados por la vigilia, los mantengo fijos en mi obra.\n","title":"EB 43 VIII Carta de Seneca, sobre el aislamiento del filósofo.","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nQueridos y queridas zetatesters,\nreservad la siguiente fecha:\n29 de septiembre de 2018 Ese sábado por la mañana haremos el segundo ZetaEvento, un encuentro para que la comunidad zetatesters nos conozcamos un poco más…\u0026nbsp;Y para los más deportistas, la mañana siguiente día 30, todos los Zetarunners haremos una salida con distintos recorridos y niveles (también hay plan para los que no quieran correr). Más info aquí.\nEn este episodio extraball comentamos algunos de los aspectos de la preparación del ZetaEvento 2018 de la mano de Teresa Giménez, Miquel Gabarró y Carles Caño.\nRellenad el Formulario ZetaEvento 2018 para que tengamos una idea de cuántas personas seremos, entre otras cosas. Gracias 😄\nCargando\u0026#8230;\n\u0026nbsp;\nNotas del programa Libro: Tocar es vivir. La necesidad de afecto verdadero en un mundo impersonal de Mariana Caplan (versión original: To Touch Is to Live)\nEpisodio: EB 31 Cómo pasar de 110 a 87 kilos sin morir en el intento – Charla de David Martín en el ZetaEvento 2017 (extra ball)\nEpisodio: 17 Charla “Humor a primera vista” de Roger Prat y Carles Caño – Humor en público.\nEpisodio: EB 32: La confusión; Ludo en el ZetaEvento 2017\nPodcast: Programar es una mierda.\nLibro: Cómo ser un estoico: Utilizar la filosofía antigua para vivir una vida moderna de Massimo Pigliucci, traducción de Francisco García Lorenzana.\nLibro: Sapiens. De animales a dioses: Breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari,\nLibro: Storytelling, la escritura mágica: Técnicas para ordenar las ideas, escribir con facilidad y hacer que te lean de Carlos Salas.\nEpisodio: EP 05 Mitos sobre hablar en público, conflicto dramático y nervios con Carlos Salas – Presentástico.\nLibro: Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino de Francisco Alcaide Hernández.\nLibro: Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito de Tim Ferriss (versión original: Tools of Titans).\n","date":"16 de agosto de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/08/eb-42-preparando-el-zetaevento-2018-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nQueridos y queridas zetatesters,\nreservad la siguiente fecha:\n29 de septiembre de 2018 Ese sábado por la mañana haremos el segundo ZetaEvento, un encuentro para que la comunidad zetatesters nos conozcamos un poco más… Y para los más deportistas, la mañana siguiente día 30, todos los Zetarunners haremos una salida con distintos recorridos y niveles (también hay plan para los que no quieran correr). Más info aquí.\nEn este episodio extraball comentamos algunos de los aspectos de la preparación del ZetaEvento 2018 de la mano de Teresa Giménez, Miquel Gabarró y Carles Caño.\n","title":"EB 42 Preparando el ZetaEvento 2018 (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nSaludos Lucilio\nAnte tu pregunta ¿Qué debo evitar especialmente? Mi respuesta es: la multitud. Ya que no puedes encomendarte a esta con seguridad. Debo admitir mi propia debilidad; ya que cuando salgo de casa siempre vuelvo cambiado. Defectos que conseguí corregir en mi, regresan de nuevo. Igual que el enfermo que ha estado convaleciente durante un largo tiempo no puede salir de casa sin sufrir una recaída. A nosotros nos sucede lo mismo, porque nuestras almas se están recuperando de una larga enfermedad.\nMezclarse con la multitud es dañino: el menos pensado nos puede tentar, mostrándonos un vicio como algo atractivo o deseable. Y así contagiarnos sin que nos demos cuenta. Cuanto mayor sea la masa en la que nos mezclemos, más riesgo corremos.\nPero nada es peor para nuestro carácter que la costumbre ir al espectáculo de los juegos⁠1 en el Circo. La tentación del vicio nos asalta sutilmente mientras transitamos la avenida del placer.\n¿Comprendes a que me refiero? Quiero decir que cuando regreso a casa soy más avaro, ambicioso y lujurioso. Y lo que es peor: vuelvo aún más cruel e inhumano, y todo porqué he estado entre seres humanos. El azar hizo atendiera espectáculo de mediodía. Esperaba encontrarme con teatro, comedia y otras distracciones para permitir un respiro de tanta sangre y violencia. Pero me encontré todo lo contrario: cualquiera de los combates precedentes era compasivo en comparación. Una vez dejadas de lado las bufonadas, tenían lugar meros homicidios. Los hombres luchaban sin protecciones, sus cuerpos expuestos por completo a los golpes certeros.\nLa mayoría prefiere este tipo combates a los enfrentamientos ordinarios o peleas entre campeones. Pues claro que lo prefieren:luchan sin cascos ni escudos para bloquear las armas. ¿Para qué hace falta armadura, técnica o habilidad? Tales artificios no hacen sino retrasar el sufrimiento y la muerte. Por la mañana, los condenados son arrojados a los leones y osos, al mediodía son expuestos a la voluntad de los espectadores que les ordenan luchar entre ellos con acero y fuego. Y la lucha continua hasta que no queda nadie vivo en la arena.\nY tu puedes objetar. «¡Pero este hombre era un ladrón, un asesino!» ¿Sí, de acuerdo? El es un asesino y merece tal castigo. ¿Pero qué crimen has cometido tú para que mereces presenciar tal atrocidad?\n«¡Mata, fustiga, quema!” gritaban en la grada.\n¿Pero es que no comprenden que el mal ejemplo afecta al observador? Por los dioses, no ven a quien están educando en crueldad. Hay que proteger a los jóvenes de la multitud, pues su voluntad es fácil de apartar del camino recto.\nSi hasta Sócrates,Catóny Lelio hubieran visto sacudida su fuerza moral por la multitud que tan poco se les parecía; ninguno de nosotros, que aún estamos forjando nuestro carácter, puede resistirla influenciadel gentío.\nUn sólo caso de indulgencia, lujuria y avaricia nos daña de forma sutil e imperceptible. Como el vecino rico que incita la codicia, esa compañía que con un roce inocente te deja la marca de su corrosión. ¿Qué crees qué sucede cuando las buenas costumbres sufren el asalto de la multitud?\nAhora crees que debes elegir entre imitar o bien odiar al resto del mundo. Pero ambas cosas deben evitarse.No imites los que se comportan mal porque son muchos. Tampoco quieras ser su enemigo porque no son o piensan como tu.Céntrateen ti mismo tanto como puedas. Asóciate con aquellos que te puedan ayudar a mejorar. Y admite aquellos que tú puedas ayudar a su vez. Porqué mientras enseñamos aprendemos.\nNo dejes que la vanidad y el orgullo te empujen a exhibirte ante el publicopara declamar o argumentar. Si tuvieras el mensaje adecuado para tal audiencia, te animaría a que lo hicieras; pero nadie hay que pueda comprenderte. Quizás uno o dos individuos se te acercarán, pero incluso estos te necesitaran de tu dedicación como mentor e instructor por ti para poder llegar a entenderte.\nY si te preguntas “¿Con qué propósito he aprendido todas estas cosas?”Piensa que no has perdido tiempo, pues era para ti mismo que las aprendiste.\nPero para no aprender hoy sólo para mí mismo, te contaré que me topé con tres frases excelentes, las tres casi con el mismo significado. Con la primera de estas frases saldo mi deuda de la presente carta y te pido recibas además las dos restantes como anticipo.\nDemócrito dice: «Un individuo vale para mí lo mismo que una multitud, y la multitud lo mismo que un individuo.” Y sigo con estarespuesta que dio el artista a quien preguntaron porque dedicaba tanto estudio a un arte que alcanzaría a tan pocos: «para mí, son suficientes unos pocos, suficiente es uno, suficiente es ninguno.» Excelente es asimismo esta tercera frasede Epicuro, quien dijo a uno de sus camaradas de estudio…»esto no lo escribo para para muchos, sino para ti. El uno para el otro somos audiencia suficiente.”\nEstos preceptos, Lucilio, deben ser resguardados en tu alma, así puedas despreciar el placer proveniente del aplauso de la mayoría. Si muchos te elogian: ¿tienes motivos de estar complacido, por ser alguien a quien la mayoría puede comprender? Tus buenas cualidades deben dirigirse hacia tu interior.\nAdiós.\n© Texto adaptado por Marc Alier y Maria José Casañ\nA partir de\nhttps://storagemossegui.com/zetatesters_uploads/2018//07/extra-ball-zt041.mp3 las siguientes fuentes :\nEpistulae Morales ad Lucilium\nhttps://la.wikisource.org/wiki/Epistulae_morales_ad_Lucilium\n“Seneca Volume IV Epistles, Volume I Epistles 1-65”, Harvad University Press: Loeb Classical Library 75, Transated by Richard M. Gummere Published January 1917.\u0026nbsp; ISBN 9780674990845. Fuente que pertenece al dominio público.\nhttp://stoics.com\nhttps://es.wikisource.org/\u0026nbsp; Traducción del latín y notas por Antonius Djacnov (2009)\nTao of Seneca, Tim ferriss. http://tim.blog/seneca\n","date":"7 de julio de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/07/eb41-carta-vii-de-seneca-sobre-las-multitudes/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nSaludos Lucilio\nAnte tu pregunta ¿Qué debo evitar especialmente? Mi respuesta es: la multitud. Ya que no puedes encomendarte a esta con seguridad. Debo admitir mi propia debilidad; ya que cuando salgo de casa siempre vuelvo cambiado. Defectos que conseguí corregir en mi, regresan de nuevo. Igual que el enfermo que ha estado convaleciente durante un largo tiempo no puede salir de casa sin sufrir una recaída. A nosotros nos sucede lo mismo, porque nuestras almas se están recuperando de una larga enfermedad.\n","title":"EB41 Carta VII de Seneca sobre las Multitudes","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nA punto de terminar la tercera temporada hoy hablamos sobre el estrés, cómo nos afecta y cómo podemos gestionarlo para que no tenga efectos tan negativos. Atención a las notas del programa que van repletitas… Tenéis unos cuantos libros para leer este verano 😉\nTEDGlobal: Kelly McGonigal – Cómo convertir el estrés en tu amigo\nLibro: Estrés: El lado bueno – Por qué el estrés es bueno para ti y cómo puedes volverte bueno para él de Kelly McGonigal (versión original: The Upside of Stress: Why stress is good for you (and how to get good at it)).\nLibro:\u0026nbsp;Chromecasteando: Guía para exprimir Chromecast y Chromecast Audio de Carles Caño.\nLibro: Perennial Seller: The Art of Making and Marketing Work that Lasts de Ryan Holiday.\nWebcam: Logitech C920 HD Pro – Cámara Web Full HD (1080pm, sensor de 15 Mp), color negro – Amazon\nPrograma (Mac): Webcam Settings 2.3\nMicro inalámbrico: SAMSON Stage XPD1 Presentation – Amazon\nLibro: Aquello que solo ves al detenerte de Haenim Sunim, traducción de Antonio Francisco Rodríguez Esteban (versión original: The Things You Can See Only When You Slow Down)\nLibro: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World de Cal Newport.\nLibro: Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles de Chip Heath y Dan Heath, traducción de Ana García Bertrán .\nEpisodio: ZT 41 Productividad y email + “Genghis Khan y el inicio del mundo moderno” de Jack Weatherford\nLibro: When: The Scientific Secrets of Perfect Timing de Daniel H. Pink.\nEpisodio: ZT 87 Enfoque rítmico y locus de control interno\nBlog: Relax Like a Boss – Blogs about relaxation, mindfulness \u0026amp; meditation.\nArtículo: The Ultimate Guide To Stress Management – Relax Like a Boss\nLibro: Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla de Kelly McGonigal (versión original: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It)\nLibro: ¿Por qué los videojuegos pueden mejorar tu vida y cambiar el mundo?: Un encuentro entre el mundo virtual y el real en el que las personas salen favorecidas de Jane McGonigal, la hermana melliza de Kelly 🙂 (versión original: Reality is Broken).\nEpisodio: ZT 52 Software mental y “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” de Dale Carnegie\nLibro: Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari (versión original: Sapiens: A Brief History of Humankind)\nEpisodio: ZT 30 Creatividad y “Sapiens” de Yuval Noah Harari\nEpisodio: ZT 86 Antifragilidad\nLibro: Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito de Tim Ferriss (versión original: Tools of Titans).\nEpisodio: EP 29 Actitud, publicar libros y productividad para comunicar con Roberto González Fontenla – Presentástico.\nLibro: Autónomo para dummies de Roberto González Fontenla.\nLibro: Pymes para dummies de Roberto González Fontenla.\nEpisodio: ZT 109 Mentir o no mentir, ¿es esa la cuestión?\n\u0026nbsp;\n[Libro Delicatessen] “Mañanas milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00” de Hal Elrod (versión original: The Miracle Morning: The 6 Habits That Will Transform Your Life Before 8AM).\nLibro: Lo único: La sencilla y sorprendente verdad que hay detrás del éxito de Gary Keller y Jay Papasan (versión original: The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results).\nLibro: Your Move: The Underdog’s Guide to Building Your Business de Ramit Sethi.\nLibro: Small Data: Las pequeñas pistas que nos advierten de las grandes tendencias de Martin Lindstrom, traducción de Gustavo Teruel Prieto (versión original: Small Data: The Tiny Clues That Uncover Huge Trends).\nLibro El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo de Ken Robinson con Lou Aronica, traducción de Mercedes Vaquero Granados (versión original:\u0026nbsp;The Element: How Finding Your Passion Changes Everything).\nLibro: Creatividad, S.A. (CONECTA) de Ed Catmull, traducción de Javier Fernández de Castro (versión original: Creativity, Inc.: Overcoming the Unseen Forces That Stand in the Way of True Inspiration).\nLibro: La nueva mente del emperador de Roger Penrose (versión original: The Emperor’s New Mind: Concerning Computers, Minds and the Laws of Physics).\nibro: Homo Deus: Breve historia del mañana de Yuval Noah Harari (versión original: Homo Deus: A Brief History of Tomorrow).\nLibro: Lo inevitable: Entender las 12 fuerzas tecnológicas que configurarán nuestro futuro de Kevin Kelly, traducción de Juan Carlos Ruiz Franco (versión original: The Inevitable).\nLibro: What Tecnology Wants de Kevin Kelly\nLibro : “Skin in the Game” de Nassim Nicholas Taleb.\nLibro: El cisne negro: El impacto de lo altamente improbable de Nicolas Taleb (versión original: The Black Swan).\nLibro: Antifrágil: Las cosas que se benefician del desorden de Nicholas Taleb (versión original: Antifragile; Things that Gain from Disorder).\nSerie: Sense8 – Netlifx\nSerie: Altered Carbon – Netflix\nEstos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ZetaFit\u0026amp;Food: Alimentación y ejercicio físico. YouTube: Scoreboard by Apollos Hester – Songify This!\n","date":"27 de junio de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/06/zt-110-gestionar-el-estres/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nA punto de terminar la tercera temporada hoy hablamos sobre el estrés, cómo nos afecta y cómo podemos gestionarlo para que no tenga efectos tan negativos. Atención a las notas del programa que van repletitas… Tenéis unos cuantos libros para leer este verano 😉\nTEDGlobal: Kelly McGonigal – Cómo convertir el estrés en tu amigo\nLibro: Estrés: El lado bueno – Por qué el estrés es bueno para ti y cómo puedes volverte bueno para él de Kelly McGonigal (versión original: The Upside of Stress: Why stress is good for you (and how to get good at it)).\n","title":"ZT 110 Gestionar el estrés","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nYouTube; Escena Graciosa de »Shrek 2»- Tanga Roja de Pinocho\nSerie: Sillicon Valley – HBO.\nPelícula: Mentiroso compulsivo – FilmAffinity\nEpisodio: Comedians in Cars Getting Coffee – Jim Carrey We Love Breathing What You re Burning Baby\nEpisodio: EB 34 Meditación Mentat con Jackberry (extra ball)\nPelícula: Poli de guardería – FilmAffinity\nPelícula: Un canguro superduro – FilmAffinity\nArtículo: The Four Lies of Storytelling – Scott Berkun\nWikipedia: Adrienne Rich\nLibro: Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito de Tim Ferriss (versión original: Tools of Titans).\nPodcast: Presentástico.\nPodcast: Humor en público\nPodcast: Cabalga el cometa\nPodcast: Hard Core History – Dan Carlin\nPodcast: Revisionist History – Malcolm Gladwell\nEpisodio: ZT 52 Software mental y “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” de Dale Carnegie\nEpisodio: ZT 90 Disonancia cognitiva y autoengaño\nLibro: Factfulness: Ten Reasons We’re Wrong About the World – and Why Things Are Better Than You Think de Hans Rosling.\nEpisodio: EB 01 Debatiendo sobre educación (extra ball)\n[Libro] “Conversaciones Cruciales – Edición revisada” de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler.\n[Libro] “Crucial Conversations Tools for Talking When Stakes Are High, Second Edition” de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler.\nEstos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ZetaFit\u0026amp;Food: Alimentación y ejercicio físico. Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nDavid Creus · 2018-06-21\nMentir o no mentir, esa es la cuestión… Creo que tendriamos que decir las verdades, si verdades aunque duelan. De forma suave y elegante. Porqué en el 80% de los casos la gente ya sabe que estas mintiendo. Y si mientes, hazlo bien. Elige un único color, blanco o negro. Deja el gris.\n","date":"20 de junio de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/06/zt-109-mentir-o-no-mentir-es-esa-la-cuestion/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nYouTube; Escena Graciosa de »Shrek 2»- Tanga Roja de Pinocho\nSerie: Sillicon Valley – HBO.\nPelícula: Mentiroso compulsivo – FilmAffinity\nEpisodio: Comedians in Cars Getting Coffee – Jim Carrey We Love Breathing What You re Burning Baby\nEpisodio: EB 34 Meditación Mentat con Jackberry (extra ball)\nPelícula: Poli de guardería – FilmAffinity\nPelícula: Un canguro superduro – FilmAffinity\nArtículo: The Four Lies of Storytelling – Scott Berkun\n","title":"ZT 109 Mentir o no mentir, ¿es esa la cuestión?","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEpisodio: Cabalga el cometa 02 – Ramón Sangüesa\nEpisodio: La regla de tres – Humor en público.\nApp: musical.ly\nEpisodio: ZT 98 ZetaMinds III – Q1 2018\nTED: Ken Robinson dice que las escuelas mata la creatividad\nLibro: El cisne negro: El impacto de lo altamente improbable de Nicolas Taleb (versión original: The Black Swan).\nEpisodio: Tim Ferriss Interviews Arnold Schwarzenegger on Psychological Warfare (And Much More) – The Tim Ferriss Show\nLibro: Sapiens. De animales a dioses: Breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\nLibro: The Case Against Sugar de Gary Taubes.\nDelicatessen Libro Delicatessen: Factfulness: Ten Reasons We’re Wrong About the World – and Why Things Are Better Than You Think de Hans Rosling.\nEpisodio: EP 24 Confesiones de una espectadora de presentaciones y eventos – Caro Chan\nTED: Hans Rosling nos muestras las mejores estadísticas que hayamos visto.\nEpisodio: ZT 107 Conversando sobre “Willpower doesn’t work” de Benjamin Hardy\nEpisodio: ZT 53 Sesgo de negatividad (Errores de Lógica V)\nLibro: Conversaciones con Buda de Joan Duncan Oliver.\nArtículo: Why I want to stop talking about the “developing” world by Bill Gates.\nEpisodio: ZT 03: Small wins y “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg\nEpisodio: ZT 105 Diseña tu entorno para cambiar tu comportamiento\nEstos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ZetaFit\u0026amp;Food: Alimentación y ejercicio físico. Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCosmo Kramer · 2018-06-15\nEn este programa ha estado a punto de pasarme lo que habéis leído que decía otro oyente: he estado a punto de pararlo y borrarlo porque los troleos a Carles ya han sido demasiado… Finalmente lo he escuchado entero (como he hecho con los otros 107 episodios y todos los extra balls).\nCreo que está bien que haya varios puntos de vista, incluso que os forcéis a sostener una opinión “artificial” por el bien del debate, pero el troleo por qué sí de los últimos programas está siendo demasiado, siempre dirigido al mismo, con faltas de respeto, reduciendo los argumentos a datos anécdoticos y haciendo que no se avance en el tema (que además, parece que Carles es el único que se prepara).\nOs manifiesto mi opinión porque me gusta mucho vuestro podcast y creo que si seguís la tendencia de los últimos programas, el podcast desaparecerá más pronto que tarde, y sería una pena.\nYo no soy nadie, me dais esto gratis todas las semanas, el podcast es vuestro y os lo f**** cómo queréis, pero, aunque vosotros no me conocéis a mí de nada, os siento muy cercanos y me gustaría que hicierais un acto de reflexión sobre si es así como queréis que sea vuestro podcast.\nUn saludo.\nCarles Caño Valls · 2018-06-15\nMuchas gracias por tu opinión y apoyo. Lo tendremos en cuenta, bueno, al menos yo ","date":"12 de junio de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/06/zt-108-quien-mata-la-creatividad-y-factfulness-de-hans-rosling/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEpisodio: Cabalga el cometa 02 – Ramón Sangüesa\nEpisodio: La regla de tres – Humor en público.\nApp: musical.ly\nEpisodio: ZT 98 ZetaMinds III – Q1 2018\nTED: Ken Robinson dice que las escuelas mata la creatividad\nLibro: El cisne negro: El impacto de lo altamente improbable de Nicolas Taleb (versión original: The Black Swan).\nEpisodio: Tim Ferriss Interviews Arnold Schwarzenegger on Psychological Warfare (And Much More) – The Tim Ferriss Show\n","title":"ZT 108 ¿Quién mata la creatividad? y “Factfulness” de Hans Rosling","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nContinuamos debatiendo sobre cómo modificar nuestro entorno puede mejorar nuestras vidas. En este caso hablamos con más calma del libro que presentamos en el episodio 105: «Willpower Doesn’t Work» de Benjamin Hardy, que es un libro Delicatessen. El autor plantea que la fuerza de voluntad no siempre funciona y hay que diseñar nuestro entorno para poder conseguir nuestros objetivos a largo plazo.\nLibro Delicatessen: Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success de Benjamin Hardy.\nEpisodio: ZT 104 Practicando Deep Work con meditación, lectura rápida y mejora contínua con Rick Téllez + “Extreme Ownership” de Jocko Willink\nPodcast: Cabalga el cometa\nYouTube: LocoMia – Disco Ibiza Loco Mía\nYouTube: Sexy Sax Man Careless Whisper Prank feat. Sergio Flores (directors cut)\nLibro: Musonius Rufus: Lectures and Sayings de Cynthia King\nLibro: Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito de Tim Ferriss (versión original: Tools of Titans).\nBlog: Brain Pickings – Maria Popova\nEpisodio: The Interview Master: Cal Fussman and the Power of Listening – Tim Ferris Show Podcast\nTED: Tim Urban: En la mente de un maestro procrastinador\nTED: Dan Ariely: ¿Tenemos control de nuestras decisiones?\nEpisodio: EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry (extra ball)\nArtículo: How to Take Notes Like an Alpha-Geek – Tim Ferriss Blog\nLibro: I Will Teach You to Be Rich de Ramit Sethi\nNetflix: Tony Robbins: I’m Not Your Guru\nYouTube: Mirroring de iPhone / iPad a Chromecast con AirPlay\nLibro:\u0026nbsp;Chromecasteando: Guía para exprimir Chromecast y Chromecast Audio de Carles Caño.\nLibro: Recetas Rápidas Sin Gluten: Crepes, Pan, Galletas, Magdalenas, Bizcochos y muchas más de María José Casañ y Marc Alier.\nArtículo: Automatización con apps e Instapaper – Dani Amo.\nEpisodio: “La mecánica del caracol” – Divulgación científica con Eva Caballero – Mossegalapoma\nPrograma de radio / Podcast: La mecánica del caracol con Eva Caballero.\nEstos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ZetaFit\u0026amp;Food: Alimentación y ejercicio físico. \u0026nbsp;\n","date":"5 de junio de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/06/zt-107-conversando-sobre-willpower-doesnt-work-de-benjamin-hardy/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nContinuamos debatiendo sobre cómo modificar nuestro entorno puede mejorar nuestras vidas. En este caso hablamos con más calma del libro que presentamos en el episodio 105: «Willpower Doesn’t Work» de Benjamin Hardy, que es un libro Delicatessen. El autor plantea que la fuerza de voluntad no siempre funciona y hay que diseñar nuestro entorno para poder conseguir nuestros objetivos a largo plazo.\n","title":"ZT 107 Conversando sobre «Willpower doesn’t work» de Benjamin Hardy","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNos visita «Lo Pere» (Pere Fibla) con el que hablamos de coaching, tirarse a la piscina y querer más a tu jefe que a tu pareja. Además hablamos del libro Donde tus sueños te lleven, de Javier Iriondo: Pero antes con Tomas hablamos de lo men-trol que fué con Carles e intentamos hacer una defensa de las posiciones de Carles que se encuentra ausente… por eso las notas de programa son tan cortas.\n","date":"30 de mayo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/05/zt106-cambio-con-sabor-mentrolado-y-donde-te-lleven-tus-suenos-con-lo-pere/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNos visita «Lo Pere» (Pere Fibla) con el que hablamos de coaching, tirarse a la piscina y querer más a tu jefe que a tu pareja. Además hablamos del libro Donde tus sueños te lleven, de Javier Iriondo: Pero antes con Tomas hablamos de lo men-trol que fué con Carles e intentamos hacer una defensa de las posiciones de Carles que se encuentra ausente… por eso las notas de programa son tan cortas.\n","title":"ZT 106 Cambio con sabor mentrolado y Donde te lleven tus sueños, con Lo Pere.","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\nBlog / Podcast: Presentástico\nPodcast: Humor en público\nLibro: Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success de Benjamin Hardy.\nPodcast: Puro Mac\nBlog: Tim Ferriss\nLibro: Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito de Tim Ferriss (versión original: Tools of Titans).\nWeb: levels.io – Pieter Levels.\nWeb: Nomad List – Pieter Levels.\nTwitter: Pieter Levels.\nLibro: Factfulness\nTED: Nicholas Christakis: La influencia oculta de las redes sociales.\nLibros: Conectados: El sorprendente poder de las redes sociales y cómo nos afecta de Nicholas A. Christakis y James H. Fowler.\nArtículo: How To Launch Your Next Project /W Product Hunt’s Ryan Hoover\nEpisodio: ZT 104 Practicando Deep Work con meditación, lectura rápida y mejora contínua con Rick Téllez + “Extreme Ownership” de Jocko Willink\nApp: Insight Timer – Meditación (Android, iOS)\nEpisodio: EB 33 Autónomos felices: Daniel Julià (extra ball)\nEpisodio: EB 39 Estoicismo para la vida moderna con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)\nEpisodio: EB 40 Carta VI de Seneca sobre Compartir el conocimiento\nEstos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ZetaFit\u0026amp;Food: Alimentación y ejercicio físico. ","date":"22 de mayo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/05/zt-105-cambia-tu-entorno-para-cambiar-tu-comportamiento/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \nBlog / Podcast: Presentástico\nPodcast: Humor en público\nLibro: Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success de Benjamin Hardy.\nPodcast: Puro Mac\nBlog: Tim Ferriss\nLibro: Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito de Tim Ferriss (versión original: Tools of Titans).\nWeb: levels.io – Pieter Levels.\nWeb: Nomad List – Pieter Levels.\nTwitter: Pieter Levels.\n","title":"ZT 105 Diseña tu entorno para cambiar tu comportamiento","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nPor petición popular vuelven las cartas de Seneca, y esperemos que entremos en racha. Aquí os dejo la IV Carta de Seneca a Lucilio sobre compartir el conocimiento.\nSaludos Lucilio.\nSiento, querido Lucilo, que no solo me he reformado sin que me he transformado. Pero estoy seguro que todavía hay muchas cosas en mí que debo cambiar y mejorar. Por supuesto, hay muchas que debo compactar, reducir o llevar a un lugar de mayor relevancia.\u0026nbsp; Y esto ya es prueba que mi espíritu mejora: ya que ahora es consciente de fallos que hasta ahora ignoraba. En ciertos casos hay enfermos que deben ser felicitados cuando descubren y aceptan la enfermedad en sí mismos.\nQuiero compartir contigo esta transformación que he experimentado, porqué así nuestra amistad empezará a gozar de una confianza más autentica, más propia de la verdadera amistad. Esa en que ni la esperanza, ni el miedo, ni el interés propio no pueden separar. Esa amistad con la cual los hombres mueren, por la cual mueren.\nTe puedo hablar de muchos que sin carecer de amigos, carecieron de amistad. Sin embargo, esto no puede suceder cuando las almas son unidas por el mutuo interés en una alianza para perseguir un objetivo noble. ¿Y por qué no es posible? Porque ambos amigos saben que lo tienen todo en común, y en especial lo que les es adverso. No te puedes imaginar cuanto progreso noto que consigo cada día.\nCuando me dices “Comparte conmigo ese saber que tan bien te sirve”. Debo decir que en verdad deseo transmitírtelo. Pues me gusta aprender porque así puedo enseñar. Ningún conocimiento me deleitaría, por beneficioso que fuera, si yo fuese su único depositario. Si me fuera dada sabiduría a condición de esconderla y no transmitirla, la rechazaría. Ninguna posesión da placer sin amigos con quien compartirla.\nPor ello te haré llegar mis propios libros y, para que no pierdas el tiempo buscando aquí y allá las citas más provechosas, colocaré marcas que te lleven inmediatamente a los pasajes que apruebo y admiro. Sin embargo, te sería de mayor provecho escucharme de viva voz y tener contacto real que la mera palabra escrita. Es necesario que vengas a verme en persona más a menudo por dos motivos: primero, por que los hombres hacen más caso de sus ojos que a sus oídos; segundo, porque aprender a base de preceptos es un camino largo, pero aprender de los ejemplos es más breve y eficaz.\nCleantes⁠1 no habría emulado tan bien a Zenón solo con haberlo escuchado: estuvo con él, comprendió sus motivos, y observó como vivía siguiendo sus principios. Platón, Aristóteles y todo el grupo de sabios que siguieron su propio camino, fueron conducidos más por las acciones y el carácter de Sócrates que por sus palabras.\u0026nbsp; No fueron las clases de Epicuro sino vivir bajo el mismo techo lo que hizo de Metrodoro,\u0026nbsp; Hermarcho, de Polieno⁠2 grandes hombres. Por eso te convoco,\u0026nbsp; no solo para que progreses sino para que me ayudes a progresar. Ya que nos podemos aportar mucho el uno al otro.\nEntretanto, te revelo aquella pequeña recompensa cotidiana que te debo, que hoy me ha deleitado en Hecatón cuando escribe: «Me preguntas ¿qué progreso he hecho? He empezado a ser mi propio amigo.» Y es en efecto una gran mejora, pues nunca más estará solo. Y puedes estar seguro que tal hombre es amigo de toda la humanidad.\nAdiós.\n\u0026nbsp;\n1 Cleantes de Aso (En gr. Κλέανθης) (circa 331 a.C. – 232 a.C.) fue discípulo de Zenón de Citio, el fundador de la escuela estoica. Al fallecer Zenón, Cleantes dedicó el resto de su vida a difundir las enseñanzas de Zenón.\n2 Metrodoro, Hermarcho y Polieno fueron filósofos de la escuela de Epicuro entre los S IV y III aC.\n\u0026nbsp;\n© Texto adaptado por Marc Alier y Maria José Casañ\nA partir de las siguientes fuentes :\nEpistulae Morales ad Lucilium\nhttps://la.wikisource.org/wiki/Epistulae_morales_ad_Lucilium\n“Seneca Volume IV Epistles, Volume I Epistles 1-65”, Harvad University Press: Loeb Classical Library 75, Transated by Richard M. Gummere Published January 1917.\u0026nbsp; ISBN 9780674990845. Fuente que pertenece al dominio público.\nhttp://stoics.com\nhttps://es.wikisource.org/\u0026nbsp; Traducción del latín y notas por Antonius Djacnov (2009)\nTao of Seneca, Tim ferriss. http://tim.blog/seneca\n","date":"21 de mayo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/05/eb40-carta-vi-de-seneca-sobre-comparir-el-conocimiento/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \n \nPor petición popular vuelven las cartas de Seneca, y esperemos que entremos en racha. Aquí os dejo la IV Carta de Seneca a Lucilio sobre compartir el conocimiento.\nSaludos Lucilio.\nSiento, querido Lucilo, que no solo me he reformado sin que me he transformado. Pero estoy seguro que todavía hay muchas cosas en mí que debo cambiar y mejorar. Por supuesto, hay muchas que debo compactar, reducir o llevar a un lugar de mayor relevancia.  Y esto ya es prueba que mi espíritu mejora: ya que ahora es consciente de fallos que hasta ahora ignoraba. En ciertos casos hay enfermos que deben ser felicitados cuando descubren y aceptan la enfermedad en sí mismos.\n","title":"EB 40 Carta VI de Séneca sobre Compartir el conocimiento","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nLo prometimos y lo hemos hecho: un extraball sobre estoicismo con Gonzalo Álvarez Marañón. Esperamos que os guste.\nWeb: El Arte de Presentar.\nEpisodio: EB 35 Ejercicio físico y nutrición con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)\nBlog: Nutritious Movement – El blog de Katy Bowman (biomecanicista)\nLibro: Máximas de Epicteto traducidas por Apeles Mestres.\nArtículo: Adaptación hedónica o por qué casi siempre estamos insatisfechos\nArtículo: How This 10-Minute Routine Will Increase Your Creativity\nLibro: Descafeínate: mejora la productividad sin cafeína de Daniel Amo.\nArtículo: Terapia Cognitivo Conductual: Características y 5 Técnicas\nWikipedia: Ataraxia\nLibro: A guide to the good life. The ancient art of stoic joy de William B. Irvine\nArtículo: Reevaluación cognitiva: Aprende de los estoicos a regular tu miedo al hablar en público – El Arte de Presentar\nLibro: Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success de Benjamin Hardy.\nLibro: Un pequeño empujón: El impulso que necesitas para tomar mejores decisiones sobre salud, dinero y felicidad de\u0026nbsp;Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein (versión original: Nudge: Improving Decisions about Health, Wealth, and Happiness).\nTED: Dan Ariely pregunta: ¿tenemos control de nuestras decisiones?\nTED: Nicholas Christakis: La influencia oculta de las redes sociales.\nLibros: Conectados: El sorprendente poder de las redes sociales y cómo nos afecta de Nicholas A. Christakis y James H. Fowler.\nLibro: “Skin in the Game” de Nicholas Taleb.\nYouTube: Cobra Kai (serie)\nLibro: Meditaciones de Marco Aurelio.\nLibro: Máximas de Epicteto traducidas por Apeles Mestres.\nLibro: Sobre la brevedad de la vida, el ocio y la felicidad de Séneca.\nLibro: Cartas a Lucilio: Epístolas escogidas de Séneca.\nLibro: Manual de Epicteto ilustrado: El arte de vivir como un estoico de Javier Covo.\nLibro: Musonius Rufus: Lectures and Sayings traducción de de Cynthia King. Libro: Stoicism and the Art of Happiness de Donald Robertson Libro: The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy (CBT): Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy de Donald Robertson. Libro: Cómo ser un estoico: Utilizar la filosofía antigua para vivir una vida moderna de Massimo Pigliucci (Autor), Francisco García Lorenzana (Traductor) Libro: Invitación a la felicidad: Lucio Ánneo Séneca (Cartas 1 a 41) de Julio César Navarro Villegas. Las pantallas del móvil de Gonzalo: \u0026nbsp; Episodio: EB 02 Carta de un estoico (extra ball) Episodio: EB 03 Otra carta de un estoico … haremos el proyecto (extra ball) Episodio: EB 05: Séneca acerca de la amistad y la muerte (extra ball) Episodio: EB 08 Séneca no quiere que vayas despeinado ni tengas miedo (extra ball) Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRoberto González · 2018-05-20\nFantástico extra ball. Gonzálo Alvárez tiene un discurso muy interesante y Carles va camino de ser un Iñaki Gabilondo de los podcast, como se trabaja la entrevista !. Enhorabuena.\nCarles Caño Valls · 2018-05-21\nA Gonzalo tendremos que ir entrevistándole de vez en cuando, lo que cuenta y cómo lo cuenta gusta mucho… Y muchas gracias por subir mi autoestima de podcaster David · 2018-09-13\nMagnífico podcast. Es el primero que escucho de vosotros y me habéis enganchado totalmente. Ya tengo unos cuantos más descargados en Ivoox para el avión de mañana: me voy de Erasmus a Italia un año, donde espero pegar un cambio radical en mi vida, construyendo hábitos saludables y duraderos (y alguna que otra fiesta, por descontado). Y quizá algunas de vuestras enseñanzas me ayuden a conseguirlo. Muchas gracias por todo, y a ver cuando sacáis una segunda parte de este tema en concreto 🙂\nCarles Caño Valls · 2018-09-13\n¡Bienvenido al club, David! ☺️ De momento, tienes episodios para entretenerte un rato Esperamos que esa estancia de Erasmus la disfrutes mucho. ¿Sabes que tenemos un grupo de Telegram con más de 400 zetatesters? Si te interesa, escríbenos a Somos (arroba) zetatesters (punto) com y te pasamos el link de invitación.\nPor cierto, tenemos otra entrevista con Gonzalo Álvarez que es sobre ejercicio físico y nutrición. Igual también te gusta https://zetatesters.com/2018/01/eb-35-ejercicio-fisico-y-nutricion-con-gonzalo-alvarez-maranon-extra-ball/\n","date":"18 de mayo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/05/eb-39-estoicismo-para-la-vida-moderna-con-gonzalo-alvarez-de-maranon-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nLo prometimos y lo hemos hecho: un extraball sobre estoicismo con Gonzalo Álvarez Marañón. Esperamos que os guste.\nWeb: El Arte de Presentar.\nEpisodio: EB 35 Ejercicio físico y nutrición con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)\nBlog: Nutritious Movement – El blog de Katy Bowman (biomecanicista)\nLibro: Máximas de Epicteto traducidas por Apeles Mestres.\nArtículo: Adaptación hedónica o por qué casi siempre estamos insatisfechos\n","title":"EB 39 Estoicismo para la vida moderna con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nBlog: Nutritious Movement – El blog de Katy Bowman (biomecanicista)\nWeb: Zapatos Vivobarefoot.\nLos zapatos que se ha comprado Carles: Motus II Mesh Mens\nImagen pendiente de recuperar: Motus II Mesh Mens\nSam Vibes\nTema: Practicando Deep Work con Ricardo Téllez Episodio: Programació de Robots amb Ricardo Téllez – Programa 306 (en catalàn) Mossegalapoma.\nLibro: Tribe of Mentors: Short Life Advice from the Best in the World de Tim Ferriss\nLibro: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World de Cal Newport.\nLibro: Guía del autoestopista galáctico de Douglas Adams.\nEpisodio: ZT 51 Presencia y “La economía del bien común” de Christian Felber\nApp: Traductor de Google (Android, iOS)\nApp: Insight Timer – Meditación (Android, iOS)\ngrupo zt\nLibro Delicatessen: “Skin in the Game” de Nicholas Taleb.\nLibro: Un pequeño paso puede cambiar tu vida. El método Kaizen de Robert Maurer.\nYouTube: The Construct (canal de vídeos de la empresa de Rick Téllez, incluye los vídeos de las sesiones en directo de los martes).\nLibro: Aprender meditación zen de David Fontana\nWeb: The Construct (start-up de Rick Téllez)\nWeb: Insanity Mind – Upgrade your brain! (web de Rick Téllez)\nDelicatessen: Extreme Ownership de Jocko Willink Libro Delicatessen: “Extreme Ownership: How U.S. Navy Seals Lead and Win”\u0026nbsp;de Jocko Willink.\nLibro: Dune de Frank Herbert\nLibro: El Archivo de las Tormentas: Una guía de bolsillo para El camino de los reyes y Palabras radiantes de Brandon Sanderson\nLibro: Takeshi Kovacs: Carbono modificado\u0026nbsp;de Richard Morgan (versión original: Altered Carbon).\nYouTube: Risa maléfica (peli Austin Powers)\nEpisodio: Daniel Pink — How to Make Better Decisions and Be More Creative – The Tim Ferriss Show Podcast\n[LIBRO Delicatessen] A Whole New Mind: Why Right-Brainers Will Rule the Future\nLibro: Trilogía The Century (La caída de los gigantes, El invierno del mundo y El umbral de la eternidad) de Ken Follet\nYouTube: Cobra Kai (serie)\nYouTube: CrossRoads Guitar Duel\nEpisodio: EB 22 El dilema de Carles (primera parte)\nEpisodio: EB 23 El dilema de Carles (primera parte)\nSomos zetatesters Episodio: EB 35 Ejercicio físico y nutrición con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)\nLibro: The Dip: The extraordinary benefits of knowing when to quit (and when to stick) de Seth Godin\nWeb: 1as jornadas sobre la independencia financiera – Valencia.\nYouTube: Sexy Sax Man Careless Whisper Prank feat. Sergio Flores (directors cut)\nWeb: Storytel – Audiolibros en español.\nLibro: Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito de Tim Ferriss (versión original: Tools of Titans).\nEstos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ZetaFit\u0026amp;Food: Alimentación y ejercicio físico. Dejadnos una reseñica en iTunes, por favor! 😀 Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCris · 2018-05-18\nComo experta en el temita, si alguno de vosotros intenta hacer la intermitent fasting advierto: La coca-cola corta el ayuno, al subir la insulina, aunque no tenga calorías hay que tener mucho cuidado con los edulcorantes. Hacer ayuno prolongado es difícil precisamente porque la gente está demasiado acostumbrada a no huir de los edulcorantes sin calorías, y precisamente son estos edulcorantes los que al provocar una respuesta en los niveles de insulina nos sacan del estado optimo para quemar grasa. Sin embargo es cierto que es importante beber algo, recomiendo beber agua con gas, no suele estar edulcorada y el agua con gas de la mayoría de las marcas aporta sales y magnesio, ambos son muy importantes en los periodos de fasting.\n🙂 tenéis un podcast estupendo por cierto\nCarles Caño Valls · 2018-05-18\nMuchas gracias, Cris. De hecho yo iba a decir en el podcast que los edulcorantes hacen que entre más hambre porque son dulces pero al cuerpo no le llega glucosa, pero no estaba 100% seguro y no lo dije. ¿Es así?\n","date":"15 de mayo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/05/zt-104-practicando-deep-work-con-meditacion-lectura-rapida-y-mejora-continua-con-rick-tellez-extreme-ownership-de-jocko-willink/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nBlog: Nutritious Movement – El blog de Katy Bowman (biomecanicista)\nWeb: Zapatos Vivobarefoot.\nLos zapatos que se ha comprado Carles: Motus II Mesh Mens\nImagen pendiente de recuperar: Motus II Mesh Mens\nSam Vibes\nTema: Practicando Deep Work con Ricardo Téllez Episodio: Programació de Robots amb Ricardo Téllez – Programa 306 (en catalàn) Mossegalapoma.\nLibro: Tribe of Mentors: Short Life Advice from the Best in the World de Tim Ferriss\n","title":"ZT 104 Practicando Deep Work con meditación, lectura rápida y mejora contínua con Rick Téllez + «Extreme Ownership» de Jocko Willink","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNos repetimos más que el ajo. Ya lo sabéis. Resulta que hemos hablado de errores de lógica y hemos repetido el sesgo de negatividad sin saberlo. Ya lo comentamos en el episodio ZT 53. Pero también hemos hablado de un sesgo nuevo: la falacia teleológica. Además, hemos hablado del libro «Skin in the game» de Nicholas Taleb, que es tan bueno que ya forma parte de nuestra sección Delicatessen.\nSi has llegado hasta aquí buscando información de «Skin in the game» o de Nicholas Taleb, que sepas que hasta el minuto 54 y 24 segundos no hablamos de él. El que avisa no es traidor…\nEpisodio: ZT 34 Autoindulgencia y “The 4 Hour Body” de Tim Ferriss\nPodcast: Story Shop – Better Stories Faster.\nNetflix: Comedians in Cars Getting Coffe\nLibro: Antifrágil: Las cosas que se benefician del desorden de Nicholas Taleb.\nWeb: Wikcionario\nSerie: Swiss Arm Man\nLibro: El arte de pensar: 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros de Rolf Dobelli\nLibro: «Sapiens. De animales a dioses. Breve historia de la humanidad» de Yuval Noah Harari\nLibro: Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money de Pat Flynn.\nYouTube: Sexy Sax Man Careless Whisper Prank feat. Sergio Flores (directors cut)\nDelicatessen: «Skin in the game» de Nicholas Taleb Libro Delicatessen: «Skin in the Game» de Nicholas Taleb.\nLibro: Cartas en el asunto de Terry Pratchett (versión original: Going Postal)\nPodcast: Cabalga el cometa\n\u0026nbsp;\n","date":"8 de mayo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/05/zt-103-falacia-teleologica-y-skin-in-the-game-de-nicholas-taleb/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNos repetimos más que el ajo. Ya lo sabéis. Resulta que hemos hablado de errores de lógica y hemos repetido el sesgo de negatividad sin saberlo. Ya lo comentamos en el episodio ZT 53. Pero también hemos hablado de un sesgo nuevo: la falacia teleológica. Además, hemos hablado del libro «Skin in the game» de Nicholas Taleb, que es tan bueno que ya forma parte de nuestra sección Delicatessen.\n","title":"ZT 103 Falacia teleológica y «Skin in the Game» de Nicholas Taleb","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nDespués de un rapapolvo por Telegram hemos hecho un programa en el que los fundadores zetatesters contamos lo que nos ha aportado hacer zetatesters… Y también formar parte de la comunidad de zetatesters. En este episodio volvemos a estar todos: Marc, Tomàs, Dani, Miquel Àngel y Carles. Lo que ocurre es que no coincidimos todos en el mismo espacio temporal… Pero menos da una piedra, oiga.\nArtículo: El bosc encantat (en catalán)\nEpisodio: EB 30 Autónomos felices: Pat Educadora Canina (extra ball)\nPodcast: Creapodcast por Marc Alier\nWeb: Giphy – Miles de GIFs animados\nAndroid app: Free meme generator\niOS app: MEME Generator by ZomboDroid.\nEpisodio: 63 Cómo creamos memes – Humor en público.\nFacebook: Malos padres\n[amazon_link asins=’1400096235′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’49b3bec8-47fb-11e8-926d-39f52004b1d6′]\n[amazon_link asins=’0195374614′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’c8736874-47fb-11e8-8b28-5df008201c69′]\n[amazon_link asins=’8430601031′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’d4988995-47fb-11e8-b41b-cbf0483a9ad9′]\n[amazon_link asins=’0143120174′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’164e4908-47fc-11e8-9d88-9f750db83117′]\n[amazon_textlink asin=’0525511075′ text=’Skin in the game’ template=’ProductLink’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’36501aa1-47fc-11e8-9e19-a37cbe89998e’]\n[amazon_textlink asin=’1250156947′ text=’Discipline equals freedom’ template=’ProductLink’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’40b0f6c3-47fc-11e8-8ec6-a9875caa5fc5′]\nPodcast: The Tim Ferriss Show Podcast\nThe [amazon_textlink asin=’1785041274′ text=’Tools of Titans’ template=’ProductLink’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’c165e096-47fc-11e8-bb63-3f782ad48529′]\n[amazon_link asins=’842342894X’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’cc87e9a6-47fc-11e8-8281-2fe97a48c70c’]\n[amazon_link asins=’1501139150′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’da7d862e-47fc-11e8-b2ca-81bca2c17c6a’]\n[amazon_link asins=’074325807X’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’e290052f-47fc-11e8-ba2d-59dfb7227c9d’]\n[amazon_link asins=’8499897312′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’eb814b64-47fc-11e8-81ff-e135ecec5fb5′][amazon_link asins=’B06XHKBHQL’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’f515afd4-47fc-11e8-aa63-c9a2ac06b25b’]\n[amazon_link asins=’841587054X’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’02b95b6d-47fd-11e8-9d6a-692e72c58c97′]\n[amazon_link asins=’B004WL4BW6′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’0a3b3423-47fd-11e8-b662-d38b0ece8f24′]\n[amazon_link asins=’8416139679′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’1352c6a6-47fd-11e8-a95e-9f12f0581f4d’]\nEpisodio: EB 11 Confesiones sobre superación personal de una corredora de maratones (extra ball)\nPodcast: Vamos hablando\nYoutube: Stephen Fry \u0026amp; Steven Pinker on the Enlightenment Today\n[amazon_textlink asin=’8499085504′ text=’Poder sin limites’ template=’ProductLink’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’7c96421a-47fd-11e8-8080-a3ad32120163′]\n[amazon_link asins=’1530360471′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’845040f7-47fd-11e8-ae5a-1bc5b8f629d7′]\nEpisodio: ZT 38 Ejercicio físico y “De qué hablo cuando hablo de correr” de Haruki Murakami\nEpisodio: ZT 87 Enfoque rítmico y locus de control interno\n[amazon_link asins=’0345528581′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’da76160f-47fd-11e8-80a5-2d8739e6ff15′]\nPlay Store App: You Are Your Own Gym\nApple Store App: Bodyweight Training: YAYOG\nGrupo de Telegram: Cachatesters \u0026amp; Nutrición\nYouTube: Scoreboard by Apollos Hester – Songify This!\n[amazon_link asins=’B00GX0APVK’ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’3c893397-47fe-11e8-839f-b5e9b1f837f6′]\nMac App Store: Flowstate\nPodcast: Más que startups\n[amazon_link asins=’0349417938′ template=’ProductCarousel’ store=’zetatesters-21′ marketplace=’ES’ link_id=’4eaa3f69-4800-11e8-bac4-1fcbf804bcc6′]\n\u0026nbsp;\n","date":"24 de abril de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/04/zt-102-que-nos-aporta-zetatesters/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nDespués de un rapapolvo por Telegram hemos hecho un programa en el que los fundadores zetatesters contamos lo que nos ha aportado hacer zetatesters… Y también formar parte de la comunidad de zetatesters. En este episodio volvemos a estar todos: Marc, Tomàs, Dani, Miquel Àngel y Carles. Lo que ocurre es que no coincidimos todos en el mismo espacio temporal… Pero menos da una piedra, oiga.\n","title":"ZT 102 Qué nos aporta zetatesters","type":"posts"},{"content":" Descargar audioFoto de Börkur Sigurbjörnsson\nVolvemos a hablar de storytelling. Oh yeah. Con libro delicatessen relacionado y todo… No me enrollo más que tengo que ir a buscar a los niños al cole… 🙂\nLibro: The Obstacle is the Way: The Ancient Art of Turning Adversity to Advantage de Ryan Holiday.\nLibro: Ego is the enemy de Ryan Holiday.\nLibro: Perennial Seller: The Art of Making and Marketing Work that Lasts de Ryan Holiday.\nEpisodio: ZT 93 Storytelling (II) o cómo hemos castrado nuestras mentes al decir que las historias son un simple recurso\nLibro: Cómo orquestar una comedia de John Vorhouse (versión original: The Comic Toolbox: How to be Funny Even if You’re Not).\nEpisodio: 67 Comentando el libro “Cómo orquestar una comedia” de John Vorhaus – Humor en público.\nLibro: El héroe de las mil caras: Psicoanálisis del mito de Joseph Campbell (versión original: The Hero with a Thousand Faces).\nWeb: YoTrail – Del asfalto a la montaña.\nEpisodio: ZT 87 Enfoque rítmico y locus de control interno\nEpisodio: EB 11 Confesiones sobre superación personal de una corredora de maratones (extra ball)\nPodcast: Vamos hablando con Alicia y Leticia.\nLibro: El guión de Robert McKee (versión original: Story: Substance, Structure, Style and the Principles of Screenwriting).\nLibro: Write. Publish. Repeat. (The No-Luck-Required Guide to Self-Publishing Success) de Sean Platt y Johnny B. Truant.\nWeb: The Smart Passive Income by Pat Flynn\nEpisodio: EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry (extra ball)\nEpisodio: EB 30 Autónomos felices: Pat Educadora Canina (extra ball)\nPodcast: This American Life\nPodcast: Serial\nDelicatessen: «Out on the Wire: The Storytelling Secrets of the New Masters of Radio» de Jessica Abel Libro Delicatessen: «Out on the Wire: The Storytelling Secrets of the New Masters of Radio» de Jessica Abel\nEpisodio: EP 26 Dinamizar cursos online con Patricia Guerrero – Presentástico\nEpisodio: Episodio 5 – Vivir de la formación online con Abel Aubone – Learning Legendario.\nOs recordamos nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters (grupo general). ZetaKids (padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney (finanzas personales) ZetaRunners (yonkis del running). ","date":"17 de abril de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/04/zt-101-storytelling-iii-y-out-on-the-wire-the-storytelling-secrets-of-the-new-masters-of-radio-de-jessica-abel/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioFoto de Börkur Sigurbjörnsson\nVolvemos a hablar de storytelling. Oh yeah. Con libro delicatessen relacionado y todo… No me enrollo más que tengo que ir a buscar a los niños al cole… 🙂\nLibro: The Obstacle is the Way: The Ancient Art of Turning Adversity to Advantage de Ryan Holiday.\nLibro: Ego is the enemy de Ryan Holiday.\nLibro: Perennial Seller: The Art of Making and Marketing Work that Lasts de Ryan Holiday.\n","title":"ZT 101 Storytelling (III) y «Out on the Wire: The Storytelling Secrets of the New Masters of Radio» de Jessica Abel","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEste extra-ball es un episodio del podcast «No Thinking Design» de Alex Ballesté y Juanjo Meroño. Están creando Wepodcast.io, un producto para podcasters y aplican la metodología «Design Thinking». Entrevistan a podcasters para detectar necesidades y problemas. Con esa información decidirán qué funciones priorizar y cuáles descartar. Su podcast no lo encontraréis en iTunes, iVoox ni en ningún otro directorio público de podcasts. Lo publican de forma privada con una pequeña comunidad de seguidores en un canal de Slack.\nWeb: Wepodcast.io\nWeb: Loowid – Look What I’m Doing\nTwitter de Alex Ballesté\nTwitter de Juanjo Meroño\nGrupo Telegram: Somos zetatesters.\nPodcast: Humor en público – Roger Prat y Carles Caño.\nPodcast: Presentástico – Carles Caño.\nWeb: Zencastr\nSoundFlower\nEpisodio: 52. Así hacemos así lo hacemos\nSoftware: Audio Hijack Pro\nLa configuración que usa Carles en Audio Hijack Pro para grabar Humor en público y Presentástico\nArtículo: Record multi-track Skype group call on OS X\nYouTube: Multiple Instances of Skype in Mac OS X\nEPisodio: EP 22 Organizar eventos y arriesgar en presentaciones con Miquel Gabarró\nWeb: BabelCube\nLibro: Pan Sin Gluten: Principios, técnicas y trucos para hacer pan, pizza, bizcochos, cupcakes y otras recetas sin gluten de M. J. Casañ y Marc Alier.\nWeb: Etherpad\nAmazon: Auriculares cancelación de ruido\nWeb: Draft2Digital\nWeb: SoundPlant\nWeb: Farrago\nEpisodio: 21 Humor musical con Álex Martínez – Humor en público.\n","date":"14 de abril de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/04/eb-38-democratizar-el-podcasting-con-alex-balleste-y-juanjo-merono/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEste extra-ball es un episodio del podcast «No Thinking Design» de Alex Ballesté y Juanjo Meroño. Están creando Wepodcast.io, un producto para podcasters y aplican la metodología «Design Thinking». Entrevistan a podcasters para detectar necesidades y problemas. Con esa información decidirán qué funciones priorizar y cuáles descartar. Su podcast no lo encontraréis en iTunes, iVoox ni en ningún otro directorio público de podcasts. Lo publican de forma privada con una pequeña comunidad de seguidores en un canal de Slack.\n","title":"EB 38 Democratizar el podcasting con Alex Ballesté y Juanjo Meroño","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nSeñoras y señoras, damas y ajedreces hemos grabado el… ¡¡¡ EPISODIO 100 DE ESTUDIO !!! Con motivo de nuestro «cumplepodcasts» nos hemos reunido todos los zetatesters: Marc, Dani, Tomàs, Miquel Àngel y Carles. Hemos recuperado el espíritu de episodios de la primera temporada, cuando coincidíamos más a menudo todos.\nEn este episodio escucharéis audios breves de oyentes contando qué les ha aportado escuchar zetatesters y formar parte de nuestra comunidad. Muchas gracias a todos y todas los que nos enviastéis vuestro audio.\nEpisodio: ZT 01: Actitud tester, Life Hacking y “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss\nEpisodio: ZT 03: Small wins y “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg\nEpisodios: Extraballs de zetatesters\nEpisodio: EB 22 El dilema de Carles (primera parte)\nEpisodio: EB 23 El dilema de Carles (segunda parte)\nLa maestría progresiva Episodio: ZT 58 Finanzas personales (II) con Jordi Martínez\nEpisodio: ZT 94 Finanzas para frikis con Jordi Martínez Llorente\nArtículo: 10 Steps to Master Anything por Brendon Burchard\nPodcast: Vamos Hablando con Alicia y Leticia.\nArtículo:\u0026nbsp;Mejorar la calidad de una grabación con varias voces a distintos volúmenes – Creapodcast\nWeb: WordPress.com\nPodcast: ROS Developer Podcast con Ricardo Téllez.\nPodcast: Humor en público.\nDelicatessen: «High Perfomance Habits» de Brendon Burchard Libro: High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way de Brendon Buchard.\nWeb: High Performance Indicators\nStrengths Finder 2.0\nEpisodio: ZT 11 Errores de lógica y “El arte de pensar” de Rolf Dobelli\nArtículo: Errores de lógica (II): el Efecto ancla y el Error de escasez\nWeb: automatizalo.com – Dani Amo.\nEpisodio: ZT 96 Claridad\nLibro: La inteligencia fracasada: Teoría y práctica de la estupidez de José Antonio Marina\nLibro: Skin in the game: Hidden Assymetries in Daily Life de Nassim Nicholas Taleb.\nOs recordamos nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). \u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCaro chan · 2018-04-11\nCreo que ha sido en más caótico, pero con diferencia a la par que muy divertido. Es genial cuando estáis todos!!\nFelicidades chicos \u0026lt;3\nChuuuu!!\nCarles Caño Valls · 2018-04-11\nMuchas gracias, Caro! ","date":"11 de abril de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/04/zt-100-maestria-progresiva-y-high-performance-habits-de-brendon-burchard/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nSeñoras y señoras, damas y ajedreces hemos grabado el… ¡¡¡ EPISODIO 100 DE ESTUDIO !!! Con motivo de nuestro «cumplepodcasts» nos hemos reunido todos los zetatesters: Marc, Dani, Tomàs, Miquel Àngel y Carles. Hemos recuperado el espíritu de episodios de la primera temporada, cuando coincidíamos más a menudo todos.\nEn este episodio escucharéis audios breves de oyentes contando qué les ha aportado escuchar zetatesters y formar parte de nuestra comunidad. Muchas gracias a todos y todas los que nos enviastéis vuestro audio.\n","title":"ZT 100 Maestría progresiva y «High Performance Habits» de Brendon Burchard","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHoy hablamos de nuevo de hábitos. Esta vez nos regocijamos con los triggers: la base de un hábito. La idea es tomar conciencia de ellos, romper el piloto automático y lograr programarnos en determinados momentos para lograr cambios buscados. BELIEVE!!!\nPodcast: Cabalga el cometa – Podcast sobre tecnologías exponenciales y su impacto.\nvideo prototipo benjamí\nMedium: Primer capítulo del podcast Cabalga el cometa de Benjamí Villoslada.\nEpisodio: Cabalga el cometa E01 – Benjamí Villoslada, Bitólogo y Tecno-optimista\nLibro: The Dip: The extraordinary benefits of knowing when to quit (and when to stick) de Seth Godin.\nMedium de Benjamin P. Hardy\nEpisodio: This 10-Minute Routine Will Increase Your Clarity And Creativity de Benjamin Hardy.\nLibro: Piense y hágase rico de Napoleón Hill (versión original: Think and Grow Rich).\nWeb: Autónomos, el musical.\nWeb: Charlas Talks – Si quieres, puedes.\nEpisodio: Josh Waitzkin, The Prodigy Returns – The Tim Ferriss Show Podcast.\nLibro: The Art of Learning: An Inner Journey to Optimal Performance de Josh Waitzkin.\nLibro: Skin in the game de Taleb Nassim Nicholas.\nYouTube: Charla «Introducció a Blockchain» de Marc Alier (en catalán)\nhttps://youtu.be/jrHn2dsgN5o?t=15m59s\nLibro: High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way de Brendon Buchard.\nEpisodio: ZT 86 Antifragilidad\nLibro: La ética del hacker de Pekka Himanen.\nLibro: La ética protestante y el «espíritu» del capitalismo de Max Weber.\nBBC: Cabin Pressure.\nBBC: John Finnemore’s Souvenir Programme\nPodcast: Programar es una mierda\nLibro: Disparadores de Marshall Goldsmith (versión original: Triggers).\nSomos zetatesters Atención: lanzamos un reto. Leed el artículo siguiente:\nMedium: How To Change Your Life In 30 Days de Benjamin Hardy.\nY haced lo que propone Benjamin Hardy. Haced durante 30 días seguidos algo que queríais hacer pero aún no habéis hecho.\nOs recordamos nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ","date":"3 de abril de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/04/zt-99-triggers-para-romper-el-piloto-automatico/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHoy hablamos de nuevo de hábitos. Esta vez nos regocijamos con los triggers: la base de un hábito. La idea es tomar conciencia de ellos, romper el piloto automático y lograr programarnos en determinados momentos para lograr cambios buscados. BELIEVE!!!\nPodcast: Cabalga el cometa – Podcast sobre tecnologías exponenciales y su impacto.\nvideo prototipo benjamí\nMedium: Primer capítulo del podcast Cabalga el cometa de Benjamí Villoslada.\n","title":"ZT 99 Triggers para romper el piloto automático","type":"posts"},{"content":" Descargar audio[powerpress]\n\u0026nbsp;\nEste Extra-Ball en realidad es un Crossover entre podcasts. Hemos arrancado un nuevo podcast: Cabalga El Cometa\nNuestra intención en este podcast es hablar de temas que no encajan del todo en la temática de Zetatesters, vamos a hablar de la transformación social causada por el cambio tecnológico. Tecnología, história, cosas frikis, ética… son palabras que van a aparecer en este nuevo proyecto a menudo. Si habeis escuchado los Extra Balls de «Los Sandwiches dan Seguridad» o «El secreto del acero» ya teneis una idea de por donde van las ideas que queremos tratar.\nEs un proyecto que estamos empezando con múcha ilusión y ponemos este episodio 1 en el feed de Zetatesters para animaros a suscribiros a nuestro nuevo proyecto. O, como diriamos en el grupo de telegram de zetatesters… hacer Spam.\nEn este primer episodio entrevisto a Benjami Villaoslada, Zetatester y Bitologo.\u0026nbsp;Espero que os guste\u0026nbsp; Cabalga El Cometa\n","date":"30 de marzo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/03/eb-37-cabalga-el-cometa-e01-entrevista-a-benjami-villaoslada/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio[powerpress]\n \nEste Extra-Ball en realidad es un Crossover entre podcasts. Hemos arrancado un nuevo podcast: Cabalga El Cometa\nNuestra intención en este podcast es hablar de temas que no encajan del todo en la temática de Zetatesters, vamos a hablar de la transformación social causada por el cambio tecnológico. Tecnología, história, cosas frikis, ética… son palabras que van a aparecer en este nuevo proyecto a menudo. Si habeis escuchado los Extra Balls de «Los Sandwiches dan Seguridad» o «El secreto del acero» ya teneis una idea de por donde van las ideas que queremos tratar.\n","title":"EB 37 Cabalga El Cometa E01 Entrevista a Benjamí Villaoslada","type":"posts"},{"content":" Descargar audioFoto de Kim Jones\nPor fin coincidimos Marc, Dani y Carles. Hemos hecho el ZetaMinds que teníamos pendiente desde hace un mes. Explicamos cómo han ido nuestros proyectos y si hemos cumplido nuestros compromisos.\nEpisodio: ZT 82 Ikigai y ZetaMinds Q4 2017\nEpisodio: ZT 83 ZetaMinds (II) y “The Laws of Lifetime Growth” de Dan Sullivan y Catherine Nomura\nYouTube: JEDAI 2018 BlockChain – Charla de Marc Alier: «Introducció a Blockchain» (en català)\nhttps://www.youtube.com/watch?v=jrHn2dsgN5o\nPodcast: Humor en público – Aprende a usar el humor para comunicar mejor.\nWeb: Automatízalo – Automatiza tus procesos de Marketing \u0026amp; Productividad.\nWeb: Toggl\nWeb: Draft2Digital\nLibro: Recetas Rápidas Sin Gluten: Crepes, Pan, Galletas, Magdalenas, Bizcochos y muchas más de Maria José Casañ y Marc Alier.\nCarles se compromete a tener el curso «Presentaciones con humor» acabado y lanzado al mercado.\nMarc se compromete a…\nCanal de youtube con 2 vídeos mínimo. 1 entrada/episodio semanal en creadpocast (con 2 semanas de permiso) 4 episodios del podcast «Cabalga el cometa». Libro: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World de Cal Newport.\nWeb: Jeff Goins\nMac App Store: Flowstate\nWeb: Podcharts – Track your podcast rankings\nWeb: Market Samurai – Keyword Analysis Tool\nWeb: yotrail.com\nWeb: Lecturas para docentes\nWeb: Romuald Fons\n","date":"20 de marzo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/03/zt-98-zetaminds-iii-q1-2018/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioFoto de Kim Jones\nPor fin coincidimos Marc, Dani y Carles. Hemos hecho el ZetaMinds que teníamos pendiente desde hace un mes. Explicamos cómo han ido nuestros proyectos y si hemos cumplido nuestros compromisos.\nEpisodio: ZT 82 Ikigai y ZetaMinds Q4 2017\nEpisodio: ZT 83 ZetaMinds (II) y “The Laws of Lifetime Growth” de Dan Sullivan y Catherine Nomura\nYouTube: JEDAI 2018 BlockChain – Charla de Marc Alier: «Introducció a Blockchain» (en català)\n","title":"ZT 98 ZetaMinds III – Q1 2018","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEpisodio: Bob Metcalfe — The Man (and Lessons) Behind Ethernet, Metcalfe’s Law, and More – The Tim Ferriss Show Podcast.\nLibro: The Square and The Tower de Ferguson Niall.\nEpisodio: EB 28 Mónologo y making of de “La fuerza de voluntad” de Carles Caño – Humor en público\nPrograma JEDAI 2018 – Jornada de Empresas, Docentes y Alumnado de Informática.\nEpisodio: EP 16 Viva la imperfección con Anna Manso – Presentástico.\nLibro: La pitjor mare del món: Converteix-te en una mare o pare imperfecte en 10 lliçons de Anna Manso.\nBlog: La pitjor mare del món por Anna Manso.\nEpisodio: ZT 34 Autoindulgencia y “The 4 Hour Body” de Tim Ferriss\nEpisodio: ZT 50 Síndrome del impostor y “Abundancia” de Peter H. Diamandis y Steven Kotler\nEpisodio: ZT 64 Teoría de la estupidez\nEpisodio: ZT 28 Errores de lógica (IV) y “Roba como un artista” de Austin Kleon (donde hablamos del efecto Dunning-Kruger, entre otros errores de lógica).\nLibro: Hablar sin palabras: Cómo dominar todas las situaciones a través de los gestos de Jose Hermida.\nArtículo: Conversando con Jose Hermida, experto en comunicación humana (2 de 3) – Presentástico.\nLibro: The Dip: The extraordinary benefits of knowing when to quit (and when to stick) de Seth Godin.\nEpisodio: ZT 76 Multipotenciales\nWeb/Podcast: Creapodcast.com\nLibro: Los dones de la imperfección. Líbrate de quien crees que deberías ser y abraza a quien realmente eres. Guía para vivir de todo corazón de Brené Brown.\nPodcast: Humor en público – Aprende a usar el humor para comunicar mejor.\nEpisodio: 60 La revelación de Carles – Humor en público.\nImagen pendiente de recuperar: La revelación de CarlesFoto de Desmond Kavanagh\nLibro: High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way de Brendon Burchard.\nDelicatessen: The Brain: The Story of You Libro Delicatessen: The Brain: The Story of You de David Eagleman.\nLibro: Homo Deus: Breve historia del mañana de Yuval Noah Harari.\nLibro: Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\nWeb: The Construct\nSomos zetatesters Episodio: ZT 95 Mindfulness\nAmazon: Caran d’Ache 849 POP – Bolígrafo de bola (en caja), color naranja fluorescente\nEpisodio: EP 23 “El PowerPoint es el wonderbra de los oradores” y otras reflexiones sobre comunicación, retórica y charlas TED con Jackberry – Presentástico.\nEpisodio: EP 22 Organizar eventos y arriesgar en presentaciones con Miquel Gabarró – Presentástico.\nEpisodio: EP 20 Dinamizar las aulas con Daniel Pastor Peidro – Presentástico.\nOs recordamos nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running) ","date":"12 de marzo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/03/zt-97-viva-la-imperfeccion-the-brain-the-story-of-you-david-eagleman/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEpisodio: Bob Metcalfe — The Man (and Lessons) Behind Ethernet, Metcalfe’s Law, and More – The Tim Ferriss Show Podcast.\nLibro: The Square and The Tower de Ferguson Niall.\nEpisodio: EB 28 Mónologo y making of de “La fuerza de voluntad” de Carles Caño – Humor en público\nPrograma JEDAI 2018 – Jornada de Empresas, Docentes y Alumnado de Informática.\nEpisodio: EP 16 Viva la imperfección con Anna Manso – Presentástico.\n","title":"ZT 97 Viva la imperfección y «The Brain: The Story of You» de David Eagleman","type":"posts"},{"content":" Descargar audioFoto de Zach Dischner\nLibro: High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way de Brendon Burchard.\nPodcast: Walking Mastermind – Nuevo podcast de Miquel Gabarró de Besuricata con James Kockelbergh\nEpisodio: First Aid Kit para eventos con James Kockelbergh – Podcast BeSuricata\nEpisodio: EB 34 Meditación Mentat con Jackberry (extraball)\nGoogle Takeout – Descarga tus datos de Google.\nWeb: ssyoutube.com – Descarga vídeos de YouTube\nArtículo: 90 frases de George Bernard Shawe sobre la vida y las personas – Psicoactiva.com\nCanal de YouTube de Carles Caño: https://www.youtube.com/choulo\nEpisodio: ZT 29 Diez mil horas y “Show your work!” de Austin Kleon\nCurso online: Malcolm Gladwell Teaches Writing (Coming Spring 2018) – Masterclass.com\nLibro: Why Don’t Students Like School?: A Cognitive Scientist Answers Questions About How the Mind Works and What It Means for the Classroom de Daniel T. Willingham\nLibro: El poder de los hábitos. Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en la empresa de Charles Duhigg.\nAmazon: José Cuervo Tequila Tradicional – 500 ml ¡A la salud de Tim Ferriss!\nWeb: meneame.net\nBenjamí Villoslada Gil\nLibro: Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money de Pat Flynn.\nLibro: Tu modelo de negocio de Alexander Osterwalder,‎ Yves Pigneur,‎ Timothy Clark.\nSomos zetatesters Episodio: ZT 95 Mindfulness\nArtículo: Los trucos psicológicos de los supermercados: aplicando toques de ciencia para «hacer el mal» – Microsiervos.\nEpisodio: Programa 236 – “Peak Oil” amb Antonio Turiel – El phising de Lenovo – mossegalapoma (en catalán)\nPrograma 236 – “Peak Oil” amb Antonio Turiel – El phising de Lenovo\nOs recordamos nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ","date":"8 de marzo de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/03/zt-96-claridad/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioFoto de Zach Dischner\nLibro: High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way de Brendon Burchard.\nPodcast: Walking Mastermind – Nuevo podcast de Miquel Gabarró de Besuricata con James Kockelbergh\nEpisodio: First Aid Kit para eventos con James Kockelbergh – Podcast BeSuricata\nEpisodio: EB 34 Meditación Mentat con Jackberry (extraball)\nGoogle Takeout – Descarga tus datos de Google.\n","title":"ZT 96 Claridad","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nYouTube: Ricky Gervaise – Homosexuality in California.\nNuevo blog / podcast de Marc Alier: Crea podcast.\nEpisodio: Elegir micrófono para grabar podcast. Creapodcast E01.\nEpisodio: Comparando micrófonos, o Porno de Micrófonos (Mic Porn) – Creapodcast E02\nArtículo: Mejorar la calidad de una grabación con varias voces a distintos volúmenes – Creapodcast.\nEpisodio: ZT 94 Finanzas para frikis con Jordi Martínez Llorente\nEpisodio: EB 34 Meditación Mentat con Jackberry\nEpisodio: EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry (extra ball)\nAmazon: Caran d’Ache 849 POP – Bolígrafo de bola (en caja), color naranja fluorescente\nEl Cadillac de la escritura de Carles.\nLibro: Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla de Kelly McGonigal (versión original: The Willpower Instinct).\nEpisodio: ZT 51 Presencia y “La economía del bien común” de Christian Felber\nLibro: The Brain: The Story of You de David Eagleman.\nLa Contra : «Las hojas al caer hacen música, yo la oigo y la canto» Akarpa Lobsang Rinpoche, lama tibetano –\u0026nbsp; La Vanguardia.\nLibro:\u0026nbsp;The Things You Can See Only When You Slow Down de Haenim Sunim.\nLibro: El optimista racional: ¿Tiene límites la capacidad de progreso de la especie humana? de Matt Ridley (versión original: The Rational Optimist).\nEpisodio: 46 What if / Premisa cómica – Humor en público.\nFilmAffinity: «Qué asco de vida» dirigida e interpretada por Mel Brooks.\nNetflix: Sin límites (película).\nNetflis: Sin límites (serie).\nUsad nuestro enlace de afiliados para comprar productos en Amazon. Gracias!\nhttps://zetatesters.com/recomendamos/\nAmazon: HEX de LELO El condón rediseñado – Lujosos condones con estructura hexagonal única (12)\nSomos zetatesters Libro: “El código del dinero” de Raimon Samsó.\nLibro: I Will Teach You To Be Rich de Ramit Sethi.\n¡Gracias por las seis reseñas que nos habéis dejado esta semana! Jordi Martínez hizo el sorteo y el ganador del libro Finanzas para frikis ha sido LuisMartinez46. ¡Enhorabuena!\nOs recordamos nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). \u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nGuillem Lacoma · 2018-03-08\nPerdón! Quiero presentar una queja al defensor del oyente! Cómo se os ocurre decir que un boli Caran d’Ache modelo 849 no es lo que se espera de un boli!?!? El movimiento de la bola de la carga es perfecto, tiene su color propio (sobrio, un deep blue elegante,….).\nMientras escuchaba el podcast he caido al suelo con sudores y escalofríos….he tardado un par de horas en recuperarme….Por favor, rezad 10 padre nuestros y 200 ave marías y no blasfemeis más….qué mañana me habéis dado hijos…\nAle, seguid así. Un abrazo.\nGuille\nCarles Caño Valls · 2018-03-08\nJajaja. Eso es que no sé apreciar lo bueno… Y delata el poco mundo que he visto. Gracias por ponernos a sitio un abrazo\n","date":"28 de febrero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/02/zt-95-mindfulness/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nYouTube: Ricky Gervaise – Homosexuality in California.\nNuevo blog / podcast de Marc Alier: Crea podcast.\nEpisodio: Elegir micrófono para grabar podcast. Creapodcast E01.\nEpisodio: Comparando micrófonos, o Porno de Micrófonos (Mic Porn) – Creapodcast E02\nArtículo: Mejorar la calidad de una grabación con varias voces a distintos volúmenes – Creapodcast.\nEpisodio: ZT 94 Finanzas para frikis con Jordi Martínez Llorente\n","title":"ZT 95 Mindfulness","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHablamos sobre finanzas personales con Jordi Martínez Llorente. En la primera parte comentamos cómo empezó su libro y el proceso hasta que una editorial le ofreció publicarlo. En la segunda parte hablamos de conceptos que salen en el libro como: fondo de emergencia, fragilidad financiera, inversiones socialmente responsables, ETF (fondos que cotizan), objetivos financieros…\nEpisodio: ZT Finanzas personales (II) con Jordi Martínez\nEpisodio: EB 35 Ejercicio físico y nutrición con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)\nEpisodio: ZT 93 Storytelling (II) o cómo hemos castrado nuestras mentes al decir que las historias son un simple recurso\nBlog: La hormiga capitalista\nGrupo de Telegram: ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales)\nLibro: Finanzas para frikis de Jordi Martínez Llorente.\nWeb: inBestme\nWeb:Institut d’Estudis Financers\nArtículo: La magia del interés compuesto o como ahorrar mejor – inbestme.com\nPodcast: Presentástico\nWeb: Plataforma Editorial\nVídeo: Dónde he aprendido a hablar castellano?\nhttps://www.youtube.com/watch?v=xQJJz5Y2a88\nVimeo: Programa EFPA de Educación Financiera: ¿Convencido? Sí, y ¿bien informado?…\nWeb: EFPA – Proyecto de Educación Financiera.\nWeb: Simulador Cuota a pagar en un préstamo (hipotecario o personal) – Banco de España\nWikipedia: Directiva sobre Mercados de Instrumentos Financieros (MIFID)\nWeb: The Smart Passive Income\nWeb: Broker DEGIRO – Invierta en todo el mundo con las tarifas más bajas.\nSorteo de un ejemplar de Finanzas para frikis Entre todas las reseñas que dejéis en iTunes donde mencionéis «Finanzas para frikis» sortearemos un ejemplar de este libro de Jordi Martínez. Tenéis tiempo hasta el domingo 25 de febrero a las 23.59h\nSomos zetatesters Os recordamos nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). \u0026nbsp;\n","date":"20 de febrero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/02/zt-94-finanzas-para-frikis-con-jordi-martinez-llorente/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHablamos sobre finanzas personales con Jordi Martínez Llorente. En la primera parte comentamos cómo empezó su libro y el proceso hasta que una editorial le ofreció publicarlo. En la segunda parte hablamos de conceptos que salen en el libro como: fondo de emergencia, fragilidad financiera, inversiones socialmente responsables, ETF (fondos que cotizan), objetivos financieros…\nEpisodio: ZT Finanzas personales (II) con Jordi Martínez\n","title":"ZT 94 Finanzas para frikis con Jordi Martínez Llorente","type":"posts"},{"content":" Descargar audioFoto de Luigi Mengato\nStorytelling, narrativa, relatos, historias… Llamádlo como queráis. Pero es algo esencial de los humanos. Hoy queremos volver a hablar del poder de las historias. De cómo nos conectan. De que es algo indispensable para nuestras mentes. De paso comentamos algunos elementos importantes que tienen algunas buenas historias. Pero no os dejéis engañar, no hay una única forma de contar historias. Esperamos que después de oír este episodio no dudéis nunca más en que las historias deben estar presentes en cualquier forma de comunicación humana. ¡Toma ya! (¿adoctrinar nosotros? ¡pero qué dices!)\nEpisodio: ZT 24 Storytelling y “Una nueva mente” de Daniel H. Pink\nPodcast:\u0026nbsp;The 1-3-20 Podcast by Daniel Pink and HubSpot\nPodcast: Storytelling with data\nLibro:\u0026nbsp;Storytelling with Data: A Data Visualization Guide for Business Professionals\u0026nbsp;de\u0026nbsp;Cole Nussbaumer Knaflic\nPodcast: Humor en público\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 36 “Depredador contra la\u0026nbsp;escritura\u0026nbsp;con Jackberry (extra ball).\nLibro:\u0026nbsp;El Guión Story de Robert McKee (versión original:\u0026nbsp;Story: Substance, Structure, Style and the Principles of Screenwriting)\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 22 El dilema de Carles (primera parte)\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 23 El dilema de Carles (segunda parte)\nFilmAffinity: Cartas desde Iwo Jima\nFilmAffinity: Banderas de nuestros padres\nArtículo:\u0026nbsp;The Four Lies of Storytelling – Scott Berkun\nLibro: Sapiens. De animales a dioses: Breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\nSomos zetatesters Artículo:\u0026nbsp;Los mejores cursos gratis online de las diez mejores universidades del mundo\u0026nbsp;– Xataka\nEpisodio: ZT 63 Metodología de Planificación Rápida de Tony Robbins\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry (extra ball)\nWeb: My Podcast Reviews\u0026nbsp;–\u0026nbsp;See and share all your podcast’s reviews from every country!\nOs recordamos nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nLozano Valentin · 2018-02-15\nSe que no tiene mucho que ver , pero necesito saber como han echo para ser informáticos y como hicieron para estudiar la carrera , estoy estudiando ingeniería en computación, estoy en el ingreso aun no entre debo pasar unos exámenes y se me dificulta mucho me gustaría que en algún podcast contaran como fue su estudio al meterse en una carrera universitaria ya que para mi son los mejores y unos cracks, se los quiere mucho ,desde Argentina, crean un gran impacto en mi gracias por existir.\npd: lo siento si me salte un par de pueblos (como ustedes le dicen jaja) si me he pasado , pero quisiera saber su vivencia de cuando eran universitarios, y que piensan sobre la ingeniería en computación! , si no pueden comentar esto, almenos lo intente son cracks de verdad, son el team de Leonel Messi para mi. Adeus!\nCarles Caño Valls · 2018-02-15\nBueno… Lo estudiaremos Lo comento con Marc y Dani a ver si lo ven prudente… ","date":"13 de febrero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/02/zt-93-storytelling-ii-o-como-hemos-castrado-nuestras-mentes-al-decir-que-las-historias-son-un-simple-recurso/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioFoto de Luigi Mengato\nStorytelling, narrativa, relatos, historias… Llamádlo como queráis. Pero es algo esencial de los humanos. Hoy queremos volver a hablar del poder de las historias. De cómo nos conectan. De que es algo indispensable para nuestras mentes. De paso comentamos algunos elementos importantes que tienen algunas buenas historias. Pero no os dejéis engañar, no hay una única forma de contar historias. Esperamos que después de oír este episodio no dudéis nunca más en que las historias deben estar presentes en cualquier forma de comunicación humana. ¡Toma ya! (¿adoctrinar nosotros? ¡pero qué dices!)\n","title":"ZT 93 Storytelling (II) o cómo hemos castrado nuestras mentes al decir que las historias son un simple recurso","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNatillas Jackberry, listas para tomar. ¿Repetimos?\nPues eso, que repetimos un extraball con el amigo zetatester Jackberry. Está vez hablamos sobre cómo escribir en papel tus pensamientos ayuda a purgar tu mente y a conocerte mejor. No os lo perdáis.\nSi queréis podéis ver este breve vídeo de un minuto a modo de ilustración de uno de los temas que tocamos en el episodio 🙂\nYouTube: Depredador – La mejor escena de la película\nNotas del programa Episodio: EB 34 Meditación Mentat con Jackberry\nYouTube: How to Achieve Your Most Ambitious Goals | Stephen Duneier | TEDxTucson\nLibro: Stand-Up Comedy: The Book de Judy Carter.\nNetflix: Comedians In Cars Getting Coffee\nEpisodio: EB 35 Ejercicio físico y nutrición con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)\nEpisodio: 46 What if / Premisa cómica – Humor en público.\nLibro: The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles de Steven Pressfield\nLibro: Amar lo que es de Byron Katie\nLibro: El camino del artista de Julia Cameron\nLibro: Encuentra tu elemento: El camino para descubrir tu pasión y transformar tu vida de Ken Robinson.\nLibro: Zen in the art of writing de Ray Bradbudy.\nLibro: Inteligencia Emocional de Daniel Goleman.\nNetflix: Altered Carbon\nLibro: La magia del orden : herramientas para ordenar tu casa– ¡y tu vida! de Marie Kondo.\nRed Social: Quora\nAmazon: Libretas Moleskine\nArtículo: Cómo tus fracasos pueden ayudarte a conectar más con la audiencia – Presentástico\nEpisodio: The Habits of a Master — Paulo Coelho, Author of The Alchemist – The Tim Ferriss Show Podcast\nEpisodio: EB 22 El dilema de Carles (primera parte)\nEpisodio: EB 23 El dilema de Carles (segunda parte)\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nGaspar Camarasa · 2018-02-15\nHola . Jackberry tiene algún blog o YouTube. Me gusta su actitud y lo que cuenta, no lo encuentro en la red…Gracias\nCarles Caño Valls · 2018-02-15\nHola Alguien!\nJackberry es un llanero solitario. No tiene canal de YouTube, blog ni podcast. Puedes disfrutar de él escuchando el ExtraBall 34 sobre meditación. También en el grupo de Telegram «Somos zetatesters» en el que participa a diario. Alicia · 2018-02-27\n«La suerte sonríe a quien la corteja…» Enhorabuena chicos! He terminado de oíros muy motivada. Motivada a escribir, meditar y a hacer realidad una idea loca que se me acaba de ocurrir 🙂 #RegardlessOftheScoreboard\n","date":"9 de febrero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/02/eb-36-depredador-contra-la-escritura-con-jackberry-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNatillas Jackberry, listas para tomar. ¿Repetimos?\nPues eso, que repetimos un extraball con el amigo zetatester Jackberry. Está vez hablamos sobre cómo escribir en papel tus pensamientos ayuda a purgar tu mente y a conocerte mejor. No os lo perdáis.\nSi queréis podéis ver este breve vídeo de un minuto a modo de ilustración de uno de los temas que tocamos en el episodio 🙂\n","title":"EB 36 «Depredador contra la escritura» con Jackberry (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¡Al loro! Marc Alier trae tema: las cuatro tendencias del apocalipsis. Es lo que pasa cuando escuchas que entrevistan a Gretchen Rubin en los podcasts de Tim Ferriss y Tony Robbins, que te lo flipas. Hoy Carles ha ido a la contra, para variar un poco. Dani Amo ha participado por Skype pero esta vez sin cotorras. En Delicatessen hemos recomendado ¡dos libros! Vamos sobraos.\nEpisodio: EB 35 Ejercicio físico y nutrición con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)\nEpisodio:\u0026nbsp;51 Humor de\u0026nbsp;actualidad con Tomás Fuentes\u0026nbsp;– Humor en público.\nImagen pendiente de recuperar: Tomàs Fuentes\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 34 Meditación Mentat con Jackberry\nLibro: The Happiness Project de Gretchen Rubin\nLibro: The Four Tendencies de Gretchen Rubin\nTest:\u0026nbsp;Ta-Da! The Launch of My Quiz on the Four Tendencies. Learn About Yourself! – Gretchen Rubin.\nEpisodio: Gretchen Rubin — Experiments in Happiness and Creativity – Tim Ferriss Show Podcast\nEpisodio: Upholder, Questioner, Obliger or Rebel? – Tony Robbins Podcast\nLibro:\u0026nbsp;Strengths Finder 2.0 de Tom Rath.\nLibro: El cuerpo perfecto en cuatro horas de Tim Ferriss (versión original: The 4 hour Body).\nLibro: Autocontrol de Kelly McGonigal.\nLibro:\u0026nbsp;La revolución blockchain: Descubre cómo esta nueva tecnología transformará la economía global de Don Tapscott y Alex Tapscott (versión original: Blockchain Revolution).\nDelicatessen Libro Delicatessen: Parallel Worlds: The Science of Alternative Universes and Our Future in the Cosmos de Michio Kaku\nLibro Delicatessen 2: Takeshi Kovacs: Carbono modificado\u0026nbsp;de Richard Morgan (versión original: Altered Carbon).\nNetflix: Altered Carbon\nEpisodio: 46 What if / Premisa cómica – Humor en público\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nXavi · 2020-06-08\nEl capítulo no se puede descargar\nMarc Alier · 2020-06-08\nGracias por el aviso. ya está arreglado Xavi.\nXavi · 2020-06-09\nGràcies!!!\n","date":"6 de febrero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/02/zt-92-las-cuatro-tendencias-al-gestionar-las-expectativas-externas-o-internas/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¡Al loro! Marc Alier trae tema: las cuatro tendencias del apocalipsis. Es lo que pasa cuando escuchas que entrevistan a Gretchen Rubin en los podcasts de Tim Ferriss y Tony Robbins, que te lo flipas. Hoy Carles ha ido a la contra, para variar un poco. Dani Amo ha participado por Skype pero esta vez sin cotorras. En Delicatessen hemos recomendado ¡dos libros! Vamos sobraos.\n","title":"ZT 92 Las cuatro tendencias al gestionar las expectativas externas o internas","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¿Qué cambios traerá la tecnología Open Blockchain? De ello hablamos en el episodio de hoy. En Delicatessen un libro completamente relacionado con el tema del episodio:\u0026nbsp;\u0026nbsp;The Internet of Money Volume Two\u0026nbsp;de Andreas M. Antonopoulos.\nLibro: Leonardo Da Vinci de Walter Isaacson.\nLibro: “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg.\nYouTube: Milton Friedman Full Interview on Anti-Trust and Tech Flickr: Fotos de Marc Alier de Egipto.\nLibro:\u0026nbsp;Hitchhiker’s Guide To The Galaxy de Douglas Adams (versión traducida: Guía del autoestopista galáctico)\nYouTube: La princesa\u0026nbsp;prometida (El matrimonio)\nYouTube: The Internet Of Money, Volume 2 (Lista de reproducción)\nhttps://www.youtube.com/watch?v=Qkjm5E5BeB8\u0026amp;list=PLPQwGV1aLnTu0KFDbHk4AUiiyce0xLX7p\nSomos zetatesters Artículo:\u0026nbsp;“Ok Google, read my book”… Introducing audiobooks on Google Play\nYouTube:\u0026nbsp;How to Achieve Your Most Ambitious Goals | Stephen Duneier | TEDxTucson\nBlog: zetaRUNNERS – Deporte y desarrollo personal\nEstos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). Delicatessen: The Internet\u0026nbsp;Of Money Volume II Libro Delicatessen:\u0026nbsp;The Internet of Money Volume Two: A collection of talks by Andreas M. Antonopoulos: Volume 2 de\u0026nbsp;Andreas M. Antonopoulos\nEn zetatesters.com/recomendamos encontraréis todos los libros Delicatessen que hemos recomendado. Van con enlaces de afiliados. No os costará más y recibiremos una pequeña comisión si los compráis a través nuestro (incluso si compráis otras cosas).\n","date":"30 de enero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/01/zt-91-open-blockchain-y-the-internet-of-money-volume-ii-de-andreas-m-antonopoulos/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¿Qué cambios traerá la tecnología Open Blockchain? De ello hablamos en el episodio de hoy. En Delicatessen un libro completamente relacionado con el tema del episodio:  The Internet of Money Volume Two de Andreas M. Antonopoulos.\nLibro: Leonardo Da Vinci de Walter Isaacson.\nLibro: “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg.\n","title":"ZT 91 Open Blockchain y «The Internet Of Money Volume II» de Andreas M. Antonopoulos","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNo os perdáis este extenso extraball con Gonzalo Álvarez Marañón. Él es conocido por ser el creador de El Arte de Presentar pero en esta entrevista no hablamos de comunicación. Hablamos largo y tendido sobre ejercicio físico y también sobre nutrición. No tiene desperdicio, ¡escuchadla!\nWeb:\u0026nbsp;El Arte de Presentar\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 03 Historias, participación y necesidades de la audiencia con Gonzalo Álvarez\u0026nbsp;– Presentástico.\nPodcast: El Arte de Presentar\nYouTube: This is animal flow\nLibro:\u0026nbsp;You Are Your Own Gym: The bible of bodyweight exercises\u0026nbsp;de Mark Lauren\nArtículo:\u0026nbsp;Los 10 mejores superalimentos e ideas para comerlos – Fitness Revolucionario.\nWeb:\u0026nbsp;Fitness Revolucionario.\nGrupo de Telegram: ZetaRunners\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nGermán · 2018-02-04\nBrutal! Me ha encantado este extra ball. Una pena que Gonzalo no tenga un blog…libro….o algo sobre el deporte, hábitos saludables, comida, etc. Me han encantado sus teorías y experiencias. Seguiré investigando este asunto. A ver si lo implanto en mi vida diaria. A por el marmitaco mañanero!!!!\nCarles Caño Valls · 2018-02-04\nJajaja. Realmente fue interesante. Habrá que hacer otro extra-ball antes de lo previsto ","date":"29 de enero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/01/eb-35-ejercicio-fisico-y-nutricion-con-gonzalo-alvarez-maranon-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNo os perdáis este extenso extraball con Gonzalo Álvarez Marañón. Él es conocido por ser el creador de El Arte de Presentar pero en esta entrevista no hablamos de comunicación. Hablamos largo y tendido sobre ejercicio físico y también sobre nutrición. No tiene desperdicio, ¡escuchadla!\nWeb: El Arte de Presentar\nEpisodio: EP 03 Historias, participación y necesidades de la audiencia con Gonzalo Álvarez – Presentástico.\nPodcast: El Arte de Presentar\n","title":"EB 35 Ejercicio físico y nutrición con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nYa es tradición: cuando no está Marc Alier, hablamos sobre algún error de lógica. En esta ocasión nos centramos en la disonancia cognitiva, que da mucho de sí.\nTema: Disonancia cognitiva Libro:\u0026nbsp;Descafeínate: mejora la productividad sin cafeína de Daniel Amo.\nLibro:\u0026nbsp;Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla. de Kelly McGonigal (versión original: The Willpower Instinct).\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 30 Creatividad y “Sapiens” de Yuval Noah Harari\nLibro:\u0026nbsp;Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nLibro: El arte de pensar de Rolf Dobelli.\nArtículo: ¿Pensamiento crítico o pensamiento único? – Mertxe Pasamontes.\nYouTube:\u0026nbsp;El Sueño Americano – George Carlin\nhttps://www.youtube.com/watch?v=R5Uw1OxGGPo\nSomos zetatesters Episodio: EB 34 Meditación Mentat con Jackberry\niTunes: The ROS Developers Podcast de Ricardo Tellez: CEO of The Construct \u0026amp; ROS Expert\niVoox: ROS Developers Podcast\nPodcast: Humor en público – Aprende a usar el humor para comunicar mejor.\nPodcast: Presentástico – Entrevistas con expertos en comunicación.\niVoox:\u0026nbsp;Gente despierta – Segunda hora – RNE 16/01/15 (Grafología).\niVoox:\u0026nbsp;Coordenadas – Entrena tu coco – RNE 30/03/15 (Grafología).\nLibro: Buenos días y buena letra de Joaquim Valls.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 89 Priorizar y “Internet del dinero” de Andreas Antonopoulos\nLibro: En defensa de la felicidad: Un auténtico tratado de la felicidad de Matthieu Ricard.\nLibro:\u0026nbsp;Platform Revolution\u0026nbsp;de Geoffrey G Parker\nFaceBook: Malos padres – Memes de humor sobre paternidad.\nArtículo: Los 10 libros que más me fascinaron en el 2017 – Kirai. Un geek en Japón\nArtículo: Homo Deus. Breve historia del mañana de Yuval Noah Harari\u0026nbsp;– Apuntes Breves\nEpisodio: ZT 81 Dataísmo y “Homo Deus” de Yuval Noah Harari\nCanal de YouTube: Emprende Aprendiendo\n\u0026nbsp;\n","date":"23 de enero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/01/zt-90-disonancia-cognitiva-y-autoengano/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nYa es tradición: cuando no está Marc Alier, hablamos sobre algún error de lógica. En esta ocasión nos centramos en la disonancia cognitiva, que da mucho de sí.\nTema: Disonancia cognitiva Libro: Descafeínate: mejora la productividad sin cafeína de Daniel Amo.\nLibro: Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla. de Kelly McGonigal (versión original: The Willpower Instinct).\n","title":"ZT 90 Disonancia cognitiva y autoengaño","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nUn día que estábamos tan tranquilos en el grupo de Telegram apareció de repente Jackberry. Fue la revolución, el dinamismo del grupo, la intensidad, profundidad, dispersión e irreverencia se dispararon por las nubes. Los que estáis en el grupo no necesitáis que os lo presente, pero escuchándole hablar descubriréis un personaje mucho más interesante – si cabe – que su avatar en el chat de Telegram.\nOs dejo con mi conversación con Jackberry.\n","date":"20 de enero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/01/eb-34-meditacion-mentat-con-jackberry/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nUn día que estábamos tan tranquilos en el grupo de Telegram apareció de repente Jackberry. Fue la revolución, el dinamismo del grupo, la intensidad, profundidad, dispersión e irreverencia se dispararon por las nubes. Los que estáis en el grupo no necesitáis que os lo presente, pero escuchándole hablar descubriréis un personaje mucho más interesante – si cabe – que su avatar en el chat de Telegram.\n","title":"EB 34 Meditación Mentat con Jackberry","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nVolvemos a la carga con un tema relacionado con la productividad: priorizar y ejecutar tareas. Hoy también hemos hecho todas las secciones del programa. El libro Delicatessen que recomendamos es\u0026nbsp;“Internet del dinero“\u0026nbsp;de Andreas Antonopoulos.\nLibro:\u0026nbsp;The Beam: Season Two\u0026nbsp;de Sean Platt y‎ Johnny B. Truant.\nNetflix:\u0026nbsp;Comedians in Cars Getting Coffee\nNetflix: «My next guest needs no introduction» con David Letterman\nPodcast: Jocko Podcast | Leadership and Discipline.\nYouTube:\u0026nbsp;Recopilación de diálogos: El Sargento De Hierro\nArtículo:\u0026nbsp;¿Qué son los objetivos SMART? ¿Cómo redactar un objetivo SMART?\nEpisodio: ZT 76 Multipotenciales\nSomos zetatesters Episodio:\u0026nbsp;EB 33 Autónomos felices: Daniel Julià (extra ball)\nEpisodio:\u0026nbsp;Te pagamos por aprender con Miguel Caballero – BeSuricata, el podcast.\nWeb: Tutellus.io | Reinventando la educación con Blockchain\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 18 Aspectos clave de la voz hablada con Rosa Martínez Fernández\u0026nbsp;| Presentástico\nArtículo – How I Built a #1-Ranked Podcast With 60M+ Downloads – Tim Ferriss\nPatreon de Mossegalapoma | Podcast de tecnología y ciencia en catalán\nPatreon de Andreas Antonopoulos | Evangelista de Bitcoin y Open Blockchains\nEpisodio (en catalán): Mosseguem la poma amb Tomàs Manzanares\u0026nbsp;– BeSuricata, el podcast.\nWeb:\u0026nbsp;YoTrail\u0026nbsp;– Dani Amo\nEstos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). Delicatessen: Internet del dinero de Andreas Antonopoulos Libro Delicatessen:\u0026nbsp;“Internet del dinero“\u0026nbsp;de Andreas Antonopoulos (versión original:\u0026nbsp;The Internet of Money).\nYouTube: The Internet of Money Volume 1 (Lista de reproducción).\nTurno de acciones Episodio: ZT 04 Ser experto y “El efecto compuesto” de Darren Hardy\nWeb:\u0026nbsp;automatizalo.com\nWeb: eduliticas.com\nLibro:\u0026nbsp;Platform Revolution\u0026nbsp;de Geoffrey G Parker\nLibro:\u0026nbsp;Blockchain Revolution: How the Technology Behind Bitcoin Is Changing Money, Business and the World\u0026nbsp;de Don Tapscott y Alex Tapscott (traducción al español).\nPodcast: Humor en público\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 19 Comunicación genuina con Txell Costa | Presentástico.\n¡¡¡ATENCIÓN: El último libro de Marc Alier estará GRATIS en Amazon durante unos días!!! Libro:\u0026nbsp;Recetas Rápidas Sin Gluten: Crepes, Pan, Galletas, Magdalenas, Bizcochos y muchas más\u0026nbsp;de Maria José Casañ,‎ Marc Alier.\n\u0026nbsp;\n","date":"16 de enero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/01/zt-89-priorizar-y-internet-del-dinero-de-andreas-antonopoulos/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nVolvemos a la carga con un tema relacionado con la productividad: priorizar y ejecutar tareas. Hoy también hemos hecho todas las secciones del programa. El libro Delicatessen que recomendamos es “Internet del dinero“ de Andreas Antonopoulos.\nLibro: The Beam: Season Two de Sean Platt y‎ Johnny B. Truant.\nNetflix: Comedians in Cars Getting Coffee\nNetflix: «My next guest needs no introduction» con David Letterman\n","title":"ZT 89 Priorizar y «Internet del dinero» de Andreas Antonopoulos","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nLe debíamos esta entrevista a Daniel Julià desde hace dos años y medio. Daniel es informático y tiene su negocio de diseño e integración de páginas web a medida, entre otras cosas. Daniel nos cuenta su trayectoria profesional hasta que llegó a crear su empresa. También las ventajas e inconvenientes de trabajar por cuenta propia. Y muchas más cosas interesantes. Finalmente, hablamos un poco sobre meditación. ¡Esperamos que os guste!\nWeb: Pimpampum\nEpisodio: ZT 01: Actitud tester, Life Hacking y “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss\nWeb: Autónomos, el musical. Episodio: EB 25 Alex Martínez Vidal: emprendedor en serie. ¿En serio? No, no, en serie.\nEpisodio: EP 19 Comunicación genuina con Txell Costa – Presentástico.\nEpisodio: 34 Monólogo de humor “Ni puta idea de nutrición” de Carles Caño – Humor en público.\nYoutube: Las escuelas matan la creatividad, de Ken Robinson\nLibro: Antifrágil de Nicholas Taleb (versión original Antifragile: Things that Gain from Disorder)\nEpisodio: ZT 86 Antifragilidad\nWeb: Mapr by pimpampum.net – Draw using geographical tags!\nWeb: Pimpampum Labs\n\u0026nbsp;\n","date":"11 de enero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/01/eb-33-autonomos-felices-daniel-julia-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nLe debíamos esta entrevista a Daniel Julià desde hace dos años y medio. Daniel es informático y tiene su negocio de diseño e integración de páginas web a medida, entre otras cosas. Daniel nos cuenta su trayectoria profesional hasta que llegó a crear su empresa. También las ventajas e inconvenientes de trabajar por cuenta propia. Y muchas más cosas interesantes. Finalmente, hablamos un poco sobre meditación. ¡Esperamos que os guste!\n","title":"EB 33 Autónomos felices: Daniel Julià (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nAño nuevo, episodio nuevo. Felices de volver a grabar un episodio de estudio. En esta ocasión os contamos nuestra experiencia de minimalismo digital. Hoy el programa incluye todas las secciones, tenemos «Somos zetatesters» (a pesar de no haber estado en el grupo de Telegram los últimos 9 días). También tenemos libro Delicatessen:\u0026nbsp;\u0026nbsp;The Things You Can See Only When You Slow Down de Haenim Sunim. Por último, incluso tenemos «Turno de acciones». No os quejaréis, ¿eh? 😉\nLibro:\u0026nbsp;The Internet of Money vol I\u0026nbsp;de Andreas Antonopoulos (traducción «Internet del dinero«).\nLibro:\u0026nbsp;The Internet of Money vol II\u0026nbsp;de Andreas Antonopoulos\nLibro: Mastering Bitcoin: Programming the Open Blockchain de Andreas Antonopoulos.\nNetflix: What the health (documental).\nNetflix: Minimalismo: las cosas importantes (documental).\nBlog: Homo Mínimus\nNetflix: Comedians in Cars Getting Coffee\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 14 Errores de lógica (II) y “Decídete” de Chip Heath y Dan Heath\u0026nbsp;– Donde explicamos\u0026nbsp;el efecto de la mera exposición.\nEpisodio:\u0026nbsp;How to Handle Information Overwhelm (And Social Media) – Tim Ferriss Show Podcast.\nLibro: Oathbringer: The Stormlight Archive Book Three de Brandon Sanderson\nSomos zetatesters Ya vuelven a aparecer\u0026nbsp;nuestros episodios nuevos en iVoox. Yuuujuuu!! Gracias a Dani Amo por el consejo de usar feedburner.com\nWeb: automatizalo.com\nLibro: Recetas Rápidas Sin Gluten: Crepes, Pan, Galletas, Magdalenas, Bizcochos y muchas más de Maria José Casañ y Marc Alier.\nDelicatessen:\u0026nbsp;«The things you can see only when you slow down» de Haemin Sunim Libro Delicatessen:\u0026nbsp;The Things You Can See Only When You Slow Down de Haenim Sunim.\nWeb: BookBub – Free eBooks and great deals.\nLibro: Tribe of Mentors: Short Life Advice from the Best in the World de Timothy Ferriss.\nLibro:\u0026nbsp;The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life de Mark Manson.\nLibro:\u0026nbsp;Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\nWillow (1988) – FilmAffinity\nStar Wars 7 – SensaCine.com\nStar Wars 8 – SensaCine.com\nzetatesters.com/recomendamos\nTurno de acciones Libro: Pan Sin Gluten. Segunda Edición: Principios, técnicas y trucos para hacer pan, pizza, bizcochos, cupcakes y otras recetas sin gluten de Marc Alier y‎ María Jose Casañ.\nLibro: Aprendiz de Luthier\nWeb / Blog: Presentable\nPodcast: Humor en público.\nLibro: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World de Cal Newport.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 49 Concentración y “Deep Work” de Cal Newport\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 55 Conversando\u0026nbsp;sobre “Deep Work” de Cal Newport\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n[Aplicación]\u0026nbsp;Flowstate\u0026nbsp;– Escribe sin parar o se borra todo (Mac)\n[Web]\u0026nbsp;The Most Dangerous Writing App\u0026nbsp;– Don’t stop typing, or all progress will be lost.\nEpisodio: 43 Analizando a Ken Robinson en su primera charla TED – Humor en público\nImagen pendiente de recuperar: Ken Robinson\n","date":"9 de enero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/01/zt-88-minimalismo-digital-y-the-things-you-can-see-only-when-you-slow-down-de-haemin-sunim/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nAño nuevo, episodio nuevo. Felices de volver a grabar un episodio de estudio. En esta ocasión os contamos nuestra experiencia de minimalismo digital. Hoy el programa incluye todas las secciones, tenemos «Somos zetatesters» (a pesar de no haber estado en el grupo de Telegram los últimos 9 días). También tenemos libro Delicatessen:  The Things You Can See Only When You Slow Down de Haenim Sunim. Por último, incluso tenemos «Turno de acciones». No os quejaréis, ¿eh? 😉\n","title":"ZT 88 Minimalismo digital y «The things you can see only when you slow down» de Haemin Sunim","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn este extra-ball os presentamos la grabación de la tercera charla del ZetaEvento al que asistimos el pasado 29 de Septiembre en Barcelona. Antes habiamos tenido a David Martin (Radurdin)\u0026nbsp;hablando de su drastico cambio de estilo de vida y pesoi corporal, después tuvimos el duo cómico de Carles Caño y su compañero en el crimen Roger Prats que podeis escuchar en su podcast Humor en Publico.\u0026nbsp;\nPero en esta ocasión quien habla es Ludo, con una charla semi-improvisada (sólo semi) titulada la Confusión.\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"2 de enero de 2018","externalUrl":null,"permalink":"/2018/01/eb-32-la-confusion-ludo-en-el-zetaevento-2017/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este extra-ball os presentamos la grabación de la tercera charla del ZetaEvento al que asistimos el pasado 29 de Septiembre en Barcelona. Antes habiamos tenido a David Martin (Radurdin) hablando de su drastico cambio de estilo de vida y pesoi corporal, después tuvimos el duo cómico de Carles Caño y su compañero en el crimen Roger Prats que podeis escuchar en su podcast Humor en Publico. \nPero en esta ocasión quien habla es Ludo, con una charla semi-improvisada (sólo semi) titulada la Confusión.\n","title":"EB 32: La confusión; Ludo en el ZetaEvento 2017","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEl viernes\u0026nbsp;29 de septiembre de 2017 se celebró el primer ZetaEvento. Gracias a la iniciativa de dos oyentes: Miquel Gabarró y Tere, que se ofrecieron a organizarlo. Fue un encuentro informal al que asistimos unas treinta personas. Hubo tres charlas breves. La primera de ellas la dio David Martín, alias radurdin (el oyente que nos llamó «Pablo Coelho para geeks» cuando empezamos zetatesters… ¡Cómo ha cambiado el cuento! 😆 ).\nDavid nos contó cómo logro perder 24 kilos de peso debido a un incidente que le marcó profundamente. En su charla nos cuenta cómo lo hizo y qué le ayudó a lograrlo. Si lo pensáis bien, 24 kilos menos equivale a dejar de llevar SIEMPRE encima casi 5 garrafas de agua de 5 litros.\nEsperemos que os guste. Nos gustó comprobar como David fue capaz de plantearse un reto y de asumirlo gracias a su compromiso y a la ayuda de otros factores, entre los que nos cita.\nOs dejamos un par de recursos que el propio David Martín creó:\nArtículo: Cómo perdí algo de peso – Radurdin: Un cínico en Barcelona.\nDiapositivas de la charla (PDF):\u0026nbsp;Como pase de 110 a 87 kilos sin morir en el intento\n","date":"26 de diciembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/12/eb-31-como-pasar-de-110-a-87-kilos-sin-morir-en-el-intento-charla-de-david-martin-en-el-zetaevento-2017-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEl viernes 29 de septiembre de 2017 se celebró el primer ZetaEvento. Gracias a la iniciativa de dos oyentes: Miquel Gabarró y Tere, que se ofrecieron a organizarlo. Fue un encuentro informal al que asistimos unas treinta personas. Hubo tres charlas breves. La primera de ellas la dio David Martín, alias radurdin (el oyente que nos llamó «Pablo Coelho para geeks» cuando empezamos zetatesters… ¡Cómo ha cambiado el cuento! 😆 ).\n","title":"EB 31 Cómo pasar de 110 a 87 kilos sin morir en el intento – Charla de David Martín en el ZetaEvento 2017 (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn el último programa de estudio de 2017 reaparece el gran Tomàs Manzanares. Hemos hablado de ejercicio físico, de lo importante que es seguir un enfoque rítmico, del gran Ricardo Téllez y de que demonios es esto del locus de control interno. ¡Hasta el año que viene!\nWeb: SiteGround\u0026nbsp;(con nuestro enlace de afiliados 🤑) –\u0026nbsp;El mejor servicio y el mejor soporte 24×7 para tu blog o sitio web con WordPress (o lo que quieras)\nPodcast: Tribe of Mentors by Tim Ferriss\nLibro:\u0026nbsp;Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito\u0026nbsp;de Tim Ferriss (versión original:\u0026nbsp;Tools of Titans).\nLibro:\u0026nbsp;Tribe of Mentors: Short Life Advice from the Best in the World\u0026nbsp;de Tim Ferriss.\nLibro: Discipline Equals Freedom: Field Manual de Jocko Willinck.\nLibro: You Are Your Own Gym: The bible of bodyweight exercises\u0026nbsp;de Mark Lauren\nPlay Store App: You Are Your Own Gym\nApple Store App: Bodyweight Training: YAYOG\nWindows Store App: Bodyweight Training: You Are Your Own Gym\nWeb: Fitness Revolucionario\u0026nbsp;– Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness.\nEpisodio (en catalán):\u0026nbsp;Programació de Robots amb Ricardo Téllez – Programa 306 – Mossegalapoma\n[Libro] “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port.\nEpisodio: ZT 49 Concentración y “Deep Work” de Cal Newport\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 55 Conversando\u0026nbsp;sobre “Deep Work” de Cal Newport\u0026nbsp;\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 19 Comunicación genuina con Txell Costa – Presentástico\nYouTube: Cómo montar una empresa rentable, ética y feliz. | Txell Costa | TEDxUPFMataró\nLibro:\u0026nbsp;Tu modelo de negocio de\u0026nbsp;Alexander Osterwalder (Autor),‎ Yves Pigneur (Autor),‎ Timothy Clark (Autor),‎ Lara Vázquez Cao (Traductor) (versión original: Business Model You: A One-Page Method For Reinventing Your Career)\nLibro:\u0026nbsp;Generación de modelos de negocio\u0026nbsp;de Alexander Osterwalder (Autor),‎ Yves Pigneur (Autor),‎ Lara Vázquez Cao (Traductor) (versión original:\u0026nbsp;Business Model Generation: A Handbook for Visionaries, Game Changers, and Challengers)\nArtículo: Reseña del libro «Tu modelo de negocio» – javiermegias.com\nImagen extraída del artículo anterior\nSomos zetatesters Estos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ","date":"19 de diciembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/12/zt-87-enfoque-ritmico-y-locus-de-control-interno/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn el último programa de estudio de 2017 reaparece el gran Tomàs Manzanares. Hemos hablado de ejercicio físico, de lo importante que es seguir un enfoque rítmico, del gran Ricardo Téllez y de que demonios es esto del locus de control interno. ¡Hasta el año que viene!\nWeb: SiteGround (con nuestro enlace de afiliados 🤑) – El mejor servicio y el mejor soporte 24×7 para tu blog o sitio web con WordPress (o lo que quieras)\n","title":"ZT 87 Enfoque rítmico y locus de control interno","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 19 Comunicación genuina con Txell Costa\u0026nbsp;– Presentástico.\nEpisodio:\u0026nbsp;34 Monólogo de humor “Ni puta idea de nutrición” de Carles Caño\u0026nbsp;– Humor en público.\nEpisodio:\u0026nbsp;35 Reflexionando sobre nuestro segundo monólogo\u0026nbsp;– Humor en público.\nTwitter:\u0026nbsp;David Bravo (@dbravo)\u0026nbsp;–\u0026nbsp;Abogado especializado en derecho informático y propiedad intelectual.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 71 El secreto del acero: charla de Marc Alier y Carles Caño en #Novadors17\nYouTube:\u0026nbsp;Caídas que Fortalecen\n\u0026nbsp;\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 30 Autónomos felices: Pat Educadora Canina (extra ball)\nLibro:\u0026nbsp;El cisne negro: El impacto de lo altamente improbable\u0026nbsp;de Nicholas Taleb (versión original:\u0026nbsp;The Black Swan)\nLibro:\u0026nbsp;Antifrágil\u0026nbsp;de Nicholas Taleb (versión origina\u0026nbsp;Antifragile: Things that Gain from Disorder)\nYouTube:\u0026nbsp;Bitcoin, Blockchain \u0026amp; Artificial Intelligence | Federico Pistono interview with CoinTelegraph\n\u0026nbsp;\nWeb:\u0026nbsp;Singularity University\nLibro:\u0026nbsp;Robots Will Steal Your Job, But That’s OK: How to Survive the Economic Collapse and Be Happy\u0026nbsp;de Federico Pistono.\nFacebook:\u0026nbsp;Malos padres.\nEpisodio:\u0026nbsp;Turning Chaos to Your Advantage: Antifragile by Nassim Taleb\u0026nbsp;– Made You Think.\nPodcast:\u0026nbsp;Made You Think\nImagen pendiente de recuperar\nLibro:\u0026nbsp;Hiperpaternida: Del modelo “mueble” al modelo “altar. Consecuencias de la paternidad helicóptero\u0026nbsp;de Eva Millet.\nLibro:\u0026nbsp;Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito\u0026nbsp;de Tim Ferriss (versión original:\u0026nbsp;Tools of Titans).\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 85 Felicidad\nTED:\u0026nbsp;Cómo convertir al estrés en tu amigo – Kelly McGonigal\nLibro:\u0026nbsp;Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla\u0026nbsp;de Kelly McGonigal.\nLibro:\u0026nbsp;Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World\u0026nbsp;de Cal Newport.\nLibro:\u0026nbsp;So Good They Can’t Ignore You\u0026nbsp;de Cal Newport\nArtículo:\u0026nbsp;100 Blocks a Day\u0026nbsp;– Tim Urban (Wait But Why)\nImagen pendiente de recuperar: 100-blocks-a-day\nLibro:\u0026nbsp;Exprime tus neuronas: 12 reglas básicas para ejercitar la mente\u0026nbsp;de John Medina (versión original:\u0026nbsp;Brain rules).\nLibro:\u0026nbsp;La semana laboral de 4 horas\u0026nbsp;de Tim Ferriss.\nSomos zetatesters Estos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nAlfonso J. Martínez Martínez · 2018-09-07\nHola Zetatesters. ¡Increíble! Hacéis un episodio sobre un libro que no habéis leído… y os sale un episodio estupendo. Me ha gustado mucho.\nCarles Caño Valls · 2018-09-07\nPues cuando nos leemos los libros nos queda el episodio niquelao Muchas gracias, Alfonso. ","date":"13 de diciembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/12/zt-86-antifragilidad/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEpisodio: EP 19 Comunicación genuina con Txell Costa – Presentástico.\nEpisodio: 34 Monólogo de humor “Ni puta idea de nutrición” de Carles Caño – Humor en público.\nEpisodio: 35 Reflexionando sobre nuestro segundo monólogo – Humor en público.\nTwitter: David Bravo (@dbravo) – Abogado especializado en derecho informático y propiedad intelectual.\nEpisodio: ZT 71 El secreto del acero: charla de Marc Alier y Carles Caño en #Novadors17\nYouTube: Caídas que Fortalecen\n \nEpisodio: EB 30 Autónomos felices: Pat Educadora Canina (extra ball)\n","title":"ZT 86 Antifragilidad","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¿Qúe ocurre cuando Marc escucha\u0026nbsp;un episodio\u0026nbsp;del podcast de Tim Ferriss? Pues que se flipa. Y más si entrevista a alguien de la talla de Tim Urban. Ese episodio inspiró la temática de hoy: la felicidad. Divagamos un poco sobre el tema y volvemos a recomendar el libro\u0026nbsp;The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life\u0026nbsp;de Mark Manson.\nEpisodio:\u0026nbsp;Managing Procrastination, Predicting the Future, and Finding Happiness – Tim Urban\u0026nbsp;– The Tim Ferriss Show Podcast\nBlog:\u0026nbsp;Wait but Why\u0026nbsp;– Tim Urban\nLibro:\u0026nbsp;Poder sin límites: La\u0026nbsp;nueva ciencia del desarrollo personal de Tony Robbins\nArtículo:\u0026nbsp;Adaptación hedónica o por qué casi siempre estamos insatisfechos\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 42 Resiliencia para la\u0026nbsp;buena vida\n[Libro] “Resilience: Hard-Won Wisdom for Living a Better Life” de Eric Greitens\nLibro:\u0026nbsp;“A guide to the good life. The ancient art of stoic joy”\u0026nbsp;de William B. Irvine\n\u0026nbsp;\nEpisodio:\u0026nbsp;The Erotic Playbook of a Top-Earning Sex Worker\u0026nbsp;– The Tim Ferriss Show Podcast.\nLibro:\u0026nbsp;The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life\u0026nbsp;de Mark Manson.\n\u0026nbsp;\nLibro:\u0026nbsp;Radical Self-Acceptance\u0026nbsp;de Tara Brach.\nNetflix original:\u0026nbsp;Tony Robbins – I’m Not Your Guru.\nNetflix:\u0026nbsp;Marte\u0026nbsp;(Serie).\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 38 Ejercicio físico y “De qué hablo cuando hablo de correr” de Haruki Murakami\n[Libro]\u0026nbsp;De qué hablo cuando hablo de correr\u0026nbsp;de Haruki Murakami\nRecordad que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en\u0026nbsp;http://zetatesters.com/recomendamos/\u0026nbsp;(con enlaces de afiliados, claro\u0026nbsp;\u0026nbsp;).\nLibro:\u0026nbsp;El Marciano\u0026nbsp;de Andy Weir (traducción de Javier Guerrero).\nLibro anterior en versión original:\u0026nbsp;The Martian\u0026nbsp;de Andy Weir.\nLibro:\u0026nbsp;Artemisa\u0026nbsp;de Andy Weir (traducción de Javier Guerrero).\nLibro anterior en versión original:\u0026nbsp;Artemis\u0026nbsp;de Andy Weir.\n\u0026nbsp;\nSomos zetatesters Estos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). ","date":"5 de diciembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/12/zt-85-felicidad/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¿Qúe ocurre cuando Marc escucha un episodio del podcast de Tim Ferriss? Pues que se flipa. Y más si entrevista a alguien de la talla de Tim Urban. Ese episodio inspiró la temática de hoy: la felicidad. Divagamos un poco sobre el tema y volvemos a recomendar el libro The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life de Mark Manson.\nEpisodio: Managing Procrastination, Predicting the Future, and Finding Happiness – Tim Urban – The Tim Ferriss Show Podcast\n","title":"ZT 85 Felicidad","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHoy hemos hecho como los YouTubers de pro… Hemos empezado el episodio en zetatesters y lo hemos acabado en el podcast de Mattia Pantaloni. Nos propuso hablar sobre hábitos. En nuestro programa hablamos de nuestros malos hábitos y en el de Mattia de los buenos, podéis escucharlo en\u0026nbsp;250. Buenos hábitos con Zetatesters.\nWeb: Mattia Pantaloni – Desarrollo profesional.\nEpisodio: ZT 48 Hábitos y “Conversaciones cruciales” de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler\nLibro: “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg.\n«El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en la empresa» de Charles Duhigg.\n\u0026nbsp;\nPodcast: Tim Ferriss Show.\nEpisodio: EP 18 Aspectos clave de la voz hablada con Rosa Martínez Fernández\u0026nbsp;– Presentástico.\nWeb:\u0026nbsp;Gudog – La alternativa a las residencias caninas. Cuidadores de perros.\nSomos zetatesters Estos son nuestros grupos de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). Episodio: EB 30 Autónomos felices: Pat Educadora Canina (extra ball)\nWeb: The Construct – Learn and Develop for Robots using ROS.\nYouTube: 179 – Programando robots con Ricardo Tellez – Late Show de Joan Boluda.\nYouTube:\u0026nbsp;Pat El Cartero: “Servicio De Entrega Especial: El Cohete Rojo”\nPodcast – Tribe of mentors de Tim Ferriss.\nLibro: Tribe of Mentors: Short Life Advice from the Best in the World de Tim Ferriss.\nYouTube: 176 – Poniendo sueldos con Alex Rios – Joan Boluda Late Show (el emprendedor que aconseja que te fijes un tiempo haciendo algo y hasta que no pase el plazo no te plantees si vale la pena o no).\nWeb: eduliticas.com\u0026nbsp;– Web de Dani Amo sobre\u0026nbsp;Analítica del Aprendizaje.\n","date":"28 de noviembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/11/zt-84-malos-habitos-con-mattia-pantaloni/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHoy hemos hecho como los YouTubers de pro… Hemos empezado el episodio en zetatesters y lo hemos acabado en el podcast de Mattia Pantaloni. Nos propuso hablar sobre hábitos. En nuestro programa hablamos de nuestros malos hábitos y en el de Mattia de los buenos, podéis escucharlo en 250. Buenos hábitos con Zetatesters.\nWeb: Mattia Pantaloni – Desarrollo profesional.\nEpisodio: ZT 48 Hábitos y “Conversaciones cruciales” de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler\n","title":"ZT 84 Malos hábitos con Mattia Pantaloni","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nPatricia es una educadora de perros que está innovando en su campo y que vive feliz y encantada con su profesión. ¡Y eso que es autónoma! Nos conocimos en el Evento de Marketing Online 2017 de Joan Boluda y vimos claro que había que grabar una entrevista en formato extraball para hablar de lo que Patricia hace profesionalmente. ¡Espero que os guste!\nPodcast: Humor en público\u0026nbsp;– Aprende a usar el humor cuando comunicas.\nYouTube: Daniel Tigre (dibujos animados).\nYouTube:\u0026nbsp;Evento Marketing Online\u0026nbsp;de Joan Boluda.\nEpisodio extra-ball:\u0026nbsp;EB 22 El dilema de Carles (primera parte)\nEpisodio extra-ball:\u0026nbsp;EB 23 El dilema de Carles (segunda parte)\nPodcast: Perros de Pat Educadora Canina.\nImagen pendiente de recuperar\nYouTube:\u0026nbsp;Pat El Cartero: «Servicio De Entrega Especial: El Cohete Rojo»\nEpisodio: ZT 79 Líderes sigilosos\nPat nos recomienda la lectura del siguiente libro:\nEn la mente de un perro de Alexndra Horowitz (traducción de Roc Filella Roca).\nLibro: Artemisa de Andy Weir (traducción de Javier Guerrero).\nLibro anterior en versión original: Artemis de Andy Weir.\nLibro: El Marciano de Andy Weir (traducción de Javier Guerrero).\nLibro anterior en versión original: The Martian de Andy Weir.\nEpisodio: ZT 76\u0026nbsp;Multipotenciales\nLibro: How to Be Everything: A Guide for Those Who (Still) Don’t Know What They Want to Be When They Grow Up de Emilie Wapnick.\n«How to be everything: A guide for those who (still) don’t know what they want» de Emilie Wapnick\nEpisodio: EP 18 Aspectos clave de la voz hablada con Rosa Martínez Fernández – Presentástico.\nPat estrena libro nuevo y lo presentará el 16 de diciembre de 2017 en «Entredogs Café«, una cafetería barcelonesa apta para perros (y para humanos también). Así que, si te pilla cerca, ve a la presentación del libro 🙂\nWeb: Pat Educadora Canina.\n\u0026nbsp;\n","date":"27 de noviembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/11/eb-30-autonomos-felices-pat-educadora-canina-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nPatricia es una educadora de perros que está innovando en su campo y que vive feliz y encantada con su profesión. ¡Y eso que es autónoma! Nos conocimos en el Evento de Marketing Online 2017 de Joan Boluda y vimos claro que había que grabar una entrevista en formato extraball para hablar de lo que Patricia hace profesionalmente. ¡Espero que os guste!\n","title":"EB 30 Autónomos felices: Pat Educadora Canina (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nContinuamos con nuestra sesión abierta de MasterMinds. Hoy le toca a Carles. Nos cuenta sus planes de futuro y a qué se compromete para el próximo ZetaMinds. Como novedad, hoy recomendamos un libro Delicatessen, se trata de\u0026nbsp;«The Laws of Lifetime Growth» de Dan Sullivan y Catherine Nomura\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 82 Ikigai y ZetaMinds Q4 2017\nFacebook: Malos padres (un meme al día)\nBlog de Roger Prat: Presentable – Buenas presentaciones que no se olvidan.\nBlog / Podcast de Carles Caño: Presentástico.\nEpisodio: 17 Charla “Humor a primera vista” de Roger Prat y Carles Caño – Humor en público.\nWeb: FunnyBiz Conference: Where Business Meets Humor.\nCarles se compromete para el 21 de febrero a:\nCrear el outline del primer curso online de comunicación y los guiones escritos correspondientes. Dani modifica sus objetivos de cara al 21 de febrero:\nDeja el reto del libro sobre hábitos Se compromete a tener 3 cursos hechos de 10 vídeos cada uno. Marc propone que el 21 de febrero encarguemos sushi para\u0026nbsp;comer y que lo pague quien no ha cumplido con sus objetivos.\nLibro:\u0026nbsp;Perennial Seller: The Art of Making and Marketing Work that Lasts de Ryan Holiday\nSomos zetatesters Os animamos a que creéis vuestros propios grupos de ZetaMinds, bien con personas de vuestro entorno, bien con otros oyentes del programa. Para eso puede ser buena idea contactar con otros oyentes a través de nuestros canales de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). Contadnos en el grupo de “Somos zetatesters” vuestros proyectos, vuestras inquietudes, vuestros principales obstáculos, etc…\nDelicatessen: «The Laws of Lifetime Growth» Libro Delicatessen:\u0026nbsp;«The Laws of Lifetime Growth» de Dan Sullivan y Catherine Nomura\nPodcast: Exponential wisdom de Peter Diamandis y Dan Sullivan.\n[Libro] “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port.\n\u0026nbsp;\nLibro:\u0026nbsp;El poder de los hábitos (Tapa blanda)\nLibro:\u0026nbsp;The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRubén Chavarría T. (@rchavarriat) · 2017-11-23\nEspero que este comentario lo contéis como reseña, ahí va:\nÉste me ha parecido un episodio buenísimo. Si dejamos de lado vuestras señas de identidad: contínuas interrupciones a Carles, subidas de tono de Dani, no os centráis en el tema del podcast,… ¿sigo?, el episodio es una sesión de coaching/mentoring IMPRESIONANTE.\nFormáis un equipo excepcional, es una gozada escucharos cómo os aconsejáis los unos a los otros, la sinceridad con la que os expresáis y toda la historia que tenéis detrás.\nSimplemente, gracias por ZT, seguid así y veremos qué pasa dentro de 25 añitos, que pasan volando.\n¡BELIEVE!\nRubén Chavarría T. (@rchavarriat) · 2017-11-23\nMecachis, el sistema de comentarios me ha quitado la etiqueta de “troll” que había puesto. En realidad quería decir:\nÉste me ha parecido un episodio buenísimo. Si dejamos de lado vuestras señas de identidad: (troll-on)contínuas interrupciones a Carles, subidas de tono de Dani, no os centráis en el tema del podcast,… ¿sigo?(/troll-on), el episodio es una sesión de coaching/mentoring IMPRESIONANTE.\nCarles Caño Valls · 2017-11-23\nMuchas gracias por tu pedazo de comentario Jorge Toledo López · 2017-11-27\nHola chicos, hace bastante que no os escribo, pero les sigo escuchando.\nQuería recomendarles que investiguen un poco a Euge Oller, un joven youtube emprendedor, con el cual coinciden en bastantes inquietudes y escritores de culto. Supongo que probablemente ya habéis visto algo de el, pero por si acaso, les dejo el link de su canal para que le echéis un vistazo. 184.000 suscriptores, eso es mas que boluda..jajaj, y por cierto, también ha montado un negocio de resumen de libros..ejem.\nCarles, sal de tu zona de confort y ponte con tu sueño de emprender. Cuando empiezas, no concibes otra forma de vivir y hacer las cosas.\nAbrazo a todos\nhttps://www.youtube.com/channel/UCyM-2pRapEv6V2q7UNO9icg\n","date":"21 de noviembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/11/zt-83-zetaminds-ii-y-the-laws-of-lifetime-growth-de-dan-sullivan-y-catherine-nomura/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nContinuamos con nuestra sesión abierta de MasterMinds. Hoy le toca a Carles. Nos cuenta sus planes de futuro y a qué se compromete para el próximo ZetaMinds. Como novedad, hoy recomendamos un libro Delicatessen, se trata de «The Laws of Lifetime Growth» de Dan Sullivan y Catherine Nomura\nEpisodio: ZT 82 Ikigai y ZetaMinds Q4 2017\nFacebook: Malos padres (un meme al día)\n","title":"ZT 83 ZetaMinds (II) y «The Laws of Lifetime Growth» de Dan Sullivan y Catherine Nomura","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nUna razón para ser. Ikigai en japonés. De este precioso concepto hablamos hoy. También hacemos un masterminds al que hemos bautizado como ZetaMinds. En él hablamos de nuestros proyectos y nos comprometemos públicamente con retos a tener hechos en una fecha límite (el 14 de febrero de 2018, San Valentín, qué potito).\nGrupo de Telegram:\u0026nbsp;ZetaKids\nJuego: Iron Marines (iOS y Android). El juego\u0026nbsp;con el que\u0026nbsp;Marc procrastina para quitarse de la infoxicación.\nArtículo: What Boredom Does to You –\u0026nbsp;The science of the wandering mind by Manoush Zomorodi.\nImagen pendiente de recuperar\nLibro: Conozca su caca\u0026nbsp;y lo que dice de su salud de Adrian Schulte.\nWeb: Audio Hijack – Record Any Audio on MacOS\nLibro: Piense y hágase rico de Napoleon Hill.\nWeb: Abundance 360 – Peter Diamandis\nLibro: “Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 17 Visión personal y “Will It Fly?” de Pat Flynn\nWeb: Scrivener Writing Software\nLibro: Steal the Show: From Speeches to Job Interviews to Deal-Closing Pitches, How to Guarantee a Standing Ovation for All the Performances in Your Life de Michael Port (vaya título más flipao, pero Carles se lo leyó y le gustó)\nWeb: dancarlin.com (el mejor podcaster del mundo mundial, según Marc).\nAmazon: Scarlett Focusrite (interfaces para audio USB).\nPara el 14 de febrero de 2018\u0026nbsp;Marc se compromete a:\nTener el libro de crear y grabar podcasts acabado pero no publicado. La web correspondiente lanzada y con 5 artículos. Para el 14 de febrero de 2018 Dani se compromete a:\nHaber acabado el libro “El hábito” Para el 14 de febrero de 2018 Carles se compromete a…\nDe momento, no se compromete a nada porque no ha habido tiempo para que explicara sus proyectos. Próximamente lo comentará. Os animamos a que creéis vuestros propios grupos de ZetaMinds, bien con personas de vuestro entorno, bien con otros oyentes del programa. Para eso puede ser buena idea contactar con otros oyentes a través de nuestros canales de Telegram:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids\u0026nbsp;(padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney\u0026nbsp;(finanzas personales) ZetaRunners\u0026nbsp;(yonkis del running). Contadnos en el grupo de «Somos zetatesters» vuestros proyectos, vuestras inquietudes, vuestros principales obstáculos, etc…\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCARLO MARIO CHIROQUE · 2020-06-23\nHola, como están, estoy interesado en seguirlos, tienen algún grupo en Telegram o como interactuar?\nSaludos\nCarlo Mario Chiroque\nLima-Perú\n","date":"14 de noviembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/11/zt-82-ikigai-zetaminds-q4-2017/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nUna razón para ser. Ikigai en japonés. De este precioso concepto hablamos hoy. También hacemos un masterminds al que hemos bautizado como ZetaMinds. En él hablamos de nuestros proyectos y nos comprometemos públicamente con retos a tener hechos en una fecha límite (el 14 de febrero de 2018, San Valentín, qué potito).\nGrupo de Telegram: ZetaKids\nJuego: Iron Marines (iOS y Android). El juego con el que Marc procrastina para quitarse de la infoxicación.\n","title":"ZT 82 Ikigai y ZetaMinds Q4 2017","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nLibro:\u0026nbsp;The Beam: Season One\u0026nbsp;de Sean Platt y Johnny B. Truant.\nEpisodio: ZT 44 Escribir y “Write. Publish. Repeat” de Johnny B. Truant y Sean Platt\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 53 Sesgo de negatividad (Errores de Lógica V) (Donde hay el comentario del libro «Write. Publish. Repeat»).\nLibro: Unicorn Western: Full Saga de Sean Platt y Johnny B. Truant.\nLibro: Leonardo da Vinci de Walter Isaacson.\nLibro: Steve Jobs de Walter Isaacson.\nLibro:\u0026nbsp;Benjamin Franklin: An American Life de Walter Isaacson.\nLibro: Einstein de Walter Isaacson.\nLibro: Homo Deus: Breve historia del mañana de Yuval Noah Harari.\nEpisodio: ZT 61 Transhumanismo y “Homo Deus” de Yuval Noah Harari\nLibro: Platform Revolution\u0026nbsp;de Geoffrey G Parker\nLibro:\u0026nbsp;ALGORITMOS PARA LA VIDA COTIDIANA: La ciencia de la informática aplicada a las decisiones humanas\u0026nbsp;de Brian Christian (Autor),‎ Tom Griffiths (Autor),‎ Isabel Moros (Traductor),‎ Cristina Alcoya (Traductor)\nLibro:\u0026nbsp;Weapons of Math Destruction: How Big Data Increases Inequality and Threatens Democracy\u0026nbsp;de Cathy O’Neil.\nPelícula: Nerve. Un juego sin reglas.\nWeb: tweet DELETE\nTED: Daniel Kahneman – El enigma de la experiencia frente a la memoria.\nLibro: Superinteligencia: Caminos, peligros, estrategias\u0026nbsp;de Nick Bostrom (Autor),‎ Marcos Alonso (Traductor)\n","date":"7 de noviembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/11/zt-81-dataismo-y-homo-deus-de-yuval-noah-harari/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nLibro: The Beam: Season One de Sean Platt y Johnny B. Truant.\nEpisodio: ZT 44 Escribir y “Write. Publish. Repeat” de Johnny B. Truant y Sean Platt\nEpisodio: ZT 53 Sesgo de negatividad (Errores de Lógica V) (Donde hay el comentario del libro «Write. Publish. Repeat»).\nLibro: Unicorn Western: Full Saga de Sean Platt y Johnny B. Truant.\nLibro: Leonardo da Vinci de Walter Isaacson.\nLibro: Steve Jobs de Walter Isaacson.\n","title":"ZT 81 Dataísmo y «Homo Deus» de Yuval Noah Harari","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEpisodio:\u0026nbsp;#09 «Do it yourself»con Marc Alier\u0026nbsp;– BeSuricata.\nArtículo: Dinámicas participativas (II): Indefensión aprendida – Presentástico.\nYouTube:\u0026nbsp;Indefensión aprendida (subtitulado)\u0026nbsp;\nWeb: Sam Harris\nLibro:\u0026nbsp;Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong\u0026nbsp;de Erik Barker.\nLibro:\u0026nbsp;The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life\u0026nbsp;de Mark Manson.\n\u0026nbsp;\nLibro: The Beam: Season One de Sean Platt y Johnny B. Truant.\n[Libro] “Write. Publish. Repeat. (The No-Luck-Required Guide to Self-Publishing Success)” de Johnny B. Truant y Sean Platt.\n[Libro] “Fiction Unboxed: Publishing and Writing a Novel in 30 Days, From Scratch, In Front of the World” de Johnny B. Truant, Sean Platt y David Wright.\n[Podcast]\u0026nbsp;The Self Publishing Podcast\nLibro:\u0026nbsp;Iterate And Optimize: Optimize Your Creative Business for Profit de Sean Platt, Johnny B. Truant y David Wright.\nLibro: La conjura de los necios de John Kennedy Toole.\n","date":"31 de octubre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/10/zt-80-continuar-o-abandonar/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEpisodio: #09 «Do it yourself»con Marc Alier – BeSuricata.\nArtículo: Dinámicas participativas (II): Indefensión aprendida – Presentástico.\nYouTube: Indefensión aprendida (subtitulado) \nWeb: Sam Harris\nLibro: Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong de Erik Barker.\nLibro: The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life de Mark Manson.\n \n","title":"ZT 80 Continuar o abandonar","type":"posts"},{"content":" Descargar audioFoto de Javier Santos\nCarles se\u0026nbsp;saca de la manga un nuevo concepto: los líderes sigilosos. También hablamos del evento\u0026nbsp;Marketing Online de Joan Boluda al que asistieron más de una docena de zetatesters. Todo eso y mucho más en el episodio de hoy.\nBlog: minimalismo.com\nLibro: «The Tipping Point: How Little Things Can Make A Big Difference» de Malcolm Gladwell (traducido como\u0026nbsp;«El punto clave«).\nWeb: Autónomos, el musical – La comedia que desgrava.Imagen pendiente de recuperar\nEpisodio:\u0026nbsp;Liderar es influir, estés donde estés, seas quien seas – Presentástico.\nPodcast: Humor en público – Aprende a usar el humor para comunicar mejor.\nLibro: «Extreme Ownership: How U.S. Navy Seals Lead and Win»\u0026nbsp;de Jocko Willink.\nLibro: «Way of the Warrior Kid: From Wimpy to Warrior the Navy SEAL» Way\u0026nbsp;de Jocko Willink.\nWeb: Udemy\u0026nbsp;–\u0026nbsp;Desata tu potencial. Aprende sobre tecnología, negocios y desarrollo personal\nSomos zetatesters Episodio: ZT 76 Multipotenciales\nEpisodio:\u0026nbsp;220. Multipotenciales con Carles Caño de Zetatesters\u0026nbsp;– Mattia Pantaloni.\nWeb: Txell Costa – Expertos en marketing y negocios.\nPodcast: BeSuricata.\nEpisodio: EB 22 El dilema de Carles (primera parte)Episodio:\u0026nbsp;EB 23 El dilema de Carles (segunda parte)Y aquí los enlaces de los grupos de Telegram que tenemos:\nSomos zetatesters\u0026nbsp;(grupo general). ZetaKids ZetaMoney ZetaRunners \u0026nbsp;\nTurno de acciones Ved la película: “Mañana empieza todo” dirigida por Hugo Gélin. Una comedia quizá demasiado azucarada pero que cuando termina tiene un mensaje muy profundo a la vez que difícil de lograr… Y hasta ahí puedo leer.\nMarc nos recomienda la serie El cuento de la criada.\nCompartid este episodio si os ha gustado. Dejadnos reseñicas y comentarios en iTunes o iVoox. Y usad nuestro enlace de afiliados de amazon para hacer vuestras compras… Zenkiuuuuu! 🙂\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJorge Prat · 2017-10-27\nPues para no oiros Boludab os enlazado en\nhttps://asilohacemos.com/70-asi-tenemos-resaca/\nCarles Caño Valls · 2017-10-27\nBoluda es también sigiloso… ","date":"24 de octubre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/10/zt-79-lideres-sigilosos/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioFoto de Javier Santos\nCarles se saca de la manga un nuevo concepto: los líderes sigilosos. También hablamos del evento Marketing Online de Joan Boluda al que asistieron más de una docena de zetatesters. Todo eso y mucho más en el episodio de hoy.\nBlog: minimalismo.com\nLibro: «The Tipping Point: How Little Things Can Make A Big Difference» de Malcolm Gladwell (traducido como «El punto clave«).\nWeb: Autónomos, el musical – La comedia que desgrava.Imagen pendiente de recuperar\n","title":"ZT 79 Líderes sigilosos","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nWeb: Draft2Digital – Self-publish with support.\nLibro:\u0026nbsp;Sell or Be Sold: How to Get Your Way in Business and in Life de Grant Cardone.\nWeb: Aprendiz de luthier\nArtículo: Have Smartphones Destroyed a Generation? –\u0026nbsp;More comfortable online than out partying, post-Millennials are safer, physically, than adolescents have ever been. But they’re on the brink of a mental-health crisis.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 09 Infoxicación, adicción al móvil y “Enganchado” de Nir Eyal\nApp Android/iOS: Checky –\u0026nbsp;How many times a day do you check your phone?\nApp iOS:\u0026nbsp;Moment – Put down your phone and get back to your life\nPodcast:\u0026nbsp;Automatizalo.com –\u0026nbsp;Automatiza tus procesos de Marketing \u0026amp; Productividad\nLibro:\u0026nbsp;Hooked: How to Build Habit-Forming Products\u0026nbsp;de Nir Eyal. No ponemos la versión en castellano porque las reseñas de Amazon dicen que la traducción es muy mala.\nPodcast: Humor en público.\nYouTube: Daniel Tigre\nYouTube:\u0026nbsp;Sherlock Yack (Español de España) 1×06 – ¿Quién ha taponado la trompa del Elefante?\u0026nbsp;\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 04 Ser experto y “El efecto compuesto” de Darren Hardy\nArtículo: Islandia sabe cómo acabar con las drogas entre adolescentes, pero el resto del mundo no escucha\nLibro: Nudge: Improving Decisions about Health, Wealth, and Happiness\u0026nbsp;de Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein.\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCaro chan · 2017-10-18\nPor poco si no comento chicos! Ayyy campito de comentario naugthy! jajaja\nPor una vez en la vida he estado de acuerdo con cada uno de vosotros, se nos está yendo la olla con estar enganchado al móvil, hay que dormir sin wifi y sobre todo fuera infoxicación!! Yo llevo ya seis años, y de verdad, de lo importante te enteras quieras o no y del resto ruido y malas vibras!\nMe ha gustado mucho, sobre todo que empecéis con el tema a los 20 minutos y sin guión!!jajajaja sois geniales!\nChuuuu!!\n","date":"17 de octubre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/10/zt-78-yonkis-del-movil/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nWeb: Draft2Digital – Self-publish with support.\nLibro: Sell or Be Sold: How to Get Your Way in Business and in Life de Grant Cardone.\nWeb: Aprendiz de luthier\nArtículo: Have Smartphones Destroyed a Generation? – More comfortable online than out partying, post-Millennials are safer, physically, than adolescents have ever been. But they’re on the brink of a mental-health crisis.\nEpisodio: ZT 09 Infoxicación, adicción al móvil y “Enganchado” de Nir Eyal\n","title":"ZT 78 Yonkis del móvil","type":"posts"},{"content":" Descargar audioEn este Extra Ball puedes escuchar una entrevista llevada a cabo por Guillem, autor del blog La Hormiga Capitalista, oyente del programa y miembro del grupo de Telegram. En este episodio se entrevistó a Jordi Mercader, quien frustrado por no encontrar un vehículo de inversión adecuado para su hija y por la baja cultura financiera de nuestro país, decidió crear inbestMe, uno de los pocos roboadvisors a nivel nacional.\nEn la entrevista Jordi nos cuenta qué es un roboadvisor, cuáles son las principales diferencias entre los roboadivsors a nivel nacional y qué cambios a nivel de fiscalidad se avecinan, entre muchas otras cosas.\nA continuación encontrarás los enlaces mencionados durante la entrevista y otros que pueden ser de tu interés:\nBlog de Guillem sobre Independencia Financiera\nRobo-advisors: Qué son ETFs: Qué son los ETF, Cómo seleccionar ETF y El mejor buscador de ETF.\nCriptomonedas: Qué son y sus ventajas y ¿Bitcoin a 1 millón de dólares?\nReal estate: Inversión inmobiliaria vs. inversión financiera\nLibros:\nUn paseo aleatorio por Wall Street, Burton G. Malkiel: inglés, español.\nPrinciples: Life and Work, Ray Dalio: inglés\nOtros libros: Bibloteca de inbestMe\n","date":"12 de octubre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/10/eb-29-hablamos-de-inversiones-y-de-robo-advisors-la-hormiga-capitalista-y-jordi-mercader/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioEn este Extra Ball puedes escuchar una entrevista llevada a cabo por Guillem, autor del blog La Hormiga Capitalista, oyente del programa y miembro del grupo de Telegram. 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Dani y Marc han estado presentando sus argumentos en este debate.\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 76 Multipotenciales\nLibro: Los ángeles que llevamos dentro: El declive de la violencia y sus implicaciones de Steven Pinker.\nLibro:\u0026nbsp;The Better Angels of Our Nature: Why Violence Has Declined de Steven Pinker.\nLibro: The Righteous Mind: Why Good People are Divided by Politics and Religion de Jonathan Haidt.\nEpisodio: 59 Destroyers of the world – Hardcore History (Dan Carlin).\nEpisodio: ZT 70 Ética del trabajo\nEpisodio: ZT 74 Sesgo de disponibilidad (Errores de lógica VII)\nPeriscope:\u0026nbsp;Duelo argumental entre @granludo y @danielamof grabando el episodio #ZT77 de @zetatesters\nSomos zetatesters Aquí tenéis el enlace a una de las charlas que hicimos en el zetaevento:\nEpisodio: 17 Charla “Humor a primera vista” de Roger Prat y Carles Caño – Humor en público.\nImagen pendiente de recuperar: Roger Prat y Carles Caño en el zetaevento\nY aquí los enlaces de los grupos de Telegram que tenemos:\nSomos zetatesters (grupo general). ZetaKids ZetaMoney ZetaRunners \u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"10 de octubre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/10/zt-77-el-declive-de-la-violencia/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEl declive de la violencia en el mundo es el tema de hoy. Dani y Marc han estado presentando sus argumentos en este debate.\nEpisodio: ZT 76 Multipotenciales\nLibro: Los ángeles que llevamos dentro: El declive de la violencia y sus implicaciones de Steven Pinker.\nLibro: The Better Angels of Our Nature: Why Violence Has Declined de Steven Pinker.\n","title":"ZT 77 El declive de la violencia","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEste episodio se lo dedicamos a Caro Chan. Hemos hablado de… ¿Qué son los multipotenciales? Los cinco superpoderes de los multipotenciales. Los cuatro tipos de trabajos multipotenciales. Y muchas más cosas… 🙂\nPodcast: mossegalapoma\nLibro: Pan Sin Gluten: Principios, técnicas y trucos para hacer pan, pizza, bizcochos, cupcakes y otras recetas sin gluten de Marc Alier y María José Casañ.\nLibro:\u0026nbsp;Descafeínate: mejora la productividad sin cafeína de Daniel Amo.\nWeb:\u0026nbsp;Automatizalo.com – Automatiza tus procesos de Marketing \u0026amp; Productividad\nBlog/Podcast: Presentástico.\nPodcast: Humor en público.\nLibro:\u0026nbsp;Chromecasteando: Guía para exprimir Chromecast y Chromecast Audio de Carles Caño.\nCharla TED: Por qué algunos no tenemos una verdadera vocación – Emilie Wapnick.\n\u0026nbsp;\nBlog: puttylike.com – A home for multipotentials (Blog de Emilie Wapnick).\n[Libro]\u0026nbsp;Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\n«Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad» de Yuval Noah Harari\nLibro:\u0026nbsp;Homo Deus – Breve historia del mañana\u0026nbsp;de Yuval Noah Harari.\nLibro: How to Be Everything: A Guide for Those Who (Still) Don’t Know What They Want to Be When They Grow Up de Emilie Wapnick.\nLibro: The 4-Hour Chef: The Simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life de Timothy Ferriss.\nLibro: Presentación zen: Ideas sencillas para el diseño de presentaciones de Garr Reynolds.\nEpisodio: ZT 07 Especialistas, generalistas y “¿Eres imprescindible?” de Seth Godin\nLibro: The Internet of Money de Andreas M. Antonopoulos.\nLibro: Weapons of Math Destruction: How Big Data Increases Inequality and Threatens Democracy de Cathy O’Neil.\nCanal YouTube de Carles Caño\nYouTube:\u0026nbsp;Que es el RSS ? RSS hablando en plata\nhttps://www.youtube.com/watch?v=BnZlct8_-MI\u0026amp;t=1s\nYouTube: ¿Qué es un wiki?\nhttps://www.youtube.com/watch?v=jIgk8v74IZg\nBlog: eduliticas.com\u0026nbsp;– Analítica del Aprendizaje.\nLibro: Learning analytics. La narración del aprendizaje a través de los datos de Daniel Amo y Raúl Santiago.\nSomos zetatesters Muchísimas gracias a Tere (@carraublau) y a Miquel Gabarró por organizar el primer ZetaEvento en el Cloud Co-Working en Barcelona el pasado viernes 29 de septiembre de 2017.\nPodcast: BeSuricata\nEpisodio:\u0026nbsp;#01 De la idea al producto con Victor Correal de GUIDEDOC.TV\nEpisodio:\u0026nbsp;#03 Accionar nuestras ideas con Carles Caño … believe !!\nLibro:\u0026nbsp;The Better Angels of Our Nature: Why Violence Has Declined de Steven Pinker.\nÚnete al grupo\u0026nbsp;Somos zetatesters\u0026nbsp;de Telegram (329 miembros y subiendo).\n","date":"3 de octubre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/10/zt-76-multipotenciales/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEste episodio se lo dedicamos a Caro Chan. Hemos hablado de… ¿Qué son los multipotenciales? Los cinco superpoderes de los multipotenciales. Los cuatro tipos de trabajos multipotenciales. Y muchas más cosas… 🙂\nPodcast: mossegalapoma\nLibro: Pan Sin Gluten: Principios, técnicas y trucos para hacer pan, pizza, bizcochos, cupcakes y otras recetas sin gluten de Marc Alier y María José Casañ.\nLibro: Descafeínate: mejora la productividad sin cafeína de Daniel Amo.\n","title":"ZT 76 Multipotenciales","type":"posts"},{"content":" Descargar audioFoto de Jerry Kirkhart\nNuestros enlaces de\u0026nbsp;afiliados de Amazon.es\u0026nbsp;y\u0026nbsp;Amazon.com\u0026nbsp;(úsalo para comprar lo que sea desde un navegador, no desde app, y recibimos pequeña comisión. Gracias)\nLibro: Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong de Erik Barker.\nGrupo de Facebook: Malos padres.\nEpisodio: ZT 10 Procrastinación y “Bla bla bla” de Dan Roam\nSomos zetatesters Estamos organizando el primer ZETA-Evento para el próximo viernes 29 de setiembre de 2017 a las 18:00 en Barcelona. Es gratis pero con aforo limitado,\u0026nbsp;inscripciones aquí. Será en Cloud coworking en la calle\u0026nbsp;Sardenya, 229 (Barcelona).\nNuevo grupo de Telegram:\u0026nbsp;ZetaMoney, para hablar de temas financieros a nivel personal. ¡Gracias Guillem por crearlo!\nÚnete al grupo\u0026nbsp;Somos zetatesters\u0026nbsp;de Telegram (319 miembros y subiendo).\n[LIBRO]\u0026nbsp;“El código del dinero”\u0026nbsp;de Raimon Samsó.\n[Libro] “El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo” de Ken Robinson\n[Libro] “Encuentra tu elemento: El camino para descubrir tu pasión y transformar tu vida” de Ken Robinson con Lou Aronica.\n[LIBRO ] “Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.\n","date":"26 de septiembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/09/zt-75-la-vida-es-un-toma-y-daca/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioFoto de Jerry Kirkhart\nNuestros enlaces de afiliados de Amazon.es y Amazon.com (úsalo para comprar lo que sea desde un navegador, no desde app, y recibimos pequeña comisión. Gracias)\nLibro: Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong de Erik Barker.\nGrupo de Facebook: Malos padres.\n","title":"ZT 75 La vida es un toma y daca","type":"posts"},{"content":" Descargar audioFoto de Andy Tyler (Flickr)\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nVolvemos con más errores de lógica. Hoy hablamos de uno muy importante: el sesgo de disponibilidad. En este episodio definimos qué es, por qué es importante conocerlo y qué podemos hacer ante él.\nAmazon: Procesador de audio Focursrite Scarlett 18i8 2md Gen.\nWeb: Fitzroy Island (Australia)\nImagen pendiente de recuperar\nLibro: Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman (versión original: Thinking, fast and slow).\nLibro:\u0026nbsp;Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla\u0026nbsp;de Kelly McGonigal (versión original:\u0026nbsp;The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It).\nLibro:\u0026nbsp;Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong\u0026nbsp;de Erik Barker.\nSomos zetatesters Estamos organizando el primer ZETA-Evento para el próximo viernes 29 de setiembre de 2017 a las 18:00 en Barcelona. Es gratis pero con aforo limitado, inscripciones aquí. Será en Cloud coworking en la calle\u0026nbsp;Sardenya, 229 (Barcelona).\nNuevo grupo de Telegram: ZetaMoney, para hablar de temas financieros a nivel personal. ¡Gracias Guillem por crearlo!\nÚnete al grupo Somos zetatesters de Telegram (313 miembros y subiendo).\nDelicatessen Libro Delicatessen: Start something that matters de Blake Mycoskie.\nATENCIÓN. Sí que hay traducción al español del libro (pero a fecha de publicación del episodio no está disponible en Amazon) Libro: Un día sin zapatos de Blake Mycoskie.\nLibro: Tools of Titans de Tim Ferriss.\nWeb: Bookbub – Free ebooks, Great deals on the eBooks you love.\nSmartyDNS es un servicio de VPN y SmartDNS. Te servirá para acceder a las ofertas de Bookbub. Puedes probarlo gratis 14 días. Pruébalo gratis con nuestro enlace de afiliados.\nImagen pendiente de recuperar: Access blocked websites\n","date":"19 de septiembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/09/zt-74-sesgo-de-disponibilidad-errores-de-logica-vii/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioFoto de Andy Tyler (Flickr)\n \n \n \nVolvemos con más errores de lógica. Hoy hablamos de uno muy importante: el sesgo de disponibilidad. En este episodio definimos qué es, por qué es importante conocerlo y qué podemos hacer ante él.\nAmazon: Procesador de audio Focursrite Scarlett 18i8 2md Gen.\nWeb: Fitzroy Island (Australia)\nImagen pendiente de recuperar\nLibro: Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman (versión original: Thinking, fast and slow).\n","title":"ZT 74 Sesgo de disponibilidad (Errores de lógica VII)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nYouTube:\u0026nbsp;Ayreon – Ride The Comet\nPodcast: Humor en público\nPodcast: Presentástico\nPodcast: Automatízalo\nPodcast: Edulíticas\nPodcast: Vamos hablando\nPodcast: Programar es una mierda\n¡Muchas gracias a\u0026nbsp;Mattia Pantaloni por citarnos en su blog sobre Desarrollo Profesional y Negocios! Y gracias a Ángel S. por el chivatazo 😉\nEpisodio: 192.3 libros que recomiendo – Pantaloni\nLibro: So You They Can’t Ignore You de Cal Newport.\nLibro: Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong de Erik Barker.\nLibro: Artemis – ¡Último libro de Andy Weir!\nLibro: El marciano de Andy Weir (versión original: The Martian).\nLibro: Seveneves de Neal Stephenson.\nLibro: El efecto checklist de Atul Gawande (versión original: The Checklist Manifesto)\nArtículo:\u0026nbsp;¿Puede un salvapantallas salvar también vidas? – Presentástico.\nExtra, extra. Dani Amo ha sacado libro sobre cómo dejar de ser adicto a la cafeína. ¡¡Felicidades!! Libro:\u0026nbsp;Descafeínate: mejora la productividad sin cafeína de Daniel Amo.\nÚnete al\u0026nbsp;grupo de Telegram Somos zetatesters. ¡¡Ya somos más de 300 miembros!!\n","date":"13 de septiembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/09/zt-73-fracaso/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nYouTube: Ayreon – Ride The Comet\nPodcast: Humor en público\nPodcast: Presentástico\nPodcast: Automatízalo\nPodcast: Edulíticas\nPodcast: Vamos hablando\nPodcast: Programar es una mierda\n¡Muchas gracias a Mattia Pantaloni por citarnos en su blog sobre Desarrollo Profesional y Negocios! Y gracias a Ángel S. por el chivatazo 😉\nEpisodio: 192.3 libros que recomiendo – Pantaloni\nLibro: So You They Can’t Ignore You de Cal Newport.\n","title":"ZT 73 Fracaso","type":"posts"},{"content":" Descargar audioNuestros enlaces de afiliados de Amazon.es y Amazon.com (úsalo para comprar lo que sea desde un navegador, no desde app, y recibimos pequeña comisión. Gracias)\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 28 Mónologo y making of de “La fuerza de voluntad” de Carles Caño (podcast Humor en público)\nPodcast: Humor en público: Aprende a usar el humor para comunicar – Roger Prat y Carles Caño.\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 27 Los diarios personales de Bruce Lee (extra ball)\nTwitter de Maria Popova\nBlog: Brain pickings\nPodcast: Bruce Lee\nProyecto de membership site de Dani Amo: Automatízalo\nPodcast: Automatización del marketing y productividad (Daniel Amo).\nPodcast: Edulíticas\n13:41 Blockchain\nLibro: Blockchain Revolution: How the Technology Behind Bitcoin Is Changing Money, Business and the World de Don Tapscott y Alex Tapscott (traducción al español).\nLibro: Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong de Erik Barker.\n[Libro] “The Second World War” de Antony Beevor.\n[Libro] “La Segunda Guerra Mundial” de Antony Beevor.\nLibro:\u0026nbsp;Postwar: A History of Europe Since 1945\u0026nbsp;de Tony Judt.\nEpisodio: The Celtic Holocaust de Dan Carlin.\nLibro: Los 7 hábitos de los niños felices de Sean Covey.\nLibro: So, Anyway…: The Autobiography de John Cleese.\nIf only. pic.twitter.com/ECZzywxqsz\n— Broken Times Now (@brokentimesnow) September 3, 2017\nLibro: “Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.\nSomos zetatesters Únete al grupo de Telegram Somos zetatesters. ¡¡Ya somos 300 miembros!!\nEstamos organizando el primer ZETA-Evento para el próximo viernes 29 de setiembre de 2017 en Barcelona. Te apeteceria desvirtualizar a todos los\u0026nbsp;zetatesters,\u0026nbsp;a sus creadores,\u0026nbsp;sus colaboradores y a todos sus oyentes.\nHemos conseguido un lugar muy chulo donde podremos pasar la tarde del viernes hackeando nuestras vidas.\nBarcelona –\u0026nbsp;Sagrada Familia Sardenya, 229, 08013 Barcelona Ahora mismo solo disponemos de 40 plazas, si vemos que hay mucha demanda ampliaremos el aforo.\nApúntate en este enlace.\nPodcast: Ask Pat. Libro:\u0026nbsp;The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It\u0026nbsp;de Kelly McGonigal\nLibro traducido:\u0026nbsp;Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla. de Kelly McGonigal.\nDelicatessen Libro Delicatessen:\u0026nbsp;The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life de Mark Manson.\n***\nCompartid el episodio si os ha gustado y dejadnos valoraciones y reseñas. Muchas gracias 🙂\n","date":"5 de septiembre de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/09/zt-72-seguir-las-reglas-o-saltarselas/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioNuestros enlaces de afiliados de Amazon.es y Amazon.com (úsalo para comprar lo que sea desde un navegador, no desde app, y recibimos pequeña comisión. Gracias)\nEpisodio: EB 28 Mónologo y making of de “La fuerza de voluntad” de Carles Caño (podcast Humor en público)\nPodcast: Humor en público: Aprende a usar el humor para comunicar – Roger Prat y Carles Caño.\nEpisodio: EB 27 Los diarios personales de Bruce Lee (extra ball)\n","title":"ZT 72 ¿Seguir las reglas o saltárselas?","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nAntes de volver a la carga con episodios normales en septiembre os traemos otro «extra ball». En esta ocasión, los episodios 4, 5 y 6 del nuevo podcast «Humor en público» que Carles Caño empezó el pasado mes de julio con Roger Prat. Esperamos que os gusten.\nEpisodio 4 de «Humor en público» Escucha el directo del monólogo “La fuerza de voluntad” de Carles Caño, grabado durante la actuación del pasado 25 de junio de 2017 en la Sala Fizz de Barcelona.\nEn el próximo episodio haremos un\u0026nbsp;making of\u0026nbsp;del mismo. ¡No te lo pierdas!\nEpisodio 5 de «Humor en público» En el episodio número cinco hablamos de:\nPor qué Carles decidió hacer un curso de monólogos con Roger. Cómo Carles eligió su tema para hacer el monólogo de humor. ¿Se pueden hacer bromas sobre temas “serios”? Punto de partida: un texto sin humor. Carles es un humorista HiFi: tiene alta fidelidad a sus ideas y principios. Los monólogos también afectados por los recortes. Qué inspira las bromas de Carles. Episodio:\u0026nbsp;04 Monólogo “La fuerza de voluntad” de Carles Caño.\nYouTube:\u0026nbsp;Las escuelas matan la creatividad – Sir Ken Robinson en TED 2006\nYouTube:\u0026nbsp;Ponencia de Carles Capdevila en Gestionando Hijos Barcelona\nPodcast:\u0026nbsp;Zetatesters – Desarrollo personal práctico y desenfadado.\nLinkedin:\u0026nbsp;Manu Pradas\u0026nbsp;(profesor del curso de monólogos).\nWeb:\u0026nbsp;PerformART\u0026nbsp;– Academia de comedia, magia y oratoria de Barcelona.\nImagen pendiente de recuperar: Brainmap sobre \"La fuerza de voluntad\"Brainmap sobre “La fuerza de voluntad” Goyo Jiménez, cómico y monologuista.\nLibro:\u0026nbsp;The Art of Nonfiction\u0026nbsp;de Ayn Rand\nLibro:\u0026nbsp;How to write funny\u0026nbsp;de Scott Dikkers\nWeb:\u0026nbsp;The Most Dangerous Writing App\u0026nbsp;– No pares de escribir o todo tu progreso se borrará.\nEpisodio:\u0026nbsp;De la idea al producto con Victor Correal de GUIDEDOC.TV\u0026nbsp;– BeSuricata\nLibro:\u0026nbsp;Manual del cómico novato\u0026nbsp;de Miguel Lago.\nWeb:\u0026nbsp;Les Luthiers\nWeb:\u0026nbsp;Presentable\u0026nbsp;– Blog de Roger Prat sobre hablar en público y comunicación.\nWeb:\u0026nbsp;Presentástico\u0026nbsp;– Blog/podcast de Carles Caño sobre hablar en público y comunicación.\nWeb:\u0026nbsp;humorenpublico.com\nTwitter:\u0026nbsp;@humorenpublico\nFacebook:\u0026nbsp;@humorenpublico\nGrupo de Telegram:\u0026nbsp;Humor en público\nEpisodio 6 de «Humor en público» Muy buenas. En este sexto episodio seguimos analizando cómo se hizo el mónologo de humor de Carles. Entre otras cosas, hemos hablado de…\nLa obsesión de Carles por la variedad de recursos El estilo humorístico de Carles El secreto está en el feedback El monólogo de Carles, retratado!!! ¿Por qué añadió fotos al texto? El monólogo… ¿de memoria o un poco improvisado? La montaña rusa emocional de Carles o Carles, el puto amo ¡¡Vivan los monólogos de temas serios!! Episodio:\u0026nbsp;05 Making of “La fuerza de voluntad” (primera parte)\u0026nbsp;– Humor en público.\nComplemento para Google Drive:\u0026nbsp;Highlight The Music\nImagen pendiente de recuperar: Highlight The Music\nLinkedin:\u0026nbsp;Manu Pradas\u0026nbsp;(profesor del curso de monólogos).\nWeb:\u0026nbsp;PerformART\u0026nbsp;– Academia de comedia, magia y oratoria de Barcelona.\nEpisodio:\u0026nbsp;02 Making of “Soy daltónico”, mónologo de Roger Prat (primera parte)\u0026nbsp;– Humor en público.\nEpisodio:\u0026nbsp;03 Making of “Soy daltónico”, mónologo de Roger Prat (segunda parte)\u0026nbsp;– Humor en público.\nArtículo:\u0026nbsp;No memorices el discurso, memoriza las ideas clave de tu presentación\u0026nbsp;– Presentástico\nWikipedia:\u0026nbsp;Ali G\nImagen pendiente de recuperar: Ali G- Respecto\nLibro:\u0026nbsp;Charlas TED\u0026nbsp;de\u0026nbsp;Chris Anderson.\nWeb:\u0026nbsp;Joan Boluda\nPor cierto, en el episodio Carles predice que Google sacará algún día un software que analizará la reacción de la audiencia. De momento, ya lo está haciendo Disney para sus películas:\nArtículo:\u0026nbsp;Disney’s Next Movie Could Be Watching You, Too\u0026nbsp;– The company’s research arm is experimenting with facial recognition to gauge how audiences react.\nVídeo: “La fuerza de voluntad, mónologo de Carles Caño”.\nWeb:\u0026nbsp;humorenpublico.com\nTwitter:\u0026nbsp;@humorenpublico\nFacebook:\u0026nbsp;@humorenpublico\nGrupo de Telegram:\u0026nbsp;Humor en público\nCorreo: podcast (PON_UNA_ARROBILLA) humorenpublico.com\nPrimeros tres episodios de «Humor en público» Puedes escuchar también el monólogo de humor de Roger Prat (Soy daltónico) más los dos episodios del correspondiente «making of» en:\n01 Monólogo de humor “Soy daltónico” de Roger Prat\n02 Making of “Soy daltónico”, mónologo de Roger Prat (primera parte)\n03 Making of “Soy daltónico”, mónologo de Roger Prat (segunda parte)\n","date":"30 de agosto de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/08/eb-28-monologo-y-making-of-de-la-fuerza-de-voluntad-de-carles-cano-podcast-humor-en-publico/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nAntes de volver a la carga con episodios normales en septiembre os traemos otro «extra ball». En esta ocasión, los episodios 4, 5 y 6 del nuevo podcast «Humor en público» que Carles Caño empezó el pasado mes de julio con Roger Prat. Esperamos que os gusten.\nEpisodio 4 de «Humor en público» Escucha el directo del monólogo “La fuerza de voluntad” de Carles Caño, grabado durante la actuación del pasado 25 de junio de 2017 en la Sala Fizz de Barcelona.\n","title":"EB 28 Mónologo y making of de «La fuerza de voluntad» de Carles Caño (podcast Humor en público)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nBruce Lee llevaba un pequeño cuaderno de bolsillo a todas partes, donde anotaba de todo: desde los regímenes de entrenamiento hasta los números de teléfono de sus alumnos (que incluían aprendices como Chuck Norris y Steve McQueen). Bruce Lee anotaba sus rutinas de entrenamiento junto con sus meditaciones, Poemas, afirmaciones y reflexiones filosóficas. Bruce Lee veía la filosofía como algo inseparable de la vida cotidiana. Bruce Lee consideraba la mente como algo inseparable del cuerpo, cada uno de los extremos de la batería cargaba constantemente al otro. No olvidemos que Bruce Lee, además de ser artista marcial era licenciado en filosofía.\nPero tal vez la parte más notable de sus libretas eran sus afirmaciones, en forma de normas de conducta. En estas notas a sí mismo, Bruce Lee articuló sus filosofías personales para guiar su propio desarrollo personal, pero con una dimensión universal que podemos extrapolar.\nCuando Lee sentía que había llegado a una idea particularmente significativa, la escribía en el reverso de la tapa sin forro de una de sus libretas, y las firmaba, casi como un testamento o quizás un contrato consigo mismo. A menudo refinaba o copiaba las reflexiones registradas por primera vez en su bolsillo en las notas reservadas sólo para sus más firmes convicciones y dedicatorias más profundas.\nLo que hace que las afirmaciones sean especialmente notables es que funden las tradiciones filosóficas y espirituales antiguas (particularmente las ideas del budismo Zen sobre el carácter, el yo y el ego), (el cuestionable) pensamiento mágico de New Age y los hábitos mentales que la psicología contemporánea ha demostrado que son fructíferos. Recordando que nuestra personalidad es una amalgama de nuestra era y nuestra cultura, con todos sus conocimientos inherentes e ignorancias, y es la forma en que combinamos los elementos a nuestra disposición que nos hace que somos quienes somos.\nBrainpickings publica con permiso especial de la fundación que gestiona el legado de Bruce Lee, varias páginas del diario de bolsillo de 1968, escrito cuando Lee tenia apenas 27 años.\nEn la entrada del blog os dejo con el link a la entrada original, al Bruce Lee Podcast que lleva Shanon Lee, la hija de Bruce.\nPero antes os leo algunas de las palabras de … Bruce Lee que he traducido.\nFUERZA DE VOLUNTAD –\nReconociendo que el poder de la voluntad es la corte suprema sobre todos los demás departamentos de mi mente, la ejerceré diariamente, cuando necesite el impulso de la acción para cualquier propósito; Y formaré HABITOS diseñados para poner mi fuerza de voluntad en acción al menos una vez al día.\nEMOCIÓN: –\nAl darme cuenta de que mis emociones son POSITIVAS y negativas, formaré HÁBITOS diarios que estimularán el desarrollo de las EMOCIONES POSITIVAS y me ayudarán a convertir las emociones negativas en alguna forma de acción útil.\nRAZON: –\nReconociendo que mis emociones positivas y negativas pueden ser peligrosas si no son controladas y guiadas a fines deseables, someteré todos mis deseos, aspiraciones y propósitos a mis facultades de la razón, y me guiaré por ella al dar expresión a estos .\nIMAGINACIÓN: –\nReconociendo la necesidad de PLANES e IDEAS para el logro de mis deseos, desarrollaré mi imaginación invocándola diariamente para ayudar en la formación de mis planes.\nMEMORIA: –\nReconociendo el valor de una memoria alerta, animaré a la mía a estar alerta tomando el cuidado de impresionarla claramente con todos los pensamientos que deseo recordar, y asociando esos pensamientos con asuntos relacionados que puedo recordar a menudo.\nEL INCONSCIENTE: –\nReconociendo la influencia de mi mente subconsciente sobre mi poder de voluntad, tendré cuidado de someter a ella una imagen clara y definida de mi PROPÓSITO CLARO en la vida y todos los propósitos secundarios que conducen a mi propósito principal, y guardaré esta imagen CONSTANTEMENTE ANTE Mi mente subconsciente visualizandola diariamente.\nCONSCIENCIA: –\nReconociendo que mis emociones a menudo se equivocan en su entusiasmo excesivo, y mi facultad de razonar a menudo carece del calor de sentimiento que es necesario para que pueda combinar la justicia con la misericordia en mis juicios, animaré a mi conciencia a guiarme en cuanto a qué Es correcto y lo que está mal. Eero nunca dejaré de lado los veredictos que hace mi consciencia, no importa cuál pueda ser el coste de llevarlos a cabo.\n«Nunca obtendrás más de lo que esperas\nManten la mente en las cosas que quieres y deja fuera aquello que no deseas\nLas cosas viven al entrar en movimiento y ganando fuerza a medida que van moviendose\nSe un observador en calma de lo que está sucediendo a te alrededor\nHay una diferencia entre el mundo y nuestra reacción ante este.\n¡Se consciente de nuestro condicionamiento! Abandona y disuelve el bloqueo interno\nOpera desde el interior hacia el exterior ~~~ comenzamos disolviendo nuestra actitud no alterando la condición exterior\nDate cuenta de que no hay nadie a quien combatir, sólo una ilusión a la cual debes ver a través de ella.\nNadie puede hacerte daño a menos que lo permitas\nInteriormente, psicológicamente, debes ser nadie\n«Sé que tengo la capacidad de ALCANZAR el objeto de mi FINALIDAD DEFINITIVA en la vida; Por lo tanto, me EXIJO a mí mismo una acción persistente y continua hacia su consecución, y aquí y ahora prometo hacer tal acción.\nMe doy cuenta de que los pensamientos dominantes de mi mente finalmente se reproducirán en la acción física exterior y gradualmente se transformarán en realidad física; Por lo tanto voy a CONCENTRAR mis pensamientos durante 30 min. Diariamente sobre la tarea de pensar en la persona que intento convertirme, creando así en mi mente una IMAGEN MENTAL clara.\nYo sé por el principio de la autosugestión, cualquier deseo que yo sostenga PERSISTENTEMENTE eventualmente buscará la expresión a través de algunos medios prácticos de alcanzar el objeto detrás de él; Por lo tanto, voy a dedicar 10 min. Diariamente a DEMANDAR de mí mismo el desarrollo de la AUTO-CONFIANZA.\nHe escrito claramente una descripción de mi OBJETIVO DEFINIDO en la vida, y nunca dejaré de intentar hasta que haya desarrollado suficiente confianza en mí mismo para su consecución.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJosué · 2017-08-17\nHola Marc, después del EB estoy deseando volver a ver la peli con otra perspectiva.. muchas gracias por descubrir la faceta que desconocía del sr Lee. Crítica constructiva: Como creo que tienes conocimientos de producción de audio y supongo que los EB los grabas fuera del estudio con un equipo diferente, da la impresión que procesas tu voz de alguna manera (algún tipo de compresión y un eq para subir agudos quizás) y aunque suene a coña, necesitas un de-esser. La sibilancia lo hace poco agradable a la hora de escuchar y en cambio los ZT están correctos. No es tu voz tranquilo jejejej 😛\nMarc Alier · 2017-08-17\nHola Josué, pues tienes razón. he usado un iPad conectando un micro dinámico a un trasto para grabar la guitarra. He tenido que subir el pre-amp a tope y casi comerme el micro para tener buena relación señal ruido.\nUso Logic Pro X, me sugieres un buen plugin de-esser?\nJosué · 2017-08-18\nHola de nuevo, pues hace mucho tiempo que no utilizo Logic. Mira a ver si algo de esto te sirve:\nhttp://www.centerforlydteknik.dk/download/logic/de-esser/video/compressor-de-esser-tutorial.mov\nhttps://www.youtube.com/watch?v=TBvtrC50sgU\nhttp://www.best-free-vst.com/plugins/effects/de-esser-01.php\nDe todas formas, has probado a grabar con los auriculares del iPhone? Casi seguro que queda mejor.\nmuchas gracias por todo vuestro contenido.. un abrazo\nMarc Alier · 2017-08-18\nOk, he encontrado el de esser en logic 🙂 Gracias!\n","date":"16 de agosto de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/08/eb-27-los-diarios-personales-de-bruce-lee/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nBruce Lee llevaba un pequeño cuaderno de bolsillo a todas partes, donde anotaba de todo: desde los regímenes de entrenamiento hasta los números de teléfono de sus alumnos (que incluían aprendices como Chuck Norris y Steve McQueen). Bruce Lee anotaba sus rutinas de entrenamiento junto con sus meditaciones, Poemas, afirmaciones y reflexiones filosóficas. Bruce Lee veía la filosofía como algo inseparable de la vida cotidiana. Bruce Lee consideraba la mente como algo inseparable del cuerpo, cada uno de los extremos de la batería cargaba constantemente al otro. No olvidemos que Bruce Lee, además de ser artista marcial era licenciado en filosofía.\n","title":"EB 27 Los diarios personales de Bruce Lee","type":"posts"},{"content":" Audio pendiente de recuperación.\nEstos son algunos de los aspectos hablados en esta entrevista relacionados con la comunicación:\nLa gente recuerda un 0,01% de lo que explicas. Informar y entretener. La gran mentira de la educación formal. El recurso de construir imágenes mentales en la audiencia. Construir a partir de algo común con la audiencia. La idea del contenido empaquetado y el mensaje único Generar dudas internas para incitar a la gente a reflexionar. La provocación como recurso comunicativo. No todo el mundo sirve para hacer presentaciones. La improvisación a la hora de comunicar. Cómo fue la primera vez de Marc Alier. ¿Puede todo el mundo provocar? Notas del programa Podéis consultar todos los enlaces de los recursos citados en la entrevista en la entrada del episodio de Presentástico.\nCréditos Música inicial: “Jazzy Frenchy” obtenida de\u0026nbsp;Bensound.com\nCanción de salida: “Winding Into Gone (with Jazz)” de\u0026nbsp;Keytronic.\n","date":"1 de agosto de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/08/eb-26-la-provocacion-como-recurso-comunicativo-entrevista-de-presentastico-a-marc-alier/","section":"Artículos","summary":"Audio pendiente de recuperación.\nEstos son algunos de los aspectos hablados en esta entrevista relacionados con la comunicación:\nLa gente recuerda un 0,01% de lo que explicas. Informar y entretener. La gran mentira de la educación formal. El recurso de construir imágenes mentales en la audiencia. Construir a partir de algo común con la audiencia. La idea del contenido empaquetado y el mensaje único Generar dudas internas para incitar a la gente a reflexionar. La provocación como recurso comunicativo. No todo el mundo sirve para hacer presentaciones. La improvisación a la hora de comunicar. Cómo fue la primera vez de Marc Alier. ¿Puede todo el mundo provocar? Notas del programa Podéis consultar todos los enlaces de los recursos citados en la entrevista en la entrada del episodio de Presentástico.\n","title":"EB 26 La provocación como recurso comunicativo – Entrevista de Presentástico a Marc Alier","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nQué ilusión poder entrevistar a Alex Martínez Vidal, una persona inquieta que no para de hacer cosas. Un hombre con mil facetas: humor, música, teatro, diseñador gráfico, emprendedor, solidario… Estas son algunas de las cosas que hemos hablado en esta entrevista:\nCómo empezó el dúo humorístico Los Martínez. Cómo acabó Alex Martínez Vidal haciendo un monólogo con Alfonso Mora en El Club de la Comedia. La importancia del feedback del público para ir puliendo el humor. El humor como potente herramienta para comunicar. Los dos superpoderes que tiene Alex Martínez Vidal. Cómo aplica Lean Startup al mundo del teatro. Pensar los títulos con intención marketiniana. Cuándo se dio cuenta Alex Martínez Vidal que lo suyo era el diseño gráfico. Por qué el podcasting es como los Donettes. Su proyecto solidario: Dibujos por sonrisas. \u0026nbsp;\nYouTube: Los Martínez – Dúo musicómico.\nPodcast: Así lo hacemos: Mastermind sin corbata – Alex Martínez Vidal y Joan Boluda.\nPodcast: Humor en público – Nuevo podcast con Roger Prat y Carles Caño.\nEpisodio: #05 Dibujos por sonrisas con Álex Martinez Vidal – BeSuricata\nWeb: VectorYou – Retratos vectoriales únicos y con estilo.\nImagen pendiente de recuperar\nFoto Dr. Slump sexy\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 22 El dilema de Carles (primera parte)\nEpisodio:\u0026nbsp;EB 23 El dilema de Carles (segunda parte)\nYouTube: La canción de amor definitiva – Los Martínez (¡NO LA ESCUCHÉIS, QUE SE OS VA QUEDAR PEGADA!)\nYouTube: Monólogo El Club de la Comedia\nWeb: A contrablues – Grupo musical\nYouTube «Hambre de balón» de Rafa Pons.\nWeb: Jerry González – Trompetista de Jazz.\nWeb: Festival Jazz de Terrassa\nTwitter: Tomàs Fuentes\nPodcast: Mossegalapoma\nsort que no t'hi has de guanyar la vida amb l'humor…\n— Josep Ruano Bou (@josep) February 27, 2017\nLoulogio: Lou Night\nYouTube: Haciendo la mierda\nTwitter: Álvaro Carmona\nYouTube: Me lo tiro –\u0026nbsp;Berto Romero \u0026amp; The Border Boys\nYouTube: Reflexiones (Los Martínez)\nhttps://www.youtube.com/watch?v=Fql4D4YjlAQ\nPodcast: Marketing Online de Joan Boluda\nEpisodio:\u0026nbsp;04 Monólogo de humor “La fuerza de voluntad” de Carles Caño – Humor en público.\nLibro: “Siri, cómeme los huevos” de varios autores.\nYouTube: Todo sea eso\nWeb: Autónomos, el musical.\u0026nbsp;\nWeb: TeatreBarcelona.com\nYouTube:\u0026nbsp;LATE MOTIV – ‘Siri cómeme los huevos’ | #LateMotiv90\nLibro: “El nombre de las cosas. Cuando el nombre marca la diferencia” de Fernando Beltrán.\nWeb: boluda.com\nWeb: copymouse.biz\nEpisodio:\u0026nbsp;ZT 71 El secreto del acero: charla de Marc Alier y Carles Caño en #Novadors17\nBlog: Alex Martínez Vidal\nLibro: Piense y hágase rico de Napoleón Hill.\nLibro:\u0026nbsp;Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World de Cal Newport.\nLibro:\u0026nbsp;En cien años todos muertos: Guía para emprender o morir… sin haberlo hecho de\u0026nbsp;Joan Boluda\nEpisodio:\u0026nbsp;53. Así organizamos nuestros documentos –\u0026nbsp;Así lo hacemos\nWeb: Dibujos por sonrisas – Artistas geniales, dibujos que se convierten en ayuda.\nImagen pendiente de recuperar\nLibro: The Story Grid. What Good Editors Know de Shawn Coyne.\nLibro: Cómo orquestar una comèdia de John Vorhaus, traducido por Jessica J. Lockhart\n","date":"25 de julio de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/07/eb-25-alex-martinez-vidal-emprendedor-en-serie-en-serio-no-no-en-serie/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nQué ilusión poder entrevistar a Alex Martínez Vidal, una persona inquieta que no para de hacer cosas. Un hombre con mil facetas: humor, música, teatro, diseñador gráfico, emprendedor, solidario… Estas son algunas de las cosas que hemos hablado en esta entrevista:\nCómo empezó el dúo humorístico Los Martínez. Cómo acabó Alex Martínez Vidal haciendo un monólogo con Alfonso Mora en El Club de la Comedia. La importancia del feedback del público para ir puliendo el humor. El humor como potente herramienta para comunicar. Los dos superpoderes que tiene Alex Martínez Vidal. Cómo aplica Lean Startup al mundo del teatro. Pensar los títulos con intención marketiniana. Cuándo se dio cuenta Alex Martínez Vidal que lo suyo era el diseño gráfico. Por qué el podcasting es como los Donettes. Su proyecto solidario: Dibujos por sonrisas.  \n","title":"EB 25 Alex Martínez Vidal: emprendedor en serie. ¿En serio? No, no, en serie.","type":"posts"},{"content":" Descargar audioImagen pendiente de recuperar\n¡No os abandonamos! Hasta septiembre no habrá más episodios de estudio pero mientras algún que otro extraball vamos poniendo, al menos el mes de julio. En esta ocasión entrevisto a Roger Viladrosa, estudiante de ADE y Marketing y emprendedor. Estos son algunos temas que hemos hablado en la entrevista:\nAparte de organizar TEDxUPFMataró, en qué otros proyectos está metido Roger Viladrosa. La importancia de rodearse de emprendedores. Qué es la proactividad y su relación con el autoconocimiento. Somos más capaces de lo que creemos. Cómo está el espíritu emprendedor entre la gente joven. Cómo potenciar el espíritu emprendedor entre los jóvenes. Esta entrevista duró dos horas y era para el podcast de Presentástico pero la dividí en dos partes. Esta es la segunda parte porque va de temas de emprender, que es más afín a zetatesters. Si queréis escuchar la primera parte de la entrevista, haced clic en el siguiente enlace:\nEpisodio:\u0026nbsp;EP 11 Organizar un evento TEDx con Roger Viladrosa\u0026nbsp;– Presentástico.\nWeb: Así Themes\nWeb: Lulú Ferris – Tienda, tallers y cursos de manualidades. Episodio: 604. Esa nueva oportunidad – Marketing Online de Joan Boluda\nEpisodio: 757. El caso del profesor chiflado – Marketing Online de Joan Boluda\nEpisodio: 762. Resolución caso del profesor chiflado – Marketing Online de Joan Boluda.\nLibro: En cien años todos muertos: Guía para emprender o morir… sin haberlo hecho de Joan Boluda.\nLibro: Los 88 Peldaños del Éxito: Usamos el 1% de nuestro cerebro. Accede al 99% restante de Anxo Pérez.\nYouTube: 80. TEDx sobre el fracaso emprendiendo – Marketing Online Late Show.\nhttps://twitter.com/carlescv/status/874274780328996864\nArtículo: First, ten – Seth Godin\nWeb: The Smart Passive Income – Pat Flynn\n[LIBRO ] “Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\nEpisodio: ZT 17 Visión personal y “Will It Fly?” de Pat Flynn\nFoto de papel con visión de Pat Flynn\nImagen pendiente de recuperar\nLibro: Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action de Simon Sinek (traducido como La clave es el porqué: Cómo los grandes líderes nos inspiran a actuar)\nYouTube: Millenials en el trabajo – Simon Sinek subtitulado al español por Roger Viladrosa\nYouTube: Simon Sinek’s Top 10 Rules For Success (@simonsinek)\nLibro: Leaders Eat Last: Why Some Teams Pull Together and Others Don’t de Simon Sinek.\nLibro: La economía del bien común de Christian Felber.\nLibro: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carneggie.\nEpisodio: EP 08 Documentales y podcasting con Victor Correal – Presentástico.\nEpisodio: \u0026nbsp;EP 07 Toastmasters, feedback y humor con Nacho Téllez – Presentástico.\nLibro: TED Talks: The Official TED Guide to Public Speaking de Chris Anderson (traducido como Charlas TED: La guía oficial TED para hablar en público)\nCharla TED: El enigma de la experiencia frente la memoria por Daniel Kahneman\nLibro: El gen egoista / The Selfish Gene: Las bases biologicas de nuestra conducta de Richard Dawkins.\nLibro: So Good They Can’t Ignore You de Cal Newport.\nLibro: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World de Cal Newport.\nWeb: RogerViladrosa.com\nGrupo de Telegram “Somos zetatesters”.\nWeb: TEDxUPFMataró\nEvento Marketing Online 2017\n","date":"18 de julio de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/07/eb-24-espiritu-emprendedor-con-roger-viladrosa-extraball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioImagen pendiente de recuperar\n¡No os abandonamos! Hasta septiembre no habrá más episodios de estudio pero mientras algún que otro extraball vamos poniendo, al menos el mes de julio. En esta ocasión entrevisto a Roger Viladrosa, estudiante de ADE y Marketing y emprendedor. Estos son algunos temas que hemos hablado en la entrevista:\nAparte de organizar TEDxUPFMataró, en qué otros proyectos está metido Roger Viladrosa. La importancia de rodearse de emprendedores. Qué es la proactividad y su relación con el autoconocimiento. Somos más capaces de lo que creemos. Cómo está el espíritu emprendedor entre la gente joven. Cómo potenciar el espíritu emprendedor entre los jóvenes. Esta entrevista duró dos horas y era para el podcast de Presentástico pero la dividí en dos partes. Esta es la segunda parte porque va de temas de emprender, que es más afín a zetatesters. Si queréis escuchar la primera parte de la entrevista, haced clic en el siguiente enlace:\n","title":"EB 24 Espíritu emprendedor con Roger Viladrosa (extraball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nLo prometido es deuda. Os debíamos un último episodio oficial de la segunda temporada y aquí lo tenéis. Es un poco especial porque lo grabamos en directo en la charla que Marc Alier y Carles Caño dimos en las jornadas Novadors 2017 en Valencia. Por eso el audio es un poco más malo de lo habitual. Esperamos que os guste de todos modos.\nTranquilidad que en septiembre volvemos con más episodios de estudio y mientras tanto algún que otro extraball caerá. ¡Buen verano!\nWeb: Novadors\nYouTube: Conan el bárbaro – El enigma del acero\nTED: Ray Kurzweil sobre cómo la tecnología nos transformará\nArtículo: NASA used ‘LOL memory’ in the Apollo missions\nLibro: The Thrilling Adventures of Lovelace and Babbage de Sydney Padua\nWikipedia: Ley de rendimientos acelerados\n\u0026nbsp;Web: diamandis.com\nWeb: XPrize\nWeb: Singularity University\nArtículo: The 6 Ds of Tech Disruption: A Guide to the Digital Economy\nVimeo: Peter D’s “6 D’s of Exponentials”\nTwitter de Jordi Adell, profesor de la UJI en tecnología educativa.\nClint Eastwood skateboarding on the Via Veneto, Rome, 1965 by Elio Sorci. pic.twitter.com/qowCRMkOuA\n— History Lovers Club (@historylvrsclub) July 6, 2017\nWeb: Moodle\nWikipedia: Martin Dougiamas\nWikipedia: Construccionismo social\nYouTube: Conan el bárbaro – El poder de la carne\nLibro: The Rise and Fall of D.O.D.O.: A Novel de Neal Stephenson\nTED: Simon Sinek: Cómo los grandes líderes inspiran la acción\nLibro: Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action de Simon Sinek (traducido como La clave es el porqué: Cómo los grandes líderes nos inspiran a actuar)\nLibro: The School I’d Like: Revisited: Children and young people’s reflections on an education for the future de Catherine Burke e Ian Grosvenor.\nEpisodio: EB 21 Los sandwiches dan seguridad, Ludo en In The Mood(le) Valencia 2017\nReseña: Delicatessen: “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss (Libro)\nGrupo de Telegram: Somos zetatesters.\nEpisodio: EB 11 Confesiones sobre superación personal de una corredora de maratones (extra ball)\nEpisodio: EB 13 Más allá de GTD, hablando de productividad con Jeroen Sangers (extra ball)\nEpisodio: ZT 69 Ser emprendedor. Entrevista con Joan Boluda\nYouTube: Peter Diamandis and Abundance In the Exponential Era | XMFG | Singularity University\nMás valiente que ná en #Novadors17 tomando notas de lo que nos han contado @zetatesters #dibújamelas pic.twitter.com/qbRRLLVxei\n— dolores ojeda (@doloresojeda1) July 7, 2017\nPeriscope de la charla grabado por @terenet\nEN DIRECTO en #Periscope: Zetatesters @carlescv y @ganludo en #Novadors17 https://t.co/DuBwhoWaH2\n— terenet (@terenet) July 7, 2017\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\n@yondemon · 2017-10-31\nPonéis a Clint Eastwood en un patinete, ponéis a James Earl Jones en Conan… y le ponéis doblado y no mencionáis al gran Constantino Romero doblador de ambos!!\nCarles Caño Valls · 2017-11-21\nPues llevas razón… Tomamos nota, gracias 🙂\n","date":"11 de julio de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/07/zt-71-el-secreto-del-acero-charla-de-marc-alier-y-carles-cano-en-novadors17/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nLo prometido es deuda. Os debíamos un último episodio oficial de la segunda temporada y aquí lo tenéis. Es un poco especial porque lo grabamos en directo en la charla que Marc Alier y Carles Caño dimos en las jornadas Novadors 2017 en Valencia. Por eso el audio es un poco más malo de lo habitual. Esperamos que os guste de todos modos.\n","title":"ZT 71 El secreto del acero: charla de Marc Alier y Carles Caño en #Novadors17","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\nLa resolución del dilema de Carles, que se planteó en el episodio EB 22.\nLibro: Chromecasteando: Guía para exprimir Chromecast y Chromecast Audio de Carles Caño Valls.\nLibro: Launch: An Internet Millionaire’s Secret Formula to Sell Almost Anything Online, Build a Business You Love and Live the Life of Your Dreams de Jeff Walker.\nEpisodio: 757. El caso del profesor chiflado – Marketing Online.\nEpisodio: 762. Resolución caso del profesor chiflado – Marketing Online.\nCiclo de Membership site del podcast Marketing Online de Joan Boluda\n708. Ciclo de membership sites #1: Tipos 713. Ciclo de membership sites #2: Entrega 718. Ciclo de membership sites #3: Tipos de pago 723. Ciclo de membership sites #4: Niveles de suscripción 728. Ciclo de membership sites #5: Software 733. Ciclo de membership sites #6: Memberhip Site Mínimo Viable 738. Ciclo de membership sites #7: Pre-lanzamiento 743. Ciclo de membership sites #8: Lanzamiento 748. Ciclo de membership sites #9: Captación 753. Ciclo de membership sites #10: Churn Rate YouTube: 85. Membership sites – Marketing Online Late Show.\nWeb: boluda.com – Cursos de Marketing Online y Desarrollo Web.\nWeb: GuideDoc.tv\nWeb: Presentable.es de Roger Prat.\nLibro: Me’n vaig de Pepe Rubianes (en catalán)\nLibro traducido: Me voy de Pepe Rubianes.\nGrupo de Telegram: Somos zetatesters.\nCréditos Primer tema musical: 28 Aussens@iten de Stefan Kartenberg.\nSegundo tema musical: The Jazz Piano de Bensound.com\nTercer tema musical: Jazz Comedy de Bensound.com\nÚltimo tema musical: I feel like dancing (ft. Jeris \u0026amp; Copperhead) de Steven M. Bryant.\nEsta entrada tiene una licencia Creative Commons con las condiciones: BY-SA\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCaro chan · 2017-07-07\nSi es que yo no te veía, fíjate! Tanto cinco años como cinco días pueden ser una pesadilla si estás esperando a algo que sucederá después de ese tiempo. ¿No es acaso la semana anterior a las vacaciones la más pesada de todas?\nEnhorabuena por ese giro de la fortuna. Si no está para ti, no está para ti. Blanco y en botella…Malibú!\nSeguiremos tus fechorías\nChuuuu!!!\nCarles Caño Valls · 2017-07-08\nMuchas gracias, Caro. A ver qué hago en el futuro próximo. Os mantendré informados 🙂\nSteve · 2017-07-12\nEnhorabuena Carles por esta narración estupenda! Lo disfruti mucho y vemos que dominas el tema de Storytelling perfectamente. Wow! Gracias por compartir tus talentos con nosotros!\nCarles Caño Valls · 2017-07-13\nGracias, Steve. Esto es como escribir tu propia historia… ☺️\n","date":"7 de julio de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/07/eb-23-el-dilema-de-carles-segunda-parte/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \nLa resolución del dilema de Carles, que se planteó en el episodio EB 22.\nLibro: Chromecasteando: Guía para exprimir Chromecast y Chromecast Audio de Carles Caño Valls.\nLibro: Launch: An Internet Millionaire’s Secret Formula to Sell Almost Anything Online, Build a Business You Love and Live the Life of Your Dreams de Jeff Walker.\nEpisodio: 757. El caso del profesor chiflado – Marketing Online.\n","title":"EB 23 El dilema de Carles (segunda parte)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEl episodio que os prometimos para cerrar la segunda temporada lo grabaremos el viernes. Así que mientras tanto un pequeño extraball con un dilema que se le presenta a Carles.\nNotas del programa Episodio: ZT 66 Mentores (II)\nLibro: TED Talks: The official TED guide to public speaking de Chris Anderson.\nLibro traducido: Charlas TED: La guía oficial de TED para hablar en público de Chris Anderson, traducido por Juanjo Estrella González.\nCréditos: Canción inicial de bensound.com\nCanción final: I feel like dancing (ft. Jeris \u0026amp; Copperhead) de Steven M. Bryant.\nEsta entrada tiene una licencia Creative Commons con las condiciones: BY-SA\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nMiquel Gabarró · 2017-07-04\nGenial extraball !! Por el contenido y por el continente, se nota que estas aplicando recursos del curso de monólogos.\nQue ganas de escuchar ya la segunda parte !!\nCelia · 2017-07-04\n¡Nos dejas en ascuas!\n","date":"4 de julio de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/07/eb-22-el-dilema-de-carles/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEl episodio que os prometimos para cerrar la segunda temporada lo grabaremos el viernes. Así que mientras tanto un pequeño extraball con un dilema que se le presenta a Carles.\nNotas del programa Episodio: ZT 66 Mentores (II)\nLibro: TED Talks: The official TED guide to public speaking de Chris Anderson.\nLibro traducido: Charlas TED: La guía oficial de TED para hablar en público de Chris Anderson, traducido por Juanjo Estrella González.\n","title":"EB 22 El dilema de Carles (primera parte)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEl pasado Mayo Ludo dió una charla invitada (un Keynote speech que lo llaman algunos) en el evento ITMLE2017\u0026nbsp;https://itmle.mrooms.net/. El tema de la charla es «Los sandwiches dan seguridad», a partir de la maravillosa escena de una de mis pelis preferidas: El Chico (The kid).\nEn esta charla aunque el título no lo sugiere hablo de la aceleración del cambio social inducido por la tecnología, y nuestra relación con este hecho. Espero que os guste\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nAna Liz García (@knelatostada) · 2017-06-27\nMe encantó! Muchas gracias por compartir.\nIIBCE Divulgación · 2017-06-27\nYo quiero ver un video de esa charla!!!\nMe ha encantado pero quiero ver las imagenes. ¿Lo vais a publicar?\nCarles Caño Valls · 2017-07-04\nMuchas gracias pero creo que no se grabó vídeo.\n","date":"26 de junio de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/06/eb-21-los-sandwiches-dan-seguridad-ludo-en-in-the-moodle-valencia-2017/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEl pasado Mayo Ludo dió una charla invitada (un Keynote speech que lo llaman algunos) en el evento ITMLE2017 https://itmle.mrooms.net/. El tema de la charla es «Los sandwiches dan seguridad», a partir de la maravillosa escena de una de mis pelis preferidas: El Chico (The kid).\nEn esta charla aunque el título no lo sugiere hablo de la aceleración del cambio social inducido por la tecnología, y nuestra relación con este hecho. Espero que os guste\n","title":"EB 21 Los sandwiches dan seguridad, Ludo en In The Mood(le) Valencia 2017","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nYouTube: How to Improve Work Ethic– Valuetainment.\nLibro: TED Talks: The official TED guide to public speaking de Chris Anderson.\nTED: Ken Robinson dice que las escuelas matan la creatividad Episodio: ZT 68 Errores de lógica (VI): Sesgo inconsciente\nLibro: Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\nWeb: Fitness revolucionario.\nPodcast: Veganismo.org\nLibro:\u0026nbsp;La ética protestante y el espíritu del capitalismo de Max Weber\nEpisodio: EP 05 Mitos sobre hablar en público, conflicto dramático y nervios con Carlos Salas – Presentástico. YouTube: Internet no es ninguna revolución | Carlos Salas | TEDxGranVía\n\u0026nbsp;\nLibro: Postwar: A History of Europe Since 1945 de Tony Judt. Libro: The Establishment de Owen Jones. Episodio: ZT 01: Actitud tester, Life Hacking y “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss Libro: The Hacker Ethic: A Radical Approach to the Philosophy of Business de Pekka Himanen Web: Mr. Money Moustache Únete al grupo «Somos zetatesters» de Telegram. Ya somos 233 zetatesters. Artículo: Delicatessen: “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss (Libro) ","date":"21 de junio de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/06/zt-70-etica-del-trabajo/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nYouTube: How to Improve Work Ethic– Valuetainment.\nLibro: TED Talks: The official TED guide to public speaking de Chris Anderson.\nTED: Ken Robinson dice que las escuelas matan la creatividad Episodio: ZT 68 Errores de lógica (VI): Sesgo inconsciente\nLibro: Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\n","title":"ZT 70 Ética del trabajo","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEntrevistamos al emprendedor Joan Boluda. La excusa: la publicación de su libro En cien años todos muertos: Guía para emprender o morir… sin haberlo hecho. Pero hemos hablado de muchas otras cosas como que debemos huir del perfeccionismo y buscar la regularidad, sobre cuál es su rutina matutina o por qué tiene tanta energía y muchas otras cosas. Esperamos que os guste.\nPodcast: Marketing online – Joan Boluda\nPodcast: Así lo hacemos – Alex Martínez Vidal y Joan Boluda\nPodcast: Mecenas.fm – Valentí Accocia y Joan Boluda\nPodcast: Veganismo – Joan Boluda.\nLibro: En cien años todos muertos: Guía para emprender o morir… sin haberlo hecho de Joan Boluda.\nEpisodio: ZT 02: Mentores, Masterminds y “El Elemento” de Ken Robinson\nEpisodio: ZT 66 Mentores (II) Episodio: 757. El caso del profesor chiflado – Marketing Online.\nEpisodio: 762. Resolución caso del profesor chiflado – Marketing Online.\nWeb: boluda.com – Cursos de Marketing Online y Desarrollo Web.\nEpisodio: 50. Así hacemos time blocking – Así lo hacemos\nYouTube: 80. TEDx sobre el fracaso emprendiendo – Marketing Online Late Show con Joan Boluda.\nBlog/Podcast: Presentástico.\nYouTube: 67.3 – Picando piedra con Valentí Acconcia – Marketing Online Late Show.\n\u0026nbsp;\nYouTube: 101 Razones para ser Vegano Subtitulado\n[Libro] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\n[Libro] Homo Deus de Yuval Noah Harari.\nEpisodio: EP 08 Documentales y podcasting con Victor Correal – Presentástico.\n[Libro] Hooked: How to Build Habit-Forming Products de Nir Eyal con Ryan Hoover.\nPodcast: Entrepreneur on fire.\nYouTube: 85. Membership sites – Marketing Online Late Show.\nEpisodio: The Quiet Master of Cryptocurrency — Nick\u0026nbsp;Szabo – The Tim Ferriss Show Podcast.\nÚnete a nuestro grupo de Telegram “Somos zetatesters“, ya somos 230 personas.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nMiquel Gabarró · 2017-06-14\nGenial el episodio de hoy !! Un placer escucharos, tanto el maestro Boluda como Carles desprenden energía por todos los poros de la piel.\nMiguel Parraud Cordeyro · 2017-06-19\nHace dos semanas me bajé el episodio 1 de este podcast porque lo habia escuchado a Alex recomedarlo. Lo escuché y me encantó, luego escuché el episodio 2 y para mi sorpresa, veo que figura tambien el episodio 69 con este nombre tan particular para nosotros los Argentinos Joan Boluda, a quien sigo desde hace años, es un genio me encantó que lo hayan entrevistado.\nTengo que agradecer a Carles su confesión de que hace 9 años anda dando vueltas con el tema. Yo estoy dando vueltas tambien hace años… y le voy a encontrar la vuelta!\nabrazo a todos, me hacen reir, lo disfruto y lo mejor, aprendo!\nCarles Caño Valls · 2017-07-04\nGracias, Miguel. Tenemos que rodearnos de gente emprendedora y así a lo mejor nos decidimos a dar el gran salto 🙂 Un abrazo.\n","date":"14 de junio de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/06/zt-69-ser-emprendedor-entrevista-con-joan-boluda/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEntrevistamos al emprendedor Joan Boluda. La excusa: la publicación de su libro En cien años todos muertos: Guía para emprender o morir… sin haberlo hecho. Pero hemos hablado de muchas otras cosas como que debemos huir del perfeccionismo y buscar la regularidad, sobre cuál es su rutina matutina o por qué tiene tanta energía y muchas otras cosas. Esperamos que os guste.\nPodcast: Marketing online – Joan Boluda\n","title":"ZT 69 Ser emprendedor. Entrevista con Joan Boluda","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¡Volvemos con los errores de lógica! Esta vez con uno muy potente: el sesgo inconsciente (unconscious bias). ¡No os lo perdáis!\nLibro: “Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.\nYouTube: Children interrupt BBC News interview – BBC News (0:43)\nBlog: Stuff White People Like\nYouTube:: Garr Reynolds: «Presentation Zen» | Talks at Google (1:11:47)\nYouTube: Yuval Harari: «Techno-Religions and Silicon Prophets» | Talks at Google (1:23:13)\nLibro: Homo Deus – Breve historia del mañana de Yuval Noah Harari.\nYouTube: Understanding unconscious bias (02:59)\nYouTube: How I Learned to Love Unconscious Bias | Kristin Maschka | TEDxPasadenaWomen (15:50)\nYouTube: Unconscious Bias @ Work | Google Ventures (1:02:50)\nTED: Dan Ariely: Are we in control of our own decisions? (subtitulado, 17:26)\nForbes: Rise Of The Bias Busters: How Unconscious Bias Became Silicon Valley’s Newest Target (16-20 minutos de lectura)\nUdemy: Cómo afecta el sesgo inconsciente a tu empresa\nFacebook Training: Managing Unconscious Bias\nArtículo: Errores de lógica: el sesgo de confirmación – zetatesters.com\nEpisodio: ZT 11 Errores de lógica y “El arte de pensar” de Rolf Dobelli (en el que hablamos del Sesgo de confirmación, entre otros errores de lógica).\nPodcast – Así lo hacemos. Mastermind sin corbata con Alex Martínez Vidal y Joan Boluda.\nLibro: Siri, cómeme los huevos de Varios autores.\nLibro: En cien años todos muertos: Guía para emprender o morir… sin haberlo hecho de Joan Boluda.\nÚnete a nuestro grupo de Telegram «Somos zetatesters«, ya somos 226 personas.\nAh, lo prometido es deuda. Aquí una foto de la valla que Marc Alier ha montado en su casa…\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nMiquel Gabarró · 2017-06-07\nMe ha encantado este ZT !! Habéis mejorado el sonido con el nuevo estudio !\nJosué · 2017-06-07\nhttps://www.foldimate.com a mas de uno le va a venir genial!!!\nCarles Caño Valls · 2017-06-08\nEstá muy bien pero aún no es la máquina definitiva: pon la ropa sucia y sácala doblada 😉\nSilroji · 2021-12-15\nSobre el sesgo subconsciente o inconsciente en cuestión de género hay un documental muy bueno, en el ámbito musical:\nhttps://www.youtube.com/watch?v=Hc7s8Lo_lQM\nEsto lo viví cuando tocaba en un grupo, y la gente pensaba que era la cantante o la novia (nada más lejos de la realidad!!!). La cuestión es que seguimos perpetuando roles, la mujer adoctrinada para que su ideal sea formar una familia y ser cuidadora, abandonando sus pasiones (cuando las tiene, porque esa misma educación machista ha hecho que muchas mujeres sólo aspiren a tener familia, que no debería ser excluyente con otras cosas de la vida personal).\nAvanza la tecnología pero la mentalidad no. El resultado es una sociedad llena de mutiladitos y mutiladitas. Nosotras estamos educadas en la sumisión, los cuidados y ser agradables y los hombres en ocultar sentimientos, ser violentos, competitivos y libres. Lo ideal es una mezcla, viva la libertad, ser cada vez mejores, tener sentimientos, y ser autosuficientes (autocuidado, sin depender de una tercera persona para comer, o tener la casa o la ropa limpia –por lo menos mientras no levitemos sin ensuciar el suelo o nos mantengamos del aire-).\nEn lo de los roles perdemos todas las personas. Comprendo perfectamente lo pesado que es el rol masculino porque yo he tenido que sacar a amigas incapaces de salir o viajar solas, y me han intentado encasquetar peso. Todo porque yo me llevo, hago rutas de semanas sola por el monte acampando por ahí, cargo mis cosas…vamos, que no necesito a nadie. No hay mayor libertad que esa.\nEstá bien que voces de hombres hablen de desigualdades (estadísticamente parece ser que se hace más caso a la voz masculina, es una estupidez –como cualquier diferencia de sexos más allá de la forma de reproducirse-, pero es así), porque parece que es la única manera de que otra gente comience a hacerse consciente. A nosotras nos empiezan a acosar en la calle a los 11-12 años, cosa que no les ocurre a los niños de esa misma edad. Sólo por eso ya deberíamos concienciarnos toda la población y hacer un rechazo al no respeto de la integridad física de la persona.\nUn saludo!\n","date":"6 de junio de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/06/errores-de-logica-vi-sesgo-inconsciente/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¡Volvemos con los errores de lógica! Esta vez con uno muy potente: el sesgo inconsciente (unconscious bias). ¡No os lo perdáis!\nLibro: “Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.\nYouTube: Children interrupt BBC News interview – BBC News (0:43)\n","title":"ZT 68 Errores de lógica (VI): Sesgo inconsciente","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nLibro: Postwar: A History of Europe Since 1945 de Tony Judt.\nLibro: The 4-Hour Chef: The Simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life de Timothy Ferriss.\nEpisodio: ZT 04 Ser experto y “El efecto compuesto” de Darren Hardy\nEpisodio: Intel·ligència Artificial amb Xavier Arrufat – Programa 325 (en catalán) – mossegalapoma\nYouTube: Charla «Integració d’eines TIC a les aules» de Carles Caño (la que ni Dios conocía lo de «Flipped classroom», en catalán).\nCanal de YouTube: CAÑO Academy (en catalán).\nLibro: The invisible gorilla\u0026nbsp; de Christopher Chabris y Daniel Simons (traducción: El gorila invisible: Cómo nuestras intuiciones nos engañan).\nYouTube: Two Words that Will Kill Any Conversation – Marshall Goldsmith\nEl carro de Kocs (origen de la palabra «Coach»)\nLibro: Manual del cómico novato de Miguel Lago\nEpisodio: ZT 66 Mentores (II)\nEpisodio: ZT 65 Fuerza de voluntad y “Autocontrol” de Kelly McGonigal\nLibro Delicatessen traducido: Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla. de Kelly McGonigal.\nGrupo de Telegram «Accionando Autocontrol«.\nGrupo de Telegram «Somos zetatesters«.\nPodcast de Marketing online – Joan Boluda.\nMecenas FM – El podcast sobre crowdfunding\nPodcast: Así lo hacemos – Mastermind sin corbata\nLibro: En cien años todos muertos: Guía para emprender o morir… sin haberlo hecho de Joan Boluda.\n","date":"30 de mayo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/05/zt-67-aprendizaje-autodidacta/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nLibro: Postwar: A History of Europe Since 1945 de Tony Judt.\nLibro: The 4-Hour Chef: The Simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life de Timothy Ferriss.\nEpisodio: ZT 04 Ser experto y “El efecto compuesto” de Darren Hardy\nEpisodio: Intel·ligència Artificial amb Xavier Arrufat – Programa 325 (en catalán) – mossegalapoma\nYouTube: Charla «Integració d’eines TIC a les aules» de Carles Caño (la que ni Dios conocía lo de «Flipped classroom», en catalán).\n","title":"ZT 67 Aprendizaje autodidacta","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n64 episodios más tarde, volvemos a hablar sobre mentores. Entre otras cosas vemos la diferencia entre mentores y coaches o los tipos de mentoring. Eso y muchas cosas más (como Tomàs metiendo caña a Carles).\nEpisodio: ZT 02: Mentores, Masterminds y “El Elemento” de Ken Robinson\nLibro: El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo (Versión Kindle) de Sir Ken Robinson\nLibro: The Element: How Finding Your Passion Changes Everything (Versión Kindle) de Sir Ken Robinson\nYouTube: Two Words that Will Kill Any Conversation – Marshall Goldsmith\nEpisodio: EP 07 Toastmasters, feedback y humor con Nacho Téllez\nEpisodio: Claire Diaz-Ortiz on The Mentoring Process And The Power of Mentoring – Episode #87\nImdb: Metallica: Some Kind of Monster\u0026nbsp;\nEpisodio: Ryan Holiday Author of The Ego Is The Enemy and Thoughts on Practical Stoicism \u0026nbsp;– Episode #62\nLibro: The Obstacle is the Way: The Ancient Art of Turning Adversity to Advantage de Ryan Holiday.\nLibro: Ego is the Enemy: The Fight to Master Our Greatest Opponent de Ryan Holiday.\nLibro: One Minute Mentoring: How to find and work with a mentor – and why you’ll benefit from being one de Ken Blanchard y Claire Diaz-Ortiz.\nEpisodio: EB 20 GuideDoc.tv, documentales y podcasting con Victor Correal (Extra ball)\nEpisodio: ZT 19 Compañeros de viaje y “Creatividad S.A.” de Ed Catmull\nEpisodio: EB 09 Humor en presentaciones con David Nihill (extra ball)\nYouTube: Happy Barry – Carmen de Mairena.\nYouTube: Song of Time on Ocarina\n\u0026nbsp;\nGrupo Somos zetarruners de Telegram.\nEpisodio: How to Reverse Aging with Art De\u0026nbsp;Vany – The Tim Ferriss Show Podcast\nSomos zetatesters Artículo: Hay una palabra japonesa que significa que compras más libros de los que puedes leer\nLibro: Superpoderes del éxito para gente normal: Consigue todo lo que quieras… trabajando como un cabrón de Mago More.\nEpisodio: ZT 65 Fuerza de voluntad y “Autocontrol” de Kelly McGonigal\nGrupo de Telegram «Accionando «Autocontrol»\nWeb: pandora.com\nWeb: SmartyDns\nSlides of my presentation on Long Tail Music Recommendation With Deep Architectures https://t.co/IyfaanQfHI /cc @totopampin @rjtg_ #ijcnn\n— Oriol Nieto (@urinieto) May 19, 2017\nEpisodio: ZT 47 Música, suriCata de cervezas y filosofía de estar por podcast con Uri Nieto y Daniel Bolsa\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nmascogo · 2017-05-24\nSuscribo totalmente la recomendación del libro «Superpoderes» del Mago More, que además de mago, es informático (mmm ¿eso le hace doblemente mago?) 🙂\nCarles Caño Valls · 2017-05-24\nVaya, tendremos que leerlo pues. ¡Gracias!\nmascogo · 2017-05-24\nYa habéis comentado más o menos el origen de la palabra «Mentor», que era el nombre de un amigo de Odiseo (o Ulises) y consejero de su hijo Telémaco. El origen de la palabra «Coach» también es muy interesante. Los ingleses llaman también «coach» a lo que aqui denominamos «entrenador de fútbol», como podemos ver en las alineaciones de la Champion League 🙂\nResulta que entre los siglos XV y XVI, en el pueblo húngaro de Kocs, los artesanos crearon una serie de mejoras técnicas a los carruajes, tanto que se hicieron muy populares y se expandieron por toda europa, donde empezó a conocerlos como «carruajes de Kocs», que con el tiempo derivó simplemente en «Kocs» y de ahí a Coche en español o Coach en inglés.\nEs decir, un «Coach» es un «coche». Un Coach te lleva de donde estás, a donde quieres ir, metafóricamente hablando. A los jugadores de futbol, los guia en su forma de jugar para ganar. En lo personal, te guía en tu forma de actuar en la vida para conseguir lo que buscas,\nUn «Coach» está «encima tuya», te dedica su tiempo.\nUn Mentor, no se dedica a tí, pero te puede dar consejos y guiarte de manera informal, de vez en cuando.\nLuego está lo que llamáis «mentorazgo entre pares», que creo que se asemeja mucho, si no es igual a, lo que se conoce como grupo de «Mastermind», del que creo que ya hablásteis alguna vez (aparece en el libro «Piensa y hazte rico», de Napolein Hill)\nCarles Caño Valls · 2017-05-24\nMuy curioso. Gracias por compartirlo 🙂\nmascogo · 2017-05-24\nAqui una imagen del carro de Kocs\nhttp://muszakiorokseg.hu/orokseg/beszamolo_11_en.html\n","date":"23 de mayo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/05/zt-66-mentores-ii/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n64 episodios más tarde, volvemos a hablar sobre mentores. Entre otras cosas vemos la diferencia entre mentores y coaches o los tipos de mentoring. Eso y muchas cosas más (como Tomàs metiendo caña a Carles).\nEpisodio: ZT 02: Mentores, Masterminds y “El Elemento” de Ken Robinson\nLibro: El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo (Versión Kindle) de Sir Ken Robinson\nLibro: The Element: How Finding Your Passion Changes Everything (Versión Kindle) de Sir Ken Robinson\n","title":"ZT 66 Mentores (II)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHoy toca tema de flipados: la fuerza de voluntad. En este episodio 65 comentamos algunas de las ideas principales del magnífico libro Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla de la psicóloga Kelly McGonigal.\nSpotify: The Princess Bride de Mark Knopfler (Banda sonora de La princesa prometida)\nPodcast: Entre Dev y Ops.\nWeb: A run de terra\nEpisodi: Emprendre amb l’esport amb “A Run De Terra” – Programa 288 (Mossegalapoma, en catalán).\nEpisodio: ZT 20 Deseos y “Los secretos de la motivación” de José Antonio Marina\nEpisodio: ZT 27 Autocontrol y “Turning Pro” de Steven Pressfield\nWeb: SuperBetter\nLibro: Reality is Broken de Jane McGonigal (traducido como ¿Por qué los videojuegos pueden mejorar tu vida y cambiar el mundo?: Un encuentro entre el mundo virtual y el real en el que las personas salen favorecidas)\nEpisodio: ZT 34 Autoindulgencia y “The 4 Hour Body” de Tim Ferriss\nLibro: The 12 Week Year: Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12 Months de Brian P. Moran y Michael Lennington\nLibro: Pa ciència, la nostra: Curiositats científiques del dia a dia de Daniel Arbós y Màrius Belles.\nYouTube: Por qué dejé de ver pornografía – Ran Gavrielli – TEDx Jaffa\nLibro: El poder de los hábitos de Charles Duhigg.\nLibro: Misbehaving: The Story of Behavioral Economics de Richard H. Tahler\nWeb: FutureMe.org\nWeb: Headspace – Meditation made simple.\n[Episodio] ZT 26 Steve Vai y “Dumbing Us Down” de John Taylor Gatto\nLibro Delicatessen: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It de Kelly McGonigal\nLibro Delicatessen traducido: Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla. de Kelly McGonigal.\nLibro: Manual del cómico novato de Miguel Lago\nYouTube: Monólogo Miguel Lago – Parir en casa https://www.youtube.com/watch?v=K5LAI3OK9sY\n\u0026nbsp;\nLibro: Do You Talk Funny?: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker de David Nihill.\nEpisodio: EB 09 Humor en presentaciones con David Nihill (extra ball)\nPodcast – Nadie sabe nada.\nEpisodio: ZT 64 Teoría de la estupidez\nLibro: Tropas del espacio de Robert A. Heinlein.\nGrupo «Somos zetatesters» de Telegram (somos 220).\nDaniel Amo ha creado el grupo «Somos zetaRUNNERS» de Telegram para los amantes del correr.\n\u0026nbsp;\n","date":"16 de mayo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/05/zt-65-fuerza-de-voluntad-y-autocontrol-de-kelly-mcgonigal/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHoy toca tema de flipados: la fuerza de voluntad. En este episodio 65 comentamos algunas de las ideas principales del magnífico libro Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla de la psicóloga Kelly McGonigal.\nSpotify: The Princess Bride de Mark Knopfler (Banda sonora de La princesa prometida)\n","title":"ZT 65 Fuerza de voluntad y «Autocontrol» de Kelly McGonigal","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nTeoría de la estupidez es el tema que Marc Alier ha tratado en este episodio. Marc nos ha explicado las reglas de la estupidez que creó el economista Carlo Cipolla.\nArtículo: 15 razones para ver siempre La Princesa Prometida\nLibro: Allegro ma non troppo (Divulgación) – Carlo M. Cipolla.\nYouTube: Why are people stupid? A scientific approach | Eternally Curious #1 – Federico Pistono\n\u0026nbsp;\nEpisodio: ZT 42 Resiliencia para la buena vida\nLibro: La inteligencia fracasada de José Antonio Marina.\nEfecto Dunning-Kruger, lo explicamos en el episodio ZT 28 Errores de lógica (IV) y “Roba como un artista” de Austin Kleon\nArtículo: ‘El padrino, parte II’, la herencia de Michael\n\u0026nbsp;\nSomos zetatesters Carles Caño ha dejado esta reseña en iTunes en el podcast No es asunto vuestro de Victor Correal:\nOs invitamos a que dejéis reseñas en iTunes en los podcasts que os gusten de verdad 😉\nWeb: Guillem Lacoma.\nEpisodio: ZT 63 Metodología de Planificación Rápida de Tony Robbins\nLibro: Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action de Simon Sinek.\nUníos al grupo “Somos zetatesters” de Telegram. ¡Ya somos 220 personas!\nHaz clic en la imagen para acceder a nuestro grupo de Telegram (necesitas tenerlo instalado)\n","date":"9 de mayo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/05/zt-64-teoria-de-la-estupidez/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nTeoría de la estupidez es el tema que Marc Alier ha tratado en este episodio. Marc nos ha explicado las reglas de la estupidez que creó el economista Carlo Cipolla.\nArtículo: 15 razones para ver siempre La Princesa Prometida\nLibro: Allegro ma non troppo (Divulgación) – Carlo M. Cipolla.\n","title":"ZT 64 Teoría de la estupidez","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNos hemos vuelto a flipar con Tony Robbins. Esta vez comentamos un método de planificación rápida que este supercoach se ha sacado de la manga. En Delicatessen, Marc Alier nos recomienda el libro «Armas, gérmenes y acero» de Jared Diamond.\nEpisodio: ZT 41 Productividad y email + “Genghis Khan y el inicio del mundo moderno” de Jack Weatherford\nEpisodio: ZT 60 Identidades secretas\nVídeo: Most powerful tool of Tony Robbins Rapid Planning Method https://www.youtube.com/watch?v=_mZDDYgi0AU\nLibro: El código del dinero: conquista tu libertad financiera de Raimon Samsó.\nEpisodio: Ricardo Semler — The Seven-Day Weekend and How to Break the\u0026nbsp;Rules – The Tim Ferriss Show Podcast\nLibro: The Seven-Day Weekend: Changing the Way Work Works de Ricardo Semler.\nArtículo: Los 5 porqués de Toyota: una técnica para identificar y resolver problemas – filocoaching.com\nEpisodio: ZT 34 Autoindulgencia y “The 4 Hour Body” de Tim Ferriss\nLibro: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It de Kelly McGonigal.\nEpisodio: ZT 08 Saber decir no y “Exprime tus neuronas” de John Medina\nLibro: Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action de Simon Sinek.\n(la tienda que ha comentado Tomás) Bikila.com – Tiendas. Atletismo. Running.Trail Running – Triatlón.\nWeb: A run de terra – Running. Fisioterapia. Entrenos. Tienda.\nVídeo: Scoreboard by Apollos Hester – Songify This! Somos zetatesters Venga, uníos al grupo «Somos zetatesters» de Telegram. Ya somos 215.\nHaz clic en la imagen para acceder a nuestro grupo de Telegram (necesitas tenerlo instalado)\n\u0026nbsp;\nQueremos reseñas en iTunes, últimamente no nos dejáis casi ninguna 🙁 ¿Tendremos que hacer otro superreto? 😛\nLibro leído por Marc Alier esta semana: Doctor No de Ian Fleming.\nWaking Up Podcast – Sam Harris\nLibro: Superintelligence: Paths, Dangers, Strategies de Nick Bostrom\nLibro: “La Segunda Guerra Mundial” de Antony Beevor.\nWeb: Arjen Lucassen\nLibro: De qué hablo cuando hablo de escribir de Haruki Murakami.\nThe Story Grid podcast\nStoryShop podcast\nStoryshop.io – Writer better stories faster.\nDelicatessen Libro Delicatessen: Guns, Germs And Steel: A Short History of Everbody for the Last 13000 Years de Jared Diamond\nLibro Delicatessen traducido: Armas, Gérmenes Y Acero de Jared Diamond.\nEn zetatesters.com/recomendamos podéis ver los 53 libros que hemos recomendado en Delicatessen hasta la fecha.\nDocumental YouTube: Guns Germs and Steel\nhttps://www.youtube.com/watch?v=QwZ4s8Fsv94\u0026amp;list=PLhzqSO983AmHwWvGwccC46gs0SNObwnZX\nLibro: Colapso de Jared Diamond\nHasta la próxima semana. Acordaos de compartir este episodio si os ha gustado. Gracias.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nGuillem Lacoma · 2017-05-03\nJolin…Carles, creo que si alguien del insti ha escuchado el podcast…o te empiezan a hacer comentarios del tipo «te veo mal», «te veo desanimao», «cuando tengamos que revisar el contrato de trabajo ya hablaremos para ver si estás on fire o no para darte espacio…», o pueden ser más cabrones y soltarte cosas del estilo «como vemos que no estás motivado te pondremos a fregar letrinas y pondremos a un becario motivao a dar clases»….\nQué cabrones estos dos (Tomàs y Marc)!!!!….Bromas a parte, creo que las reflexiones sobre este tipo de metodologías tipo GTD o equivalente a veces se pueden agrupar (Jeroen, David Torné, J.M. Bolívar, etc) en un mismo criterio: 1. poner el freno y usar la cabeza para pensar (no ir en modo automático)\n2. escribir qué quieres hacer (objetivos/ prioridades)\n3. escribir/describir las acciones que hay que relaizar para llegar a ese objetivo.\n4. hacer/ accionar\nY nada más, no? le puedes poner las siglas GTD, RPM, Sushitos (esto no, verdad?), etc. pero al final significa que hemos de poner foco y ser consciente de cómo hacerlo. Por lo tanto, a tomar pol saco con las metodologías y seguir estos 3 puntos que se repiten siempre…el resto es accesorio (y es donde suelen salir las ventas cruzadas)\nBueno, buen podcast. Habéis estado jugando a la italiana (no tan duro como otras veces cuando se quedan Carles y Marc solos en el patio y la lían) y ha quedado bien! Felicidades. Ah! Y ha salido el libro «Start with why!!» ya soy feliz (haréis un especial de este libro…?)\nSaludos suricatas!\n","date":"2 de mayo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/05/zt-63-metodologia-de-planificacion-rapida-de-tony-robbins/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNos hemos vuelto a flipar con Tony Robbins. Esta vez comentamos un método de planificación rápida que este supercoach se ha sacado de la manga. En Delicatessen, Marc Alier nos recomienda el libro «Armas, gérmenes y acero» de Jared Diamond.\nEpisodio: ZT 41 Productividad y email + “Genghis Khan y el inicio del mundo moderno” de Jack Weatherford\nEpisodio: ZT 60 Identidades secretas\nVídeo: Most powerful tool of Tony Robbins Rapid Planning Method ","title":"ZT 63 Metodología de Planificación Rápida de Tony Robbins","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¡Hoy tenemos dos invitados! Celia Alba y Oriol Borrega son dos de los co-autores de la exposición Talking Brains que podéis ver en el CosmoCaixa de Barcelona hasta marzo de 2018. Hablamos de cómo pasaron de una idea que surgió tomando unas cañas hasta que se hizo realidad.\nWeb: Big Van Science – Científicos sobre ruedas.\nPodcast: No es asunto vuestro.\nAquí una foto de los productos vendidos por Carles y su familia el dia de Sant Jordi.\nWeb: Presentable.es\n[Libro] Creatividad, S.A. (CONECTA) de Ed Catmull.\nWeb: BeSuricata – Comunidad tecnológica.\nEpisodio: #01 De la idea al producto con Victor Correal de GUIDEDOC.TVWeb: Talking Brains\nLibro: The Manga Guide to Statistics de Shin Takahashi\nLibro: The Manga Guide to Databases de Mana Takahashi\nWeb: Indissoluble – The Exhibition Factory\nWeb: zfc arquitectes.\nAlgunas fotos de la exposición Talking Brains de CosmoCaixa Barcelona.\nCelia Alba en la entrada de la exposición\nCarles escuchando un niño hablar en japonés\nAudiovisual animado del cerebro\nTarjetas RFID para usar en la exposición y elegir idioma\nEl árbol de las lenguas (interactivo)\nLa diversidad del lenguaje en animales (sin unidad)\nVerbo \"descarlesar\" 🙂\nMáquina del tiempo\nRealidad virtual dentro de un cerebro/cúpula\nWeb: CERN – Accelerating science\nPodcast: Pensamiento positivo (iVoox)\nEpisodio: Forbidden Knowledge A Conversation with Charles Murray – Sam Harris\nSomos zetatesters Carlos Martínez nos propone que vayamos a las Jornades d’Emprenedoria d’Alella, El Masnou i Teià\nWeb: zapier – Connect Your Apps and Automate Workflows\nLibro: James Bond núm. 05: Desde Rusia con amor de Ian Fleming.\nLibro: In Our Own Image: Will Artificial Intelligence Save or Destroy Us? de George Zarkadakis\n","date":"25 de abril de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/04/zt-62-de-la-idea-al-megaproducto-con-celia-alba-y-oriol-borrega/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¡Hoy tenemos dos invitados! Celia Alba y Oriol Borrega son dos de los co-autores de la exposición Talking Brains que podéis ver en el CosmoCaixa de Barcelona hasta marzo de 2018. Hablamos de cómo pasaron de una idea que surgió tomando unas cañas hasta que se hizo realidad.\n","title":"ZT 62 De la idea al megaproducto con Celia Alba y Oriol Borrega","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHoy nos visita Jordi López, alias Coke, un viejo amigo que colaboró en otro de nuestros podcasts varios años (mossegalapoma). Hablamos de transhumanismo y del maravilloso libro «Homo Deus» de Yuval Noah Harari.\nLibro: What the F: What Swearing Reveals About Our Language, Our Brains, and Ourselves de Benjamin Bergen.\nWeb: Quizzalytics (¡nuevo proyecto de Dani Amo!)\nLibros leídos por Dani recientemente:\nLa Misión: Crónicas de más de 160km y 8.000 metros de desnivel positivo acumulado de Ariel Chichotky Strength finder 2.0 de Rath Tom. Libros leídos por Carles recientemente:\nRoba como un artista: Las 10 cosas que nadie te ha dicho acerca de ser creativo de Austin Kleon (versión original: Steal Like An Artist). Leed la reseña de Goodreads de Carles.\nBorn Standing Up: A Comic’s Life de Steve Martin. Productivity for Creative People: How to Get Creative Work Done in an «Always on» World de Marc McGuiness. Leed la reseña de Goodreads de Carles.\nSix Figure Author: Using Data to Sell Books: Write Faster, Write Smarter de Chris Fox.\nLibros leídos por Coke recientemente:\nCivil War (Marvel Deluxe) de Mark Millar, Steven McNiven.\nCharla TED: How humans could evolve to survive in space – Lisa Nip.\nLibro: Superintelligence: Paths, Dangers, Strategies de Nick Bostrom\nSomos zetatesters Queremos comunicaros que existe un servicio llamado Clammr que es un podcatcher (web, iOS) que permite compartir cachos de hasta 24 segundos de podcasts por las redes sociales. Nada, por si se os ocurre alguna posible utilidad… 😉\nWeb: Clammr – Find the best audio in 24 seconds or less.\nApp iOS: Clammr. Clammr Radio – Discover Podcasts, Music, \u0026amp; News Headlines\nPodcast: StartUp – Season 1 (Gimlet media).\n¡Gracias por dejarnos reseñas en iTunes i iVoox! Os animamos al resto a dejar más reseñas.\nEpisodio: ZT 27 Autocontrol y “Turning Pro” de Steven Pressfield\nEpisodio: ZT 36 Creencias y “Poder sin límites” de Tony Robbins\nEsta vez hemos puesto dos audios de oyentes zetatesters: uno comentario de Carlos Sogorb y una recomendación de libro de Caro Chan. ¡Muchas gracias!\nEpisodio: EB 20 GuideDoc.tv, documentales y podcasting con Victor Correal (Extra ball)\nLibro: So good they can’t ignore you – Cal Newport\nLibro: Otras Maneras De Usar La Boca (Espasa es Poesía) de Rupi Kaur.\nSe acerca el Día Internacional del Libro (23 de abril). Entrad en zetatesters.com/recomendamos y comprad alguno de los libros Delicatessen que hemos recomendado con nuestros enlaces de afiliados. ¡Gracias!\nUníos al grupo Somos zetatesters de Telegram, ya somos 210 personas.\nDelicatessen: Homo Deus Libro: Sapiens: De animales a dioses de Yuval Noah Harari.\nLibro Delicatessen: Homo Deus – Breve historia del mañana de Yuval Noah Harari.\nSerie Netflix: Black Mirror\n","date":"18 de abril de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/04/zt-61-transhumanismo-y-homo-deus-de-yuval-noah-harari/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHoy nos visita Jordi López, alias Coke, un viejo amigo que colaboró en otro de nuestros podcasts varios años (mossegalapoma). Hablamos de transhumanismo y del maravilloso libro «Homo Deus» de Yuval Noah Harari.\nLibro: What the F: What Swearing Reveals About Our Language, Our Brains, and Ourselves de Benjamin Bergen.\nWeb: Quizzalytics (¡nuevo proyecto de Dani Amo!)\nLibros leídos por Dani recientemente:\nLa Misión: Crónicas de más de 160km y 8.000 metros de desnivel positivo acumulado de Ariel Chichotky Strength finder 2.0 de Rath Tom. Libros leídos por Carles recientemente:\n","title":"ZT 61 Transhumanismo y «Homo Deus» de Yuval Noah Harari","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn vacaciones de Semana Santa no grabamos episodio de estudio pero os traemos un extraball con un crack de la comunicación: Victor Correal. Algunos temas que hemos tratado en esta entrevista:– El poder de las anécdotas para comunicar.– Cómo está creciendo la audiencia de cine documental.– La cantidad de feedback que se recibe con la publicación de un podcast.– Por qué es importante hacer lo que realmente te gusta, aunque sea como proyectos secundarios.– Cómo se guionizó el documental «Mundo pequeño»– ¿Qué es la escaleta de un producto audiovisual?– ¿Por qué cuesta atrapar más en un podcast que en vídeo?– El motivo por el que Victor Correal creó el podcast «No es asunto vuestro».– ¿Están los efectos de audio infrautilizados en el podcasting?– Las ventajas de hacer anuncios «historificados»## Notas del programaWeb: [Umbilical produccions](http://www.umbilical.tv/Twitter: ","date":"12 de abril de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/04/victorcorrealeb/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn vacaciones de Semana Santa no grabamos episodio de estudio pero os traemos un extraball con un crack de la comunicación: Victor Correal. Algunos temas que hemos tratado en esta entrevista:– El poder de las anécdotas para comunicar.– Cómo está creciendo la audiencia de cine documental.– La cantidad de feedback que se recibe con la publicación de un podcast.– Por qué es importante hacer lo que realmente te gusta, aunque sea como proyectos secundarios.– Cómo se guionizó el documental «Mundo pequeño»– ¿Qué es la escaleta de un producto audiovisual?– ¿Por qué cuesta atrapar más en un podcast que en vídeo?– El motivo por el que Victor Correal creó el podcast «No es asunto vuestro».– ¿Están los efectos de audio infrautilizados en el podcasting?– Las ventajas de hacer anuncios «historificados»## Notas del programaWeb: [Umbilical produccions](http://www.umbilical.tv/Twitter: ","title":"EB 20 GuideDoc.tv, documentales y podcasting con Victor Correal (Extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNo es carnaval en zetatesters, estamos de incógnito… Bueno, no. Estamos con identidades secretas… Tampoco. Es que nos gusta hacer el ganso y aprovechamos cualquier excusa para salir en fotos como frikis. Hoy hemos hablado de cómo usar identidades secretas nos puede ayudar en nuestras vidas. ¡Al loro!\n[Web] Josper – Hornos brasa\n[Episodio] EP 03 Historias, participación y necesidades de la audiencia con Gonzalo Álvarez – Presentástico.\nLibros que ha leído Dani:\nThe Origins of Political Order: From Prehuman Times to the French Revolution de Francis Fukuyama.\nStrengths Finder 2.0: By the New York Times Bestselling Author of Wellbeing: A New and Upgraded Edition of the Online Test from Gallup’s Now Discover Your Strengths de Rath Tom.\nLibros que ha leído Marc:\nModern Man in Search of a Soul de Carl Gustav Jung.\nLibros que ha leído Carles:\n“Me’n vaig” de Pepe Rubianes., “The Hidden Tools of Comedy: The Serious Business of Being Funny” de Steve Kaplan. “Homo Deus: Breve historia del mañana” de Yuval Noah Harari. [YouTube] Pepe Rubianes 1987- Las tapas – Edicion Premium\n[YouTube] Rubianes – El trabajo dignifica\nPrototipo de punto de libro hecho por Carles y su hija de 5 años\n[YouTube] Cómo hacer una rosa de papel pinocho | Tutorial DIY https://www.youtube.com/watch?v=qZ3Q6WPVVhY\n[YouTube] Ramo de rosas hecho con globos.\nIdentidades secretas [Podcast] Tony Robbins Podcast\n[Episodio] Amplify your strengths – Todd Herman on alter egos, secret identities and how to get out of your own way – Tony Robbins Podcast\n[TED] Amy Cuddy: El lenguaje corporal moldea nuestra identidad\nLa camiseta que llevaba Carles en el episodio de hoy\n\u0026nbsp;\nCamiseta RTFM (Read The Fucking Manual) que llevó Carles en la JEDAI 2017\n[Web] Winamp.com\n[Libro] Piense y hágase rico de Napoleon Hill.\n[Episodio] Tim Ferriss Interviews Arnold Schwarzenegger on Psychological Warfare (And Much\u0026nbsp;More)\n[Episodio] Arnold Schwarzenegger Part 2! Bodybuilding, Investing, and Online\u0026nbsp;Battles\n[Episodio] The Interview Master: Cal Fussman and the Power of\u0026nbsp;Listening\n[Episodio] Cal Fussman – The Master Storyteller\u0026nbsp;Returns\n[Libro] Pitch Anything: An Innovative Method for Presenting, Persuading, and Winning the Deal de Oren Klaff.\n[Libro] A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy de William B. Irvine.\nSomos zetatesters Estamos estancados con las reseñas de iTunes. Ayudadnos a que crezcan como la espuma para que zetatesters se posicione como uno de los TOP podcasts del mundo mundial y Tim Ferriss quiera entrevistarnos para su show… Vale, vale… Me he pasao… Pero cada reseña nueva es un regalo que nos da ánimos para continuar con este proyecto.\nTambién os pedimos que recomendéis el podcast a familiares, amigos, conocidos y compañeros de trabajo. ¡Muchas gracias!\nOs dejamos vídeos que explican cómo dejar reseñas en iTunes desde ordenador y desde iOS (iPhone, iPad).\nCómo dejar reseña en el podcast zetatesters desde iTunes para Windows Cómo dejar reseña en iTunes para zetatesters desde iPhone o iPad Podéis uniros al grupo de Telegram Somos zetatesters donde somos ya 209 suricatas.\nATENCIÓN: Tenemos una hoja de cálculo compartida en la que hay propuestas de posibles temas a tratar en el podcast. Podéis votar poniendo vuestro nombre. También podéis añadir propuestas de temas. Entrad en Lista de temas para zetatesters.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nSilvia · 2021-11-25\nMe sentí superidentificada con el tema. Viví demasiados años en Santako, en la zona más marginal. Salir del barrio era ir a la civilización, y en el barrio nunca podía ser yo. Tenía que poner cara de mala ostia y escupir en el suelo (lo simulaba), andar a lo machote, y vigilar la ropa que llevaba, ir lo mas tapada posible incluso en verano, porque el acoso era brutal. Por suerte ya no tengo que fingir más que en contadas ocasiones si algo me recuerda al barrio. Ya me cambié de casa por suerte. Aunque si algo tengo claro es que los chungos del barrio eran unos cobardes, siempre venian en grupo, y se acojonaban a la minima, si sacaba spray, navaja o sonreía en plan vengaaaa, venid si sois tan valientes. Sólo una vez tuve un agarre q fue facil de quitar, el tio se fue corriendo…si no te ven fácil no agreden.\nSilvia · 2021-11-25\nPor cierto, lo de dormir antes de las 22h es por lo del ritmo circadiano, el del cuerpo. Conociéndolo sabes la hora ideal para comer, dormir o hacer ejercicio. La melatonina empieza a subir sobre las 20.30 o 21, y de ahí que sea lo ideal ir a dormir pronto para un sueño de mayor calidad. A partir de las 1 o 2 el cuerpo se dedica a limpiezas varias y a partir de las 6 o así aumenta la serotonina, para despertarse y activarse.\nYo tampoco tengo microondas. Una opción es la fiambrera eléctrica.\nUn saludo!\n","date":"4 de abril de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/04/zt-60-identidades-secretas/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNo es carnaval en zetatesters, estamos de incógnito… Bueno, no. Estamos con identidades secretas… Tampoco. Es que nos gusta hacer el ganso y aprovechamos cualquier excusa para salir en fotos como frikis. Hoy hemos hablado de cómo usar identidades secretas nos puede ayudar en nuestras vidas. ¡Al loro!\n[Web] Josper – Hornos brasa\n[Episodio] EP 03 Historias, participación y necesidades de la audiencia con Gonzalo Álvarez – Presentástico.\n","title":"ZT 60 Identidades secretas","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNos visita Ana Renau de PyeGlobal.org, una organización que se dedica a empoderar jovenes (y no tan jóvenes) a través de dinámicas de creatividad en grupo, con quien hemos tenido una conversación muy interesante sobre creatividad, educación y ejem … empoderamiento.\nAdemás hemos tenido que poner un relincho por segunda vez, y es que cuando le cambian la medicación a Ludo… 🙂\nEsta vez no tenemos a nuestro Carles Caño residente para redactar una entrada como es debido. Así pues nos tenemos que conformar con decir que el Delicatessen de la semana es Catch The Fire, el libro de los fundadores de PYE.\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"28 de marzo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/03/zt-59-creatividad-educacion-y-empoderamento-lo-siento-tomas/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNos visita Ana Renau de PyeGlobal.org, una organización que se dedica a empoderar jovenes (y no tan jóvenes) a través de dinámicas de creatividad en grupo, con quien hemos tenido una conversación muy interesante sobre creatividad, educación y ejem … empoderamiento.\nAdemás hemos tenido que poner un relincho por segunda vez, y es que cuando le cambian la medicación a Ludo… 🙂\nEsta vez no tenemos a nuestro Carles Caño residente para redactar una entrada como es debido. Así pues nos tenemos que conformar con decir que el Delicatessen de la semana es Catch The Fire, el libro de los fundadores de PYE.\n","title":"ZT 59 Creatividad, Educación y Empoderamento ( !lo siento Tomás!)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nJordi Martínez trabaja en el Institut d’Estudis Financers, está montando una startup en InBestMe.com, es oyente de zetatesters y hermano de Carlos Martínez (otro suricata que nos visitó en el ZT 47).\nEn este episodio hemos hablado de nuevo de finanzas personales, pero esta vez con un experto, para que no se diga.\n[Web] Institut d’Estudis Financers: versión en español, versió en català.\n[Podcast] Planet Money\n[Web] InBestMe.com\n[Libro] Padre rico, padre pobre de Robert T. Kiyosaki.\n[Web] Wealthfront: Investment Management, Online Financial Advisor\n[Web] JavierGaite.com – Rumbo hacia tu libertad financiera.\n[Libro] Pequeño cerdo capitalista de Sofía Macías.\n[Libro] Educación financiera para padres e hijos de Alberto Chan.\n[Libro] Educación financiera avanzada partiendo de cero de Gregorio Hernández Jiménez.\n[Libro] Homo Deus de Yuval Noah Harari.\nSomos zetatesters La fiebre podcastil se extiende entre nuestros oyentes:\nMiquel Gabarró ya lleva tres episodios de su BeSuricata, el podcast.\nAlicia y Leti han publicado cuatro episodios en Vamoshablando.com\nY Ester, oyente zetatester y mujer de Dani Amo, ha estrenado blog en Maginimi.com\n¡Muchas felicidades!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nDavid Creus · 2017-03-21\nUeeee!!! Tenía ganes d’escoltar aquest podcast Miquel Gabarro · 2017-03-22\nBuenas,\nOs habéis dejado los links de los podcast spinoff 😉\n– http://vamoshablando.com/\n– http://besuricata.com/\nMuchas gracias cracks !\nToni Martinez · 2017-03-24\nEstupendo programa, me ha gustado oir a Jordi Martínez aclarando cosas que para mi son muy complicadas -economía, finanzas, etc- Sois los mejores, ¡ánimo!\nCarles Caño Valls · 2017-03-24\nGracias, Toni 🙂 ","date":"21 de marzo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/03/zt-finanzas-personales-ii-con-jordi-martinez/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nJordi Martínez trabaja en el Institut d’Estudis Financers, está montando una startup en InBestMe.com, es oyente de zetatesters y hermano de Carlos Martínez (otro suricata que nos visitó en el ZT 47).\nEn este episodio hemos hablado de nuevo de finanzas personales, pero esta vez con un experto, para que no se diga.\n[Web] Institut d’Estudis Financers: versión en español, versió en català.\n","title":"ZT 58 Finanzas personales (II) con Jordi Martínez","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEl 12 de marzo de 2017 a las 8.30h de la mañana, Daniel Amo empezó a correr desde la línea de salida de la maratón de Barcelona. En este episodio descubrimos si logró terminarla o no así como otros aspectos: cómo entrenó, cuándo decidió intentar correr una maratón, qué sensaciones tuvo…\n[Wikipedia] El Gran Lebowsky\nJEDAI: Jornada d’Empreses, Docents i Alumnat d’Informàtica\nLibros que terminó Dani esta semana: «Learning Analytics: Measurement Innovations to Support Employee Development» de John R. Mattox, Jean Martin.\nLibros que terminó Carles esta semana: «Padre, el último mono» de Berto Romero, Oriol Jara, Roger Rubio y Rafel Barceló.\n[Libro] La Tierra es plana: Breve historia del mundo globalizado del s. XXI de Thomas L. Friedman.\nLibros que aún está leyendo Ludo: Thank You for Being Late: An Optimist’s Guide to Thriving in the Age of Accelerations de Thomas L. Friedman.\n[Web] Etsy.com\n[Episodio] ZT 38 Ejercicio físico y “De qué hablo cuando hablo de correr” de Haruki Murakami\n[Episodio] EB 11 Confesiones sobre superación personal de una corredora de maratones (extra ball)\nRecuerda, si no sabes qué leer, ve a zetatesters.com/recomendamos 😉\n","date":"14 de marzo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/03/zt-57-correr-una-maraton/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEl 12 de marzo de 2017 a las 8.30h de la mañana, Daniel Amo empezó a correr desde la línea de salida de la maratón de Barcelona. En este episodio descubrimos si logró terminarla o no así como otros aspectos: cómo entrenó, cuándo decidió intentar correr una maratón, qué sensaciones tuvo…\n[Wikipedia] El Gran Lebowsky\nJEDAI: Jornada d’Empreses, Docents i Alumnat d’Informàtica\nLibros que terminó Dani esta semana: «Learning Analytics: Measurement Innovations to Support Employee Development» de John R. Mattox, Jean Martin.\n","title":"ZT 57 Correr una maratón","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nTal como propuso Marc Alier, sacamos un extraball que contiene uno de los episodios del flamante podcast Presentástico de Carles Caño. Se trata del segundo episodio, en el que Carles entrevista a Jordi Adell, profesor de la Universitat Jaume I.\nEstos son algunos de los aspectos hablados en esta entrevista relacionados con hablar en público:\nQué es lo más importante de una presentación Preparación analógica. Tener la presentación bien clara en la cabeza antes de ir al ordenador. Qué es el modo presentación cuando preparas tu charla. Aprender copiando de los maestros. Cómo usar las transiciones entre diapositivas. El poder de las metáforas y por qué no es bueno saturar con imágenes a la audiencia. Los rompehielos para romper distancia emocional. Reivindicar el uso de objetos al hablar en público. Contar historias como recurso fundamental. El viaje del héroe para estructurar una presentación más allá de PowerPoint. Qué tres aspectos debería trabajar alguien que quiera mejorar su habilidad de hablar en público. Usar un ritual para tranquilizarse antes de hablar en público Por qué el presentador de una charla no debería intentar lucirse ni crear altas expectativas al introducir al ponente. Estructurar también el volumen emocional de la charla. Por cierto, el podcast de Presentástico ya está disponible en iTunes, también en Spreaker, TuneIn Radio además de iVoox.\nNotas del programa Podéis consultar todos los enlaces de los recursos citados en la entrevista en la entrada del episodio en Presentástico.\nCréditos Música inicial: “Jazzy Frenchy” obtenida de Bensound.com\nCanción de salida: Awel de stefsax.\n","date":"10 de marzo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/03/eb-19-presentastico-entrevista-con-jordi-adell-sobre-hablar-en-publico/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nTal como propuso Marc Alier, sacamos un extraball que contiene uno de los episodios del flamante podcast Presentástico de Carles Caño. Se trata del segundo episodio, en el que Carles entrevista a Jordi Adell, profesor de la Universitat Jaume I.\nEstos son algunos de los aspectos hablados en esta entrevista relacionados con hablar en público:\nQué es lo más importante de una presentación Preparación analógica. Tener la presentación bien clara en la cabeza antes de ir al ordenador. Qué es el modo presentación cuando preparas tu charla. Aprender copiando de los maestros. Cómo usar las transiciones entre diapositivas. El poder de las metáforas y por qué no es bueno saturar con imágenes a la audiencia. Los rompehielos para romper distancia emocional. Reivindicar el uso de objetos al hablar en público. Contar historias como recurso fundamental. El viaje del héroe para estructurar una presentación más allá de PowerPoint. Qué tres aspectos debería trabajar alguien que quiera mejorar su habilidad de hablar en público. Usar un ritual para tranquilizarse antes de hablar en público Por qué el presentador de una charla no debería intentar lucirse ni crear altas expectativas al introducir al ponente. Estructurar también el volumen emocional de la charla. Por cierto, el podcast de Presentástico ya está disponible en iTunes, también en Spreaker, TuneIn Radio además de iVoox.\n","title":"EB 19 Presentástico: Entrevista con Jordi Adell sobre hablar en público","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHoy nos ha visitado Javier Belmar, un oyente del podcast que nos ha traído chocolate de Ecuador de mucha calidad. Javier descubrió nuestro podcast y en dos meses ha escuchado los 55 episodios que teníamos publicados. De nuevo hemos repetido el formato de comentar las ideas de un libro, en este caso «So Good They Can’t Ignore You».\nLibros que ha leído Tomàs esta semana: Puerto escondido de María Oruña.\nLibros que ha leído Marc Alier esta semana: Yesterday’s Gone: Season Three de Sean Platt y David Wright\nLibros que ha leído Carles esta semana: So good they can’t ignore you de Cal Newport.\n[Libro] “Write. Publish. Repeat. (The No-Luck-Required Guide to Self-Publishing Success)” de Johnny B. Truant y Sean Platt.\n[Podcast] The Self Publishing Podcast\n[Libro] El Marciano – Andy Weir\n[Web] EscritoresFantasma.es\n[Libro] “Fiction Unboxed: Publishing and Writing a Novel in 30 Days, From Scratch, In Front of the World” de Johnny B. Truant, Sean Platt y David Wright.\n[Web] Lynda.com\n[Libro] ¿De qué color es tu paracaídas? Un manual práctico para personas que buscan empleo o un cambio de profesión de Richard N. Bolles.\n[Vídeo] Benjamin Zander 2008 Música y Pasión. Con los ojos brillantes – TED Talk.\n[Episodio] ZT 01: Actitud tester, Life Hacking y “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss\n[Episodio] ZT 03: Small wins y “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg\n¡El podcast de Presentástico ya está en iTunes!\n[Libro] “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port.\n[Artículo] Errores de lógica (III): el Efecto encuadre y la Prueba social\n[Web] Museu de la xocolata.\n[Libro] Exprime tus neuronas: 12 reglas básicas para ejercitar la mente de John Medina.\n[Web] Jamie Oliver\n[Vídeo] Canal Viajar Jamie Oliver le quita las ganas de nuggets a los niños\n[Artículo] ¿Qué es el adyacente posible? Y la razón de que sea difícil predecir el futuro – Xataka Ciencia.\n[Libro] Where Good Ideas Come from de Steven Johnson (traducido como Las buenas ideas. Una historia natural de la innovación).\n[Libro] Homo Deus: A Brief History of Tomorrow de Yuval Noah Harari.\nDelicatessen: So Good They Can’t Ignore You [Libro Delicatessen] So good they can’t ignore you: Why skills trump passion in the quest for work you love de Cal Newport.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nGuillem Lacoma · 2017-03-20\n«Mamá, mamá, me estoy chocolateando!….» Bueno, muy bueno, y lo sabéis….\nAcabo de escuchar este episodio. Me ha gustado y creo que hay cierta confusión y demasiada facilidad para confundir el «haz lo que te gusta y triunfarás» con «busca tu pasión y trabaja duro». Como bien habéis dicho, quizás lo más importante sea encontrar tus habilidades y luego, casi por enamoramiento (a veces fortuito, no buscado) acabas haciendo algo que te llena. Y aquí está la clave, el concepto «enamorarse». A menudo un@ no sabe por qué hace algo, se enamora de una persona, de una relación, de un paisaje,…es algo emocional y casi siempre no previsto. Y por que es eso lo que hace a algo o a alguien especial, que sin quererlo, lo tengas entre tus manos o delante de tí y después de unos instantes o durante un tiempo veas que todo tiene sentido. Yo estoy realizando un camino extraño. Quizás por que de pequeño no me enseñaron a visualizar lo que quería para mí a largo plazo (dije alguna vez que estaría bien un zetatesters_extended o zetatesters_kids?…) y ahora, con más de 40 tacos estoy trazando lo que debería haber hecho con 20….crear mi visión (mi POR QUE), para desgranarlo en proyectos vitales/profesionales/familiares concretos (mi COMO), para terminar realizando acciones concretas (mi QUE).\nEs decir, por ejemplo. Soy ingeniero agrícola. Trabajo asesorando en el diseño de pieles verdes para edificios , diseñando zonas verdes, dando clases, charlas, entre otras cosas. Muy bien podría decir que me dedico al paisajismo en varias de sus facetas y quedarme tan ancho, como por ejemplo, Carles o Ludo podrían decir que se dedican a formar a los profesionales en el campo de la informática del mañana. Pero no, al igual que vosotros he tenido (hemos tenido) que hacer un esfuerzo y comprender que para dar más sentido a una vida (al menos para mí) es necesario entender el POR QUÉ estás donde estás y haces lo que haces (recomendación del libro https://www.amazon.es/dp/B005JZD3B4/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8\u0026amp;btkr=1). Y es aquí donde habéis sacado el tema básico de la Visión. Creo que daría para un ZT o varios….Gracias por sacarlo. En mis clases intento que sea lo primero que entiendan y sepan mi alumnos. No es facil, pero si tan sólo un 1% de ellos lo oye ya me daré por satisfecho. A mi nadie me lo explicó y lo he tenido que aprender sólo. Seguid así chicos. Gracias por vuestra dedicación. Lo que hacéis es más importante de lo que creeis…\np.s: a mi no me molesta que antes de acabar digáis que tenéis que ir a buscar los niños y hay que terminar el podcast. A mí también me pasa (tengo niños o una mejor que me recuerda que he de ir a comprar antes de pasar por casa). Sois así de naturales. Es como si estubiéramos en una charla virtual con amigos en una cafetería virtual. Para programas formales me descargo podcast de radios. Para podcast canallas y disruptivos, escucho a Zetatesters! Gracias\nGuillem\nCarles Caño Valls · 2017-03-21\nMuchas gracias, Guillem. Hemos comentado un poco tu comentario en el ZT 58.\nEl libro «Start with Why» lo tenemos pendiente alguno de nosotros. Vimos la charla de TED, que suponemos que es un resumen del libro.\n","date":"7 de marzo de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/03/zt-56-se-tan-bueno-que-no-te-puedan-ignorar/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHoy nos ha visitado Javier Belmar, un oyente del podcast que nos ha traído chocolate de Ecuador de mucha calidad. Javier descubrió nuestro podcast y en dos meses ha escuchado los 55 episodios que teníamos publicados. De nuevo hemos repetido el formato de comentar las ideas de un libro, en este caso «So Good They Can’t Ignore You».\n","title":"ZT 56 Sé tan bueno que no te puedan ignorar","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNos ha dado muy fuerte con el libro «Deep Work» de Cal Newport. En este episodio hemos hablado sobre la primera parte de este recomendable libro.\n¡La mujer de Carles ha estrenado blog!\n[Blog] maruetta.com\nCarles ha publicado el primer episodio del podcast Presentástico:\n[Episodio] EP 01 Método AIDA, persuasión y comunicación no verbal con Jose Hermida – Presentástico De momento no está en iTunes por problemas técnicos pero podéis suscribiros con el feed http://presentastico.com/feed/podcast/ [EPISODIO] SPI 192: Types of Passive Income Generated Online and What to Expect From Each – Part 1 – The Smart Passive Income.\n[EPISODIO]\u0026nbsp;SPI 193: Types of Passive Income Generated Online and What to Expect From Each – Part 2 – The Smart Passive Income.\n[EPISODIO]\u0026nbsp;SPI 194: (Updated Recording) Types of Passive Income Generated Online and What to Expect From Each – Part 3 – The Smart Passive Income.\n[Libro] La catedral del mar de Ildefonso Falcones\n[Libro] “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port.\n[Libro] So Good They Can’t Ignore You de Cal Newport.\n[Libro] El método Lean Startup: Cómo crear empresas de éxito utilizando la innovación continua de Eric Ries.\nSomos zetatesters [Libro] Los 7 Hábitos De La Gente Altamente Efectiva – Edición Revisada Y Actualizada de Stephen R. Covey.\n[Libro] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\n[Libro] “Homo Deus: Breve historia del mañana” de Yuval Noah Harari.\nlinter-write-good – Naive linter for English prose for developers who can’t write good and wanna learn to do other stuff good too.\nGrammarly – Free Grammar Checker.\nProselint – Linter for prose.linter-proselint – A plugin for Atom Linter providing an interface to proselint.\nTurno de acciones Como acción que os proponemos: leed el libro «Deep Work» de Cal Newport.\nCarles Caño tiene un proyecto nuevo de libro y os pide lo siguiente:\nSi eres informático, enseñas o practicas la informática: ¿Cuáles crees que son las habilidades y competencias que tiene un buen informático? No se trata de decir cosas tecnológicas específicas como Programación Web. Algo del estilo: Leer con atención (manuales y mensajes de error) o Salir y volver a entrar (método de reiniciar). Si no eres informático, explica situaciones frustrantes que has vivido usando tecnología informática. Enviadlo a carles (a_r_r_o_b_i_c_a) zetatesters (p_u_n_t_o) com. ","date":"28 de febrero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/02/zt-55-conversando-sobre-deep-work-de-cal-newport/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNos ha dado muy fuerte con el libro «Deep Work» de Cal Newport. En este episodio hemos hablado sobre la primera parte de este recomendable libro.\n¡La mujer de Carles ha estrenado blog!\n[Blog] maruetta.com\nCarles ha publicado el primer episodio del podcast Presentástico:\n[Episodio] EP 01 Método AIDA, persuasión y comunicación no verbal con Jose Hermida – Presentástico De momento no está en iTunes por problemas técnicos pero podéis suscribiros con el feed http://presentastico.com/feed/podcast/ [EPISODIO] SPI 192: Types of Passive Income Generated Online and What to Expect From Each – Part 1 – The Smart Passive Income.\n","title":"ZT 55 Conversando sobre «Deep Work» de Cal Newport","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¿Cómo podemos sacar provecho del hecho que recordamos mejor las cosas inacabadas o interrumpidas? De eso hablamos en el episodio 54 de zetatesters, entre otras cosas. Hoy la sección «Somos zetatesters» viene cargada de recomendaciones de los oyentes. En Delicatessen, Marc Alier nos habla de «La tierra es plana» de Thomas Friedman. Sin embargo, se ha cortado el Delicatessen y nos hemos quedado sin Turno de Acciones por culpa de los gremlins (y del iMac del 2010 que está un poco abuelete ya).\nLibros leídos por Marc Alier:\n(Releído) Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari. The Song of Achilles de Madeline Miller (traducido como La canción de Aquiles). Libros leídos por Carles Caño:\nHuman Universe de Brian Cox y Andrew Cohen. The Art of nonfiction de Ayn Rand. Libros leídos por Daniel Amo:\nLearning Analytics: Measurement Innovations to Support Employee Development de John Mattox y Mark Van Buren. LIBERTAD FINANCIERA EN DOS PASOS: El método probado para generar ingresos pasivos partiendo de cero de Agustín Grau. The Like Switch: An Ex-FBI Agent’s Guide to Influencing, Attracting, and Winning People Over de Jack Schafer y Marvin Karlins.\n[Web] infonutricional.net\nSomos zetatesters Únete al grupo Somos zetatesters en Telegram, somos doscientos!\n[Artículo] Un inesperado incendio llamado ‘bebidas energéticas’ – El País\n[Artículo] ¿Por qué es malo el aceita de palma? – El Comidista\n[Artículo] How to cook rice to remove the most arsenic\nEl zetatester Miquel Gabarró ha empezado BeSuricata, el podcast. ¡¡Felicidades!!\n[Episodio] El miedo, su naturaleza y sus límites (carta de Epicuro)\n[Artículo] 7 aprendizajes revolucionarios de “Una Cita con el Destino” con Tony Robbins\n[Episodio] Jorge Wagensberg conversa con Yuval Noah Harari, el autor de “Sapiens” y “Homo Deus”\n[Libro] «El Gozo intelectual; Teoría y práctica sobre la inteligibilidad y la belleza» de Jorge Wagensberg.\nDelicatessen [Libro Delicatessen] La Tierra es plana: Breve historia del mundo globalizado del s. XXI de Thomas Friedman.\n[Vídeo] Yuval Noah Harari: Nationalism vs. globalism: the new political divide – TED Dialogues.ç\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJeroen Sangers · 2017-02-22\nSobre el efecto Zeigarnik, es increíble que todavía hoy estamos hablando un efecto que la comunidad científica descartó en el año 1968.\nCarles Caño Valls · 2017-02-28\nVaya, pues no lo sabíamos. ¿Puedes darnos más detalles? Gracias\n","date":"21 de febrero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/02/zt-54-efecto-zeigarnik-y-ahorro-energetico-domestico-con-david-martin/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¿Cómo podemos sacar provecho del hecho que recordamos mejor las cosas inacabadas o interrumpidas? De eso hablamos en el episodio 54 de zetatesters, entre otras cosas. Hoy la sección «Somos zetatesters» viene cargada de recomendaciones de los oyentes. En Delicatessen, Marc Alier nos habla de «La tierra es plana» de Thomas Friedman. Sin embargo, se ha cortado el Delicatessen y nos hemos quedado sin Turno de Acciones por culpa de los gremlins (y del iMac del 2010 que está un poco abuelete ya).\n","title":"ZT 54 Efecto Zeigarnik y Ahorro energético doméstico con David Martín","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nTomàs ha vuelto a zetatesters, aunque sea por un rato. ¡Hurra! Y también han vuelto los errores de lógica. Queríamos explicar un par pero al final solo hemos tenido tiempo para comentar el sesgo de la negatividad. En Delicatessen teníamos pendiente comentar el libro Write. Publish. Repeat.\nLa Mecánica del Caracol con Eva Cabellero – Radio Euskadi.\nEl miércoles 22 de febrero Carles Caño entrevistará a Jordi Martínez sobre finanzas personales. Podéis enviarnos preguntas hasta el 21 de febrero a somos (a_r_r_o_b_a) zetatesters (p_u_n_t_o) com\nTítulo de la obra: 99’99% (por Carles Caño)\n[Vídeo] Iguana vs Snakes – Planet Earth II\nDie Original Sacher-Torte: Ein echtes Stück Wien – Sacher.com\nAtención: Tomàs lleva 15 días sin fumar. ¡Bravo!\nTomàs està muy contento con su Kindle paperwhite. Dani y Carles también están encantados. Así que os ponemos el enlace de afiliados por si os queréis dar un capricho 🙂 Por cierto, a fecha de publicar este episodio, el Kindle Paperwhite està de oferta: 103’99 € (precio habitual 129’99 €).\nE-reader Kindle Paperwhite, pantalla de 6″ (15,2 cm) de alta resolución (300 ppp) con luz integrada, wifi (Negro) – incluye ofertas especiales\n[Web] Goodreads.com\n[Libro original] Rubicon: The Triumph and Tragedy of the Roman Republic de Tom Holland.\n[Libro traducido] Rubicón. Auge y caída de la república romana de Tom Holland.\n[Wikipedia] Roma (serie de televisión)\nLibros terminados por Marc Alier la semana pasada:\n\u0026nbsp; Imperium (Trilogía de Cicerón 1) de Robert Harriss. Algunos de los libros leídos por Tomàs Manzanares este año:\nLa canción de Aquiles de Madeline Miller. Asuntos internos (Inspector Rebus nº 12) de Ian Rankin. Otros libros que nos recomienda Tomàs:\nGideon’s Spies. The secret history of the Mossad de Gordon Thomas. Desde la eternidad hasta hoy: En busca de la teoría definitiva del tiempo. Sean Carroll Libros que ha terminado Carles esta semana:\nThink and grow rich de Napoleon Hill (traducido como Piense y hágase rico). [Episodio] ZT 06 Proyectos personales y “Cambia el chip” de los hermanos Heath\n[Libro] Ideas que pegan (Made to Stick) de Chip Heath y Dan Heath.\n[Libro] Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles de Chip Heath y Dan Heath.\n[LIBRO] “Decídete. Cómo tomar mejores decisiones en la vida y el trabajo” de Chip Heath y Dan Heath.\n[Libro] “Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers” de Tim Ferriss.\n[Libro] “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port.\nSomos zetatesters [Podcast] Libros para emprendedores – Un podcast de Luis Ramos.\n¿Aún no estáis en el grupo «Somos zetatesters» de Telegram? Pues ya tardas, instala la app Telegram y accede al grupo mediante este enlace de invitación (ya comos casi 200). Consejo: desactiva las notificaciones de grupo 🙂\n[Libro] El cuerpo perfecto en 4 horas de Tim Ferriss.\nDelicatessen: Write. Publish. Repeat Teníamos pendiente este libro de Delicatessen que se nos borró en la grabación del episodio 45.\n[Goodreads] Reseña de Carles Caño de «Write. Publish. Repeat» (en inglés).\n[Libro Delicatessen] “Write. Publish. Repeat. (The No-Luck-Required Guide to Self-Publishing Success)” de Johnny B. Truant y Sean Platt.\n[Podcast] The Self Publishing Podcast\nEn zetatesters.com/recomendamos encontraréis todos los libros Delicatessen propuestos hasta la fecha. Llevan enlaces de afiliados, ¿a que no lo sabíais? 😛\nTurno de acciones Tenemos un retico para vosotros, queridos oyentes: apuntad cada vez que os ataca el sesgo de la negatividad. Contadnos casos que os han ocurrido o estrategias para superar este error de lógica.\n","date":"14 de febrero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/02/zt-53-sesgo-de-negatividad-errores-de-logica-v/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nTomàs ha vuelto a zetatesters, aunque sea por un rato. ¡Hurra! Y también han vuelto los errores de lógica. Queríamos explicar un par pero al final solo hemos tenido tiempo para comentar el sesgo de la negatividad. En Delicatessen teníamos pendiente comentar el libro Write. Publish. Repeat.\nLa Mecánica del Caracol con Eva Cabellero – Radio Euskadi.\n","title":"ZT 53 Sesgo de negatividad (Errores de Lógica V)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nSomos informáticos y llevamos más de cincuenta programas hablando sobre desarrollo personal. Lo raro es que hasta este episodio no nos habíamos explayado con una metáfora sobre software mental para hablar de creencias, valores, pensamientos, ética y otras cosas que nos influyen a diario.\n[Episodio] EB 18 “Todo lo que querías saber sobre nutrición y no te atrevías a preguntar” con Sandra Ribalta (Extra ball)\nLa semana pasada Marc Alier terminó de leer:\n[Libro Delicatessen] “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port. La semana pasada Daniel Amo terminó de leer:\n[Libro] NeuroLogic: The Brain’s Hidden Rationale Behind Our Irrational Behavior by Eliezer Sternberg La semana pasada Carles Caño terminó de leer:\n[Libro Delicatessen] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari. [Libro] Piense y hágase rico de Napoleon Hill.\n[Libro] ¿Quién se ha llevado mi queso? de Spencer Johnson.\n[Libro] ZT 39 Finanzas personales y “I will teach you to be rich” de Ramit Sethi\n[Vídeo] Mario Alonso Puig en el programa Singulars (programa en catalán pero presentación de Mario Alonso en castellano, muy recomendable).\n[Vídeo] The Secret Trailer HD [Libro Delicatessen] “Mañanas milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00” de Hal Elrod.ç\n[Libro Delicatessen] “Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal” de Tony Robbins.\nSomos zetatesters ¡Zetatesters unidos jamás serán vencidos! Únete al canal “Somos zetatesters” que tenemos en Telegram. Ya somos casi 200. Descarga la app para iOS o Android y accede mediante este enlace de invitación.\n[Vídeo] The Tim Ferriss Experiment S01E03 Language Learning – Daily Motion\nDelicatessen: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [Libro Delicatessen] Como Ganar Amigos e Influir en las Personas de Dale Carnegie.\nHacía tiempo que no os decíamos que podéis encontrar todos los libros Delicatessen en zetatesters.com/recomendamos. Si compráis alguno de esos libros nos llevamos una comisión sin que os cueste más. También podéis entrar en Amazon desde esos enlaces de afiliados y comprar lo que os dé la gana, que también recibiremos comisión. Pero hacedlo desde navegador, no desde app Amazon.\nTurno de acciones A raíz del extraball 18 con la nutricionista Sandra Ribalta, varios zetatesters se han apuntado ellos solitos al #RetoZTSinAzucar. La idea consiste en estar un tiempo sin ingerir alimentos con azúcares añadidos (con excepción del chocolate negro mínimo del 70% de cacao).\nEl amigo Daniel Julià nos lanza el reto de apuntarnos a la carrera de 10 Km que se hará en Badalona en Marzo. Aquí la inscripción (nosotros no la haremos :-)).\nCréditos Fotografía inicial de Wikimedia Commons. Esta entrada tiene una licencia Creative Commons BY-SA.\n\u0026nbsp;\n","date":"7 de febrero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/02/zt-52-software-mental-y-como-ganar-amigos-e-influir-sobre-las-personas-de-dale-carnegie/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nSomos informáticos y llevamos más de cincuenta programas hablando sobre desarrollo personal. Lo raro es que hasta este episodio no nos habíamos explayado con una metáfora sobre software mental para hablar de creencias, valores, pensamientos, ética y otras cosas que nos influyen a diario.\n[Episodio] EB 18 “Todo lo que querías saber sobre nutrición y no te atrevías a preguntar” con Sandra Ribalta (Extra ball)\nLa semana pasada Marc Alier terminó de leer:\n","title":"ZT 52 Software mental y «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas» de Dale Carnegie","type":"posts"},{"content":" Descargar audioFoto de Ferran Forné – Diari Ara.\nEn el mundo de la nutrición hay mucha información pero también mitos y malentendidos. La dietista y nutricionista Sandra Ribalta ha aguantado estoicamente todas las preguntas que Carles Caño le ha lanzado, además de algunas que venían de oyentes zetatesters. No os perdáis este extraball, vale la pena.\n[Libro] La vida es més dolça sense sucre de Sandra Ribalta.\n[Episodio] Viure sense sucre amb Sandra Ribalta – Programa 289 – Podcast Mossegalapoma (en catalán)\n[Vídeo] ¿Cuánto azúcar hay en una lata de refresco azucarado?\n\u0026nbsp;\n[Libro] Comer para adelgazar de Michel Montignac.\n[Libro] “Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal” de Tony Robbins.\n[Libro] Food Combining Made Easy 3rd Edition de Herbert Shelton.\n[Libro] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\n[Artículo] (Menciona aceite de coco) Cómo lograr que recuerden tus ideas (IV): Sé concreto\n[Libro] Ideas que pegan (Made to Stick) de Chip Heath y Dan Heath.\n[Web] Infonutricional – Muestra la información nutricional de tus recetas en tu blog.\n[Web/app] My fitness pal – Contador de calorías, diario de dieta y ejercicios gratuito.\n[Web] SandraRibalta.com\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nDavid Creus · 2017-02-03\n«Somos lo que comemos.» Amb moltes ganes d’escoltar aquest podcast després de llegir el capítol «La energía: el combustible de la excelencia de Anthony Robbins per valorar diferents punts de vista. Gràcies per endevant! 🙂\nCarles Caño Valls · 2017-02-03\nBelieve! 🙂 Guillem Lacoma · 2017-02-05\nGran EB Carles! Felicidades. Es un granito más (que no de azucar) en el proceso de mejora personal. Por cierto, habéis pensado en Zetatesters hacer una especie de Zetatesters_kids o Zetatesters_extended donde se traten temas de lifehacking aplicados a la familia o niños? Lo comento por que en el EB explicas que aplicas la reducción de azúcar en casa (a parte de otros hábitos alimentarios en familía) y creo que aquí hay un gran filón. Me explico. Los principios que rigen el lifehacking (adquirir hábitos para hacer más – ó menos según quien lo lea- y mejor, y sobretodo tener momentos de felicidad pueden ser aplicados en familía? Seguramente no todos ya que hay una aplicación que depende el 100% de tener ganas de hacerlo (y no podemos obligarlo) pero quizás con el ejemplo y siendo buenos comunicadores en casa (de la misma forma que se reduce el consumo de azúcar, por ej) se pueden añadir hábitos en nuestros hij@s que quizá en el día de mañana les ahorre mucho trabajo o pérdida de tiempo como (quizás) nos ocurra a nosotros ahora.\nOs hubiera gustado que algunas de las cosas que ya se sabían hace 20-30-40 años atrás y que aplicamos ahora os las hubieran mostrado (ya no digo enseñado!) entonces? Seguro que hay algún Séneca para niños en algun lado, o hay un Tony Robbins vestido de payaso (broma, humor) que puede ayudar a nuestros hijos. Si algún día os lo pensáis y hacéis el podcast «extended» (es decir versión cómo aplicar el lifehacking en familia) me pido el puesto de becario del becario (es decir, becario en 2º grado!, para llevar el café al que lleva los chocolates 90%, el que lleva los cables al que monta los cables….). Bueno, fuera bromas, felicidades por este EB\nCarles Caño Valls · 2017-02-05\nMuchas gracias, Guillem. Nos pensaremos eso del ZetaKids 🙂\nUn abrazo.\nTesa · 2017-02-08\n¿Por qué lo franceses no engordan, y tienen uno de los percentiles más bajos de Europa, si cocinan con mantequilla, comen queso a diario, comen pan, beben vino, toman café, azucar… y no hay ningún alimento prohibido en sus dietas?\nAlgunos investigadores lo llaman «La paradoja Francesa» Parece que los franceses comen productos frescos, nunca comen y hacen otra cosa al mismo tiempo, las raciones son pequeñas, usan poco los ascensores y les gusta caminar.\n¿No nos estamos volviendo un poco locos con tantas sustancias o alimentos prohibidos? Todavía recuerdo cuando el aceite de oliva era lo peor, y se pusieron de moda los aceites vegetales. Nunca he sido «creyente» así que seguí con mi aceite de oliva hasta que cambió la moda o dogma.\nCreo que como os preocupa la alimentación, la salud y sois zetatesters, pues una dieta a la francesa sería un buen experimento. Lo mejor, que seguro que es más llevadera que la de «sin azucar»\nUn beso,\n","date":"1 de febrero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/02/eb-18-todo-lo-que-querias-saber-sobre-nutricion-y-no-te-atrevias-a-preguntar-con-sandra-ribalta/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioFoto de Ferran Forné – Diari Ara.\nEn el mundo de la nutrición hay mucha información pero también mitos y malentendidos. La dietista y nutricionista Sandra Ribalta ha aguantado estoicamente todas las preguntas que Carles Caño le ha lanzado, además de algunas que venían de oyentes zetatesters. No os perdáis este extraball, vale la pena.\n[Libro] La vida es més dolça sense sucre de Sandra Ribalta.\n","title":"EB 18 «Todo lo que querías saber sobre nutrición y no te atrevías a preguntar» con Sandra Ribalta (Extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¿Estamos o no estamos por lo que tenemos que estar? De eso hemos hablado hoy Marc Alier y Carles Caño. Lo hemos llamado «Presencia» aunque es probable que tenga algo que ver con el famoso «Mindfulness».\n[Libro] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\n[Episodio] Hardcore History 59 The Destroyer of Worlds – Dan Carlin’s Podcast\n[Libro] “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port.\n[Libro] La semana laboral de 4 horas de Timothy Ferriss.\n[Twitter] @youhadonejob\n[Episodio] EB 17 Sobre GIT, escribir y autopublicar con Juan Julián Merelo (Extra ball)\n[Reseña] “El efecto checklist. Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas” de Atul Gawande\n[Libro] El efecto Checklist: Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas de Atul Gawande.\n\u0026nbsp;\n[Episodio] Ramit Sethi on Persuasion and Turning a Blog Into a Multi-Million-Dollar Business – The Tim Ferriss Show Podcast.\n[Libro] Ideas que pegan (Made to Stick) de Chip Heath y Dan Heath.\n[Libro] “El Poder de la Presencia: Autoestima, seguridad, poder personal: utiliza el lenguaje del cuerpo para afrontar las situaciones más estresantes” de Amy Cuddy.\n[Episodio] ZT 50 Síndrome del impostor y “Abundancia” de Peter H. Diamandis y Steven Kotler\n[Libro] “Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal” de Tony Robbins.\nSomos zetatesters ¡Zetatesters unidos jamás serán vencidos! Únete al canal «Somos zetatesters» que tenemos en Telegram. Descarga la app para iOS o Android y accede mediante este enlace de invitación.\n[Libro] Padre rico, Padre pobre de Robert T. Kiyosaki\nDelicatessen: La economía del bien común [Libro Delicatessen] La economía del bien común de Christian Felber.\nTurno de acciones [Libro] Food Combining Made Easy 3rd Edition de Herbert Shelton.\nDespués de mucho tiempo, volvemos a poner retos ¡Ole, olee!\nReto 1: Probad a meditar con cierta regularidad. Elegid el tipo de meditación que más os llame la atención. Empezad con ratos cortos (3 a 5 minutos) y ya iréis aumentando el tiempo a medida que practiquéis. Reto 2: Tomad conciencia de cada vez que no estáis presente en lo que se supone que deberías estar haciendo. Comentadnos cualquier cosa relacionada con los retos por cualquiera de las vías habituales (Twitter, Correo, Telegram).\nFocusrite iTrack Dock – Accesorio de audio (24 Bit, 96 kHz, 20 – 20000 Hz, 46 Db, -125 Db, 100 Db) Negro\nBehringer XM8500 – Micrófono (cardioide, 150 Ohms), color negro\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nDavid Creus · 2017-02-07\nEstic molt d’acord amb la postura de Carles, ja que no fa falta aumentar el preu d’un producte (en aquest cas del seu llibre) si el que busques es arribar a més gent i que aquesta pagui per el teu contingut.\nPD: M’he tornat a reenganxar als vostres podcast 😀\n","date":"31 de enero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/01/zt-51-presencia-y-la-economia-del-bien-comun-de-christian-felber/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¿Estamos o no estamos por lo que tenemos que estar? De eso hemos hablado hoy Marc Alier y Carles Caño. Lo hemos llamado «Presencia» aunque es probable que tenga algo que ver con el famoso «Mindfulness».\n[Libro] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\n[Episodio] Hardcore History 59 The Destroyer of Worlds – Dan Carlin’s Podcast\n","title":"ZT 51 Presencia y «La economía del bien común» de Christian Felber","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nJavier Moreno nos animó a entrevistar a Juan Julián Merelo, profesor de informática de la Universidad de Granada que tiene 15 libros autopublicados en Amazon. En esta entrevista hablamos de cómo usar GIT para escribir, del proceso mismo de escribir y de temas de autopublicar en Amazon. Que lo disfrutéis.\n[Libro] Aprende Git: … y, de camino, GitHub de Pablo Hinojosa y Juan Julián Merelo.\n[Twitter] Juan Julián Merelo: @jjmerelo\n[Web] GIT Hub.\nCurso GIT en Github\n[Wikipedia] MarkDown\n[Web] PanDoc – A universal document converter.\n«Issues» del Curso GIT que crearon\n«Pull requests» del Curso GIT\nGNU Emacs – An extensible, customizable, free/libre text editor — and more.\nOrg mode for Emacs – Your Life in Plain Text.\nAtom – A hackable text editor for the 21st Century.\n[Libro] Manuel, the Magnificent Mechanical Man de Juan Julián Merelo Guervós.\n[Libro] Historia Lógico Natural de Juan Julián Merelo Guervós.\nTravis – Test and Deploy with Confidence.\nJenkins – Build great things at any scale.\n[Libro] Er Niño Laí de Juan Julián Merelo Guervós.\n[Libro] La cuarta taifa de Juan Julián Merelo Guervós.\n[Web] Lulu – Create, publish and sell your book for free.\n[Web] Bubok – Distribución nacional e internacional de libros de autores noveles.\n[Blog] Presentástico\n[Libro] Confessions of a Public Speaker de Scott Berkun\n[Web] scottberkun.com/\n[Web] CreateSpace – Self Publishing and Free Distributions for Books\n[Web] Draft2Digital – We put authors first.\n[Web] SmashWords – Ebooks from independent authors and publishers.\n[Web] BabelCube – Sell books in new languages.\n[Libro] Pan Sin Gluten: Principios, técnicas y trucos para hacer pan, pizza, bizcochos, cupcakes y otras recetas sin gluten\n[Episodio] EB 14 Una conversación sobre educar a contracorriente, programación y videojuegos con Fran Gallego (extra ball)\nCanción de salida del episodio: Scoreboard by Apollos Hester – Songify This!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\norioltf · 2017-02-24\nEl editor ATOM dispone de «paquetes» que se pueden instalar, activar, desactivar y des-instalar, como si fuera una «App Store». El beneficio de esta sobre la de la manzana es que los paquetes han side creados y se mantienen por una comunidad open source, que itera sobre ellos muy rápidamente, así que cualquier bug se solventa por lo general muy rápidamente e incluso lo puedes solucionar tu mismo!\nAtom es en si mismo un navegador como Chrome. Y como tal puedes acceder a ver el código fuente usando las mismas herramientas que en dicho navegador, con Ctrl+Shift+I (Windows) or Cmd+Opt+I (Mac).\nUna de las herramientas que usamos los desarrolladores son los llamados «linters». Estos son como observadores que vigilan que no cometas errores. Cuando están integrados en el editor se pueden configurar para que analicen el documento editado en el momento que se guardan cambios, o incluso de forma permanente. Los hay que incluso corrigen errores de forma automática. Creo que en la entrevista Javier Moreno tiene algo parecido configurado en Travis, es decir, a posteriori. Hay linters para muchas cosas, por ejemplo para controlar que un equipo de desarrolladores escriban código javascript usando el mismo estilo (por ejemplo: usando tabuladores en lugar de espacios, con variables con guiones, etc…), y cada linter tiene muchas opciones de configuración.\nAl final voy a lo que interesa: Atom tienen un Linter para escribir bien (en inglés): https://atom.io/packages/linter-write-good. Quien sabe… quizás alguien se atreve hacer un fork del proyecto para otros idiomas? Español, Catalán, Euskera, Francés, …\nTambién existe Proselint: http://proselint.com/ (para terminal) y https://atom.io/packages/linter-proselint (un paquete de atom que usa proselint)\nCarles Caño Valls · 2017-02-24\n¡Muy interesante! Gracias, Oriol 🙂\n","date":"27 de enero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/01/eb-17-sobre-git-escribir-y-autopublicar-con-juan-julian-merelo-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nJavier Moreno nos animó a entrevistar a Juan Julián Merelo, profesor de informática de la Universidad de Granada que tiene 15 libros autopublicados en Amazon. En esta entrevista hablamos de cómo usar GIT para escribir, del proceso mismo de escribir y de temas de autopublicar en Amazon. Que lo disfrutéis.\n[Libro] Aprende Git: … y, de camino, GitHub de Pablo Hinojosa y Juan Julián Merelo.\n","title":"EB 17 Sobre GIT, escribir y autopublicar con Juan Julián Merelo (Extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nAtención, zetatesters. Ved el siguiente vídeo primero (en inglés):\n[YouTube] TWC News Austin: High School Blitz Interview with Apollos Hester A continuación ved este otro vídeo y flipaos como nos hemos flipao nosotros 🙂\n[YouTube] Scoreboard by Apollos Hester – Songify This! Este vídeo es opcional (va sobre gatitos):\n[YouTube] Songify This – CAN’T HUG EVERY CAT (now on iTunes) — a song about loving cats\u0026nbsp;\n[Episodio] (En catalán) Programació de Robots amb Ricardo Téllez – Programa 306 (Mossegalapoma)\n[Libro] “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World” de Cal New Port.\nEstos son los libros que Marc Alier terminó de leer esta semana:\n[Libro] Abundance: The Future is Better Than You Think de Peter H. Diamandis y Steven Kotler. [Libro] Versión traducida: Abundancia. [Libro] Exponential Organizations: Why new organizations are ten times better, faster, and cheaper than yours (and what to do about it) de Salim Ismail, Michael S Malone y Yuri van Geest. [Libro] Versión traducida: Organizaciones Exponenciales Estos son los libros que Daniel Amo terminó de leer esta semana:\n[Libro] Tu tienda online con WordPress y Amazon: Guía práctica paso a paso para crear una tienda virtual y empezar a ganar dinero vendiendo productos de Amazon (Marketing de Afiliación nº 2) de Marta Fedriani.\n[Libro] La crianza feliz de Rosa Mª Jové. [Libro] The Undoing Project: A Friendship That Changed Our Minds de Michael Lewis.\nLa falacia del coste irrecuperable la comentamos en el [Episodio] ZT 22 Errores de lógica (III) y “The War of Art” de Steven Pressfield\n[Libro] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\n[Libro] “Homo Deus: Breve historia del mañana” de Yuval Noah Harari.\nGrupo Zetatesters en Goodreads.\n[Libro] “El Poder de la Presencia: Autoestima, seguridad, poder personal: utiliza el lenguaje del cuerpo para afrontar las situaciones más estresantes” de Amy Cuddy.\n[Libro] The View From The Cheap Seats de Neil Gaiman.\n[Episodio] ZT 19 Compañeros de viaje y “Creatividad S.A.” de Ed Catmull\n[Libro] “Catch-22” de Joseph Heller.\n[Libro] The Art of Nonfiction: A Guide for Writers and Readers: Its Theory and Practice de Ayn Rand.\nSomos zetatesters Os recordamos que podéis uniros a nuestro grupo «Somos zetatesters» en Telegram. ¡Ya somos 183!\nJordi Sábat ha creado el club de runners Zetatesters en Strava. Date de alta y conviértete en un ztrunner!\n[Artículo] Los 6 consejos de Isaac Asimov para no quedarte nunca sin ideas a la hora de escribir\n[Libro] Zen in the art of writing de Ray Bradbury.\nGuillem Lacona recomienda el libro #Ultra-Productividad de Isra García.\n[Película]\u0026nbsp;Escena del conejo diabólico de «Los caballeros de la mesa cuadrada y sus locos seguidores» de Monty Python.\nRicardo Tellez lanza el reto: Lee 7 libros en 7 días. A ver quién es el guapo que se apunta 🙂\nOjo al dato: Envidanos preguntas, antes del 1 de febrero, para la entrevista que Carles Caño le hará a la dietista y nutricionista Sandra Ribalta.\nDelicatessen [Libro] El shock del futuro de Alvin Toffler.\n[Libro] The Rational Optimist: How Prosperity Evolves de Matt Ridley.\n[Libro Delicatessen] Abundance: The Future is Better Than You Think de Peter H. Diamandis y Steven Kotler.\n[Libro Delicatessen] Versión traducida: Abundancia.\n[Libro] The Inevitable de Kevin Kelly\nHacía tiempo que no os decíamos que podéis encontrar todos los libros Delicatessen en zetatesters.com/recomendamos. Si compráis alguno de esos libros nos llevamos una comisión sin que os cueste más. También podéis entrar en Amazon desde esos enlaces de afiliados y comprar lo que os dé la gana, que también recibiremos comisión. Pero hacedlo desde navegador, no desde app Amazon.\n\u0026nbsp;\n","date":"24 de enero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/01/zt-50-sindrome-del-impostor-y-abundancia-de-peter-h-diamandis-y-steven-kotler/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nAtención, zetatesters. Ved el siguiente vídeo primero (en inglés):\n[YouTube] TWC News Austin: High School Blitz Interview with Apollos Hester A continuación ved este otro vídeo y flipaos como nos hemos flipao nosotros 🙂\n[YouTube] Scoreboard by Apollos Hester – Songify This! Este vídeo es opcional (va sobre gatitos):\n","title":"ZT 50 Síndrome del impostor y «Abundancia» de Peter H. Diamandis y Steven Kotler","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¡Estrenamos técnico de sonido! Miquel Ángel Cabrera se ha estrenado hoy al control de la nave y lo ha hecho a las mil maravillas. El tema de hoy ha sido la concentración y hemos hablado del libro «Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World» de Cal New Port.\nConcentración [Blog] Fitness Revolucionario – Olvida las dietas, escapa del gimnasio.\n[Episodio] ZT 47 Música, suriCata de cervezas y filosofía de estar por podcast con Uri Nieto y Daniel Bolsa\nNovedad, novedosa: Carles Caño empezará próximamente el podcast de Presentástico. Los primeros episodios los colaremos como extraballs. A ver qué os parece. Será un podcast de entrevistas con expertos en comunicación y buenos comunicadores. Podéis sugerir a Carles a personas para que entreviste en su flamante podcast. También os invita a entrar al grupo de Telegram “Presentásticos“ si os interesa el mundo de la comunicación en público.\nEstos son los libros que ha leído Carles Caño la semana pasada:\n[Libro] «Present-acción. Mejora tus presentaciones a partir de la técnica teatral» de Fermí Casado. [Libro] «Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World» de Cal New Port. [Libro] «Cómo Hablar y Presentar en Público: Consejos que funcionan desde el primer minuto» de Carlos Salas.\nEstos son los libros que ha leído Marc Alier la semana pasada:\n[Libro] «The View From The Cheap Seats» de Neil Gaiman. [Libro] «Catch-22» de Joseph Heller.\nEstos son los libros que ha leído Daniel Amo la semana pasada:\n[Libro] «Platform: Get Noticed in a Noisy World» de\u0026nbsp; Michael Hyatt. [Libro] «Behind Every Good Decision: How Anyone Can Use Business Analytics to Turn Data into Profitable Insight» de Piyanka Jain. [Episodio] Jordan Harbinger on social influence – The Tonny Robbins Podcast.\n[Episodio] ZT 48 Hábitos y “Conversaciones cruciales” de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler\nDani Amo nos habla del concepto Growth Hacker y nos invita a que lo descubramos con los siguientes libros:\n[Libro] Growth Hacker Marketing: A Primer on the Future of PR, Marketing, and Advertising de Ryan Holiday. [Libro] Growth Hacking: Silicon Valley’s Best Kept Secret de Raymond Fong y Chad Riddersen. [Libro] The Growth Hacker’s Guide to the Galaxy: 100 Proven Growth Hacks for the Digital Marketer de Mark Hayes y Jeff Goldenberg. [Libro] Write. Publish. Repeat.: The No-Luck-Required Guide to Self-Publishing Success de Johnny B. Truant y Sean Platt.\nSomos zetatesters Os invitamos a entrar en el grupo «Somos zetatesters» de Telegram. Ya somos 180 suricatas.\n[Episodio] ZT 40 Autoconocimiento y “Encuentra tu elemento” de Ken Robinson\n[Artículo] Los 10 libros que más me fascinaron en el 2016 – Kirainet.com\nDelicatessen: Deep Work [Libro Delicatessen] «Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World» de Cal New Port.\n\u0026nbsp;\n","date":"17 de enero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/01/zt-49-concentracion-y-deep-work-de-cal-newport/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¡Estrenamos técnico de sonido! Miquel Ángel Cabrera se ha estrenado hoy al control de la nave y lo ha hecho a las mil maravillas. 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Finalmente hemos comentado el gran libro «Conversaciones cruciales» de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler.\nCarles Caño invita a cualquier zetatester interesado en la comunicación y el mundo de hablar en público a que entréis al grupo de Telegram «Presentásticos«.\n[Web] Zencastr – High Fidelity Podcasting.\n[Web] Bubok – Distribución nacional e internacional de libros de autores noveles.\n[Web] Lulu.com – Online Self Publishing Book \u0026amp; eBook Company\n[Web] Draft2Digital – Self-publish with support.\nGracias al zetatester Miquel Soldevila tenemos un grupo en goodreads llamado zetatesters. Os invitamos a que os deis de alta en esta red social de libros y participéis en nuestro grupo.\n[Libro] «The Second World War» de Antony Beevor.\n[Libro] «La Segunda Guerra Mundial» de Antony Beevor.\nEstos son los libros que Marc Alier ha leído en lo que llevamos de año:\n[Libro] «Winter Is Coming: Why Vladimir Putin and the Enemies of the Free World Must Be Stopped» de Garry Kasparov.\n[Libro] «Elon Musk: Tesla, SpaceX, and the Quest for a Fantastic Future» de Ashlee Vance – [Libro] «Elon Musk: El empresario que anticipa el futuro» de Ashlee Vance.\n[Libro] «The Personal MBA: A World-Class Business Education in a Single Volume» de Josh Kaufman. Estos son los libros que Carles Caño ha leído en lo que llevamos de año:\n[Libro] «A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy» de William B. Irvine. [Libro] «REBOUNDING ON A MINI TRAMPOLINE – THE FUN EXERCISE FOR WOMEN \u0026amp; MEN – 2016 EDITION – HOW TO DO VIDEO LINKS INSIDE» de Christopher David Allen.\n[Libro] «Steal the Show: From Speeches to Job Interviews to Deal-Closing Pitches, How to Guarantee a Standing Ovation for All the Performances in Your Life» de Michael Port. [Libro] «5,000 Words Per Hour: Write Faster, Write Smarter: Write Faster, Write Smarter» de Chris Fox.\n[Libro] «Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal» de Tony Robbins.\n[Libro] «Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers» de Tim Ferriss.\n[App] C25K – 5K Running Trainer (iOS y Android).\n[Episodio] ZT 03: Small wins y “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg\n[Libro] «Triggers: Sparking positive change and making it last» de Marshall Goldsmith – [Libro] «Disparadores» de Marshall Goldsmith.\n[Producto] Cama elástica essential 100 Domyos\n[Artículo] El camino a la acción: Crea expectación en tu exposición con la estructura “rellena el hueco” – Presentástico.\n[YouTube] The Tony Robbins Experience – Ultra Spiritual Life episode 40\nDelicatessen: Conversaciones cruciales [Libro Delicatessen] «Conversaciones Cruciales – Edición revisada» de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler.\n[Libro Delicatessen] «Crucial Conversations Tools for Talking When Stakes Are High, Second Edition» de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJavier Belmar · 2017-01-12\nGran autor Antony Beevor. Tengo bastantes libros de él y te pone los pelos de punta en según qué descripciones. Me falta por leer el de «La batalla de las Ardenas» que lo compré a raíz de la gran serie de HBO «Band of Brothers». Pero te ha de gustar la historia bélica.\nCarles Caño Valls · 2017-01-13\nDespués de leer tu comentario, me entran más ganas de empezar el libro de 1.200 páginas que compré de «La segunda guerra mundial». Suerte que lo compré en versión audiolibro, me he quitado un peso de encima 🙂\nTomamos nota de las sugerencias que nos haces. Muchas gracias.\nJavier Belmar · 2017-01-13\nEse lo tengo leído (debería valer por dos en los retos de leer libros). Desde mi punto de vista, la parte europea de la guerra la explica muy bien (como en otros libros como el del día D, la batalla de Berlín o Stalingrado). Creo también que no es tan preciso en el escenario de la guerra del Pacífico. En los audiolibros te faltarán las fotos. A ver cuando os «pillo» con vuestros podcasts (voy por el ZT31) y empiezo con el podcast de Hardcore History. Seguid así!\nJordi · 2017-01-13\nPor Navidad, le regalamos este trampolín a mi hijo (https://www.amazon.es/gp/product/B003FSTA3C/ref=oh_aui_detailpage_o04_s01?ie=UTF8\u0026amp;psc=1). Está súper bien y, creo, que lo disfrutamos más los grandes que el peque.\n","date":"10 de enero de 2017","externalUrl":null,"permalink":"/2017/01/zt-48-habitos-y-conversaciones-cruciales-de-kerry-patterson-joseph-grenny-ron-mcmillan-y-al-switzler/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este primer episodio del año hemos decidido empezar con el turno de acciones. Luego hemos hablado de hábitos largo y tendido. Finalmente hemos comentado el gran libro «Conversaciones cruciales» de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler.\nCarles Caño invita a cualquier zetatester interesado en la comunicación y el mundo de hablar en público a que entréis al grupo de Telegram «Presentásticos«.\n","title":"ZT 48 Hábitos y «Conversaciones cruciales» de Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan y Al Switzler","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEste episodio es diferente. No hay un tema definido, hablamos de música, cerveza artesana y otras cosas. Hemos invitado a Daniel Bolsa y Uri Nieto, músicos que han tocado un par de canciones en el programa.\nAsí que no hay notas del programa. Bueno, excepto el agradecimiento a Carlos Martínez, oyente zetatester que trajo cervezas artesanas que degustamos en el podcast. Probamos las cervezas:\nZeta Hop Zeta Zendra Y nos quedó por probar la Zeta Merengada. Carlos Martínez tiene un proyecto en el que mezcla su profesión y su pasión por la cerveza artesana en Bier Pro Consulting.\nTambién tiene una página en Facebook denominada AleYeah Cultura Cervesera Os recordamos otras cosas:\nPodéis uniros a la comunidad «Somos zetatesters» que estamos en Telegram. Somos ya 172 miembros. Instala la app Telegram y accede a través de este enlace de invitación.\nNos faltan 14 reseñas para llegar a las 100 antes de que acabe el 2016.\nEl mejor regalo de Navidad que nos podéis hacer es dejarnos una reseña en iTunes antes de que acabe el año 🙂 ¡Gracias! Cómo dejar reseña en el podcast zetatesters desde iTunes para Windows Cómo dejar reseña en iTunes para zetatesters desde iPhone o iPad Nos vemos después de las vacaciones de Navidad. Grabaremos en estudio el 10 de enero de 2017.\n¡Que paséis unas felices fiestas!\n","date":"21 de diciembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/12/zt-47-musica-suricata-de-cervezas-y-filosofia-de-estar-por-podcast-con-uri-nieto-y-daniel-bolsa/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEste episodio es diferente. No hay un tema definido, hablamos de música, cerveza artesana y otras cosas. Hemos invitado a Daniel Bolsa y Uri Nieto, músicos que han tocado un par de canciones en el programa.\nAsí que no hay notas del programa. Bueno, excepto el agradecimiento a Carlos Martínez, oyente zetatester que trajo cervezas artesanas que degustamos en el podcast. Probamos las cervezas:\n","title":"ZT 47 Música, suriCata de cervezas y filosofía de estar por podcast con Uri Nieto y Daniel Bolsa","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nA raíz del programa sobre la Resiliencia\u0026nbsp;Angel Lorenzo (@extramadurafire) nos envió un email que nos dejó sin palabras. Es muy fácil sentarse ante un micro y hablar de ser flipado y la resiliencia (y patatin y papatan). Pero Angel, bombero forestal, lucha contra el fuego por toda España. Es transportado en Helicoptero y le dejan rodeado por llamas, humo y ceniza. En compañía de sus compañeros que hoy desayunan juntos y quizás esta noche estarás enterrando.\nOs dejo algunos videos de Ángel y con este extra ball que no os dejará indiferentes.\nUn día cualquiera en el Trabajo Campaña 2013 Septiembre Experiencias reales.\nResumen de la Ultra Trail (100 Km) de Angel en menos de 20 horas\nTrailer de «La Ola».\nY si os habeis quedado con más ganas Ángel aqui teneis una de sus presnetaciones.\n","date":"16 de diciembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/12/eb-16-la-resiliencia-en-la-lucha-contra-el-fuego-extra-ball/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nA raíz del programa sobre la Resiliencia Angel Lorenzo (@extramadurafire) nos envió un email que nos dejó sin palabras. Es muy fácil sentarse ante un micro y hablar de ser flipado y la resiliencia (y patatin y papatan). Pero Angel, bombero forestal, lucha contra el fuego por toda España. Es transportado en Helicoptero y le dejan rodeado por llamas, humo y ceniza. En compañía de sus compañeros que hoy desayunan juntos y quizás esta noche estarás enterrando.\n","title":"EB 16 – La resiliencia en la lucha contra el fuego (Extra Ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¿Actitud o haztitud? La mente controla el cuerpo o viceversa. ¿Qué hacer si estamos bajos de moral? Estas y otras cosas relacionadas con la actitud son el tema del episodio 46. En Delicatessen comentamos un gran libro: “El Poder de la Presencia: Autoestima, seguridad, poder personal: utiliza el lenguaje del cuerpo para afrontar las situaciones más estresantes” de Amy Cuddy.\nCarles sigue con su libro sobre cómo preparar presentaciones y ha credo un grupo en Telegram para interactuar con gente interesada en el desarrollo del mismo. Si te interesa participar en el grupo «Libro Presentástico» accede mediante este enlace de invitación de Telegram.\n[Vídeo-charla] Actitud | Victor Küppers | TEDxAndorralaVella\n[Libro] The Memory Illusion: Remembering, Forgetting, and the Science of False Memory de Julia Shaw.\n[Ficha] Conan el bárbaro (1982).\nhttps://www.youtube.com/watch?v=k3wwid5xcfs\n[YouTube] Survivor – Eye of the Tiger (Rocky)\n[YouTube] Survivor – Burning heart (Rocky IV)\n[Blog] Fitness Revolucionario\n[Artículo] Aumenta tus niveles de testosterona, de manera natural (Parte II) – Fitness Revolucionario.\n[Libro] “Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal” de Tony Robbins.\nEl primer borrador del libro sobre madrugones productivos que está escribiendo Carles está disponible en Google Drive para que hagáis sugerencias y comentarios. Haced clic en este enlace para leerlo y hacer sugerencias.\n[Libro] El cuerpo perfecto en 4 horas de Tim Ferriss.\n[Artículo ZT] Cómo la mentalidad de crecimiento nos ayuda a prosperar y a tener una vida más satisfactoria\n[Libro] Mindset: The New Psychology of Success de Carol Dweck.\n[Libro] Mindset: La actitud del éxito de Carol Dweck, traducido por Pedro Ruiz de Luna González.\n[Libro] The Art of Learning: A Journey in the Pursuit of Excellence de Josh Waitzkin.\n[LIBRO] “A guide to the good life. The ancient art of stoic joy” de William B. Irvine\n[Película] En busca de Bobby Fischer\nSomos zetatesters Únete al grupo «Somos zetatesters» de Telegram. Ya somos más de 160 zetatesters. Instala Telegram en tu smartphone o tablet y entra con este enlace de invitación.\nSeguimos con el SUPER RETO de lograr 100 reseñas en iTunes antes de que acabe 2016. Nos faltan 23. Por favor, deja tu reseña si no lo has hecho aún. Los dos siguientes vídeos explican cómo hacerlo desde Windows y desde iOS. Desde Mac hay que ir a iTunes, buscar zetatesters y al seleccionar nuestro podcast, ir a «Valoraciones y reseñas» y darle al botón «Escribir una reseña». Muchas gracias.\n[Vídeo] Cómo dejar reseña en el podcast zetatesters desde iTunes para Windows\n[Vídeo]\u0026nbsp;Cómo dejar reseña en iTunes para zetatesters desde iPhone o iPad [Libro] Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers de Tim Ferriss\nPor cierto, hemos creado un tablero en Pinterest titulado Vídeos inspiradores para motivados. Enviadnos vídeos parecidos para que los vayamos añadiendo.\n[Episodio] ZT 37 Roles sociales y “Pitch Anything” de Oren Klaff\n[Vídeo] PSY – Gangnam Style\nDelicatessen: El poder de la presencia [Libro Delicatessen] «El Poder de la Presencia: Autoestima, seguridad, poder personal: utiliza el lenguaje del cuerpo para afrontar las situaciones más estresantes» de Amy Cuddy.\n[Libro Delicatessen, versión original] «Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges» de Amy Cuddy.\n[Vídeo-Charla] “El lenguaje corporal moldea nuestra identidad” de Amy Cuddy (TED)\n[Ficha] La máscara (1994)\nTurno de acciones Marc ha lanzado dos retos para Carles y para él mismo:\nHacer un curso de locución de la voz. Correr una carrera de 5 Km antes del verano de 2017. También Marc os ha puesto deberes: Ved la película «Conan el bárbaro» 🙂\n","date":"14 de diciembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/12/zt-46-actitud-y-el-poder-de-la-presencia-de-amy-cuddy/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¿Actitud o haztitud? La mente controla el cuerpo o viceversa. ¿Qué hacer si estamos bajos de moral? Estas y otras cosas relacionadas con la actitud son el tema del episodio 46. En Delicatessen comentamos un gran libro: “El Poder de la Presencia: Autoestima, seguridad, poder personal: utiliza el lenguaje del cuerpo para afrontar las situaciones más estresantes” de Amy Cuddy.\n","title":"ZT 46 Actitud y «El poder de la presencia» de Amy Cuddy","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn este episodio continuamos hablando sobre escribir, en esta ocasión sobre autopublicar libros. Hemos tenido problemas técnicos (se cortó la grabación y no nos dimos cuenta). Además el micro de Dani no se grabó. Marc Alier ha hecho un esfuerzo considerable para que se escuche a Dani con los otros micros. Esa es la razón por la que se oye el audio bastante mal, Marc tuvo que compensar micros. Disculpad las molestias.\nEscribir y autopublicar libros [Libro] “El engaño de Ícaro: ¿Hasta dónde quieres volar?” de Seth Godin.\n[Libro] “Benjamin Franklin: An American Life” de Walter Isaacson.\n[Libro] ¿Eres imprescindible? de Seth Godin.\n[Podcast] Seth Godin’s Startup School\n[Podcast] Revisionist History de Malcolm Gladwell.\n[Libro] «So, Anyway…: The Autobiography» de John Cleese.\n[Blog/Podcast] Triunfa con tu libro\n[Episodio] Google Play Books entrevista a su director Luis Collado\n[Web] Draft2Digital\n[Web] Babelcube\n[Web] CreateSpace\n[Web] Bubok\n[Web] Lulu\nSomos zetatesters ATENCIÓN: El martes 20 de diciembre de 2016 haremos una suriCata de cervezas artesanas con Carlos Martínez y unplugged con el grupo «La bossa de urina». Tenemos algunas plazas para los que queráis venir. Son muy limitadas así que contactad con nosotros por las vías habituales para reservar sitio.\nPor otro lado, queridos zetatesters, nos hemos marcado un SUPER RETO:\n¡100 reseñas en iTunes antes de que acabe el 2016! Si has pensado más de una vez: “Algún día haré la reseña” es hora de pasar a la acción (y si no lo pensaste, también). Cada semana diremos el progreso que llevamos. Ayúdanos a conseguirlo.\nHemos hecho un videotutoriales en el que explicamos con todo detalle cómo dejar reseña en iTunes desde Windows (próximamente pondremos uno desde iPhone o iPad)\n[Vídeo] Cómo dejar reseña en el podcast zetatesters desde iTunes para Windows\nAsí que no cuela la excusa de «no sé cómo se hace». Son unos minutos que tendréis que dedicar U-N-A S-O-L-A V-E-Z. Y estaremos muy pero que muy agradecidos. Es más, si logramos nuestro objetivo de llegar a las 100 reseñas el 31 de diciembre de 2016, prometemos no dar la paliza con el iTunes de marras durante al menos, un par de meses. Eeeeh, no está nada mal, ¿verdad?\nDelicatessen Habíamos grabado el Delicatessen del libro «Write. Publish. Repeat» pero no se grabó por problemas técnicos. Luego no teníamos tiempo de hacerlo. Lo haremos como Extra Ball. Parece un libro maldito…\nTurno de acciones En esta ocasión tampoco hemos podido hacer esta sección. Ya no os juramos por Snoopy que la haremos en el próximo episodio porque estamos gafados…\n","date":"30 de noviembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/11/autopublicar-libros-escribir-2a-parte-zt-45/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este episodio continuamos hablando sobre escribir, en esta ocasión sobre autopublicar libros. Hemos tenido problemas técnicos (se cortó la grabación y no nos dimos cuenta). Además el micro de Dani no se grabó. Marc Alier ha hecho un esfuerzo considerable para que se escuche a Dani con los otros micros. Esa es la razón por la que se oye el audio bastante mal, Marc tuvo que compensar micros. Disculpad las molestias.\n","title":"ZT 45 Autopublicar libros – Escribir 2ª parte","type":"posts"},{"content":"","date":"22 de noviembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/category/escribir/","section":"Categories","summary":"","title":"Escribir","type":"categories"},{"content":" Descargar audio\nEscribir como terapia. Escribir para reflexionar y ordenar pensamientos. Escribir para tener conversaciones con uno mismo. Escribir para compartir ideas, aprendizajes y proyectos. Escribir para publicar libros… Son algunos de los temas que hemos tocado en este episodio sobre… (adivinad) ¡ESCRIBIR!\nDe hecho, hemos tenido que hacer un podcast interruptus porque teníamos que irnos. Continuaremos la semana que viene con la segunda parte sobre «Escribir».\nPodéis hacernos llegar más preguntas, recursos, críticas o lo que queráis a somos (a_r_r_o_b_a) zetatesters.com, en Twitter (@zetatesters) o en nuestro Canal de Telegram: Somos zetatesters. También podéis dejar un comentario en la entrada de este episodio.\nRecordad que si compráis a través de nuestro enlace de afiliados de Amazon España, no os cuesta más y nos llevamos una pequeña comisión. Usad el siguiente enlace para hacer cualquier compra (desde navegador, no desde app). Ahora que es la semana del Black Friday, aprovechad 😉\nComprad en Amazon.es con el enlace de afiliados de zetatesters\nPor cierto, Carles ha publicado por fin la segunda edición del libro Chromecasteando. Estará de oferta durante una semana en Amazon por sólo 0’99 €.\n[Episodio] ¿Cómo tributan fiscalmente los ingresos de proyectos personales? (Extra Ball 15)\n[Vídeo] «Los amigos de mis amigas» de Objetivo Birmania.\nhttps://www.youtube.com/watch?v=2U4F7XKh7HI\n[Hoja de cálculo] Dani Amo propone hacer públicos vuestros proyectos personales en Retos Zetatesters.\n[Artículo] 10 razones por las que deberías escribir más a menudo.\n[Libro] «Memorias» de Isaac Asimov.\n[Libro] “Bla, bla, bla. Qué hacer cuando las palabras no funcionan” de Dan Roam.\n[Episodi] Humor en presentaciones con David Nihill (Extra ball 09)\n[Libro] «5,000 Words Per Hour: Write Faster, Write Smarter: Write Faster, Write Smarter» de Chris Fox.\n[Libro] «La cocina de la escritura» de Daniel Cassany.\n[Libro] “A guide to the good life. The ancient art of stoic joy” de William B. Irvine\n[Libro] “Encuentra tu elemento: El camino para descubrir tu pasión y transformar tu vida” de Ken Robinson con Lou Aronica.\n[Libro] “Zen in the art of writing” de Ray Bradbury.\n[Libro] “Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.\n[Aplicación] Flowstate – Escribe sin parar o se borra todo (Mac)\n[Web] The Most Dangerous Writing App – Don’t stop typing, or all progress will be lost.\n[Libro] «Characters \u0026amp; Viewpoint (Elements of Fiction Writing)» de Orson Scott Card. [Libro] «Mientras escribo» de Stephen King.\n[Libro] «Fiction Unboxed: Publishing and Writing a Novel in 30 Days, From Scratch, In Front of the World» de Johnny B. Truant, Sean Platt y David Wright.\n[Libro] Los Siete Secretos de los Prolíficos: La guía definitiva para superar la procrastinación, el perfeccionismo y los bloqueos del escritor de Hilary Rettig.\n[Web] Blogger – Empieza tu blog.\n[Web] WordPress.com – Empieza tu blog.\n[Web] SiteGround – Aloja tu blog con el mejor servicio y soporte 24×7.\n[Web] Wattpad – Historias que te encantarán.\n[Artículo] Escribir en papel, tres beneficios y dos consejos por @cafeteroot\n[Artículo] El hábito de 15 minutos para el que vale la pena hacer tiempo.\nSomos zetatesters Por falta de tiempo no hemos podido hacer esta sección. Os animamos a enviarnos opiniones y comentarios por las vías habituales.\nOs recordamos que podéis entrar en el grupo de Telegram “Somos zetatesters” en el que hablamos de temas “flipaos” más de 150 personas. Instalad la app Telegram (iOS y Android) en vuestro dispositivo móvil y clicad en el siguiente enlace para entrar en él. Ah, no olvidéis silenciar el grupo cuando entréis.\nDelicatessen: Write. Publish. Repeat No hemos tenido tiempo de comentar este libro en Delicatessen, lo haremos el próximo episodio. Os dejamos igualmente el enlace para comprarlo en Amazon.\nAlguna cosa del libro hemos comentado durante la parte del tema «Escribir».\n[Libro Delicatessen] «Write. Publish. Repeat. (The No-Luck-Required Guide to Self-Publishing Success)» de Johnny B. Truant y Sean Platt.\nEn zetatesters.com/recomendamos encontraréis todos los libros Delicatessen propuestos hasta la fecha (ya son 44, oiga). Llevan enlaces de afiliados, ¿a que no lo sabíais? 😛\nTurno de acciones Tampoco hemos podido hacer esta sección. La semana que viene sí, os lo juramos por Snoopy.\n\u0026nbsp;\n","date":"22 de noviembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/11/escribir-y-write-publish-repeat-de-johnny-b-truant-y-sean-platt-zt-44/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEscribir como terapia. Escribir para reflexionar y ordenar pensamientos. Escribir para tener conversaciones con uno mismo. Escribir para compartir ideas, aprendizajes y proyectos. Escribir para publicar libros… Son algunos de los temas que hemos tocado en este episodio sobre… (adivinad) ¡ESCRIBIR!\nDe hecho, hemos tenido que hacer un podcast interruptus porque teníamos que irnos. Continuaremos la semana que viene con la segunda parte sobre «Escribir».\n","title":"ZT 44 Escribir y «Write. Publish. Repeat» de Johnny B. Truant y Sean Platt","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nCientos, digo cientos, Miles de peticiones hemos tenido de que hagamos este Extra Ball sobre temas fiscales para proyectos de flipados. Bueno quizás no tantos. Gracias a los contactos de mi profesor, compañero y amigo Jose Cabré he podido concertar esta entrevista con Angel Maria Ceniceros, un crack de temas fiscales especializado en temas de emprendedoría. Angel es asociado en el gabinete Duran Sindreu y profesor asociado en la Universidad de Barcelona, pero además es un gran comunicador y ha conseguido que una conversación sobre impuestos, fiscalidad, leyes etc.. sea amena e interesante. Al-menos para mi que estuve ahí y me he escuchado la entrevista para hacer la postproducción.\nMuchas gracias a todos los que habéis enviado preguntas y me habéis animado a hacer la entrevista, !incluso alos que han enviado preguntas 30 minutos antes de la entrevista!!!\n\u0026nbsp;\n","date":"18 de noviembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/11/como-tributan-fiscalmente-los-ingresos-de-proyectos-personales-extra-ball-15/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nCientos, digo cientos, Miles de peticiones hemos tenido de que hagamos este Extra Ball sobre temas fiscales para proyectos de flipados. Bueno quizás no tantos. Gracias a los contactos de mi profesor, compañero y amigo Jose Cabré he podido concertar esta entrevista con Angel Maria Ceniceros, un crack de temas fiscales especializado en temas de emprendedoría. Angel es asociado en el gabinete Duran Sindreu y profesor asociado en la Universidad de Barcelona, pero además es un gran comunicador y ha conseguido que una conversación sobre impuestos, fiscalidad, leyes etc.. sea amena e interesante. Al-menos para mi que estuve ahí y me he escuchado la entrevista para hacer la postproducción.\n","title":"EB 15 ¿Cómo tributan fiscalmente los ingresos de proyectos personales? (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nComo somos unos motivados, nos gusta hablar de motivación. En el episodio 20 empezamos hablando de los deseos, en el 27 del autocontrol y la fuerza de voluntad. En esta ocasión hablamos de algunas teorías sobre la motivación, todo aliñado con experiencias propias, ¿cómo no?\nEn la sección Delicatessen recomendamos el libro «Educar en la realidad» de Catherine L’Ecuyer.\nMotivación [Episodio] (en catalán) mossegalapoma programa 168 – Carles Caño – Formar en tecnologia\n[Episodio] ZT 20 Deseos y “Los secretos de la motivación” de José Antonio Marina\n[Episodio] ZT 27 Autocontrol y “Turning Pro” de Steven Pressfield\n[Podcast] We.Developers\n[Libro] «La sorprendente verdad sobre qué nos motiva» de Daniel H. Pink. Versión original: «Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us«.\n[Vídeo] Dan Pink en la sorprendente ciencia de la motivación – TED Talk\n[Episodio] Cuidar y entrenar la voz con Marta Pinillos (Extra Ball 12)\n[Artículo] McClelland: La Teoría de las Necesidades Aprendidas\n[Libro] “Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal” de Tony Robbins.\n[Blog] Love Taza | Rockstar Diaries.\n[Artículo] Peers Steel y su fórmula de la motivación\n[Artículo] ¿Cómo estar motivado? de Sergio Fernández.\n[Libro] «Los 88 Peldaños del Éxito: Usamos el 1% de nuestro cerebro. Accede al 99% restante» de Anxo Pérez.\nSomos zetatesters Gracias de nuevo por vuestros comentarios, sugerencias, críticas y halagos. Os recordamos que podéis entrar en el grupo de Telegram «Somos zetatesters» en el que hablamos de temas «flipaos» casi 150 personas. Instalad la app Telegram (iOS y Android) en vuestro dispositivo móvil y clicad en el siguiente enlace para entrar en él. Ah, no olvidéis silenciar el grupo cuando entréis.\n[Libro] «La magia del orden: Herramientas para ordenar tu casa… ¡y tu vida!» de Marie Kondo.\n[Vídeo] Despertador motivador de @AlbertoEsFeliz.\nhttps://youtu.be/RpseB3fXVy8\n[Artículo] Leer aumenta la esperanza de vida\n[Libro] «Claves del coaching: Herramientas que te ayudarán a sacar lo mejor de ti» de Gemma Ramírez.\n[Episodio] Una conversación sobre educar a contracorriente, programación y videojuegos con Fran Gallego (Extra Ball 14)\n[Episodio] Más allá de GTD, hablando de productividad con Jeroen Sangers (Extra Ball 13)\n[Web] EDPuzzle -The easiest way to engage your students with videos\n[Artículo] Productividad adelantando el despertador, 5\u0026nbsp;consejos\n[Web] Señor Cool – Productos con diseños de artistas independientes.\n[Web] RedBubble – Diseños con personalidad.\n[Web] FireBox\n[Libro] «How to Live with a Huge Penis: Advice, Meditations, and Wisdom for Men Who Have Too Much» de Richard Jacob y Owen Thomas.\nDelicatessen: «Educar en la realidad» [Libro] «Educar en el asombro» de Catherine L’Ecuyer.\n[Libro Delicatessen] «Educar en la realidad» de Catherine L’Ecuyer.\n[Vídeo] Dimitri Christakis – Media and Children – TEDxRainier\nSin turno de acciones Después de una hora y media de programa, no hemos podido continuar con la última sección de «Turno de acciones». Os damos una semana de descanso de retos…\n***\nCréditos: Fotografía inicial de Jeff Djevdet\n","date":"15 de noviembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/11/motivacion-y-educar-en-la-realidad-de-catherine-lecuyer/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nComo somos unos motivados, nos gusta hablar de motivación. En el episodio 20 empezamos hablando de los deseos, en el 27 del autocontrol y la fuerza de voluntad. En esta ocasión hablamos de algunas teorías sobre la motivación, todo aliñado con experiencias propias, ¿cómo no?\nEn la sección Delicatessen recomendamos el libro «Educar en la realidad» de Catherine L’Ecuyer.\nMotivación [Episodio] (en catalán) mossegalapoma programa 168 – Carles Caño – Formar en tecnologia\n","title":"ZT 43 Motivación y «Educar en la realidad» de Catherine L’Ecuyer","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nFoto de marco monetti.\nEn este episodio 42 hablamos sobre resiliencia, qué entendemos sobre ella y cómo utilizarla para superar escollos en los proyectos de nuestra vida personal y profesional. Y lo hacemos comentando el libro Resilience: Hard-Won Wisdom for Living a Better Life de Eric Greitens.\nEn este episodio hemos mezclado el tema con el Delicatessen y no hemos tenido tiempo de hacer las secciones «Somos zetatesters» ni «Turno de acciones».\n[Libro] «Write Rubbish Repeat» de Jack Offonew y otros.\n[Libro] «Write. Publish. Repeat» de de Sean Platt y Johnny B. Truant.\nATENCIÓN: Marc Alier ha conseguido contactar con un experto en fiscalidad para hacerle un extraball. Enviadnos preguntas al respecto a somos@181.224.135.109\nPor cierto, en el grupo “Somos zetatesters” de Telegram yo somos 136 suricatas. Instala la app Telegram (iOS y Android) en tu dispositivo móvil y clica en el siguiente enlace para entrar en él. Ah, no olvides silenciar el grupo cuando entres.\n[Libro] «Guía Del Autoestopista Galáctico» de Douglas Adams.\n[Episodio] Una conversación sobre educar a contracorriente, programación y videojuegos con Fran Gallego (Extra Ball 14)\n[Episodio] (en catalán) mossegalapoma programa 168 – Carles Caño – Formar en tecnologia\n[Libro Delicatessen] “Resilience: Hard-Won Wisdom for Living a Better Life” de Eric Greitens\n[Wikipedia] Trastorno por estrés postraumático.\n[Web] Dan Carlin.\n[Libro] «Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad» de Mihaly Csikszentmihalyi.\n[Libro] «The Obstacle is the Way: The Ancient Art of Turning Adversity to Advantage» de Ryan Holiday.\n[Episodio] Extra Ball ZT 04: entrevista con Raimón Samsó\n[Documental] Tony Robbins: No soy tu gurú – Original de Netflix\n[Libro] «Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal» de Anthony Robbins.\n[Libro] «Gente tóxica» de Bernardo Stamateas.\n[Libro] «Pitch Anything: An Innovative Method for Presenting, Persuading, and Winning the Deal» de Oren Klaff.\n","date":"8 de noviembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/11/resiliencia-para-la-buena-vida-zt-42/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nFoto de marco monetti.\nEn este episodio 42 hablamos sobre resiliencia, qué entendemos sobre ella y cómo utilizarla para superar escollos en los proyectos de nuestra vida personal y profesional. Y lo hacemos comentando el libro Resilience: Hard-Won Wisdom for Living a Better Life de Eric Greitens.\nEn este episodio hemos mezclado el tema con el Delicatessen y no hemos tenido tiempo de hacer las secciones «Somos zetatesters» ni «Turno de acciones».\n","title":"ZT 42 Resiliencia para la buena vida","type":"posts"},{"content":" Descargar audioLas mejores conversaciones que he tenido sobre educación han sido bien entrada la noche y con algunas copas de por medio. Por desgracia estas conversaciones con gente como Martin Dougiamas, Martin Laghoff, Jordi Adell o Joan Queralt solo viven vagamente en la memoria de los que estuvimos allí, memorias que se funden como pasos en la nieve como dice la canción ( Mists of time, de John Mayal).\nEl caso es que esta vez he tenido la oportunidad de retomar algunos de los argumentos que dilucidamos con Fran Gallego (y otros que se han rajado) bien entrada la noche ante unos vinos, pero esta vez ante un micrófono de guerrilla que siempre llevo en la mochila.\nFran Gallego @frangallegobr es profesor de la Universidad de Alicante y director técnico de Byte Realms, la empresa de creación de videojegos que pertenece a la misma universidad. Fran tiene un canal de youtube donde podéis aprender a hacer juegos retro para Amstrad! Este es el nivel.\nEn la conversación hablamos de los libros:\nA Theory of Fun, de Ralph Koster\nY de nuevo se ha mencionado el imprescindible\n[Libro] Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nDani · 2017-01-02\nGran podcast! Para aprender hay que experimentar, hay que fallar, equivocarse… y al ver el error y buscar la solución es cuando se fijan de verdad los conocimientos. Además eso es la vida real de un programador, fallar y corregir.\nUna alegría poder encontrar programas como este donde se cuestiona el sistema educativo que es evidente que tiene que ir cambiando… quizá poco a poco lo conseguiremos.\nMe permito compartiros un artículo que si bien no tiene que ver con el ámbito universitario sino con el infantil, concuerda con esa teoría de que fallando se aprende, experimentando se aprende y defiende familiarizar a los pequeños con la programación.\nhttp://juegosrobotica.es/pensamiento-lateral/\nEnhorabuena por el programa!\nDani\nCarles Caño Valls · 2017-01-10\nMuchas gracias, Dani. Le echaremos un vistazo 🙂\n","date":"4 de noviembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/11/una-conversacion-sobre-educar-a-contracorriente-programacion-y-videojuegos-con-fran-gallego-extra-ball-14/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioLas mejores conversaciones que he tenido sobre educación han sido bien entrada la noche y con algunas copas de por medio. 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Coworking virtual. Calendarios y listas (¡cómo no!) GTD (Getting Things Done) ZTD (Zen To Done) Cómo gestionar cientos de correos electrónicos por día. Misión, valores y visión para personas. Cómo elaborar un plan de acción Comunicación interna. Mindfulness. Recursos citados en la entrevista [Presentástico] Conversando con Jeroen Sangers (1 de 3): Concentración y productividad\n[Presentástico] Conversando con Jeroen Sangers (2 de 3): Metodología GTD\n[Presentástico] Conversando con Jeroen Sangers (3 de 3): Cómo preparar presentaciones de forma productiva\n[Web] Consultoría artesana\n[Blog] Óptima Infinito – Efectividad centrada en las personas de José Miguel Bolívar.\n[Libro] Productividad personal: Aprende a liberarte del estrés con GTD de José Miguel Bolívar\nÚnete a nuestro grupo «Somos zetatesters» en Telegram..\n[Artículo] Coworking virtual: Un freelancer trabajando desde casa no está solo, Jeroen Sangers – El Canasto\nCalendario Compacto\n[Episodio] Productividad y email + “Genghis Khan y el inicio del mundo moderno” de Jack Weatherford (ZT 41)\nEpisodios zetatesters sobre «Errores de lógica»:\nZT 11 Errores de lógica y “El arte de pensar” de Rolf Dobelli ZT 14 Errores de lógica (II) y “Decídete” de Chip Heath y Dan Heath\nZT 22 Errores de lógica (III) y “The War of Art” de Steven Pressfield\nZT 28 Errores de lógica (IV) y “Roba como un artista” de Austin Kleon\n[Artículo] Zen To Done (ZTD): The Simple Productivity System – Leo Babauta.\n[Libro] Zen To Done: The Ultimate Simple Productivity System de Leo Babauta.\n[Artículo] Zen To Done (resumen de Jeroen Sangers en El Canasto).\n[Libro] The Power of When: Learn the Best Time to do Everything de Dr. Michael Breus.\n[Web] What’s Your Chronotype?\n[Diapositivas] Introduction to Sociocracy 3.0\n[Libro] La sorprendente verdad sobre qué nos motiva de Daniel H. Pink\n[Artículo] Is group chat making you\u0026nbsp;sweat? by Jason Fried.\n[Web] Basecamp: Manage projects, groups and client work.\n[Libro] Getting Real: The smarter, faster, easier way to build a successful web application\n[Libro] ReWork: Change the Way You Work Forever de Jason Fried y David Heinemeier Hansson.\nVersión traducida del libro anterior:\n[Libro] Reinicia de Jason Fried y D. H. Hansson. [Web] Tiny Habits Academy.\n[Vídeo] Meditation 101: A Beguinner’s Guide (sólo dura dos minutos).\n[App] Calm – Meditate, Sleep, Relax (iOS y Android) [Web] El Canasto – Web / blog sobre hábitos productivos de Jeroen Sangers. [Twitter] @JeroenSangers. Turno de acciones Ya sabemos que un extraball no es un episodio normal y no debería tener «Turno de acciones»… Pero como reto os proponemos capturar y procesar todos los enlaces de las notas de este episodio. A ver quién lo consigue 😉\n","date":"1 de noviembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/11/mas-alla-de-gtd-hablando-de-productividad-con-jeroen-sangers-extra-ball-13/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nDespués del mítico episodio sobre productividad y email hemos contactado con Jeroen Sangers, experto en hábitos productivos para que diera réplica así como para dar respuesta a otras preguntas sobre cómo ser más efectivos. Entre otras cosas, hemos hablado de…\nConsultoría artesana. Coworking virtual. Calendarios y listas (¡cómo no!) GTD (Getting Things Done) ZTD (Zen To Done) Cómo gestionar cientos de correos electrónicos por día. Misión, valores y visión para personas. Cómo elaborar un plan de acción Comunicación interna. Mindfulness. 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Covey\n[Libro] La semana laboral de 4 horas de Timothy Ferriss.\n[Web] Slack.com – A messaging app for teams.\n[Web] Boomerang for Gmail – Programe un correo electrónico para que se envíe más tarde.\n[Web] Capside.com\n[Web] Kanbanize – Online Kanban for Business.\n[Web] Trello – Work collaboratively ang get more done.\n[Episodio] ZT 08 Saber decir no y “Exprime tus neuronas” de John Medina\n[Web] Wunderlist – Keep your life in sync.\nSomos zetatesters En el grupo «Somos zetatesters» de Telegram yo somos 116 suricatas. Instala la app Telegram (iOS y Android) en tu dispositivo móvil y clica en el siguiente enlace para entrar en él. Ah, no olvides silenciar el grupo cuando entres.\nTenemos extraball nuevo: Cuidar y entrenar la voz con Marta Pinillos (Extra Ball 12), muy recomendable para tomar conciencia del papel fundamental de la voz en la comunicación humana.\n[Episodio] Creencias y “Poder sin límites” de Tony Robbins (ZT 36)\n[Artículo] Agile Is The New Waterfall\n[Artículo] Versión original en catalán: Prevenir rebequeries en família.\u0026nbsp;Versión traducida por Google Translate: Prevenir rabietas en família.\nOs pedimos una vez más que nos dejéis una reseña en iTunes porque eso nos ayuda a darnos a conocer. Si tenéis un Mac o iOS es muy fácil. Entrad en iTunes o en la app Podcast de Apple, nos buscáis y nos dejáis la reseña. Si tenéis Windows, descargad iTunes y daros de alta para dejar la reseña. ¡Muchas gracias!\nTambién podéis darle al «Me gusta» al episodio si lo escucháis en iVoox, eso también nos ayuda mucho.\nDelicatessen: «Genghis Khan” de Jack Weatherford [Libro Delicatessen] Genghis Khan: y el inicio del mundo moderno de Jack Weatherford.\nVersión original: Genghis Khan and the Making of the Modern World.\nEn zetatesters.com/recomendamos encontraréis todos los libros Delicatessen que hemos recomendado hasta ahora. Tienen enlaces de afiliados, si compráis a través de estos enlaces, no os cuesta más y recibimos una pequeña comisión. Eso sí, tenéis que hacerlo desde navegador en vez de desde app móvil (si no, no funciona).\nTurno de acciones Esta semana dos retos:\nProbad Google Inbox si no lo habéis hecho ya (podéis acceder con vuestra cuenta de Gmail). Configurad bandejas de entrada personalizadas con Google Labs dentro de Gmail. ***\n¡Hasta el próximo episodio!\n","date":"25 de octubre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/10/productividad-y-email-genghis-khan-y-el-inicio-del-mundo-moderno-de-jack-weatherford-zt-41/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nMás vale tarde que nunca. Ya no podremos hacer la broma de que la próxima semana hablaremos de «Productividad y email» porque finalmente lo hemos tratado. En este episodio Marc Alier nos da su visión particular acerca del concepto de productividad y de cómo gestionar el correo. Tomàs Manzanares nos cuenta su forma de gestionar sus cuentas personales y de trabajo con Gmail y Outlook.\n","title":"ZT 41 Productividad y email + «Genghis Khan y el inicio del mundo moderno» de Jack Weatherford","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nUsamos la voz a diario pero no reparamos en lo importante que es cuidar de ella o entrenarla para comunicar mejor en varios ámbitos de nuestras vidas. En este episodio, entrevistamos a Marta Pinillos, experta en rehabilitación de la voz. Algunos de los puntos que hemos tratado son los siguientes:\n¿Cómo podemos cuidar nuestra voz? ¿Qué malos hábitos dañan la voz? ¿Qué importancia tiene la voz cuando hablamos en público? ¿Es recomendable hacer algún tipo de calentamiento de la voz antes de hablar en público? ¿Qué podemos hacer para evitar discursos monótonos? ¿De qué forma el silencio puede ayudarnos al hablar en público? ¿Cómo erradicamos las dichosas muletillas? ¿Qué otros grandes problemas hay con la voz cuando hablamos en público? Podéis saber más acerca de Marta Pinillos visitando su web martapinillos.com o en Twitter, donde está como @pinillos_marta.\n","date":"24 de octubre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/10/cuidar-y-entrenar-la-voz-con-marta-pinillos-extra-ball-12/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nUsamos la voz a diario pero no reparamos en lo importante que es cuidar de ella o entrenarla para comunicar mejor en varios ámbitos de nuestras vidas. En este episodio, entrevistamos a Marta Pinillos, experta en rehabilitación de la voz. Algunos de los puntos que hemos tratado son los siguientes:\n¿Cómo podemos cuidar nuestra voz? ¿Qué malos hábitos dañan la voz? ¿Qué importancia tiene la voz cuando hablamos en público? ¿Es recomendable hacer algún tipo de calentamiento de la voz antes de hablar en público? ¿Qué podemos hacer para evitar discursos monótonos? ¿De qué forma el silencio puede ayudarnos al hablar en público? ¿Cómo erradicamos las dichosas muletillas? ¿Qué otros grandes problemas hay con la voz cuando hablamos en público? Podéis saber más acerca de Marta Pinillos visitando su web martapinillos.com o en Twitter, donde está como @pinillos_marta.\n","title":"EB 12 Cuidar y entrenar la voz con Marta Pinillos (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nConocerse a uno mismo es tan jodido como necesario. Es quizá uno de las máximas del desarrollo personal. Así que cuando David Martín sugirió que tratáramos el tema de cómo evaluarnos, no dudamos ni un instante en aceptar el reto.\nTodos los enlaces de los libros que hemos comentado son de afiliados a Amazon España. Si hacéis clic y compráis cualquier cosa nos llevaremos una pequeña comisión y no os costará más. Muchas gracias. Por cierto, no recibimos comisión si usáis las apps de Amazon de móvil, tiene que ser desde navegador web (móvil o escritorio).\nAutoconocimiento [Serie] Westworld, la nueva joya de HBO que brillará por sí sola.\n[Libro] «Benjamin Franklin: An American Life» de Walter Isaacson.\n[Episodio] ZT 26 Steve Vai y “Dumbing Us Down” de John Taylor Gatto\n[Libro] Los Siete Secretos de los Prolíficos: La guía definitiva para superar la procrastinación, el perfeccionismo y los bloqueos del escritor de Hilary Rettig.\n[Libro] Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action\n[Web] The Five Minute Journal\n[Artículo] La ventana de Johari en Reseña del libro sobre comunicación no verbal “Hablar sin palabras” de Jose Hermida\n[Libro] “Claves del coaching: Herramientas que te ayudarán a sacar lo mejor de ti” de Gemma Ramírez.\n[Blog] Go The Fuck To Sleep.\nSomos zetatesters Es genial tener tantas aportaciones vuestras, la lástima es que entonces tenemos que ser selectivos porque si no se nos va el tiempo del programa.\nMuchísimas gracias a los que nos dejáis reseñas en iTunes o en iVoox. Os animamos a los que aún no lo habéis hecho a que nos dejéis esa valoración que nos ayudará a darnos a conocer.\nTambién os pedimos que compartáis los episodios por las redes sociales o incluso en grupos de WhatsApp como alguna oyente nos ha comentado que hace 🙂\n[Episodio] Confesiones sobre superación personal de una corredora de maratones (Extra ball 11)\n[Web] You Need a Budget – Gain Total Control of Your Money.\n[Libro] «Cabrona y Millonaria / Bitch But Millionaire: Todas Las Herramientas Que Te Ayudaran a Manejar Los Temas Tabu de La Actualidad: Las Finanzas En Pareja» de Adina Chelminsky.\n[Libro] De qué hablo cuando hablo de correr de Haruki Murakami\n[Blog] Educación Financiera de Jordi Martínez.\n[Libro] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\n[Libro] «Homo Deus: Breve historia del mañana» de Yuval Noah Harari.\n[LIBRO ] “Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.\n[Artículo] Florecer en la edad adulta es posible\n[Libro] The Inevitable de Kevin Kelly\nDelicatessen: Encuentra tu elemento [Libro] «El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo» de Ken Robinson\n[Libro Delicatessen] «Encuentra tu elemento: El camino para descubrir tu pasión y transformar tu vida» de Ken Robinson con Lou Aronica.\nRecordad que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/ (con enlaces de afiliados, claro).\nTurno de acciones Esta semana el reto consiste en que empecéis a crear una pequeña rutina para autoevaluaros. Podéis usar cualquiera de las técnicas que hemos comentado en el episodio de hoy:\nRutina antes de acostarse de Séneca. Análisis DAFO. Ventana de Johari Rueda de la vida. También podéis usar otras técnicas. El objetivo es empezar a crear el hábito, de forma progresiva. Puede ser una vez a la semana, o cada día, como mejor os vaya.\nOs agradeceremos que nos comentéis si lo intentáis o cómo os va.\n","date":"18 de octubre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/10/autoconocimiento-y-encuentra-tu-elemento-de-ken-robinson-zt-40/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nConocerse a uno mismo es tan jodido como necesario. Es quizá uno de las máximas del desarrollo personal. Así que cuando David Martín sugirió que tratáramos el tema de cómo evaluarnos, no dudamos ni un instante en aceptar el reto.\nTodos los enlaces de los libros que hemos comentado son de afiliados a Amazon España. Si hacéis clic y compráis cualquier cosa nos llevaremos una pequeña comisión y no os costará más. Muchas gracias. Por cierto, no recibimos comisión si usáis las apps de Amazon de móvil, tiene que ser desde navegador web (móvil o escritorio).\n","title":"ZT 40 Autoconocimiento y «Encuentra tu elemento» de Ken Robinson","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nRoger nos envía un mensaje indignado por el trato dado a la dieta Paleolítica en el Extra Ball 10 sobre nutrición que perpetré la semana pasada.\nRoger pone el dedo sobre un dilema de comunicación que hace tiempo me preocupa y les estoy muy agradecido. Así pues un Ludo rectifica y decido como tratar este tema en el futuro.\nGracias Roger!\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRoger Tallada · 2016-10-17\nVaya, si llego a saber que Marc leería mi e-mail casi íntegro os lo escribo en castellano para ahorraros la traducción simultánea, ho sento!\nGracias otra vez por la contestación por audio y por escrito, Marc, como te he comentado creo que en el fondo estamos bastante de acuerdo.\nSaludos!\n","date":"17 de octubre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/10/de-dieta-paleo-e-indocumentaos-ludo-rectifica-extra-ball-10-rebote/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nRoger nos envía un mensaje indignado por el trato dado a la dieta Paleolítica en el Extra Ball 10 sobre nutrición que perpetré la semana pasada.\nRoger pone el dedo sobre un dilema de comunicación que hace tiempo me preocupa y les estoy muy agradecido. Así pues un Ludo rectifica y decido como tratar este tema en el futuro.\nGracias Roger!\n \nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\n","title":"EB 10+ De Dieta Paleo e indocumentaos, Ludo rectifica (extra ball rebote)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn el episodio 38 sobre ejercicio físico nos quedamos con las ganas de leeros un magnífico mensaje que le pedimos a una de nuestras oyentes zetatesters. Finalmente optamos por hacer una entrevista en formato extraball y aquí está el resultado.\nHablamos con Alicia Mora, una madrileña que empezó a correr hace diez años y que ahora se ha aficionado a las maratones. Alicia es un claro ejemplo de superación personal y de como el esfuerzo, las ganas de mejorar y el apoyo de otras personas ayudan a lograr grandes retos. Aunque no te guste correr, este episodio puede inspirarte igualmente para lograr tus retos, aunque no tengan nada que ver con las maratones. Tratamos aspectos como la actitud mental, cómo afectan los parones, o la introducción de nuevos hábitos para lograr tus metas, entre otros.\n***\n[Episodio ZT38] Ejercicio físico y “De qué hablo cuando hablo de correr” de Haruki Murakami\n[Libro Delicatessen] De qué hablo cuando hablo de correr de Haruki Murakami\n[Facebook] Candil Team\n[Twitter] Lemon Runners\n[Episodio] De dietas, adelgazar, estar sanote y otras hierbas (Extra ball 10)\n[Libro] «No pienses, corre» de Chema Martínez.\n[Libro] «Mujeres que corren» de Cristina Mitre.\n[Libro] «Desafío al maratón» de Alfredo Varona.\n[App] C25K – 5K Running Trainer (iOS y Android).\n","date":"17 de octubre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/10/superacion-personal-confesiones-de-una-corredora-de-maratones-extra-ball-11/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn el episodio 38 sobre ejercicio físico nos quedamos con las ganas de leeros un magnífico mensaje que le pedimos a una de nuestras oyentes zetatesters. Finalmente optamos por hacer una entrevista en formato extraball y aquí está el resultado.\nHablamos con Alicia Mora, una madrileña que empezó a correr hace diez años y que ahora se ha aficionado a las maratones. Alicia es un claro ejemplo de superación personal y de como el esfuerzo, las ganas de mejorar y el apoyo de otras personas ayudan a lograr grandes retos. Aunque no te guste correr, este episodio puede inspirarte igualmente para lograr tus retos, aunque no tengan nada que ver con las maratones. Tratamos aspectos como la actitud mental, cómo afectan los parones, o la introducción de nuevos hábitos para lograr tus metas, entre otros.\n","title":"EB 11 Confesiones sobre superación personal de una corredora de maratones (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audioFoto de alancleaver\nEmpezamos una serie de episodios sobre finanzas personales que iremos haciendo en los próximos meses. En esta ocasión empezamos con algo muy básico: observar los gastos que tenemos. También contamos alguna técnica para controlar esos gastos. En Delicatessen recomendamos el libro «I will reach you to be rich» de Ramit Sethi.\nDelicatessen: I will teach you to be rich [Libro Delicatessen] «I Will Teach You To Be Rich» de Ramit Sethi\nSomos zetatesters Esta semana íbamos muy justos de tiempo y apenas hemos podido comentar\u0026nbsp; lo que nos habéis hecho llegar por Twitter, Telegram, Correo electrónico, etc.\nGraphic Audio – Audiolibros con efectos especiales.\n[App] Expensify – Informe de gastos (iOS y Android).\n[App] Fintonic – Tus finanzas personales (iOS y Android).\nRecordad que estamos en Telegram donde podéis uniros con el enlace de invitación al grupo “Somos zetatesters”. ¡Ya somos casi 100 suricatas!\nGracias por vuestras aportaciones, nos encantan y nos animan a seguir adelante con ganas y energía. También nos gusta que nos enviéis críticas constructivas.\nOs pedimos que nos dejéis una reseña en iTunes si no lo habéis hecho ya. Y en iVoox dadle al «Me gusta» de este episodio si lo habéis disfrutado. Gracias.\nTurno de acciones Esta semana el reto consiste en que apuntéis los gastos que tenéis. Usad el sistema que queráis: libreta, hoja de cálculo electrónica, app de control de gastos, etc… Procurad no sólo apuntar lo que gastáis a diario sino también las partidas anuales (seguro de casa, etc).\n","date":"11 de octubre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/10/finanzas-personales-y-i-will-teach-you-to-be-rich-de-ramit-sethi/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioFoto de alancleaver\nEmpezamos una serie de episodios sobre finanzas personales que iremos haciendo en los próximos meses. En esta ocasión empezamos con algo muy básico: observar los gastos que tenemos. También contamos alguna técnica para controlar esos gastos. En Delicatessen recomendamos el libro «I will reach you to be rich» de Ramit Sethi.\nDelicatessen: I will teach you to be rich [Libro Delicatessen] «I Will Teach You To Be Rich» de Ramit Sethi\n","title":"ZT 39 Finanzas personales y «I will teach you to be rich» de Ramit Sethi","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nLudo intenta resumir lo que ha aprendido sobre dietas, nutrición y otros temas que prefiere contar sin que le interrumpan en el estudio. Así pues hablamos de Dieta Paleolítica, Dieta Atkins, Dieta Montignac, Dieta Slow Carb y Dieta cetogenica.\nCarles quería que añadiera cosas sobre los alimentos de índice glicémico alto, pero seguro que Google os puede decir muchas cosas sobre ello. Pronto escribiré cosas al respecto en mi blog http://pansingluten.net además de recetas nuevas Slow Carb y Ceto-friendly.\nLinks:\nWeb \u0026nbsp;Dom D’agostino\u0026nbsp;http://www.ketonutrition.org/ Web Peter Attia\u0026nbsp;http://eatingacademy.com/\nPeter Attia en TED\nDom D’agostino en TEDx sobre Dieta Cetogenica y Cancer\nLibros citados:\nArmas Gérmenes y Acero, de Jared Diamond Sapiens: De animales a dioses, una breve historia de la humanidad. Yuval Hoah Harari\u0026nbsp; El cuerpo perfecto … ( ya sabeis de quien: Tim Ferriss ) Documental muy recomendable: Armas, germenes y acero parte 1.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRuyman Hernandez · 2020-02-27\nHola Zetatesters,\nNi soy médico, ni soy ninguna autoridad en dietas ni nada, pero me surgen dudas respecto a estas dietas que suponen volver a la alimentación del pasado. Sé que la medicina preventiva, la reducción de las jornadas laborales y la higiene tendrá mucho que ver, pero no puedo dejar de pensar que en el siglo XIX, antes de la inclusión de tantos hidratos, la esperanza de vida era de unos 48 años y ahora casi la doblamos. Un saludo\n","date":"10 de octubre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/10/de-dietas-adelgazar-estar-sanote-y-otras-hierbas-extra-ball-10/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nLudo intenta resumir lo que ha aprendido sobre dietas, nutrición y otros temas que prefiere contar sin que le interrumpan en el estudio. Así pues hablamos de Dieta Paleolítica, Dieta Atkins, Dieta Montignac, Dieta Slow Carb y Dieta cetogenica.\nCarles quería que añadiera cosas sobre los alimentos de índice glicémico alto, pero seguro que Google os puede decir muchas cosas sobre ello. Pronto escribiré cosas al respecto en mi blog http://pansingluten.net además de recetas nuevas Slow Carb y Ceto-friendly.\n","title":"EB 10 De dietas, adelgazar, estar sanote y otras hierbas (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn este episodio número 38 hablamos sobre la importancia de estar en forma para tener más energía, sentirse mejor y mejorar nuestras capacidades cognitivas. Si no haces ejercicio físico, este episodio es para ti. Si ya lo practicas, enhorabuena. Siempre puedes forzarte a salir de tu zona de confort y afrontar nuevos retos. También puedes tener en cuenta lo que hoy contaremos para intentar persuadir a alguna persona cercana que no se decide a ponerse en forma, a pesar de que le gustaría hacerlo.\nEjercicio físico [ZT 08] Saber decir no y “Exprime tus neuronas” de John Medina\n[Libro] «Exprime tus neuronas: 12 reglas básicas para ejercitar la mente» de John Medina.\n[ZT 36] Creencias y “Poder sin límites” de Tony Robbins\n[Juego] Ingress\nLos cuadrantes mente / cuerpo, según Carles:\n[Artículo] El Modelo Transteórico del Cambio de Prochaska y Diclemente\n[ZT 19] Compañeros de viaje y “Creatividad S.A.” de Ed Catmull\n[Libro] Beginner’s Luck Guide For Non-Runners – Learn To Run From Scratch To An Hour In 10 Weeks\n[App] C25K – 5K Running Trainer (iOS y Android).\n[Pulsera de actividad] Xiaomi Mi Band\n[YouTube] Eye of the Tiger\nSomos zetatesters ¡Novedad, novedosa! Ya tenemos grupo de Telegram. ¡Bieen!. Instalad la app Telegram (iOS, Android) y haced clic en el enlace de invitación al grupo «Somos zetatesters».\nOs pedimos de nuevo que dediquéis cinco minutos para dejarnos una reseña en iTunes. Desde hace más de un mes que no tenemos ninguna. Es importante porque eso nos da relevancia y nos ayuda a darnos a conocer. Gracias.\n[ZT 01] Actitud tester, Life Hacking y “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss\n[Usuario de twitter] Pictoline.\nDelicatessen: De qué hablo cuando hablo de correr [Libro Delicatessen] De qué hablo cuando hablo de correr de Haruki Murakami\nRecordad que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/ (con enlaces de afiliados, claro 🙂 ).\nTurno de acciones [Vídeo] Meditation 101: A Beguinner’s Guide (sólo dura dos minutos).\n[Artículo] Un lápiz, un proyecto: cómo centrarte en un mundo con mil distracciones.\n\u0026nbsp;\nEmpezad a hacer ejercicio físico de forma regular. No importa lo que hagáis, la intensidad puede ser baja, pero elegid una frecuencia y respetadla. Los que ya hacéis deporte, recomendad este episodio a los que aún no lo hacen y tratad de convencerles con trucos y técnicas para que lo logren.\n¡Hasta el próximo episodio, zetatesters!\n","date":"4 de octubre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/10/ejercicio-fisico-y-de-que-hablo-cuando-hablo-de-correr-de-haruki-murakami-zt-38/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este episodio número 38 hablamos sobre la importancia de estar en forma para tener más energía, sentirse mejor y mejorar nuestras capacidades cognitivas. Si no haces ejercicio físico, este episodio es para ti. Si ya lo practicas, enhorabuena. Siempre puedes forzarte a salir de tu zona de confort y afrontar nuevos retos. También puedes tener en cuenta lo que hoy contaremos para intentar persuadir a alguna persona cercana que no se decide a ponerse en forma, a pesar de que le gustaría hacerlo.\n","title":"ZT 38 Ejercicio físico y «De qué hablo cuando hablo de correr» de Haruki Murakami","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nSemana nueva, episodio nuevo. Hablamos de roles sociales: los que nos impone la sociedad, los que elegimos, cómo afectan a las relaciones con los demás. Todo amenizado con vivencias propias. El libro que recomendamos hoy es «Pich Anything» de Oren Klaff.\nComo sabéis, los enlaces que compartimos son de afiliados con Amazon España. Comprad a través de estos enlaces ya que no os costará más y nos llevamos una pequeña comisión. ¡Gracias!\nRoles sociales [Libro] “Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro” de Tony Robbins.\n[Podcast] Waking Up Podcast – Sam Harris.\n[Libro] «Waking Up: A Guide to Spirituality Without Religion» de Sam Harris.\nMarc Alier en un claustro de la Universidad…\n[Libro] «El Punto Clave: Como los Pequeños Cambios Pueden Provocar Grandes Efectos» de Malcolm Gladwell.\nSomos zetatesters [Programa de TV] Bullshit! Creado por Penn \u0026amp; Teller donde tratan de desenmascarar una gran cantidad de creencias populares.\n[Documental] Tony Robbins: No soy tu gurú – Original de Netflix\n[Wikipedia] Full-screen writing program\n[Artículo] Los superventas de Amazon son puro humo, y este falso libro lo demuestra\nDelicatessen: Pich Anything [Libro Delicatessen] «Pitch Anything: An Innovative Method for Presenting, Persuading, and Winning the Deal» de Oren Klaff.\n[Vídeo] Hacker Schools vs. Universities, is there room for both? (con la intervención estelar de Marc Alier, entre otros).\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/ (con enlaces de afiliados, claro 🙂 ).\nTurno de acciones Esta semana tenemos tres retos para vosotros. Elegid al menos uno y accionadlo.\nReto 1: Meditad 5 minutos al día. Podéis ver el vídeo que inspiró a Carles a hacerlo: Meditation 101: A Beguinner’s Guide (sólo dura dos minutos). Reto 2: Leed el artículo Un lápiz, un proyecto: cómo centrarte en un mundo con mil distracciones y haced lo que propone. Reto 3: Intercambiad un rol con otra persona, aunque sea durante unos minutos. ¡Hasta el próximo episodio!\n","date":"27 de septiembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/09/roles-sociales-y-pitch-anything-de-oren-klaff-zt-37/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nSemana nueva, episodio nuevo. Hablamos de roles sociales: los que nos impone la sociedad, los que elegimos, cómo afectan a las relaciones con los demás. Todo amenizado con vivencias propias. El libro que recomendamos hoy es «Pich Anything» de Oren Klaff.\nComo sabéis, los enlaces que compartimos son de afiliados con Amazon España. Comprad a través de estos enlaces ya que no os costará más y nos llevamos una pequeña comisión. ¡Gracias!\n","title":"ZT 37 Roles sociales y «Pitch Anything» de Oren Klaff","type":"posts"},{"content":" Ordeno la casa mientras escucho un audiolibro. De repente, veo un lápiz en el suelo. Lo recojo y pienso lo bonito que es. Es de los lápices de toda la vida: negro y amarillo con una goma en un extremo. Lo dejo en el bote de los lápices y bolis, luego sigo con mis tareas domésticas. Me asalta un pensamiento que jamás había tenido: ¿Y si usara un mismo lápiz para crear un único producto?\nPausa dramática.\nOoh. ¿Por qué nunca había pensado algo así? En casa tenemos muchos lápices y rotuladores de colores. Nuestros hijos pintan y dibujan casi a diario. Yo uso lápices para dibujar, anotar o hacer listas. Un lápiz se usa para fines muy distintos. Un lápiz participa en muchas actividades y proyectos. ¿Pero un mismo lápiz para un solo proyecto? Sospecho que puede ayudarme a centrarme mucho más. El lápiz me recordará a diario que tengo que dedicar tiempo a ese proyecto.\nLa verdad es que quiero publicar un cuento para niños. Mi objetivo es crear un producto que guste a los niños. En casa tengo dos beta testers, uno de tres y otra de cuatro años. Si les gusta a ellos, quizá les guste a otros niños y niñas. La idea de crear un cuento infantil me ronda por la cabeza desde hace meses.\nVoy a hacer algo que jamás he hecho. Voy a buscar ese lápiz que he recogido hace un rato y lo voy a guardar celosamente. Ese lápiz solo lo usaré para crear mi primer cuento infantil. Será para escribir el texto, hacer bocetos, crear los personajes y dibujar los escenarios. No lo usaré para nada más.\nPara ver cómo van mis progresos tendré dos claros indicadores. Primero, la cantidad de cosas escritas y dibujadas, lógicamente. Segundo, tomaré una hoja de papel en blanco y la colgaré en mi estudio. Mediré mi lápiz encima de esa hoja y haré unas marcas en cada extremo. Cada cierto tiempo pondré el lápiz en un extremo de la hoja y marcaré hasta dónde llega la punta. La idea es ver cómo el lápiz empequeñece. Intuyo que me hará la misma ilusión que me hace comprobar lo que han crecido mis hijos desde la última vez que los medí.\nTe propongo que hagas lo mismo. Elige un lápiz y úsalo sólo para uno de tus proyectos. Uno de esos proyectos que querías hacer pero que nunca empezabas… hasta hoy.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nXano · 2016-09-27\nMe parece una idea genial!\nSansa · 2016-10-02\nMola la metáfora de cómo el lápiz se va a ir convirtiendo en «el proyecto» dejando de ser lápiz en el proceso. Cuando acabes, igual no hay lápiz como tal, pero sí el cuento escrito con el mismo. Me recuerda a un relato que escribí hace años sobre un folio en blanco 😉\nCarles Caño Valls · 2016-10-02\nGracias. ¿Ese relato lo tienes publicado? Sansa · 2016-10-09\nPues la verdad es que no… Pero lo podría poner en el blog y abrir una sección de relatos. Tengo pocos, pero alguno hay por ahí.\nYa lo he localizado en mi disco 😀\nLo repaso y si lo publico, te lo enlazo por aquí\nCarlos · 2016-10-08\n¡Muy buena idea, si señor!\nMe la apunto, pero en mi caso que uso el PC para «crear» tendré que averiguar algo similar … ¿o valdrá dejar un lápiz al lado del PC? Ojalá mis bichos respetaran el lápiz en ese caso, lo más probable es que me lo arrancaran de las manos 😀\nCarles Caño Valls · 2016-10-08\nA lo mejor puedes usar el lápiz para hacer cosas previas a la faena con el ordenador. ¿Tiene sentido en tu caso? ","date":"27 de septiembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/09/un-lapiz-un-proyecto-como-centrarte-en-un-mundo-con-mil-distracciones/","section":"Artículos","summary":"\nOrdeno la casa mientras escucho un audiolibro. De repente, veo un lápiz en el suelo. Lo recojo y pienso lo bonito que es. Es de los lápices de toda la vida: negro y amarillo con una goma en un extremo. Lo dejo en el bote de los lápices y bolis, luego sigo con mis tareas domésticas. Me asalta un pensamiento que jamás había tenido: ¿Y si usara un mismo lápiz para crear un único producto?\n","title":"Un lápiz, un proyecto: cómo centrarte en un mundo con mil distracciones","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn este episodio no nos hemos flipado, nos hemos ultraflipado con Tony Robbins y el tema de las Creencias. ¡Oh yeah! Todo amenizado con ruido de fondo de las obras que hacían justo al lado del estudio.\nPor cierto, Dani Amo estrena sitio web con enlaces de afiliados. ¡Ole! LecturasParaDocentes.com\nCreencias [Documental] Tony Robbins: No soy tu gurú – Original de Netflix\n[Libro] «Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro» de Tony Robbins.\n[Libro] «MONEY Master the Game: 7 Simple Steps to Financial Freedom» de Tony Robbins.\n[Episodio] Tony Robbins and Peter Diamandis (XPRIZE) on the Magic of Thinking\u0026nbsp;BIG – The Tim Ferriss Show Podcast\n[Vídeo] Tony Robbins en por qué hacemos lo que hacemos – TED Talk.\n[Libro] “Mañanas milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00” de Hal Elrod.\nSomos zetatesters [Web] Yousician – Get Your Personal Music Trainer.\n[Libro] «How to Take Charge of Your Life: The User’s Guide to NLP» de Richard Bandler, Owen Fitzpatrick y Alessio Roberti.\n[Software] FocusWriter Delicatessen: Poder sin límites [Libro Delicatessen] «Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal» de Tony Robbins.\nPodéis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/ (con enlaces de afiliados, claro 🙂 ).\nTurno de acciones Este episodio no hemos hecho sección de «Turno de acciones». Así que os tomáis un descansito esta semana.\n¡Hasta el próximo episodio!\n","date":"20 de septiembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/09/creencias-y-poder-sin-limites-de-tony-robbins-zt-36/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este episodio no nos hemos flipado, nos hemos ultraflipado con Tony Robbins y el tema de las Creencias. ¡Oh yeah! Todo amenizado con ruido de fondo de las obras que hacían justo al lado del estudio.\nPor cierto, Dani Amo estrena sitio web con enlaces de afiliados. ¡Ole! LecturasParaDocentes.com\nCreencias [Documental] Tony Robbins: No soy tu gurú – Original de Netflix\n[Libro] «Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro» de Tony Robbins.\n","title":"ZT 36 Creencias y «Poder sin límites» de Tony Robbins","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHumor en presentaciones con David Nihill (Extra ball 09)\n[Vídeo] «How To Write Funny» by Scott Dikkers at FunnyBizz Conference, San Francisco, 2016\nMadrugones productivos [Documental] Tony Robbins: No soy tu gurú – Original de Netflix\n[Artículo] Despertadores originales y graciosos para decorar tu dormitorio.\nSomos zetatesters Gracias por vuestras muestras de apoyo y por las recomendaciones que nos enviáis.\n[Libro] Manual de limpieza de un monje budista\n[Libro] Bla, bla, bla: Qué hacer cuando las palabras no funcionan\n[Web] The Oatmel (comic)\n[Episodio podcast] Slowing Down : TED Radio Hour [Web] MyABCKit\n[Web] LaVueltaAlMundo.net\nDelicatessen: Mañanas milagrosas [Libro Delicatessen] «Mañanas milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00» de Hal Elrod.ç\n[Libro] Lifelong Writing Habit: The Secret to Writing Every Day: Write Faster, Write Smarter\nSabéis que nos encanta leer. Por eso queremos recomendaros el lector Kindle Paperwhite. Lo usamos Dani y Carles y estamos encantados. La pantalla retroiluminada y la buenda definición de la pantalla consiguen una experiencia de lectura muy buena. Si lo compráis con nuestros enlaces de afiliados, recibimos una pequeña comisión (y no os costará más). ¡Gracias!\nE-reader Kindle Paperwhite, pantalla de 6″ (15,2 cm) de alta resolución (300 ppp) con luz integrada, wifi (Negro) – incluye ofertas especiales\nInateck – Funda de Microfibra de PU para Nuevo Amazon Kindle Paperwhite 2015 300 PPI 3rd Gen/ 2014/ 2013/ 2012, con función de reposo automático, color: negro\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/ (con enlaces de afiliados, claro 🙂 ).\nTurno de acciones El reto de esta semana está claro:\nDespertaos antes de vuestra hora habitual, no hace falta pegarse un madrugón (aunque si alguien se atreve, adelante), bastará con que hagáis un “madruguín”, levantarse un ratito antes para hacer algo que no hacéis normalmente pero sabéis que os irá bien: meditar, leer libros de flipaos, hacer ejercicio físico, escribir, etc…\nPara acabar de motivaros, visitad 47 Grandes Frases para Despertar con Energía, elegid al menos una para imprimir y colgarla en un lugar visible en casa.\nOs dejamos enlaces de otros sitios que han salido en esta sección:\n[Web] LooWID\n[Web] Tsugi Node Library\n[App Android] Oído perfecto\n[Web] Yousician – Your Personal Music Teacher\n[Web/App] Duolingo: Aprende inglés, francés y otros idiomas gratis\n[Vídeo] Utilizando el poder de millones de mentes humanas – Luis Von Ahn (TEDxRíodelaPlata)\n¡Hasta el próximo episodio!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nBlai · 2016-09-16\nHola Zetatesters,\nMuchas gracias por las recomendaciones (Perfect ear, Yousician, Duolingo). Soy de los que les cuesta una barbaridad salir de la cama. Supongo que será cuestión de encontrar una motivación y empezar a hacer «madruguines». Enhorabuena por el programa y mucha suerte en esta temporada, hacéis un podcast ameno, entretenido y útil. He visto a medias el documental de Tony Robbins y ufff! Me está costando…\nSaludos.\nCarles Caño Valls · 2016-09-16\nBlai, el próximo episodio nos vamos a flipar a tope con Tony Robbins… Blai · 2016-09-17\nLo escucharé!\n","date":"13 de septiembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/09/madrugones-productivos-y-mananas-milagrosas-de-hal-elrod-zt-35/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHumor en presentaciones con David Nihill (Extra ball 09)\n[Vídeo] «How To Write Funny» by Scott Dikkers at FunnyBizz Conference, San Francisco, 2016\nMadrugones productivos [Documental] Tony Robbins: No soy tu gurú – Original de Netflix\n","title":"ZT 35 Madrugones productivos y «Mañanas milagrosas» de Hal Elrod","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn el episodio 33 recomendamos el libro «Do you talk funny». El día siguiente en que grabamos\u0026nbsp;el episodio tuve la suerte de conocer a su autor: David Nihill. Le llevé del hotel al aeropuerto y pasamos un buen rato hablando de humor, libros frikis y sobre el proceso de escribir.\nEn este extra ball, entrevisto a David Nihill y hablamos sobre el humor en las presentaciones y sobre el proceso de escribir y publicar un libro. Estos son algunos temas que tratamos en la entrevista (está en inglés):\nNo intentes hacerte el gracioso. Cómo los momentos humillantes del pasado pueden acabar siendo provechosos. Cómo encontrar material para crear humor. ¿Puede el humor desarrollarse? ¿Qué beneficios tiene grabarse las presentaciones? Cómo usar métricas para mejorar nuestro humor La técnica «Bookend» para cerrar una presentación de forma completa. Por qué es recomendable grabar primero la versión audio de un libro antes de publicarlo. Cómo lograr que una editorial tradicional publique el libro de un autor novel. ¿Cuáles son las dos mejores cosas para invertir dinero al escribir un libro para publicar? \u0026nbsp;Cómo elegir la portada para tu libro (y evitar que otros propongan sus horribles sugerencias). Os dejamos dos enlaces afiliados (no os costará más y recibimos pequeña comisión):\n“Do You Talk Funny: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker” de David Nihill\nHow to Write Funny: Your Serious, Step-By-Step Blueprint For Creating Incredibly, Irresistibly, Successfully Hilarious Writing de Scott Dikkers.\nOtros enlaces que se citan en la entrevista:\nPat’s First Kindle Book (From Start to Finish)\n7comedyhabits.com\nTwitter: @funnybizzsf\nFunnyBizz.co\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRuyman Hernandez · 2020-02-21\nHola Carles!\nMe extraña no ver comentarios en este extra ball, de verdad que me ha gustado mucho la entrevista.\nBtw, your English is much better than mine! Gracias por este extra ball.\nCarles Caño Valls · 2020-02-21\nGracias, Ruyman . Si te gustó esta entrevista, quizá te interese la que hicimos a Steve Kaplan en Humor en público, también sobre humor. https://humorenpublico.com/2018/12/17/117-steve-kaplan-the-socrates-of-comedy/ y https://humorenpublico.com/2018/12/20/118-comedy-helps-us-live-with-who-we-are-steve-kaplans-interview-part-2/\n","date":"1 de septiembre de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/09/humor-en-presentaciones-con-david-nihill-extra-ball-09/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn el episodio 33 recomendamos el libro «Do you talk funny». El día siguiente en que grabamos el episodio tuve la suerte de conocer a su autor: David Nihill. Le llevé del hotel al aeropuerto y pasamos un buen rato hablando de humor, libros frikis y sobre el proceso de escribir.\nEn este extra ball, entrevisto a David Nihill y hablamos sobre el humor en las presentaciones y sobre el proceso de escribir y publicar un libro. Estos son algunos temas que tratamos en la entrevista (está en inglés):\n","title":"EB 09 Humor en presentaciones con David Nihill (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHoy no hay notas del programa, lo sentimos. Preferimos publicar el episodio para que esté disponible a posponerlo hasta que podamos completar las notas del programa…\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"28 de junio de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/06/autoindulgencia-y-the-4-hour-body-de-tim-ferriss/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHoy no hay notas del programa, lo sentimos. Preferimos publicar el episodio para que esté disponible a posponerlo hasta que podamos completar las notas del programa…\n \n \n","title":"ZT 34 Autoindulgencia y «The 4 Hour Body» de Tim Ferriss","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¿Se puede improvisar un episodio entero de un podcast? ¿Pueden las restricciones avivar la creatividad? ¿Huelen los pedos de los peces? Estos son algunos de los aspectos tratados en este episodio sobre Improvisación. En Delicatessen recomendamos un libro para hacer nuestras presentaciones más divertidas: Do You Talk Funny?: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker de David Nihill.\n[Podcast] El método – Luis Quevedo.\n[Libro] 2001: Una odisea espacial de Arthur C. Clarke.\nImprovisación [Vídeo] Fun with a few 9V batteries. (244 of them) [Libro] Improv Wisdom: Don’t Prepare, Just Show Up de Patricia Ryan Madson.\n[Escena] Indiana Jones vs Swordsman\n[Libro] Presentación Zen: Ideas sencillas para el diseño de presentaciones de Garr Reynolds.\n[LIBRO] “The Tipping Point” de\u0026nbsp; Malcolm Gladwell\nSomos zetatesters Miquel Gabarró ha creado la cuenta en Twitter @BeSuricata que se define como:\nGrupo de gente inquieta que organiza charlas sobre ingresos pasivos, life hacking, productividad, ética, libros de flipados y tecnología. #zetatesters\nBenjamí Villoslada nos dice que muchos escritores ponen demasiado paja en los libros y nos pasa el artículo: George Orwell’s Six Rules for Writing Clear and Tight Prose\nMadrillano nos dice que pidamos reseñas en su directorio de podcasts en español: LosPodkas.\nZetatesters por @zetatesters\n[Libro] La Guía del autoestopista galáctico de Douglas Adams.\n@LosPodKas nos envió un GIF animado en el que salen dos personajes de los Simpson preparándose unas rayas de… cacao que se ponen en un vaso con leche y se lo beben con pajita 🙂 Os dejamos aquí su tuit:\nImagen pendiente de recuperar LosPodKas\n@zetatesters https://t.co/iGlFlRnfQG\n15/6/16 23:23 Zombies, Run! Aplicación gamificada para correr.\n[Podcast] Coffee Break: Señal y Ruido\n[Vídeo] Indefensión aprendida (subtitulado)\n[Artículo] Dinámicas participativas (II): Indefensión aprendida – Presentástico.\nAlicia nos da el nombre de la ilustradora que sigue en Patreon: Frannerd.\nDelicatessen: Do You Talk Funny? [Libro Delicatessen] Do You Talk Funny?: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker de David Nihill.\n[Entrevista] «No somos más que futuros cadáveres» – Caitlin Doughty, especialista en tanatopraxia. [Episodio] ZT 01: Actitud tester, Life Hacking y “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/ (con enlaces de afiliados).\nTurno de acciones Esto «va de retos, satanás» y esta semana os ponemos uno que no tenéis por qué hacerlo en un futuro cercano. Si sois seguidores de GTD lo ponéis en la categoría «Algún día». Pero nos gustaría que al menos os lo planteéis:\nApuntaos a un curso de improvisación teatral.\nEste reto es tanto para los oyentes y lectores zetatesters como para Marc, Dani, Sergi, Tomàs y Carles.\nPodéis comentar en Twitter (@zetatesters) o con un mensaje a somos (a-r-r-o-b-a) zetatesters.com para contarnos al menos qué os parece esta idea.\nTambién os pedimos que nos dejéis reseñas en iTunes, iVoox o en el servicio de podcasting que utilicéis.\n¡Hasta la próxima semana!\n","date":"21 de junio de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/06/improvisacion-y-do-you-talk-funny-de-david-nihill/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¿Se puede improvisar un episodio entero de un podcast? ¿Pueden las restricciones avivar la creatividad? ¿Huelen los pedos de los peces? Estos son algunos de los aspectos tratados en este episodio sobre Improvisación. En Delicatessen recomendamos un libro para hacer nuestras presentaciones más divertidas: Do You Talk Funny?: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker de David Nihill.\n","title":"ZT 33 Improvisación y «Do you talk funny?» de David Nihill","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n[Libro] Hooked: How to Build Habit-Forming Products de Nir Eyal con Ryan Hoover.\nEl libro de «Hooked» que hemos citado hoy lo comentamos en el Delicatessen del…\n[Episodio] Infoxicación, adicción al móvil y “Enganchado” de Nir Eyal (ZT 09)\n[Vídeo] The Tim Ferriss Experiment: Starting a Business | Trailer | Tim Ferriss\n[Libro] La magnitud de la tragedia de Quim Monzó\n[Artículo] Why are podcasts still so hard to make? — Ian Miles\n[Web] The Strategic Review, de Sebastian Marshall.\n[Artículo] Las malas presentaciones también son instructivas – Carles Caño (Presentástico)\n#\u0026nbsp;Delicatessen\n[Libro Delicatessen] The Inevitable de Kevin Kelly\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/ (con enlaces de afiliados).\nThe Strategic Review, de Sebastian Marshall.\nTurno de acciones El reto para esta semana es que nos respondáis a esta pregunta:\n¿Cómo la tecnología ha cambiado vuestra vida? (para bien o para mal) [Libro] The Hidden Tools of Comedy: The Serious Business of Being Funny de Steve Kaplan.\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCamilo Molina · 2016-06-27\nHola Zetatesters, les escribo desde Colombia, una ciudad pequeña llamada Tunja, los escucho desde hace varios meses pero hasta ahora me animo a escribir, los oía cuando iba al gym o caminaba en la calle, era inevitable reírme y la gente me miraba extraño, he atravesado por muchas cosas nuevas este tiempo (desempleo, abandono de la familia, economía en ceros, etc) y ustedes han sido una gran compañía, decidí mudarme a una ciudad mas grande (Medellín) y emprender una nueva aventura, gracias por la motivación y el aprendizaje, espero poder conocer Barcelona algún día, me encanta la cultura catalana y su gran ciudad, saludos desde Colombia.\nCarles Caño Valls · 2016-06-28\nGracias, Camilo. Esperamos que todo te vaya bien en tu nueva vida. Un abrazo.\n","date":"14 de junio de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/06/manipulados-con-tecnologia-y-the-inevitable-de-kevin-kelly/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n[Libro] Hooked: How to Build Habit-Forming Products de Nir Eyal con Ryan Hoover.\nEl libro de «Hooked» que hemos citado hoy lo comentamos en el Delicatessen del…\n[Episodio] Infoxicación, adicción al móvil y “Enganchado” de Nir Eyal (ZT 09)\n[Vídeo] The Tim Ferriss Experiment: Starting a Business | Trailer | Tim Ferriss\n","title":"ZT 32 Manipulados con tecnología y «The inevitable» de Kevin Kelly","type":"posts"},{"content":" Nunca hubiera pensado que disfrutaría tanto con un libro sobre listas de comprobación (checklists).\nGracias a los episodios 33 y 34 de «The Tim Ferriss Show» descubrí el libro que os quiero recomendar. Quizás no sabes quién es Tim Ferriss (entonces no eres un auténtico zetatester ;-P), ni el tipo al que entrevistó, pero cuando dos cracks recomiendan con tanta convicción un libro, vale la pena darle una oportunidad.\nMe compré el «El efecto Checklist» (en realidad la versión en inglés), y me enganché desde la primera página, en la misma introducción.\nEl autor, Atul Gawande, es un reconocido cirujano que además tiene el don de saber escribir. Combina de forma magistral el arte de contar historias y acontecimientos relevantes con los conceptos que quiere comunicar. Soy de los que cree profundamente que en el siglo XXI, un buen comunicador debe saber entretener a la vez que hace que aprendan cosas nuevas los que escuchan (o leen). El señor Gawande es un maestro en hacerlo.\nA priori, no parece muy emocionante ni revelador. Todos hemos usado una checklist alguna vez. Las listas de comprobación son bastante aburridas y parece que deban ser para personas con poca experiencia en un campo concreto. Nada más lejos de la realidad.\nAtul Gawande nos cuenta cómo de importantes son las checklists en el ámbito de la cirugía, la construcción o la aviación … y de hecho, en cualquier otro ámbito humano. Normalmente las checklists son rechazadas o vistas como algo demasiado simple. La realidad es que las checklists ayudan a salvar muchas vidas o evitar pérdidas millonarias en empresas de inversión.\nLa cuestión es que nuestro mundo se ha vuelto muy complejo, el volumen de conocimiento actual nos supera en muchos casos y las personas cometemos errores, independientemente de los años de experiencia que llevamos encima. Las situaciones críticas, la fatiga o las emociones nos pueden jugar malas pasadas a todos. Las checklists se presentan como una herramienta para evitar de forma sistemática errores que pueden causar grandes agravios. En el mundo de la aviación hace décadas que hacen uso y gracias a ello se han salvado miles de vidas.\nEl mismo autor nos avisa de que las checklists tampoco son la solución a todos los problemas. En realidad son una excusa para iniciar procesos de cambio y mejora en las organizaciones. Una buena checklist debe construirse entre varios miembros de un equipo. También se ha de probar y refinar hasta que sea óptima. Finalmente, cada cierto tiempo hay que revisar cada checklist para hacer los cambios necesarios.\nA mí me ha convencido y pienso utilizar listas de comprobación en muchos ámbitos de mi vida, tanto personal como profesional. La cabeza ya me hierve con ideas a probar con checklists.\nEl autor explica en el libro su periplo para conseguir que se utilizara una checklist para intervenciones quirúrgicas en todo el mundo. En un programa impulsado por la Organización Mundial de la Salud, lograron que muchos países adoptaran y adaptaran esta checklist para hacer operaciones. En una encuesta anónima que hicieron los participantes de las primeras pruebas piloto, donde la mayoría eran escépticos al empezar, un 80% reconocieron que la checklist había mejorado la seguridad del paciente.\nDespués hicieron otra pregunta: «Si te hubieran que operar, ¿te gustaría que se usara una checklist?» Un 93% de los encuestados respondió afirmativamente.\n***\nOs dejamos el enlace de afiliado a Amazon.es al libro…\n[Libro]El efecto Checklist: Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas de Atul Gawande.\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\n","date":"7 de junio de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/06/resena-del-libro-el-efecto-checklist-como-una-simple-lista-de-comprobacion-elimina-errores-y-salva-vidas-de-atul-gawande/","section":"Artículos","summary":"\nNunca hubiera pensado que disfrutaría tanto con un libro sobre listas de comprobación (checklists).\nGracias a los episodios 33 y 34 de «The Tim Ferriss Show» descubrí el libro que os quiero recomendar. Quizás no sabes quién es Tim Ferriss (entonces no eres un auténtico zetatester ;-P), ni el tipo al que entrevistó, pero cuando dos cracks recomiendan con tanta convicción un libro, vale la pena darle una oportunidad.\n","title":"Reseña del libro «El efecto checklist. Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas» de Atul Gawande","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nCoger hábitos con electroshocks… ¿en serio? Marc Alier nos cuenta lo que ha descubierto últimamente sobre este curioso e intrigante tema. En Delicatessen Carles Caño nos recomienda encarecidamente un libro que por su título quizá no leeríais pero que está realmente bien: «El efecto checklist» de Atul Gawande.\nRecordatorio: los enlaces que os ponemos de libros a Amazon.es son de afiliados. No os costará más pero recibiremos un pequeño porcentaje si los compráis a través nuestro. ¡Gracias!\n[Blog] Ludo por la mañana\n[Wikipedia] Doctor en Alaska.\n[Libro] The view from the cheap seats de Neil Gaiman\n[Audiolibro] Genghis Khan and the Making of the Modern World – audible.com\n[Libro] Genghis Khan: y el inicio del mundo moderno de Jack Weatherford.\nHábitos y electroshocks [Episodio] SPI 216: Your Habits and the Story Behind Pavlok with Maneesh Sethi – The Smart Passive Income\n[Episodio] Ramit Sethi on Persuasion and Turning a Blog Into a Multi-Million-Dollar Business – The Tim Ferriss Podcast\n[Web] Pavlok: Smart Technology To Break Bad Habits\n[Libro] Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey\n[Libro] La sorprendente verdad sobre qué nos motiva de Daniel H. Pink\n[Vídeo] Dan Pink en la sorprendente ciencia de la motivación – TED Talk.\nSomos zetatesters Muchas gracias por los recursos que aportáis y por los comentarios de ánimos recibidos.\n[Episodio] ZT 12 Educación libre con Manel Martínez y “Escuelas creativas” de Ken Robinson\n[Notícia] La última\u0026nbsp;‘droga’ de moda: esnifar cacao\n[Podcast] Hardcore history – Dan Carlin\n[Podcast] Common Sense – Dan Carlin\n[Web] Patreon\n[Artículo] Patreon: Un Nuevo Modelo de Negocio para Artistas y Creadores\n[Web] Geenapp: Making app promotion easy and reliable\n[Aplicación] Flowstate para Mac OS X\n[Artículo] He rechazado un contrato de trabajo de un año – ezcritor.com\n[Artículo] Once cosas que he aprendido en 25 años de carrera de Antonio Escobar.\nDelicatessen: «El efecto checklist» Podéis leer la reseña del libro que recomendamos en este episodio que ha escrito Carles Caño.\n[Libro] El efecto Checklist: Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas de Atul Gawande.\nDe nuevo, nos repetimos más que el ajo y os recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\nTurno de acciones Nos ponemos unos cuantos deberes: Dani dice que retocará textos del guión plantilla de zetatesters, Ludo escribirá en dos de sus blogs y locutará los textos en dos podcasts.\nCarles sigue con su objetivo de escribir mil palabras diarias. También se plantea otras cosas para mejorar su escritura como trabajar la estructura de sus textos.\n[Artículo] Por qué quiero escribir mil palabras al día – Carles Caño (zetatesters.com)\nPara los oyentes tenemos tres retos:\nLeed «Guardias, guardias (Mundodisco 8)» de Terry Pratchett Leed «Ronda de noche (Mundodisco 29)» de Terry Pratchett Haced una checklist aplicada a algún ámbito de vuestra vida (profesional, personal, proyectos…) ¡Eso es to, eso es to, eso es todo amigos!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nAlicia · 2016-06-09\nHolaaa,\nEl otro día os dije que seguía a una ilustradora en Patreon, pero no os dije a quien, su nombre artístico es Frannerd\nhttps://www.patreon.com/frannerd?ty=h Y por cierto, me apunto al reto de escribir mil palabras de Carles! Y poco más, gracias por todo una semana más, por vuestras recomendaciones, ‘More than Garlics’, chistes malos, significados y significantes y vuestras energías provenientes del chocolate (no sé si es por oíros a vosotros o por qué, pero mi chico trajo a casa el mes pasado 15 tabletas de chocolate negro por el dichoso 3×2!!!)\nQue tengáis buen finde 😉\n","date":"7 de junio de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/06/habitos-con-electroshocks-y-el-efecto-checklist-de-atul-gawande-zt-31/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nCoger hábitos con electroshocks… ¿en serio? Marc Alier nos cuenta lo que ha descubierto últimamente sobre este curioso e intrigante tema. En Delicatessen Carles Caño nos recomienda encarecidamente un libro que por su título quizá no leeríais pero que está realmente bien: «El efecto checklist» de Atul Gawande.\nRecordatorio: los enlaces que os ponemos de libros a Amazon.es son de afiliados. No os costará más pero recibiremos un pequeño porcentaje si los compráis a través nuestro. ¡Gracias!\n","title":"ZT 31 Hábitos con electroshocks y «El efecto checklist» de Atul Gawande","type":"posts"},{"content":" «Escribe mil palabras al día.»\nEs un consejo que he leído a distintos escritores. Al ver ese consejo, le hacía un caso relativo. Podía pensar que quizá estaría bien pero no tenía la necesidad de hacerlo. Pero cuando lo leí del mismo Ray Bradbury, uno de mis autores favoritos, la cosa fue distinta. Ahí por primera vez me planteé que quizá debería hacerlo de una vez por todas.\nBradbury fue el primero que leí diciendo que hay que hacerlo durante mucho tiempo para sacarle rédito…\n«La Musa debe tener forma. Escribirá usted mil palabras al día durante diez o veinte años a fin de modelarla, aprendiendo gramática y el arte de la composición hasta que se incorporen al Inconsciente sin frenar ni distorsionar a la Musa.» Durante diez o veinte años. ¡Uau! Los otros autores que aconsejaban escribir mil palabras al día no decían períodos de tiempo. Se supone que el lector sacaría sus propias conclusiones: tengo que escribir un millar de palabras cada día de mi vida. La verdad es que yo no lo pensé.\nPero el autor de las maravillosas «Crónicas marcianas» lo soltó a bocajarro: «durante diez o veinte años». ¡Pam! Ahí lo suelta y se queda tan ancho…\nEmpecé a hacer cálculos mentales: 3.650.000 palabras en diez años y 7.300.000 palabras en veinte. Estas cifras me impactaron. Henry Cartier-Bresson, uno de los mejores fotoperiodistas del siglo veinte, decía que «tus primeras diez mil fotografías serán las peores«. Supongo que podríamos adaptarlo a la escritura con «tus primeros tres millones de palabras serán las peores».\nPrecisamente fui aficionado a la fotografía durante muchos años. Mis primeras fotos eran horribles. Pero yo seguí haciendo fotos. A parte de estudiar libros, ir a algún curso o ver tutoriales en vídeo yo seguía haciendo fotos regularmente. También obtenía feedback de gente experta. Eso me ayudaba mucho a progresar. Podían criticarme porque tenía fotos que mostrarles. Puedes leer todo lo que quieras pero si no haces fotos, no mejoras. Es muy obvio, ¿verdad? Pues ¿por qué cuesta entender que alguien que quiera ser buen escritor tenga que escribir regularmente?\nRecuerdo un amigo que se comprometió a publicar una fotografía cada día durante un año. Me dijo que a veces era duro porque no sabía qué fotografiar o no había tenido apenas tiempo… Pero al final cada día publicaba una nueva foto. Me contó cómo ese reto le había obligado a mirar su mundo cotidiano de forma diferente. Su valoración de la experiencia era totalmente positiva.\nLo mismo quiero hacer escribiendo cada día. Habrá veces en las que no sabré sobre qué escribir. Otras tendré demasiadas ideas en cola. Pero cada día tendré mi cita con el teclado y la pantalla de mi ordenador.\nRay Bradbury volvía a decir en su libro «Zen in the art of writing» que escribas mil o dos mil palabras cada día durante los próximos veinte años. Seguía diciendo:\n«Al principio, puedes ir a por una breve historia por semana, cincuenta y dos historias al año, durante cinco años. Deberás escribir y descartar o quemar mucho material antes de que estés cómodo en este medio. […] Creo que eventualmente la cantidad se convertirá en calidad.»\nHay un detalle importante en este párrafo. No sólo se trata de escribir. Bradbury aconseja escribir una historia breve a la semana. Es decir, hay que crear productos con frecuencia, aunque jamás se publiquen. Una cosa es escribir por escribir y la otra es escribir con una finalidad para obtener un tangible: cuento, historia, novela, artículo…\nEn mi caso las mil palabras diarias deberían servir para publicar más artículos en mis blogs y para publicar también libros. Aunque la mayoría de esas palabras tenga que descartarlas. Muchas de las reflexiones que pongo por escrito podrían ser artículos en zetatesters pero luego veo que no aportarían valor. No importa, no es un fracaso. Como dice Bradbuy: «Sólo fracasas si dejas de escribir«.\nMarc Alier me dijo en el episodio 30 de zetatesters que el número mil era totalmente arbitrario. Quizá. Al cabo de unos días me llamó para contarme que Terry Pratchett, otro de nuestros autores favoritos, que fue muy prolífico publicando libros, escribía cuatrocientas palabras al día. Marc quería hacerme ver que está bien que me ponga una cantidad diaria pero que mil palabras es demasiado. Es mejor ponerse un listón más bajo, como el de Terry Pratchett, para lograrlo con más facilidad. Es un buen argumento.\nSin embargo, hay quien se pone el listón más alto. Tengo un libro en mi antibiblioteca titulado 2k to 10k: Writing Faster, Writing Better, and Writing More of What You Love de Rachel Aaron (por cierto, está a 0’99 € y en amazon.com tiene 4’6 estrellas sobre 5 con 606 reseñas).\n¡Hay quien escribe de dos mil a diez mil palabras al día! Ahora el efecto ancla cambia un poco la perspectiva. Mil al día no parece tanto, ¿verdad? En mi caso, es la cantidad suficiente para ponerme un poco en serio. Quiero coger el hábito de escribir a diario y además quiero que implique cierto esfuerzo.\nCreo que tras el consejo de escribir mil palabras al día está la idea de que llegará un punto en el que no habrá que pensar y todo saldrá fluido. Como el músico que primero aprende escalas, acordes o «licks» y las machaca una y otra vez durante años. Lo aprende para luego poderlo olvidar. Cuando le salen esas escalas y acordes sin pensar es cuando puede crear su mejor música. Charlie Parker, el gran saxofonista de jazz be-bop lo decía así:\n«Tienes que aprender a tocar tu instrumento. Después debes practicar, practicar y practicar. Y después, cuando finalmente estás en el escenario, olvídalo todo y ulula.»\nPero aún me queda mucho camino por recorrer…\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nNacho Téllez · 2019-11-19\nHola Carles, 10.000 parece un poco exagerado y, como objetivo, es tan exigente que es probable que te haga dejarlo antes de 15 días, pero el intervalo 500-1000 creo que es bastante asequible. Si lo haces 5 días a la semana durante 3 meses puedes llegar al número mágico de 50.000 palabras que te daría para escribir una novela corta. Yo empecé en Octubre y ahora ando por las 25.000. ¡Espero poder llegar hasta el final!\nCarles Caño Valls · 2019-11-19\nHola Nacho, ¡qué alegría verte por aquí! Tienes razón, mil al día es demasiado. Duré 37 días seguidos y luego desistí.\nComo dices, el rango de 500 o 750 al día es más asequible. Hay una web que te ayuda a escribir 750 palabras al día (750words.com)\nAhora que hago monólogos ha cambiado mucho el cuento. Para un texto de 5 minutos puedo estar más de 12h escribiendo, editando, quitando, ampliando… Pero luego vale la pena hacer reír a la gente tan seguido Ánimo con tu buena racha escribiendo ","date":"4 de junio de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/06/por-que-quiero-escribir-mil-palabras-al-dia/","section":"Artículos","summary":"\n«Escribe mil palabras al día.»\nEs un consejo que he leído a distintos escritores. Al ver ese consejo, le hacía un caso relativo. Podía pensar que quizá estaría bien pero no tenía la necesidad de hacerlo. Pero cuando lo leí del mismo Ray Bradbury, uno de mis autores favoritos, la cosa fue distinta. Ahí por primera vez me planteé que quizá debería hacerlo de una vez por todas.\n","title":"Por qué quiero escribir mil palabras al día","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nMitos sobre creatividad, el valor de las ideas, cuándo vienen las ideas o el papel de las rutinas en los procesos creativos son algunos de los temas que hemos tocado en este episodio número 30 sobre Creatividad. En la sección Delicatessen, Marc Alier nos ha hablado del libro «Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad» de Yuval Noah Harari.\nCreatividad Mitos sobre la creatividad, según Sir Ken Robinson:\nSólo gente especial es creativa. La creatividad es sólo para ciertas actividades. La gente es creativa o no lo es. Otros aspectos relacionados con la creatividad…\nEjecutar ideas tiene más valor que pensar ideas. Las personas creativas son esponjas. Las ideas vienen cuando no las buscas. Las rutinas en los procesos creativos son primordiales. Olvida la fama, céntrate en el trabajo creativo. [Libro] «Getting Real: The smarter, faster, easier way to build a successful web application» de Jason Fried y Heinemeier David Hansson.\n[Vídeo] Comedians in Cars Getting Coffee: «Just Tell Him You’re The President” (Season 7, Episode 1) [Web con episodios] Comedians in Cars Getting Coffe – Jerry Seinfeld\n[Libro] Los Siete Secretos de los Prolíficos: La guía definitiva para superar la procrastinación, el perfeccionismo y los bloqueos del escritor de Hilary Rettig.\n[Vídeo] Jack Horner: crear un dinosaurio a partir de un pollo – TED Talk\n[Libro] Educar en la realidad de Catherine L’Ecuyer\n[Libro] Educar en el asombro de Catherine L’Ecuyer\n[Vídeo] If Meat Eaters Acted Like Vegans – Ultra Spiritual Life episode 35\nSomos zetatesters Nos encanta que nos hagáis llegar vuestros comentarios sobre episodios anteriores. También las sugerencias que nos enviáis. Esperamos que sigáis así.\nDejadnos una reseña en iTunes si aún no lo habéis hecho, por favor. Eso nos ayuda mucho a darnos a conocer. Gracias.\n[Vídeo] The Backwards Brain Bicycle – Smarter Every Day 133\n[Vídeo] POTATO GUN vs. WATERMELON in SLOW MOTION – Smarter Every Day 155\n[Artículo] 5 claves de la venta de Ticketbis contadas desde dentro – Medium.com\nDelicatessen: Sapiens [Libro Delicatessen] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.\n[Episodio] Lessons from War, Tribal Societies, and a Non-Fiction Life (Sebastian\u0026nbsp;Junger) – The Tim Ferriss Show Podcast\n[Episodio] Marc Andreessen — Lessons, Predictions, and Recommendations from an\u0026nbsp;Icon – The Tim Ferriss Show Podcast\n[Web] Celicidad: Restaurantes sin gluten en la palma de tu mano.\nTurno de acciones Carles nos cuenta su nuevo objetivo: escribir al menos mil palabras a diario.\nReto: Decide qué acción quieres hacer y con qué frecuencia, apúntalo en un calendario cada vez que lo hagas e intenta no romper la cadena.\n¡Somos suricatas!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nSteve · 2016-06-06\nEstimados Zetatesters,\nsigo vuestro podcast con mucha entusiasmo hace un par de meses y realmente me gusta mucho.\nSolo tengo una petición: Aprendí que para realmente resolver un problema hay que buscar la raíz y empezar a arreglarlo allí. Por eso os pido que publicáis el numero de teléfono de la madre de Marc para que la podemos preguntar que hizo mal o que parte de la educación de su hijo no funcionó y causó que Marc interrumpa tanto a los demás. Con esta información seguro que encontráremos una ruta a la solución!\n..y si ya tenemos a la madre de Marc por teléfono podemos felicitarla también por tener un hijo listo y con tantos conocimientos. Al final admitimos que consigue que muchas de sus “paréntesis destructivas” son realmente interesantes ☺\n","date":"31 de mayo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/05/zt-30-creatividad-y-sapiens-de-yuval-noah-harari/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nMitos sobre creatividad, el valor de las ideas, cuándo vienen las ideas o el papel de las rutinas en los procesos creativos son algunos de los temas que hemos tocado en este episodio número 30 sobre Creatividad. En la sección Delicatessen, Marc Alier nos ha hablado del libro «Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad» de Yuval Noah Harari.\nCreatividad Mitos sobre la creatividad, según Sir Ken Robinson:\n","title":"ZT 30 Creatividad y «Sapiens» de Yuval Noah Harari","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¿Son diez mil horas suficientes para llegar a ser un top experto en un campo? Lo discutimos en este episodio en el que Ludo nos cuenta lo que ha descubierto, todo aliñado con otros temas para hacer un poco de «divagatelling»… 🙂\nEn Delicatessen recomendamos «Show your work» de Austin Kleon, traducido como «Aprende a promocionar tu trabajo», un pequeño gran libro para releer una y otra vez.\nDiez mil horas de práctica [Entrevista] «Hablar o callar es un poder» – Fernando Beltrán en La contra de La Vanguardia\n[Libro] «El nombre de las cosas: Cuando el nombre marca la diferencia» de Fernando Beltrán.\n[Artículo] Reseña del libro “El nombre de las cosas” del poeta y nombrador Fernando Beltrán – Presentástico.\n[Libro] «¿Por qué a los niños no les gusta ir a la escuela? Las respuestas de un neurocientífico al funcionamiento de la mente y sus consecuencias en el aula» de Daniel T. Willingham\n[Libro] «Why Don’t Students Like School?: A Cognitive Scientist Answers Questions About How the Mind Works and What It Means for the Classroom» de Daniel T. Willingham.\n[Episodio] ZT 03: Small wins y “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg\n[Libro] «El poder de los hábitos» de Charles Duhigg\n[Libro] «La magia del orden: Herramientas para ordenar tu casa… ¡y tu vida!» de Marie Kondo.\n[Libro] «Menos es más: Cómo ordenar, organizar y simplificar tu casa y tu vida» de Francine Jay.\n[Artículo] «Proyecto Suricata: La ciudad silenciosa» de Benjamí Villoslada en Medium.com\n[Álbum] «Wasting light» – Foo fighters\nDocumental Foo fighters – Ask Ludo.\n[Vídeo] The Tim Ferriss Experiment: Starting a Business | Trailer | Tim Ferriss\nDelicatessen: Aprende a promocionar tu trabajo Este libro es una pequeña maravilla. Carles dice que forma ya parte de su rebiblioteca, es decir, de los libros que está seguro de que va a releer varias veces… Ahí es nada 😉\n[Libro Delicatessen] “Show Your Work!: How to Share Your Creativity with the World” de Austin Kleon.\n[Libro Delicatessen] “Aprende a promocionar tu trabajo” de Austin Kleon.\n[Artículo] Por qué compartir tus procesos creativos puede ayudarte a crear mejores productos – zetatesters.com\nUna vez más, nos repetimos “more than garlic” y os recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\nSi compráis libros a través de nuestros enlaces de afiliados, no os costará más y recibiremos una pequeña comisión. ¡Muchas gracias!\n***\n¡Hasta el próximo episodio!\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nALICIA · 2016-05-28\nGracia por el artículo!\nOs pedí info sobre este tema y dicho y hecho! Sois los mejores 🙂\nEntre otras cosas, me apunto: Proteger nuestra agenda planificando de antemano qué haremos esa tarde (o qué haremos semanalmente), la Isla de Libertad (veo otros blogs y videos de ‘flipaos’, así que ya sabía qué era), y más ideas nuevas me las anoto para, como cada semana, mejorar un poquito más y aprender cosas nuevas. Gracias!\nP.d. Por cierto, ayer se estrenó en el Retiro de Madrid, la feria del libro anual, espero muy pronto que podáis estar en alguna caseta firmando ejemplares de vuestros próximos bestseller 🙂 Ánimo y seguid así! Firmado: Una Zetatester de tomo y lomo 🙂\nSteve · 2016-06-06\nHola Zetatesters!\nJeremy Clarkson, un pasado presentador del programa Top Gear de la BBC dijo que el coche mas divertido es el coche barato que acabas de alquilar en el aeropuerto. Lo conduces mucho mas al limite y te hace usar tus conocimientos sobre cuando frenar, juzgar las curvas, etc.. mucho mas. Al final no usas el Ferrari en tu garaje por que es demasiado caro para explotar estos limites. Ademas no estas corriendo para no perder tu viaje de vuelta ☺ Gracias por abrir la parenthsis sobre conducir – Lo disfruté mucho!\n","date":"24 de mayo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/05/diez-mil-horas-y-show-your-work-de-austin-kleon/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¿Son diez mil horas suficientes para llegar a ser un top experto en un campo? Lo discutimos en este episodio en el que Ludo nos cuenta lo que ha descubierto, todo aliñado con otros temas para hacer un poco de «divagatelling»… 🙂\nEn Delicatessen recomendamos «Show your work» de Austin Kleon, traducido como «Aprende a promocionar tu trabajo», un pequeño gran libro para releer una y otra vez.\n","title":"ZT 29 Diez mil horas y «Show your work!» de Austin Kleon","type":"posts"},{"content":" Foto de Miles Gehm\nYa estaban allí otra vez.\nUno de ellos iba sin camiseta y tenía varios tatuajes. Otro tenía una cámara de vídeo profesional entre sus piernas. El tercero estaba a su lado observando.\nLos tres estaban sentados en la acera, esperando.\nA unos treinta metros estaba el cuarto y último de ellos. Tenía un skate en su mano derecha mientras se tocaba los muslos una y otra vez. Miraba atentamente la zona en la que estaban sus compañeros. Soltó el skate, se montó encima y fue cogiendo velocidad. Iba directo a un banco (de los de sentarse), hizo un salto y…\nEl skate salió por un lado y el chico por el otro. Él cayó bien y no se hizo daño pero no salió como tenía que salir. Otra toma falsa.\nNo pude evitar pensar: “Siempre igual. Nunca les sale el saltito de marras cuando graban”.\nAl cabo de pocos segundos volví a pensar: “Eres gilipollas, Carles” (sí, normalmente uno se dirige a sí mismo con ese cariño característico). “La mayoría de veces no sale bien”.\nEstos tíos se pasan la tarde pegando saltos y grabándolos. La cuestión es que sólo salen bien unos pocos. Y precisamente esos que salen bien son los que publicaran en YouTube o en cualquier otra plataforma. Entonces otros skaters los verán y pensarán: “¡Joder, qué cracks estos tíos!”. Probablemente sean buenos, y probablemente a los buenos no siempre les salga bien. La idea importante aquí es que una cosa es el proceso y otra el producto.\nEn los procesos creativos el producto es lo que normalmente cuenta: el vídeo con el súper salto con skate, el libro, el tema musical, la exposición de arte… Hay muchos ejemplos. La gente ve y disfruta ese producto pero en realidad no sabe nada o prácticamente nada sobre el proceso del artista para crear ese producto.\nAntiguamente el proceso y el producto estaban totalmente separados. La gente no sabía nada sobre el proceso, a no ser que un artista quisiera abrir sus taller y mostrar sus bocetos. Gracias a la revolución digital eso ha cambiado completamente. Hoy en día los artistas pueden compartir fácilmente su proceso de creación con la audiencia. Ya sea con una red social como Twitter o Facebook, con un blog, canal de YouTube, podcast, etc… Hay muchas plataformas para comunicarse con la audiencia. Lo genial es que esa audiencia está ansiosa por conocer parte de ese proceso de creación. Es más, muchas personas quieren participar de algún modo en ese proceso. Marc Alier nos contó en un episodio que el autor de «Juego de tronos» comparte galeradas con fans suyos y le dan un montón de feedback. Eso es a lo que me refiero.\nLos que hagan visibles sus procesos creativos conectarán más con su audiencia que si se limitan sólo a promocionar sus productos. Incluso podrán validar su idea inicial y hacer los cambios pertinentes para mejorar su obra. Aún y las ventajas, habrá quien prefiera seguir como hasta ahora: el proceso creativo es privado y el producto se hace público.\nYo me subo al carro de los que comparten su proceso creativo (o parte de él). He empezado a escribir mi segundo libro, que tratará sobre cómo preparar buenas presentaciones. Creé una lista de correo a la que están suscritas más de 160 personas. Ya les he enviado un primer mensaje para que rellenen una breve encuesta que me ayudará en el enfoque del libro. Más adelante compartiré con ellos los textos que vaya escribiendo. Espero recibir mucho feedback, tanto positivo como negativo.\nEs otra forma de crear productos: teniendo en cuenta a parte de tu audiencia mientras lo haces. Me parece tan increíblemente genial que no paro de preguntarme por qué no lo hacemos más a menudo.\n***\nNo es el único que habla sobre lo que he escrito pero el libro «Show Your Work!: How to Share Your Creativity with the World» de Austin Kleon lo explica muy bien. Es una maravilla de libro que estoy disfrutando y saboreando. Tiene todos los números para que lo recomendemos como Delicatessen en un futuro episodio. Y es el que me ha inspirado a escribir la entrada de hoy 🙂\nTambién está la versión traducida como «Aprende a promocionar tu trabajo» de Austin Kleon.\nLa versión en inglés está en tapa blanda y en Kindle. Recomiendo la versión en papel por el tipo de libro que es: formato cuadrado, contiene partes visuales y gráficas…\n\u0026nbsp;\n","date":"21 de mayo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/05/por-que-compartir-tus-procesos-creativos-puede-ayudarte-a-crear-mejores-productos/","section":"Artículos","summary":"Foto de Miles Gehm\nYa estaban allí otra vez.\nUno de ellos iba sin camiseta y tenía varios tatuajes. Otro tenía una cámara de vídeo profesional entre sus piernas. El tercero estaba a su lado observando.\nLos tres estaban sentados en la acera, esperando.\nA unos treinta metros estaba el cuarto y último de ellos. Tenía un skate en su mano derecha mientras se tocaba los muslos una y otra vez. Miraba atentamente la zona en la que estaban sus compañeros. Soltó el skate, se montó encima y fue cogiendo velocidad. Iba directo a un banco (de los de sentarse), hizo un salto y…\n","title":"Por qué compartir tus procesos creativos puede ayudarte a crear mejores productos","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nPor petición popular aquí tenéis la siguiente carta (la quinta) de Seneca a Lucilio, ha sido muy difícil de traducir y adaptar pero creo que ha quedado muy bien. Os dejo el texto, pero la idea es que lo escuchéis, al final os dejo una sorpresa.\nSaludos Lucilio\nMe alegro y apruebo que estudies con tenacidad y que dejes de lado lo que es superfluo para dedicarte únicamente en mejorar como persona; no sólo te exhorto a perseverar sino también te lo pido.\nTen cuidado, sin embargo, de no imitar aquellos prefieren exibirse y aparentar antes que mejorarse, cuando actúan de forma que inspira comentarios sobre como visten o su forma de vida. Evita una apariencia grotesca, un peinado descuidado, una barba negligente, el odio manifiesto al dinero, tener el lecho en el suelo y cualquier otro alarde y ostentación perseguido a través de vías absurdas.\nSi hablar modestamente de filosofía ya es contemplado con desdén, ¿qué sucedería si empezamos a separarnos de las costumbres de nuestros conciudadanos? Es en nuestro interior que debemos ser diferentes en todos los aspectos, pero en el exterior debemos actuar acorde a la sociedad.\nQue no resplandezca nuestra toga, pero que tampoco sea sórdida, no tengamos vajillas de plata ornadas con filigranas de oro; pero no por ello pensemos que prescindir del oro y de la plata sea indicio de frugalidad. Obremos de manera tal que llevemos una vida mejor, no contraria, a la de la gente común. Sin,o conseguiremos que los que queremos inspirar se alejen de nosotros y nos den la espalda. Lograremos incluso que nadie quiera imitarnos, porque temerán deber imitarnos en todo.\nLa primera misión de la filosofía es darnos un sentido de camaradería con todos los hombres; en otras palabras simpatía y sociabilidad. Si nos diferenciamos del resto abandonamos esta misión. Que aquello por lo que queremos que nos admiren no sea ridículo ni odioso. Ciertamente, nuestro propósito es vivir conforme a la naturaleza.\u0026nbsp; Ir contra natura es martirizar tu propio cuerpo, ir sucio y sin lavar adrede, odiar la elegancia simple\u0026nbsp; y nutrirse con alimentos no sólo viles sino repugnantes y hórridos.\nAsí como desear refinamientos es pecar de lujuria, evitar consumir bienes más habituales y disponibles sin esfuerzo, es sin duda pecar de demencia. La filosofía exige frugalidad, no sufrimiento y, por otra parte, tampoco es necesario que la frugalidad vaya sucia y despeinada.\nEs por eso que apruebo una vida en equilibrio entre las maneras estrictas y las prácticas populares; que nuestras vidas puedan ser objeto de admiración, pero que también puedan ser comprendidas.\nY entonces ¿Debemos hacer lo mismo que los otros? ¿No debe haber ninguna distinción entre\u0026nbsp; entre nosotros y el resto? Sí, una gran distinción. Que el vulgo sepa que somos distintos sólo si nos observa apropiadamente; que quien entre en nuestra casa sienta antes admiración por nosotros que por nuestros muebles y decoración. Grande es aquel que se sirve de una vajilla de arcilla como si fuera de plata, y no menos grande es aquel que utiliza una vajilla de plata como si fuera de arcilla. No poder soportar las riquezas, es debilidad del alma.\nPara también compartir contigo la delicatessen de hoy, en los escritos de nuestro Hecatón [1] hallé que la extinción del deseo ayuda incluso a remediar el miedo. «Cesas de temer» – dice – «si cesas de esperar». Preguntas: ¿Cómo es posible que lo que es tan opuesto pueda estar próximo? Pues es así, mi Lucilio: en apariencia distintos, juntos van. Así como la cadena enlaza a la vez al prisionero y al soldado, por disímiles que sean, andan unidos. También la esperanza es seguida por el miedo.\nNo me asombra que esto así sea. La esperanza y el miedo son obra de un espíritu ansioso e\u0026nbsp; inquieto por las expectativas del futuro. La principal causa de estos males es que en lugar de ajustarnos al presente, enviamos nuestros pensamientos hacia el futuro. Y así\u0026nbsp; la capacidad de previsión, la mayor bendición de la condición humana, es pervertida. Las bestias huyen de los peligros que ven. Con huir, quedan tranquilas. A nosotros el futuro nos atormenta, y también el pasado. De esta forma muchas de las capacidades con las que hemos sido bendecidos nos acaban perjudicando. La memoria nos devuelve la tortura del horror (el miedo a lo que ha sido), la previsión nos anticipa el terror (el miedo a lo que vendrá). El presente no basta para convertir a nadie en desgraciado.\nQue sigas bien.\nHecato de Rodas o Hecatón de Rodas (griego: Ἑκάτων), ( aprox 100 a. C.), fue un filósofo estoico.\n\u0026nbsp;\nTexto original Lucius Aeneus Seneca, \u0026nbsp;traducido y adaptado por Marc Alier a partir de fuentes de dominio público.\nps. Imagen by generador de Frases (falsas) de Paulo Coelho powered by Tortugas Radioactivas\u0026nbsp;\n","date":"18 de mayo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/05/extra-ball-07-seneca-no-quiere-que-vayas-despeinado-ni-tengas-miedo/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nPor petición popular aquí tenéis la siguiente carta (la quinta) de Seneca a Lucilio, ha sido muy difícil de traducir y adaptar pero creo que ha quedado muy bien. Os dejo el texto, pero la idea es que lo escuchéis, al final os dejo una sorpresa.\nSaludos Lucilio\nMe alegro y apruebo que estudies con tenacidad y que dejes de lado lo que es superfluo para dedicarte únicamente en mejorar como persona; no sólo te exhorto a perseverar sino también te lo pido.\n","title":"EB 08 Séneca no quiere que vayas despeinado ni tengas miedo (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn zetatesters hemos creado un sesgo cognitivo propio: cuando falta Ludo, hacemos un episodio sobre Errores de lógica :-). Y ya van cuatro, ¡oiga!\nEn esta ocasión tratamos los siguientes sesgos cognitivos:\nEl efecto Dunning-Kruger. La tendencia incentivo-superrespuesta. El error fundamental de atribución. La maldición del conocimiento. Errores de lógica (IV) [Web] Quora – Red social basada en preguntas.\n[Audio] The Interview Master: Cal Fussman and the Power of\u0026nbsp;Listening – The Tim Ferriss Show Podcast (¡chupito!)\n[Libro] The Outsiders: Eight Unconventional CEOs and Their Radically Rational Blueprint for Success de William N. Thorndike\n[Web] ClassDojo – Aulas más felices.\n[Libro] El Arte de pensar: 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros – Rolf Dobelli\n[Libro] Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles – Chip Heath y Dan Heath.\n[Episodio] ZT 06 Proyectos personales y «Cambia el chip» de los hermanos Heath.\n[Libro] Ideas que pegan: Por qué algunas ideas sobreviven y otras mueren – Chip Heath y Dan Heath.\n[Vídeo] Peer Instruction for Active Learning – Eric Mazur\n[Artículo] Cómo lograr que recuerden tus ideas (IV): Sé concreto – Presentástico\nOs recordamos que tenemos tres episodios más sobre errores de lógica…\nZT 11 Errores de lógica y “El arte de pensar” de Rolf Dobelli:\nSesgo de confirmación. Efecto ancla y Error de la escasez. Efecto encuadre y Prueba social. ZT 14 Errores de lógica (II) y “Decídete” de Chip Heath y Dan Heath\nPereza social El efecto de la mera exposición Aversión a la pérdida Falsa causalidad El efecto de dotación ZT 22 Errores de lógica (III) y “The War of Art” de Steven Pressfield\nReciprocidad La falacia del coste irrecuperable (sunk cost fallacy) El efecto halo. El efecto de progreso otorgado (endowed progress effect) Somos zetatesters Esperamos vuestros comentarios, sugerencias y críticas por las vías habituales. Recordad que podéis enviarnos también notas de voz si lo preferís. Gracias por participar, aportar recursos y opinar sobre zetatesters.\n[TED Talk] Andrew Stanton: The clues to a great story\n[Podcast] Freakonomics Radio.\nDelicatessen: «Roba como un artista» [Libro Delicatessen] Roba Como un Artista: Las 10 Cosas Que Nadie Te Ha Dicho Acerca de Ser Creativo = Steal Like an Artist de Austin Kleon\nUna vez más, nos repetimos «more than garlic» y os recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\nSi compráis libros a través de nuestros enlaces de afiliados, no os costará más y recibiremos una pequeña comisión. ¡Muchas gracias!\nTurno de acciones Os animamos a participar en la mini encuesta que Carles Caño diseñó para enfocar mejor su libro sobre cómo preparar buenas presentaciones. Sólo os llevará entre 3 y 5 minutos. Gracias 🙂\nCuéntame un poco sobre tu situación al preparar una presentación…\nPara esta semana tenemos un reto muy sencillo: enviadnos un chiste malo :-).\n¡Hasta el próximo episodio, zetatesters!\n","date":"17 de mayo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/05/zt-28-errores-de-logica-iv-y-roba-como-un-artista-de-austin-kleon/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn zetatesters hemos creado un sesgo cognitivo propio: cuando falta Ludo, hacemos un episodio sobre Errores de lógica :-). Y ya van cuatro, ¡oiga!\nEn esta ocasión tratamos los siguientes sesgos cognitivos:\nEl efecto Dunning-Kruger. La tendencia incentivo-superrespuesta. El error fundamental de atribución. La maldición del conocimiento. Errores de lógica (IV) [Web] Quora – Red social basada en preguntas.\n","title":"ZT 28 Errores de lógica (IV) y «Roba como un artista» de Austin Kleon","type":"posts"},{"content":" Descargar audioPhoto credit: Kashirin Nickolai via VisualHunt.com / CC BY\nEstimados zetatesters, ¡que la fuerza os acompañe!\nEn este caso, no hablamos de la fuerza que dan los midiclorianos que poseen los caballeros Jedi o los oscuros Sith… Nos referimos a la fuerza de voluntad.\nPor qué, ¿cuántas veces habéis intentado lograr algo y no lo habéis conseguido?\n¿Y cuántas de esas veces fue por que no pusisteis el empeño suficiente, os desanimasteis o caísteis en otra tentación?\nEn este episodio número 27, Carles nos hablará de la fuerza de voluntad y del autocontrol, aspectos clave para lograr nuestros objetivos con éxito.\nFuerza de voluntad, autocontrol y agotamiento del ego [Libro] Dune de Frank Herbert\n[Libro] El misterio de la voluntad perdida de José Antonio Marina\n[Vídeo] The Marshmallow Test\n[Vídeo] The Marshmallow Experiment – Instant Gratification\n[Libro] El poder de los hábitos de Charles Duhigg\n[Libro] Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman.\nSomos zetatesters Carlos Sogorb nos hizo descubrir este magnífico vídeo musical de 2Cellos con Steve Vai tocando Highway to hell. Brutal\nSi queréis saber por qué hablamos a menudo sobre suricatas, tenéis que escuchar nuestro primer episodio: ZT 01: Actitud tester, Life Hacking y “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss\n[Vídeo] Steve Vai «How to be Successful» Private Sessions Guitar Center\n[Evento] I Encuentro de Soluciones Moodle en el ámbito de las Universidades y AAPP\n[Libro] Los Siete Secretos de los Prolíficos: La guía definitiva para superar la procrastinación, el perfeccionismo y los bloqueos del escritor de Hillary Rettig.\nDelicatessen: Turning Pro [Libro Delicatessen] Turning Pro: Tap Your Inner Power and Create Your Life’s Work de Steven Pressfield.\n[Libro] Born For This: How to Find the Work You Were Meant to Do de Chris Guillebeau\n[Libro] Where Women Create: Book of Organization: The Art of Creating Order de Jo Packham.\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/ Si compráis libros a través de nuestros enlaces de afiliados, no os costará más y recibiremos una pequeña comisión. ¡Muchas gracias!\nTurno de acciones La fuerza de voluntad es algo que se ha tratado desde hace siglos. **Los estoicos ya afirmaron que es como un músculo, cuánto más se trabaja, más fuerte se hace**. Unos cracks, estos estoicos. Resulta que estudios científicos de las últimas décadas confirman esta teoría: cuánto más ejercitas tu voluntad, mejor control tienes sobre ella y llevas a cabo más objetivos satisfactoriamente.\nLos estoicos practicaban períodos de auto-privación para fortalecer el músculo del autocontrol (y para apreciar más lo que tenían).\nLa auto-privación es una incomodidad voluntaria que actúa como vacuna. Así que el reto está claro, ¿no?\nTenéis que autoprivaros de alguna cosa durante esta semana: azúcar, agua caliente, chocolate, café, sexo, tele, vídeojuegos… en fin, la lista para elegir es grande, ¿no creéis? 🙂\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRoberto González F. (@libroterapeuta) · 2018-05-04\nHola! Hoy, 4-5-2018 estoy poniéndome al día con los podcast, a razón de 2-3 al día y estoy ALUCINADO. Tengo un humilde blog de libros de empresa (un poquillo abandonado la verdad) y tengo una sanísima envídia de los libros que leeis y las juergas que os montais. Vivan la droja, el chocolate negro y los chistes malos ! Roberto González @Libroterapeuta y @RRHHMadrid\nCarles Caño Valls · 2018-05-04\nMuchísimas gracias, Roberto. Le echaremos un vistazo a tu web ","date":"10 de mayo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/05/zt-27-autocontrol-y-turning-pro-de-steven-pressfield/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioPhoto credit: Kashirin Nickolai via VisualHunt.com / CC BY\nEstimados zetatesters, ¡que la fuerza os acompañe!\nEn este caso, no hablamos de la fuerza que dan los midiclorianos que poseen los caballeros Jedi o los oscuros Sith… Nos referimos a la fuerza de voluntad.\nPor qué, ¿cuántas veces habéis intentado lograr algo y no lo habéis conseguido?\n¿Y cuántas de esas veces fue por que no pusisteis el empeño suficiente, os desanimasteis o caísteis en otra tentación?\n","title":"ZT 27 Autocontrol y «Turning Pro» de Steven Pressfield","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nSteve Vai es un reconocido guitarrista internacional. ¿Y por qué hablamos de él? Porque dice cosas muy sabias sobre encontrar tu propia voz, minimizar los pensamientos negativos o hacer lo que te gusta de verdad. Eso lo podemos aplicar a cualquier actividad humana.\n[App – Juego] Color Switch (Android)\n[App – Juego] Color Switch (iOS)\nSteve Vai [App] Flowstate – iOS, Mac OS X\n[Vídeo] Steve Vai addresses Brotherhood of the Guitar members\n[Vídeo] STEVE VAI – Interview at the Szene Wien on 2 April 2014\n[App] Headspace – Meditation (Android)\n[App] Headspace – Meditation (iOS)\n[Libro] Born for this – Chris Guillebeau\n[Libro] The $100 Startup – Chris Guillebeau\n[Libro] 100€ Startup – Chris Guillebeau\nFuente: xkcd.com\n[Canal YouTube] Man at arms: reforged\n[Libro] 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Ed. revisada y actualizada – Stephen R. Covey\n[Canción MP3] For The Love Of God – Steve Vai\n[Álbum MP3] – Fire garden – Steve Vai\nSomos zetatesters Agradecidooos y emocionadooooos, solamente podemos deciiir: ¡¡Gracias por enviarnos cosaaaaas!! 🙂\nLa versión original de la frase anterior es esta :-))\n[Episodio de podcast] Las notas de una reunión, los acuerdos y las propuestas, mejor por escrito que de memoria – El vendedor profesional (Carlos Sogorb)\n[Episodio de podcast] 196 Freelancers’ Show – On Failure\n[Post] Real Mind Control: The 21-Day No-Complaint\u0026nbsp;Experiment – Tim Ferriss\n[Servicio de audiolibros] audible.com [Servicio de audiolibros] audible.co.uk\n[Libro] Danza de Dragones. Canción de hielo y fuego 5 –\u0026nbsp;George R. R. Martin [Post] How I negotiated for an additional $15,000 at Yammer\n[Libro] El Marciano – Andy Weir\n[Podcast] The Self Publishing Podcast\n[Libro] Shantaram\n[Podcast] Freakonomics\nDelicatessen: «Dumbing Us Down» Si compráis los libros que recomendamos a través de nuestros enlaces de afiliados a Amazon, nos ayudáis a financiar el programa. Eso incluye todos los enlaces anteriores a libros o música de amazon. ¡Gracias!\n[Libro Delicatessen] Dumbing Us Down: The Hidden Curriculum of Compulsory Schooling – John Taylor Gatto\n[Libro] Fuera de serie. Por qué unas personas tienen éxito y otras no – Malcolm Gladwell\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\nTurno de acciones Esta vez os ponemos una propuesta un poquilllo «spamera»… Los que estéis interesados en dar feedback sobre el futuro libro sobre presentaciones de Carles Caño, enviad un mensaje a somos (arrobilla) zetatesters.com y os apuntaremos a la lista de correo para tal fin. Todos los participantes recibirán una copia del ebook\u0026nbsp; gratis cuando se publique. ¡Gracias!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJordi · 2016-09-09\nLudo, puedes comentar un par de còmics sin texto, por favor. Tengo un niño pequeño y me interessa para iniciarlo.\nGracias.\n","date":"4 de mayo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/05/zt-26-steve-vai-y-dumbing-us-down-de-john-taylor-gatto/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nSteve Vai es un reconocido guitarrista internacional. ¿Y por qué hablamos de él? Porque dice cosas muy sabias sobre encontrar tu propia voz, minimizar los pensamientos negativos o hacer lo que te gusta de verdad. Eso lo podemos aplicar a cualquier actividad humana.\n[App – Juego] Color Switch (Android)\n[App – Juego] Color Switch (iOS)\nSteve Vai [App] Flowstate – iOS, Mac OS X\n[Vídeo] Steve Vai addresses Brotherhood of the Guitar members\n","title":"ZT 26 Steve Vai y «Dumbing Us Down» de John Taylor Gatto","type":"posts"},{"content":" Descargar audioPhoto credit: Monica Holli via Visual hunt / CC BY\nLo hemos intentado pero no hemos podido grabar el episodio ZT 26 así que os dejamos un Extra Ball con el tema que íbamos a tratar: el amor por los libros.\nLa idea de este episodio es hablar sobre aspectos relacionados con los libros de forma dispersa pero con entusiasmo ;-). Os invitamos a que aportéis vuestras ideas y sugerencias por tierra, mar o Twitter (correo electrónico o comentario a esta entrada).\n1. Lee libros que habitualmente no leerías.\nBasado en «Lee lo que jamás leerías«.\n[Libro] A Whole New Mind: Why Right-Brainers Will Rule the Future\neBiblio: préstamo de libros electrónicos en bibliotecas públicas\n2. Lee diccionarios como novelas y novelas como diccionarios\n[Libro] “El nombre de las cosas: Cuando el nombre marca la diferencia” de Fernando Beltrán.\n3. ¡Subraya los libros!\n4. Captura las ideas que te surjan al leer\n[Libro] Influence: The Psychology of Persuasion de Robert Cialdini.\n5. Prueba a escuchar audiolibros\n6. Reserva más tiempo para leer\n7. Aprende de los mejores.\n8. Haz crecer tu antibiblioteca.\n9. Márcate un reto de lectura para cada año\n10. Fomenta el amor por los libros\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nAlicia · 2016-05-03\nHola, He escrito a Carles por Goodreads, pero bueno, transcribo también aquí el mensaje. Me encantó este Extra Ball.\nYa estoy empezando a arañar esos minutos de espera en el bus, metro, etc, para sacar el libro que esté leyendo en lugar del móvil y leer un poco más cada día 🙂 Totalmente de acuerdo en cuanto a ‘destrozar’ los libros subrayándolos. Gracias a que «destrocé» en su día el ejemplar que tenía de la Constitución y de varias leyes, creo que fui capaz de aprendérmelas casi de memoria y conseguir aprobar la oposición. En cambio, cuando veía que otros compañeros de clase no ‘destrozaban’ sus libros, tenía la sensación de que no llevaban muy bien los temas… Cada vez leo más ensayo y menos novelas, y una de las cosas que no me gusta mucho del Kindle es no poder subrayar los libros (se pueden subrayan ‘virtualmente’, pero no es lo mismo :P)\nGracias por todo y continuar así..! P.d. Sí, soy la misma Alicia de Twitter (@agaportal)\nEpetrel · 2016-05-04\nMe encanta este Extra Ball de Carles ! Son de esos capítulos que tengo que escuchar varias veces para absorber todo el conocimiento. Granludos desde Menorca !\nCarles Caño Valls · 2016-05-04\nPues nos encanta que te guste. Muchas gracias, Miquel (y no dejes de mirar las versiones en peli de cada libro de flipaos) ","date":"26 de abril de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/04/extra-ball-07-librofilos/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioPhoto credit: Monica Holli via Visual hunt / CC BY\nLo hemos intentado pero no hemos podido grabar el episodio ZT 26 así que os dejamos un Extra Ball con el tema que íbamos a tratar: el amor por los libros.\nLa idea de este episodio es hablar sobre aspectos relacionados con los libros de forma dispersa pero con entusiasmo ;-). Os invitamos a que aportéis vuestras ideas y sugerencias por tierra, mar o Twitter (correo electrónico o comentario a esta entrada).\n","title":"EB 07 Librófilos (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nAtención, el podcast de zetatesters lo hemos dado de alta también en Google Play Music de Estados Unidos. Si estás allí, dejadnos reseñas y valoraciones, por favor.\nSeguimos con nuestras ideas de crear más contenidos. Carles se atreve por fin a escribir un libro sobre presentaciones y Marc se saca otro libro de debajo de la manga, ha empezado un libro sobre cómo preparar exámenes. Si queréis leer lo que tiene escrito Marc escribid a somos [arroba] zetatesters.com y os lo enviaremos para que deis feedback.\nDrogas Entrevistamos a Mireia Ventura sobre las drogas, las adicciones y los efectos que tienen sobre las personas. Mireia Ventura forma parte de ABD: Asociación Bienestar y Desarrollo, que tiene como uno de sus proyectos Energy Control, un sitio web con información sobre el consumo de drogas.\n[Vídeo] Introducing Guiding Hands – CONAN on TBS – Vídeo parodia acompañantes adictos al móvil\nSomos zetatesters Felices de recibir más feedback por parte vuestra. ¡Seguid así!\nAnimamos también a que nos escribáis los que aún no lo habéis hecho.\n[Vídeo] Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator (TED 2016)\n[Web] Speech to Text – The IBM Watson Speech to Text service uses speech recognition capabilities to convert Arabic, English, Spanish, Brazilian Portuguese, Japanese, and Mandarin speech into text.\n[Web] PodKas es el\u0026nbsp;espacio donde se promueve la escucha de podcast como una forma de comunicación.\n[Libro] Tu mundo en una servilleta: Resolver problemas y vender ideas mediante dibujos de Dan Roam\nDelicatessen: «¡…Sólo escucha!» Si compráis los libros que recomendamos a través de nuestros enlaces de afiliados a Amazon, nos ayudáis a financiar el programa. ¡Gracias!\n[LIBRO Delicatessen] «¡…Sólo escucha!»: Descubre el secreto de impactar positiva y totalmente a quien quieras de Mark Goulston.\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\nTurno de acciones Esta semana volvemos a poner los mismos retos que había en el episodio anterior con la esperanza de que alguien haga alguno 😉\nInspirado en el libro de “Una nueva mente”… Cread vuestro registro de historias en libreta, Evernote, Google Keep, tablero de Pinterest o lo que queráis. Dosis mínima necesaria. Tomad el sol 15 minutos cada día sin camiseta para cuando llegue el verano vuestra piel ya esté mejor preparada. También podéis aplicar la misma idea de dosis mínima para conseguir otras cosas. También del libro Delicatessen de hoy: Escribid una o más mini-sagas, historias de 50 palabras, ni más ni menos. Podéis compartirlas con nosotros, si queréis. \u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nEloy · 2016-05-06\nComprado «¡…Solo Escucha!» a través de vuestro link de afiliados (More than garlic)…\nYa llevo un par recomendados por vosotros: La semana laboral de 4 horas y El elemento. Indirectamente, La Vaca Púrpura de Seth Godin.\nEncantadísimo con vuestro podcast (y Mossega també).\nEsperamos más Errores de lógica, más Estoicismo, que Marc se prepare más guiones y se pase una hora de programa hablando y, como no, más chistes malos 😉\nGracias chicos!\n","date":"19 de abril de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/04/zt-25-drogas-y-solo-escucha-de-mark-goulston/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nAtención, el podcast de zetatesters lo hemos dado de alta también en Google Play Music de Estados Unidos. Si estás allí, dejadnos reseñas y valoraciones, por favor.\nSeguimos con nuestras ideas de crear más contenidos. Carles se atreve por fin a escribir un libro sobre presentaciones y Marc se saca otro libro de debajo de la manga, ha empezado un libro sobre cómo preparar exámenes. Si queréis leer lo que tiene escrito Marc escribid a somos [arroba] zetatesters.com y os lo enviaremos para que deis feedback.\n","title":"ZT 25 Drogas y «¡…Sólo escucha!» de Mark Goulston","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nNos daba cierto reparo pero nos decidimos a hablar por fin de storytelling. Yeeeah! Los que nos escucháis desde hace algún tiempo, sabéis que nos encantan las historias. No podíamos dejar de hablar de storytelling. En Delicatessen recomendamos un libro de 2005 de Daniel H. Pink: «Una nueva mente» pero que sigue plenamente vigente.\n[Canal YouTube] Toys on the go\nStorytelling El storytelling es como el sexo… y por eso no es bueno ir diciendo «cómo tiene que ser». Depende del momento y de las personas implicadas… Ambos sirven para conectar con los demás como pocas cosas lo consiguen…\n[LIBRO] Entender El Comic: El Arte Invisible de Scott McCloud.\n[LIBRO] Hacer Comics de Scott McCloud.\n[LIBRO] El engaño de Ícaro: ¿Hasta dónde quieres volar? de Seth Godin\n[POST] Cuando presentes, más vale mostrar que explicar\n[Vídeo] Hangout con Eva Snijders sobre Storytelling\n[Artículo] Storytelling en organizaciones (transcripción parcial de la charla con Eva Snijders)\nSomos zetatesters Mil gracias por vuestras muestras de apoyo, comentarios, sugerencias y aportes.\n[PODCAST] Triunfa con tu libro: escribir, publicar y vender tu libro con éxito. Podcast de Ana Nieto.\n[WEB] Booka: Audiolibros Premium en Castellano\n[WEB] Babelcube, servicio de traducción de libros\n[Vídeo] La Semana Laboral de 4 Horas por Tim Ferriss – resumen del libro en español\n[BLOG] Presentástico\n[Audio] SPI 208: Smart Passive Income Gets a Makeover! Why I Redesigned a Website That Wasn’t Broken\n[WEB] The Most Dangerous Writing App\nDelicatessen: «Una nueva mente» de Daniel H. Pink «Una nueva mente» no está disponible en Amazon.es. Os dejamos el enlace a la versión en inglés.\n[LIBRO Delicatessen] A Whole New Mind: Why Right-Brainers Will Rule the Future\n[ARTÍCULO] Las historias de las organizaciones como fuente de conocimiento\n[Libro] El factor H: Las claves reales sobre liderazgo de Fernando Botella.\nTurno de acciones Inspirado en el libro de «Una nueva mente»… Cread vuestro registro de historias en libreta, Evernote, Google Keep, tablero de Pinterest o lo que queráis. Dosis mínima necesaria. Tomad el sol 15 minutos cada día sin camiseta para cuando llegue el verano vuestra piel ya esté mejor preparada. También podéis aplicar la misma idea de dosis mínima para conseguir otras cosas. También del libro Delicatessen de hoy: Escribid una o más mini-sagas, historias de 50 palabras, ni más ni menos. Podéis compartirlas con nosotros, si queréis. Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nArgentino Anonimo · 2016-04-15\nConfirmado! en Argentina un «puto» es un homosexual, los «franceses» son amanerados y todos los españoles, Gallegos. Excelente el podcast!\nJavier Belmar (@jackgoodsea) · 2016-12-20\nDespués de 15 años haciendo chicles por el mundo tengo muchas historias pero no he sido capaz hasta ahora ni de ponerlas en un libro y menos en un bloc. De momento las guardo para las presentaciones y para cambiar un poco el ritmo a las mismas, cuando veo que la motovación cae.\nCarles Caño Valls · 2016-12-21\nJavier, estaría bien que compartieras algunas de estas historias. Si te da pereza escribir siempre puedes hacer un podcast 😉\n","date":"12 de abril de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/04/zt-24-storytelling-y-una-nueva-mente-de-daniel-h-pink/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nNos daba cierto reparo pero nos decidimos a hablar por fin de storytelling. Yeeeah! Los que nos escucháis desde hace algún tiempo, sabéis que nos encantan las historias. No podíamos dejar de hablar de storytelling. En Delicatessen recomendamos un libro de 2005 de Daniel H. Pink: «Una nueva mente» pero que sigue plenamente vigente.\n[Canal YouTube] Toys on the go\n","title":"ZT 24 Storytelling y «Una nueva mente» de Daniel H. Pink","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn este episodio, Ludo nos habla de los mapas mentales, una forma práctica de hacer germinar ideas. En Delicatessen comentamos una obra recomendable para personas que tengan pensado autopublicar un libro.\nMapas mentales [LIBRO ] Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money de Pat Flynn\n[PODCAST] StartUp de Gimlet Media.\n[SOFTWARE] OmniOutliner (Mac OS).\n[APP] Paper by 53 (iOS).\n[WEB] Mindmeister, mapas mentales online.\n[KICKSTARTER] Rocketbook Wave: Cloud Connected Microwavable Notebook\n[ARTÍCULO] ¿Qué podemos hacer ante los bloqueos creativos?\n[AMAZON] Notas Post-it (enlace de afiliados, ¡gracias!)\nSomos Zetatesters [WEB] Mertxe Pasamontes, psicóloga 2.0\n[PODCAST] El montacargas\nDelicatessen: APE, How to Publish a Book Recomendamos un libro indispensable si tenéis pensado autopublicar un libro en un futuro. Desafortunadamente, no hay traducción al español.\n[LIBRO Delicatessen] APE: How to Publish a Book» de Guy Kawasaki y Shawn Welch\n[LIBRO] Victus: Barcelona 1714 de Albert Sánchez Piñol\n[WEB] Canva.com – Programa para hacer mapas mentales online gratis\n[WEB] Draft2Digital\n[WEB] CreateSpace\n[WEB] Bubok\n[WEB] Lulu.com\n[WEB] Babelcube\nTurno de acciones Esta semana os volvemos a proponer los tres retos del último episodio. Elegid el que más os guste, hacedlo y avisadnos de que lo habéis hecho. Comentadnos cualquier aspecto que creáis relevante.\nReconoced alguno de los bloqueos mentales que tenéis para llevar a cabo algún proyecto e intentad dar algún paso para superarlos. Buscad ejemplos de los errores de lógica que comentamos en el episodio ZT 22 y compartidlos con nosotros por correo electrónico, en Twitter (@zetatesters) o dejando un comentario en la entrada de este episodio (zetatesters.com) Cread una cuenta en Good Reads y marcaos un Reading Challenge para 2016. ¡Somos zetatesters!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJeroen Sangers · 2016-04-08\nYo hago mis mapas mentales también en papel. Antes tenía un bloc de notas enorme, pero he cambiado a las hojas y pegatinas de Manual Thinking (http://manualthinking.com/es/) que también usa el Ferran Adriá en sus proyectos.\n","date":"5 de abril de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/04/zt-23-mapas-mentales-y-ape-how-to-publish-a-book-de-guy-kawasaki-y-shawn-welch/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este episodio, Ludo nos habla de los mapas mentales, una forma práctica de hacer germinar ideas. En Delicatessen comentamos una obra recomendable para personas que tengan pensado autopublicar un libro.\nMapas mentales [LIBRO ] Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money de Pat Flynn\n","title":"ZT 23 Mapas mentales y «APE: How to Publish a Book» de Guy Kawasaki y Shawn Welch","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nErrores de lógica Reciprocidad La falacia del coste irrecuperable (sunk cost fallacy) El efecto halo. El efecto de progreso otorgado (endowed progress effect) [BLOG] The Smart Passive Income Blog\n[LIBRO] El Arte de Pensar de Rolf Dobelli\n[LIBRO] Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman\n[LIBRO] Cambia el chip de Chip Heath y Dan Heath.\n[WEB] LifeStyle al Cuadrado: Ingresos Pasivos de Franck Scipion.\nSomos zetatesters De nuevo, muchas gracias por todas vuestras muestras de apoyo que nos hacéis llegar. Os dejamos algunos enlaces que mencionamos en esta sección:\n[EPISODIO] Extra Ball 06 Entrevista con Gorka Pit de Proyecto Diógenes\n[ARTÍCULO ZT] Miedos y sueños: tú decides qué hacer con ellos\nDelicatessen: «The War of Art» [LIBRO] El Arte de la Guerra de Sun Tzu.\n[LIBRO Delicatessen] The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles de Steven Pressfield.\nExiste la versión traducida al español aunque hay reseñas en Amazon.es que se quejan de la mala traducción.\n[LIBRO] Turning Pro: Tap Your Inner Power and Create Your Life’s Work de Steven Pressfield.\n[Amazon] Más libros de Steven Pressfield.\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\nTurno de acciones Esta semana vamos fuertes y os proponemos tres retos. Elegid el que más os guste, hacedlo y avisadnos de que lo habéis hecho. Comentadnos cualquier aspecto que creáis relevante.\nReconoced alguno de los bloqueos mentales que tenéis para llevar a cabo algún proyecto e intentad dar algún paso para superarlos. Buscad ejemplos de los errores de lógica vistos hoy y compartidlos con nosotros por correo electrónico, en Twitter (@zetatesters) o dejando un comentario en la entrada de este episodio (zetatesters.com) Cread una cuenta en Good Reads y marcaos un Reading Challenge para 2016 (ya de paso, me seguís a mi 🙂 ). ¡Hasta el próximo episodio!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nAlicia · 2016-04-08\nTarde tranquila de viernes, reposando mi malestar físico y cogiendo fuerzas para salir mañana a correr sí o sí (el día 24 correré el maratón de Madrid). Uffff. A lo que iba. No solo me he escuchado el ZT 22, sino que me he creado una cuenta en Goodreads, he seguido a Carles y me he puesto la meta de 18 libros este año (2 por mes, porque quedan 9 meses de año). Como estoy apunto de acabar un par de libros (suelo leer los libros de 2 en 2), creo que podría acabar el reto si me centro un poco. Bueno, la tarde ha sido productiva porque además he utilizado por primera vez la web The Most Dangerous Writting App y creo que he escrito un par de cosillas decentes. En otra parte del podcast hablabais de las famosas 10.000 horas. Y aunque ya lo había oído, me ha gustado la idea para ponerlo en práctica, todos los días hacer algo que nos acerque a tu proyecto, algo, lo que sea. Ojalá pudieran ser 2 horas al día, pero si consigo constancia y el día que no pueda aunque sean 5 minutos hago algo, a la larga se verían resultados, supongo que aquí también trabaja el famoso interés compuesto. Se me acaba de ocurrir esta similitud. No solo el interés compuesto hace que cada céntimo invertido hoy se multiplique en el futuro, sino que supongo que lo mismo pasa con el tiempo. Cada minuto que hoy día invirtamos en nuestra pasión, pareja, hijos, es una inversión que en el futuro crecerá exponencialmente. Por lo que desde hoy, 8 de abril, decreto que a Dios pongo por testigo de que nunca volveré a comer verduras. Que no… eso era una tontuna que decía mi padre y no he podido evitar soltarla, perdón. Me centro. Hoy, 8 de abril, me comprometo a hacer algo día a día que me acerque más a mi talento, o don. No paro de leer libros, webs y blogs que hablan de ingresos pasivos, de monetizar tu blog, tu negocio, vivir de las rentas, etc, pero de nada sirve si no tienes la base, sino tienes el cómo. Así que bueno, me voy a centrar un poquito en lo que creo que se me da algo bien, escribir y pintar. ¿Alguna sugerencia? Yo tengo un par de ideas… Gracias por todo. Entre podcast y demás me ha dado tiempo a hacer además un bizcocho de calabaza, así que alguien en casa se alegrará de que hoy no haya podido salir, buen fin de semana y a seguir así, ¡muchas gracias!\nCarles Caño Valls · 2016-04-11\n¡Genial comentario, Alicia!\nTe animamos a seguir buscando tiempo para encontrar la forma de monetizar alguna de tus pasiones. En zetatesters lo estamos intentando desde hace algún tiempo y fue uno de los motivos por los que creamos el podcast. Queremos compartir nuestros aprendizajes y experiencias mientras lo intentamos.\nUn abrazo,\nCarles.\n","date":"29 de marzo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/03/zt-22-errores-de-logica-iii-y-the-war-of-art-de-steven-pressfield/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nErrores de lógica Reciprocidad La falacia del coste irrecuperable (sunk cost fallacy) El efecto halo. El efecto de progreso otorgado (endowed progress effect) [BLOG] The Smart Passive Income Blog\n[LIBRO] El Arte de Pensar de Rolf Dobelli\n[LIBRO] Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman\n[LIBRO] Cambia el chip de Chip Heath y Dan Heath.\n","title":"ZT 22 Errores de lógica (III) y «The War of Art» de Steven Pressfield","type":"posts"},{"content":" Descargar audio[Texto de Marc Alier]\nEn Zetatesters nos mola hablar de estoicismo, pero no olvidamos que Zenón, el fundador del estoicismo, fue primero aprendiz de la escuela Cínica. El cinismo es una filosofía de la vida que pretende alcanzar la felicidad a través del desapego a lo material. Diógenes, el maestro Cínico, da nombre al síndrome de Diógenes – acumular de todo, sin ton ni son, de forma patológica – que precisamente es lo opuesto a los valores Cínicos.\nAl igual que el «Estoicismo» (filosofía) no tiene nada que ver con el «estoicismo», el «Cinismo»(filosofía) no tiene nada que ver con el «cinismo». Y así pues un aprendiz de Estoico (Ludo) tiene una conversación con un aprendiz de Cínico: Gorka Pit. Gorka \u0026nbsp;tiene en marcha el proyecto Diógenes mediante el que quiere deshacerse \u0026nbsp;de todas las cosas que ha ido acumulando y que él siente que limitan su libertad.\n","date":"23 de marzo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/03/extra-ball-06-entrevista-con-gorka-pitt-de-proyecto-diogenes/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio[Texto de Marc Alier]\nEn Zetatesters nos mola hablar de estoicismo, pero no olvidamos que Zenón, el fundador del estoicismo, fue primero aprendiz de la escuela Cínica. El cinismo es una filosofía de la vida que pretende alcanzar la felicidad a través del desapego a lo material. Diógenes, el maestro Cínico, da nombre al síndrome de Diógenes – acumular de todo, sin ton ni son, de forma patológica – que precisamente es lo opuesto a los valores Cínicos.\n","title":"EB 06 Entrevista con Gorka Pit de Proyecto Diógenes (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Foto de Joe Wolf\nHace años me llamó un amigo que necesitaba dinero.\nEra la primera vez que me pedían dinero prestado. Él era de confianza y sólo necesitaba 180 euros. No dudé en hacerlo.\nMi amigo se esfumó.\nEntonces desconocía el dicho «Si prestas dinero a un amigo, pierdes el dinero y el amigo». Ahora lo tengo claro.\nPor la misma época yo trabajaba en la Universidad. Quería dejarlo para irme a Australia a trabajar de informático. Desde que tomé la decisión, se lo iba contando a todo el mundo. Todos se sorprendían y se alegraban de mi decisión.\nTodos menos uno.\nUn día coincidí con un conocido que habia dirigido departamentos de informática en grandes empresas. Cuando le conté mi idea me dijo:\n«¿Y qué se te ha perdido en Australia que no puedas hacer aquí? Yo tengo contactos y puedo recomendarte en grandes empresas… En unos años puedes ser gerente.»\n¿Gerente? ¿Yo? Jamás en la vida me había planteado esa opción.\nAl final, no supe más de él. No me recomendó a empresas porque yo no se lo pedí. Pero me hizo dudar de mi proyecto en las antípodas. Tanto, que al final lo descarté y encontré trabajo de informático en Barcelona.\n***\nLas experiencias anteriores tienen algo en común: en los dos casos me robaron algo.\nDespués de quince años me duele mucho más que me robaran la ilusión de ir a trabajar a Australia. Creo que hubiera sido una experiencia vital inolvidable y que me habría marcado profundamente.\nPodemos aprender tres lecciones de lo que acabo de contar. Primera: a veces es mejor no decir sino hacer. Las personas de acción no van diciendo lo que harán, lo hacen y punto.\nUna de mis frases favoritas, atribuida a Woody Allen, dice así:\n«Las cosas no se dicen, se hacen, porque al hacerlas se dicen solas». La segunda lección es no dejar que te roben tus sueños. Cada uno de nosotros ya tiene su propio saboteador: la Resistencia, aquella parte de nuestra mente que nos impide crecer y alcanzar nuestros sueños. También pone excusas para todo y nos hace procrastinar indefinidamente con tal de no empezar lo que realmente nos importa.\nLa Resistencia se alimenta del miedo. Steven Pressfield le dedicó un capítulo entero en su libro The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles (está en español pero, según algunas reseñas, la traducción es mala).\nDe hecho, las personas que nos aconsejan que no sigamos nuestros sueños, en realidad lo hacen porque su Resistencia no quiere quedar en evidencia. No pueden permitir que otros logren sus sueños y ellos no.\nLa última lección es que no nos damos cuenta cuando el saboteador de nuestras ideas es uno mismo. Análogamente, no nos culpamos por derrochar dinero tanto como cuando nos lo quitan. Probablemente he malgastado cantidades de dinero mayores a los 180 euros que nunca recuperé pero no soy tan consciente ni me culpo por ello.\nEn mi caso, el conocido que me robó mi sueño por ir a Australia plantó la semilla pero fui yo el que la hizo crecer dentro de mí. En última instancia, fue mi Resistencia la que ganó el combate y me hizo tirar la toalla.\nPero lo que hay que hacer es dejar de sabotearse a uno mismo. Como dice Pressfield:\n«Cuanto más importante es una acción para la evolución de nuestra alma, más Resistencia sentiremos al perseguirla». Es decir, más miedo tendremos. Los miedos siempre estarán ahí, más cuando nos afrontemos a grandes retos y a caminos que no hemos andado. No se trata de eliminar los miedos, se trata de aprender a convivir con ellos. Debemos aceptar que los miedos son parte del «pack» y que, en muchos casos, nos indican que vamos por el buen camino.\nIlustración de Alex Noriega\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nLudo · 2016-03-22\nMuy buen articulo Carles!\nLaura F · 2016-12-02\nGenial. Genial. Genial.\nValentin Josesitu Lozano · 2016-12-03\nCarlas, me gusta como me haces recordar que vivir sin miedos no es vivir\nCarles Caño Valls · 2016-12-03\nGracias, Valentín.\nQué bonita forma de resumirlo ☺\n","date":"18 de marzo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/03/miedos-y-suenos-tu-decides-que-hacer-con-ellos/","section":"Artículos","summary":"Foto de Joe Wolf\nHace años me llamó un amigo que necesitaba dinero.\nEra la primera vez que me pedían dinero prestado. Él era de confianza y sólo necesitaba 180 euros. No dudé en hacerlo.\nMi amigo se esfumó.\nEntonces desconocía el dicho «Si prestas dinero a un amigo, pierdes el dinero y el amigo». Ahora lo tengo claro.\nPor la misma época yo trabajaba en la Universidad. Quería dejarlo para irme a Australia a trabajar de informático. Desde que tomé la decisión, se lo iba contando a todo el mundo. Todos se sorprendían y se alegraban de mi decisión.\n","title":"Miedos y sueños: tú decides qué hacer con ellos","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nVolvemos a la carga hablando de innovación, pero no desde el plano de los iluminados sino desde las trincheras. En Delicatessen recomendamos el libro Who Do You Want Your Customers to Become? de Michael Schrage, que ha inspirado a Ludo para tratar precisamente el tema de este episodio.\n¡Pon una familia de suricatas en tu vida! 🙂\n[AUDIO] The Interview Master: Cal Fussman and the Power of\u0026nbsp;Listening – The Tim Ferriss Show Podcast\nSomos zetatesters [BLOG] Kirainet – Un geek en Japón.\n[BLOG] Mr Money Moustache – Early Retirement through Badassity\n[BLOG] Proyecto Diógenes.\n[TWITTER] Profesor Potachov.\nDelicatessen: Who Do You Want Your Customers to Become? [LIBRO Delicatessen] Who Do You Want Your Customers to Become? de Michael Schrage.\n[LIBRO] Confessions of a Public Speaker – Scott Berkun.\n[LIBRO] The Myths of Innovation – Scott Berkun.\n[WEB] CommonCraft.\n[VÍDEO] ¿Qué es un Wiki? – Doblado por Marc Alier.\n[VÍDEO] ¿Qué es el RSS? RSS hablando en plata – Doblado por Marc Alier.\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\nTurno de acciones Esta semana un pequeño reto relacionado con escribir. Se trata de usar «The Most Dangerous Writing App«, aplicación que borra todo lo que has escrito si estás cinco segundos sin escribir 🙂\n\u0026nbsp;\n","date":"15 de marzo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/03/zt-21-innovacion-y-who-do-you-want-your-customers-to-become-de-michael-schrage/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nVolvemos a la carga hablando de innovación, pero no desde el plano de los iluminados sino desde las trincheras. En Delicatessen recomendamos el libro Who Do You Want Your Customers to Become? de Michael Schrage, que ha inspirado a Ludo para tratar precisamente el tema de este episodio.\n¡Pon una familia de suricatas en tu vida! 🙂\n[AUDIO] The Interview Master: Cal Fussman and the Power of Listening – The Tim Ferriss Show Podcast\n","title":"ZT 21 Innovación y “Who Do You Want Your Customers to Become?” de Michael Schrage","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEl proyecto de las cartas de Séneca y el estoicismo en Zetatesters continua. En esta ocasión las cartas 3 y 4 a Lucilio las han leído Coke (Jordi López) desde Montevideo y Dani Amo desde Badalona. Ya nos contareis que os parece escuchar nuevas voces encarnando a Seneca.\nCarta 3 de Séneca a Lucilio, sobre la amistad.\nSaludos amigo Lucilio,\nVamos a ver Lucilio. Le has encargado que me entregue una carta a alguien que llamas“amigo tuyo”. Y me adviertes que no comente con él nada referente a asuntos que te incumban a ti, puesto que tu tampoco sueles\u0026nbsp; hacer confidencias con el. Así, que a la misma vez, me estas diciendo que esta persona es tu amigo y que no lo es.\nEn efecto, si utilizaste la palabra “amigo” en un sentido un tanto general, de la misma forma que de diríamos que el candidato a un cargo político es un\u0026nbsp; “caballero honorable”, o así como cuando saludamos llamando «Señor» a quienquiera cuyo nombre se nos escapa, de acuerdo. Vaya, que tiene un pase.\nPero si realmente consideras como amigo a alguien en quien no confías tanto como en ti mismo, te equivocas rotundamente y es que no conoces suficientemente la fuerza de la verdadera amistad.\nCreo que deberías poder hablar sobre cualquier cosa con un amigo. Pero sobretodo debes poder hablar acerca de él mismo. Una vez habéis establecido vuestra amistad, debéis confiar el uno en el otro.\nPero antes de establecer esta amistad, debes juzgarla.\nNo hagas como los que invierten el orden de las cosas, violando los preceptos de Teofrasto. Que\u0026nbsp; juzgan después de hacer un amigo, en vez de entablar la amistad una vez se ha evaluado a la persona.\nTomate tu tiempo reflexionando sobre si debes aceptar o no a alguien como tu amigo. Pero cuando así lo decidas, acógelo totalmente en tu seno, dialoga con él con la misma determinación con que lo harías contigo mismo.\nEn cuanto a ti, vive de tal modo que nada guardes en ti que no pudieras confesar incluso a un enemigo. Pero como pasan cosas que la costumbre establece que permanezcan secretos, comparte al menos\u0026nbsp; con tu amigo tus inquietudes y pensamientos. Trata a tu amigo como a alguien leal, y harás que sea leal.\nAlgunos, en cambio, temiendo ser engañados han enseñado a engañar. Y mediante la sospecha, han legitimado que su amigo les traicione.\n¿Porqué razón debo contener, aún que sea una sola palabra delante de mi amigo? ¿Porque no debo comportarme ante mí amigo como lo haría en privado?\nAlgunos cuentan al primero que se cruza en su camino cosas que sólo se podrían confiar a un amigo. Y se desahogán contando lo que les preocupa al primero que les escucha. Otros, por el contrario no confían ni en sus seres más queridos y, si así lo pudieran, no confiarían ni en ellos mismos. En su profunda intimidad todo enclaustran en secreto.\nNo te aconsejo ni lo uno ni lo otro.\u0026nbsp; Ambas actitudes son nocivas: confiar en todos, no confiar en nadie. Si bien lo primero es de incautos e ingenuos, mientras que lo segundo es más prudente. Así mismo ambas actitudes son igualmente reprehensibles, tanto aquellos qué están siempre inquietos como aquellos que permanentemente se reposan.\nEn efecto, el gusto por el tumulto no es actividad, sino agitación de mentes exaltadas. Tampoco es reposo la situación en la que el mínimo movimiento se juzga penoso, sino dislocación y languidez.\nPor ello, he aquí lo que leí de Pomponio [2] para grabar en el alma: «algunos se refugiaron en las tinieblas a tal punto, que creen turbio todo aquello que se encuentra en plena luz.»\nAmbos estados deben mezclarse: a los pasivos deben actuar, los inquietos deben reposar.\nMedita sobre esto y la naturaleza: ella te contará que hizo el día pero también la noche.\nQue sigas bien Lucilio.\nCarta 4 de Séneca a Lucilio sobre la Muerte.\nSaludos Lucilio,\nPerservera tal como has empezado, y apresúrate cuanto puedas y así disfrutarás durante más tiempo de un espíritu mejorado y en paz consigo mismo. Sin duda también disfrutaras del proceso de enmendar tus mente y ordenar tus hábitos. Y más adelante obtendrás el placer que se obtiene en la contemplación de la propia mente, una vez la has limpiado de toda mancha hasta el punto que resplandece.\nSeguro que recuerdas cuán grande fue tu alegría cuando abandonaste las vestimentas de niño, \u0026nbsp;vestiste la toga viril \u0026nbsp;y fuiste conducido al foro.\nPues aún más te espera cuando hayas depuesto el espíritu infantil y la sabiduría haga que te cuentes entre los hombres. Porque cuando llegado el momento en que abandonamos la infancia, todavía queda en nosotros algo más grave: la puerilidad. Y esta condición es muy grave porque tenemos la autoridad de los adultos y todavía tienen los delirios de la adolescencia e incluso de la infancia. Los adolescentes se asustan por nimiedades, los niños se asustan de las sombras. Nosotros nos asustamos de ambas cosas.\nAsí pues, solo debes seguir avanzando, y asi comprenderás qué hay cosas a las que no debes temer,\u0026nbsp; precisamente porque nos dan demasiado miedo. No existe ningún mal que sea el mal definitivo. La muerte llega y seria algo que temer si pudiera quedarse contigo. Pero la muerte o bien no va a suceder, o bien\u0026nbsp; suceder y terminar.\nDices que ”Es difícil influir en el animo hasta el punto de despreciar la vida”. ¿Pero es que no ves acaso cuán frívolas son las causas por las que la vida puede ser desdeñada? Hubo uno que se ahorcó frente a la puerta de su amante, otro saltó desde lo alto de un edificio para no sufrir más las puyas de su amo colérico; y un fugitivo se clavó una espada en las entrañas para evitar volver a ser capturado.\n¿No crees que la virtud pueda lograr lo mismo que el exceso de pavor? Nadie puede llevar una vida serena si piensa continuamente en prolongarla y crea que vivir durante el gobierno de muchos cónsules sea una gran bendición.\nMedita acerca de esto cada día, hasta que seas capaz de afrontar con entereza la idea de abandonar la vida. Esta vida a la que muchos se aferran obstinadamente como si fueran arrastrados por las aguas de un torrente, aferrándose a espinas y zarzas. La mayoría de los hombres, flotan miserablemente entre el miedo a la muerte y a los tormentos de la vida: no quieren vivir, ni saben morir.\nAsí, bríndate una vida gozosa eliminando toda inquietud por ella. Ningún bien ayuda a su poseedor a menos que su espíritu esté preparado para perderlo y nada por otra parte es más fácil de abandonar que aquello cuya pérdida no se puede lamentar. Por ello ármate de coraje y fortaleza contra las adversidades que incluso pueden abatirse sobre los más poderosos.\nDe un pupilo y de un eunuco recibió Pompeyo \u0026nbsp;su sentencia capital; Craso, \u0026nbsp;de un cruel e insolente Partiano; Cayo César \u0026nbsp;ordenó a Lépido \u0026nbsp;ofrecer su cerviz al tribuno Dexter y él mismo hubo de tendérsela a Querea. \u0026nbsp;Aquel a quien la fortuna le eleva también le amenaza de quitarle tanto cuanto le brinda. No quieras fiarte de la tranquilidad reinante: en un instante el mar enfurece: el mismo día, allí donde se solazaron, los navíos naufragan.\nPiensa que bandidos y enemigos pueden poner la espada en tu garganta y, a pesar de no ser tu dueño\u0026nbsp; cualquier esclavo puede causar tu muerte.\nMira lo que te digo: quien desprecia su propia vida, es amo y Señor de la tuya. Ten presente esos ejemplos de aquellos que perecieron en querellas domésticas, sea por abierta violencia, sea por insidia. Comprende que la ira de los esclavos ha asesinado menos que la de los reyes. Por esto piensa que ¿Qué importa cuán poderoso sea a quien temes? Cuando justamente aquello que temes !cualquiera lo puede!\nY si por azar cayeras en las manos del enemigo, este te llevará precisamente allí donde ya estás yendo. ¿Para qué engañarte a ti mismo y no comprender de una vez lo que desde hace tiempo padeces? Tal lo digo: desde que naciste, avanzas hacia la muerte. Y nuestra alma debe comprender esto, si queremos esperar plácidamente aquella última hora, cuyo terror a todos los otros inquieta.\nPero para poner un fin a esta carta, recibe lo que pese a ser cosecha de otro jardín – hoy me complació contemplar: «Magna riqueza es la pobreza ordenada por la ley de la naturaleza. ¿Conoces las fronteras que esa ley de la naturaleza determinó para nosotros? No tener hambre, no tener sed, no tener frío. Para alejar el hambre y la sed no es necesario estar a merced de ricos y soberbios, soportar sus cejas fruncidas ni su humanidad desdeñosa, no es necesario provocar los mares ni seguir a los ejércitos: a tu alcance y ya servido está lo que la naturaleza desea.\nSudar por lo superfluo, es eso lo que desgasta la toga, lo que nos obliga a envejecer bajo las tiendas, lo que nos lleva a golpearnos contra litorales ajenos. Al alcance de la mano está lo suficiente. Aquel que con la pobreza bien se lleva, rico es.\nQue sigas bien Lucilio.\nTexto adaptado por Marc Alier a partir de “Seneca Volume IV Epistles, Volume I Epistles 1-65”, Harvad University Press: Loeb Classical Library 75, Transated by Richard M. Gummere Published January 1917.\u0026nbsp; ISBN 9780674990845. Fuente que pertenece al dominio público.\nhttp://stoics.com\nhttps://es.wikisource.org/\u0026nbsp; Traducción del latín y notas por Antonius Djacnov (2009)\nEste contenido este trabajo de Marc Alier está disponible bajo la Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 3.0. https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.es\u0026nbsp;\n","date":"3 de marzo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/03/extra-ball-zt05-seneca-acerca-de-la-amistad-y-la-muerte/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEl proyecto de las cartas de Séneca y el estoicismo en Zetatesters continua. En esta ocasión las cartas 3 y 4 a Lucilio las han leído Coke (Jordi López) desde Montevideo y Dani Amo desde Badalona. Ya nos contareis que os parece escuchar nuevas voces encarnando a Seneca.\nCarta 3 de Séneca a Lucilio, sobre la amistad.\nSaludos amigo Lucilio,\nVamos a ver Lucilio. Le has encargado que me entregue una carta a alguien que llamas“amigo tuyo”. Y me adviertes que no comente con él nada referente a asuntos que te incumban a ti, puesto que tu tampoco sueles  hacer confidencias con el. Así, que a la misma vez, me estas diciendo que esta persona es tu amigo y que no lo es.\n","title":"EB 05: Séneca acerca de la amistad y la muerte (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audioQueremos empezar a tratar el apasionante tema de la motivación. Lo iremos ampliando en futuros episodios. En esta ocasión queríamos centrarnos en los deseos como origen de cualquier motivación humana (o de muchas). En Delicatessen comentamos el libro «Los secretos de la motivación» de José Antonio Marina.\n[ARTÍCULO ZT] ¿Cómo influyen los deseos en nuestra motivación?\nDelicatessen: «Los secretos de la motivación» de J. A. Marina [LIBRO] “Los secretos de la motivación” de José Antonio Marina\nTurno de acciones Marc Alier nos propone que tiremos cosas que no utilicemos desde hace años o que las vendamos a través de servicios como ebay, wallapop, etc.\n\u0026nbsp;\n","date":"1 de marzo de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/03/zt-20-deseos-y-los-secretos-de-la-motivacion-de-jose-antonio-marina/","section":"Artículos","summary":"Descargar audioQueremos empezar a tratar el apasionante tema de la motivación. Lo iremos ampliando en futuros episodios. En esta ocasión queríamos centrarnos en los deseos como origen de cualquier motivación humana (o de muchas). En Delicatessen comentamos el libro «Los secretos de la motivación» de José Antonio Marina.\n[ARTÍCULO ZT] ¿Cómo influyen los deseos en nuestra motivación?\n","title":"ZT 20 Deseos y «Los secretos de la motivación» de José Antonio Marina","type":"posts"},{"content":" Foto de Joey Gannon\n¿Qué nos mueve a hacer las cosas que hacemos?\nA menudo, se habla de la motivación como de la inspiración:\u0026nbsp; algo que te viene o no te viene. Con la motivación, hay factores externos pero sobre todo hay que mirar dentro de uno mismo para intentar averiguar por qué estamos o no motivados para hacer algo.\nEl deseo: el punto de partida Hay muchas teorías sobre la motivación. Lógico. Quién descubra los motivos acerca de por qué hacemos lo que hacemos tendrá en sus manos un valioso tesoro. Todo el mundo quiere motivar a los demás: los padres a sus hijos, los profesores a sus alumnos, los jefes a sus empleados, las empresas a los consumidores… El filósofo Thomas Hobbes afirmaba que el deseo humano es la motivación fundamental de toda acción humana.\nLo que está claro es que todo parte de un deseo en la persona que quiere hacer algo. José Antonio Marina, en su libro «Los secretos de la motivación» da una fórmula para explicar qué nos mueve a querer hacer cosas:\nMotivación = Deseos + incentivos + facilitadores de la tarea.\nEsta es una de muchas teorías sobre la motivación. Son muchos los factores que influyen en la motivación de una persona. En zetatesters iremos comentando varios de estos factores y teorías en episodios futuros. Por ahora nos centraremos en la teoría de Marina y comentaremos nuestras propias reflexiones. Esperamos que vosotros aportéis vuestra opinión en los comentarios de esta entrada.\nAlgunos ejemplos que comenta Marina son…\nDeseos: hambre, líbido, ser reconocido, etc. Incentivos: comida, sexo, fama, etc. Facilitadores: probabilidad de alcanzar la meta, sentimiento de capacidad, ayuda, etc. Según José Antonio Marina, hay tres grandes deseos fundamentales: el bienestar personal, la vinculación social y la ampliación de nuestras posibilidades de acción.\n¿Podemos decidir nuestros deseos? Epicteto, uno de los estoicos más famosos, decía que tenemos un control total sobre nuestras opiniones, impulsos, deseos y aversiones. Pero, ¿podemos controlar realmente nuestros deseos? Si tengo sed, hambre o líbido… ¿lo he elegido yo, libremente? ¿O mi cuerpo ha lanzado esos deseos para que yo haga ciertas acciones?\nNo creo que tengamos un control total para crear deseos. Pero, ¿tenemos control parcial para originar ciertos deseos? Me atrevería a decir que hasta cierto punto. Todas nuestras experiencias determinan nuestro subconsciente, que a la vez, determina parte de nuestros deseos.\n«Su mente le devolverá exactamente lo que usted deposite en ella», James Joyce.\nEn el episodio ZT 04: Ser experto comentamos el efecto compuesto: las pequeñas acciones que repetimos y al cabo del tiempo acaban teniendo un gran impacto en nuestras vidas. Esas acciones también determinarán parte de nuestros deseos. Si como un donut cada día, mi cuerpo se acostumbrará y lo querrá a diario. Así que tengo deseo de donut porque yo lo he fomentado durante cierto tiempo.\nLos deseos nos vienen y quizá no podemos originarlos voluntariamente. Lo que podemos controlar es qué hacemos ante ese deseo: ignorarlo o intentar saciarlo. Es decir, tenemos control total sobre los objetivos que nos marcamos. Ante un deseo, podemos marcarnos una meta y elaborar un plan para lograr satisfacerlo.\nParece algo trivial pero es algo grandioso, el poder de decidir totalmente qué objetivos nos marcamos. Es importante que esos objetivos sean alcanzables y que tengan sensación de progreso durante el trayecto. Son ejemplos de «facilitadores de la tarea» que comenta José Antonio Marina.\nUn ejemplo facilitador que hemos comentado en zetatesters es reducir el reto. Para publicar un libro, escribir cada día 500 palabras. Es más, si publicas parte de ese libro en un blog, tendrás cierta audiencia y eso te va a dar «pequeñas victorias» cuando te dejen comentarios o compartan tus artículos.\nEstas son algunas reflexiones acerca de nuestros deseos. ¿Qué pensáis vosotros? ¿Qué creéis que activan nuestros deseos? Explicadnos vuestra postura y contadnos ejemplos, si queréis.\nEsta entrada tiene una licencia Creative Commons (BY-SA): Atribución, Compartir igual.\n","date":"27 de febrero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/02/como-influyen-los-deseos-en-nuestra-motivacion/","section":"Artículos","summary":"Foto de Joey Gannon\n¿Qué nos mueve a hacer las cosas que hacemos?\nA menudo, se habla de la motivación como de la inspiración:  algo que te viene o no te viene. Con la motivación, hay factores externos pero sobre todo hay que mirar dentro de uno mismo para intentar averiguar por qué estamos o no motivados para hacer algo.\nEl deseo: el punto de partida Hay muchas teorías sobre la motivación. Lógico. Quién descubra los motivos acerca de por qué hacemos lo que hacemos tendrá en sus manos un valioso tesoro. Todo el mundo quiere motivar a los demás: los padres a sus hijos, los profesores a sus alumnos, los jefes a sus empleados, las empresas a los consumidores… El filósofo Thomas Hobbes afirmaba que el deseo humano es la motivación fundamental de toda acción humana.\n","title":"¿Cómo influyen los deseos en nuestra motivación?","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n“Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado”, proverbio africano.\nEn este episodio charlamos sobre la importancia de colaborar con otras personas en nuestros proyectos personales. En Delicatessen comentamos el libro «Creatividad S.A.» de Ed Catmull, fundador y presidente de Pixar Animation.\n[WEB] LeanPub. Publish early, publish often.\nCompañeros de viaje [LIBRO] El Punto Clave: Como los Pequenos Cambios Pueden Provocar Grandes Efectos\n[AUDIO] Podcasting con Federico Hatoum – Minuts mosseguis 009\n[PODCAST] Hardcore History – Dan Carlin.\n[PODCAST] Coffe Break: Señal y Ruido.\nSomos zetatesters Gracias de nuevo por todas vuestros comentarios por tierra, mar y Twitter 🙂\nKarlus nos recomienda una cuenta de twitter @PoliticayModa tras escuchar el episodio ZT16 sobre Comunicación No Verbal. Es un usuario que comenta política y moda, y que explica qué expresa la forma de vestir y colocarse de los políticos.\nDelicatessen: «Creatividad S.A.» de Ed Catmull [LIBRO DELICATESSEN] Creatividad, S.A. (CONECTA) de Ed Catmull.\nEste libro nos lo recomendó Raul Vaquero por correo electrónico. ¡Gracias, Raul! Transcribimos parte de su mensaje:\n«Creatividad S.A. de Ed Catmull, uno de los fundadores de Pixar y presidente de los estudios Disney-Pixar Studios, sobre como crear y administrar entornos creativos, algo que me gustó mucho y me interesa llevar a la practica en el desarrollo de videojuegos (uno de mis proyectos).»\nAlgunas ideas interesantes del libro…\nCandor\nTú no eres tu idea. Si te critican una idea, no te lo tomes como algo contra tu persona. Creatividad es un proceso iterativo. Con feedback honesto y muchas revisiones pasas de “una película mala” (o producto malo) a una “gran película” (o gran producto). Fracaso\nNos avergonzamos del fracaso, incluso las personas que sabemos que fracasar puede ser bueno (y lo repetimos como loros). Los errores son la consecuencia de hacer algo nuevo. El fracaso es la manifestación del aprendizaje y la exploración. “Equivócate tan rápido como puedas” Fracaso: evento en sí + reacción nuestra. Confiar en los demás no implica que no la vayan a cagar. Significa que si la cagan, confiarás en que harán lo posible para arreglarlo. Os recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\n[Vídeo] The clues to a great story – Andrew Stanton (TED 2012)\n[Libro] Make: Getting Started with Arduino: The Open Source Electronics Prototyping Platform\nTurno de acciones Esta semana os planteamos uno de esos retos sin prisas: pensad en algún posible compañero de viaje para alguno de vuestros proyectos personales.\n","date":"23 de febrero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/02/zt-19-companeros-de-viaje-y-creatividad-s-a-de-ed-catmull/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n“Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado”, proverbio africano.\nEn este episodio charlamos sobre la importancia de colaborar con otras personas en nuestros proyectos personales. En Delicatessen comentamos el libro «Creatividad S.A.» de Ed Catmull, fundador y presidente de Pixar Animation.\n[WEB] LeanPub. Publish early, publish often.\nCompañeros de viaje [LIBRO] El Punto Clave: Como los Pequenos Cambios Pueden Provocar Grandes Efectos\n","title":"ZT 19 Compañeros de viaje y «Creatividad S.A.» de Ed Catmull","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n“El café es una manera de robar tiempo que debería pertenecer por derecho a tu yo más viejo”, Terry Pratchett.\n¿Es mala la cafeína? ¿Qué efectos produce en nuestro cuerpo y mente? ¿Cuántos cafés podemos tomar al día sin problema?\nEstas cuestiones y otras más las plantea y responde Dani Amo, que está preparando su libro sobre cómo desengancharse de la cafeína.\nSomos zetatesters Esta semana ha habido muchísima actividad por parte vuestra. ¡Muchas gracias!\nA continuación, enlazamos los sitios webs que nos habéis enviado.\n[Notícia] Nace en Barcelona LibrUP, librería especializada en autores noveles y autoeditados\n[Blog] Mr Money Mustache. Financial freedom.\n[Episodio] SPI 174: How to Invest the Passive Income You Earn from Business with Ryan Moran – The Smart Passive Income.\n[Kindle] «El Código del dinero» de Raimón Samsó está de oferta en Amazon (1’89 €).\nDelicatessen: «El engaño de Ícaro» de Seth Godin [Episodio] How Seth Godin Manages His Life — Rules, Principles, and Obsessions – The Tim Ferriss Show Podcast\n[Episodio] Tim Ferriss Interviews Arnold Schwarzenegger on Psychological Warfare (And Much More) – The Tim Ferriss Show\n[LIBRO Delicatessen] «El engaño de Ícaro: ¿Hasta dónde quieres volar?» de Seth Godin.\nMarc Alier ha propuesto este libro para el Delicatessen de esta semana nos recomienda especialmente escuchar la versión original en audiolibro, narrada por el mismo Seth Godin.\n[LIBRO] «The Silk Roads: A New History Of The World» de Peter Frankopan.\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\nTurno de acciones Reto: Tenéis que reducir la ingesta de cafeína, quitaos un café al día (si tomáis dos o más) o al menos un café a la semana. Mejor si nos lo contáis 😉\n¡Hasta el próximo episodio!\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRaul (rvaquero) · 2016-02-17\nDespués de escuchar el podcast, mi reto del mes será dejar o reducir la cafeína al mínimo. Muy interesante.\nTesa · 2016-02-17\nNo sé, me ha parecido muy exagerado los efectos adversos, también hay estudios que hablan del beneficio del café en concreto, sobre todo en personas mayores.\nSe da como consumo moderado la medida de 3 a 4 tazas de café, en mi caso suelen ser dos, corto, solo y con poca azúcar. Hay estudios que hablan de que previene el ictus. Y también de la capacidad antioxidante del café, que puede ser un factor protector frente a enfermedades originadas por el estrés oxidativo de las células, como las neurovegetativas y cardiovasculares.\nHay también algunos estudio epidemiológicos que hablan de una menor incidencia de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer entre los bebedores habituales de café. Otra cosa son las bebidas energéticas, que si he visto tomar a niños pequeños, y contra esa irresponsabilidad sí se debería informar. No soy adicta al café, sino que es un pequeño placer, igual que el chocolate negro, todo en pequeñas dosis. Ya lo dejó escrito Paracelso…\n…»Nada es veneno, todo es veneno. Al veneno no lo hace la sustancia sino la dosis».\nUn saludo,\nRaul (rvaquero) · 2016-02-17\nSupongo que como en casi todo «la virtud esta en el termino medio». 🙂\nDani Amo · 2016-02-17\nGracias Raul y Tesa por vuestros comentarios,\nEl libro pretende ser un poco exagerado y alarmista. Pero sobretodo intento mostrar su cara oculta más tóxica para que sirva como base de reflexión.\nComo dije en el episodio, la información del libro sale de distintas investigaciones, de las cuales cito algunas relacionadas con los supuestos beneficios ante el Alzheimer y Parkinson, y de muchas otras enfermedades más. Pero también existen investigaciones que les quitan rigor debido a la mala interpretación de resultados.\nEn relación a los beneficios, os propongo que busquéis en scholar.google.es la frase «allintitle: coffee consumption benefit». Solamente aparecen dos artículos, y uno de ellos es una réplica al otro. En cambio, la búsqueda «allintitle: coffee consumption risk» produce más de 400 resultados.\nEl secreto está en dominar la ingesta de cafeína, tomarla cuando se desee y para los efectos que se desee. Casi algo así como la pócima que tomaba Asterix… Obelix podríamos decir que es Ludo 😛\nSi solamente con el podcast consigo que alguien reduzca el consumo de cafeína ya puedo darme con un canto en los dientes. Espero Raul que nos vayas informando de tu nuevo reto 🙂\n","date":"16 de febrero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/02/zt-18-cafeina-y-el-engano-de-icaro-de-seth-godin/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n“El café es una manera de robar tiempo que debería pertenecer por derecho a tu yo más viejo”, Terry Pratchett.\n¿Es mala la cafeína? ¿Qué efectos produce en nuestro cuerpo y mente? ¿Cuántos cafés podemos tomar al día sin problema?\nEstas cuestiones y otras más las plantea y responde Dani Amo, que está preparando su libro sobre cómo desengancharse de la cafeína.\n","title":"ZT 18 Cafeína y «El engaño de Ícaro» de Seth Godin","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn el episodio 15 de Zetatesters\u0026nbsp;abrimos la caja de Pandora de emprender proyectos de ingresos pasivos. Es un tema que los 4 suricatas tenemos entre ceja y ceja y del que vamos a seguir hablando. El libro que recomendamos en Delicatessen en ese programa fue\u0026nbsp;El código del dinero\u0026nbsp;de Raimón Samsó. Raimón ya en 1997 escribía libros parecidos al libro de Tim Ferriss, 10 años antes que nuestro gurú de mesita de noche. Y encima a Raimón lo tenemos bien cerquita, es cercano. accesible y además esta más motivado – si es que eso es posible – que nosotros.\nRaimón ha accedido a hacer una entrevista por Skype, que si os gusta no será la primera. Hemos quedado en que quizás repitamos la conexión con Raimón para responder a preguntas que VOSOTROS nos planteéis en los canales habituales: comentarios en el blog, twitter en @zetatesters y en somos (algarroba) zetatesters.com\nOs dejo con la entrevista a Raimón Zamsó, espero que so guste.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRaul (rvaquero) · 2016-02-12\nMe ha gustado mucho este extra ball. Hace poco me leí el libro del código del dinero, el cual tenia pendiente y me anime tras el podcast donde lo comentabais. 😉\nPaco Gutierrez · 2016-02-21\nMuchísimas gracias por este extra ball! Es una entrevista muy bonita al autor de este libro muy interesante que me ha gustado tan mucho como el extra ball. 🙂\nCarles Caño Valls · 2016-02-23\nMuchas gracias, Paco.\n","date":"11 de febrero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/02/extra-ball-zt-04-entrevista-con-raimon-samso/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn el episodio 15 de Zetatesters abrimos la caja de Pandora de emprender proyectos de ingresos pasivos. Es un tema que los 4 suricatas tenemos entre ceja y ceja y del que vamos a seguir hablando. El libro que recomendamos en Delicatessen en ese programa fue El código del dinero de Raimón Samsó. Raimón ya en 1997 escribía libros parecidos al libro de Tim Ferriss, 10 años antes que nuestro gurú de mesita de noche. Y encima a Raimón lo tenemos bien cerquita, es cercano. accesible y además esta más motivado – si es que eso es posible – que nosotros.\n","title":"EB 04 Entrevista con Raimón Samsó (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Soy escritor.\nLo he escrito pero no me lo creo. Para empezar a creerlo tendría que escribir cada día durante varios meses, sin excepciones.\nActualmente soy el rey de las excusas para no escribir: tengo hijos pequeños, no tengo tiempo, voy muy cansado, escribir requiere mucha energía y concentración… Bla, bla, bla. Gilipolleces.\nHe pasado por varias etapas: desde el «Quiero escribir» pasando por el «Tengo que escribir» hasta el «¿Por qué cojones no escribo?». Creo que la respuesta es el miedo. Sé que está muy manido el tema de cómo el miedo nos paraliza y todo ese tipo de discurso pero es que no le veo otra explicación.\nDicen que no debes huir de tus miedos sino ir hacia ellos, que asustan mucho más de lo que en realidad acaban siendo. Creo que mi mayor miedo es no estar a la altura o no ser visto como alguien competente para escribir sobre según qué temas.\nSoy ingeniero informático de formación y domino bastante la tecnología pero me apasiona todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal, la psicología del comportamiento, el liderazgo o el emprendimiento, por poner algunos ejemplos.\nSin embargo, no me atrevo a escribir un libro sobre ninguno de los temas que acabo de enumerar.\nMi primer intento de libro fue sobre dinámicas participativas para usar al hablar en público o hacer formación. No cuajó porque me di cuenta de que la mayoría de las dinámicas que quería explicar no las había puesto en práctica.\nAl cabo de un par de años decidí escribir un libro sobre Chromecast. Ahí me sentí muy cómodo desde el principio. Lo publiqué en Amazon y se han vendido unas 800 unidades en menos de un año. Incluso fui número 1 en la Tienda Kindle de Amazon España.\nAhora tengo que hacer la segunda edición porque han habido muchas novedades en los últimos meses. El problema es que ya no me apetece escribir sobre Chromecast. He escrito cosas pero tengo la revisión del libro estancada. No me gusta la idea de tener que revisar el libro cada dos por tres. Me gustaría publicar libros más perennes y más profundos.\nDespués de publicar mi primer libro, decidí empezar otro que no fuera sobre tecnología. Esta vez me decanté por un libro sobre cómo hacer presentaciones. Le dediqué unas semanas, empecé a hacer una primera estructura del libro, a recopilar artículos de mi blog sobre presentaciones. Incluso envié un mensaje a cientos de personas para que me dijeran sus dos principales retos a la hora de hablar en público. Compilé las respuestas en Evernote y también creé una lista de correo para las personas interesadas en recibir más información sobre el futuro libro. De hecho, hay más de 125 personas inscritas en esa lista que aún no he estrenado porque he abandonado la idea de escribir el libro (al menos por ahora).\nYa hay decenas de libros sobre presentaciones. Si una cosa tengo clara es que no quiero publicar «otro libro más de presentaciones», tiene que tener algo que lo distinga claramente de los demás y que aporte tanto valor como los que ya están en el mercado. El problema es que no tengo ni idea de cómo diferenciarme.\n«Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money» de Pat Flynn\nSospecho que en el fondo del asunto está la cuestión de si lo que voy a ofrecer aportará valor o no. Y que lo que yo supongo que aportará valor no tiene por qué ser valorado por mi audiencia. La clave está en dejar de suponer y empezar a validar mi idea de libro. Tengo que ir a buscar mi posible audiencia, ayudarla primero, conversar con ella y descubrir sus problemas, su lenguaje y sus necesidades. Hasta ahora no tenía del todo claro cómo hacerlo pero el libro «Will It Fly» de Pat Flynn lo explica de forma clara y detallada.\nAún y así, mi siguiente idea de libro tiene que ver con otro tema tecnológico. Sé que estaré muy cómodo al escribirlo pero dentro de mi hay una vocecilla tímida que me susurra: «No escribas sobre esto. Escribe sobre los temas que te flipan, aunque no tengas una formación reglada sobre ellos».\nNo sé que voy a hacer. Es probable que empiece el libro tecnológico aunque no sea lo que más me gustaría hacer. Lo que ocurre es que prefiero empezar a moverme, a actuar y a volver a poner en marcha la maquinaria de escribir para publicar que quedarme parado comiéndome el coco.\n¡Qué demonios! Soy un zetatester y tengo que aplicar la máxima de unas veces se gana y otras se aprende. Tengo que fallar rápido para poder rectificar e intentar otros enfoques. No tengo claro de qué va a tratar mi próximo libro pero quiero publicarlo este año.\nPase lo que pase, iré comentando, en el blog o en el podcast, mis avances y retrocesos para haceros partícipes del proceso. Quiero mostrar que un proceso creativo tiene su camino de espinas y que hay muchas dudas, miedos e inseguridades que después casi nadie cuenta cuando su libro ya está publicado.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRuby NRK · 2016-02-11\nLevantarse demasiado pronto, no poder dormir y ver un par de capítulos de The Expanse no está mal, pero hoy me anima el día ponerme y leer tu artículo sobre el proceso de escribir u libro. «Unas veces se gana y otras se aprende».\nHace unos días, con el reto de empezar, por pequeña que fuera la acción, un proyecto que culminara con ingresos pasivos decidí escribir un libro. No soy escritor pero me «trempa» pensar lo mucho que puedo aprender en el proceso y como siempre hago en mi vida, me doy la excusa perfecta para leer, investigar, hacer entrevistas, videos, lo que sea con la bandera del libro «Mi arma es tu cultura», sobre mi «late motiv» en la vida, la comunicació y la remezcla cultural.\nNo me importa estrellarme o no, y aunque sirva solo para ver de lo que soy capaz en un año, cuando finaliza mi contrato deberé cumplir y sacar lo que tenga. Por suerte seguiré motivándome con el exprimido y remezclado de vuestro Podcast. Gracias por la energía que nos dais.\nRaul (rvaquero) · 2016-02-12\nBuenas Carles,\nYo soy una persona inquieta, me gusta aprender y hacer cosas. Mi problema es que soy lo que se puede denominar como “Iniciador”. Comienzo un montón de cosas, pero pocas acabo. He leído muchos blogs, artículos y libros para intentar cambiar esa actitud. Ahora no empiezo nada y así no dejo nada por terminar, jajaja es broma. No se exactamente donde leí una frase que para mi fue una revelación por muy obvia que es. Empieza por algo, que por muy pequeño que sea, que puedas mantener en el tiempo. Muchas de las cosas que siempre me proponía a mi mismo y siempre terminaba abandonando, las estoy consiguiendo de un tiempo a esta parte. Me propuse leer un libro al mes de media (en lo que va de año voy por el sexto), correr 10 km 2-3 veces a la semana (empecé hace 20 días corriendo 1 km, a día de hoy juego un día a fútbol sala y corro 3 días a la semana 8,5 km), subo por las escaleras en lugar de usar el ascensor y ya de forma automática,…\nEs importante adquirir el hábito antes que “la meta”. Si me propusiera escribir empezaría a escribir todos los días algo, aunque no fuera del libro, seria suficiente con un pequeño texto o incluso un pequeño párrafo. La idea es que no te resulte tedioso. Luego vas aumentando esas líneas de forma progresiva. Cuando te das cuenta al cabo de una o dos semanas puedes ver la gran evolución que has tenido. Querer coger el habito de escribir diciendo “voy a escribir todos los días un articulo de 1000 palabras para acostumbrarme a escribir” es como decir “voy a correr todos los días 10 km para ponerme en forma” cuando no tienes ni el habito ni la resistencia para hacerlo, eso esta abocado al fracaso.\nSupongo que lo sabéis, pero por si acaso, si habéis leído por ahí lo de los 21 o 30 días para adquirir un hábito, no hagáis caso, es falso. Adquirir un hábito nuevo depende de la persona y del hábito que se quiera adquirir. No es lo mismo adquirir el habito de beber todos los días un vaso de agua que el de correr 10 km tres veces por semana.\nVaya “tocho” os acabo de dejar aquí escrito jejeje. Un saludo cracks.\nPaco Gutierrez · 2016-02-21\nMuchísimas gracias por este articulo muy interesante!\nMe gusta mucho escribir y estoy trabajando a mi segundo libro. He publicado el primero con la Novum editorial y ha sido una experiencia muy bonita. Pero escribir libros no es fácil y seguramente es necesario amar esta actividad.\nPero no he comprendido si has publicado tu libro «sólo» como eBook o también en papel? Kindle es la tienda para los eBooks… justo?\nCarles Caño Valls · 2016-02-23\nPubliqué el libro en formato Kindle en Amazon, de momento sólo en formato eBook. Más adelante quizá pruebe en versión en papel…\nThe Cuentista · 2016-04-15\nLa procrastinación también puede ser un motor de creatividad!\nLa Procrastinación y el Escritor: Como Hacer que el Tiempo que no Pasas Escribiendo Juegue a Tu Favor http://www.thecuentista.com/?p=101\n","date":"10 de febrero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/02/confesiones-de-un-aspirante-a-escritor/","section":"Artículos","summary":"\nSoy escritor.\nLo he escrito pero no me lo creo. Para empezar a creerlo tendría que escribir cada día durante varios meses, sin excepciones.\nActualmente soy el rey de las excusas para no escribir: tengo hijos pequeños, no tengo tiempo, voy muy cansado, escribir requiere mucha energía y concentración… Bla, bla, bla. Gilipolleces.\nHe pasado por varias etapas: desde el «Quiero escribir» pasando por el «Tengo que escribir» hasta el «¿Por qué cojones no escribo?». Creo que la respuesta es el miedo. Sé que está muy manido el tema de cómo el miedo nos paraliza y todo ese tipo de discurso pero es que no le veo otra explicación.\n","title":"Confesiones de un aspirante a escritor","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n“Si imaginas menos, menos será lo que sin dudas merezcas.” Debbie Millman\nEn este episodio hablamos de la importancia de la visión personal para saber hacia dónde queremos ir y los cambios que queremos lograr. Comentamos también el libro de Pat Flynn: «Will It Fly?» que salió la semana pasada.\n[LIBRO] «Esencialismo. Logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzo» de Greg McKeown.\nVisión personal The Airport Test (ved Turno de acciones).\n[LIBRO] «The One Thing: The surprisingly simple truth behind extraordinary results» de Gary Keller.\nSomos zetatesters Gracias de nuevo por todos los mensajes que nos habéis enviado por Twitter o por correo electrónico. Estamos muy felices. Hoy no nos ha dado tiempo a comentar todos vuestros comentarios, disculpadnos.\nMuchas gracias a los cuatro zetatesters que nos habéis dejado reseñas en iTunes: madrillano, CokeZone, csogorb y xiscos.\nOs animamos también a que nos enviéis críticas constructivas. Decidnos qué podemos mejorar, qué sobra, qué temas no os atraen tantos y qué temas os gustaría que tratemos en futuros episodios. Gracias.\n[WEB ] futureme.org – Envíate un mensaje de correo electrónico a tu yo futuro 🙂\n[PODCAST] «Vendedor profesional» de Carlos Sogorb.\n[LIBRO] «Ciencia Ficción. Nueva guía de lectura» de Miquel Barceló.\nDelicatessen: Will It Fly? de Pat Flynn [LIBRO ] «Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money» de Pat Flynn.\nOs recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/\n[WEB] e-junkie. Vende tus productos en la red.\nTurno de acciones Para esta semana el reto consiste en hacer el Airport Test que Pat Flynn propone en su libro “Will It Fly?”\nTenéis que responder a la siguiente pregunta:\n¿Qué ocurre en tu vida dentro de cinco años que te haga responder a “¿Cómo te va?” con un contundente y sincero: INCREÍBLE. No podría ir mejor. Tomad una hoja de papel y dobladla por el lado corto y luego por el largo. Os quedarán cuatro cuadrantes. Definid las cuatro categorías más importantes de vuestra vida (Ejemplo: Familia, Profesional, Finanzas, Salud). Poned cada categoría como título de cada uno de los cuadrantes. Determinad por qué la vida es increíble de aquí a cinco años. Para cada categoría, escribid tantos ejemplos como podáis que ocurran en esa área de vuestra vida en cinco años que hagan posible que sea increíble. Ved la siguiente foto con la hoja del mismo Pat Flynn de su Airport Test:\n[FOTO] Hoja de Pat Flynn con su Airport Test.\n***\nEso es todo, amigos. ¡Hasta el próximo episodio!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nMore Than Garlic · 2016-02-12\n¡Estáis que os salís!\nEstoy enganchadísimo a vuestro podcast, ver el capítulo a mitad de semana es un chute dopamina.\nVarias cosas que deciros:\n– Marc, deja el chocolate para el final. Habrá que ver qué chocolate es. Enhorabuena por las ventas del libro. Yo voy recomendándolo…\n– Tomás, comentaste algo de las reuniones al estilo alemán. Busque algo por Google, pero no encontré mucho, creo que sería un tema interesante.\n– DaniEl P*** Amo, ¿cómo lo haces para leer un libro a la semana, correr no se cuantos kilómetros, grabar un podcast semanal (dos con Mossega), hacer un Máster, …?\n– Carles, queremos más errores de lógica y chistes malos, por supuesto.\nY sobre errores de lógica os comento uno de «Prueba Social». Tengo un amigo que monta puestos de fruta en los mercadillos ambulantes. Una técnica que tiene para atraer clientela cuando nadie está comprando es llamar al primer grupo de abuelas que pasa por allí y las entretiene un poco con cualquier historia. Inmediatamente, el puesto se llena de clientes. Es mágico.\nLas cartas de Séneca, como diría Jesulín, IM-PRESIONANTES.\nUn placer seguir escuchándoos.\nUn abrazo!\nCarles Caño Valls · 2016-02-12\nBuenísimo el ejemplo de «Prueba social» que nos cuentas, lo comentaremos sin duda en el siguiente episodio.\nMuchas gracias por el feedback y por los ánimos. Esperamos más feedback tuyo por tierra, mar o Twitter 😉\n","date":"9 de febrero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/02/zt-17-vision-personal-y-will-it-fly-de-pat-flynn/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n“Si imaginas menos, menos será lo que sin dudas merezcas.” Debbie Millman\nEn este episodio hablamos de la importancia de la visión personal para saber hacia dónde queremos ir y los cambios que queremos lograr. Comentamos también el libro de Pat Flynn: «Will It Fly?» que salió la semana pasada.\n[LIBRO] «Esencialismo. Logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzo» de Greg McKeown.\nVisión personal The Airport Test (ved Turno de acciones).\n","title":"ZT 17 Visión personal y «Will It Fly?» de Pat Flynn","type":"posts"},{"content":" Descargar audio Parece que cuando tus palabras y tu lenguaje corporal dicen mensajes contradictorios, la gente tiende a creer la comunicación no verbal antes que al mensaje hablado. Este es el tema de nuestro episodio 16: la comunicación no verbal. Para hablar de ello, contamos con la presencia de Jose Hermida, experto en comunicación humana. ¡Nuestro segundo invitado desde que empezamos! En Delicatessen comentamos precisamente uno de sus libros: «Hablar sin palabras».\n[Vídeo-Entrevista] Webinario con Raimon Samsó – Finanzas LED\n[Episodio-Entrevista] (En catalán) mossegalapoma programa 143 – Raimon Samsó – Dr. Ludo\n[Libro] «APE: Author, Publisher, Entrepreneur: How to Publish a Book» de Guy Kawasaki y Shawn Welch\nComunicación No Verbal [Episodio-Audio] ZT 05 Saber comunicar y “Made to Stick” de Chip Heath y Dan Heath\n[Libro] «La comunicación no verbal» de Flora Davis.\n[Vídeo-Charla] «El lenguaje corporal moldea nuestra identidad» de Amy Cuddy (TED):\n[Wikipedia] Serie TV “Miénteme” (Lie to me)\nDelicatessen Reseña del libro sobre comunicación no verbal “Hablar sin palabras” de Jose Hermida\n[Libro] Hablar Sin Palabras. Cómo dominar todas las situaciones a través de los gestos.\nCarlos Sogorb nos recomienda un gran libro «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas» de Dale Carneggie.\nOs recordamos que podéis ver todos los libros que recomendamos en la sección Delicatessen en zetatesters.com/recomendamos.\nTurno de acciones [Libro] «Reality Check: The Irreverent Guide to Outsmarting, Outmanaging, and Outmarketing Your Competition» de Guy Kawasaki\nEsta semana queremos volver a pediros una acción que nos ayuda a aumentar nuestra audiencia: Recomendad nuestro podcast a algún amigo, conocido o familiar. Pensad en sus intereses y aconsejadle el episodio que más pueda serle gustarle.\n[Web] Patreon. We want to help every creator in the world achieve sustainable income.\nSi no lo habéis hecho, dejad una reseña en iTunes para difundir nuestro podcast, por favor. Y compartid el episodio si os ha gustado. ¡Muchas gracias!\n","date":"2 de febrero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/02/zt-16-comunicacion-no-verbal-jose-hermida-y-hablar-sin-palabras/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio Parece que cuando tus palabras y tu lenguaje corporal dicen mensajes contradictorios, la gente tiende a creer la comunicación no verbal antes que al mensaje hablado. Este es el tema de nuestro episodio 16: la comunicación no verbal. Para hablar de ello, contamos con la presencia de Jose Hermida, experto en comunicación humana. ¡Nuestro segundo invitado desde que empezamos! En Delicatessen comentamos precisamente uno de sus libros: «Hablar sin palabras».\n","title":"ZT 16 Comunicación No Verbal, Jose Hermida y «Hablar sin palabras»","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nSeguramente Tim Ferris sacó su dieta baja en información de la segunda carta de Séneca \u0026nbsp;a Lucilio. Seguramente es una locura intentar producir un audiolibro con cartas de un señor de hace 20 siglos, pero unos cuantos de vosotros nos habéis animado con el proyecto y ganas hay.\nQue vayamos a producir el audilibro tampoco evita que vayamos publicando parte o todo el contenido que vamos preparando y lo compartamos con vosotros. ¿Verdad?\nHay que destacar que no estamos locutando directamente una traducción del original de Séneca, sino que estamos adaptando el contenido a un castellano actual y comprensible. Y si bien en algunas frases no somos fieles al original en gramática y síntaxis, creemos que lo somos en cuando a la interpretación de lo que Séneca ( Yoda para los amigos) nos dice en sus cartas.\nAquí os dejo con la adaptación de la segunda carta de \u0026nbsp;Séneca a Lucilio.\nSaludos amigo Lucilio,\nPor lo que me escribes y por lo que escucho, creo que vas a tener un buen futuro: no te dispersas ni te inquietas por cambiar tu lugar en la vida. Tal agitación seria el resultado de un ánimo enfermizo: la primera muestra de un espíritu equilibrado es la facultad de situarse y permanecer en sí mismo.\nPero ten cuidado,\u0026nbsp; que tu afán por leer a múltiples autores y\u0026nbsp; todo tipo de lecturas no te lleve a divagar y a perder el foco.\u0026nbsp; Es el talento probado lo que debes alojar y nutrir para asentar lo fidedigno en tu espíritu. Quien\u0026nbsp; que está en todas partes no esta en ninguna parte.\nRecuerda, Lucilio, que la vida de peregrinaje trae aparejada muchos anfitriones y ningún amigo. Inevitablemente pasará lo mismo a quien, en lugar de aplicarse a profundizar un autor de talento, sobrevuela varios autores forma agitada y precipitada.\nEl alimento que sin llegar a ser digerido es regurgitado no nutre al cuerpo. Y no hay nada peor para la salud que el cambio frecuente de remedios, la herida en la que se ensayan curaciones no va a cicatrizar, y el árbol que se trasplanta con frecuencia no va a crecer. No existe nada tan efectivo que pueda aprovecharse solo de pasada.\u0026nbsp; Leer demasiado, llega a ser una distracción. Si no puedes leer todos los libros que posees, conténtate con poseer los libros que seas capaz de\u0026nbsp; leer. A veces – dices – quiero hojear tal libro, a veces tal otro. Empalagarse con muchas cosas es lo propio de los estómagos hastiados. Lo mucho y lo muy diverso, no nutre: contamina. Cíñete a los genios reconocidos y si para distraerte te complaces con lecturas diversas, retorna siempre a los primeros. Aprende cada día algo que te proteja un poco contra la pobreza, un poco contra la muerte y también contra otras calamidades. Y una vez hayas completado estas lecturas, escoge una para reflexionar durante el resto del dia.\nYo mismo hago tal cosa: de lo mucho que leo siempre retengo algún pasaje. El de hoy día proviene de Epicuro (suelo transitar en el campo adverso, pero no en tanto como tránsfuga sino como explorador):\n«honorable » – dice – «es la pobreza feliz».\nPero en tal caso, si feliz, no la debemos llamar pobreza: no es pobre aquel que poco posee, sino aquel que mucho ambiciona. En efecto ¿Qué importa:\u0026nbsp; cuánto se tiene en las arcas, cuánto se acumula en graneros, el ganado que se posee o el dinero colocado a interés? Si se codicia lo de otro, si lo que cuenta no es lo que ya se tiene sino aquello que se estima deber tener.\nSi me preguntas cuál debería ser la medida de la riqueza: primero tener lo necesario, luego lo suficiente.\nQue sigas bien.\n\u0026nbsp;\nTexto adaptado por Marc Alier a partir de las siguientes fuentes:“Seneca Volume IV Epistles, Volume I Epistles 1-65”, Harvad University Press: Loeb Classical Library 75, Transated by Richard M. Gummere Published January 1917.\u0026nbsp; ISBN 9780674990845. Fuente que pertenece al dominio público.\nhttp://stoics.com\nhttps://es.wikisource.org/\u0026nbsp; Traducción del latín y notas por Antonius Djacnov (2009)\n\u0026nbsp;En cumplimiento de la licencia de Wikisource este trabajo está disponible bajo la Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 3.0. https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.es\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","date":"1 de febrero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/02/extra-ball-zt-03-otra-carta-de-un-estoico-haremos-el-proyecto/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nSeguramente Tim Ferris sacó su dieta baja en información de la segunda carta de Séneca  a Lucilio. Seguramente es una locura intentar producir un audiolibro con cartas de un señor de hace 20 siglos, pero unos cuantos de vosotros nos habéis animado con el proyecto y ganas hay.\nQue vayamos a producir el audilibro tampoco evita que vayamos publicando parte o todo el contenido que vamos preparando y lo compartamos con vosotros. ¿Verdad?\n","title":"EB 03 Otra carta de un estoico … haremos el proyecto (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nYa hemos hablado de estoicismo en el programa 13 del podcast Zetatesters\u0026nbsp;y en este segundo Extra Ball Zetatesters- episodios del podcast especiales que gravamos fuera del estudio – quiero hacer una prueba de concepto de lo que quizás sea un proyecto interesante quizás de ingresos pasivos.\nLucius Aeneus Séneca es uno de los filósofos del estoicismo romano más relevantes. En gran parte porqué nos han llegado muchos de sus escritos. Y se me ha ocurrido copiar la idea de cierta persona (!adivinad quien!) que ha producido una de las obras más interesantes de Seneca en formato Audiolibro, pero hacerlo en castellano.\nEsa es la idea, los Zetatesters vamos a producir un audiolibro con las cartas de Séneca a Lucilio, añadiendo seguramente algunos comentarios del equipo a cada carta o grupo de cartas.\nPara ver si la idea tiene posibilidades de volar he decidido hacer una prueba con este episodio de Extra Ball ZT; a ver que os parece. El texto lo he adaptado de varias fuentes de dominio público o publicados con licencia creative commons.\nAsí pues publicamos esta carta\u0026nbsp;bajo la Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 3.0. https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.es\u0026nbsp;y además del audio os pongo mi texto adaptado.\nCarta 1 : Sobre la brevedad del tiempo y vivir en el presente\nSaludos Lucilio de tu amigo Séneca Actúa así, Lucilio, reivindícate a ti mismo y también al tiempo del que hasta ahora fuiste despojado, desposeído o que te fuera escamoteado: reconquístalo y presérvalo.\nConvéncete que es tal como lo escribo: el tiempo nos es a veces arrebatado con violencia, otras usurpado, a veces simplem ente se evanesce.\u0026nbsp; Sin embargo cuando tal dilución ocurre por pura negligencia es ignominiosa.\nPresta atención: gran parte de nuestra existencia transcurre o bien vivida mediocremente, o directamente sin ser vivida, o de vivida de tal forma que ni siquiera merece llamarse vida.\n¿Puedes mencionar a alguien capaz de poner un precio al tiempo, de evaluar el día? ¿Alguien que comprenda que muere en parte con cada día que pasa?\nEn esto justamente nos equivocamos: percibiendo la muerte como un acontecimiento del futuro. Cuando parte de la muerte\u0026nbsp; ya se encuentra tras de nosotros: cualquiera de nuestras épocas pasadas, ya pertenecen a la muerte.\nCondúcete entonces, Lucilio, como me lo manifiestas en tus escritos: amalgámate con cada una de tus horas, depende menos del mañana para tomar en tus manos el presente. Mientras la diferimos, la vida pasa.\nTodo lo demás, ¡Oh Lucilio! nos es ajeno: sólo el tiempo, objeto tan fugaz como esquivo, es nuestro. Es la única posesión con la que la naturaleza nos invistió. ¡Y sin embargo toleramos a cualquiera que nos desposea del mismo!\nPero tanta es la necedad de los mortales, que nos sentimos en deuda frente a aquellos de quienes obtenemos cosas insignificantes y fútiles, sin duda substituibles. Pero nadie se siente en deuda con quien le consagra tiempo, cuando no obstante está recibiendo ese bien que ni el más agradecido podrá restituir nunca.\nQuizás te preguntes, que es lo que hago en realidad, yo que estos preceptos propugno. Te lo digo sin reparos: si bien vivo entre los fastuosos, soy diligente y llevo debida cuenta de mis gastos. No puedo decir que no pierda nada, pero sea lo que sea que pierda, puedo dar cuenta de su cuantía y de la razón de mi pobreza. Sin embargo situación es la misma que la de tantos que sin culpa por su parte cayeron en la indigencia: todos les perdonan, nadie les rescata.\n¿Y entonces qué? No considero pobre aquel de alguna manera es aún capaz de gozar de lo poco que le queda. Pero en cuanto a ti, prefiero que te ocupes de ti mismo y que comiences en buena hora.\nEn efecto, tal como solían decir nuestros mayores: «es tarde para ahorrar cuando ya se tocó fondo». Al final solo queda la nada,\nQue sigas bien.\nNos interesa mucho vuestra opinión. ¿Os parece interesante la iniciativa? ¿Hablo demasiado rápido? ¿Puede ser de interés nuestro comentario adicional al texto de Séneca?\nTexto adaptado por Marc Alier a partir de las siguientes fuentes:“Seneca Volume IV Epistles, Volume I Epistles 1-65”, Harvad University Press: Loeb Classical Library 75, Transated by Richard M. Gummere Published January 1917.\u0026nbsp; ISBN 9780674990845. Fuente que pertenece al dominio público.\nhttp://stoics.com\nhttps://es.wikisource.org/\u0026nbsp; Traducción del latín y notas por Antonius Djacnov (2009)\n\u0026nbsp;En cumplimiento de la licencia de Wikisource este trabajo está disponible bajo la Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 3.0. https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.es\u0026nbsp;\n","date":"28 de enero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/01/extra-ball-zt-02-carta-de-un-estoico/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nYa hemos hablado de estoicismo en el programa 13 del podcast Zetatesters y en este segundo Extra Ball Zetatesters- episodios del podcast especiales que gravamos fuera del estudio – quiero hacer una prueba de concepto de lo que quizás sea un proyecto interesante quizás de ingresos pasivos.\nLucius Aeneus Séneca es uno de los filósofos del estoicismo romano más relevantes. En gran parte porqué nos han llegado muchos de sus escritos. Y se me ha ocurrido copiar la idea de cierta persona (!adivinad quien!) que ha producido una de las obras más interesantes de Seneca en formato Audiolibro, pero hacerlo en castellano.\n","title":"EB 02 Carta de un estoico (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn el episodio 15 vamos a centrar el tema, por primera vez, en los ingresos pasivos. Evidentemente, lo aliñamos con batallitas de las nuestras. En Delicatessen comentaremos el libro «El código del dinero» de Raimon Samsó.\nIngresos pasivos Clases de ingresos:\nGanados activamente Ganados pasivamente Ganados por inversión [PODCAST] «Astronomía y algo más» de Ricardo García.\n[PODCAST] «The Smart Passive Income» del gran Pat Flynn.\n[EPISODIO] SPI 192: Types of Passive Income Generated Online and What to Expect From Each – Part 1 – The Smart Passive Income.\n[EPISODIO]\u0026nbsp;SPI 193: Types of Passive Income Generated Online and What to Expect From Each – Part 2 – The Smart Passive Income.\n[EPISODIO]\u0026nbsp;SPI 194: (Updated Recording) Types of Passive Income Generated Online and What to Expect From Each – Part 3 – The Smart Passive Income.\n[NOTICIA] LinkedIn compra la web de formación Lynda.com por 1.389 millones de euros\n[PODCAST] ScreenCastsOnline – Don McAllister\n[CHARLA] Capitalism will eat democracy — unless we speak up – Yanis Varoufakis (TED 2015)\n[ARTÍCULO ZT] Por qué queremos crear productos que generen ingresos pasivos\n[LIBRO] «APE: Author, Publisher, Entrepreneur-How to Publish a Book» de Guy Kawasaky y Shawn Welch.\nSomos zetatesters Beeminder, app para adquirir hábitos, recomendada por Carlos Sogorb.\nHomo Mínimus: Minimalismo existencial con esteroides, recomendado por Tiago Ameller.\nNadie sabe nada, programa de radio con Andreu Buenafuente y Berto Romero.\nFocustrack.in, una app de cuantificación del uso de aplicaciones para saber cuánto usamos Android\nMiquel Gabarró recomendó en el Betabeers Menorca nuestro podcast. ¡Muchas gracias!\nDelicatessen: «El código del dinero» [LIBRO] «El código del dinero» de Raimon Samsó.\nEl Código del Dinero: “Crea tu propio sistema de ingresos múltiples, variables y pasivos que desarrolle tus talentos personales, que entregue un servicio masivo a un masivo número de personas, que te apasione y que se traduzca en un flujo de ingresos ilimitado”.\nA partir de ahora podéis ver todos los libros que recomendamos en la sección Delicatessen en zetatesters.com/recomendamos.\nTurno de acciones La semana pasada no pusimos retos debido a nuestra pereza social.\nPara esta semana tenemos un reto especial. No hace falta que lo hagáis durante los próximos siete días. Podéis tomaros vuestro tiempo pero intentad empezar con alguna acción que os lleve más adelante a conseguir vuestro primer ingreso pasivo, por pequeño que sea. Cuando lo logréis, compartidlo con nosotros.\n***\nSi no lo habéis hecho, dejad una reseña en iTunes para difundir nuestro podcast, por favor. Y compartid el episodio si os ha gustado. Muchas gracias.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nCesar rodriguez · 2017-11-15\nUna pregunta: cuál es el autor suizo de uno de los libros que habéis recomendado?\nPor otra parte, recomendáis alguna app para Iphone que permita controlar todos los gastos diarios que una persona realiza? He buscado, pero la gran mayoría son de pago, y no quiero comprar una app para que luego no se ajuste a lo que busco……\nEl tema de las apps sería otra temática que podríais introducir en vuestro podcast, y ahí tenéis material para rato…..\nUn fuerte abrazo de otro incondicional vuestro!\nCarles Caño Valls · 2017-11-15\nCreo que te refieres a Christian Felber. Sobre la app, ni idea. Pregunta en el grupo de Telegram ","date":"26 de enero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/01/zt-15-ingresos-pasivos-y-el-codigo-del-dinero-de-raimon-samso/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn el episodio 15 vamos a centrar el tema, por primera vez, en los ingresos pasivos. Evidentemente, lo aliñamos con batallitas de las nuestras. En Delicatessen comentaremos el libro «El código del dinero» de Raimon Samsó.\nIngresos pasivos Clases de ingresos:\nGanados activamente Ganados pasivamente Ganados por inversión [PODCAST] «Astronomía y algo más» de Ricardo García.\n","title":"ZT 15 Ingresos pasivos y «El código del dinero» de Raimon Samsó","type":"posts"},{"content":" Foto de Chris Potter\nPor si no lo sabías, un ingreso pasivo es aquel que ganas sin tener que trabajar activamente. Cuidado, no significa que no tengas que trabajar. Lo que pasa es que es distinto a lo de «cobrar por horas». Si eres empleado y dejas de trabajar, dejas de cobrar. Pero si trabajas y creas productos que luego se venderán mucho tiempo después de acabado, estarás cobrando sin hacer nada, aunque en su día le dedicaste un esfuerzo.\nPor ejemplo, puedes escribir un libro y publicarlo en formato electrónico sin necesidad de pasar por editoriales. Tardarás unos meses en escribirlo pero cuando lo publiques, si se vende, irás cobrando ingresos pasivos. Es probable que tengas que hacer algunas cosas como promociones o campañas pero son tareas menores en comparación al trabajo de escribirlo.\nAdemás, cuando eres empleado tienes un claro límite para generar ingresos: el día tiene veinticuatro horas y tú necesitas también descansar, comer y relacionarte socialmente. Llega un momento en que tocas techo. No es escalable.\nSin embargo, hay formas de generar ingresos pasivos que sí que son escalables, y mucho. Con el ejemplo del libro, tú has hecho un esfuerzo determinado. Luego si vendes 100, 1.000 o 10.000 unidades a ti no te supone más carga pero si más ingresos.\nNadie dice que vender diez mil libros sea fácil. Pero es posible. Trabajar más horas que las que tiene el día no lo es.\nUna vez leí que las mentes millonarias tienen dos únicas reglas:\nNo pongas límites a tus ingresos. No olvides nunca la regla número 1. En zetatesters no queremos tanto ser millonarios como no poner límites a nuestros ingresos y dedicarnos a hacer lo que nos gusta y se nos da bien para crear productos que aporten valor.\nPractica el trío que te dará más placer No es fácil pero una de las cosas que más satisface es hacer algo que…\nTe gusta mucho. Se te da bien. Aporta valor y te da dinero en forma de ingresos pasivos. El trío mágico: talento, dinero y pasión.\nInsistimos en lo de ingresos pasivos porque te permite dedicarte a otras cosas que te gustan mucho y no necesariamente te dan dinero (como mini-jubilaciones para irse de viaje a Bora Bora o donde quieras). O siendo más realista, podrás dedicarte a otros proyectos que te gusten y te puedan generar nuevos futuros ingresos.\nNadie dice que dejes tu trabajo para dedicarte sólo a crear productos digitales para vivir de los ingresos que generan. Bueno, algunos de nosotros nos lo hemos propuesto aunque sabemos que no va a ser fácil. Pero al menos tenemos claro el objetivo, el deseo auténtico. Aplicaremos los pasos de un buen tester para acercarnos a ese gran objetivo vital. Queremos disfrutar del viaje, no sólo de los resultados. Por eso es indispensable centrarnos en aquello que nos gusta especialmente y en lo que somos capaces de aportar valor.\nSi no logramos vivir sólo de los ingresos pasivos esperamos obtener unos ingresos extras haciendo cosas que nos apasionan y que ayudan a los demás a solucionar algún problema. Tampoco nos parece un mal resultado.\nUna de las mejores formas de practicar el trío mágico es creando productos. En nuestro caso, productos digitales, la mayoría relacionados con el conocimiento. En estos casos, la inversión económica es casi despreciable. Lo que hay que invertir es esfuerzo intelectual durante ciertos períodos de tiempo.\nPero lo realmente mágico es que NO HAY QUE PEDIR PERMISO A NADIE. Puedes crear un libro digital sabiendo que lo puedes publicar sin pasar por nadie. Puedes crear cursos online sin que nadie tenga que aprobarlos. Puedes lanzar una aplicación para smartphones sin restricciones de ningún jefe.\nEstá claro que no hay atajos y que nadie nos va a ahorrar el esfuerzo y la dedicación que supone crear cualquiera de los productos citados anteriormente. También hay que decir que puede que luego tu producto no se venda. En ese caso, habrá que aplicar la actitud tester de la que hablamos en el primer episodio:\nPrueba – Falla rápido – Aprende – Repite.\nEn zetatesters creemos que es un auténtico privilegio poder lanzar productos sin intermediarios. A veces nos da incluso miedo de que algún día esto desaparezca.\nEn el episodio ZT 15 hablaremos de ingresos pasivos. Esperamos vuestras preguntas y aportaciones al respecto por cualquiera de las vías habituales de contacto (Twitter, correo o comentario a esta entrada).\n","date":"24 de enero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/01/por-que-queremos-crear-productos-que-generen-ingresos-pasivos/","section":"Artículos","summary":"Foto de Chris Potter\nPor si no lo sabías, un ingreso pasivo es aquel que ganas sin tener que trabajar activamente. Cuidado, no significa que no tengas que trabajar. Lo que pasa es que es distinto a lo de «cobrar por horas». Si eres empleado y dejas de trabajar, dejas de cobrar. Pero si trabajas y creas productos que luego se venderán mucho tiempo después de acabado, estarás cobrando sin hacer nada, aunque en su día le dedicaste un esfuerzo.\n","title":"Por qué queremos crear productos que generen ingresos pasivos","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nLo prometido es deuda así que hemos hecho una segunda parte sobre errores de lógica o sesgos cognitivos. Esta misma semana hemos estrenado los Extra Ball Zetatesters, episodios que no están grabados en el estudio y que pueden servir, por ejemplo, para replicar algún comentario recibido por alguno de nuestros oyentes…\nErrores de lógica (II) Pereza social El efecto de la mera exposición Aversión a la pérdida Falsa causalidad El efecto de dotación [AUDIO] ZT 11 Errores de lógica y “El arte de pensar” de Rolf Dobelli\n[LIBRO] «The Tipping Point» de\u0026nbsp; Malcolm Gladwell (¡Tapa blanda por sólo 6,42 euros!)\n[LIBRO] «The four hour Chef» de Tim Ferriss.\nSomos zetatesters [PODCAST] «Nadie sabe nada. Improvisación en estado puro, con Andreu Buenafuente y Berto Romero»\n[AUDIO] Extra Ball ZT 01 Debatiendo sobre educación.\n[VÍDEO] Resúmenes de Zetatesters 01 a 03 hechos por Ruby.\n[TEXTO] Super comentario de Ruby del Extra Ball ZT 01 Debatiendo sobre educación\nDelicatessen [LIBRO] «Decídete. Cómo tomar mejores decisiones en la vida y el trabajo» de Chip Heath y Dan Heath.\nLibro ameno e instructivo, repleto de historias y de referencias a estudios científicos.\nLos cuatro villanos de la toma de decisiones:\nEstrechez de miras (Narrow framing) ante una elección, te hace perder opciones. Sesgo de confirmación al analizar tus opciones. Emociones a corto plazo que influyen al elegir una opción. Confiarse en exceso sobre cómo se desarrollará el futuro. Proponen una solución para combatir cada villano. El libro se estructura en los siguientes bloques:\nAmplía tus opciones. Pon a prueba tus suposiciones. Toma distancia antes de decidir. Prepárate para equivocarte. Turno de acciones Esta semana no hay retos para la audiencia. Opcionalmente podéis proponer vuestro propio reto y lo compartís con nosotros por los canales habituales.\n[AUDIO] The Magic of Mindfulness: Complain Less, Appreciate More, and Live a Better Life – The Tim Ferriss Show Podcast.\nGracias por escucharnos, ¡hasta la próxima semana!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nclaudio · 2016-08-05\nmuy bueno!!\n","date":"19 de enero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/01/zt-14-errores-de-logica-ii-y-decidete-de-chip-heath-y-dan-heath/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nLo prometido es deuda así que hemos hecho una segunda parte sobre errores de lógica o sesgos cognitivos. Esta misma semana hemos estrenado los Extra Ball Zetatesters, episodios que no están grabados en el estudio y que pueden servir, por ejemplo, para replicar algún comentario recibido por alguno de nuestros oyentes…\n","title":"ZT 14 Errores de lógica (II) y «Decídete» de Chip Heath y Dan Heath","type":"posts"},{"content":" Descargar audio(Esta entrada ha sido escrito amablemente por Marc Alier)\nA raíz del zetatesters 12 sobre educación libre, Carlos Sogorb\u0026nbsp;se ha tomado la molestia de enviarnos un audio para comentar algunos aspectos que no comparte al respecto.\nAgradecemos muchísimo este comentario, por el contenido, la forma y el trabajo que Carlos se ha tomado. Como el propio Carlos nos dice, su intervención es larga para incluirla en un programa normal de zetatesters, así que hemos hecho un episodio especial al respecto.\nA partir los episodios especiales se van a llamar Extra Ball Zetatesters, a falta de un nombre mejor, y en este formato quizás podamos aportar más contenido a parte del formato estándar del programa que grabamos los martes por la tarde.\nEn este Extra Ball ZT 01 reproducimos el audio enviado por Carlos íntegramente y luego Ludo / Marc Alier, da su réplica junto con algunas divagaciones y se mete en algún que otro jardín.\nDe nuevo damos las gracias a Carlos Sogorb por sus comentarios y por tomarse la molestia. Esperamos continuar el debate y estando de acuerdo en que no siempre estaremos de acuerdo.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRaul (rvaquero) · 2016-01-19\nMe parece genial que deis la oportunidad a los oyentes de poder expresar sus opiniones y que gente como Carlos se animen a enviaros su opinión. Creo que dice mucho tanto de vosotros como de vuestros oyentes.\nCarles Caño Valls · 2016-01-20\nMuchas gracias, Raúl. A ver si te animas tú algún día 😉\nRuby NRK · 2016-01-19\nMe encanta este formato Extra Ball «vs mode».\nMe puse el podcast para dormir y me desvelé escuchando a Carlos Sogorb y no pude conciliar el sueño hasta terminar con la réplica de Marc.\nMe encanta el debate de confrontar argumentos y el formato de voz (en audio no se puede mentir). Que los oyentes pongan en duda y se lo cuestionen todo da lugar a un programa a otro nivel, tal vez menos gamberro. Durante la intervención del “follonero” casi salto de la cama intentando rebatir su opinión por ser diametralmente opuesta a la mía y eso es bueno, hay que poner pasión incluso estando equivocado, o simplemente con visiones contrapuestas. Yo soy escéptico-relativista y me gusta encontrar lo positivo de las cosas sin llegar a situarme en dogmas absurdos. Podemos divertirnos llamando a los fans de Tim Ferris de secta, pero en realidad la gracia es ir asumiendo ciertas actitudes para tomar las riendas de nuestra vida y no dejar que nos lleve la inercia, poniéndolo todo en duda-metódica-cartesiana.\nAlguno apuntes (opiniones) sobre el podcast: Solo los físicos que sean creativos conseguirán avances trascendentes que cambien el mundo. El método científico parte de la intuición para plantearse las hipótesis, hay que creer antes de poder demostrarlo. No creo en ella visión sesgada de la realidad conspiranóica, como si los intereses cruzados no formasen parte de todo, otra cosa es que se demuestre que un interés concreto como el dinero es el eje desde el que se ignora la utilidad real de los métodos. La incoherencia política en el método docente es muy triste. No creo que sea bueno el sistema actual centrado en evaluar el conocimiento lógico-matemático por encima de las capacidades que nos dan las inteligencias múltiples. Y encima los alumnos ni aprenden mates bien, ni son hábiles en la lengua. La creatividad es una habilidad nata pero que se reprime en la escuela convencional para amoldarnos a lo que la industria demanda. Para ser ejes imprescindibles y creativos que inventen el nuevo mundo debemos potenciar la los alumnos de hoy a ser creativos a lo largo de sus vidas, y a saber matemáticas, y a aplicar problemas físicos, conocer lenguas, escribir, expresarse en tantas formas como puedan conocer. La creatividad no es excluyente.\nTermino con un ejemplo práctico sobre dos jóvenes surfistas con residencia en Palma de Mallorca, Andrew Turton y Pete Ceglinski, que han inventado las papeleras marinas en su proyecto “Seabin”. Han conseguido dar solución a un problema al que se han enfrentado muchos científicos poseedores de títulos enmarcados y colgados en la pared de sus despachos. La brillante solución para limpiar océanos ha nacido de la creatividad.\nCon esto no entro en si las “Escuelas Creativas” son un modelo mejor que las convencionales, pero con lo que he vivido, hay mucho que mejorar en lo que se hace de forma generalizada. Las reformas cosméticas a espaldas de la comunidad educativa no encaran ni de lejos los problemas reales de la educación. Citando al arquitecto Alejandro Aravena “No hay nada peor que contestar bien la pregunta equivocada.” Tal vez deberíamos empezar a hacernos las preguntas correctas.\nCarles Caño Valls · 2016-01-20\nGracias Ruby por tan elaborada aportación. La enlazamos en las notas del ZT 14. Un abrazo.\nJordi Fusté · 2016-02-14\nVolia aportar una mica d’informació relacionada amb l’educació.\nAixò no és la meva opinió però si una reflexió sobre aquest aspecte.\nAquí us deixo aquesta lectura.\nNewsletter semanal de Co.labora.red por Carlos Magro\n«Educar no es adquirir competencias, transmitir conocimientos ni escolarizar pensamientos», escribe Marina Garcés en Aprender a pensar, uno de los textos que forman parte de su recomendable Filosofía inacabada (Galaxia gutenberg, 2015), en donde sostiene que pensar es aprender a pensar y que “dar a pensar, enseñar a escribir, es indicar que ha quedado algo por pensar, que ha quedado algo por escribir”. Enseñar es dar(nos) a pensar, “frente al ingente consumo de información, frente al adiestramiento en competencias y habilidades para el mercado, frente al formateo de las mentes de la esfera mediática, frente al consumo acrítico de ocio cultural, frente a todo ello, el gran desafío hoy es darnos el espacio y el tiempo para ponernos a pensar.” Éste es el principal argumento que sostienen los cuatro primeros artículos de esta semana. Podríamos decir, igual que Marina Garcés, que aprender es, también, aprender a aprender, lo que requiere sobre todo que desarrollemos nuestra capacidad de análisis y pensamiento crítico como mantienen Jim Wynn (Imagine Education), Michael Trucano (World Bank) y Jon Harman (Volda University College) en el primer texto de esta semana, una entrevista en la que conversan sobre la importancia de aprender a aprender, una “vieja” competencia que ha adquirido en los últimos años una gran relevancia. El segundo es una interesante reflexión de Faculty Jacobin, un profesor de historia que nos cuenta el ejercicio que realizó con sus alumnos de bachillerato para desarrollar, en palabras de Carl Sagan, su capacidad pensamiento escéptico, de “reconocer argumentos falaces o fraudulentos”. Para lo que primero les propuso leer el texto de Sagan The Fine Art of Baloney Detection (El sutil arte de detectar camelos) y aplicar después el “kit de herramientas” que éste propone a analizar A Guide to Becoming a School of the Future, un texto en el que se les describe, se dice cómo son, que necesitan saber y que deben ser capaces de hacer (pp. 5-9). Los resultados son interesantes. Pensamiento crítico es también lo que reclama Sean Michael Morris en un texto en el que carga contra la deriva cuantificadora de la educación que convierte a los alumnos en un conjunto de datos, en objetos de la educación y no en sus sujetos activos. No necesitamos datos, dice, necesitamos saber conectar con ellos y ayudar a provocar conexiones entre ellos. Necesitamos pedagogía, entendida como el arte de escuchar a los estudiantes, de entender dónde están y que les preocupa, dice por su parte Chris Friend, citando a Morris, en un artículo en el que trata de definir qué es la pedagogía crítica.\nEn el cuarto artículo de esta semana, Karin Forssell propone el uso de la palabra herramientas en lugar de tecnologías como una manera de alejarnos de la tendencia a buscar soluciones (la tecnología como una solución en busca de un problema) para centrarnos en las preguntas y en los problemas que queremos resolver.\nY en el último, Harold Jarche comenta el artículo de artículo de Zygmunt Bauman publicado hace unas semanas en El País: Las redes sociales son una trampa.\nPor mi parte, esta semana he publicado el post Organizaciones que aprenden, que recoge la presentación y la grabación de la sesión de la semana pasada en el curso de la Universidad de Granada.\nTambién esta semana he participado en un chat, vía twitter, en torno a la ponencia para Scolartic “De la exposición a la acción”, sobre la relación entre educación y tecnología. Dejo aquí tres estupendos resúmenes del chat realizados por Clara Alazraki en Storify, Fran Música en Youtube y María Vargas en Genial.ly.\nKey concern for educators: Learning how to learn por C.M. Rubin\n«What are the most effective methods you are aware of to teach learning literacy?\nDevelop an inquisitive mindset. Design curricula that ignite curiosity. Create learning environments that enable experimentation. I have found applying learning design approaches to enable a rounded pedagogical approach works well.»\nDetecting Baloney about “Schools of the Future” por Faculty Jacobin\n«When we push change for its own sake, or from a generalized fear of an uncertain future, we ought to consider what we might be abandoning or short-changing in the bargain\nWith due respect to Tony Wagner and the NAIS commission, I fear that it is presumptuous, dangerous, and unfair for us to decide, through limiting curricula to a focus on digital innovation and creativity over content, what future opportunities our students will be prepared to pursue.»\nCritical Pedagogy in the Age of Learning Management (#MOOCMOOC) por Sean Michael Morris\n«When I begin the design of a course, the first question I ask is: what should learners — participants — walk away with? By this, I don’t mean learning outcomes or objectives. I don’t mean “When this course is finished, you will…” I don’t refer to what content learners will memorize, or what tests they’ll pass. Rather, I want to know what will linger in the mind when the learner closes her laptop?What part of the course will pry its way into dinner conversation? How will the learner feel changed, challenged, surprised, or proud?»\nChallenging our pedagogy: Hybrid Pedagogy’s editors’ picks por Chris Friend @chris_friend\n«Pedagogy abhors tests because pedagogy requires examination of the needs of the students, of their understanding, of their curiosity. Pedagogy requires teachers to listen to those students, to understand where they are, what they wonder, and where they’re heading. There’s connection inherent in that understanding, making the entire endeavor personal. Not standardized, but individualized. Not measured, but explored. By people, together.»\nForget technology–Let’s Talk about Tools for Teaching por Karin Forssell\n«An interesting effect of talking about tools instead of technology is that it frees teachers from worrying about the intimidation, complication and distraction that “technology” can bring. Instead, we focus on the problems we want to solve in our teaching, or the challenges we choose to take on for our own continuous improvement. The beauty of focusing on the challenges instead of the solutions is that we might uncover a variety of ways of approaching the problem.»\nSocial media: an unrealized opportunity por Harold Jarche\n«In order to help us make sense and use our networks to our fullest we need to engage in communities of practice, online and offline. This third-space, between loose social networks and focused work groups, is an essential place in which to test new ideas and learn with peers. Real communities of practice are difficult to find but they give us the feedback we would not get in a social network and they don’t bring the hierarchy of the workplace to bear. In communities we can be open to feedback and criticism, not face outrage from a stranger on social media, nor be forced to hold our tongue in the workplace.»\nUn saludo y buen fin de semana,\n–carlos\nNewsletter semanal de Co.labora.red por Carlos Magro\nCarles Caño Valls · 2016-02-18\nGràcies, Jordi. T’ha quedat un comentari digne de ser un article de blog 😉\n","date":"18 de enero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/01/extra-ball-zt-01-debatiendo-sobre-educacion/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio(Esta entrada ha sido escrito amablemente por Marc Alier)\nA raíz del zetatesters 12 sobre educación libre, Carlos Sogorb se ha tomado la molestia de enviarnos un audio para comentar algunos aspectos que no comparte al respecto.\nAgradecemos muchísimo este comentario, por el contenido, la forma y el trabajo que Carlos se ha tomado. Como el propio Carlos nos dice, su intervención es larga para incluirla en un programa normal de zetatesters, así que hemos hecho un episodio especial al respecto.\n","title":"EB 01 Debatiendo sobre educación (extra ball)","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nAño nuevo, episodio nuevo. Después de un mes de parón navideño volvemos a la carga con un episodio en el que hablamos de… ¡filosofía estoica! Aunque parezca raro, los estoicos tenían muchas cosas que podemos aplicar hoy en día para tener una buena vida.\nY un gran notición: Marc Alier ha publicado con su mujer, María José Casañ, el libro «Pan sin gluten» en Amazon. ¡Enhorabuena!\n[LIBRO Kindle] «Pan sin gluten» de Marc Alier y María José Casañ (Amazon.es)\nEstoicos [VÍDEO] What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness – Robert Waldinger (TEDxBeaconStreet)\n[LIBRO] «Fuera de serie» de\u0026nbsp;Malcolm Gladwell (Outliers)\n[ARTÍCULO] Adaptación hedónica o por qué casi siempre estamos insatisfechos\nSomos zetatesters Gracias de nuevo por vuestros comentarios y muestras de apoyo.\n[VÍDEO] Prueba algo nuevo durante 30 días – Matt Cutts (TED 2011)\n[ARTÍCULO] “Fanáticos del madrugón”\nDelicatessen [LIBRO] «A guide to the good life. The ancient art of stoic joy» de William B. Irvine\n[PODCAST] Hardcore history – Dan Carlin\n[AUDIO] Stoicism – «In our time» (BBC podcast)\n[PODCAST] In our time (BBC)\nTurno de acciones El reto de esta semana consiste en que practiquéis la visualización negativa cada día durante una semana.\n","date":"12 de enero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/01/zt-13-estoicos-y-a-guide-to-the-good-life-de-william-b-irvine/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nAño nuevo, episodio nuevo. Después de un mes de parón navideño volvemos a la carga con un episodio en el que hablamos de… ¡filosofía estoica! Aunque parezca raro, los estoicos tenían muchas cosas que podemos aplicar hoy en día para tener una buena vida.\nY un gran notición: Marc Alier ha publicado con su mujer, María José Casañ, el libro «Pan sin gluten» en Amazon. ¡Enhorabuena!\n","title":"ZT 13 Estoicos y «A guide to the good life» de William B. Irvine","type":"posts"},{"content":" Foto de Marcin Wichary\nEl primer ordenador que entró en casa era un PC. Era el año 1989 y tenía unas prestaciones que ahora dan risa. Sólo diré que tenía una pantalla monocroma, de fósforo verde, y que costó 250.000 pesetas (1.500 euros).\nFui muy feliz durante un tiempo. ¡Por fin tenía ordenador! No era un Spectrum, MSX, Commodore 64 o Amstrad CPC, es decir, alguno de los típicos ordenadores para jugar de la época. Pero era un ordenador. Con el tiempo, empecé a darme cuenta de que estaba muy limitado para los videojuegos por culpa de la pantalla monocroma. Muchos no cargaban porque necesitaban una pantalla de colores. Empecé a odiar mi pantalla.\nDecidí entonces ponerle remedio al asunto. Tenía sólo 16 años pero estaba decidido a conseguir una pantalla de colores: una VGA que tenía una resolución de 640×480 puntos (no recuerdo sí aguantaba también 800×600). Lo mejor de la VGA es que podía mostrar en pantalla miles de colores simultáneamente. Un monitor VGA normalito costaba más de 80.000 pesetas (unos 500 euros). Durante el verano repartí folletos de propaganda y ahorré bastante. Al cabo del tiempo, juntando lo que tenía y el dinero que me daban por cumpleaños, reyes, etc, pude comprarme mi ansiada pantalla VGA. ¡Sííííí!\nCon mi nueva pantalla era muy feliz. Por fin dejaba atrás ese verde asqueroso monocromo que me limitó durante tanto tiempo. Ahora podía jugar a todos los videojuegos… ¿A todos? No exactamente, había algunos que tenían unos requisitos de hardware que mi humilde ordenador no tenía. Volvía a estar asqueado.\nEn eso consiste la adaptación hedónica: cuando te acostumbras a lo que ansiabas tanto, una vez que ya lo tienes y pasa cierto tiempo ya no lo disfrutas ni lo valoras.\nLa adaptación hedónica es un error de lógica que nos ocurre a todas las personas, independientemente del origen, cultura o estudios. Hay quien ansía un puesto de trabajo determinado y lucha por él durante tiempo con sangre, sudor y lágrimas (bueno, quizá no tanto). Al final, lo consigue y es muy feliz. ¡Ha conseguido su sueño! Pero la adaptación hedónica hace que al cabo del tiempo acabe acostumbrándose a su puesto y que se queje del sueldo, de los compañeros o de los malos jefes que tiene. Cosas parecidas ocurren con relaciones sentimentales que al principio se desean con fervor y con los años se vuelven insulsas por no valorar lo que se tiene.\nHay estudios que afirman que el nivel de felicidad de las personas no cambia sustancialmente cuando les toca la lotería. Los que eran infelices, aunque tengan millones de euros, un chalet y un coche de lujo, volverán a ser infelices después de un tiempo de «alegrías» por las nuevas adquisiciones. Si eran felices, seguirán siendo felices siendo ricos. La gente se acostumbra a su nueva situación en cuestión de pocos meses y vuelve al estado que tenía de felicidad. Adaptación hedónica una vez más.\nPara acabar de empeorarlo, la sociedad occidental nos machaca constantemente con mensajes de que necesitamos más y más cosas para ser felices. Y caemos en la trampa más a menudo de lo que nos gustaría.\nUn antídoto contra la adaptación hedónica consiste en valorar más lo que tenemos en vez de lo que no tenemos. Eso es más fácil decirlo que hacerlo. Los filósofos estoicos tenían dos técnicas para reducir la insatisfacción permanente que produce la adaptación hedónica: visualización negativa y auto-denegación, dos conceptos que explicaremos con detalle en el episodio 13 sobre los Estoicos.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRuby · 2016-01-11\nYa tenía ganas de seguir con la rutina de los Podcast semanales. Bueno, nunca fue rutina al empezar a seguiros directamente por los 9 primeros capítulos. A las tres semanas llegamos al 12 y ¡Pam!, vacaciones.\n¡Qué rápido nos acostumbramos a las vacaciones!\nCarles Caño Valls · 2016-01-11\nGracias, Ruby. Yo también he echado de menos poder grabar episodios 🙂 ","date":"10 de enero de 2016","externalUrl":null,"permalink":"/2016/01/adaptacion-hedonica-o-por-que-casi-siempre-estamos-insatisfechos/","section":"Artículos","summary":"Foto de Marcin Wichary\nEl primer ordenador que entró en casa era un PC. Era el año 1989 y tenía unas prestaciones que ahora dan risa. Sólo diré que tenía una pantalla monocroma, de fósforo verde, y que costó 250.000 pesetas (1.500 euros).\nFui muy feliz durante un tiempo. ¡Por fin tenía ordenador! No era un Spectrum, MSX, Commodore 64 o Amstrad CPC, es decir, alguno de los típicos ordenadores para jugar de la época. Pero era un ordenador. Con el tiempo, empecé a darme cuenta de que estaba muy limitado para los videojuegos por culpa de la pantalla monocroma. Muchos no cargaban porque necesitaban una pantalla de colores. Empecé a odiar mi pantalla.\n","title":"Adaptación hedónica o por qué casi siempre estamos insatisfechos","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHablamos con Manel Martinez, director de la escuela Liberi de Premià de Mar, sobre educación y libertad. Somos Zetatesters, queremos cambiar nuestras vidas, nuestras actitudes, valores, hábitos, resultados. Y es que no nos gusta dónde hemos llegado, o deberíamos decir: dónde nos han llevado. El sistema educativo que ha permitido el gran y positivo hito de la cuasi educación universal, nos da la escuela como institución por la que todos debemos pasar una parte muy importante de nuestras vidas. Pero la escuela nace junto a la cárcel, el hospital y el manicomio. Instituciones complejas totalmente embebidas en nuestra sociedad, y que tienen un gran papel en la forma que la sociedad se define y se genera. El movimiento de la escuela libre reta las estructuras, métodos y suposiciones en la que se encuentran alumnos y maestros. Para imaginar e intentar implementar una escuela diferente, centrada en el niño y en su libertad para aprender cómo, cuándo y lo que quiera. Casi nada. Delicatessen Os dejamos nuestro enlace de afiliados de Amazon del libro de la semana. No os costará más y nos ayudaréis a mantener el podcast. Gracias.\n«Escuelas creativas: La revolución que está transformando la educación» de Ken Robinson y Lou Aronica.\nEsta semana os damos descanso y no ponemos ningún reto.\nOs recordamos que volveremos a grabar de forma normal el 12 de enero de 2016. Es posible que antes subamos algún episodio grabado por uno o más de uno de nosotros pero desde casa.\n¡Hasta pronto!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nAlex Llorensi · 2015-12-09\nUna gran frase de Alvin Toffler siempre da que pensar ‘La escuela está pensada para preparar a las personas para ayer y no para mañana.’\nDicho de otra manera somos o nos quieren que seamos como maquinitas programadas por la sociedad para que todos vayamos por el camino definido.\nEsta imagen que me cruce el otro día navegando es perfecta para esta entrada :\nhttp://justificaturespuesta.com/wp-content/uploads/2014/05/Colegio-como-fabrica.jpg\nSeguir así ZetaSuricatasTesters.\nCarlos Sogorb · 2016-01-15\nIntuyo que tanto Manel Martinez como Alex Llorensi en el comentario de arriba, ceden por completo la educación de sus hijos al sistema y que por eso se permiten criticarlo.\nEn mi caso, mis hijos van a un colegio publico donde aprenden conocimientos y luego en casa, fomentamos su creatividad, su desarrollo cognitivo e intelectual, leemos libros con ellos, vemos juntos series de televisión en distintos idiomas y les educamos en la diversidad haciéndoles entender que hay que cuestionarse cualquier idea desde el respeto a los demás y sus opiniones.\nA lo mejor lo que hace «maquinitas» no son las escuelas, sino los padres… si eso es así, da lo mismo que los lleves a la mejor escuela libre y creativa del mundo, tus hijos serán lo que quiera el director de esa escuela, no lo que tu quieras… ni lo que ellos quieran ser.\nRuby NRK · 2016-01-23\nAhora que estoy terminando algunos libros voy preparando mi siguiente ronda de lecturas, pero me gusta hacerlo sin conexión a la tecnología y sólo veo el enlace de la versión Kindel y no la de Tapa Blanda.\nNo se muy bien como funcionan los enlaces de afiliado pero voy a intentar pegar el código detrás del producto antes de comprar… http://www.amazon.es/gp/product/XXXXXXXXXX\n/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8\u0026amp;camp=3626\u0026amp;creative=24822\u0026amp;creativeASIN=\nXXXXXXXXXX\u0026amp;linkCode=as2\u0026amp;tag=zetatesters-21\n","date":"1 de diciembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/12/zt-12-educacion-libre-con-manel-martinez-y-escuelas-creativas-de-ken-robinson/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHablamos con Manel Martinez, director de la escuela Liberi de Premià de Mar, sobre educación y libertad. Somos Zetatesters, queremos cambiar nuestras vidas, nuestras actitudes, valores, hábitos, resultados. Y es que no nos gusta dónde hemos llegado, o deberíamos decir: dónde nos han llevado. El sistema educativo que ha permitido el gran y positivo hito de la cuasi educación universal, nos da la escuela como institución por la que todos debemos pasar una parte muy importante de nuestras vidas. Pero la escuela nace junto a la cárcel, el hospital y el manicomio. Instituciones complejas totalmente embebidas en nuestra sociedad, y que tienen un gran papel en la forma que la sociedad se define y se genera. El movimiento de la escuela libre reta las estructuras, métodos y suposiciones en la que se encuentran alumnos y maestros. Para imaginar e intentar implementar una escuela diferente, centrada en el niño y en su libertad para aprender cómo, cuándo y lo que quiera. Casi nada. Delicatessen Os dejamos nuestro enlace de afiliados de Amazon del libro de la semana. No os costará más y nos ayudaréis a mantener el podcast. Gracias.\n","title":"ZT 12 Educación libre con Manel Martínez y «Escuelas creativas» de Ken Robinson","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nEn este episodio hablamos de cinco de los errores de lógica (o sesgos cognitivos) más comunes que cometemos todos, en cualquier momento y en cualquier lugar. Los explicamos con ejemplos y damos algunos consejos para evitarlos.\nErrores de lógica (o sesgos cognitivos) Noam Chomsky y Las 10 estrategias básicas de manipulación mediática\nSesgo de confirmación.\nEfecto ancla y Error de la escasez.\nPower Your Podcast with Storytelling (curso de Alex Blumberg)\nEfecto encuadre y Prueba social.\nBumpsale.co: venta con precio incremental (efecto ancla + error de la escasez + prueba social).\nSomos zetatesters Estamos MUY agradecidos de los comentarios que nos hacéis llegar por Twitter y por correo electrónico. ¡Muchísimas gracias!\nDelicatessen El arte de pensar. 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros.\nTurno de acciones Para esta semana tenemos los siguientes retos…\nDetectar un error de lógica, superarlo y hacer eco de ello. Crear un registro de errores de lógica que veis que cometéis vosotros u otras personas o que intentan que cometáis. ***\nContacta con nosotros y comenta lo que te parezca sobre este episodio. Deja un comentario a esta entrada, escribe a somos (a r r o b a) zetatesters.com o conversa en Twitter con @zetatesters.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nErnesto Gonzalez · 2020-04-15\nHola!! Me encantan vuestros podcasts de esta serie de errores de logica pero me falta solo este primero que gustó mucho. ¿Lo podeis volver a subir a ivoox, aqui o decir donde se puede encuentrar? Gracias!!\n","date":"24 de noviembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/11/zt-11-errores-de-logica-y-el-arte-de-pensar-de-rolf-dobelli/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nEn este episodio hablamos de cinco de los errores de lógica (o sesgos cognitivos) más comunes que cometemos todos, en cualquier momento y en cualquier lugar. Los explicamos con ejemplos y damos algunos consejos para evitarlos.\nErrores de lógica (o sesgos cognitivos) Noam Chomsky y Las 10 estrategias básicas de manipulación mediática\nSesgo de confirmación.\nEfecto ancla y Error de la escasez.\n","title":"ZT 11 Errores de lógica y «El arte de pensar» de Rolf Dobelli","type":"posts"},{"content":" Y es que el programa sobre la procrastinación de zetatesters podcast ya pasó. Pero, ¿sabéis qué? Terminé de escribir la entrada el día anterior a la grabación… pasada la media noche. Y lo peor de todo es que\u0026nbsp;yo mismo me lo planifiqué así.\u0026nbsp;Más adelante veremos porqué, o el porqué aparente.\nMi visión sobre el tema de la procrastinación\u0026nbsp;se inspira vilmente en el mejor articulo sobre procrastinación del mejor blog de internet: Whait But Why (en serio, he perdido varios días este verano viviseccionando las entradas sobre Elon Musk, Tesla, Space X y similares)\u0026nbsp;\u0026nbsp;respeto, admiración y rock and roll. Vamos a hablar de la procrastinación y como es un tema complejo, lo haremos por partes como Jack el destripador. La procrastinación parte 1: El Mono de la gratificación instantánea, el decisor racional y el monstruo del pánico.\u0026nbsp; En nuestro cerebro hay 3 seres que se alternan al timón de nuestros actos. Como en inside out, pero más duro y real. Os los presento: El decisor racional DR es el ser al que no le hace falta seguir a zetatesters. Sabe lo que quiere y lo que hay que hacer para conseguirlo, y lo hace! Este es el mío. DR Decisor racional. Se parece a mi, hasta lleva gafas rosa.\nPero el decisor racional DR tiene miedo del segundo inquilino: el mono de la gratificación instantánea (MGI ). El MGI, es un mono y siempre se siente atraído por.. \u0026nbsp;eso, la gratificación instantánea, y busca … pues eso: gratificación instantánea. Por eso nos hace consultar el móvil a cada momento, consultar twitter, youtube, facebook, mirar si hay algo en la nevera que no estaba hace 10 minutos y nos hace mirar episodios de series como «the flash» o cosas perores. Os presento a MGI, mi mono de la gratificación instantánea. ¿A que es mono? El MGI, Mono de la gratificación instantánea. Adorable y despiadado. Pero el MGI a su vez tiene miedo del Mostruo del Panico PM. El PM se activa cuando se avecinan problemas. Por ejemplo se acerca un deadline para una entrega.\u0026nbsp; Entonces el PM se despierta, ruge y el mono huye despavorido hacia la cima de un cocotero. Entonces del DR debe tomar el control bien rápido para evitar la debacle. Retrato conceptual del PM, el monstruo del pánico. No pude memorizar una imagen clara\u0026nbsp; porqué me da mucho miedo. De hecho hasta ni pongo bien sus iniciales y le llamo PM. La ley de Parkinson que descubrimos gracias a … \u0026nbsp;Tim Ferris !! (hay más de uno que se bebe un chupito cada vez que menciono a este señor) … pero divago: la ley de Parkinson\u0026nbsp;nos dice que trabajamos mejor cuando tenemos poco tiempo antes de la entrega. O algo así. El tal Parkinson todavía no tenia el modelo completo del DR, MGI y el PM, pero le perdonamos. Parte 2. La Matriz de Eisenhower. La matriz de Eisenhower, presi de los \u0026nbsp;EEUU en su día, fué Popularizada en «Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva» \u0026nbsp;de Stephen Covey, nos propone dividir lo que hacemos o tenemos que hacer en 4 categorías o, ya que están en una matriz de 4 partes o cuadrantes. Veamos que significa cada cuadrante en un orden absurdo en el que me ha salido la cosa. Q1 Importante y Urgente. En el Q1 es donde vive el Monstruo del Pánico. Es donde se hace un montón de trabajo, pero donde difícilmente vamos a ser creativos, o estar en control. Es donde la ley de Parkinson es efectiva, donde está el estrés y donde los productivi-nácis del GTD quieren que vivamos. Es donde somos productivos… pero seguramente no se trata de un buen lugar para existir siempre. El Q4 – Es donde están las cosas NO Importantes y NO Urgentes,\u0026nbsp;y pueden ser dos tipos de zonas, muy distintas. Puede ser un jardín donde jugar sin prisas ni urgencias. Puede ser ese lugar donde exploramos el mundo y a nosotros mismos sin prisas ni presiones. Sin expectativas de obtener nada, pero es donde afloran nuestras pasiones, lo que nos excita, lo que nos da una conexión con el mundo. Es donde queremos ir y pasar nuestro tiempo de verdad. Es una playa casi desierta en una tarde de septiembre, es un viaje sin agenda, es un paseo por el bosque, es una tarde dibujando, o tocando la guitarra, una noche tomando cervezas con amigos charlando de la vida hasta que los bares cierran…. Es el jardín donde nuestro MGI !es King Kong!!! Pero puede ser otro sitio muy distinto. Un sitio oscuro donde nos vemos arrastrados continuamente durante el día de forma inconsciente. Es donde vamos por no querer afrontar los que nos espera en otros Q’s. Es consultar el móvil compulsivamente, es mirar en Facebook cientos de fotos de gente con la que en realidad no queremos encontrarnos en la vida real – porque en ese caso ya nos ocuparíamos de verla, es responder a las provocaciones de trolls online, es jugar al Clash of Clans ( o sucedáneo). Es un lugar miserable, donde nuestro mono vive del subidón del azúcar por un like en instagram o un retweet ) … Es un lugar donde no hay inspiración. Es el jardín oscuro\u0026nbsp;en el que demasiados y demasiadas desperdician su existencia. Yo mismo he pasado allí alguna temporada que otra. El Q3 es donde esta lo NO IMPORTANTE y URGENTE, es otro sitio oscuro con la fuerza de gravitacional de un agujero negro. Es donde hay cosas Urgentes para OTRAS personas, no para nosotros. Pero es un lugar donde a nuestro MGI le gusta estar. Es donde puedes hacer cosas por otros a cambio de cosas como reconocimiento, agradecimiento y, al fin y al cabo, halagos a tu ego... algo que al MGI le gusta más que a mi hijo Teo los Lacasitos – o «tasitos» como el dice. El Q2 \u0026nbsp;es ese sitio inhóspito donde habita lo NO URGENTE y IMPORTANTE, y es – junto con la versión luminosa y jardinera del Q4 – es de donde van a salir la mayoría de las cosas positivas en nuestras vidas y andanzas. Es donde vamos a hacer ejercicio, comer sano, hacer planes detallados, proponer-nos retos, hackear nuestra vida para activar hábitos positivos, llamar o visitar a los amigos y familiares que realmente queremos en nuestra vida – no los que seguimos en facebook. Es donde meditamos – Carles en la ducha , yo en la playa – que es cuando podemos tener una conversación civilizada con nuestro MGI para saber exactamente que es lo que queremos. Veamos que hacer con la matriz de Einsenhower. La estrategia de los gurús de la productividad es : Normalmente los gurús de la productividad aborrecen el Q4, no tienen mi visión positiva – y del autor de Whait but Why – del Q4 donde un lugar donde ser feliz y sentirse inspirado. Tim Ferris – !a beber! – nos dice que hay que buscar aquello que nos excite – quizá traducción no es la mejor del mundo, pero para Ferris «excitación» es el opuesto al aburrimiento y en ese sentido nos vale. Creo que los Gurús de la productividad tienen un problema chungo de adición al trabajo. \u0026nbsp;Y su modelo no me va. A mi me gusta el Q4, en su versión luminosa, vibrante. No en su versión oscura, aburrida y autodestructiva. Es como si en el !4 están\u0026nbsp;los dos lados de la fuerza. !OMFG el Q4 es como la Fuerza!! Pedazo metáfora. ¿O es un símil?…. Ludo : Focus!! Pero para el procrastinador lo que sucede es que la matriz de Eisenhower funciona de forma disfuncional. Bueno.. esto: Pero esta visión, es limitada y requiere un análisis más detallado de los distintos perfiles del procrastinador y su relación con la Matriz. Parte 3 : los procastinadores.\u0026nbsp; Hola, me llamo Ludo ( y Marc, es que soy un tío complejo… como los ogros) y soy procrastinador. Según Tim – el autor de Whait But Why (WBW), no Ferris, no hace falta beber \u0026nbsp;esta vez- hay 3 tipos de procastinadores: 1) El Fracastinador.\u0026nbsp; El fracastinador vive en el Q4. Según WBW esto se debe a dos causas: a) Su MGI ya no se asusta del MP. b) En su entorno no existen estímulos que despierten al MP. WBW pone los eternos estudiantes de doctorado como grandes fracastinadores, no le falta razón – mi doctorado duró 10 años- … pero hay muchos grupos más que no voy a mencionar por prudencia. Sin que sirva de precedente, seré prudente. (!pedazo de rima!) 2) El impostinador El impostinador puede parecer una persona productiva. Pero en realidad es un impostor, es un procastinador con un Mono listillo. El impostinador tiene un truco: el Q3. El impostinador y su mono viven en el Q3 y se pasan el día respondiendo emails, haciendo llamadas, atendiendo a reuniones, haciendo listas ( y checklists )… si le juzgamos por el tiempo que pasa fuera del jardín oscuro es una máquina. Pero en realidad no avanza ni hace avanzar las cosas. Solo se mantiene ocupado. Conozco demasiados impostinadores. Yo mismo he pasado por épocas de impostinación, pero no demasiadas. Pero creo que actualmente estoy fuera. 3) El triunfastinador El triunfastinador ha superado el fracastinador y el impostinador, y empieza a triunfar relativamente en la vida. Tira pa lante. O como diria un Ludo: Get’s Shit Done ( GSD). ¿Como lo hace? El triunfastinador ha generado un gran Q1. No un Q1 que en realidad es un Q3 como el impostinador. Un Q1 de verdad. Tiene responsabilidades reales y marrones que llaman a su puerta continuamente y mantienen a su mono a raya. Pero el triunfastinador sigue siendo un procrastinador. Tiene un mostruo del panico con estrés y su mono esta asustado en el cocotero. Su DM va como un loco y no sabe hacia donde va, pero sabe que va a alguna parte. Pero no es una existencia agradable. Hay mucho estrés. No es sano i es sostenible. Hasta hace muy poco yo he pasado por una época de triunfastinación, hasta es posible que tenga un pié en ella. Y… Hacia donde quiero ir. Quiero ser una clase de procrastinador que WBW no identifica, pero que veo a mi alrededor – en pocas cantidades, pero existen indicios de su existencia. El procastinador feliz.\u0026nbsp; Que debe hacer un procastinador feliz. Mi opinión es que si queremos ser procastinadores felices, debemos decidir cuando estar en el Q2 y en el Q4, minimizar nuestra existencia en el Q1 y mandar el Q3 a Mordor. Ivan Peña nos hable de este estado como «Fluir», en un comentario al programa sobre la procrastinación en el que cuento esto que acabo de escribir. Ivan en su comentario tiene cierto desdén sobre las técnicas de productividad porque … igual que yo … entiende que nos transforman en unos locos workaholicos. Precisamente he fundado mi club de fans de Tim Ferris, porque habla de usar técnicas de productividad a saco – a veces haciendo trampillas, como dice Coke – pero para tener más tiempo para hacer lo que realmente queramos. Y eso solo esta en una zona neutral entre el Q2 y el jardín luminoso del Q4. Y participo en el proyecto Zetatesters para aprender como y ponerme retos para hacerlo. Ludo, procastinador y podcastinador. ","date":"22 de noviembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/11/la-entrada-sobre-procrastinacion-que-tuve-que-publicar-ayer/","section":"Artículos","summary":"Y es que el programa sobre la procrastinación de zetatesters podcast ya pasó. Pero, ¿sabéis qué? Terminé de escribir la entrada el día anterior a la grabación… pasada la media noche. Y lo peor de todo es que yo mismo me lo planifiqué así. Más adelante veremos porqué, o el porqué aparente.\nMi visión sobre el tema de la procrastinación se inspira vilmente en el mejor articulo sobre procrastinación del mejor blog de internet: Whait But Why (en serio, he perdido varios días este verano viviseccionando las entradas sobre Elon Musk, Tesla, Space X y similares)  respeto, admiración y rock and roll. Vamos a hablar de la procrastinación y como es un tema complejo, lo haremos por partes como Jack el destripador. La procrastinación parte 1: El Mono de la gratificación instantánea, el decisor racional y el monstruo del pánico.  En nuestro cerebro hay 3 seres que se alternan al timón de nuestros actos. Como en inside out, pero más duro y real. Os los presento: El decisor racional DR es el ser al que no le hace falta seguir a zetatesters. Sabe lo que quiere y lo que hay que hacer para conseguirlo, y lo hace! Este es el mío. DR Decisor racional. Se parece a mi, hasta lleva gafas rosa.\n","title":"La entrada sobre procrastinación que tuve que publicar ayer","type":"posts"},{"content":" Foto de Karunakar Rayker\nContinuamos con la serie sobre errores de lógica que comete nuestra mente. Hasta ahora hemos hablado de:\nEl sesgo de confirmación El efecto ancla y el error de la escasez Veamos ahora dos sesgos cognitivos que nos ocurren a diario: el efecto encuadre y la prueba social.\nEl efecto encuadre Un problema puede ser un reto o un marrón dependiendo de cómo te ha llegado, de los recursos que tengas o de tu estado de ánimo. Todos estos factores encuadran el problema de tal manera que lo ves de forma constructiva o derrotista. Eso es el efecto encuadre:\nSacar diferentes conclusiones a partir de la misma información, en función de cómo se presenta esa información. Un ejemplo tecnológico: quieres comprar una cámara de fotos y el vendedor te muestra dos modelos: uno con 10 megapíxels y el otro con 14 megapíxels. ¿Cuál eliges?\nAl comprar una cámara digital, mucha gente tiene en cuenta la resolución de imagen y poca cosa más. Ese es su encuadre y eligen la cámara con más megapíxels. Pero hay otros factores que determinan la calidad de las fotografías como el tamaño del sensor o la óptica de la cámara. En su día yo elegí la de 10 megapíxels por esa misma razón: mayor y mejor sensor y óptica más buena.\nCómo nos presentan la información influye notablemente en nuestra valoración. Rolf Dobelli cuenta en su libro «El arte de pensar. 52 errores de lógica que es mejor que cometan otros» como en un estudio presentaron carne 99% libre de grasa y carne con 1% de grasa a un grupo de personas. Los encuestados valoraron como más sana la primera carne aunque era la misma. Incluso al presentar carne 98% libre de grasa frente a carne con 1% de grasa la mayoría se decantaba por la primera a pesar de que contenía el doble de grasa que la segunda.\nUn último ejemplo del efecto encuadre es el típico vaso con la mitad de cerveza. ¿Está medio lleno o medio vacío? Hay quien dice una cosa u otra y el vaso es el mismo. Hay quien dice que está totalmente lleno porque también contiene aire y hay quien dice que hay que beber lo que queda y pedir otra cerveza… 🙂\nLa prueba social Cuando quiero comprar algo voy directo a Amazon, independientemente de si lo compraré allí o no, lo primero que hago es mirar cuántas estrellas tiene de valoración media ese producto. También miro la cantidad de valoraciones que tiene. Luego me entretengo a leer varias de las reseñas.\nSi hay cientos de valoraciones y la media es superior a 4.2 estrellas, me influye positivamente. Lo mismo ocurre con las valoraciones que leo. Es un claro ejemplo de prueba social:\nLa tendencia a hacer (o creer) lo que muchos otros hacen (o creen). La gente de marketing usa la prueba social constantemente. Imagina que estás en la landing page de un producto que te seduce pero tienes dudas… Entonces llegas a la sección de testimonios y ves las fotos, nombres, cargos y comentarios positivos de personas que usan ese producto. Más prueba social (y efecto encuadre porque han elegido los clientes satisfechos, no los insatisfechos).\nEl último ejemplo es muy cotidiano. Estás en un barrio o ciudad que desconoces y tienes que cenar. Ves dos restaurantes, en uno casi no hay clientes, en el otro apenas has mesas libres. ¿Qué restaurante eliges? ¡El segundo! Toda esa gente debe saber algo que tú no sabes: buena relación calidad/precio, comida exquisita… Aunque eso tampoco te garantiza al 100% que es mejor que el primer restaurante.\nLa prueba social es la madre de las burbujas económicas, de las modas y de las dietas del momento. En algunos casos la prueba social puede servir y en otros simplemente nos arrastra cual rebaño a un sitio que no sabemos sí realmente queríamos ir.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nLaura · 2016-10-14\n¡Muy bueno, Carles! Yo también hago lo de Amazon. Y lo de los bares me pasó una vez con mi padre de pequeña. Le dije que entraramos a uno que estaba vacío y dijo que no, que al lleno que seguro que por algo sería. Desde entonces también lo hago (y suele funcionar).\nCarles Caño Valls · 2016-10-14\nGracias, Laura ","date":"22 de noviembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/11/errores-de-logica-iii-el-efecto-encuadre-y-la-prueba-social/","section":"Artículos","summary":"Foto de Karunakar Rayker\nContinuamos con la serie sobre errores de lógica que comete nuestra mente. Hasta ahora hemos hablado de:\nEl sesgo de confirmación El efecto ancla y el error de la escasez Veamos ahora dos sesgos cognitivos que nos ocurren a diario: el efecto encuadre y la prueba social.\nEl efecto encuadre Un problema puede ser un reto o un marrón dependiendo de cómo te ha llegado, de los recursos que tengas o de tu estado de ánimo. Todos estos factores encuadran el problema de tal manera que lo ves de forma constructiva o derrotista. Eso es el efecto encuadre:\n","title":"Errores de lógica (III): el Efecto encuadre y la Prueba social","type":"posts"},{"content":" Foto de Emanuele UbOldi\nMe fascinan los sesgos cognitivos…\n¿Los qué?\nSesgos cognitivos, errores de nuestra mente que cometemos a diario y que afectan muchos ámbitos de nuestras vidas: comprar, vender, ligar, decidir, evaluar, juzgar…\nReconozco que la expresión «sesgo cognitivo» no es muy sexy. Supongo que mucha gente no sabe que es hasta que se lo explican. Una auténtica lástima porque conocer un poco como falla nuestra mente es algo de gran valor. Saber los errores de lógica que cometemos sistemáticamente no nos hace inmunes del todo pero nos ayuda en muchos casos. Sobre todo en ocasiones de vital importancia, si tenemos la suerte de poder detenernos a reflexionar, conocer los sesgos cognitivos nos puede ser realmente útil.\nPero dejémonos de perorata y pongamos ejemplos.\nUna vez descubrí un curso sobre storytelling en podcasting. El curso consistía en una serie de vídeos y lo impartía Alex Blumberg (que admiro mucho por su labor podcastil). Costaba casi cien dólares. Fui a la web, introduje mi dirección de correo, lo añadí al carrito pero a última hora me rajé (cien dólares son cien dólares).\nAl cabo de unos días recibí varios mensajes de correo que me recordaban que tenía en mi carrito de la compra el curso pendiente por comprar. Los ignoré hasta que recibí otro mensaje en el que me hacían un 25% de descuento durante 72 horas. Con la VISA en los dientes, abrí el enlace y compré el curso.\nEn este caso fui víctima de dos sesgos cognitivos:\nEl efecto ancla El error de la escasez El efecto ancla El efecto ancla se produce cuando confiamos demasiado en un dato (el ancla) al tomar decisiones, normalmente el primer dato que adquirimos en un asunto.\nPor ejemplo, te vas de vacaciones a Turquía. Estás en la maravillosa Estambul y visitas el Gran Bazar. Preguntas cuánto cuesta un juego de vasos para tomar té. El vendedor te dice un precio: 70 liras turcas. Ahí ha puesto una ancla. Luego hay un ritual de regateo y te vas feliz porque lo has comprado con una rebaja considerable: sólo 40 liras turcas.\nEl ancla eran 70 liras turcas. Tú no tenías la más remota idea de qué podría costar ese juego de té. Tus decisiones siguientes fueron en función de ese 70. Cuando el vendedor te dijo: «40 liras, de ahí no bajo» y aceptaste, caíste en su trampa.\nProbablemente el juego de té cueste 40 liras turcas, o incluso menos. Si te hubieran dicho que el precio era 40 liras sin regateo, quizá no lo hubieras comprado. Pero comprar algo por 40 que vale 70 mola más.\nEl efecto ancla me hizo entender por qué se regatea en muchos casos: para dar la sensación de chollo gracias al efecto ancla, aunque estés comprando el producto al precio que toca (o más caro en algunos casos). Además, al no haber precios visibles, el vendedor puede decirte un precio en función de la cara de pardillo que tengas o de tu poder adquisitivo al fijarse en tu indumentaria y accesorios.\nEn el ejemplo del curso que quería comprar el ancla eran los 99 dólares que costaba el curso. Al no decidirme a comprarlo tras varios intentos, decidieron usar el error de escasez para acabar de convencerme.\nEl error de escasez Si hay menos de algo, lo queremos más. Cuando valoramos más alguna cosa porque escasea caemos en el error de escasez.\nA menudo decidimos posponer una decisión, por ejemplo la compra de un producto. En muchos casos esa compra nunca se produce. Sin embargo, si nos dicen que hay unidades limitadas o que sólo dura un tiempo determinado, nos fuerza a tomar la decisión más deprisa y muchas veces picamos en el anzuelo.\nCuando recibí el mensaje de correo en el que me hacían un 25% de descuento durante 72 horas no dudé en comprarlo. La escasez de la oferta me obligó a tomar una decisión.\nMi «razonamiento» fue: «Me ahorro casi 25 dólares si lo compro ahora. Luego será más caro.»\nEfecto ancla + Error de escasez es una combinación que usan a menudo las empresas para hacernos consumir. Y caemos en la trampa una y otra vez. Incluso sabiendo estos errores de lógica podemos caer en ellos.\nPero conocerlos también ayuda a evitar estas artimañas, especialmente si tenemos tiempo para reflexionar (aunque la oferta por tiempo limitado te lo ponga complicado).\nUsa el efecto ancla y el error de escasez a tu favor No digo que haya que timar a nadie. Simplemente que no tienen por qué ser sólo las empresas las que usen estos trucos. Si tienes un producto, debes negociar o quieres vender algo de segunda mano, úsalo a tu favor.\nSi no echas el ancla, probablemente lo haga el otro. En ese caso puedes intentar que no te afecte pero es bastante complicado porque de algún modo ya lo habrá hecho. Pon un plazo de tiempo inminente para que no pospongan la decisión.\nDel mismo modo, si te dice algún vendedor: «La oferta que te hago sólo es válida para ahora» puedes responder con «Mi interés por su oferta también se limita a estas condiciones. Quizá venga mañana y lo compre a este precio pero si su oferta no es vigente ni me molestaré en volver.»\n***\nHe puesto ejemplos basados en compra de productos pero el efecto ancla y el error de escasez se producen en muchos otros ámbitos. Un ejemplo rápido, en una clase de 29 chicas y 1 chico está claro que el chico será mucho más valorado que si fuera una clase de 15 chicas y 15 chicos.\nEn el episodio 11 de zetatesters pondremos más ejemplos de estos errores de lógica y explicaremos algunos más. Podéis contarnos lo que pensáis al respecto dejando un comentario, escribiendo a somos (a r r o b a) zetatesters.com o en Twitter (@zetatesters).\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nOscar · 2018-10-05\nQuisiera dejar un comentario respecto al “error de escasez”: sólo me parece razonable llamarle “error” si la ÚNICA motivación que tenemos para comprar algo es su escasez (por ejemplo, si te compras el enésimo par de zapatos de tu colección solamente porque lo viste en liquidación).\nEl ejemplo presentado en esta entrada no me parece que caiga en esta categoría, puesto que el autor reconoce que lo que compró en liquidación ya deseaba comprarlo desde antes (tan sólo se había pospuesto la decisión de comprar), y ahora que vio la oferta aprovechó para comprarlo. No veo por dónde esto podría considerarse un error, me parece bastante inteligente el haber aprovechado la oferta para comprar algo que ya se deseaba desde antes.\nTambién debe tomarse en cuenta que muchas veces la razón por la que posponemos una compra es porque no estamos seguros si vale la pena gastarnos X dinero en tal producto. Si nos dicen que ese mismo producto lo podemos obtener en X-Y dinero, es lógico que nos sintamos más inclinados a comprarlo, aprovechando que su precio bajó del límite que nos hacía dudar de la compra. El producto es más atractivo porque efectivamente su valor es igual o menor al que nosotros subjetivamente le damos, y no necesariamente porque nos estén apurando a comprarlo ahora ya. Cada persona tiene su propia disposición a pagar por tal o cual cosa, dependiendo de sus circunstancias personales.\nCarles Caño Valls · 2018-10-05\nGracias por tu reflexión, Oscar. Es cierto, lo de error no es la mejor forma de llamarlo. De hecho, es mejor sesgos cognitivos pero suena más raro para mucha gente. Nos influyó el libro «El arte de pensar» de Rolf Dovelli que lleva como subtítulo: 52 errores de lógica que es mejor que otros cometan. Oscar · 2018-10-05\nMuchas gracias por su respuesta, en verdad no esperaba que me respondieran tan rápido. Sobre mi comentario, mi observación no es tanto la designación de «error», sino más bien que el ejemplo presentado no corresponde a un sesgo: si yo de antemano ya quiero comprar algo, y de pronto me encuentro con que el producto está en oferta por tiempo limitado, me parece de lo más lógico aprovechar para comprarlo. Sería distinto si la única razón por la que lo estoy comprando es porque está en oferta y nada más (algo que he visto que le pasa mucho a las mujeres con los zapatos, por ejemplo).\nPrecisamente estoy leyendo el libro que mencionas de Rolf Dovelli (fue así como encontré la página), y lo he encontrado HORRIBLE (así, con mayúsculas). Muchos muchos muchos de los ejemplos que presenta el autor están tremendamente sesgados, a ratos dudo que Dovelli entienda de lo que está hablando. Resulta irrisorio ver tanto sesgo de confirmación en un libro que precisamente busca poner en evidencia los sesgos que cometemos en la vida cotidiana.\n","date":"19 de noviembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/11/errores-de-logica-ii-el-efecto-ancla-y-el-error-de-escasez/","section":"Artículos","summary":"Foto de Emanuele UbOldi\nMe fascinan los sesgos cognitivos…\n¿Los qué?\nSesgos cognitivos, errores de nuestra mente que cometemos a diario y que afectan muchos ámbitos de nuestras vidas: comprar, vender, ligar, decidir, evaluar, juzgar…\nReconozco que la expresión «sesgo cognitivo» no es muy sexy. Supongo que mucha gente no sabe que es hasta que se lo explican. Una auténtica lástima porque conocer un poco como falla nuestra mente es algo de gran valor. Saber los errores de lógica que cometemos sistemáticamente no nos hace inmunes del todo pero nos ayuda en muchos casos. Sobre todo en ocasiones de vital importancia, si tenemos la suerte de poder detenernos a reflexionar, conocer los sesgos cognitivos nos puede ser realmente útil.\n","title":"Errores de lógica (II): el Efecto ancla y el Error de escasez","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¡Ya llevamos dos cifras! En el décimo episodio hablamos sobre procrastinación o el «arte» de dejar para mañana lo que podrías hacer hoy. En Delicatessen, Marc nos recomienda el libro «Bla bla bla» de Dan Roam.\nProcrastinación Los habitantes de nuestra mente:\nEl Decisor racional El mono de la gratificación instantánea El monstruo del pánico Ley de Parkinson: una tarea se expande al tiempo que tiene asignado.\nNos cargamos las teorías de los gurús de productividad y reivindicamos la procrastinación como un jardín en el que ser feliz, explorar y aprender. Cierto es que también puede ser un jardín oscuro en el que perdemos tiempo con acciones compulsivas y vacías.\nTipos de procrastinador:\nFracastinador Impostinador Triunfastinador Enlaces:\nWait but Why (el blog favorito de Marc Alier)\nThe Procrastination Matrix\nReality is Broken: Why Games Make Us Better and How They Can Change the World\nProcrastineering (Blog de Johnny Chung Lee)\nJohnny Chung Lee \u0026gt; Projects \u0026gt; Wii\nVagabonding (libro recomendado por Tim Ferriss)\nThe Best Goal Is No Goal (Zen habits, Leo Babauta)\nEl efecto Checklist: Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas (Conjeturas)\nSociocracy 3.0 – Grow effective, resilient and agile organizations.\nSomos zetatesters LauraRibas.com\nCómo venzo a la procrastinación (técnicas concretas) (LauraRibas.com)\nFaces Sucked By Smartphone\n¿Por qué los ‘camellos’ usan el Nokia 8210?\nDonde se cultivan los Podcasts y se aprende de los errores (pedazo reseña de Ruby sobre Zetatesters)\nExiliados de las redes sociales\nDelicatessen «Bla, bla, bla. Qué hacer cuando las palabras no funcionan» de Dan Roam.\nTurno de acciones El reto de esta semana consiste en explicar y compartir algo con uno o más dibujos.\nPodéis usar una app que graba lo que dibujáis y exporta un vídeo que podéis compartir como…\nExplain Everything (Android) Educreations (iOS) ***\nContacta con nosotros y comenta lo que te parezca sobre este episodio. Deja un comentario a esta entrada, escribe a somos (a r r o b a) zetatesters.com o conversa en Twitter con @zetatesters.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nIvan Peña · 2015-11-22\nBuenas tardes zetatesters 😉 Acabo de escuchar el podcast y tengo un pequeño razonamiento a hacer.\nLlevamos ya mucho tiempo oyendo constantemente comentarios sobre la productividad. Entiendo que es un punto importantísimo en el mundo de hoy. Puedo entender que en el mundo laboral estos razonamientos nos añaden mucho valor y aumentan nuestras capacidades gracias a la organización del trabajo, el saber elegir prioridades y el ahorro de pérdidas de tiempo inútiles. Pero veo una tendencia en aumento en añadir la productividad en toda nuestra vida.\nVerdad es que si utilizáramos técnicas de productividad en nuestra vida podríamos hacer muchísimas más cosas. Pero, mi pregunta es, seríamos más felices? No por más hacer uno es más feliz.\nMe acuerdo de una época en la que hacía prácticas de empresa al mismo tiempo que me sacaba un master en la UNED. Nunca aproveché tanto el tiempo, siempre estaba organizado al 100% y conseguí todo lo que me propuse. Pero se acabó eso… Y me sentí vacío… Por primera vez tenía un trabajo y ya no me tenía que preocupar de seguir estudiando todo el día y tenía tiempo para mi sin sentir remordimientos por tener trabajo que hacer y yo disfrutando de una caña con mis amigos.\nEscucho cada uno de vuestros podcasts y me entran ganas de crearme un blog, de escribir sobre temas que me gustan, de aprender nuevas cosas y entonces me pongo esas «pequeñas» metas y entro en ese mundo de la «productividad» para conseguir mis objetivos, por ejemplo sacar tiempo cada día para escribir un poco, anotar ideas, leer sobre el tema, etc. Y en lugar de sentirme bien me pasa todo lo contrario. Me agota el tener siempre que ponerme esas pequeñas metas, el tener que organizar la vida hasta el mínimo detalle para conseguir esas cosas que me propongo. Y ahí, en ese punto decisivo, me pregunto a mi mismo. ¿Hace falta organizarlo todo? ¿No estás cansado de siempre analizarlo todo? ¿No estás cansado de siempre buscar cosas «importantes» que hacer? Entonces me digo, a ver tu no eres mejor que esos gurús que han hecho grandísimas cosas, hay que ser así si quieres llegar a hacer cosas interesantes e importantes. Y mi otra parte dice, me la igual lo que hagan los gurús, o los demás, ¿que quiero para mi? Y mi respuesta es «Fluir». ¿Qué significa fluir? Que las cosas vayan sucediendo, que salgan de mi sin pensar, que no me importe el resultado, sino el camino. Disfrutar de esos momentos y olvidarme del futuro. Si quiero aprender a dibujar, no hace falta hacerme un planing de cada día de la semana para dividir mi tiempo y organizarme. Basta con que cuando llegue tenga ganas de hacerlo y me ponga. Y si en lugar de eso quiero ver una serie, que vea la serie, que la disfrute, que no me ponga a perder el tiempo en twitter por ejemplo. En fin, hacer lo que a uno le motiva en ese momento pero sintiéndolo en todo tu ser. No planificar después del trabajo o tus obligaciones más inmediatas (poner la lavadora, hacer la compra, llevar a los niños al colegio…) Todo lo que no sean obligaciones del día al día, disfrutarlas y hacerlas porque te apetecen sin pensar si eso te aportará o no valor mañana. Mañana llegará y ya se verá.\nPara concluir, entiendo todo el movimiento de productividad, de creación de contenido, esto añade un valor a tu imagen brutal. Eres una persona dinámica, que no paras, que haces muchas cosas interesantes y te llenan esas cosas. Pero yo, ahora mismo, es mi momento gorila, hago las cosas para disfrutarlas y me da igual si le sacaré productividad o no, pero me hacen muy feliz cuando las hago.\nSois geniales!! Me encantan vuestros podcasts. Realmente escuchar gente como vosotros me motiva a aprender cosas nuevas, a querer crear, pero por lo dicho anteriormente por placer, no por una auto-obligación de hacer algo interesante, sino hacer algo que me llene aprenderlo.\nSaludos zetatesters!! Iván\nJeroen Sangers · 2015-11-25\nMe ha gustado mucho el programa. Para mantener el tema, he tardado unos días en publicar este comentario (hay alguna razón porque siempre pongo ‘maestro procrastinador’ como mi función…)\nMe encanta la historia esquizofrénica para explicar por qué procrastinamos, que además está basado en ciencia cognitiva. Desde mi experiencia, el problema de la procrastinación (y el otro lado de la medalla, la preproperación) es muy complejo, con múltiples causas.\nHabitualmente cuando hablo de la procrastinación, primero me pregunto se realmente es algo que hay que evitar. A veces creo que simplemente es nuestra subconsciencia que nos está diciendo que quizás deberías estar haciendo otra cosa. Mira por ejemplo a Steve Jobs que procrastinaba tomando clases de tipografía en lugar de dedicarse a estudiar temas más ‘importantes’.\nEn cuanto a los cuadrantes de Eisenhower, hay una cosa que nunca he entendido. ¿De dónde sale el consejo de delegar las tareas del Q3? ¿Si la tarea no es importante para ti, ¿qué te hace pensar que es diferente para los demás? O visto de otra forma: si eliminas las tareas de Q4, ¿porque cambia el consejo si pongo una fecha final a la tarea? Creo que delegar tareas de Q3 es sinónimo a pasar marrones.\nMi interpretación moderna del matriz es que simplemente debes descartar las cosas que no son importantes para ti.\nFinalmente, si, como Ivan y Marc, crees que las técnicas de productividad te convierten en workaholics, no lo has entendido bien. Las técnicas de productividad sirven para gestionar las cosas que NO estás haciendo en este momento. Un buen sistema productivo te ayuda a desconectar mejor, porque sabes que todo está organizado. Un buen sistema de productividad te ayuda a decir ‘No’ más a menudo, porque conoces exactamente tus compromisos actuales.\nMi métrica de productividad personal es el número de horas al día que hago lo que me da la gana. Como resultado, estas actividades pasan automáticamente de Q4 a Q2 (porque yo las doy importancia).\nJeroen Sangers · 2015-11-25\n¡Ayyy! Veo que había olvidado hacer auto-bomba: La ciencia detrás de la procrastinación: mitos y verdades.\nMarc Alier · 2015-11-27\nMúchas gracias por tu comentario Jeroen. Coincido contigo que la gestión del Q3 no debe ser de delegar – lo suele ser en cargos en empresas donde alguien debe ocuparse del Q3, porque no hay una política clara de como gestionarlo. Pero ciertamente la respuesta al Q3 está en saber identificar cuando algo pertenece al Q3 y saber decir que NO de forma correcta, o pedir más información para saber si realmente esta en el Q3 o es Q1. En sistemas de información de CRM podemos ver como muchas empresas sistematizan la gestión del Q3 y el Q1 en su comunicación automatizada con clientes y como reparten los recursos de atención al cliente entre clientes VIP y el resto. Recordemos esto cuando estemos en espera al teléfono. Sobre los sistemas de productividad hay mucho que decir. Algunos como GTD están diseñados para gente – que son workaholicos – y necesitan técnicas (tácticas) para generar espacios y priorizar. Creo que GTD es muy peligroso, que no se transfiere culturalmente de forma correcta al mediterráneo y he visto a demasiada gente entrar en bucles de procrastinación negativa organizando cosas y sin hacer nada. Los 7 hábitos de Covey me gustan más, aunque sigo manteniendo que el señor es un workaholico de libro. Me gusta mucho el cuidado que dedica en su libro a identificar QUE es lo que es importante para ti (Personal Mission Statement PMS). Pero no comparto los procesos cuasi GTD que propone para extraer el PMS. Entiendo que a nivel corporativo son validos y necesarios, pero tu mismo destacas que para saber QUE es lo que quieres seguramente una buena procrastinación positiva será lo que necesitamos. Y también que una procrastinación negativa es un MUY buen indicador de que vamos muy rápido y de forma eficiente a un lugar al que en realidad no queremos ir. Se me olvidó en el programa de citar una frase muy interesante de Tim Ferris (chupito!) que me está ayudando cuando tengo un proyecto claro y tengo un bloqueo procrastinador: Identifica la tarea que más pereza te da o que te incomoda más. Y haz-lo. Pongo en lista de lectura tu articulo sobre ciencia y procrastinación. Gracias!\n","date":"17 de noviembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/11/zt-10-procrastinacion-y-bla-bla-bla-de-dan-roam/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¡Ya llevamos dos cifras! En el décimo episodio hablamos sobre procrastinación o el «arte» de dejar para mañana lo que podrías hacer hoy. En Delicatessen, Marc nos recomienda el libro «Bla bla bla» de Dan Roam.\nProcrastinación Los habitantes de nuestra mente:\nEl Decisor racional El mono de la gratificación instantánea El monstruo del pánico Ley de Parkinson: una tarea se expande al tiempo que tiene asignado.\n","title":"ZT 10 Procrastinación y «Bla bla bla» de Dan Roam","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n“En un mundo rico en información, la abundancia de información implica la escasez de alguna otra cosa, la escasez de aquello que la información consume. Y lo que consume la información es muy obvio: la atención de sus destinatarios. Luego la abundancia de información crea pobreza de atención.” Herbert Alexander Simon, premio Nobel de Economía en 1978.\nEn este noveno episodio hablamos de infoxicación, es decir, de intoxicación por exceso de información y también de adicción al móvil, algo que quizá os afecte directamente o indirectamente a través de algún familiar o amigo.\nInfoxicación Os recomendamos la lectura del artículo Contra la infoxicación, una dieta baja en información.\nHemos hablado y contado alguna historia personal de cuando éramos especiales con la tecnología y cómo ha cambiado el patio. Ahora lo original es no usar smartphone.\nAlgunas ideas que hemos comentado:\nLa dieta baja en información propuesta por Tim Ferriss. La multitarea en humanos es un mito. (John Medina, entre otros, lo dice en “Exprime tus neuronas”). Emprendedores de Silicon Valley llevan a sus hijos a escuelas Montessori sin tecnología. Adicción al móvil En este apartado hemos hablado de lo que escribimos en el artículo ¿Adicto al móvil? 7 pasos para empezar a desintoxicarse del móvil.\nPaso 1. Reconoce que eres adicto al móvil (y dilo a los demás) Paso 2. Detecta las apps que más te enganchan Paso 3. Reflexiona sobre el uso que haces de las apps Paso 4. Desactiva TODAS las notificaciones Paso 5. Establece límites de uso Evita el patrón de una adicción Ponte objetivos Blanco y Negro Usa una app para limitar el uso del móvil Paso 6. Modifica tus hábitos de consumo de información. Paso 7. Vacía tu mente de vez en cuando. Somos zetatesters Jeroen Sangers se venga de nosotros, porque tiene demasiados libros para leer por culpa nuestra y nos recomienda el libro\u0026nbsp;Esencialismo. Logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzo de Greg McKeown.\nDavid Solsona se ha puesto al día con el podcast y ahora podrá trabajar.\nDaniel Julià nos recomienda la app QualityTime y coincide con Carles en la falta de contenidos de calidad.\nGerard Farràs añade al artículo de Carles sobre la infoxicación que nos concentremos también en la producción no sólo en el consumo de información\nA Javier Moreno le gustó el episodio 07 sobre generalistas / especialistas.\nJordi Sánchez, antiguo colaborador de mossegalapoma, ha descubierto zetatesters.\nIván nos dice que hablemos en un episodio sobre cómo lidiar con compañeros de trabajo tóxicos. ¡Vaya jardín!\nLeonardo Castillo nos manda una foto de Bariloche, Argentina, desde donde nos escucha y nos dice que ha lanzado un reto a un amigo que tampoco se puede comentar.\nBariloche, Argentina\nInge dice que le ha gustado el blog y se queda con nosotros, pero estamos pendientes de saber si nos ha escuchado.\nQueremos daros un pequeño toque de atención, de buen rollo, a vosotros, oyentes zetatesters: ¡ESCRIBIDNOS! Enviadnos mensajes aportando vuestro punto de vista sobre los temas que tratamos. Haced sugerencias, pasadnos recursos relacionados, poned en duda lo que decimos, decidnos que Carles pare de contar chistes malos o que Marc no se repita como el ajo…\nSi os da pereza escribir, enviadnos una nota de voz grabada con el móvil. Le dais a compartir y lo enviáis por correo electrónico a somos (a r r o b a) zetatesters.com\nDelicatessen: «Enganchado» de Nir Eyal El título completo es «Enganchado: Cómo Construir Productos y Servicios Exitosos que Formen Hábitos». Muy recomendable para personas que crean contenidos, servicios o productos tecnológicos.\nAlgunas de las ideas que hemos comentado…\nNuestras acciones con los productos que usamos han sido cuidadosamente diseñadas. Un par de ejemplos: Scroll infinito de Pinterest. Post Play de Netflix. Ciclo de un hábito: Señal, Acción, Recompensa Variable, Inversión. Para que nuevos comportamientos arraiguen de verdad, deben ocurrir a menudo. El “engagement” frecuente con un producto en períodos de tiempo cortos aumenta la probabilidad de formar nuevas rutinas. Podcast Entrepreneur On Fire (cada día!) El amigo Benjamí afirma que la periodicidad es una cosa de los medios tradicionales, en los blogs no hace falta publicar cada cierto tiempo. Tiene parte de razón pero creo que engancharás más a tu audiencia si les das “droja” de la buena con frecuencia. Tiene un capítulo dedicado al caso de estudio de una app de la Biblia que triunfó como la Coca Cola y factura millones de dólares aplicando las triquiñuelas del libro para formar hábitos con su app. Como siempre, podéis comprar el libro en Amazon a través de nuestro enlace de afiliados. No os costará más y recibiremos una pequeña comisión.\nHooked: How to Build Habit-Forming Products\nNo ponemos la versión en castellano porque las reseñas de Amazon dicen que la traducción es muy mala.\nTurno de acciones Para esta semana tenemos más retos. Como siempre, no tenéis porque hacerlos todos. Más vale uno bien logrado que varios a medias…\nEscribid 10 ideas cada día (ejercicio propuesto por James Altucher en El poder del NO: Porque una pequeña palabra puede brindarte salud, abundancia y felicidad). Haced un minuto o dos de meditación en la ducha, cada día. Instalad una app que os ayude a reducir la adicción al móvil (Checky, QualityTime…) La próxima semana trataremos el tema de la procrastinación o el arte de aplazar las cosas que tenemos que hacer.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJeroen Sangers · 2015-11-12\nEn lugar de (o complementario a) añadir un sonido al podcast como aviso cuando se menciona a Tim Ferriss, propongo empezar un ‘drinking game’: cada vez que mencionáis a Tim hay que tomar una bebida alcohólica.\nCarles Caño Valls · 2015-11-12\n¡¡Qué peligro!!\nSi ya se nos va la olla sobrios, imagina si empezamos a beber alcohol. Con lo que citamos a Ferriss… 🙂\n","date":"10 de noviembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/11/zt-09-infoxicacion-adiccion-al-movil-y-enganchado-de-nir-eyal/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n“En un mundo rico en información, la abundancia de información implica la escasez de alguna otra cosa, la escasez de aquello que la información consume. Y lo que consume la información es muy obvio: la atención de sus destinatarios. Luego la abundancia de información crea pobreza de atención.” Herbert Alexander Simon, premio Nobel de Economía en 1978.\nEn este noveno episodio hablamos de infoxicación, es decir, de intoxicación por exceso de información y también de adicción al móvil, algo que quizá os afecte directamente o indirectamente a través de algún familiar o amigo.\n","title":"ZT 09 Infoxicación, adicción al móvil y “Enganchado» de Nir Eyal","type":"posts"},{"content":" Foto de Pixel Addict\nHola, me llamo Carles y soy adicto al móvil.\nIntentaré aplicar lo que sé sobre psicología del comportamiento y productividad para dejar de ser un yonqui del móvil. Espero que me funcione y que, al compartirlo, otras personas también puedan desintoxicarse.\nMe gustaría que cada uno de vosotros aporte su granito de arena y me ayudéis (y ayudéis a otros) contando vuestras estrategias, trucos, lo que os funciona y lo que no.\nMis sugerencias están basadas en mi experiencia personal, no significa que funcionen para todos. Por eso me gustaría recibir feedback vuestro y que se genere debate sobre la utilidad de lo que propongo.\nPaso 1. Reconoce que eres adicto al móvil ¿Cuáles de las siguientes situaciones te ocurren con frecuencia?\nConsultas el móvil justo o poco después de despertarte por la mañana. Consultas el móvil justo o poco antes de acostarte por la noche. Miras la pantalla del móvil caminando por la calle, yendo en bicicleta, patines… Miras la pantalla del móvil conduciendo. Usas el móvil cuando hay otras personas contigo. Tienes un impulso muy fuerte de usar el móvil cuando tienes que esperar, aunque sean unos segundos. Si te pasan la mayoría de situaciones descritas probablemente eres adicto al móvil. Dicen que eres adicto al smartphone si lo usas más de 60 veces al día.\nInstala una aplicación como Checky (iOS, Android) para saber cuántas veces desbloqueas el móvil al día.\nChecky te notifica cada día a las 12h del mediodía el número de veces que usaste el móvil el día anterior. También puedes ver cuántas veces llevas hasta el momento del día así como los días anteriores (guarda hasta ocho días seguidos).\nPaso 2. Detecta las apps que más te enganchan QualityTime (Android app)\nChecky te dirá cuántas veces has desbloqueado el móvil cada día pero no te dirá qué apps has usado. Para eso hay otras apps como QualityTime.\nQualityTime te dirá las apps que usas y el tiempo que destinas a cada una de ellas, diariamente y semanalmente. También verás los períodos de tiempo que estás sin usar el móvil (deberían ser largos).\nEsta app está sólo para Android y tiene más funciones útiles para regular la adicción al móvil. Para iOS una alternativa es Moment, no te dirá que apps has usado pero si el tiempo total. Si sabéis de una app para iOS que haga lo mismo que QualityTime, dejad un comentario, por favor.\nPaso 3. Reflexiona sobre el uso que haces de las apps Una vez detectes las apps que más usas, párate a pensar por qué las usas tanto, sobre todo si es en exceso.\nNormalmente el aburrimiento es una de las principales causas para usar el móvil. Otras causas pueden ser: el sentimiento de soledad, la necesidad de ser reconocido, querer controlar otras personas, superar retos (con videojuegos, por ejemplo)…\nDedica un rato a reflexionar posibles razones del abuso que haces de ciertas apps. Quizá se aplique la frase «Dime de qué abusas y te diré de lo que careces«.\nPaso 4. Desactiva TODAS las notificaciones Sí, lo has leído bien. Tienes que desactivar todas las notificaciones de tu móvil. Si no lo haces, le estás dando permiso a otras personas y apps para interrumpirte siempre que les apetezca.\nCon las notificaciones siempre estamos reaccionando: dejamos de hacer lo que hacíamos, perdemos concentración, ignoramos a personas que están a nuestro lado…\nHay que cambiar hábitos y en vez de mirar el móvil cada vez que vibra o suena con una notificación tenemos que programar períodos de uso en los que abriremos las apps que seguramente tendrán novedades como Facebook, WhatsApp, Twitter…\nQue conste que esto de desactivar todas las notificaciones no lo sólo digo yo, lo dicen expertos en productividad desde hace tiempo.\nPaso 5. Establece límites de uso Desactivar todas las notificaciones no ayuda mucho si miramos constantemente las apps del móvil. Esto me pasó, no tenía notificaciones pero consultaba Twitter, Google+ y el correo electrónico varias veces por hora.\nTim Ferriss recomienda evitar los «derrochadores de tiempo» en «La semana laboral de 4 horas«. Como el libro fue escrito en 2006 nos dice que limitemos el consumo de correo electrónico, que era la mayor distracción digital de la época. Ahora serían las redes sociales y las continuas notificaciones de las apps móviles.\nFerriss recomendaba cambiar la consulta impulsiva y frecuente del correo por tres o cuatro momentos planificados durante el día para leer y contestar mensajes. Preferiblemente dejando libre las primeras horas de la mañana para centrarnos en tareas importantes.\n\u0026nbsp;\nEvita el patrón de una adicción Este gráfico me recordó el patrón de adicción de unos ratones adictos al chocolate. Lo descubrí en la charla de Cedric Notredam en TEDxBarcelonaScience. Notredam nos mostró el patrón de comida de un ratón normal: cada cierto tiempo el ratón comía por las noches (son animales nocturnos). Los espacios entre comidas estaban bastante bien repartidos y duraban cierto tiempo. Hasta que le pusieron al ratón barra libre de chocolate… Entonces empezó a comer también durante el día, comidas breves y frecuentes, sin un patrón coherente. Era el principio de una adicción.\nDerecha: patrón normal de comidas. Izquierda: patrón adictivo.\n¿Qué eres: una persona o un ratón?\nEs importante tomar conciencia de que la consulta compulsiva y sin criterio es un signo de adicción. Para contrarrestarlo, tenemos que programar momentos planificados para usar de forma controlada el móvil, tal como sugiere Ferriss o como hacía el ratón no adicto.\nPonte objetivos Blanco y Negro En «Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles» los hermanos Heath nos hablan de los «objetivos Blanco y Negro»: aquellos que no dejan espacio para la ambigüedad. «Voy a ponerme a dieta» no es un objetivo B/N. «No comeré embutidos» sí lo es.\nDe momento, me he marcado los siguientes objetivos B/N:\nDejaré pasar al menos una hora desde que me despierto hasta que uso el móvil. No usaré el móvil justo antes de ir a dormir (cuando estoy en la cama). Llevo nueve días y lo he cumplido siempre. Mi récord fueron tres horas desde que me despierto hasta que miro el teléfono. Por la noche, pongo la alarma del móvil en el comedor, lo pongo en modo avión y luego me pongo a leer un libro en la cama.\nProgresivamente iré añadiendo más objetivos B/N como:\nNo usar el móvil si estoy con otras personas. Reprimir los dos primeros impulsos de consultar el móvil. Usa una app para limitar el uso del móvil Apps como QualityTime permiten configurar alertas como:\nAlerta de tiempo de uso (por ejemplo al llegar a las 2 horas). Límite de desbloqueos (por ejemplo al llegar a las 40 veces). QualityTime también permite crear períodos de descanso en los que no podremos usar ninguna app salvo las que hayamos configurado previamente.\nPor ejemplo, podrías crear un período llamado «Tiempo en familia» en la que sólo permites la app YouTube por si queréis ver algún vídeo juntos. O un período «No molestar» en la que desactivas el uso de cualquier app y notificación. QualityTime captura las notificaciones en silencio para que las puedas ver cuando acabe el período de descanso.\nPaso 6. Modifica tus hábitos de consumo de información Adicto al móvil es sinónimo de adicto a la información, ya sea rigurosa y útil o de chorradas que comparte la gente por WhatsApp o Facebook. También es sinónimo de adicto a la interacción social.\nEn mi caso estoy cambiando el hábito de consumo de la siguiente forma. Teniendo en cuenta el ciclo de un hábito que explica Charles Duhigg en «El poder de los hábitos» esto es lo que hacía normalmente:\nSeñal: Aburrimiento. Rutina: Mirar en el móvil Twitter, Google+, Correo… Recompensa: Entretenerse con información o interacción social. Ahora, algunas veces, cambio la rutina por: «Leer un libro». Sigo saciando mi sed de información nueva pero de una forma más controlada y sin distracciones (leo en formato papel).\nComo resumió Gerard Farràs en Twitter: menos pantallas y más libros. El mismo Gerard sugirió que es bueno centrarse en la producción de contenidos en vez de sólo en el consumo. No puedo estar más de acuerdo. Como dicen en inglés hay que pasar de «consumer» a «prosumer» (producer + consumer).\nEn este sentido, vuelvo a usar bastante más las libretas convencionales para anotar ideas. Normalmente lo apuntaba todo con Google Keep pero entonces volvía a abusar del móvil.\nUso libretas Moleskine y curiosamente tienen casi la misma forma y tamaño que mi móvil así que intento sustituir el ir con el móvil en la mano por ir con la libreta en la mano, la sensación es similar.\nPaso 7. Vacía tu mente de vez en cuando La siguiente imagen ilustra con gracia por qué los perros son mucho más felices que nosotros…\nEn inglés el juego de palabras es Mind Full (Mente llena) o Mindful (Consciente).\nPrueba a salir de casa sin el móvil, por ejemplo para dar un paseo. O un domingo de excursión. El hecho de no tenerlo hará que no pienses tanto en él aunque quizá tengas impulsos debido a tu adicción.\nPractica meditación, aunque sea de estar por casa. Sólo necesitas unos pocos minutos y un sitio tranquilo. Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. También puedes intentar ser consciente de tu entorno a través de los sonidos, del aire y los olores que te rodean.\nUn lugar para hacer minimeditaciones caseras es el baño. Dedica un minuto o dos para estar bajo la ducha sin moverte. Concéntrate en el ruido del agua y en los sitios que pasa por tu cuerpo. Es una fantástica forma de empezar el día, vaciar tu mente mientras te relajas. Yo llevo nueve días haciéndolo y creo que lo acabaré incorporando como hábito.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nLeonardo · 2015-11-10\nque te puedo decir, tas enfermo tio!!\n-comprate un Telefono que sirva solo para hablar, de los viejitos, y veras como se acaba tu problema.\n-aparte no centres el tiempo en ver, cuánto tiempo lo usas si no para que lo usas!\n-si lo usaras solo para trabajar el centro de la informacion estaria en el trabajo.\nLos tiempos han cambiado, ahora la información es vertiginosa, Como imaginas el futuro a este ritmo, de crecimiento? Piensas que cambiara? Abrazo grande, Leo\nCarles Caño Valls · 2015-11-10\nLeonardo, con un teléfono viejito no haría nada porque apenas llamo 🙂\nCreo que esto irá a peor, por eso es importante reflexionar sobre ello e intentar pararlo ahora…\n¡Gracias por tu comentario!\nMaria · 2015-11-12\nPersonalmente me considero adicta, lo noto porque en vez de disfrutar el tiempo con una persona busco entretenimiento en el movil (celular, en Argentina), aunque la excusa sea que puedo compartirlo en ese momento con quien este.\nClaro que muerto el perro, se acabó la rabia; pero si no es el movil, ya tenemos smarts tv’s, Pc’s portables, etc. Un consejo que realmente me sirve y lo aplico seria no bajarse las apps, porque es el permiso definitivo para que irrumpan en nuestras vidas -las redes sociales-; otro es no tener datos moviles activados ni un plan de datos contratado aparte (solo usar con wifi); pero lo realmente importante es concientizarse que es un problema. Te felicito por tu artículo, que estoy compartiendo en mis redes sociales (la comunicación es vital, como la comida para el ratón; ahora, el exceso…) Saludos desde Argentina!\nCarles Caño Valls · 2015-11-12\nMuchas gracias por tu aportación, Maria.\nRealmente estamos infoxicados y los «inputs» vienen de muchos sitios. Como dices, lo importante es tomar conciencia y descubrir a qué estamos enganchados. Algunos estarán todo el día con la Play Station, otros viendo Netflix con su SmartTV.\nTe agradecemos mucho que compartas el artículo y esperamos que sigas dejando comentarios. ¡Gracias!\nAna · 2016-01-29\nOs descubrí ayer en iVoox, y ya soy muy fan. Este artículo, y el capítulo del podcast que lo trata, me ha encantado.\nUn saludo. Os sigo. 🙂\nAna · 2016-01-29\n*Me HAN encantado. O:)\nCarles Caño Valls · 2016-01-30\nMuchas gracias, Ana. Me alegro de que te haya gustado Cesc · 2016-04-16\nMuy bueno\nmaria · 2022-01-08\nY SI QUIERES CONSEGUIR QUE TU HIJO ADOLESCENTE SE DESONTOXIQUE PERO EL NO COLABORA…¿ COMO PODRIA HACERLO?\n","date":"9 de noviembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/11/adicto-al-movil-7-pasos-para-empezar-a-desintoxicarse-del-smartphone/","section":"Artículos","summary":"Foto de Pixel Addict\nHola, me llamo Carles y soy adicto al móvil.\nIntentaré aplicar lo que sé sobre psicología del comportamiento y productividad para dejar de ser un yonqui del móvil. Espero que me funcione y que, al compartirlo, otras personas también puedan desintoxicarse.\nMe gustaría que cada uno de vosotros aporte su granito de arena y me ayudéis (y ayudéis a otros) contando vuestras estrategias, trucos, lo que os funciona y lo que no.\n","title":"¿Adicto al móvil? 7 pasos para empezar a desintoxicarse del smartphone","type":"posts"},{"content":" Foto de M. Janicki\nUna noche del año 2000 salí a cenar con un par de amigos geeks.\nEn aquella época la gente tenía Internet en casa pero no en los móviles. Yo trabajaba en la universidad y me habían dejado un PDA Compaq con… ¡pantalla táctil y en color! Ahora parece una chorrada pero entonces era lo más, te lo aseguro.\n- ¿Probamos a conectar el PDA a Internet a través del móvil? – sugirió alguien.\nResulta que tanto el PDA como uno de los móviles tenían puerto infrarrojos. Los pusimos uno al lado del otro y los configuramos para poder visitar webs desde el PDA. Repito que entonces era algo muy insólito.\nEstábamos esperando el segundo plato cuando conseguimos configurarlo todo correctamente.\n- Ya está. ¡Estamos conectados a Internet desde un restaurante!\n- Sí, ¡y con pantalla en color!\nNos sentimos muy especiales. Nos sentimos los reyes del mambo. Alguien dijo que seguramente éramos los únicos, o de los pocos, en aquel momento en toda Barcelona que estabamos haciendo algo así.\n***\nHubo un tiempo en el que casi nadie tenía smartphone. Yo era de los pocos que tenía uno, tenía pantalla táctil de color, navegador web, apps nativas… No existía el iPhone ni Android.\nCuando iba en metro era el único que usaba smartphone. Creo recordar que casi nadie usaba el móvil, quizá para leer o enviar SMS pero no era un uso muy continuado.\nYo pensaba: «No saben lo que se pierden», confieso que en plan un poco sobradillo.\nAhora lo original es no usar el smartphone Diez años después ya no me siento especial cuando uso el móvil en el metro. Ni me siento el rey del mambo cuando miro Twitter en un bar de menús… Me siento como uno más del montón…\nComo decía Mark Twain:\nCada vez que se encuentre usted del lado de la mayoría, es tiempo de hacer una pausa y reflexionar. Así que hace tiempo que reflexiono sobre el uso de smartphones en nuestras vidas.\nDe hecho, hace tiempo que me di cuenta de que soy un yonqui del móvil.\nQuizá tu también. Muchas personas están como yo, completamente enganchados a su smartphone. Lo llevamos encima todo el día, duerme a nuestro lado. Es lo primero que miramos al despertarnos y lo último antes de acostarnos. Lo usamos cuando vamos al baño, cuando viajamos en transporte público, cuando esperamos…\nTim Ferriss al rescate: La dieta baja en información Hoy en día el bombardeo de información que sufrimos es muy pero que muy grande. Hasta hace pocos años, la mayoría de la información venía de los grandes medios tradicionales: prensa, radio, televisión… Ahora encima se añaden redes sociales, blogs, podcasts, YouTube, WhatsApp…\nEstamos infoxicados. Esta palabra está muy manida pero lo define perfectamente: intoxicación por información.\nTenemos que ser muy selectos con la información que consumimos. Tal como dijo Herbert Alexander Simon, premio Nobel de Economía en 1978:\n“En un mundo rico en información, la abundancia de información implica la escasez de alguna otra cosa, la escasez de aquello que la información consume. Y lo que consume la información es muy obvio: la atención de sus destinatarios. Luego la abundancia de información crea pobreza de atención.” Estamos hiperconectados con el mundo pero infraconectados con las personas que tenemos cerca. ¿Os suena la escena de un grupo de varias personas en un mismo lugar todas mirando las pantallas de sus móviles?\nCuando ves que tienes unos kilos de más te pones a dieta, ¿verdad? Pues ante un exceso de información, Tim Ferriss nos sugiere en su libro «La semana laboral de 4 horas» que hagamos una dieta baja en información.\nEs imperativo aprender a ignorar o redirigir todas la información e interrupciones que son irrelevantes, no importantes o no accionables. Ferriss cuenta lo bien que le fue dejar de ver las noticias de la televisión, radio o prensa y nos anima a hacer lo mismo. Yo hace años que no sigo los medios tradicionales. Soy muy feliz y me acabo enterando igualmente de lo más gordo que pasa. Todo ese tiempo que no consumes medios tradicionales puedes usarlo para hacer acciones que te acerquen a tus objetivos vitales.\nLa misma idea hay que aplicarla también con Internet. Nadie dice que sea fácil pero es necesario para evitar distracciones. En el mundo digital, acumular cosas no supone problema de espacio ni de dinero pero igualmente deberíamos curarnos del Síndrome de Diógenes Digital.\nAl final todo se reduce a si tú dominas la tecnología o la tecnología te domina a ti. Cualquier herramienta se puede volver en nuestra contra. Hay que tomar conciencia y elegir la mejora forma de sacarle partido sin que nos domine. Un buen ejemplo es el artículo de Tim Ferriss How to Use Twitter Without Twitter Owning You – 5 Tips.\n***\nEn un próximo artículo hablaré sobre cómo dejar de ser un adicto al móvil, algo que yo mismo estoy intentando desde hace una semana (reto que anuncié en el episodio 8: Saber decir no).\n","date":"7 de noviembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/11/contra-la-infoxicacion-una-dieta-baja-en-informacion/","section":"Artículos","summary":"Foto de M. Janicki\nUna noche del año 2000 salí a cenar con un par de amigos geeks.\nEn aquella época la gente tenía Internet en casa pero no en los móviles. Yo trabajaba en la universidad y me habían dejado un PDA Compaq con… ¡pantalla táctil y en color! Ahora parece una chorrada pero entonces era lo más, te lo aseguro.\n- ¿Probamos a conectar el PDA a Internet a través del móvil? – sugirió alguien.\n","title":"Contra la infoxicación, una dieta baja en información","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n“Las personas que dan tienen que poner límites porque las personas que toman raramente lo hacen”, Henry Ford.\n- Anda que no hizo dinero el Henry este fabricando coches…\n-Pues anda que su hermano Roque con los quesos…\nCon este chiste malo estrenamos las notas del octavo episodio de zetatesters. Es que Carles Caño se ha olvidado de comentarlo en el programa y no se ha podido resistir al escribir las shownotes.\nPor cierto, Carles ha acabado el reto #Blogtubre. Podéis leer más al respecto en Reflexiones sobre el reto #Blogtubre de publicar a diario durante un mes.\nSaber decir no Hablamos del «NO emocional» refiriéndonos a aquellos noes que tenemos que dar a personas cercanas: familiares, pareja, amigos… Incluso cuando nos hacen chantaje emocional.\nComentamos cómo la comunicación asertiva nos ayuda a decir que no sin ofender ni poner excusas. Y a dar razones en vez de excusas. Podéis leer el artículo Por qué la comunicación asertiva es la mejor forma de relacionarnos con los demás.\nTambién hablamos del NO en la empresa. Aplicar la Ley de Pareto (80/20) para decir no a clientes que no valen la pena.\nExplicamos el concepto de Stop Doing List: una lista de cosas que hay que dejar\u0026nbsp;de hacer para centrarse en lo importante.\nSomos zetatesters Como es habitual, damos voz a los oyentes zetatesters que han contactado con nosotros y nos han enviado halagos, críticas y comentarios sobre lo que hemos tratado en episodios anteriores.\nChema Cepeda nos dejó este comentario en el episodio sobre especialistas y generalistas:\nHabéis tocado mi tema fetiche, así que era casi imposible no pasar y comentar 😉\nEstoy convencido de que en un futuro muy cercano, el generalista tendrá un papel destacado como conector de especialistas y por poseer una visión mucho más amplia, la cual le pone en ventaja para la resolución de determinados problemas.\nPero también coincido con Jeroen en que el perfil en T resulta todavía más interesante, porque manteniendo esa visión global te permite hibridar todo lo que adquieres de otras disciplinas en tu propia especialización, lo que le aporta un valor añadido.\nOs dejo enlace a mi visión sobre este tema y quedo a la espera de escuchar el podcast :)) Guillem nos dejó su opinión al respecto:\nGran podcast suricatas! Hace 3 semanas mi primo y amigo (Marc) me recomendó vuestra escucha 3 veces al dia antes de las comidas…\nY este podcast estoy seguro que cuando hagáis un recopilatorio estará allí.\nMi opinión: creo que lo que se premia ahora es ser capaz de adaptarte a cualquier cambio que pueda aparecer en la empresa/vida familiar/amistades (básicamente empresa) más que ser especialista o generalista, aunque quizás ser generalista sea una nueva forma de ser adaptativo… Al menos es lo que me ha pasado y me sigue pasando.\nUn posible nuevo podcast….cómo ser un adaptativo con GTD (juro que lo he intentado y es tarea ingrata, de verdad, se hace muy cuesta arriba).\nAquí acabo. Ah, y felicidades por empezar cosas interesantes.\nUn saludo! Y Eloy también dijo la suya:\nHola zetatesters!\nDiscrepo con lo que comentó Marc (creo que fue él) sobre que el sistema educativo nos especializa. En mi opinión, el sistema operativo nos generaliza demasiado, desde el siglo de oro de la literatura española hasta la composición de los ácidos grasos… Ojalá el sistema educativo nos permitiera especializar a sus alumnos, pero en lo que a ellos realmente les interesara. Si desde los 10 años lo que le motiva a un nano es cocinar (ahora tan de moda), lo suyo sería animarlo/motivarlo para que siguiese con ello. Y ésto es lo que yo entendí del libro “El Elemento” de Sir Ken Robinson. (Cuando toca el suelo, se queda en el suelo, como un estrato adicional)\nSi no habéis visto el vídeo de Isaac Asimov sobre educación, echad un vistazo a ver qué os parece\nAprovecho para daros las gracias por vuestros podcasts! Delicatessen: «Exprime tus neuronas» de John Medina En esta ocasión comentamos un libro que habla sobre el cerebro de forma clara y divulgativa. John Medina, biólogo molecular, es el autor de esta obra y nos brinda 12 reglas del cerebro de las cuales hemos comentado unas pocas en el programa…\nHacer ejercicio activa y potencia el cerebro. No prestamos atención a las cosas aburridas. Estimular los sentidos. Os dejamos una reseña que escribieron en el Arte de Presentar que os dará una idea más aproximada.\nAmazon.es:\nExprime tus neuronas\u0026nbsp;(Tapa blanda) Exprime tus neuronas: 12 reglas básicas para ejercitar la mente\n(Versión Kindle) Amazon.com:\nExprime tus neuronas: 12 reglas básicas para ejercitar la mente\u0026nbsp;(Tapa blanda) Acceded a la versión Kindle a través del enlace anterior porque no se puede enlazar directamente. Turno de acciones Esta semana tenemos varios retos para todos.\nLanzad un reto a otra persona y que lo acepte. Redactad vuestra propia «Stop Doing List«: una lista de cosas que tenéis que dejar de hacer para centraros más en vuestros objetivos. Empieza NO-viembre y tenéis que decir NO a alguna cosa que hacéis normalmente y que no haréis durante el mes de noviembre. Ejemplos: Marc no picará entre horas. Dani no aceptará más retos (¡rajao! xD) Carles y Tomás no serán más yonkis del móvil. Eso es to, eso es to, eso es todo amigos. Nos vemos en el próximo episodio en el que hablaremos sobre infoxicación y adicciones a la tecnología.\n","date":"3 de noviembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/11/zt-08-saber-decir-no-y-exprime-tus-neuronas-de-john-medina/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n“Las personas que dan tienen que poner límites porque las personas que toman raramente lo hacen”, Henry Ford.\n- Anda que no hizo dinero el Henry este fabricando coches…\n-Pues anda que su hermano Roque con los quesos…\nCon este chiste malo estrenamos las notas del octavo episodio de zetatesters. Es que Carles Caño se ha olvidado de comentarlo en el programa y no se ha podido resistir al escribir las shownotes.\n","title":"ZT 08 Saber decir no y «Exprime tus neuronas» de John Medina","type":"posts"},{"content":" Acaban de sonar once campanadas.\nMe quedan 60 minutos para publicar el último artículo del reto #Blogtubre: publicar cada día de octubre una entrada en algún blog.\nLa verdad es que compaginarlo con el trabajo y la vida familiar (con dos peques) no ha sido fácil.\nHabía días que estaba tan agotado que no tenía ni pizca de ganas de escribir. Pero lo hacía. Me había comprometido con mis seguidores de Twitter pero sobre todo me había comprometido conmigo mismo.\nEn los momentos más bajos, volvía a leer los 10 pasos para convertirse en un mejor escritor de Brian Clark.\nLlevo años con la idea en la cabeza de escribir, de intentar ganarme la vida escribiendo (al menos, en parte).\nPero… ¿de qué sirve tener esa imagen de uno mismo si las acciones no se corresponden con los deseos?\nSi quiero ser escritor, tengo que escribir cada día. Eso es impepinable.\nGracias al reto entre escritores que nos pusimos en el episodio 3 de zetatesters, empecé a escribir cada día. Al cabo de una semana me apunté además al reto de #blogtubre.\nHe cambiado el «tengo que escribir» por el «escribo cada día». Esto me recuerda una cita genial, atribuida a Woody Allen, que dice así:\nSomos lo que hacemos, no lo que decimos que vamos a hacer. Nuestras acciones dicen mucho más acerca de nosotros que nuestras palabras.\nEn El poder de la frecuencia. Reflexiones sobre adquirir el hábito de escribir a diario compartí algunas de las cosas que me estaba aportando publicar a diario. Ahora quiero añadir algunas otras reflexiones sobre el reto de #blogtubre…\nLa parte final se ha hecho pesada. Es un clásico: poco antes de acabar un reto o proyecto nos entra el momento de bajón. En las maratones creo que ocurre en el kilómetro 40. Los últimos cuatro días de #blogtubre han sido los peores. Me enrollo demasiado. Al no tener tiempo para editar, muchos de mis artículos han quedado muy largos. ¡Qué paradoja! Con poco tiempo me enrollo más. Pero es que precisamente al tener que publicar a diario no puedo dejar reposar los textos ni aplicar la tijera. Escribe y calla. Da lo mismo si estaba cansado, de mal humor o no me apetecía. Tocaba escribir cada puto día y punto. En la línia de lo que Seth Godin promulga: Ship it! La ausencia de feeback asusta. En la primera quincena no tuve apenas feedback sobre lo que escribía. Sí que veía cómo la gente compartía los artículos pero eso pasa habitualmente. Al no decir nada nadie pensaba que quizá no gustaba lo que escribía. Luego me iba enterando de que sí que me leía gente y que, en general, gustaban los artículos. Vivan los «small wins«. A partir de la segunda quincena empecé a recibir algún feedback\u0026nbsp; y eso me fue animando. Agradezco mucho los ánimos que me enviaron algunas personas, eran el mejor combustible para seguir adelante. Aprovechar cualquier idea. Un comentario en Twitter, un artículo de revista o un mensaje de correo me servían de inspiración para el próximo artículo. Me agarraba a un clavo ardiendo con tal de sacar temas para escribir. Resumen de mi #Blogtubre 32 artículos publicados en:\nChromecasteando: 11 Presentástico: 7 Zetatesters: 14 28.760 palabras en un mes. O sea, una media de 900 palabras al día.\nMi libro sobre Chromecast tiene 22.934 palabras y lo escribí en nueve meses. Unas 85 palabras de media. Está claro que hubo épocas en las que no escribí durante semanas. También que iba publicando artículos en alguno de mis blogs (y no computan en el recuento del libro).\nMe pregunto si sería capaz de escribir un libro en un mes. 28.000 palabras y después de hacer una revisión profunda, le quito un 20% y me quedan 22.400 que es casi lo mismo que mi libro de Chromecast.\nBueno, vale. No creo que pudiera mantener el ritmo de #blogtubre pero el hábito de escribir a diario pienso mantenerlo. Supongamos que escribo 300 palabras al día, algo fácilmente asequible. Entonces en tres meses tengo el borrador de un libro de 27.000 palabras, que para un ebook está más que bien.\nDa que pensar, ¿no crees?\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nDani Pastor · 2015-11-13\nGrande Carles!! Conseguir que durante un mes entero no cejes en el empeño de escribir, es, encomiable! Seguro que a partir de ahí consigues continuar. Mi enhorabuena más sincera! Yo lo intenté, ha luce un tiempo y no pude seguir más de dos semanas seguidas. Creo que retomaré el reto, aunque sea para mí mismo.\nCarles Caño Valls · 2015-11-23\nGracias por tu aporte, Dani.\nLa verdad es que después de #Blogtubre me he relajado bastante en cuanto al tema de publicar. Sigo escribiendo cada día, aunque sean cinco minutos, pero la presión de publicar no la tengo y eso también se agradece.\nTe animo a que nos cuentes cómo va el reto de publicar si finalmente lo retomas. ¡Un abrazo!\n","date":"31 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/reflexiones-sobre-el-reto-blogtubre-de-publicar-a-diario-durante-un-mes/","section":"Artículos","summary":"Acaban de sonar once campanadas.\nMe quedan 60 minutos para publicar el último artículo del reto #Blogtubre: publicar cada día de octubre una entrada en algún blog.\nLa verdad es que compaginarlo con el trabajo y la vida familiar (con dos peques) no ha sido fácil.\nHabía días que estaba tan agotado que no tenía ni pizca de ganas de escribir. Pero lo hacía. Me había comprometido con mis seguidores de Twitter pero sobre todo me había comprometido conmigo mismo.\n","title":"Reflexiones sobre el reto #Blogtubre de publicar a diario durante un mes","type":"posts"},{"content":" Me encanta escribir.\nSi pudiera ganarme la vida sólo escribiendo sería muy feliz. Como eso es bastante complicado, me conformo con publicar en blogs y publicar libros electrónicos (de momento llevo uno).\nSupongo que a la mayoría de personas no les gusta tanto escribir. O no tienen la necesidad de publicar artículos de blog o libros electrónicos. Aún y así creo que escribir con cierta frecuencia puede aportar valor a muchas personas.\nAhí va mi lista de razones por las que deberías escribir más.\n1. Escribe para desahogarte Hace unos años me puse a pintar paredes de casa en pleno julio. Hacía mucho calor y me agobié mucho. En el fondo yo hubiera contratado un pintor pero las circunstancias hicieron que lo asumiera yo. Con todo el sudor y el calor me puse de muy mala hostia.\nPara desahogarme abrí Evernote y empecé a escribir todo lo que me pasaba por la cabeza. No había filtros, sabía que lo que escribía no lo publicaría jamás y que nadie más lo leería. Sin embargo, me vino muy bien para poder desahogarme y sacar toda la bilis que tenía dentro.\nEsto lo he repetido en otras ocasiones, como cuando he tenido que asumir la incompetencia de otras personas y el marrón me ha salpicado de lleno. Saqué una metáfora y todo sobre las personas chispa (los incompetentes), las personas mecha (los jefes y otros que permiten la incompetencia) y las personas dinamita (que estallan al asumir el marrón).\n2. Escribe para publicar en blogs Hubo una época en la que mi mujer me decía que no diera tanto la vara con el tema de los blogs. A cualquier persona que se me ponía delante le decía lo maravilloso que era tener un blog para publicar sobre temas que te apasionan.\nLes decía que por primera vez en la historia de la humanidad, no hay que pedir permiso a nadie para publicar textos sobre lo que quieras y que te lea gente de todo el mundo. Siempre acababa diciendo que era tan absolutamente genial que me daba miedo que nos lo quitaran algún día.\nSigo pensándolo pero ahora no lo digo. Al menos, no a todo el mundo. Siempre digo que la gente que dice que no le gusta leer es porque no ha encontrado aún el tipo de libros que le gusta. Con los blogs pienso algo parecido, quizá no se han decidido por la temática sobre lo que publicar. O quizá les de miedo. Pero todos tenemos alguna pasión, por rara que sea. Y poder escribir sobre ella es un auténtico gustazo (y si encima te leen, todavía más).\n3. Escribe para publicar libros Lo de no tener que pedir permiso también se aplica a la publicación de libros. Hoy en día publicar un libro es cuestión de minutos. Yo lo he hecho en Amazon. Lo difícil es escribir el libro, eso puede llevarte meses o años.\nIncluso puedes publicar libros en papel. Webs como Bubok, Lulu o el mismo Amazon con CreateSpace te ofrecen la posibilidad de vender en papel. La tecnología actual permite imprimir bajo demanda un solo ejemplar. ¿No es increíble?\nUna de las ventajas de publicar en formato electrónico consiste en que no hay que hacer un mínimo de páginas para que quede la cosa decente. Puedes publicar un ebook de 30 páginas y quedarte tan ancho. Hay mucha gente que lo hace. Lo vendes a 0’99 euros y todos contentos.\nPublicar ebooks más cortos es una forma de acelerar el bucle que comentamos en el primer episodio de zetatesters: Prueba – Falla – Aprende – Repite. En vez de un año puedes tardar tres meses en escribir y publicar. Si no sale bien, has «perdido» menos tiempo. Analiza causas y vuelve a intentarlo. Tampoco vas a perder dinero.\n4. Escribe para ordenar las ideas Una vez leí que el origen de la palabra redactar tiene que ver con ordenar. Escribir es ordenar los pensamientos que deambulan por la cabeza.\nSi tienes algo que te angustia, ponlo por escrito. Sólo este simple ejercicio te ayuda a ver las cosas de un modo distinto. A veces, al escribirlo vemos que no hay para tanto. O podemos fijarnos en lo que hemos escrito y también en lo que NO hemos escrito sobre lo que nos pasa para aclararnos un poco más.\n5. Escribe para comunicarte mejor A finales de los noventa, cuando el correo electrónico era una novedad, escribíamos unos mensajes kilométricos y nos hacía ilusión recibirlos y deleitarnos con su lectura.\nAhora leemos en diagonal la mayoría de mensajes y si son un poco largos, nos da pereza leerlos.\nSeguro que has leído alguna vez que estamos infoxicados. Si practicas el arte de escribir, podrás llamar mejor la atención aunque sea en un simple mensaje de correo electrónico. Pondrás un inicio con gancho que llame la atención. Aprenderás a ser sintético y concluirás con una llamada a la acción. Por poner un ejemplo.\n6. Escribe para conocerte mejor ¿Quién no ha tenido un diario?\nYo casi nunca he escrito en un diario pero alguna vez lo hice. Cuando he leído años más tarde lo que escribí me he sorprendido porque había olvidado completamente la mayoría de cosas. Me hace gracia ver las cosas que me preocupaban o cómo era mi día a día.\nDicen que tenemos miles de pensamientos en un sólo día. Naturalmente la mayoría se pierden. Pero las cosas importantes podemos registrarlas en un diario y evitar que se pierdan como lágrimas en la lluvia. Vernos reflejados, aunque sea en el pasado, nos puede ayudar a conocernos mejor y a descubrir lo que realmente nos importa.\n7. Escribe para limpiar la mente Ken Robinson en su libro «Encuentra tu elemento: El camino para descubrir tu pasión y transformar tu vida» cuenta una técnica que se llama «Páginas matutinas» (traducción libre de «Morning pages«). La idea consiste en escribir cualquier cosa que te pase por la cabeza justo después de levantarte.\nCon las «Páginas matutinas» no hay filtro. Simplemente hay que escribir de forma automática, espontánea, sin censura ni planificación. Es una forma de limpiar el desorden de la consciencia antes de empezar el día. Idealmente, deberías tener una libreta y bolígrafo en tu mesita de noche y ponerte a escribir tan pronto como te levantas.\nNo hay una forma errónea de escribir estas páginas matutinas. De hecho, no recomiendan leerlas una vez escritas, para no volver a llenar tu mente. Puedes romper las páginas que has escrito.\n8. Escribe para aceptar críticas Enséñale a alguien algo que has escrito, aunque no quieras publicarlo.\nPídele a esa persona que te diga lo que le ha gustado pero insiste en que te diga lo que NO le ha gustado. También lo que ha echado en falta.\nEn inglés hay una expresión que dice «Get a slap in the face«, algo así como «Haz que te den una bofetada». Se refiere a que tienes que pedir a la gente que te diga las cosas que están mal de algo que has hecho.\nIgual que una bofetada de verdad, las críticas te van a doler al principio, pero con el tiempo ese dolor se irá y tu habrás aprendido algo nuevo. La bofetada en sentido figurado te permite crecer mientras que la bofetada real sólo te causa dolor.\n9. Escribe para ganar dinero Que no sea fácil vivir sólo de escribir no impide obtener algunos ingresos con la escritura.\nMi primer blog lo creé a finales del año 2007. Al cabo de tres meses, contactó conmigo una entidad pública para que escribiera un monográfico sobre un tema que yo había tratado en el blog. Me pagaron el encargo bastante bien y moneticé mi blog de una forma que jamás me hubiera imaginado.\n10. Escribe para relacionarte La gente escribe en las redes sociales, en foros, grupos y comunidades online. La gente escribe para ligar por Internet o para ayudar a alguien con algún problema.\nDe nuevo, según cómo escribas te leerán más o menos personas. Conseguirás más o menos lo que propones. Tendrás más o menos seguidores. Atraerás a un tipo de personas o a otro…\n11. (Extra ball) Escribe para no perder ideas GTD son las siglas de Getting Things Done, una metodología de productividad creada por David Allen. Es todo un mundo y yo intenté aplicar GTD a mi vida. Fracasé estrepitosamente en llevarlo a cabo pero una cosa que sí interioricé es la captura de ideas o tareas.\nSoy un crack capturando ideas y tareas (y un desastre para rescatarlas o para llevarlas a cabo, al menos la mayoría).\nAntes usaba Evernote para capturar cosas. Ahora me he pasado a Google Keep, que para mi es más ágil. También apunto ideas en libretas (Moleskine, por favor, que tienen más glamour 😉 ).\nCapturar ideas me ayuda mucho para escribir. Las ideas vienen en el momento menos esperado. Cuando aparece una idea, la apunto enseguida porque se me puede olvidar fácilmente. Luego, cuando me siento a escribir, miro la lista de ideas y no pierdo tiempo decidiendo sobre qué voy a escribir.\nTambién apunto ideas para implementar en mi labor de docente y en muchos otros aspectos. Es muy recomendable.\n","date":"29 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/10-razones-por-las-que-deberias-escribir-mas-a-menudo/","section":"Artículos","summary":" Me encanta escribir.\nSi pudiera ganarme la vida sólo escribiendo sería muy feliz. Como eso es bastante complicado, me conformo con publicar en blogs y publicar libros electrónicos (de momento llevo uno).\nSupongo que a la mayoría de personas no les gusta tanto escribir. O no tienen la necesidad de publicar artículos de blog o libros electrónicos. Aún y así creo que escribir con cierta frecuencia puede aportar valor a muchas personas.\n","title":"10 razones por las que deberías escribir más a menudo","type":"posts"},{"content":" Mi hermana Marta es profesora desde hace unos quince años.\nPrimero fue profesora de adultos y luego se pasó a la educación secundaria. Ha tenido alumnos de todo tipo, algunos eran alumnos problemáticos, por decirlo finamente.\nMarta nunca ha tenido problemas con ningún alumno, ni con los «más chungos». Otros profesores se quejaban airadamente de esos «alumnos malos» y explicaban situaciones en las que había habido mucha tensión.\nLa diferencia entre mi hermana y esos profesores es que ella siempre, siempre, siempre ha respetado a todo alumno que ha tenido. El trato hacia ellos siempre es de respeto y de interés. Ella se comunica de forma que no juzga las personas, describe situaciones y hace preguntas pero no pone contra las cuerdas a nadie.\nDepende de como te comuniques con los demás, obtendrás una respuesta u otra.\nCuando tenía veintipocos años me di cuenta claramente de que la actitud que tienes hacia los demás determina la actitud que tendrán los demás hacia ti. Sé que es algo muy obvio pero a juzgar por muchos de los malentendidos que tenemos las personas, quizá haya que recordarlo de vez en cuando.\nExisten tres tipos de comunicación:\nPasiva, cuando no se dice algo por temor a ciertas consecuencias: una posible discusión, miedo a ofender, temor por ser incomprendido… Lo que uno piensa es menos importante que lo que piensa el otro. Agresiva, cuando se impone y se quiere tener siempre razón. Lo que uno piensa es más importante que lo que piensa el otro. Asertiva, cuando uno expresa lo que piensa de forma respetuosa pero sin dejarse avasallar. Lo que uno piensa es tan importante como lo que piensa el otro. En el libro «Escuela de parejas«, José Antonio Marina expone estos tipos de comunicación y pone varios ejemplos de comunicación asertiva:\nDefender los derechos propios sin violar los ajenos. Discrepar abiertamente con otra persona que no piense igual. Pedir ayuda si es necesario. Frenar pacíficamente las agresiones verbales. Saber decir que no sin sentirse culpable. Otros ejemplos que añado serían: reconocer cuando uno se ha equivocado exponiendo los hechos y sin lamentaciones, saber decir «no lo sé» sin miedo a lo que podrán decir o cambiar de opinión sin avergonzarse.\nMarina nos cuenta algunas técnicas de comunicación asertiva de las que destaco la siguiente:\nSi vas a decir que no, da razones, no excusas. Si no quieres hacer el amor, una excusa es decir que te duele la cabeza. Una razón es decir que estás molest@ por alguna cosa y que no te apetece. La primera respuesta puede conducir a que te traigan unas aspirinas, la segunda a que se resuelva un conflicto. Creo que, en general, soy bastante asertivo con los demás. Con mis alumnos creo que consigo serlo siempre. En otros ámbitos también procuro ser asertivo pero cuando voy muy cansado, mi asertividad disminuye. En esas ocasiones mi comunicación puede volverse algo agresiva. Lo compenso al cabo de un tiempo, pidiendo disculpas a la persona afectada.\nA mi también me ocurre como a mi hermana Marta. Hay algunos profesores que se quejan mucho de actitudes irrespetuosas de los alumnos. Normalmente no digo nada para no incomodar a quien me lo cuenta pero yo no he tenido problemas de ese tipo con esos mismos alumnos. Creo que la razón tiene que ver con la asertividad.\nSer asertivo es indispensable en cualquier profesión con trato al público: médico, enfermero, comercial, profesor, dependiente…\nDe hecho, si somos asertivos en cualquier ocasión en la que tratamos con otras personas, observaremos cómo las situaciones son más relajadas y constructivas.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nEloy · 2015-10-29\nGran post Carles! Lo de la asertividad en educación, y más en secundaria, es clave. Me he identificado mucho con lo que has comentado. La mayoría de cursos que hay para evitar conflictos en clase o mejorar el clima en las aulas, al final dice exactamente eso: respetar, no enfrentarse, argumentar las decisiones, etc.\nCon esto del #Blogtubre estamos disfrutando de unos posts geniales! Enhorabuena!\nPor cierto, recomendáis libros por encima de nuestras posibilidades. Todos parecen interesantísimos!\nCarles Caño Valls · 2015-10-29\nEloy, te agradezco mucho tus palabras. Voy publicando artículos y supongo que la gente los lee pero, salvo algunas excepciones, casi nadie comenta nada. Así que me has alegrado el día 🙂\nTe animamos a que leas alguno de los libros que te llamen la atención y que nos cuentes tus impresiones. Puedes comentarlo dejando un comentario en el post en el que recomendamos el libro, en Twitter (@zetatesters) o por correo a somos(a_r_r_o_b_a)zetatesters.com\n¡Muchas gracias por tu aportación!\n","date":"28 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/por-que-la-comunicacion-asertiva-es-la-mejor-forma-de-relacionarnos-con-los-demas/","section":"Artículos","summary":"\nMi hermana Marta es profesora desde hace unos quince años.\nPrimero fue profesora de adultos y luego se pasó a la educación secundaria. Ha tenido alumnos de todo tipo, algunos eran alumnos problemáticos, por decirlo finamente.\nMarta nunca ha tenido problemas con ningún alumno, ni con los «más chungos». Otros profesores se quejaban airadamente de esos «alumnos malos» y explicaban situaciones en las que había habido mucha tensión.\n","title":"Por qué la comunicación asertiva es la mejor forma de relacionarnos con los demás","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nHace poco oí que la mayoría de podcasts que empiezan no pasan del episodio número 7.\nNosotros hemos llegado al séptimo programa y vamos a volver la semana que viene así que ¡seguimos vivos!\nOs animamos a que leáis los libros que recomendamos, aunque no los compréis a través de nuestros enlaces de afiliados a Amazon. Nos encantaría que nos comentéis lo que os llame la atención de nuestras recomendaciones.\nEspecialistas y generalistas A raíz de un mensaje que nos envió Carlos, un oyente zetatester, decidimos tratar el tema de especialistas y generalistas.\nOs recomendamos la lectura de los artículos que escribimos Carles Caño y Marc Alier al respecto (así como los comentarios que nos han dejado):\n¿Qué es mejor: ser especialista o generalista? La falsa dicotomía especialista/generalista Comentamos que el sistema educativo nos orienta\u0026nbsp;a especializarnos y perdemos así la oportunidad de hibridar disciplinas.\nTomàs Manzanares nos cuenta una experiencia propia en la que hibridó conocimientos de informática y salud, algo que le posicionó muy bien.\nSomos zetatesters Adrián nos escribió para decirnos que no imitemos a los argentinos 🙂\nTambién nos dejó esta reflexión sobre la moto que vende Tim Ferriss:\nOtro tema. ¿Para ustedes es real, según Tim Ferriss, montar una empresa y desaparecer 3 meses? Mmmm. Me pregunto si no es una idealización exagerada de la automatización. Luego prosigue…\nY lo digo desde el conocimiento, tengo un hermano que vive en Londres y es practicante de la filosofía Ferriss, de hecho está escalando el Kilimanjaro a 5000 m en Tanzania, en este momento, y también visitó El Tibet, Vietnam, Tailandia, India, China y un largo etc. Pues vaya con el hermano de Adrián. Finalmente concluye…\nEs dueño de tiendas de comida criolla y no puede irse más de 20 días, sin poder dejar todo en «piloto automático». Yo creo que detrás de Ferriss hay una buena dosis de vender la ilusión del ser humano de la «buona vita». Iván escuchó los primeros seis episodios de zetatesters en uno o dos días. También nos dejó mucho feedback en Twitter. Gracias, Iván.\nJeroen Sangers, experto en productividad y GTD, descubrió nuestro podcast y nos felicitó en Twitter. Muy agradecidos estamos.\nDaniel Julià animó a Carles Caño a seguir con el reto de #blogtubre. ¡Muchas gracias por el feedback, Daniel!\nEl raspa en Twitter dijo que se parte con nosotros (mantenemos el espíritu del podcast mossegalapoma pero con otro rollito).\n¡Muchas gracias a todos por vuestro apoyo!\nA petición de Carlos, dejamos el enlace de uno de los temas de nuestras cuñas: Sunny D and Rum – Gianni Luminati – Walk off the Earth.\nDelicatessen: «¿Eres imprescindible?» de Seth Godin Por fin hablamos de Seth Godin, otro gran referente.\nOs animamos a leer la «reseña» que escribimos sobre este libro en Delicatessen: “¿Eres imprescindible?” de Seth Godin (Libro)\nComo es habitual, os dejamos los enlaces de «¿Eres imprescindible?» a Amazon (somos afiliados):\nAmazon.es:\n¿Eres imprescindible? (Tapa blanda) ¿Eres imprescindible? (Versión Kindle) Linchpin: Are You Indispensable? How to drive your career and create a remarkable future\u0026nbsp;(Tapa blanda). Linchpin: Are You Indispensable? How to drive your career and create a remarkable future\u0026nbsp;(Versión Kindle) Amazon.com:\nLinchpin: Are You Indispensable?\u0026nbsp;(Tapa blanda) ¿Eres imprescindible?\u0026nbsp;(Versión Kindle) ¿Eres imprescindible?\u0026nbsp;(Tapa blanda) Turno de acciones Iván se añade al reto de escribir cada día. Le hemos dado acceso a nuestra hoja de cálculo para que rinda cuentas con nosotros.\nTres retos para esta semana:\nPara Tomàs, Marc y Dani: que piensen retos para zetatesters 🙂 Si eres generalista y tienes complejo de supermán, ¡delega algo esta semana! El último es una petición: recomendad zetatesters a una persona a quien pueda interesar. Si le gusta, que lo recomienden a otra persona 🙂 Recomendad el episodio que más pueda interesarle. Reto NO-viembre: decidir una cosa que vamos dejar de hacer durante el mes de noviembre (nos la negaremos) durante un mes. Basado en la práctica de los estoicos. ¡Se nos acumula la faena!\nNo importa porque…\n¿Qué somos?\n¡SOMOS ZETATESTERS!\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nGuillem · 2015-11-02\nGran podcast suricatas! Hace 3 semanas mi primo y amigo (Marc) me recomendó vuestra escucha 3 veces al dia antes de las comidas…\nY este podcast estoy seguro que cuando hagáis un recopilatorio estará allí.\nMi opinión: creo que lo que se premia ahora es ser capaz de adaptarte a cualquier cambio que pueda aparecer en la empresa/vida familiar/amistades (básicamente empresa) más que ser especialista o generalista, aunque quizás ser generalista sea una nueva forma de ser adaptativo… Al menos es lo que me ha pasado y me sigue pasando.\nUn posible nuevo podcast….cómo ser un adaptativo con GTD (juro que lo he intentado y es tarea ingrata, de verdad, se hace muy cuesta arriba).\nAquí acabo. Ah, y felicidades por empezar cosas interesantes.\nUn saludo!\nCarles Caño Valls · 2015-11-03\nGracias por tu aportación y por tus ánimos, Guillem. Coincido plenamente contigo en lo de GTD: lo intenté y me apliqué durante un buen tiempo pero no fui capaz. Me gasté dinero en apps superpijoteras para GTD y luego nada. Lo que sí interioricé fue la captura de ideas y tareas. Y eso me ha ido muy bien.\nEloy · 2015-11-03\nHola zetatesters!\nDiscrepo con lo que comentó Marc (creo que fue él) sobre que el sistema educativo nos especializa. En mi opinión, el sistema operativo nos generaliza demasiado, desde el siglo de oro de la literatura española hasta la composición de los ácidos grasos… Ojalá el sistema educativo nos permitiera especializar a sus alumnos, pero en lo que a ellos realmente les interesara. Si desde los 10 años lo que le motiva a un nano es cocinar (ahora tan de moda), lo suyo sería animarlo/motivarlo para que siguiese con ello. Y ésto es lo que yo entendí del libro «El Elemento» de Sir Ken Robinson.\nSi no habéis visto el vídeo de Isaac Asimov sobre educación, echad un vistazo a ver qué os parece: https://www.youtube.com/watch?v=CtOCcLCGhKk\nAprovecho para daros las gracias por vuestros podcasts!\nRuby NRK · 2016-01-19\nHoy termino de hacer el Remix ZT 07 (que pronto verán la luz) y ha quedado redondo, muy buen programa.\nHe llegado a la conclusión que debo tomar notas y aportar mi opinión, si puede ser breve mejor, en las entradas, ya que estoy re-escuchando y resumiendo los programas. En este he tomado una nota sobre algo que se trataba de refilón.\n¿Obligado a reciclarse?\nEstar obligado a reciclarse significa que has descuidado el aprendizaje imprescindible que hay que hacer a lo largo de la vida, esa formación continua que te permite vivir con los pies al suelo y la cabeza en los sueños. Te acomodas, entras en una zona de confort estable y luego de repente algún cambio en tu vida te obliga a volver a tomar el tren. Para mi eso es estar obligado a reciclarse.\n","date":"27 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/zt-07-especialistas-generalistas-y-eres-imprescindible-de-seth-godin/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nHace poco oí que la mayoría de podcasts que empiezan no pasan del episodio número 7.\nNosotros hemos llegado al séptimo programa y vamos a volver la semana que viene así que ¡seguimos vivos!\nOs animamos a que leáis los libros que recomendamos, aunque no los compréis a través de nuestros enlaces de afiliados a Amazon. Nos encantaría que nos comentéis lo que os llame la atención de nuestras recomendaciones.\n","title":"ZT 07 Especialistas, generalistas y «¿Eres imprescindible?» de Seth Godin","type":"posts"},{"content":" Nadie es imprescindible.\nSeguro que lo has oído decenas de veces. Quizá es cierto pero hay personas que marcan la diferencia, y mucho. Cuando una de estas personas se va de una organización, deja un hueco enorme.\nLa versión original del libro «¿Eres imprescindible?» se titula «Linchpin. Are you indispensable?«. Un linchpin es una pequeña pieza que se usa para que una rueda no caiga de su eje, no es una pieza muy glamurosa pero es indispensable. Si se rompe se va a tomar por saco un carruaje, por ejemplo. Podrás buscar un reemplazo pero hasta que lo encuentres estarás jodido.\nSi has escuchado alguno de nuestros episodios del podcast, sabrás que somos bastante fans de Tim Ferriss. Pues hay algo mejor que leer a Tim Ferriss… Leer a Tim Ferriss y a Seth Godin 🙂\nSeth Godin es un experto en marketing conocido mundialmente por sus libros. Ha escrito entre otros: Tribus, La vaca púrpura, El marketing del permiso, Salir del abismo…\nSiempre que leo a Seth Godin acabo con ganas de comerme el mundo, de hacer las cosas de forma distinta, de intentar aportar el máximo valor en lo que hago…\nGodin tiene un estilo llano y directo, no se anda con medias tintas. Es capaz de motivarte pero también de que te sientas un poco culpable. Recuerdo una vez que comentó algo de que si echas una siesta o te distraes con Twitter no das lo mejor de ti, ni haces cosas para entregar… Estuve bastante tiempo sintiéndome mal cada vez que echaba una siesta, a veces no podía ni dormirme.\nPero me encanta leer a Seth Godin, de él aprendí hace años cosas que ahora me parecen tan obvias como que gracias a Internet no hay que pedir permiso a nadie para hacerte oír con un libro, un podcast, un canal de YouTube…\nSobre «¿Eres imprescindible?», este es la sinopsis del libro:\nLa entrada en el mundo digital y la muerte de la industria han permitido que surja una nueva figura, la de los linchpins, gente capaz de convertir su conocimiento y experiencia en el epicentro de su empresa, vida y seguidores. Personas capaces de dar sentido a su trabajo y a sus obras, de convertir el caos en orden, de motivar al resto, de conseguir que las cosas ocurran. En definitiva, de ser imprescindibles. Este libro no te dice que dejes tu trabajo, pero te reta a que repienses cómo haces tu trabajo. Godin te anima a que des lo mejor de ti, que tengas una actitud proactiva, que conectes las personas y sepas liderarlas teniendo en cuenta sus emociones…\nDe todos los capítulos que tiene el libro, voy a comentar tres que me llamaron la atención.\nLa resistencia Godin remarca la importancia de entregar (ship) que consiste en acabar lo que empezamos y en conectar nuestro trabajo con el mundo. Muy en la línea de lo que comentamos en el episodio 6 sobre proyectos personales: que haya un producto que lo vean o usen más personas.\nAlgunos ejemplos que pone Godin de shipping son…\nCuando publicas un artículo en tu blog. Hacer una presentación al equipo de ventas. Vender magdalenas 🙂 De hecho, decidí hacer el reto de publicar una entrada cada día de octubre (#blogtubre) en parte inspirado por el rollo «Ship it!» de Seth Godin.\nGodin explica cómo nuestra parte más antigua de nuestra mente, el cerebro reptiliano, es la mayor resistencia para dar lo mejor de nosotros. El cerebro reptiliano no quiere que llames la atención, quiere sobrevivir, que no es sinónimo de éxito. Es el que te paraliza con miedos que te impiden mejorar.\nNo hay mapa La mayoría de veces nos dicen lo que tenemos que hacer. En el sistema educativo tradicional los aprendizajes son muy dirigidos. Te dicen lo que tienes que aprender, cuando tienes que aprenderlo, cómo vas a aprenderlo y la forma en que comprobarán si los has aprendido (con exámenes, habitualmente).\nEn muchos puestos de trabajo ocurre algo parecido: hay que hacer esto, aquí lo hacemos así o asá. Pero tal como dice Godin:\n«Si tienes un trabajo en el que alguien te dice lo siguiente que hay que hacer, has perdido la oportunidad de crear valor». Un linchpin no espera que le den un mapa, él lo crea para sí mismo y para los demás.\nPara liderar no hay una guía paso a paso. Tampoco para escribir o para hacer arte. Si hubiera un mapa, ya no sería arte, porque el arte es el acto de navegar sin un mapa.\nLa cultura de la conexión En este breve capítulo, Godin nos cuenta lo importante que es conectar con las personas. El linchpin no puede tener éxito aislado. Uno de sus puntos fuertes consiste en saber conectar con la gente y saber conectar a las personas entre sí.\nGodin afirma que es más difícil reemplazar alguien con muy buenas relaciones con clientes que alguien que sólo destaca por sus conocimientos.\nTambién critica las empresas y personas que «leen el guión» de forma impersonal, como los teleoperadores que nos abruman con ofertas que no queremos. Cuando alguien comunica de forma genuina tiene mucho ganado.\n","date":"26 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/delicatessen-eres-imprescindible-de-seth-godin-libro/","section":"Artículos","summary":"\nNadie es imprescindible.\nSeguro que lo has oído decenas de veces. Quizá es cierto pero hay personas que marcan la diferencia, y mucho. Cuando una de estas personas se va de una organización, deja un hueco enorme.\nLa versión original del libro «¿Eres imprescindible?» se titula «Linchpin. Are you indispensable?«. Un linchpin es una pequeña pieza que se usa para que una rueda no caiga de su eje, no es una pieza muy glamurosa pero es indispensable. Si se rompe se va a tomar por saco un carruaje, por ejemplo. Podrás buscar un reemplazo pero hasta que lo encuentres estarás jodido.\n","title":"Delicatessen: «¿Eres imprescindible?» de Seth Godin (Libro)","type":"posts"},{"content":" Hace un par de días Carles abrió la lata «especialista/generalista» con su entrada «Es mejor ser especialista o generalista»\u0026nbsp;en una entrada inspirada e intimista que debe ser leída con música jazz de fondo.\u0026nbsp;Por mi parte me veo obligado a responder negando la mayor. O sea: la\u0026nbsp;pregunta que nos plantean se basa en asumir una la dicotomía de generalista/especialista y esa dicotomía no es tal. Niego la mayor.\u0026nbsp; Y estos son mis argumentos.\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\nMuchos\u0026nbsp;confunden la diferencia en dominar una disciplina y alcanzar la perfección en ella. No olvidemos la ley de Pareto, o principio 80%-20%. El 80% de los resultados proviene del 20% de las causas. ¿Que tiene que ver esto con el tema de la entrada? Tiene que ver con el ritmo de aprendizaje.\nAl empezar a aprender una disciplina los esfuerzos aportan unos resultados determinados, hasta llegar a cierto punto – digamos cuando hemos llegado al 80% del dominio/conocimiento – en el que cada vez nos cuesta más esfuerzo incrementar nuestro nivel. En los niveles avanzados de cualquier disciplina es cuando el iniciado se da cuenta de cuan poco sabe de la materia y cual pequeño saltamontes debe trabajar durante años ( 10.000 horas como mínimo dicen los gurus) para incrementar su nivel de saber y llegar a la perfección en su disciplina.\nSupongamos que vamos a estudiar Japonés. Seguramente en un intensivo de 6 meses podemos llegar a comprender el 80% de lo que nos dicen el 80% de las veces. ¿Cuanto tiempo vamos a necesitar para llegar a entender el 90% de lo que nos dicen el 90% de las veces? ¿Y el 95%? ¿Y el 100%?\n¿Realmente debes/quieres\u0026nbsp;llegar a la perfección, o te basta con dominar?\u0026nbsp;Esta pregunta no tiene una respuesta valida. Lo importante es que cuando llegues al nivel de dominio (el 80% con el 20% del esfuerzo) te hagas la pregunta.\nImagen pendiente de recuperar Hace 19 años pasé 4 meses trabajando en Italia, aprendí los suficiente para entender y hacerme entender el 80% de las veces. El 20% de las veces me hago entender probando con otras palabras, gesticulando o recurriendo al Inglés. Sin hablar perfectamente el Italiano, lo domino lo suficiente para tener conversaciones formales e informales, hablar por teléfono – ahí no valen los gestos, e incluso he sido invitado a todos los actos de una boda Sarda (en Cerdeña) … una experiencia que siempre recordaré.\nAunque uno, o una, decida que quiere especializarse en una cosa según la regla de las 10.000 horas solo haría falta dedicar 3 horas al día durante 10 años. ¿No era así? Mi día tiene 24 horas. !Queda tiempo para ser generalista!\n\u0026nbsp;\nEl problema es que nuestro sistema educativo se ha convertido en una máquina de hacer especialistas. La educación que tenemos está al servicio de la industria y la industria necesita especialistas. Pues eso es lo que hacemos. Echad una ojeada a cualquier grado universitario. En Historia no se enseña ciencia o ingeniería. En ingeniería no se enseña retórica o filosofía. Y la mayoría\u0026nbsp;sabemos que el MAC en 1984 no hubiera tenido fuentes\u0026nbsp;de letra si Steve Jobs no se hubiera inscrito en un cursillo de caligrafía al dejar los estudios.\nY en la vida laboral es posible que continue esta especialización. Si programas en C++, te vas a tirar el día programando en C++. Quizás llegues a ser un gran especialista y quizás te lo valoren económicamente. ¿Pero … que va a suceder si un cambio tecnológico, económico o social deja tu especialidad como una curiosidad obsoleta?\nAprender distintas disciplinas nos aporta una visión más amplia del mundo, nos aporta novedad, emoción y nos brinda más oportunidades de encontrar la disciplina en la que realmente tenemos talento innato y podemos ser los mejores.\nEn la actualidad existen muchas inercias que nos impulsan a especializarnos exclusivamente en algo, olvidando que hay muchas cosas apasionantes que aprender.\nSegún Robert A Heinlein – uno de los mejores escritores de Ciencia Ficción (autor de Forastero en Tierra Estraña y Starship Troopers).\n«Un ser humano debería ser capaz de cambiar un pañal, planificar una invasión, degollar un cerdo, comandar una nave, diseñar un edificio, escribir un soneto, balancear cuentas, construir un muro, encajar un hueso roto, dar soporte al moribundo, obedecer ordenes, dar ordenes, cooperar, actuar por su cuenta, resolver ecuaciones, analizar un problema nuevo, esparcir estiércol, programar un ordenador, cocinar una comida sabrosa, luchar con eficacia y morir galantemente.\u0026nbsp;La especialización es para insectos‘.\u0026nbsp;\nSo say we all.\nImagen pendiente de recuperar ","date":"24 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/la-falsa-dicotomia-especialistageneralista/","section":"Artículos","summary":" Hace un par de días Carles abrió la lata «especialista/generalista» con su entrada «Es mejor ser especialista o generalista» en una entrada inspirada e intimista que debe ser leída con música jazz de fondo. Por mi parte me veo obligado a responder negando la mayor. O sea: la pregunta que nos plantean se basa en asumir una la dicotomía de generalista/especialista y esa dicotomía no es tal. Niego la mayor.  Y estos son mis argumentos.\n","title":"La falsa dicotomía especialista/generalista","type":"posts"},{"content":" Con esta pregunta me gustaría abrir un debate en el que te invito a participar.\nPlanteo este tema porque Carlos nos ha enviado un mensaje en el que nos pregunta:\n¿Qué hacer: aprender todo lo que aparece nuevo o especializarse en algo ya conocido? Esto viene a raíz de un episodio de mossegalapoma en el que hablamos de aceleración tecnológica. Había dos desarrolladores invitados y salió el típico debate de si es mejor ser especialista o generalista.\nCarlos nos ha contado por correo que trabaja en el mundo de la construcción y nos cuenta cómo él se encuentra en este dilema debido a los avances que se producen en su campo.\nFinalmente, nos pregunta:\n¿Habría otras profesiones donde pasa esto? Especialistas y superespecialistas La primera profesión que me viene a la cabeza para responder la pregunta anterior es la de médico. Hace cien años un doctor podía tratar de curar muchos tipos de enfermedades. Hoy en día hay superespecialización. Lo cuenta Atul Gawande en su fantástico libro «El efecto checklist«. Gawande empezó como cirujano general pero afirma que, excepto en zonas rurales, hoy no existe tal cosa. Decidió centrarse en cirugía oncológica pero incluso esto era demasiado amplio. Ahora, además de ser capaz de practicar cirugía general especialmente para emergencias, ha desarrollado una experiencia en extirpar cánceres de glándulas endocrinas.\nAtul Gawande pone también ejemplos del mundo de la construcción. Hay un capítulo que se titula «El fin del maestro de obras». Desde la edad media, a menudo se contrataba un maestro de obras que supervisaba varios aspectos de la construcción: diseño, ingeniería, fontanería…\nSin embargo, a mediados del siglo XX la figura del maestro de obras desapareció. Los avances y la sofisticación que aparecieron en la construcción hizo imposible que una sola persona dominara tantos aspectos.\nGeneralistas: aprendices de todo, ¿maestros de nada? En su día fui programador de aplicaciones para móviles, cuando los móviles eran unas carracas con pantalla minúscula y monocroma. Programaba en un lenguaje llamado JavaCard, una especialización de Java para hacer aplicaciones para tarjetas SIM. Si me hubiera quedado, sería un especialista en la materia. Pero me fui porque me aburría como una ostra.\nAhora soy profesor de informática de Formación Profesional. Me ha tocado impartir asignaturas muy distintas: Redes Locales, Ofimática, Bases de Datos, Sistemas Operativos, Programación, Seguridad Informática… Te aseguro que me he reciclado un montón desde que soy profesor. Si fuera programador, sabría mucho de una cosa y muy poco de otras. Ahora sé algo de muchas cosas, soy generalista.\nReciclarme como informático me ha aportado ventajas en mi vida profesional y personal. He aprendido cosas nuevas y algunas las he aplicado en otros contextos fuera de mi trabajo.\nHace unos meses me planteé ir a trabajar a Irlanda y busqué algunas ofertas de trabajo. Vi una oferta de Google Dublín que me llamó mucho la atención. No recuerdo el nombre del puesto pero sí lo que pedían: una persona con ciertos conocimientos en una serie de tecnologías pero con capacidad de comunicación tanto con el equipo de desarrolladores como con clientes de empresas. Pensé que sería un buen puesto al que optar. Tengo suficientes conocimientos técnicos para entender las bases de lo que tocaran los ingenieros y las dotes de comunicación para entenderme con los clientes.\nPrecisamente la habilidad de comunicar la he trabajado los últimos años en paralelo con mi trabajo de profesor. Si me hubiera superespecializado en algún campo de la informática no creo que hubiera tenido tiempo para mejorar mi capacidad de comunicar de forma eficaz.\n¿Especialista o generalista? Creo que es difícil responder a la pregunta sobre si es mejor especializarse que ser generalista. Para empezar, creo que la respuesta está en función de la personalidad y de los intereses de cada uno.\nHay quien quiere ser el mejor en un campo. Hay quien prefiere conocer más cosas, aunque pierda en profundidad. Esto último no impide profundizar de vez en cuando en algunos temas y posicionarte como referente. Otras veces no se puede elegir y depende de las circunstancias como el cirujano general que tuvo que especializarse.\nEl contexto también cuenta. En una pequeña empresa, un programador que sepa un poco de todo puede resultar muy útil. En una empresa puntera quizá necesiten superespecialistas.\nEn la web tener un micro nicho te puede ayudar a posicionarte rápidamente. Llevo ocho años escribiendo en blogs, empecé bastante generalista y he ido especializandome. El blog con más visitas, con diferencia, es el de Chromecasteando que toca un nicho muy específico (Chromecast) y que parece que soy el único que habla de él en castellano. Con todo, tampoco soy un superespecialista, simplemente tengo más conocimientos que la mayoría de usuarios de este dispositivo.\nDebate abierto En zetatesters nos gustaría que opinéis respecto este tema, que nos contéis vuestras experiencias y que os posicionéis. Carlos nos sugirió que hablemos de ello en el podcast. Nos encantaría poder contar con vuestras aportaciones.\nOs recordamos cómo podéis hacernos llegar vuestra opinión:\nPor correo electrónico a somos (a_r_r_o_b_a) zetatesters.com. En Twitter, conversando con @zetatesters. Dejando comentarios en esta entrada. Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nJavi Moreno · 2015-10-24\nMe encanta el post, sobre todo por dos cosas: la aproximación tan personal que has hecho y el reflejar algo que para mi no siempre es evidente: que otras muchas profesiones se encuentran en una situación muy parecida a la de los informáticos.\n¡A ver si nos conocemos de una vez en persona! Keep rocking!\nCarles Caño Valls · 2015-10-24\nMuchas gracias, Javi. Cuando te escuché en mossegalapoma me identifiqué contigo porque soy un generalista empedernido. Parece que el próximo episodio de zetatesters hablaremos de este tema. Gracias por inspirarnos 🙂 Y tienes razón, ya toca desvirtualizarnos. Hablaré con Tomàs para montar una quedada. Jeroen Sangers · 2015-10-24\nEn el mundo de los reculáis humanos, ya hace tiempo se está hablando de personas con un perfil ‘T’, es decir con una especialización, pero además teniendo conocimientos diversos.\nIván Peña · 2015-10-25\nEstoy de acuerdo con ser generalista, creo que es el camino para tener una vida laboral sana. Ya que como especialista el día que tu materia ya no es prioritaria para la industria te encuentras que lo que aprendiste ya no se valora y es difícil encontrar otro trabajo.\nPero… Veo las ofertas de trabajo y me dicen todo lo contrario. Piden 10 años de experiencia en un dominio específico (lo digo desde mi punto de vista como ingeniero aeronáutico) y te resulta casi imposible entrar en un dominio nuevo debido a las altas exigencias de muchas empresas. No se valora, en mi dominio, la polivalencia y la capacidad de ser capaz de realizar ese 80% de trabajo en un tiempo récord. Yo he discutido esto con mi jefe y dice que su experiencia le dice que mi visión es totalmente falsa. Que no me ve capaz de hacer un trabajo cualquiera y que por eso especialzan a la gente. Yo he visto que soy capaz de hacer muchos trabajos diferentes, ya que intelectualmente no los veo para tanto, y que en un año eres capaz de ser tan útil como cualquiera.\nAl final son formas de ver las cosas. Espero que las empresas tomen tu criterio como el futuro. Y que las formaciones rápidas ayuden a la gente a reciclarse y cambiar de dominio, esto enriquece tanto a las empresas como a las personas. Ya que tus experiencias adquiridas en otros dominios pueden aportar otros enfoques y reinventarse. Un experto es difícil que acepte nuevas ideas, y se encierra en su experiencia para seguir como siempre. Un generalista ama probar cosas, y se equivocará por esa falta de experiencia pero lo que acierte permitirá avanzar en nuevos caminos\nMuy buen podcast, me encantaría poder participar.\nChema Cepeda · 2015-10-27\nHabéis tocado mi tema fetiche, así que era casi imposible no pasar y comentar 😉\nEstoy convencido de que en un futuro muy cercano, el generalista tendrá un papel destacado como conector de especialistas y por poseer una visión mucho más amplia, la cual le pone en ventaja para la resolución de determinados problemas.\nPero también coincido con Jeroen en que el perfil en T resulta todavía más interesante, porque manteniendo esa visión global te permite hibridar todo lo que adquieres de otras disciplinas en tu propia especialización, lo que le aporta un valor añadido.\nOs dejo enlace a mi visión sobre este tema y quedo a la espera de escuchar el podcast :))\nhttp://www.elefectopigmalion.com/hombre-renacentista-generalistas-vs-especialistas/\nCarles Caño Valls · 2015-11-03\nMuchas gracias por tu aportación, Chema. No citamos tu comentario en el programa sobre generalistas porque lo escribiste a la una de la madrugada y ya no lo vimos para el día siguiente. Lo comentaremos en el próximo episodio.\nmercadolibreprogranet · 2017-06-23\nse puede ser generalista y especialista es decir saber de todo pero al mismo tiempo, ser un experto o especialis ta en un termino determinado\n","date":"23 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/que-es-mejor-ser-especialista-o-generalista/","section":"Artículos","summary":"\nCon esta pregunta me gustaría abrir un debate en el que te invito a participar.\nPlanteo este tema porque Carlos nos ha enviado un mensaje en el que nos pregunta:\n¿Qué hacer: aprender todo lo que aparece nuevo o especializarse en algo ya conocido? Esto viene a raíz de un episodio de mossegalapoma en el que hablamos de aceleración tecnológica. Había dos desarrolladores invitados y salió el típico debate de si es mejor ser especialista o generalista.\n","title":"¿Qué es mejor: ser especialista o generalista?","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¡Hemos vuelto! Después de quince días, volvemos con el sexto episodio en el que hablamos del poder de los proyectos personales y del libro «Cambia el Chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles» de los hermanos Heath.\nDani Amo nos recomienda el libro Conversaciones cruciales: Claves para el éxito cuando la situación es crítica (varios autores) y nos cuenta un pequeño gran hito que ha alcanzado respecto el tema de ingresos pasivos.\nCarles Caño nos cuenta cómo le fue el reto #sinPowerPoint en su última presentación (y hace un chiste malo para ahuyentar demonios).\nProyectos personales y logros Empezamos la sección contando una historia relacionada con los proyectos personales y una exposición de fotos de músicos de jazz. Podéis leer el artículo que escribimos al respecto en ¿Por qué los proyectos nos ayudan a avanzar más que los simples aprendizajes?\nAquí tenéis las fotos que expuso Carles Caño en su primer proyecto fotográfico, después de diez años de aficionado a la fotografía.\nLa idea es que tuvieron que pasar diez años hasta que hizo un proyecto fotográfico. Hasta entonces, Carles se había limitado a hacer fotos. Lo curioso es que la iniciativa no fue suya sino de un amigo, que fue quien propuso la idea de hacer una exposición.\nDebatimos el tema de los objetivos. Por ejemplo, hay objetivos mal definidos porque les falta concreción y otras cosas prácticas.\nComentamos que los buenos objetivos siguen la filosofía de los objetivos SMART, son:\nEspecíficos Medibles Alcanzables Relevantes Acotados en el tiempo Os recomendamos la lectura del artículo 5 pasos para fijar objetivos SMART para ver ejemplos de este tipo de objetivos.\nLos proyectos personales te permiten…\nCentrarte en uno o pocos aspectos. Al estar acotado, tienes restricciones pero en realidad te ayudan a concentrarte y a ser más creativo. Cumplir plazos. Un proyecto suele tener una fecha límite y eso te obliga a seguir adelante en vez de aplazarlo indefinidamente. Crear productos o eventos. Obtener tangibles y fomentar logros en vez de simplemente ir haciendo cosas. Difundir lo que has hecho. Pocas cosas motivan más que saber que habrá gente que lo va a ver o usar. Somos zetatesters Seguimos muy contentos porque hemos recibido más cumplidos de algunos de vosotros. Os agradecemos mucho que nos enviéis este feedback tan positivo. Animamos al resto a contactar con nosotros para que nos deis vuestra opinión tanto si es para decir cosas que os gustan como cosas que tenemos que mejorar.\nEl primo de Marc Alier, alias Coke, ha contactado con nosotros para decirnos que cuestiona la forma en que Tim Ferriss consigue las cosas. Marc Alier explica la diferencia entre hacer trampas y sacar provecho a las reglas del juego.\nCitamos también un artículo que publicamos la semana pasada en zetatesters sobre uno de los errores de lógica que más cometemos las personas: el sesgo de confirmación.\nDelicatessen: «Cambia el chip» de los hermanos Heath Los autores de «Made to Stick» en esta ocasión nos hablan sobre cómo fomentar el cambio (individual, de organizaciones o social). En el primer capítulo nos muestran las bases de lo que tratará el libro y nos hablan de un jinete que monta un elefante y tiene que dirigirlo por caminos para ir a algún lugar. El jinete representa nuestra parte racional, el elefante la parte emocional y el camino el contexto y las circunstancias.\nDestacamos la historia de cómo un hombre de una ONG logró combatir la desnutrición infantil al centrarse más en la solución que en el problema. Podéis leer la historia en No te obsesiones con el fracaso. Obsesiónate con el éxito.\nOs dejamos los enlaces de afiliados por si queréis comprar el libro:\nAmazon.es: Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles Amazon.com: Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles Turno de acciones Agradecemos a Normion que participara en el reto del episodio 5 (Saber comunicar) para encontrar un buen titular a la información que dimos.\nEl reto de esta semana consiste en que iniciéis un proyecto personal sobre algo que os apasione. Algunos ejemplos, si te gusta…\nEscribir: publica un libro en formato electrónico. Correr: prepárate para correr una carrera. Tocar un instrumento: organiza un concierto, compón una canción y publícala. Pintar, hacer escultura, hacer fotos: monta una exposición. Hacer manualidades: véndelas en un día apropiado (San Valentín, Navidad…) Colaborar con causas solidarias: prepara una presentación, organiza un evento. Cualquier otra cosa en la que eres un experto: organiza un webinar gratuito. O cualquier otra cosa que cumpla los requisitos que hemos dicho sobre proyectos personales.\nNos encantará que os suméis a este reto y que nos contéis cómo os va. Escribidnos a somos (a_r_r_o_b_a) zetatesters.com, dejad un comentario en la entrada de este episodio o iniciad la conversación en Twitter con @zetatesters.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nRoger Tallada · 2015-10-21\nAquí uno que está de acuerdo con el primo de Marc respecto los métodos de Tim Ferris. De hecho empecé a leer su libro hace un par de años y lo dejé porque me ponían nervioso algunas de sus técnicas.\nNo hace nada ilegal, pero para mi hay cosas que no son del todo éticas. Por ejemplo, creo que es comparable a cuando Google o Apple pagan sus impuestos en Irlanda para tributar lo mínimo posible, entiendo que hacen lo que el sistema les permite pero no me parece bien.\nCarles Caño Valls · 2015-10-21\nGracias, Roger. Estamos «un poco» sesgados con Tim Ferriss 😉 ","date":"20 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/zt-06-proyectos-personales-y-cambia-el-chip-de-los-hermanos-heath/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¡Hemos vuelto! Después de quince días, volvemos con el sexto episodio en el que hablamos del poder de los proyectos personales y del libro «Cambia el Chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles» de los hermanos Heath.\nDani Amo nos recomienda el libro Conversaciones cruciales: Claves para el éxito cuando la situación es crítica (varios autores) y nos cuenta un pequeño gran hito que ha alcanzado respecto el tema de ingresos pasivos.\n","title":"ZT 06 Proyectos personales y «Cambia el chip» de los hermanos Heath","type":"posts"},{"content":" En los inicios de cualquier proyecto los cumplidos que recibes son un buen combustible para seguir adelante con ganas.\nEn zetatesters sólo llevamos cinco episodios pero ya hemos recibido feedback positivo por Twitter, por correo electrónico o de personas que conocemos. Cada vez que recibimos un cumplido lo compartimos en nuestro grupo de WhatsApp y lo llenamos de sevillanas. Señal de que vamos muy bien encaminados.\nO no…\nTenemos que ir con cuidado porque podemos caer fácilmente en el sesgo de confirmación (confirmation bias). El sesgo de confirmación es uno de los errores de lógica que más cometemos las personas. Es la tendencia a interpretar la información que nos llega para que sea compatible con nuestras teorías, creencias o ideologías. Dicho de otro modo, buscamos información que concorde con nuestras teorías y descartamos las nuevas informaciones que las contradicen.\nParece ser que el sesgo de confirmación es más fuerte con temas más emocionales como la religión o la política. También aparece con más frecuencia cuando hemos invertido mucho tiempo y/o esfuerzo en algo.\nLa realidad es que hemos recibido cumplidos y eso significa que lo que hacemos gusta. Pero no implica que guste a todo el mundo. Hay personas que no habrán dado feedback negativo porque no suele hacerse. ¿Para qué tomarme la molestia de contactar con alguien si le voy a decir algo «malo»?\nTambién ha habido algunas opiniones de personas cercanas que nos han dicho cosas que no están tan bien. En proporción han sido menos pero ahí están.\nSupongamos que en zetatesters pensamos que lo estamos haciendo muy bien (es un ejemplo, sabemos que tenemos mucho margen de mejora ;-). Si sólo nos fijamos en los cumplidos, estaremos confirmando nuestras teoría y seremos víctimas del sesgo de confirmación.\n«Los hechos no dejan de existir sólo por obviarlos» ~ Aldous Huxley. Otro ejemplo, supón que quieres comprarte un smartphone en Amazon. Te gusta mucho ese modelo y conoces bien sus puntos fuertes. Es un poco caro y decides leer las reseñas de los clientes que lo han comprado. Si haces como la mayoría, te fijarás más en las reseñas positivas que en las negativas. De nuevo, víctima del sesgo de confirmación.\nEl ejemplo anterior lo he vivido en persona varias veces. Me obligo a leer las reseñas negativas pero hay ocasiones en las que mi mente las desprecia con alguna excusa porque yo ya tengo la idea de que quiero comprarme algún cacharro nuevo. Dicen que a la hora de comprar, elegimos primero con las emociones y luego nos justificamos con razones.\nBuscar pruebas refutatorias ¿Qué podemos hacer para evitar el sesgo de confirmación? Buscar activamente pruebas refutatorias de nuestras teorías. Según cuenta Rolf Dobelli en «El arte de pensar. 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros» Charles Darwin usaba esta técnica para combatir sistemáticamente el sesgo de confirmación:\n«Cada vez que sus observaciones contradecían sus teorías, se las tomaba especialmente en serio. Siempre llevaba consigo un cuaderno de notas y se obligaba a anotar las observaciones que entraban en contradicción con sus teorías en un plazo de treinta minutos». Fomentar el desacuerdo constructivo Cuando estamos en una organización puede ocurrir que el sesgo de confirmación lo sufran algunas personas. Según Chip Heath y Dan Heath, autores de «Decídete: Cómo tomar las mejores decisiones en la vida y en el trabajo en estos casos se puede fomentar el desacuerdo constructivo, es decir, encargar a una o más personas que hagan el papel de abogado del diablo ante propuestas de alto riesgo. Su rol: proteger la organización.\nSegún cuentan en su libro, la Iglesia Católica usó un «abogado del diablo» para las decisiones sobre canonizaciones. Esta figura se conocía como promotor fidei, el promotor de la fe, y su rol consistía en construir un caso contra la santidad. Juan Pablo II eliminó en 1983 esta figura, acabando con 400 años de tradición. Desde entonces, la canonización de santos se ha hecho a una velocidad 20 veces superior que en la parte temprana del siglo XX.\nLo destacado de usar un abogado del diablo no es el hecho de tomar una postura contraria, es la necesidad de interpretar las críticas como una noble función.\nLa alternativa a crear disensión es buscarla. Si no has encontrado oposición a una decisión es que no has buscado lo suficiente.\nEl desacuerdo constructivo consiste en rodearse de gente que cuestiona el pensamiento de los que mandan. Lo peor que puede hacer un jefe es rodearse de ovejas sumisas que dicen amén a todo. Son un peligro para el buen desarrollo de cualquier organización.\n","date":"17 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/errores-de-logica-el-sesgo-de-confirmacion/","section":"Artículos","summary":"\nEn los inicios de cualquier proyecto los cumplidos que recibes son un buen combustible para seguir adelante con ganas.\nEn zetatesters sólo llevamos cinco episodios pero ya hemos recibido feedback positivo por Twitter, por correo electrónico o de personas que conocemos. Cada vez que recibimos un cumplido lo compartimos en nuestro grupo de WhatsApp y lo llenamos de sevillanas. Señal de que vamos muy bien encaminados.\n","title":"Errores de lógica: el sesgo de confirmación","type":"posts"},{"content":" Foto de michael warren\n¿Crees que eres como eres y que no puedes hacer mucho para cambiar?\n¿O crees que no importa cómo seas que siempre puedes cambiar sustancialmente?\nSi has respondido sí a la primera pregunta tienes mentalidad fija, si lo has hecho a la segunda tienes mentalidad de crecimiento.\nLa gente que tiene una mentalidad fija cree que sus habilidades son básicamente estáticas. Creen que uno es bueno en algo de forma innata y que las mejoras que puedan tener son relativamente pocas. O se te da bien hablar en público o no se te da bien.\nPor contra, la gente que tiene una mentalidad de crecimiento cree que las habilidades son como músculos, pueden desarrollarse con la práctica. Quizá al principio no se te da bien hablar en público pero si dedicas tiempo y esfuerzo podrás acabar siendo un buen orador.\nCarol Dweck es una psicóloga estadounidense que ha dedicado su vida a estudiar estos tipos de mentalidad. Es autora del libro Mindset: The New Psychology of Success en el que explica las diferencias entre la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento y cómo la mentalidad de crecimiento tiende a conseguir una vida más exitosa y gratificante.\nLas personas con mentalidad fija evitan los retos en los que creen que no saldrán con éxito. Temen que los demás vean los fracasos como un indicador de su verdadera habilidad.\nLas personas con mentalidad de crecimiento toman riesgos, aceptan feedback y tienen una visión a largo plazo. De este modo progresan en sus vidas y carreras profesionales.\nCuando hacemos un cumplido a un niño del estilo: «¡Qué listo eres!» o «¡Eres un crack jugando a fútbol!» estamos potenciando la mentalidad fija. Un cumplido de mentalidad de crecimiento elogia el esfuerzo más que la habilidad: «Estoy orgulloso de lo duro que has trabajado en este proyecto».\nLa cuestión es:\n¿Pueden las personas con mentalidad fija aprender a adoptar una mentalidad de crecimiento?\nSegún Carol Dweck y los experimentos que hizo con alumnos de secundaria, sí se puede.\nA un grupo de alumnos les explicaron técnicas de estudio convencionales y al otro grupo les explicaron la mentalidad de crecimiento. Les contaron que el cerebro es como un músculo que se puede desarrollar con ejercicio y que, trabajando duro, podrían ser más inteligentes. Les dijeron que todo es difícil antes de que sea fácil y que recordaran lo malos que eran al principio en cualquier videojuego que acabaron dominando.\nEn total dedicaron dos horas para explicar la mentalidad de crecimiento a lo largo de ocho semanas.\nEn el grupo que explicaron técnicas de estudio las notas mejoraron levemente. En el grupo de mentalidad de crecimiento las mejoras fueron significativamente mejores.\nEn su libro «Mindset», Dweck comenta la ocasión en que estaban presentando la mentalidad de crecimiento a unos alumnos. De repente, uno de los peores alumnos rompió a llorar y dijo: «¿Eso quiere decir que no tengo que ser tonto?».\nLa mentalidad de crecimiento ve el fracaso como parte natural de los procesos de cambio. La gente persevera cuando percibe los tropiezos como aprendizajes en vez de como meros fracasos.\nTodo esto que te cuento lo aprendí en el fantástico libro Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles de Chip Heath y Dan Heath (los mismos autores de «Made to Stick», libro que recomendamos en el episodio 05).\nInspirado por lo que descubrí hice una sesión de tutoría sobre la mentalidad de crecimiento a unos alumnos de 2º de FP de Informática de Grado Superior. Además de su tutor, yo era su profesor de programación avanzada. Muchos tenían carencias importantes de programación. Había una alumna que había repetido curso dos veces y que tenía pendiente la programación de primero. Según ella, «Era una negada para programar». Le prohibí tajantemente que hablara así de ella misma y le expliqué a ella y a sus compañeros que esa era una expresión de alguien con mentalidad fija.\nEn una sesión de una hora les estuve explicando las diferencias entre mentalidad fija y de crecimiento. Les dije que podía haber alumnos con más facilidad para programar que otros pero que si les costaba, lo único que tenían que hacer era dedicarle más horas de trabajo. Es decir, todos podrían aprender a programar, todos podrían aprobar la asignatura. Eso sí, tendrían que trabajar duro. Si lo hacían, no habría duda de que lo lograrían.\nRecuerdo como si fuera ayer la cara que ponía la alumna «negada en programación». Tenía una expresión entre incredulidad y asombro. Y estaba muy atenta.\nNunca sabré del cierto hasta qué punto le impactó esa sesión de tutoría. Pero a partir de entonces y por primera vez en cuatro años empezó a aprobar todas las asignaturas de programación. Se sacó todo lo que le quedaba pendiente y obtuvo ese mismo año el título de Administración de Sistemas Informáticos.\nMe gusta pensar que empezó a adoptar una mentalidad de crecimiento.\n","date":"14 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/como-la-mentalidad-de-crecimiento-nos-ayuda-a-prosperar-y-a-tener-una-vida-mas-satisfactoria/","section":"Artículos","summary":"Foto de michael warren\n¿Crees que eres como eres y que no puedes hacer mucho para cambiar?\n¿O crees que no importa cómo seas que siempre puedes cambiar sustancialmente?\nSi has respondido sí a la primera pregunta tienes mentalidad fija, si lo has hecho a la segunda tienes mentalidad de crecimiento.\nLa gente que tiene una mentalidad fija cree que sus habilidades son básicamente estáticas. Creen que uno es bueno en algo de forma innata y que las mejoras que puedan tener son relativamente pocas. O se te da bien hablar en público o no se te da bien.\n","title":"Cómo la mentalidad de crecimiento nos ayuda a prosperar y a tener una vida más satisfactoria","type":"posts"},{"content":" Foto de image-catalog (BY CC)\n“Imagina que no tienes que trabajar porque tienes resuelto el tema económico. ¿A qué dedicarías tu tiempo?”.\nEsta pregunta me la hizo Eva Snijders, una gran storyteller y también coach de orientación profesional. Fui a verla hace tres años porque tenía una crisis de identidad profesional bastante fuerte.\nNo tardé ni medio segundo en responder:\n“Escribir”.\nEva se sorprendió de mi rapidez y seguridad al contestar y me ayudó a darme cuenta de que escribir es una de mis mayores prioridades. También me hizo descubrir formas en las que podría compaginar esta pasión con otras obligaciones laborales o familiares.\nHace ocho años que escribo en blogs y no recuerdo desde cuándo que quiero publicar libros. Con los blogs he sido bastante irregular, he empezado varios que he acabado abandonando. En Presentástico, que sigue vivo, estuve casi tres meses seguidos publicando cada día un artículo. Más tarde publiqué sólo tres artículos durante un año, después estuve un año entero sin publicar nada.\nQuiero ser un bloguero regular y me cuesta lograrlo. Quiero publicar libros desde hace años pero sólo he publicado uno. Te cuento esto porque a pesar de que escribir es seguramente lo que más me gusta hacer, no tengo adquirido el hábito de escribir a diario. Sé perfectamente que sin este hábito será complicado lograr mis objetivos.\n1. Reducir el reto A raíz del episodio de zetatesters 03 en el que hablamos sobre hábitos y small wins, empezamos el reto de escribir al menos cinco minutos cada día junto con Dani Amo y Marc Alier. Propuse sólo cinco minutos porque sabía que sería más fácil conseguir el hábito si lo reducíamos a algo tan pequeño que casi costaba más no hacerlo que ponerse a ello.\n«Una pequeña tarea diaria, si realmente es diaria, vencerá los trabajos de un Hércules espasmódico» ~ Anthony Trollope. Creamos una hoja de cálculo compartida en la que poníamos cada día si lo habíamos conseguido. Yo sugerí añadir qué es lo que habíamos escrito: un artículo, parte de un libro…\n2. Escribir cada día Como dijo Marc Alier, el hecho de saber que vas a tener que escribir en algún momento, que en su caso y en el mío es a última hora de la noche, hace que estés pensando todo el día sobre lo que vas a escribir: qué tema vas a tratar, qué puntos vas a incluir, qué historias puedes contar…\nEsto ayuda mucho a aprovechar el rato que tienes para escribir. No malgastas ni un minuto para decidir el tema, cosa que me había pasado en bastantes ocasiones con anterioridad.\nPor otro lado, al escribir cada día, todo fluye más. Las ideas vienen con mayor frecuencia y es más fácil ponerse a escribir.\n«La motivación es lo que te hace empezar, el hábito es lo que te hace continuar» 3. Rendir cuentas / Competición La verdad es que esto de rendir cuentas en público y tener a dos amigos «compitiendo» en el mismo reto hace casi imposible saltarse un solo día. A ver quien es el guapo que se arruga primero… 🙂 Lo bueno es que, una vez te has puesto, nunca estás sólo cinco minutos. El día que menos tiempo he estado fueron treinta minutos. A menudo estoy casi dos horas escribiendo.\n4. Publicar a diario Por si fuera poco yo solito me he marcado otro reto. Descubrí en Twitter el hashtag #blogtober. Consiste en publicar cada día de octubre una entrada en un blog. Con la entrada que estás leyendo, llevo once días seguidos publicando en blogs (puedes verlos en #blogtubre).\nPubliqué en Twitter mi intención de publicar durante 31 días seguidos. De algún modo estoy rindiendo cuentas ante mis seguidores de Twitter (que supongo que están ahí porque no dicen casi nada).\nCon el reto de publicar a diario la cosa ha cambiado: la presión por publicar cada día hace que acelere mi escritura. Uno de mis problemas al escribir es que soy bastante lento. No es raro que me tire unas tres horas por artículo, a veces incluso he llegado a las diez horas (en varios días, claro). Ayer en cambio, tardé sólo una hora y media para un artículo de 1200 palabras. ¡Todo un récord para mi!\n5. Cambiar hábitos Hasta ahora, usaba el smartphone en los ratos en que tenía que estar pendiente de los críos pero se distraían solos. Ahora he cambiado el móvil por el portátil. Me siento en el sofá y me pongo a escribir. Si sólo son cinco minutos, ya continuaré en otro momento. A veces, hay suerte y puedo estar más de media hora.\nEl detonante de mi hábito era: «me aburro» y la rutina: «me distraigo con el móvil». Ahora he cambiado la rutina por: «escribo con el portátil».\nLo mismo me ocurría cuando los niños ya dormían, me iba al sofá y me tumbaba a mirar Twitter, Google+ y otras cosas con mi móvil. Desde hace tres semanas lo cambié por escribir con el portátil, al principio en el sofá pero las malas posturas me obligaron a ir al estudio (cosa que me daba pereza al principio).\n***\nEl reto de publicar a diario tiene un riesgo: bajar la calidad de mis escritos. Es algo que asumo y espero que las personas que me leáis tengáis la valentía de decírmelo de forma constructiva 😉\nPor otro lado, las ventajas son muchas y te animo a que lo apliques en algún ámbito de tu vida en la que quieras adquirir un hábito nuevo. Estos serían los pasos a seguir:\nReduce el hábito de tal forma que sea casi más difícil no hacerlo que empezarlo. Busca amigos con los que rendir cuentas, si ellos se apuntan al reto añadirás el factor competición sana. Opcionalmente puedes publicar cada día lo que has hecho, por ejemplo en las redes sociales. Muestra lo que has logrado. Cambia tus hábitos actuales para acomodar el hábito que quieres adquirir. Como siempre, esperamos que nos cuentes tus progresos al respecto en Twitter (@zetatesters), por correo a somos (arroba) zetatesters.com o escribiendo un comentario en esta entrada.\n","date":"11 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/el-poder-de-la-frecuencia-reflexiones-sobre-adquirir-el-habito-de-escribir-a-diario/","section":"Artículos","summary":"Foto de image-catalog (BY CC)\n“Imagina que no tienes que trabajar porque tienes resuelto el tema económico. ¿A qué dedicarías tu tiempo?”.\nEsta pregunta me la hizo Eva Snijders, una gran storyteller y también coach de orientación profesional. Fui a verla hace tres años porque tenía una crisis de identidad profesional bastante fuerte.\nNo tardé ni medio segundo en responder:\n“Escribir”.\n","title":"El poder de la frecuencia. Reflexiones sobre adquirir el hábito de escribir a diario","type":"posts"},{"content":" «Carles, tenemos que montar una exposición de fotos de jazz».\nMe lo dijo Salva, un buen amigo y por aquel entonces compañero de piso. En aquella época yo estaba trabajando en Munich.\nCerca del piso en el que vivíamos había una bodega a la que íbamos a cenar de vez en cuando. Salva fue un día a cenar solo y vio que habían cuadros expuestos. Preguntó de quién eran. Fermín, el propietario, contestó que de una clienta habitual y que estaban a la venta. Entonces Salva le dijo:\n- «¿Qué te parecería si montamos una exposición de fotos de jazz con un amigo?». Fermín accedió y yo me enteré en Munich que a mi vuelta teníamos que empezar con el proyecto fotográfico. Justo en marzo se celebraba el festival de jazz de Terrassa, evento del cual eramos asiduos cada año. La idea era hacer fotos de los músicos durante el festival para hacer la exposición.\nDecidimos hacer las fotos en blanco y negro, a pesar de que ya teníamos cámara digital. Yo había heredado un pequeño laboratorio de revelado de mi abuelo Paco. Nos pareció buena idea hacer todo el proceso fotográfico.\nYo llevaba diez años aficionado a la fotografía. Empecé a los dieciocho de forma autodidacta. Tuve varios mentores de los cuales destaco mi abuelo Paco y mi primo Dani. Gracias a ellos aprendí y crecí como aficionado a la fotografía. Pero nunca antes había hecho una exposición fotográfica.\nNo era la primera vez que hacía fotos de un concierto de música. Pero esta vez era distinto. En el pasado, si un día me daba pereza o me intimidaba tener que tapar momentáneamente a personas del público, no hacía las fotos o las tomaba desde algún sitio con peor perspectiva para no molestar. Pero cuando tenía en mente la exposición de fotos, me veía obligado a buscar los mejores sitios, incluso ocasionando leves molestias al público o luchando por un buen sitio con los fotógrafos profesionales.\nCuando acabó el festival, Salva y yo habíamos gastado diez carretes cada uno. Teníamos más de setecientas fotografías entre los dos. Llevamos a revelar los negativos y pedimos que nos hicieran las hojas de contactos para ver en miniatura todas las fotografías hechas.\nEntonces empezamos con la fase de selección. Pedimos consejo a varias personas entendidas en fotografía y eso nos ayudó bastante a elegir con acierto.\nNo sabría decir cuantas horas me pasé en el laboratorio fotográfico que teníamos montado en una habitación del piso. Fueron muchas. Recuerdo que a veces me quedaba hasta las tantas de la noche escuchando discos de Miles Davis, tomando cerveza bajo la luz roja del laboratorio. Por mucho que lo viera, había un momento qe me parecía siempre mágico: cuando la imagen empezaba a aparecer bajo el líquido revelador.\nFoto de agenciabrasilia (CC BY)\nMedio año más tarde, teníamos dieciocho fotografías preparadas para exponer, las enmarcamos y las fuimos a colgar a la «Bodega Fermín». Entonces invitamos por correo electrónico a nuestros amigos y conocidos. El día de la inauguración fue un jueves de noviembre, a las 19.30h.\n«En todo el tiempo que llevo trabajando aquí, nunca había visto este sitio tan lleno».\nFue lo que nos dijo uno de los camareros de la bodega el día que inauguramos. La verdad es que Salva y yo nos sentimos muy orgullosos y nos dimos cuenta de que teníamos nuestro producto acabado y fuimos más conscientes de todo el trabajo que suponía hacer algo así.\nLas fotografías estaban a la venta y vendimos algunas. Creo que fue la primera vez en mi vida que vendí algo que había hecho yo. Más tarde llevamos la exposición a otros bares y sitios. Incluso contactaron conmigo para exponer en el festival de jazz de Banyoles.\nPensé días más tarde que me habían hecho falta diez años para hacer mi primer proyecto fotográfico de verdad. Me sentí un poco mal porque la primera vez que lo hacía no había salido de mi, había sido iniciativa de Salva.\n***\nAhora tengo la fotografía bastante abandonada pero tengo un muy buen recuerdo de aquella experiencia. Me sirvió para darme cuenta de que un proyecto puede hacerte avanzar y crecer más que los simples aprendizajes.\nEvidentemente para que salga bien, tiene que ser un proyecto relacionado con algo que te apasiona. En nuestro caso nos encantaba ir a conciertos de jazz y también hacer fotos. Como dijimos en el primer episodio de zetatesters: hay que disfrutar el viaje.\nOtra cosa buena de un proyecto es que te centra en uno o en pocos aspectos. Cuando empecé a hacer fotografías, salía a «cazar fotos». No tenía ningún objetivo más que «hacer fotos». En nuestro proyecto fotográfico estaba claro que sólo teníamos que centrarnos en fotografías de músicos de jazz. Esa restricción en realidad es una bendición para probar cosas y no malgastar energía pensando qué hay que hacer.\nEl hecho de tener un plazo marcado también ayuda mucho. La ley de Parkinson, que descubrí en «La semana laboral de 4 horas» de Tim Ferris, dice que una tarea tiende a gastar todo el tiempo asignado. Si te dan un mes para preparar una presentación, vas a gastarlo. Si te dan tres días para hacer la misma presentación, lo conseguirás igual, simplemente que aprovecharás más el tiempo e irás más estresado.\nLos proyectos tienen plazos para conseguir uno o más productos. Nuestro producto era la exposición fotográfica y el plazo el día de la inauguración. No sólo eso, el producto iba a tener una difusión, aunque fuera en una sencilla bodega de barrio. Además, el día de la inauguración vendrían decenas de amigos y conocidos para ver nuestras fotografías. Creo que hay pocos motivadores tan fuertes como saber que tu producto va a ser visto por otras personas. Tu nivel de exigencia se vuelve mayor y todo tiene mucho más sentido. No es un simple ejercicio, no es un simple aprendizaje. Es algo que compartirás con otras personas, muchas de las cuales no llegarás ni a conocer.\nFinalmente, un proyecto acabado es un logro. En el libro La Estupidez De Las Organizaciones leí que no hay que confundir hacer con lograr. «Hacer» es coste, «lograr» es beneficio. Tenemos que cambiar la cultura del hacer por una cultura de logros. Que siempre estés ocupado haciendo cosas no comporta que logres cosas significativas. En los proyectos hacemos tareas para lograr hitos significativos que nos motivan a seguir adelante.\nOtro ejemplo de proyecto que me motivó mucho fue la publicación de mi primer libro en Amazon. Llevaba años escribiendo y publicando en blogs pero publicar un libro me ha aportado muchas de las cosas que he comentado en este artículo y que no había logrado con anterioridad.\nMi objetivo con esta entrada es que tomes conciencia de los beneficios que aportan los proyectos en nuestras vidas, ya sean profesionales o personales. En el mundo de la educación, hay una tendencia que apuesta por el aprendizaje basado en proyectos que aporta aprendizajes significativos y mucho más motivadores que otros métodos más tradicionales.\nMi reto para ti es que hagas un proyecto con algo de las cosas que más te apasionan. No tienen por qué ser profesionales (o sí, tú mismo). Puedes contarnos tu periplo en somos (arroba) zetatesters.com, en Twitter (@somoszetatesters) o dejando un comentario a esta entrada.\nNota: La imagen inicial es una mis fotos de las que formaban parte de la exposición. El música es David Murray, saxofonista virtuoso que tiene una musicalidad que he visto en pocos artistas.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nLudo (Marc Alier) · 2015-10-16\nMuy buen articulo y muy buena foto Carles. Estas «on fire».\n","date":"10 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/por-que-los-proyectos-nos-ayudan-a-avanzar-mas-que-los-simples-aprendizajes/","section":"Artículos","summary":"\n«Carles, tenemos que montar una exposición de fotos de jazz».\nMe lo dijo Salva, un buen amigo y por aquel entonces compañero de piso. En aquella época yo estaba trabajando en Munich.\nCerca del piso en el que vivíamos había una bodega a la que íbamos a cenar de vez en cuando. Salva fue un día a cenar solo y vio que habían cuadros expuestos. Preguntó de quién eran. Fermín, el propietario, contestó que de una clienta habitual y que estaban a la venta. 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También puedes escribirnos a somos[una_arroba]zetatesters.com.\nSi te decides a leerlo, coméntanos también lo que quieras mientras lo lees por cualquiera de los medios anteriores.\nVamos con nuestros comentarios caóticos de «La semana laboral de 4 horas» del gran Tim Ferriss.\nEl libro fue publicado el año 2007 y el mismo autor nos cuenta que fue rechazado por 26 editores. Primera lección: si crees que tu producto es bueno, insiste hasta que lo logres. Dicho de otro modo: supera el rechazo insistiendo.\n«La semana laboral de 4 horas» es un título tramposo. Si crees que vas a lograr mantener o mejorar tu nivel adquisitivo sólo trabajando 4 horas a la semana este libro te va a decepcionar. Quizá un porcentaje minúsculo logra hacerlo siguiendo los consejos del libro. Para nosotros, el mérito de este libro es cómo consigue hacernos replantear lo que hemos hecho hasta ahora y qué objetivos queremos realmente.\nAdemás, como dijo Confucio:\n«Encuentra un trabajo que te guste y no volverás a trabajar ni un sólo día de tu vida.» Es decir, si realmente nos apasiona lo que hacemos, no nos va a importar trabajar veinte, treinta, cuarenta o las horas que sea a la semana. El mismo Tim Ferriss está metido en mil líos pero son líos que le encantan: su blog, sus libros, su programa de TV, sus inversiones…\nEl libro está dividido en cuatro grandes apartados.\nDefinición Eliminación Automatización Liberación Que conste que leímos la versión en inglés. Quizá hay algún apartado con un nombre distinto.\n1. Definición Lo primero es definir tus objetivos. ¿Qué quieres hacer realmente? Da igual si ahora mismo parece muy complicado. Debes plantearte si lo que has logrado era porque ibas en piloto automático o porque eran las metas auténticas que deseabas.\nMás ideas que nos gustan de esta sección:\nNuestra cultura tiende a recompensar el sacrificio personal sobre la productividad personal. Céntrate en ser productivo en vez de en estar ocupado. Ingresos relativos. Divide lo que ganas por el número de horas que trabajas. Quizá cobras más al año en un trabajo de 12 horas al día que en uno de 8h. Pero al calcular los ingresos relativos, es probable que el segundo gane más por hora. Además, tendrás más tiempo para dedicar a lo que te gusta. Sobre el miedo. La mayoría de la gente elige infelicidad sobre incerteza. Define el peor escenario, acéptalo y hazlo. Lo que más miedo nos da es normalmente lo que más necesitamos hacer. Haz cada día algo que te dé un poco de miedo. Tim Ferriss animaba a sus estudiantes de universidad a contactar con personas importantes. Muchos lo conseguían y se sorprendían de lo relativamente fácil que resultaba. Ferriss les daba consejos para entrarles con buen pie.\n«El éxito se mide por el número de conversaciones incómodas que deseas tener» En esta sección hay una magnífica cita sobre perseverancia que creemos que está muy en la línea de lo que significa ser un buen zetatester:\n2. Eliminación Lo que haces es infinitamente más importante que cómo lo haces. La eficiencia importa pero es inútil cuando no se aplica a lo que toca.\nLey de Pareto (Principio 80/20) El 80% de las salidas vienen del 20% de las entradas.\n¿Qué 20% de cosas causa el 80% de tus problemas?\n¿Qué 20% de cosas causa el 80% de tu felicidad?\nTim Ferriss nos aconseja que nos quitemos de encima los clientes malos. Nos hacen perder tiempo. No se trata de tener muchos clientes. Se trata de maximizar los ingresos minimizando el esfuerzo.\nLa mayoría de cosas no marcan la diferencia. Hay que ser selectivo, hacer menos, este es el camino de los realmente productivos.\nCéntrate en lo poco que es importante e IGNORA el resto. La falta de tiempo es en realidad una falta de prioridades.\nLey de Parkinson Una tarea tiende a gastar todo el tiempo que tiene asignado. Si te dan un mes para preparar una presentación, vas a gastarlo. Si te dan tres días para hacer la misma presentación, los gastarás y la preparás igual.\n¡Hay que ponerse plazos cortos!\nDefine listas de cosas a hacer pero también listas de cosas que NO HAY QUE HACER.\nLa dieta baja en información ¿Qué es lo que consume la información? La información consume la atención de sus receptores. Por tanto, un exceso de información crea una escasez de atención.\nEs imperativo aprender a ignorar o redirigir todas la información e interrupciones que son irrelevantes, no importantes o no accionables.\n3. Automatización En este capítulo descubrimos los asistentes virtuales (Virtual Assistants o V.A.). Personas que podemos contratar virtualmente para que nos hagan tareas administrativas o de gestión y que nos quitan tiempo para dedicar a nuestros proyectos.\nNo se trata de trabajar más duro. Se trata de crear un sistema para reemplazarte a ti mismo.\n¿Por qué contratar un asistente virtual? Seguro que eso de pagar a otra persona para que haga algo que tú mismo puedes hacer no te acaba de convencer… Porque el objetivo es liberar tiempo para centrarse en mayores y mejores causas.\nEsto me recuerda al refrán que dice algo así como «El mayor impedimento para hacerse rico es el trabajo».\nPara generar ingresos de forma automática nos recomienda UNO O MÁS PRODUCTOS PARA VENDER. Huye de los servicios porque te esclavizan, es lo mismo que un empleo, te pagan por horas. Los servicios no son escalables.\nEl producto que vendas no tienes porque crearlo tu. Hay varias formas de las que hablaremos un poco más abajo.\nEl objetivo consiste en crear un vehículo automático para generar ingresos sin consumir tiempo. Ferriss nos habla de ingresos pasivos sin usar el término.\nElige un nicho alcanzable ¿Crear un producto y luego buscar clientes?\nERROOOOOOR.\n¿Encontrar un mercado y crear un producto para la gente de ese mercado?\nACIEEEEEERTOO.\nEs mejor ser un pez grande en un estanque pequeño que un pez pequeño y poco definido en un estanque grande. Para muestra, Chromecasteando, el blog que tengo sobre Chromecast. Es un nicho alcanzable, es específico y no hay nadie más que lo haga en castellano. Eso me ha permitido posicionarme muy bien y sacar algunos eurillos al mes de ingresos pasivos (junto con el libro que publiqué).\nLas tres formas de obtener ingresos pasivos con productos que propone Ferriss son:\nRevender un producto. Licenciar un producto. Crear un producto. En zetatesters nos quedamos con lo de crear un producto, definitivamente. Nos queremos centrar en la creación de infoproductos que aporten valor y acaben generando ingresos pasivos. Al ser productos digitales, son escalables, tener 10.000 pedidos semanales no supone mucha más inversión en recursos y dinero que 10 pedidos semanales.\n4. Liberación Trabaja DÓNDE y CUÁNDO quieras pero haz tu trabajo.\nLa mayoría de la gente no tiene la suerte de que lo despidan y tiene una muerte espiritual lenta a lo largo de los 30-40 años en los que tolera la mediocridad.\n¡Toma ya!\n¿La fórmula para el éxito? Muy simple: dobla tu porcentaje de fracasos.\nSi compráis el libro a través de los siguientes enlaces a Amazon, nos llevamos una pequeña comisión para mantener el podcast y a vosotros no os cuesta más caro. ¡Gracias!\nAmazon.es: “La semana laboral de 4 horas”, Tim Ferriss (Tapa blanda)\nAmazon.com:\n“La semana laboral de 4 horas”, Tim Ferriss (Tapa blanda) The 4-Hour Workweek: Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich (Expanded and Updated) Comentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nVerónica · 2016-02-04\n¡Qué buen resumen zetatesters!\nHabía leído varios pero nunca uno tan «accountability» como este.\nGracias por la dedicación.\nSaludos!\nCarles Caño Valls · 2016-02-04\nCelebramos que te guste. Gracias por tu comentario, es un «Small win» para seguir con ánimos Pau · 2016-04-07\n¡Muy bueno! Os dejo un video resumen del libro de Tim Ferriss. Ameno y muy bien explicado:\u0026nbsp;https://youtu.be/gYnTROvHk_0\nCarles Caño Valls · 2016-04-11\nMuchas gracias, Pau. Le echaremos un vistazo y lo comentaremos en el próximo episodio.\n","date":"8 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/delicatessen-la-semana-laboral-de-4-horas-de-tim-ferriss-libro/","section":"Artículos","summary":"\nSi escuchas nuestro podcast, sabrás que cada semana recomendamos un gran libro en la sección Delicatessen.\nEn el primer episodio hablamos de «La semana laboral de 4 horas» de Tim Ferriss, un libro que normalmente no deja indiferente.\nEn Delicatessen no hacemos reseñas al uso de cada libro, simplemente comentamos aspectos que nos llaman la atención. 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Podéis leer la entrada que publicamos recientemente ¿Qué es lo primero a tener en cuenta para comunicar mejor? en la que nos hemos basado para debatir el tema de este episodio.\nAl comunicar, tenemos que hacer un cambio de perspectiva radical. En vez de centrarnos en nosotros, los emisores de la comunicación, debemos centrarnos en la audiencia. Ilustramos esta idea con un par de historias en las que Carles Caño y Marc Alier participaron en la elaboración de presentaciones en las que se pusieron en lugar de la audiencia, con muy buenos resultados.\nEstos son los aspectos que hemos tratado sobre cómo tener en cuenta a la audiencia al comunicar:\nA menudo comunicamos mal: Este punto lo enlazamos con lo que dijimos en el Episodio 04: Ser expertos. Hay expertos que saben mucho de su tema pero que lo comunican con muy poca gracia. Cambiar el punto de vista: No se trata de ti, se trata de ellos. Hay que hacer un cambio de perspectiva total, es el símil de los sushis grabados en un restaurante que explico en el artículo citado. Hay que dejar de mirarse el ombligo para mirar a los que te escucharán / leerán. ¿Que sacará la audiencia de lo que comunicamos?: Hay que aportar valor y no limitarse a dar información fría. Debemos tener en cuenta los deseos, necesidades o miedos de la audiencia. Un ejemplo rápido, el deseo de pasarlo bien, por eso hay que entretener además de informar. Somos zetatesters Os aplaudimos por el feedback que hemos recibido por correo electrónico, las menciones en Twitter y la primera reseña que nos habéis dejado en iTunes. ¡Muchas gracias! Seguimos celebrando estos small wins que nos ayudan a continuar con muchas ganas.\nAna y Karlus nos enviaron mensajes de correo para recomendarnos material zetatester del bueno…\nAna nos recomienda la charla TED de Amy Cuddy: El lenguaje corporal moldea nuestra identidad.\n[ted id=1569]\n\u0026nbsp;\nKarlus nos recomienda el libro «Ágilmente: Aprendé cómo funciona tu cerebro para potenciar tu creatividad y vivir mejor» de Estanislao Bachrach.\nAmazon.es: Ágilmente: Aprendé cómo funciona tu cerebro para potenciar tu creatividad y vivir mejor. Amazon.com: Ágilmente: Aprendé cómo funciona tu cerebro para potenciar tu creatividad y vivir mejor.\nMarc Alier aprovecha la ocasión para recomendarnos un libro… ¡que aún no ha leído! Pero como es de Tim Ferriss y se ha informado a fondo, lo recomienda igualmente. Trata sobre el aprendizaje en cualquier campo.\nAmazon.es: The 4-Hour Chef: The Simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life Amazon.com: The 4-Hour Chef: The Simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life Dani Amo nos recomienda la charla TEDx de Josh Kaufman «Las primeras 20 horas: cómo aprender cualquier cosa«.\nDelicatessen En esta ocasión, el libro que comentamos es realmente delicatessen. «Made to Stick» de los hermanos Heath, traducido como «Ideas que pegan. Por qué algunas ideas sobreviven y otras mueren.»\nEl libro está estructurado en seis partes, cada una de ellas trata sobre algún aspecto fundamental para que una idea sea «pegajosa» y por tanto, se recuerde, además de entenderla perfectamente.\nSimple Inesperado Concreto Creíble Emoción Historia En inglés, la inicial de cada uno de estos puntos forma la palabra SUCCES (éxito en inglés, aunque le falta la última ese):\nSimple Unexpected Concrete Credible Emotion Story Este es uno de esos libros que te quedarías con él si tuvieras que elegir sólo cinco títulos (al menos eso piensa alguno de nosotros).\nComentamos un buen recurso para mantener la atención de la audiencia: crear intriga y ponemos algún ejemplo.\nAmazon.es:\nIdeas que pegan\nMade to Stick: Why Some Ideas Take Hold and Others Come Unstuck Amazon.com:\nIdeas que pegan (Made to Stick) (Viva) (Spanish Edition) Made to Stick: Why some ideas take hold and others come unstuck Turno de acciones Seguimos con éxito el reto entre escritores. ¡Ya llevamos dos semanas escribiendo cada día! Carles Caño, que es un poco masoquista, se ha apuntado el solito al reto #Blogtubre en el que hay que publicar cada día de octubre una entrada en algún blog. A ver hasta cuándo aguanta…\nComo siempre, os ponemos algunos deberes.\nPrimero, queremos que nos contéis lo peor y lo mejor que os ha pasado cuando habéis asistido a una presentación.\nSegundo, os planteamos el reto de la semana… Un pequeño ejercicio para ver si realmente os ponéis en la piel de la audiencia. Ahí va:\nSois alumnos de una universidad. Estudiáis antropología y sois voluntarios del Consejo de Estudiantes que publica un boletín semanal para alumnos de vuestra facultad.\nOs llega la siguiente información del decanato…\nLa decana Dolores Rovira ha anunciado hoy que todo el profesorado de la facultad viajará a Sitges el próximo jueves para asistir a un coloquio sobre nuevos métodos de enseñanza en las aulas. Entre los ponentes habrá la antropóloga Marta Vilalta, el rector Robert Mengual y la consejera de enseñanza Pepita López.\nRedactad un buen titular para el boletín semanal en el que participáis.\nComo siempre, podéis enviar vuestros comentarios o la respuesta al reto por correo a somos (arroba) zetatesters.com, en Twitter donde estamos como @zetatesters o dejando un comentario a la entrada del episodio número 5.\n¡Somos zetatesters!\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nNormion · 2015-10-11\nAntes que nada felicitaros por el podcast, porque aparte de que el tema del mismo sea interesante me encanta el clima que creáis donde podríais estar hablando de la reproducción del escarabajo pelotero y se haría interesante.\nEn cuanto al reto que proponéis he aquí mi titular «Día sin clases por jornada formativa del profesorado»\nCarles Caño Valls · 2015-10-20\nGracias por participar, Normion. Has sido el único que ha participado y lo has acertado de pleno 🙂\n","date":"6 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/zt-05-saber-comunicar-y-made-to-stick-de-chip-heath-y-dan-heath/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¿Qué tiene que ver la comida japonesa con saber comunicar?\nLo contamos en el quinto episodio, en el que vuelve a zetatesters Carles Caño y nos cuenta dónde estuvo chromecasteando la semana pasada (y por qué le tiene un poco de envidia a Tomàs Manzanares).\nTema de la semana: El arte de comunicar En esta ocasión, hablamos del arte de comunicar bien pero nos centramos en la primera cosa a tener en cuenta: la audiencia. Para ello, explicamos alguna que otra batallita de viajes a Japón y restaurantes de sushi, makis y otros platos típicos nipones. Podéis leer la entrada que publicamos recientemente ¿Qué es lo primero a tener en cuenta para comunicar mejor? en la que nos hemos basado para debatir el tema de este episodio.\n","title":"ZT 05 Saber comunicar y «Made to Stick» de Chip Heath y Dan Heath","type":"posts"},{"content":" Hace unos años viajé a Japón con unos amigos.\nUn día fuimos a un pequeño local de comida típico japonés. Tenían platitos de sushi, sashimi y makis que iban paseando encima de una cinta transportadora. Seguro que lo has visto alguna vez, resulta bastante entretenido.\nNos sentamos a comer pero yo quería plasmar en vídeo el movimiento de los platos con la comida. Estuve pensando el encuadre hasta que decidí ponerme justo en una esquina de la cinta para grabar. Mantuve mi cámara de vídeo lo más quieta que pude y grabé durante medio minuto. Pensé que la esquina era un buen sitio porque el giro de los platos le daba dinamismo. También se veía parte de la cinta que se alejaba hacia el fondo así como el cocinero que había detrás preparando más sushi. Guardé la cámara orgulloso de mi vídeo y empecé a comer.\n\u0026nbsp;\nDos años más tarde descubrí un vídeo que habían grabado un par de turistas ingleses en un local parecido al que había ido yo: un pequeño restaurante japonés que servía el mismo tipo de comida. El vídeo duraba casi cinco minutos.\nNormalmente cuando miro vídeos de Internet desde el ordenador tengo muy poca paciencia. Pero este vídeo logró mantener toda mi atención hasta el final. Había una gran diferencia respecto a lo que yo grabé en su día…\nAntes de continuar, te recomiendo que veas el vídeo del que te hablo.\u0026nbsp;No tengas prisa, tómate tu tiempo y disfrútalo. Ah, escucha la música que lo acompaña (mejor con cascos)\u0026nbsp;y ponlo a pantalla completa a pesar de que no está en alta definición. Venga, te espero…\n[Ver vídeo: lost in a moment en vimeo]\n¡La cámara estaba encima de la cinta transportadora!\nEra la cámara la que se movía, no los platos. ¡Qué gran idea!\nEl vídeo es sencillamente genial, ¿no crees?. Cuando lo vi pensé «¡Qué tonto! ¿Por qué no se me ocurrió a mi?» La verdad es que poner la cámara en la cinta transportadora es algo muy simple de ejecutar pero complicado de idear.\nLo realmente interesante no son los platos con comida típica japonesa. Lo realmente interesante son los clientes que van al restaurante, los trabajadores del local, lo que hacen los unos y los otros, cómo está decorado el sitio… Los platos se ven también pero están en un segundo plano.\nMi vídeo mostraba unos simples platos de sushis y makis. El vídeo de los turistas ingleses contaba una historia con sus personajes, su lugar y su acción. Me gusta explicar este ejemplo porque ilustra a la perfección uno de los mayores problemas de cualquier tipo de comunicación mediocre: se centra más en los datos que en las personas.\nLa audiencia es la auténtica protagonista de toda comunicación En un restaurante lo más importante no es la comida que sirven o los empleados que trabajan en él. Los clientes son lo más importante, sin ellos no habría negocio. ¿Qué es lo más importante cuando comunicamos? No es quien comunica, ni el mensaje o los recursos utilizados. Lo más importante al comunicar es la audiencia que recibe el mensaje. Siempre.\nEl mensaje a comunicar\u0026nbsp;es realmente importante. Pero si no es un mensaje adecuado para la audiencia en cuestión, no sirve de mucho. Todo debe ir en función de la audiencia: el mensaje, la estructura, los recursos… Mi experiencia como formador de cursos de presentaciones me ha enseñado que no siempre es fácil asimilar este cambio de perspectiva total. No hay que centrarse en nosotros, no hay que centrarse en los datos, hay que centrarse en la audiencia.\nPero, ¿por dónde empezamos? Un buen punto de partida es tener en cuenta los deseos, miedos y necesidades de las personas a las que nos vamos a dirigir.\nEl punto de partida es siempre algún problema que tiene la audiencia En un instituto que tenía que preparar su próxima jornada de puertas abiertas, el equipo directivo me pidió ayuda para preparar la presentación que harían a padres y madres. Accedí y al cabo de unos días recibí un archivo PowerPoint con las diapositivas que se habían usado el año anterior.\nEché un vistazo a las diapositivas y confirmé mis sospechas de que prácticamente no había nada que aprovechar, así que me reuní con el equipo directivo y les hice algunas sugerencias:\nReducid la cantidad de información que daréis. Prescindid de dar información genérica, que no os diferencia de otros centros educativos. Centraos únicamente en lo que interesa de verdad a vuestra audiencia, es decir, en las preocupaciones de padres y madres de niños de primaria que afrontarán un cambio muy importante cuando pasen a secundaria. Insistí mucho en el último aspecto: centraos en las inquietudes de las familias. Así que la reunión para preparar la presentación giró en torno a esas inquietudes. La directora aportó información muy valiosa al respecto por su experiencia y por las visitas que había hecho recientemente en centros de primaria para promocionar su centro. Aportó varios de los miedos y preguntas que le planteaban los padres y madres de esos centros.\nCon esa información, estructuré la presentación alrededor de cuatro grandes inquietudes y en cada uno de estos bloques añadí argumentos, ejemplos y experiencias que se llevaban a cabo en el centro para dar respuesta a las familias. Todo iba en función de esas preocupaciones, todo.\nSe pasó de una presentación que estaba centrada en el centro educativo (quién somos, qué hacemos, cuáles son nuestros objetivos, premios que hemos recibido…) a una presentación centrada en la audiencia (vuestros hijos afrontarán un cambio muy importante, os preocupa el rendimiento académico, os preguntáis como será la colaboración entre familias y docentes…).\nEl día de la jornada de puertas abiertas se hizo la presentación. La exposición la hicieron la directora y el jefe de estudios del centro, con aportaciones de tutores de primer ciclo de secundaria. Fue un éxito, los padres y madres estuvieron muy atentos durante toda la charla y al final varios de ellos fueron a felicitar a los ponentes. Hubo una madre que había ido a asomar la cabeza porque tenía claro que matricularía a su hija en otro instituto. Después de la presentación dijo que empezaba a tener dudas sobre dónde apuntar a su hija. Un empleado de la administración pública del sector educativo les dijo que era la mejor presentación de un instituto que había visto en toda su carrera.\nEra la primera vez que les decían todas esas cosas buenas después de la exposición de unas puertas abiertas. No las comento para colgarme una medalla (bueno, vale, quizá un poco sí). Las cito sobre todo para resaltar cómo mejora la recepción de la audiencia cuando se la tiene realmente en cuenta.\nSiempre que comuniques, debes tener en cuenta los deseos, miedos\u0026nbsp;y necesidades de la audiencia. Para ello deberás investigar y averiguar algunas cosas sobre ella o, cómo mínimo, intentar ponerte en su piel. Pero esto lo dejo para un futuro artículo.\nFotografía de David Lisbona con licencia Creative Commons (Atribución)\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nTesa · 2015-10-04\nUn magnífico post, Carles. Interesante y muy bien escrito.\nCuando queremos comunicarnos no hay que perder de vista dos cosas, creo, qué queremos comunicar y cómo conseguir captar la atención de los escuchantes, lectores etc.\nEn el caso de los dos vídeos que nos muestras, una mezcla de las dos opciones hubiera dado como resultado un vídeo espectacular y perfecto. Con las tres posiciones de la cámara, en la esquina, encima enfocando a los que estan alrededor del mostrado y después enfocando hacia el resto del local. Porque como espectador también me interesa ver con detalle la comida que echo en falta en el segundo vídeo, que alarga mucho la primera parte. Es difícil ponerse en el lugar de toda la posible audiencia, pero no intentarlo es un error que sólo conduce a la falta de interés y al aburrimiento. Un beso,\nCarles Caño Valls · 2015-10-04\nInteresante reflexión, la tendré en cuenta para cuando grabemos el próximo programa. Gracias, Tesa 🙂\nMarc Alier · 2015-10-04\nMe ha gustado la entrada Carles. También he estado en un restaurante parecido en Tokyo, toda una experiencia… por la comida pero también por el ambiente.\nSobre el tema de la presentación … la has clavado, la audiencia es el primer paso a considerar en toda presentación.\nAndrés. · 2022-05-28\nExcelente video y excelente «charla».\nLe había pedido al autor si podía subir una versión HD y dijo que tal vez algún día.\nPero el video ya no está disponible, espero tener guardada una copia en algún backup.\n","date":"3 de octubre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/10/que-es-lo-primero-a-tener-en-cuenta-para-comunicar-mejor/","section":"Artículos","summary":"\nHace unos años viajé a Japón con unos amigos.\nUn día fuimos a un pequeño local de comida típico japonés. Tenían platitos de sushi, sashimi y makis que iban paseando encima de una cinta transportadora. Seguro que lo has visto alguna vez, resulta bastante entretenido.\nNos sentamos a comer pero yo quería plasmar en vídeo el movimiento de los platos con la comida. Estuve pensando el encuadre hasta que decidí ponerme justo en una esquina de la cinta para grabar. Mantuve mi cámara de vídeo lo más quieta que pude y grabé durante medio minuto. Pensé que la esquina era un buen sitio porque el giro de los platos le daba dinamismo. También se veía parte de la cinta que se alejaba hacia el fondo así como el cocinero que había detrás preparando más sushi. Guardé la cámara orgulloso de mi vídeo y empecé a comer.\n","title":"¿Qué es lo primero a tener en cuenta para comunicar mejor?","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\nSólo empezar este cuarto episodio, Marc Alier nos cuenta su revelación respecto la misión de zetatesters.\nDebatimos si saber algo en algún campo te hace experto. Por ejemplo, ¿si tienes un conocimiento profundo pero no eres un referente, eres un experto? Por otro lado, ¿basta sólo tener amplios conocimientos o es necesario también saber comunicarlos bien?\nCitamos de nuevo a Tim Ferriss, un gran referente de zetatesters, para contar algún truco sobre cómo posicionarte como experto.\nEn la sección Delicatessen hablamos del libro «El efecto compuesto» de Darren Hardy. La idea principal es que las pequeñas acciones que haces de forma consistente acaban produciendo grandes cambios a largo plazo.\nOs dejamos los enlaces de afiliados al libro «El efecto compuesto». Parece ser que en Amazon no está disponible en castellano (o está aun precio excesivamente caro).\nAmazon.es:\nThe Compound Effect (Versión Kindle) The Compound Effect: Multiplying Your Success One Simple Step at a Time (Tapa blanda) Amazon.com:\nThe Compound Effect (Versión Kindle) The Compound Effect (Tapa blanda) Dani Amo, Marc Alier y Carles Caño siguen con el reto de escribir cada día al menos cinco minutos para consolidar el hábito de escribir. Os animamos a que os suméis al reto de empezar un hábito nuevo, no hace falta que sea el de escribir, y rindáis cuentas en público.\nContadnos qué acción diaria creéis que crearía un efecto compuesto en vuestra vida. Como siempre podéis escribir dejando un comentario en la entrada de este episodio de zetatesters.com, por correo a somos (arroba) zetatesters.com y en Twitter (@zetatesters).\n¡Hasta el próximo episodio!\n\u0026nbsp;\n","date":"30 de septiembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/09/zt-04-ser-experto-y-el-efecto-compuesto-de-darren-hardy/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\nSólo empezar este cuarto episodio, Marc Alier nos cuenta su revelación respecto la misión de zetatesters.\nDebatimos si saber algo en algún campo te hace experto. Por ejemplo, ¿si tienes un conocimiento profundo pero no eres un referente, eres un experto? Por otro lado, ¿basta sólo tener amplios conocimientos o es necesario también saber comunicarlos bien?\nCitamos de nuevo a Tim Ferriss, un gran referente de zetatesters, para contar algún truco sobre cómo posicionarte como experto.\n","title":"ZT 04 Ser experto y «El efecto compuesto» de Darren Hardy","type":"posts"},{"content":" Cada vez que oigo la frase “No tengo nada que ofrecer”, me estremezco. ¿En serio que es posible que nadie tenga nada que ofrecer? En mi humilde opinión, pienso que se creen que no tienen algo que ofrecer. Detrás de esta frase negativa inicial se esconden inseguridades, miedo a hacer el ridículo, miedo al rechazo o sencillamente pensar que a nadie le puedan interesar las propias pasiones o pasatiempos. Vuelvo a estremecerme.\nEstoy más que convencido que todos ocultamos algo de valor para otros, aunque podamos sentirnos no correspondidos. Y ello es fruto de la experiencia y el conocimiento previo. Precisamente de esto trata la expertise, de ganar experiencia y conocimiento, sumarlo y conseguir algo único, apreciable y de valor para otros. Pero hay que compartirla.\nPuedo poner un sinfín de ejemplos de expertise\u0026nbsp;chorreante por internet, pero solamente pondré uno de ellos y dos vivencias\u0026nbsp;propias.\nUn ejemplo de expertise\u0026nbsp;con final feliz que podemos encontrar por internet nos viene de manos de Paul. Él es un creativo que por hobby crea modelos de coches hasta el más mínimo detalle a partir de papel, y además los publica en su blog. El siguiente vídeo muestra su historia y como su expertise\u0026nbsp;llegó a cautivar al equipo de Fórmula Uno de Red Bull hasta tal punto que lo ficharon en el equipo de ingenieros. \u0026nbsp;\nLa primera de las vivencias\u0026nbsp;personales de las que quiero hablar trata de la iniciativa de Sergi Perucho, nuestro gran técnico del podcast, que también tiene mucho que ver con la expertise. En el anterior programa y fuera de micros comentaba con Sergi su pasatiempo por las figuras Anime/Manga y videojuegos. Sergi estaba convencido de que su pasatiempo no tenía interés alguno para nadie. Minutos después de conversar e intercambiar algunas ideas, él mismo me comentaba que haría unos vídeos de unboxing de las figuras, que la idea de aportar valor a otros le parecía interesante.\n¿Por qué ese cambio tan repentino de opinión? Analicemos. Sergi colecciona este tipo de figuras, pero no es el único que lo hace, existe un mercado en el que una marca las vende y promociona. Lo que no hace la marca es aportar más valor que la figura en sí. El interés que puedan tener por Sergi tampoco vendrá dado por el unboxing. Pero sí que van a valorar su alto conocimiento acerca de las figuras, el trasfondo de las mismas y su experiencia en cómo conseguirlas mediante proxies, buzones fuera del país, subastas, segunda mano… ¡Esto es expertise!\nMi otra vivencia\u0026nbsp;personal tiene que ver con la música, algo que ya parece un clásico entre las entradas de Zetatesters. En su post, Marc me ha dejado buen sabor de boca con sus palabras acerca de sus andaduras por el mundo de la música, el guitarreo (eléctrico) y grupos de rock duro. Oírlo para mí ha sido una oportunidad para retroceder en el tiempo y revivir todo aquello que disfrutamos juntos, e incluso todo lo que gracias a ese segundo grupo de música me permitió disfrutar. Lo siento Marc, tú no fuiste el primero.\nPersonalmente me considero bajista con corazón de guitarra. Mi primer grupo de música fué un dúo con Coke, el primo de Marc. Coke es guitarrista, ergo alguien tenía que ser el bajista. Así que, dispuesto a probar una nueva experiencia, me compré un bajo (¿dónde estás Willie Brown?) y me lancé a una aventura que me llevó a tocar con 5 grupos de música a la vez y a hacer dinero, que nunca toqué (siempre reinvertíamos en mejoras).\nResulta que como bajista relucía mi forma de hacer slaps y doble-thumbs, técnicas que no todos dominaban en mi nivel amateur. Incluso hacía solos, cosa más rara aún en los bajistas de mi status. No obstante, nunca me dí cuenta que esta habilidad, por cierto trabajada con hábito y mucho sudor, le podía parecer interesante a muchos otros. A mi me costó lo mío llegar a ese nivel personal, pero sarna con gusto no pica. Fué esa experiencia\u0026nbsp;ganada que me hizo ser valorado por tantos grupos.\nCaigo en la cuenta que con todas las experiencias anteriores puede que no haya respondido al título de la entrada. Dejadme hacer una última reflexión. En todos los tres ejemplos expuestos los protagonistas pueden o podían aportar algo de valor para aquellos con menos experiencia o conocimiento. ¿Esto les convierte automáticamente en expertos?\nClaro está que siempre habrá alguien con más conocimiento, o sencillamente que tenga más peso mediático. Pero para aquellos que podamos ser una referencia, desde mi humilde opinión, seremos expertos. Cada uno que lo cuantifique como quiera.\nMoraleja: Busca en ti lo que tienes para ofrecer y no dudes en compartirlo, quizás eres un Paul en potencia. Como bien dice David Baldacci “Los que tienen experticia les gusta compartirla. Eso es de naturaleza humana”. Solamente se trata de olvidarte de tabús y manías, sacarlo a relucir y verás que hay más de uno correspondido.\n","date":"28 de septiembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/09/tengo-experiencia-y-conocimiento-soy-un-experto/","section":"Artículos","summary":"\nCada vez que oigo la frase “No tengo nada que ofrecer”, me estremezco. ¿En serio que es posible que nadie tenga nada que ofrecer? En mi humilde opinión, pienso que se creen que no tienen algo que ofrecer. Detrás de esta frase negativa inicial se esconden inseguridades, miedo a hacer el ridículo, miedo al rechazo o sencillamente pensar que a nadie le puedan interesar las propias pasiones o pasatiempos. Vuelvo a estremecerme.\n","title":"Tengo experiencia y conocimiento, ¿soy un experto?","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\u0026nbsp;\n¿De qué forma logró Marc Alier tener una auténtica sensación de progreso al practicar guitarra?\n¿Cómo logró Carles Caño\u0026nbsp;pasarse el hilo dental cada noche después de años sin conseguirlo? ¿O dejar la bandeja de correo de tres mil a cero mensajes en sólo dos semanas?\nDe eso trata el episodio número tres de zetatesters. De pequeños logros (small wins) que nos ayudan a mantener la motivación para conseguir nuestros objetivos, algunos grandes y lejanos y otros más pequeños pero que dan pereza. Explicamos\u0026nbsp;el\u0026nbsp;principio del progreso, hablamos de la importancia del feedback, de marcarse objetivos intermedios y de celebrar cada victoria, por pequeña que sea.\nEn la sección Delicatessen comentamos «El poder de los hábitos» de Charles Duhigg, un libro que explica por qué hacemos lo que hacemos. Somos sacos de hábitos con patas y entender las rutinas que tenemos nos puede ayudar a cambiar, aunque no esperéis recetas milagrosas. Tratamos algunos de los aspectos que nos llamaron más la atención de esta obra:\nCuál es el ciclo de un hábito. Cómo podemos modificar un hábito. Qué son los hábitos clave\u0026nbsp;y cómo ayudan a florecer nuevos hábitos. Podéis leer la reseña del libro «El poder de los hábitos» de Charles Duhigg\u0026nbsp;que ya teníamos escrita en otro blog, por si queréis profundizar un poco más.\nTambién os dejamos enlaces para comprar el libro en Amazon. Somos afiliados y recibiremos una pequeña comisión si lo compráis a través nuestro y no os costará más caro. ¡Gracias!\nAmazon.es:\nEl poder de los hábitos (Tapa blanda) The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change (Versión Kindle) The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change (Tapa blanda) Amazon.com:\nEl poder de los habitos (Tapa blanda) The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (Tapa blanda) La versión Kindle no se puede enlazar directamente, accede a través del enlace anterior. En la parte final del programa os lanzamos un reto: empezad un hábito nuevo, por pequeño que sea. También nos comprometemos Dani Amo, Marc Alier y Carles Caño a empezar el hábito de escribir cada día, aunque sean cinco minutos. Podéis leer más en el artículo de Marc Alier:\u0026nbsp;Crear nuevos hábitos: el reto entre escritores. Rindiendo cuentas en público.\nPara ayudar a tener un registro de los días en los que habéis hecho vuestro nuevo hábito os recomendamos dos aplicaciones para smartphone:\nRewire – Habit \u0026amp; Goal Tracker (Android, gratis) Commit (iPhone, de pago) Balanced (iPhone, gratis). No la comentamos en el programa pero la añadimos aquí de bonus 😉 Commit (iPhone)\nRewire (Android)\nBalanced (iPhone)\nEsperamos que os apuntéis al reto y que nos contéis cómo os va. Escribidnos a somos (arroba) zetatesters.com, conversad en Twitter con @zetatesters o dejad un comentario a esta entrada.\n","date":"23 de septiembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/09/zt-03-small-wins-y-el-poder-de-los-habitos-de-charles-duhigg/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio \n¿De qué forma logró Marc Alier tener una auténtica sensación de progreso al practicar guitarra?\n¿Cómo logró Carles Caño pasarse el hilo dental cada noche después de años sin conseguirlo? ¿O dejar la bandeja de correo de tres mil a cero mensajes en sólo dos semanas?\nDe eso trata el episodio número tres de zetatesters. De pequeños logros (small wins) que nos ayudan a mantener la motivación para conseguir nuestros objetivos, algunos grandes y lejanos y otros más pequeños pero que dan pereza. Explicamos el principio del progreso, hablamos de la importancia del feedback, de marcarse objetivos intermedios y de celebrar cada victoria, por pequeña que sea.\n","title":"ZT 03: Small wins y «El poder de los hábitos» de Charles Duhigg","type":"posts"},{"content":" Tres rinden cuentas en público.\nEn el programa 03 de Zetatesters podcast, todavía en postproducción (mea culpa), hemos hablado del tema de la importancia de los hábitos en nuestras vidas. Y como aquel que no quiere la cosa Carles, Dani y yo mismo (Marc) nos hemos comprometido a adoptar el hábito de escribir cada puto día.\nEscribir – y no cuentan los emails o posts en Facebook – es una actividad importante para los objetivos que nos hemos marcado para nosotros mismos. La vida es dura y se interpone en nuestros objetivos, y pese a que nos gusta escribir no siempre conseguimos reservar el tiempo y la paz mental necesarios, \u0026nbsp;o evitar la tentación de la procrastinación.\u0026nbsp;\nAsí que nos hemos propuesto empezar a escribir cada día. Aunque sean 5 minutos. Pero vamos a ir un poco más allá. Lo hemos convertido en un reto entre nosotros y vamos a rendir cuentas en público.\nO sea….\nQue vamos a mantener un registro público, en el que cada día vamos a ir marcando en verde o en rojo si hemos mantenido el compromiso de escribir un poco.\n¿No somos Zetatesters? Pues a probar cosas.\nVamos a ver cómo funciona la cosa. Será interesante ver cómo evoluciona el reto – Carles dice que lo quiere hacer solo una semana – pero yo espero que esto vaya para muy, MUY, largo. De esta forma podemos ver cómo afecta esto a nuestros objetivos a medio y largo plazo…. que seguramente, tarde o temprano, vamos a compartir con vosotros en mayor o menor medida.\nPero eso, lo escribiré otro día. Hoy ya puedo marcar la casilla verde en nuestro REGISTRO DE CUENTAS PÚBLICO\nPS. Si alguno de vosotros quiere unirse al reto, estáis invitados. Escribe un correo a somos (arroba) zetatesters.com con tu nombre y cuenta de google, y te daremos acceso al registro de cuentas en público.\n","date":"22 de septiembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/09/crear-nuevos-habitos-el-reto-entre-escritores-rindiendo-cuentas-en-publico/","section":"Artículos","summary":"Tres rinden cuentas en público.\nEn el programa 03 de Zetatesters podcast, todavía en postproducción (mea culpa), hemos hablado del tema de la importancia de los hábitos en nuestras vidas. Y como aquel que no quiere la cosa Carles, Dani y yo mismo (Marc) nos hemos comprometido a adoptar el hábito de escribir cada puto día.\nEscribir – y no cuentan los emails o posts en Facebook – es una actividad importante para los objetivos que nos hemos marcado para nosotros mismos. La vida es dura y se interpone en nuestros objetivos, y pese a que nos gusta escribir no siempre conseguimos reservar el tiempo y la paz mental necesarios,  o evitar la tentación de la procrastinación. \n","title":"Crear nuevos hábitos: el reto entre escritores. Rindiendo cuentas en público.","type":"posts"},{"content":" Nuestro amigo Carles Caño no ha conseguido ser pianista de jazz. Según él dice: en realidad no quiere ser pianista de jazz, sino que le gusta la idea de ser pianista de jazz. Pero lo que no quiere es estar horas practicando escalas, coordinación de manos, estudiando teoría musical etc. \u0026nbsp;Y ahora es feliz en su decisión de no ser pianista de jazz. Y bien que hace. Ser pianista de Jazz, como tantas cosas es opcional en la vida. Mi caso es mas grave. Yo quiero ser un buen guitarrista. Evidentemente !no guitarrista de Jazz! Estando el rock, el metal el funk o el blues… hasta el reggae antes que el Jazz! 🙂 Hace unos 20 años, más o menos al acabar la carrera, \u0026nbsp;empecé a tocar la guitarra eléctrica. Con tres amigos (entre ellos el zetatester Dani Amo) montamos un grupo de rock duro, en el que yo tocaba la guitarra rítmica y cantaba. Bueno, de hecho tocaba la guitarra arrítmica y cantaba. O sea, como guitarrista era malo de narices. Y no solo era malo. Era muy lento aprendiendo a tocar. O eso me parecía. Tanto era a sí que tras dos años el grupo se deshizo y nadie me invitó a formar parte de sus nuevos grupos. No como guitarrista al menos. Como vocalista he hecho mis pinitos con mejores resultados, y si todo va bien el próximo año volveré al escenario en la fiesta de la facultad de informática a cantar para mis alumnos. Volviendo a la guitarra, pronto me harté de mi profesor y abandoné las lecciones. \u0026nbsp;Desde entonces estuve unos 14 años haciendo intentos intermitentes intentando sin éxito aprender de tabulados y lecciones gratis por internet. En retrospectiva ahora\u0026nbsp;sé que mi aprendizaje no era tan lento. Por ejemplo aprendí muy deprisa el cambio de acordes mayores y menores, y los acordes móviles de cejilla. Poco a poco mi sentido del ritmo iba mejorando y era capaz de tocar con un baterista bastante malo – pero no tanto como yo- que se aceleraba cuando se emocionaba. Pero yo siempre me comparaba con guitarristas profesionales como Knoplfer, Clapton, Blackmore, Guilmour o Bonamassa… O sin ir más lejos mi primo Coke o el mismo Daniel Amo. Mi objetivo por una parte era vago, poco definido. Y no tenia una forma clara de ver mi progreso. El 2011 un videojuego me hizo retomar el objetivo de aprender a tocar la guitarra. Rocksmith (y su edición más reciente 2014 bastante mejorada) convierte tu Playstation, Xbox o PC en un amplificador y afinador para tu guitarra eléctrica. No una guitarra de plástico como en Guitar Hero. Cualquier guitarra eléctrica de verdad. No voy a hacer una review del juego, solo diré Rocksmith es básicamente Guitar Hero pero usando una guitarra de verdad y en la que tu tocas de verdad. Lo que suena es lo que tu tocas. ¿Y porqué un puñetero juego consiguió lo que mi grupo de garaje y un profe no pudieron hacer? Rocksmith me marca objetivos claros. Aprende a tocar esta canción. Mide mi progreso. Me da puntuaciones. Se cuando lo hago mejor y \u0026nbsp;en que partes debo mejorar. Me puedo concentrar en esas partes y repetir las veces que quiera. Y se cuando he aprendido una canción. !Hasta me da medallitas y las\u0026nbsp;cuelga en steam! Con Rocksmith tengo una idea clara del progreso que tengo hacia objetivos claros. Aprender una canción. Superar mi porcentaje de precisión. Etc. Obviamente solo con un videjuego no aprendes a tocar. Pero a partir de la motivación y los callos que haces en los dedos tras horas y horas de jugar a Rocksmith, ahora sigo cursos online de pago. Estudio las técnicas y la teoría que creo que me hace falta para dominar los estilos que quiero tocar. Me marco objetivos concretos y mido mi progreso yo solo. Sé que estoy progresando. Casi cada día que practico (que mis hijos me dejan tiempo para ello) tengo pequeños logros o pequeñas victorias. Aprender a tocar es un juego. He gamificado mi aprendizaje. Estos principios no solo son aplicables a aprender a tocar la guitarra, son aplicables a todo objetivo personal o colectivo. Si podemos identificar pequeños logros – small wins – que nos den una idea de progreso nos vamos a motivar y vamos a lograr nuestros objetivos. O al menos va a ser más difícil que lo dejemos. Quien sabe, quizás dentro de unos años Carles y yo haremos un duo al piano y la guitarra. ","date":"21 de septiembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/09/de-pequenos-logros-el-principio-del-progreso-y-aprender-a-tocar-la-guitarra/","section":"Artículos","summary":" Nuestro amigo Carles Caño no ha conseguido ser pianista de jazz. Según él dice: en realidad no quiere ser pianista de jazz, sino que le gusta la idea de ser pianista de jazz. Pero lo que no quiere es estar horas practicando escalas, coordinación de manos, estudiando teoría musical etc.  Y ahora es feliz en su decisión de no ser pianista de jazz. Y bien que hace. Ser pianista de Jazz, como tantas cosas es opcional en la vida. Mi caso es mas grave. Yo quiero ser un buen guitarrista. Evidentemente !no guitarrista de Jazz! Estando el rock, el metal el funk o el blues… hasta el reggae antes que el Jazz! 🙂 Hace unos 20 años, más o menos al acabar la carrera,  empecé a tocar la guitarra eléctrica. Con tres amigos (entre ellos el zetatester Dani Amo) montamos un grupo de rock duro, en el que yo tocaba la guitarra rítmica y cantaba. Bueno, de hecho tocaba la guitarra arrítmica y cantaba. O sea, como guitarrista era malo de narices. Y no solo era malo. Era muy lento aprendiendo a tocar. O eso me parecía. Tanto era a sí que tras dos años el grupo se deshizo y nadie me invitó a formar parte de sus nuevos grupos. No como guitarrista al menos. Como vocalista he hecho mis pinitos con mejores resultados, y si todo va bien el próximo año volveré al escenario en la fiesta de la facultad de informática a cantar para mis alumnos. ","title":"De pequeños logros, el principio del progreso y aprender a tocar la guitarra","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n¡Qué rápido pasa el tiempo! Ya hemos grabado el segundo episodio de zetatesters.\nEn esta ocasión hablamos de la gran importancia que tienen los mentores para guiarnos, enseñarnos, exigirnos y sobre todo, para descubrir las posibilidades que tenemos y que ni habíamos visto. Comentamos cómo nos ayudan los mentores, cómo podemos buscarlos pero también cómo podemos ayudar a otras personas haciendo de mentor.\nTambién descubrimos qué son los grupos de Masterminds y cómo pueden acelerar nuestros objetivos y aprendizajes. Finalmente comentamos un libro, de los que hay que enmarcar, del gran experto en educación y creatividad mundial, el señor Ken Robinson.\nPor cierto, hemos tenido un despiste técnico y no hemos grabado lo que decía Daniel Amo, que se estrenaba hoy en el podcast. Lo escucharéis muy flojo porque estaba alejado haciendo de técnico y su voz se ha grabado por los otros micros. ¡Disculpad el error! Procuraremos que no vuelva a ocurrir.\nEn el transcurso de este episodio hemos hablado de los Entornos Personales de Aprendizaje (en ingés: PLE, Personal Learning Environment). Os dejamos un vídeo en el que el profesor Jordi Adell lo cuenta de forma muy clara.\nHablando de mentores hemos hablado de «mentores invisibles». Un artículo que lo explica muy bien es La huella de los mentores invisibles de Chema Cepeda en el blog «El efecto pigmalión«.\nSobre los grupos de masterminds, os recomendamos la lectura del artículo de Pat Flynn (uno de nuestros referentes): How to Find a Mastermind Group.\nEn la sección Delicatessen hemos comentado un libro maravilloso: «El Elemento» de Ken Robinson. En la tertulia sobre el mismo hemos recomendado la charla que Sir Ken Robinson dio el año 2006 en TED y que fue el origen de este libro. Os la ponemos aquí para que la disfrutéis (es la más vista de todas las charlas TED). Podéis activar los subtítulos en español en las opciones de reproducción de YouTube.\nOs dejamos los enlaces de «El Elemento» de Amazon. Si lo compráis a través de estos enlaces, recibiremos una pequeña comisión (somos afiliados). ¡Gracias!\nEn Amazon.es:\nEl Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo (Tapa blanda) El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo (Versión Kindle) The Element: How Finding Your Passion Changes Everything (Tapa blanda) The Element: How Finding Your Passion Changes Everything (Versión Kindle) En Amazon.com:\nThe Element: How Finding Your Passion Changes Everything (Tapa blanda) El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo (Tapa blanda) El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo (Versión Kindle) En la sección Somos zetatesters hemos comentado las conclusiones del reto que os lanzamos en el primer episodio: construir una torre de espaguetis. Creíamos que nadie había hecho el reto pero justo hemos acabado de grabar y hemos visto en Twitter que Daniel Julià lo había hecho. ¡Muchas gracias por probarlo y compartirlo, Dani!\nAquí va nuestra torre @zetatesters , hoy hemos comido spaghetti ;-)) @tartanna pic.twitter.com/Jda5HvJ3Ta\n— daniel julià (@daniel_julia) September 15, 2015\nEl reto sigue abierto para quien quiera probarlo. De las ocasiones que lo he organizado, el récord fue de 72 centímetros. A ver quién es el guapo que lo supera 🙂\nSi hablamos de este reto no podéis dejar de ver la charla de seis minutos de Tom Wujec que dio en TED: Construye una torre, construye un equipo (si queréis hacer el reto, no lo miréis antes).\nOs dejamos un enlace que explica cómo hacer La torre de espaguetis como dinámica participativa en alguna formación o clase que tengáis que dar. Se pueden tratar muchos aspectos como: prototipos, trabajo en equipo, liderazgo, rendimiento… Es una dinámica que gusta muchísimo y que hace que todo el mundo esté totalmente concentrado en su tarea. ¡Vale la pena!\nTambién nos gustaría que nos comentéis mentores que os han marcado en vuestra vida, qué opináis de los grupos de masterminds, si ejercéis de mentor de alguien o habéis pensado en hacerlo…\nOs agradeceremos enormemente que hagáis el pequeño esfuerzo de escribir una reseña de nuestro podcast en iTunes. Eso nos ayudará a darnos a conocer un poco más. O que le déis al «Me gusta» de iVoox o Spreaker. También que compartáis el episodio, si os ha gustado, por tierra, mar y Twitter (y Facebook, Google+ si queda alguien y lo que sea).\nEnviad comentarios, sugerencias, críticas o halagos a somos[una_arrobilla]zetatesters.com o si lo preferís conversad con nosotros en Twitter donde estamos como @zetatesters.\nHasta el próximo episodio en el que hablaremos de Small Wins o pequeñas victorias.\nSomos zetatesters.\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nChristian · 2015-09-27\nVuelvo a dejarme caer por aquí para dejaros mi granito de arena, otro episodio muy interesante, con contenido atractivo y con una buena calidad de sonido (excepto un detalle que comento después).\nComo la continuación de la anécdota de la Sala Apolo, yo también opino que el mentoring no solo se encuentra en el entorno profesional, si no también el personal, con la familia y/o amigos. Es más, muchas veces van de la mano, si tu actividad laboral se desarrolla en un ámbito muy especifico o en a través de pequeñas empresas, startups, spin offs, ya que se suelen establecer lazos que van más allá del exclusivo profesional, en mi caso he tenido una experiencia similar a la que comentáis con el profesor de la UPC, y si, yo también empecé haciéndome notar, desde luego tienes que ser tú el que tomes la iniciativa.\nMe gustaría daros dos puntualizaciones; como comentáis en el episodio en algunos momentos que habláis muy rápido, en mi caso no tengo problema ya que estoy acostumbrado al acento, quizás para personas de otros lugares más lejanos les sea complicado seguiros en estos (contados) momentos.\nPor otro lado, he tenido problemas para escuchar lo que comentaba Dani (si no recuerdo mal su nombre), la persona de control/realización que estaba ‘a los mandos de la nave’, sería interesante que tuviera un micrófono si va a ser participe.\nEn definitiva, seguid por este camino porque de los podcasts que escucho, creo haber encontrado algo diferente y eso me llama la atención. Mucho ánimo con el proyecto.\n¡Saludos desde Zaragoza!\nPD: Ahora sí, ya os tengo a través de Ivoox.\nCarles Caño Valls · 2015-09-27\nChristian, muchas gracias de nuevo por tus interesantes comentarios.\nLo del audio con Dani Amo fue un fallo que cometimos, tenía micro y estaba en modo monitor y por tanto lo oíamos por los cascos pero no se activó la grabación. Procuraremos que no vuelva a ocurrir.\nSobre hablar deprisa, yo en el tercer episodio me hice el propósito de hablar más despacio pero Marc es Marc y se emociona tanto cuando cuenta cosas que no sé si lograremos que ponga el freno 😉\n","date":"15 de septiembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/09/zt-02-mentores-masterminds-y-el-elemento-de-ken-robinson/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n¡Qué rápido pasa el tiempo! Ya hemos grabado el segundo episodio de zetatesters.\nEn esta ocasión hablamos de la gran importancia que tienen los mentores para guiarnos, enseñarnos, exigirnos y sobre todo, para descubrir las posibilidades que tenemos y que ni habíamos visto. Comentamos cómo nos ayudan los mentores, cómo podemos buscarlos pero también cómo podemos ayudar a otras personas haciendo de mentor.\n","title":"ZT 02: Mentores, Masterminds y «El Elemento» de Ken Robinson","type":"posts"},{"content":" Descargar audio\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n¡Ya lo tenemos!\nEl primer episodio de zetatesters.\nEn este programa explicamos el porqué de zetatesters, qué nos hizo empezar esta aventura. También hablamos de la actitud tester, de lo que es el life hacking y cómo nos pueden ayudar a mejorar en cualquier aspecto de nuestras vidas.\nEn la sección Delicatessen comentamos uno de los libros que más nos han marcado: «La semana laboral de 4 horas» de Tim Ferriss.\nSi compráis el libro a través de los siguientes enlaces a Amazon, nos llevamos una pequeña comisión para mantener el podcast y a vosotros no os cuesta más caro. ¡Gracias!\nAmazon.es: «La semana laboral de 4 horas», Tim Ferriss (Tapa blanda)\nAmazon.com:\n«La semana laboral de 4 horas», Tim Ferriss (Tapa blanda) The 4-Hour Workweek: Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich (Expanded and Updated) Finalmente os planteamos un reto. Tenéis 18 minutos para construir una torre con…\n20 espaguetis crudos 1 m de cinta aislante 1 m de cordel 1 nube de golosina (malvavisco) o similar Podéis usar tijeras. Cuando acabe el tiempo no podéis tocar la torre y debe aguantarse por sí sola con la nube de golosina (marshmallow) encima. Lo ideal es hacer este reto en grupos de 3 o 4 personas pero preferimos a que lo hagáis solos antes que no hacerlo por falta de personal.\nEnviadnos fotos de vuestra torre en Twitter a @zetatesters o a somos[una_arrobilla]zetatesters.com. En el próximo episodio comentaremos las sorprendentes conclusiones de este curioso experimento.\n\u0026nbsp;\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\nChristian · 2015-09-11\nMe paso a dejaros un comentario para felicitaros por este nuevo proyecto y daros mucho ánimo. Todavía es pronto para hacer una valoración crítica de podcast en general, pero para el primer episodio me ha gustado mucho, lo habéis hecho bastante ameno de seguir y con una buena calidad de sonido.\nEn cuanto al libro me ha picado la curiosidad, probablemente lo acabe cogiendo en un tiempo.\nPor cierto, os he buscado en Ivoox (desde la app móvil) pero no os he encontrado, quizás sea del propio buscador o que todavía no tenéis perfil activo pero como lo comentáis en el propio episodio, si me lo podéis aclarar os lo agradezco.\nMucho ánimo y espero escucharos de nuevo pronto.\n¡Saludos!\nPD: Mi apoyo incondicional por la «batallita» de la Sala Apolo, hiciste lo correcto, lo de tus amigos estaba claro si salía mal, pero… ¿Y si hubiera salido bien?. Espíritu tester, totalmente. jaja\nCarles Caño Valls · 2015-09-11\nMuchísimas gracias, Christian. Nos viene genial tu comentario dando ánimos ahora que acabamos de empezar. Aún no está en ivoox pero lo ponemos pronto. Disculpa las molestias. Un abrazo.\nTesa · 2015-09-11\nMe lo he pasado genial escuchándoos. He aprendido de dónde viene la palabra Hacker…He descubierto los «Life Hacks» y ya me he hecho adicta a ellos… entre otras mucha cosas. Ha sido buena experiencia. Ah, excelente sonido. Tengo que reconocer que lo he escuchado completo en tres momentos distintos, apuntándome por dónde me había quedado. Muy largo para escucharlo de una sóla sentada desde el ordenador. Aunque a veces me pierdo con la «jerga» , conseguís despertar mi curiosidad para ponerme al día. Hasta la próxima!\nCarles Caño Valls · 2015-09-13\nGracias de nuevo, Tesa.\nLa duración quizá la reducimos. También diremos en nuestra defensa, que al ser un podcast, normalmente la gente lo escucha en distintos momentos con los cascos con el móvil mientras hace otras cosas 🙂\nAlfredo Suárez · 2019-12-16\nHola. Ya sabía que existía este podcast. Ya no recuerdo quién me lo recomendó. Me ha parecido interesnate, sobre todo por el entusiamo que transmiten. Es el segundo capítulo que escucho, sé de donde salen pero no sé a donde llegan, pero lo hacen de forma divertida.\nSigo sin saber quién es cada uno de ustedes, les he buscado en google pero no encontré nada claro. Este sitio no tiene la página de «Quienes somos».\nSé que algunos de ustedes trabanjan con una grabadora Zoom H6 y me gutaría contactarme para pedirles tips.\nSaludos a Todos,\nAlfredo Suárez.\nMarc Alier · 2019-12-17\nHola Alfredo,\nmúchas grácias por tu comentario. A veces nos olvidamos que hay nuevos oyentes que se enganchan al programa. Cojo tu sugerencia y me pongo con la página de «Acerca de Zetatesters». Marc Alier (granludo en twitter)\n","date":"10 de septiembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/09/zetatesters-episodio-01-actitud-tester-life-hacking-y-la-semana-laboral-de-4-horas-de-tim-ferriss/","section":"Artículos","summary":"Descargar audio\n \n \n¡Ya lo tenemos!\nEl primer episodio de zetatesters.\nEn este programa explicamos el porqué de zetatesters, qué nos hizo empezar esta aventura. También hablamos de la actitud tester, de lo que es el life hacking y cómo nos pueden ayudar a mejorar en cualquier aspecto de nuestras vidas.\nEn la sección Delicatessen comentamos uno de los libros que más nos han marcado: «La semana laboral de 4 horas» de Tim Ferriss.\n","title":"ZT 01: Actitud tester, Life Hacking y «La semana laboral de 4 horas» de Tim Ferriss","type":"posts"},{"content":" Foto de swambo (BY CC-SA)\nLa Sala Apolo estaba a tope. Era esa hora en la que el ambiente de la noche está en su mejor momento: ni muy pronto, ni muy tarde. Ese punto en que la gente está más suelta que al principio pero sin llegar a desfasar.\nYo estaba soltero y sin compromiso, con el radar puesto y la testosterona subida. Tengo que confesar que, a pesar de que no me comía un rosco desde hacía tiempo, mi nivel de exigencia con las chicas era muy alto. Tímido y exigente: una mala combinación según me dijo una amiga en su día.\nYo estaba en la pista central con dos amigotes de cuando íbamos al instituto. Se supone que bailábamos.\nY entonces apareció.\nUna chica morena de veintipocos, guapísima, delgada y con melena. Con unos ojazos y una carita de ángel… ¿Qué queréis? En el fondo soy un romántico. No recuerdo cómo pero conseguí llamar su atención y empezamos a hablar. Le arranqué alguna sonrisa y eso me dio esperanzas. Decidí no hacerme el pesado y fui a pedir un cubata. Me entretuve después un poco con mis amigos y volví a su zona. He olvidado qué hice al volver a verla pero me acuerdo de que estaba muy cerca de ella y que pensé: «Ahora o nunca».\nMe armé de valor y se lo dije…\n***\nCon veinticinco años descubrí la música jazz. Durante más de un año fui a gran cantidad de conciertos. También compré muchos CDs de estilos de jazz variados. Quedaba embelesado al escuchar los magníficos solos de los grandes músicos de la historia del jazz y de los músicos en directo que escuchaba. A los veintiséis años decidí que no sólo quería disfrutar del jazz como oyente, quería también aprenderlo.\nEmpecé entonces a estudiar en una escuela de música moderna. Partía casi de cero. Tenía algunos conocimientos de cuando tenía ocho o nueve años, época en que mi madré me apuntó a clases de solfeo y piano clásico (sin que yo lo pidiera).\nLo curioso es que de pequeño no me gustaba tocar el piano pero se me daba bien y de mayor no se me daba bien pero me gustaba la idea de saber tocarlo.\nDe adulto estuve ocho años estudiando solfeo, armonía y piano (que luego cambié por la trompeta). En solfeo y armonía era bastante bueno pero el piano no era lo mío, ¿por qué engañarnos? Compaginaba una jornada laboral con las horas de práctica del instrumento y el solfeo.\nEntonces trabajaba como programador de aplicaciones. Cuando salía a las seis de la tarde tenía la sensación de que el día comenzaba en aquel momento. Una sensación muy desagradable, sobre todo en invierno cuando «mi día» empezaba de noche.\nEra muy pesado llegar a casa a las siete de la tarde y ponerme a practicar piano un par de horas seguidas. Un día que estaba muy agobiado practicando acordes nos visitó César, amigo de mi compañero de piso y mío. Me preguntó por qué hacía música si me acababa agobiando. Le dije que no tenía mucho tiempo para estudiar y que lo tenía que hacer cuando estaba cansado después de un día de trabajo.\nCon una lógica aplastante mi amigo me dijo:\n- Si te gusta la música y te agobia el trabajo, deja el trabajo para estudiar sólo música.\nMe quedé muy sorprendido porque no era el tipo de consejo que esperaba. Esa reflexión se quedó en mi cabeza durante tiempo y me sirvió para tomar meses más tarde una decisión que cambiaría mi vida.\n***\nAhí estaba yo, delante de la morenita de veintipocos que me había robado el corazón esa noche.\nNo sabía qué decirle pero tenía claro que tenía que hacer algo cuanto antes. No quería parecer el típico baboso que está acechando un buen rato pero no se atreve a pasar a la acción.\nMe acerqué a ella y le dije al oído lo primero que se me pasó por la cabeza:\n- Me has gustado desde el momento en que te he visto.\nPor fin, ya lo había dicho. Separé mi cabeza de la suya para ver su reacción mientras mis pulsaciones se aceleraban.\nElla hizo una especie de mueca y me dijo algo así como que tenía que irse.\nNo volví a verla.\nMis amigos me preguntaron qué había pasado. Cuando se lo expliqué empezaron a reír a carcajadas. Imaginad mi situación, después de que la chica me dejara plantado, mis mejores amigos me humillaban partiéndose de risa. ¡Cómo se reían, los cabrones!.\nLo peor es que la cosa no quedó ahí. Durante meses mis amigos me soltaban mi ingeniosa frase:\n- Me has gustado desde el momento en que te he visto. ¡JA JA JA!\nO cosas del estilo:\n- ¿Por qué no le dices a esa de ahí tu gran frase?\n***\nLo que crees que te gusta y lo que realmente te gusta Creo que cada uno debería hacer lo que realmente le gusta. Es fácil decirlo pero no tanto lograrlo.\n¿A cuántas personas conoces que les guste realmente su trabajo?\nLa perfección no existe pero sabes cuándo estás en el sitio equivocado porque la insatisfacción es mayor que los beneficios que obtienes. Quizá no te dan suficiente autonomía: te sientes controlado y con poco margen de decisión. A veces no puedes desarrollar las habilidades que te gustarían. Otras veces el problema es la gente con la que trabajas: no hay sintonía, tampoco hay iniciativa o ganas de innovar… Y en ocasiones el problema es que no le encuentras un propósito auténtico a lo que estás haciendo (aparte de ganarte un sueldo).\nLo que mueve a las personas no es tanto la motivación extrínseca (sueldo, primas, ascensos…) como la motivación intrínseca (tus deseos y necesidades auténticas).\n¿Qué te gusta hacer realmente? ¿Qué se te da bien hacer? Lo ideal es que respondas lo mismo a las dos preguntas anteriores aunque sospecho que si realmente te gusta algo, acabarás haciéndolo bien con la práctica deliberada y continuada.\nHubo un tiempo en que me hubiera gustado ser músico de jazz. Lo intenté pero vi que el esfuerzo que implicaba no me compensaba. Creía que me gustaba ser pianista de jazz pero en realidad me gustaba sólo la idea de ser pianista. En cambio, no me gustaba tener que practicar varias horas cada día.\nCon todo, tardé un tiempo en darme cuenta de que el piano no era lo mío. Después de la conversación con mi amigo César decidí que dejaría mi trabajo de programador en una multinacional para dedicarme un año entero a estudiar música. Esperé un tiempo porque quería acabar un proyecto grande en el que estaba metido. Aproveché para ahorrar para no tener que trabajar esos doce meses.\nEse año fui muy feliz. También dediqué parte del tiempo a la fotografía, otra de mis pasiones. A pesar de que acabé dejando la música al cabo de unos años estoy satisfecho de haber dejado mi trabajo de programador. Eso sí que no me gustaba.\nNunca me ha gustado trabajar ocho horas en una oficina con el trasero pegado a la silla. El primer día que lo hice tenía veinticinco años. Pensé:\n- ¿Voy a tener que hacer esto los próximos cuarenta años?\n***\nActitud tester: unas veces se gana y otras veces se aprende A pesar del ridículo que hice esa noche en la Sala Apolo, lo que hice fue mejor que quedarme en casa lamentándome de lo injusto que era el mundo porque no tenía novia.\nHabía probado algo y no había salido bien. Tendría que probar otras técnicas, cosa que hice y que acabó dando frutos con el tiempo.\nSin saberlo entonces, había tomado la actitud de un tester para encontrar novia.\nEn mi época de programador yo estaba en el equipo de desarrolladores. Otros compañeros formaban el equipo de testers. Entre nosotros había una sana rivalidad. Nuestra misión era “construir cosas” y la suya consistía en encontrar nuestros fallos. Son dos formas muy distintas de pensar. La mayoría de personas tenemos mentalidad de programador: ideamos y hacemos cosas pero pocas veces las ponemos realmente a prueba.\nNecesitamos desarrollar también la mentalidad de tester.\nCuando actúas como tester, experimentas y buscas los fallos continuamente. Un buen tester no da nunca nada por hecho, siempre lo pone a prueba. Esto no resulta fácil cuando pruebas algo que tú mismo has creado. Tu orgullo se resiente cada vez que encuentras un fallo propio. Hay que superar esa actitud y pensar distinto. Que no busques fallos no significa que no estén, es mejor encontrarlos y arreglarlos que ignorarlos por completo.\nAlguien con mentalidad de tester que quiere lograr algo aplica los siguientes pasos:\nDefinir objetivo. Experimentar, en muchos casos implica fallar. Aprender del experimento, normalmente con métricas. Repetir desde el paso 2 hasta lograr el objetivo o pivotar (cambiar el objetivo inicial manteniendo parte de lo que queríamos). Podríamos resumirlo así:\nPrueba – Falla rápido – Aprende – Repite\nLo de fallar rápido es importante. Si quieres crear una aplicación para móviles y tardas seis meses en hacerla para luego ver que nadie la descarga has aplicado la mentalidad del programador. Con la mentalidad de tester crearías una aplicación mínima en menos tiempo, la lanzarías al mercado y verías qué ocurre. Podrías decidir hacer otra aplicación si nadie la ha descargado o introducir cambios en función de las métricas que has definido. Pero siempre haciendo experimentos y quedándote con lo que da mejores resultados.\nLa mentalidad de tester te ayudará en muchos ámbitos de tu vida (además de encontrar pareja). Se trata de suponer menos y probar más aunque tengamos fallos por el camino. Algunos de esos fallos serán bochornosos cuando ocurran pero con el tiempo incluso nos reiremos de ellos. Lo importante es seguir probando hasta lograr nuestro objetivo.\nPrueba – Falla rápido – Aprende – Repite\nUn aprendizaje continuo mediante experimentos.\nUn aprendizaje que se acelera gracias a mentores o a compañeros de batalla con espíritu de zetatesters tal y como me ocurrió en mi periplo para encontrar novia. Pero eso lo dejo para un futuro artículo.\nEste artículo tiene una licencia Creative Commons con las condiciones de Atribución, Compartir igual (BY-SA).\nComentarios archivadosSe conservan los comentarios existentes. No se admiten comentarios nuevos.\ncelia · 2015-09-02\nMagnífico!!\ncarles · 2015-09-04\nGracias, Celia 🙂\nTesa · 2015-09-03\nContado así, de una manera cercana y fresca, como tú lo haces, Carles, vemos con claridad que no hay que cerrarse a nada, y qué para averiguar qué es lo que queremos en la vida tenemos que saber primero que nos hace infelices y seguir testeando, probando alternativas hasta dar con nuestro objetivo.\nAunque creo que para vivir con plenitud no deberíamos perder nunca ese «espíritu tester·, el prueba y error de toda la vida. El matemático húngaro George Pólya, en su libro «Cómo resolverlo (How to solve it) nos lo resume en estos cuatro puntos, aunque supongo que él lo escribiría pensando en las matemáticas (no he leído el libro) me parece muy estimulante para aplicarlo a la vida. «Si no consigues entender un problema, dibuja un esquema.\nSi no encuentras la solución, haz como si ya la tuvieras y mira qué puedes deducir de ella (razonando a la inversa).\nSi el problema es abstracto, prueba a examinar un ejemplo concreto.\nIntenta abordar primero un problema más general (es la “paradoja del inventor”: el propósito más ambicioso es el que tiene más posibilidades de éxito)»\nPue eso, no nos rindamos a la primera y seamos creativos y ambiciosos en felicidad, los caminos trillados nos oxidan el corazón.\nUn beso,\ncarles · 2015-09-04\nGracias por tu enriquecedora aportación, Tesa. Muy buenos los consejos de George Pólya, el último no lo conocía.\nSergi · 2015-09-03\nSimplemente artículo genial. Felicidades.\ncarles · 2015-09-04\nMuchas gracias, Sergi. Nos animan mucho comentarios como el tuyo ahora que justo empezamos 🙂\n","date":"2 de septiembre de 2015","externalUrl":null,"permalink":"/2015/09/como-la-actitud-tester-puede-mejorar-tu-vida/","section":"Artículos","summary":"Foto de swambo (BY CC-SA)\nLa Sala Apolo estaba a tope. Era esa hora en la que el ambiente de la noche está en su mejor momento: ni muy pronto, ni muy tarde. Ese punto en que la gente está más suelta que al principio pero sin llegar a desfasar.\nYo estaba soltero y sin compromiso, con el radar puesto y la testosterona subida. Tengo que confesar que, a pesar de que no me comía un rosco desde hacía tiempo, mi nivel de exigencia con las chicas era muy alto. Tímido y exigente: una mala combinación según me dijo una amiga en su día.\n","title":"Cómo la actitud tester puede mejorar nuestras vidas","type":"posts"},{"content":" Zetatesters es un proyecto de podcasting que va vinculado a una inquietud vital:\u0026nbsp;poner en duda las suposiciones que damos por ciertas y que definen las premisas en las que se basa nuestra vida. Eso afecta a los objetivos que nos planteamos, las estrategias, tácticas y hábitos que aplicamos en nuestro día a día. Ello nos ha llevado a plantearnos nuestros trabajos, relaciones, nutrición y filosofía de vida. A veces para reafirmarnos, a veces para transformarnos y siempre sacando algo de ello.\nEl proyecto lleva ya años, y han pasado muchas cosas. Hemos encontrado una comunidad con la que nos encontramos online y en eventos (Zetaevento).\nSemana a semana leemos ( mucho), hablamos, discutimos, probamos, nos equivocamos y aprendemos.\u0026nbsp;!!Somos Zetatesters!!\u0026nbsp;\nEl equipo de los Zetatesters somos: Marc Alier, @granludo, lleva podcasteando desde 2007 en proyectos como https://mossegalapoma.cat\u0026nbsp;, https://creapodcast.com\u0026nbsp;y https://cabalgaelcometa.com\u0026nbsp;. Además tiene otros proyectos en marcha como https://aprendizdeluthier.com https://pansingluten.net , https://ososdeviaje.com y https://estudiarmejor.net\u0026nbsp; Además es profesor e investigador en la Universitat Politécnica de Catalunya, donde se graban muchos de los programas. Marc es actualmente el productor y webmaster del proyecto.\nCarles Caño, https://twitter.com/presentastico es uno de los 4 fundadores de Zetatesters. Estuvo activo llevando buena parte del peso del proyecto hasta principios de 2019. Actualmente se encuentra concentrado en proyectos profesionales que le impiden seguir con el día a día de Zetatesters. Pero de vez en cuando vuelve a los micros con nosotros, porqué este siempre será su programa. \u0026nbsp;Carles produce los podcasts https://presentastico.com y https://humorenpublico.com\n\u0026nbsp;\n\u0026nbsp;\n","externalUrl":null,"permalink":"/acerca-de-zetatesters/","section":"Pages","summary":"\nZetatesters es un proyecto de podcasting que va vinculado a una inquietud vital: poner en duda las suposiciones que damos por ciertas y que definen las premisas en las que se basa nuestra vida. Eso afecta a los objetivos que nos planteamos, las estrategias, tácticas y hábitos que aplicamos en nuestro día a día. Ello nos ha llevado a plantearnos nuestros trabajos, relaciones, nutrición y filosofía de vida. A veces para reafirmarnos, a veces para transformarnos y siempre sacando algo de ello.\n","title":"Acerca de Zetatesters","type":"pages"},{"content":" Lecturas recomendadas Estos son los libros que recomendamos en la\u0026nbsp;sección Delicatessen de nuestro podcast. Si los compráis a través de nuestros enlaces de afiliados a Amazon, no os costará más pero recibiremos una pequeña comisión que nos ayudará a financiar el programa (y el futuro Tesla de Ludo). ¡Gracias!\n","externalUrl":null,"permalink":"/lecturas-recomendadas/","section":"Pages","summary":" Lecturas recomendadas Estos son los libros que recomendamos en la sección Delicatessen de nuestro podcast. Si los compráis a través de nuestros enlaces de afiliados a Amazon, no os costará más pero recibiremos una pequeña comisión que nos ayudará a financiar el programa (y el futuro Tesla de Ludo). ¡Gracias!\n","title":"Lecturas Recomendadas","type":"pages"},{"content":"","externalUrl":null,"permalink":"/pages/","section":"Pages","summary":"","title":"Pages","type":"pages"},{"content":" ¿Qué son las cookies de un navegador? Una cookie es un pequeño archivo de texto que guarda un navegador en tu ordenador cuando visita una página web. No todas las páginas web instalan cookies en los navegadores de los usuarios aunque es una práctica muy habitual. Las cookies guardan información variada, en función de la finalidad con que se crearon. En el siguiente apartado se muestran algunos ejemplos prácticos de uso de cookies.\n¿Con qué finalidades se utilizan las cookies de un navegador? En realidad hay muchas posibles aplicaciones en el uso de cookies. A continuación enumeramos una breve lista para que te hagas una idea:\nCookies técnicas y funcionales: Son las estrictamente necesarias para el uso del sitio web y para la prestación del servicio contratado. Algunos ejemplos son: recordar las preferencias del usuario, por ejemplo el idioma, o recordar las credenciales del usuario, evitando tener que introducir el usuario y contraseña cada vez. Cookies analíticas: Permiten el análisis del tráfico web de un sitio, algo vital para poder mejorar el servicio que se ofrece. Cookies publicitarias: Permiten la gestión de los espacios publicitarios que un sitio web haya incluido. ¿Cuáles son las cookies que instala zetatesters.com en tu navegador? Usamos sólo cookies analíticas. 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Algo así como la historia de mi vida\" de Scott Adams\n\"La liberación del alma. El viaje más allá de ti\" de Michael A. Singer\n\"El poder del desorden para transformar nuestra vida\" de Tim Harford\n\"21 lecciones para el siglo XXI\" de Yuval Noah Harari\n\"Discipline equals freedom. Field Manual\" de Jocko Willink\n\"Factfulness: Ten Reasons We're Wrong About The World - And Why Things Are Better Than You Think\" de Hans Rosling, Ola Rosling y Anna Rosling Roennlund\n\"Willpower Doesn't Work: Discover the Hidden Keys to Success\" de Benjamin Hardy\n\"Skin in the Game: Hidden Asymmetries in Daily Life\" de Nassim Nicholas Taleb\n\"Abundancia: El futuro es mejor de lo que piensas\" de Peter H. Diamandis.\n\"Out on the Wire: Uncovering the Secrets of Radio's New Masters of Story\" de Jessica Abel con Ira Glass\n\"High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way\" de Brendon Burchard\n\"The Brain: The Story Of You\" de David Eagleman\n\"The Internet of Money. Volume Two\" de Andreas M. Antonopoulos\n\"Internet del Dinero. Una recopilación de las mejores conferencias de Andreas M. Antonopoulos\" de Andreas M. Antonopoulos \"The Things You Can See Only When You Slow Down. How To Be Calm in a Busy World\" de Haemin Sunim\n\"The Laws of Lifetime Growth. Always Make Your Future Bigger Than Your Past\" de Dan Sullivan y Catherine Nomura\n\"How to be everything: A guide for those who (still) don't know what they want\" de Emilie Wapnick\n\"The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life\" de Mark Manson\n\"Barking up the wrong tree: Why everything you know about success is (mostly) wrong\" de Eric Barker\n\"Autocontrol. 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Understanding the 12 technological forces that will shape our future\" de Kevin Kelly\n\"El efecto Checklist: Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas\" de Atul Gawande\n\"Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad\" de Yuval Noah Harari\n\"Aprende a promocionar tu trabajo: 10 recursos para artistas, diseñadores y creativos\" de Austin Kleon\n\"Roba como un artista: Las 10 cosas que nadie te ha dicho acerca de ser creativo\" de Austin Kleon\n\"Turning Pro: Tap Your Inner Power and Create Your Life's Work\" de Steven Pressfield\n\"Dumbing Us Down: The Hidden Curriculum of Compulsory Schooling\" de John Taylor Gatto\n\"¡...Sólo escucha! : Descubre el secreto de impactar positiva y totalmente a quien quieras\" de Mark Goulston\n\"A Whole New Mind: Why Right-Brainers Will Rule The Future\" de Daniel H. Pink\n\"APE: Author, Publisher, Entrepreneur-How to Publish a Book\" de Guy Kawasaki y Shawn Welch\n\"The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles\" de Steven Pressfield\n\"Who do you want your customers to become?\" de Michael Schrage\n\"Los secretos de la motivación\" de José Antonio Marina\n\"Creatividad, S.A. Cómo llevar la inspiración hasta el infinito y más allá\" de Ed Catmull con Amy Wallace.\n\"El engaño de Ícaro: ¿Hasta dónde quieres volar?\" de Seth Godin\n\"Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don't Waste Your Time and Money\" de Pat Flynn\n\"Hablar sin palabras\" de Jose Hermida\n\"El código del dinero\" de Raimon Samsó\n\"Decídete: Cómo tomar mejores decisiones en la vida y el trabajo\" de Dan Heath y Chip Heath.\n\"A guide to the good life: The Ancient Art of Stoic Joy\" de William B. 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Cómo reconducir tu carrera y disfrutar de un futuro extraordinario\" de Seth Godin.\n\"Ideas que pegan: Por qué algunas ideas sobreviven y otras mueren\" de Chip Heath y Dan Heath.\n\"The Compound Effect: Jumpstart your income, your life, your success\" de Darren Hardy.\n\"El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en la empresa\" de Charles Duhigg.\n\"El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo\" de Sir Ken Robinson con Lou Aronica.\n\"La semana laboral de 4 horas\" de Tim Ferriss (¡chupito!)\n","externalUrl":null,"permalink":"/recomendamos/","section":"Pages","summary":"Estos son los libros que recomendamos en la sección Delicatessen de nuestro podcast. Si los compráis a través de nuestros enlaces de afiliados a Amazon, no os costará más pero recibiremos una pequeña comisión que nos ayudará a financiar el programa (y el futuro Tesla de Ludo). ¡Gracias!\n \n  \"Momentos mágicos: Cómo crear experiencias que nos cambien la vida\" de Chip Heath y Dan Heath\n","title":"Recomendamos","type":"pages"},{"content":" ZT 175 – Arnold Schwarzenegger: Ven con migo si quieres vivir por Marc Alier | Abr 19, 2023 | Estoicismo, Life Hacking, Podcast, Productividad, Salud\nNo os lo vaís a creer, pero en esta ocasión casi hacemos el completo con todos los zetabosses, después de algunos meses desaparecidos no podíamos continuar esta temporada sin hacer alusión a la inteligencia artificial y conocer alguna de las experiencias y usos que...\nZT140 Zetaevento 2019 Parte 1. Inés Viñas por Marc Alier | Oct 2, 2019 | Estoicismo, Podcast, Salud, Zetaevento\nEl pasado 28 de Septiembre celebramos el tercer ZetaEvento. 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Robert Uriz, Glasgow 1766.\u0026nbsp;\nEB56- La dicotomía del control de EPICTETO por Marc Alier | Ago 25, 2019 | Estoicismo, Extra Ball Podcast\nAudio pendiente de recuperación.\nOs traigo un nuevo extra-ball con una lectura sobre estoicismo. en este caso he adaptado un texto del Enchiridion o Manual de Epicteto\nEpicteto (35 d.C – 135 d.C.)\u0026nbsp;\nFragmento adaptado por Marc Alier\u0026nbsp;\u0026nbsp;A partir de\u0026nbsp;\nEnchidion ó Manual de Epicteto, Traducido en Castellano é Ilustrado,Don José Ortiz, Presbitero. Valencia 1811.\u0026nbsp;\nEnchiridion or Manual of Epictetus Trranslated from de Greek, Carefully Corrected. Robert Uriz, Glasgow 1766.\u0026nbsp;\nResumen :\u0026nbsp;\nLa felicidad y la libertad empiezan por la clara comprensión de esto: que algunas cosas están bajo nuestro control y otras cosas no. 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En breve confirmamos la sala.\nReserva tu asiento para el zetaevento 2019 Este encuentro se organiza sin ánimo de lucro pero necesitamos que confirmes tu plaza.\nInscríbete aquí\nZetaevento 2017: el primer encuentro de zetatesters flipados \u0026nbsp; y del «Life Hacking» En septiembre de 2015 empezamos zetatesters, un podcast sobre desarrollo personal gamberro y en clave de humor. Desde entonces hemos aprendido muchas cosas pero sobre todo hemos reunido a un montón de gente interesada en la mejora personal.\nLo mejor de zetatesters es la gente que escucha el podcast. La comunidad que se ha creado genera buen rollo y muchos recursos útiles de temas como: ejercicio físico y nutrición, libros y desarrollo personal, negocios y emprendimiento, productividad y suricatas, finanzas personales,pensamiento crítico,hábitos y fuerza de voluntad y sobre la conveniencia de batirse en duelo bajo un almendro con florete o con táser.\nEn 2017 organizamos el primer zetaevento. Fue un encuentro informal en el que compartimos inquietudes, nos conocimos y charlamos de estos temas que tanto nos gustan.\nPrograma oficial del Zetaevento 2018 Sábado 29 de septiembre\nmVenturesBcn – Edifici Palau de Mar – Pier 01\nPlaça de Pau Vila 1, Sector C 2ª planta\n08039 Barcelona\n10:00h “ZT 114 La comunidad es nuestro gurú”. Grabamos un episodio de zetatesters.\n10:40h Charlas + Turno de preguntas:\n“Romper con todo. El autodescubrimiento mediante la fotografía” – Ana Capó «Asistentes Digitales para ser más productivos» – Javier Moreno 11:30 BREAK / NETWORKING\n12:00 Charlas + Turno de preguntas\n«Humor en el trabajo» – Roger Prat y Carles Caño «De Star Trek a Kung Fu Panda» – Marc Alier 12:50 BREAK 2\n13:00 Actividades en grupos\n14:00 Cierre de evento.\nDomingo 30 de septiembre\nY para los más deportistas, la mañana siguiente día 30, todos los Zetarunners haremos una salida con distintos recorridos y niveles.\n\u0026nbsp;\n","externalUrl":null,"permalink":"/zetaevento/","section":"Pages","summary":" 28 de septiembre Zetaevento 2019 Apúntate al Zetaevento.  Inscripciones\nHorario 10 – 14\nLugar: Barcelona. En breve confirmamos la sala.\nReserva tu asiento para el zetaevento 2019 Este encuentro se organiza sin ánimo de lucro pero necesitamos que confirmes tu plaza.\nInscríbete aquí\n","title":"Zetaevento","type":"pages"}]